خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن سرکه سیب برای این افراد ممنوع!
سیب می بخشد. اسیدیته اسید استیک برای دستگاه گوارش لطیف انسان با غشاهای مخاطی در دهان و سراسر این دستگاه بسیار قوی است. هنگامی که قدرت اسیدی به معده، اندامی که برای سر و کار داشتن با اسیدیته قوی شکل گرفته است، می رسد، این اندام می تواند آن را تاب بیاورد. اما تا پیش از آن، امکان تجربه احساس سوزش وجود دارد. در نتیجه، رقیق کردن سرکه سیب با آب پیش از مصرف ایده خوبی محسوب می شود. ...
خواص باور نکردنی لیموترش!
آرتریت می شود از بین خواهد برد و درد ناشی از آن را تسکین می دهد. ضد یبوست اسید سیتریک موجود در لیمو به ترشح اسید معده کمک می کند و در نتیجه به هضم غذا و تسکین دردهای شکمی و پیشگیری از یبوست کمک می کند. کمی آب لیمو ترش پس از غذا خوردن میل کنید و اثر شگرف آن را ببینید. مراقبت از پوست برای داشتن پوستی شفاف و درخشان، عسل و لیمو را با هم ترکیب کنید و روی پوست ...
عفونت قارچی واژن در بارداری، حتما مظالعه کنید
درمان موثر و کارآمد است. عفونت بارداری باید به سرعت درمان شود تا از تشدید عارضه جلوگیری شود. اگر علائم عفونت ظرف سه روز بهبود نیابد، علائم تشدید شود یا پس از درمان عود کند، باید دوباره با پزشک تماس گرفت. عفونت قارچی چیست؟ عفونت قارچی زمانی بروز می یابد که تعادل بین میزان اسید و مخمر موجود در واژن به هم بخورد. اگرچه افزایش رشد مخمر یا عفونت قارچی ناراحت کننده است، اما عارضه ای ...
دور کردن بیماری ها از بدن با هویج
ویائسگی هویج به سبب داشتن استروژن گیاهی به خانمها در تحمل درد دوران قائدگی کمک می کند. خوردن هویج یا آب آن، می تواند خون ریزی های نامنظم دوران قائدگی و قبل از یائسگی را تنظیم کند. سلامت لثه و دندان ها هویج پلاکها و ذرات غذا را از بین دندان و لثه ها پاک می کند و چون سرشار از مواد معدنی مفید است، با حالت اسیدی آب دهان مقابله می کند و مانع از فساد دندانها و بیماریهای لثه ...
علل و عوارض کم خوابی چیست
قهوه و چای، برخی داروها مانند ضد فشار خون، درمان طپش قلب مانند ایندرال، ضد افسردگی و سرماخوردگی، درمان آلرژی و جلوگیری از بارداری از جمله دیگر عوامل موثر هستند. وی افزود: بیماری های همراه با درد، پرکاری تیروئید، نارسایی کلیه، آسم، سرماخوردگی، آلرژی، ریفلاکس معده، روماتیسم و همچنین بیماری سندرم پای بی قرار از جمله بیماری های موثر در کم خوابی محسوب می شوند. محمدیانی نژاد گفت: بیماری ...
از فواید زود شام خوردن چه می دانید؟
دراز کشیدن می تواند در کاهش سوزش معده بسیار موثر باشد. خوابی آرام تر سوزش معده ای که در نتیجه خوردن غذا در ساعات پایانی شب باشد، مانع خواب آرام شما در طول شب می شود. دل درد نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که هنگام خواب برای فردی که دیروقت شام خود را میل کرده است به وجود می آید. مصرف بیش از حد مایعاتی مانند آب، نوشابه، شیر یا حتی غذاهای آب دار مانند سوپ باعث می شود شما مجبور شوید ...
سیر و عسل درمانی شگفت انگیز برای بیماری ها
از بین می برد و همچنین آفت دهان را از بین می برد. آب لیمو محرک عضلات معده است و به هضم غذا کمک می کند و می تواند سبب رفع سوزش و التهاب و سایر مشکلات گوارشی شود.. آب لیمو برای درمان آسم مفید شناخته شده است. آب لیمو با آب گرم به دلیل داشتن ویتامین C سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید است. ...
زیر دلم درد گرفت، 26 علت!
. گاز می تواند ناشی از بلعیدن هوا بیشتر از حد معمول، پرخوری و خوردن غذاهای تولیدکننده گاز باشد. گاز بیش از حد معمولا توسط آروغ و یا باد شکم خارج می شود. 3- سوء هاضمه یک سناریو که پس از خوردن غذا اتفاق می افتد، تولید اسید بیشتر در هنگام واکنش معده به غذا می باشد. اسید معده می تواند مری، معده یا روده را تحریک کند. سوء هاضمه اغلب به عنوان ناراحتی، درد و یا احساس سوزش احساس می ...
چربی های شکم را با این ادویه ها از بین ببرید!
توان آن را از دست داد . در حقیقت , ذخیره بیش از حد چربی احشایی با بسیاری از مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی عروقی , دیابت نوع 2 و افزایش فشار خون در ارتباط است. یک مطالعه رفتاری که روی بزرگسالان با اضافه کردن گیاهان و ادویه ها به جای نمک برای طعم دار کردن غذا انجام شد نشان داد که در این رژیم مصرف سدیم حدود 1000 میلی گرم در روز کاهش پیدا کرده بود. حتی اگر نمی خواهید با مصرف ...
به ارگاسم رسیدن زنان، فوایدی دارد؟
، اغلب می توانند یاد بگیرند به طور منظم به ارگاسم برسند. 9- در موارد نادر، ارگاسم می تواند بدون تحریک اندام جنسی اتفاق بیفتد استرن می گوید: دوستی داشتم که هر بار که از ترد میل استفاده می کرد، حالت ارگاسم پیدا می کرد. دو دلیل برای ارگاسم خودبه خودی در طی برخی فعالیت ها وجود دارد: افزایش جریان خون به اندام های جنسی و لرزش یا تماس با کلیتوریس. افزایش جریان خون و آرامش بخشی کلی ماساژ ...
بیماری های خود را با این سبزی درمان کنید/اگر پابرهنه وارد حمام شوید، چه اتفاقی می افتد؟ /بیماری که در ...
. برای مثال زنان بین یک تا دو درصد بیشتر از مردان به دیابت مبتلا می شوند. همچنین میزان شیوع کمردرد و آرتروز در گروه سنی 40 تا 49 سال در میان زنان دو برابر مردان است. بیماری خود را با این سبزی درمان کنید تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است و سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند. تربچه در بیماری یرقان به طور شگفت آوری به پاکسازی بیلیروبین از خون کمک می کند و همچنین تولید آن ...
9گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. این طور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند ...
9 نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!
.... هویج غنی از آنتی اکسیدان ها به ویژه بتاکاروتن است و به جلوگیری از انواع سرطان ها کمک می کند. مصرف هویج خام یا بخار پز بیشترین مزایای تغذیه ای را دارد. زغال اخته : این میوه نیز یک منبع سالم کربوهیدارت است. زغال اخته دارای آثار هیپوگلیسمیک بوده است و می تواند سبب بهبود تغییرات بافتی پانکراس در جریان بیماری دیابت گردد که شاید این اثرات به خاطر وجود آنتوسیانین ها و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در میوه باشد. منبع: اوای سلامت ...
غذاهای ناسازگاری که نباید با هم خورده شوند!!
واکنش ها در محیطی با PH بین 7 تا 8 انجام می گیرد، اما پروتیین ها اصولا توسط آنزیم های معده و به کمک اسید کلریدریک (PH بین 2 تا 4، محیط کاملا اسیدی) هضم می شوند. در صورتی که یک غذا همزمان حاوی پروتیین حیوانی و نشاسته باشد، ابتدا واکنش روی پروتیین ها شکل می گیرد زیرا ناپایدار هستند و حالت اسیدی ناشی این فرایند باعث توقف یا ترشح محدود پتیالین می شود. نشاسته نیز تا زمان شروع واکنش باقی می ...
زخم های گوارشی؛ علل، درمان و راه های پیشگیری
به نام دوازدهه گسترش می یابد. علل: عوامل مختلف باعث بروز زخم های گوارشی می شوند که همانطور که گفته شد یکی از آنها هلیکوباکتر پیلوری است. یک نوع باکتری که می تواند منجر به عفونت معده و التهاب شود. استفاده مکرر از آسپیرین، ایبوپروفن، و دیگر داروهای ضدالتهابی بخصوص در زنان بالای 65 سال، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، پرتودرمانی و سرطان معده از علل دیگر بروز این زخم ها ...
عادت تعجب آوری که سرانجام آن، دیابت است!
نوع 2 مبتلا خواهند شد. از طرفی خواب دیر هنگام می تواند متابولیسم شما را مختل کند. اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها: زمانی که باکتری های بد در روده شما بیشتر از باکتری های خوب باشند، خطر ابتلا به دیابت افزایش می یابد. معده شما برای داشتن هضم مناسب نیاز به باکتری خوب دارد که به آن پروبیوتیک گفته می شود. سطح پایین این باکتری ها می تواند به التهاب منجر شود که در نهایت منجر به مقاومت به انسولین می ...
فواید درمانی باورنکردنی رازیانه
. فواید سلامتی چای رازیانه به هضم غذا وبهبود شرایط گوارش کمک می کند .همچنین از نفخ، گاز یا درد و گرفتگی پیشگیری کند . دانه رازیانه کمک مؤثری برای هضم غذا به شمار می رود و می تواند به عضلات صاف سیستم دستگاه گوارش کمک کند و باعث کاهش گاز، التهاب و گرفتگی معده شود. چای تهیه شده با دانه های رازیانه می تواند برای درمان اسپاسم عضلانی معده ناشی از سندرم روده ...
اگر دچار سوزش سر دل می شوید، 8 گزینه غذایی را نخورید
. شکلات به سه دلیل برای افرادی که از رفلاکس اسید رنج می برند مضر است. اول آن که شکلات حاوی کافئین و محرک های دیگری مانند تئوبرومین است که باعث رفلاکس یا سوزش معده می شوند. تئوبرومین نوعی متیل گزانتین است که مانع تنگ شدن ماهیچه اسفنکتر تحتانی می شود و به این ترتیب به شکل مستقیم احتمال رفلاکس شدید اسید را افزایش می دهد. دوم آن که شکلات چربی بالایی دارد، یعنی هضم آن طولانی تر است و می تواند محرک رفلاکس یا ...
بیش از حد قند و شکر می خورید اگر این علائم هشدار دهنده را دارید!
از خوردن یک وعده غذا بر اساس گفته کارشناسان سلامت، کند شدن مغز یکی از شاخص های معمول برای پایین آمدن سطح قند خون است. وقتی شکر زیادی به بدنتان برسانید ، سطح گلوکر خون بالا رفته و پس از مدتی به جای کاهش تدریجی، به سرعت سقوط می کند . به گفته بروک آلپرت، مشکلات و اختلالات شناختی به طور جدی تحت کنترل قند خون پایین هستند . تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
هر چیزی که درباره سروتونین باید بدانید
.... سروتونین چه کاری انجام می دهد؟ سروتونین بر تمام اجزای بدنتان تاثیر می گذارد، از احساسات تان گرفته تا موتور مهارت هایتان. سروتونین به عنوان تثبیت کننده خلق و خوی طبیعی در نظر گرفته می شود. ماده ای شیمیایی است که به خوابیدن، خوردن و هضم کمک می کند. سروتونین همچنین کمک می کند به: - کاهش افسردگی - تنظیم اضطراب - التیام زخم ها - حالت تهوع ...
دارو های طبیعی برای پایین آوردن قند خون را بشناسید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، بسیاری از پزشکان بر این باورند که تغییرات خاص در سبک زندگی می تواند در این فرآیند کمکمان کند، از جمله فعالیت فیزیکی، غذا خوردن سالم، کنترل وعده ها، و کاهش مصرف قند. اما راه های اضافی نیز وجود دارد که می توانیم با آنها شانس مبتلا نشدنتان به دیابت نوع 2 را افزایش دهیم. این راه ها عبارتند از کنترل سطح قند خون، اضافه کردن انواع مختلف گیاهان ...
با تربچه سرماخوردگی خود را درمان کنید
.... سرطان : تربچه سم زدای بسیار خوبی است و سرشار از ویتامین C، اسید فولیک و آنتوسیانین است و به بهبود انواع سرطان به ویژه سرطان کولون، کلیه، روده ، معده و دهان کمک می کند. اختلالات پوستی : تربچه دارای ویتامین C ، فسفر، روی و بعضی از ویتامین های گروه B است که برای پوست بسیار مفید هستند. آب موجود در تربچه به مرطوب سازی پوست کمک می کند. مقداری تربچه ی له شده را در یک کیسه کتانی ...
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با این برنامه های غذایی روزانه
برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا این برنامه های غذایی روزانه را استفاده کنید از تب می سوزید و سرما خورده اید؟ شانس این که سرماخوردگی و آنفولانزا را در این فصل به حداقل برسانید، ربط زیادی به غذا خوردن ندارد، ولی چیزی که می خورید باعث می شود درد و ناراحتی ای که در اثر بیماری به آن دچار شده اید، تسکین پیدا کند. به گفته دکتر پم پیکه (Pam Peeke) مشاور سلامت ، مواد مغذی مناسب می تواند به ...
خوراکی هایی که سنگ کلیه را نابود می کند
.... خوردن نان، پنیر و گردو در شب بهتر است، چون جذب کلسیم در شب بیشتر است و در کلیه رسوب نمی کند. کشک یک ماده غذایی است که در آن مقدار زیادی کلسیم وجود دارد و به سلامت استخوان ها کمک می کند، اما از دیدگاه طب سنتی این ماده غذایی در صورتی که با مصلح مصرف نشود می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود و کشک باید حتماً با گردو خورده شود و اگر کشک به صورت مایع باشد باید داخل آن حتماً نعناع و سیر داغ ...
یبوست: از پیشگیری به موقع تا درمان موثر
، هیپر کلسمی، کنترل ضعیف قند خون، کم کاری تیروئید بیماری های سیستماتیک(بیماری هایی که تعداد اندام ها و بافت ها را تحت تاثیر قرار می دهد یا بر روی کل بدن تاثیر می گذارد): لوپوس، اسکلرودرمی، و آمیلوئیدوز سرطان: معمولا به خاطر داروهایی که برای پیشگیری از درد تجویز می شود و نیز انجام شیمی درمانی این یبوست رخ می دهد. همچنین اگر تومور مسیر عبور مدفوع را ببندد نیز این شرایط رخ می دهد. درمان ...
روش زایمان فیزیولوژیک، مشابه طبیعی است؟
....موقعی که فردی در وضعیت ترس و خطر قرار می گیرد ، برای فرار از خطر و پیدا کردن محل امن نیاز به فعالیت سریع اندامها دارد و به همین علت جریان خون به سمت دست و پا میرود. اگر مادر هنگام زایمان ترس و اضطراب داشته باشد ، جریان خون به اندامها می رود و خون کمتری به رحم و جنین می رسد. در این حالت احتمال اختلال در وضعیت جنبین وجود دارد و همچنین با افزایش فشار خون ، افزایش قند خون ، نگاه خیره ، پوست سرد و چسبناک ...
دلیل استفراغ کودکان، چیست؟
... راه چاره: اگر کودک شما به فاصله کمی بعد شیر خوردن مقداری از آنرا فقط بیرون می دهد، سعی کنید تعداد دفعات غذا را بیشتر کنید و از مقدار آن در هر نوبت بکاهید. بلع هوا و افزایش فشار معده می تواند باعث پس زدن شیر شود بنابراین به او کمک کنید تا هوای معده را تخلیه کند. در ضمن تا نیم ساعت پس از غذا دادن، بازی های شدید با او نکنید و او را کاملا مستقیم نگه دارید تا غذا فرصت هضم شدن داشته باشد. ...
اطلاعات سلامت در زنان، رعایت نکات مهم
در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز خود را ...
فواید شیر شتر، خانم ها باور کنید
...> دیابت گونه ای نارسایی در سوخت وساز مواد قندی است که در پی کاهش توانایی بدن در ساختن یا پاسخ دادن به هورمون انسولین به وجود می آید و با افزایش قند گلوکز در خون همراه است. این بیماری با ایجاد مشکلات و اختلالاتی مانند بیماری قلبی عروقی، حمله قلبی، آسیب به اعصاب، شبکیه چشم، کلیه ها، پوست و قانقاریا می تواند زندگی فرد را به خطر اندازد. پروتئینی شبیه انسولین در شیر شتر وجود دارد ...
کودکم کم اشتها است، خیلی نگرانشم
غذا بایستی اوقات خوش و راحتی باشد و نباید کودک را مجبور به غذا خوردن کنید و با او دعوا کنید، چون در این صورت نمی تواند عادات صحیح غذا خوردن را یاد بگیرد. باید مقدار مصرف لبنیات پر چرب و مغزها را در برنامه غذایی فرزندتان افزایش دهید. میان وعده ها بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان را تشکیل می دهند. بچه ها به دلیل داشتن معده کوچک، نمی توانند در یک وعده مقدار زیادی غذا بخورند ...
