خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیر؛ بد بوی پرخاصیت
سرطانی را کاهش دهد، بازسازی دی ان ای را بالا ببرد و سبب مرگ سلول سرطانی شود. طبق گفته سازمان جهانی غذا، هر فرد بزرگ سال می تواند 2 الی 5 حبه سیر خام، 2 الی 5 میلی گرم روغن سیر، 0.4 الی 1.2 میلی گرم پودر سیر، یا 300 الی 1000 میلی گرم عصاره سیر مصرف کند. کمک به به جذب آهن بدن یکی از خوراکی های مؤثر برای کمبود آهن و کم خونی، سیر است. کم خونی ناشی از کمبود هموگلوبین گلبول های قرمز ...
پشیمانی بعد از سقط جنین، چه باید کرد؟
انحصار و اندامهای جنین تشکیل می شوند، در صورتی که در سه ماه دوم اعضا و اندامهای تشکیل شده نمو کرده و به تدریج تکامل می یابند. در پایان شش ماهگی ، طول قد جنین در حدود 27.5 تا 30 سانتیمتر وزن آن در حدود 600 تا 720 گرم می رسد. پوست بدن جنین در ماههای پنجم و ششم تقریبا رنگ قرمز دارد و در این زمان است که به تدریج غدد چربی پوست ، ترشح چربی کرده و با سلولهای مرده پوست تشکیل ماده سفید رنگی (پنیری شکل) را ...
تعداد زوج های ناقل تالاسمی در کشور
ساخته نمی شود و به دلیل شکسته شدن مرتب گلبول های قرمز خون، فرد دچار کم خونی می شود. طبق آمار موجود، اکنون حدود 20 هزار بیمار تالاسمی تحت درمان در کشور شناخته اند،تالاسمی به 2 دسته 'مینور' (خفیف) و 'ماژور' (شدید) تقسیم می شود. تنها درمان بیماران تالاسمی ماژور، تزریق خون های مکرر است اما با دریافت مکرر خون، سطح آهن در این بیماران بالا رفته و موجب آسیب رسیدن به قلب، کبد و کلیه ها ...
راه هایی برای افزایش سطح اکسیژن در خون!
سرویس دانستنی ها - اکسیژن مهمترین ماده برای عملکرد سالم تمام اجزای بدن است و حتی منجر به پیشگیری از سرطان می شود. به یاد داشته باشید که سلول های سرطانی در یک محیط اسیدی و کم اکسیژن رشد می کنند. به گزارش فانوس ، چندین روش طبیعی مانند سلول های بنیادی برای افزایش اکسیژن در خون وجود دارد که می توان با آنها از اثرات مخرب اکسیژن پایین در خون جلوگیری و سلامت خود را حفظ کرد. تنفس ...
این مواد غذایی باعث بوی بد دهان شما می شود
آبروبر آشنا شوید. قهوه:عرق از سر و رویتان می ریزد به عقیده ی متخصصان، قهوه و چای باعث افزایش نیروی بدن شده و دمای بدن را افزایش می دهند. این تأثیر باعث تعریق بیشتر و در نتیجه ایجاد بوی بد بدن (ناشی از باکتری هایی که روی پوست قرار دارند) می شود. علاوه بر این قهوه باعث بوی دهان نیز می شود و نفس فرد را بودار می کند. بنابراین اگر قرار ملاقات رسمی و یا عاشقانه ای دارید بهتر است از ...
این غذاها را در طول بارداری، حتما بخورید
خون مسلم است که نیاز به آهن نیز افزایش پیدا کند. میزان نیاز به آهن از 18 میلی گرم در روز به 27 میلی گرم افزایش می یابد. برای رشد کودک و جفتش نیز به آهن اضافی نیاز داریم. در غذاها دو نوع آهن وجود دارد – آهن حاصل از غذاهای حیوانی و آهن حاصل از غذاهای گیاهی. آهن غذاهای حیوانی 10 برابر بهتر از آهن غذاهای گیاهی جذب بدن می شود و بهترین منبع آن گوشت قرمز است ( گوشت هرچه قرمزتر باشد میزان آهنش ...
آنچه باید درباره علائم بیماری های قلبی و تکنیک های درمانی آن بدانید
که تپش دچار بی نظمی طولانی مدت و با درد قفسه سینه توأم باشد، حتما به بیمارستان مراجعه شود. فوق تخصص آنژیوگرافی بیمارستان گلستان اهواز افزود: نارسایی قلبی ( Heart Failure ) یا نارسایی احتقانی قلب نیز یکی دیگر از علل ایجاد اختلال در پمپاژ و گردش مناسب خون در بدن است که در این حالت، سمت چپ و یا راست و یا هر دو طرف بدن بیمار تحت تاثیر قرار می گیرد که بیماری عروق کرونر یا فشار خون بالا، می ...
7 عادت خطرناک که سلامت تیروئید را نشانه می گیرد
سلامانه : تیروئید، یک غده کوچک پروانه ای شکل در قسمت جلوی گردن و درست بالای قفسه سینه شماست. این عضو از بدن مسئول ترشح هورمون هایی است که فعالیت های حیاتی بدن را تنظیم می کنند. به گزارش آوای سلامت تمام فعالیت های متابولیک، وضعیت خلق و خوی، ضربان قلب و دمای بدن شما وابسته به این غده است. ناتوانی تیروئید عواقب جدی برای سلامت به دنبال دارد و اگر کنترل نشود، کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر ...
اگر قصد بارداری دارید، تغذیه تان را اصلاح کنید
، ماکارونی و برنج سفید به طور مستقم بر بارداری شما اثر نمیگذارند اما میتوانند تغییراتی در بدن شما ایجاد کنند. اگر قصد بارداری دارید باید از مواد مغذی و غلات سبوس دار استفاده کنید. اگر سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید که شایع ترین علت ناباروری در زنان است باید غلات سبوس دار بیشتری مصرف کنید. زنانی که با وجود این بیماری از کربوهیدراتهای تصفیه شده استفاده میکنند دچار تخمک گذاری نامنظم میشوند. سبزی ...
آموزش رایگان آتش نشان ها به شهروندان تهرانی
احساس درد در شکم و قفسه سینه از علائم دیگر آنهاست. زمانی که در محیطی بسته CO زیاد باشد یک فرد دچار تهوع، سرگیجه، سردرد، اختلال در دید و گفتار و ضعف حرکتی می شود و اگر میزان آلاینده ها بسیار بالا باشد حتی کار یک فرد به بیهوشی، کما و مرگ نیز می رسد. وی با تاکید بر ایجاد فضایی برای رفت و آمد هوای تازه در مکان بسته، تصریح کرد: در هر مکانی که وسایل شعله دار وجود دارد حتما باید راهی متناسب با آن ...
موثرترین نسخه گیاهی برای کاهش غلظت خون
به گزارش خبرگزاری دانا،به افزایش تعداد گلبول های قرمز خون، غلظت خون می گویند. اگر میزان هموگلوبین خون در مردان بیشتر از 18 و در زنان بیشتر از 16 گرم در دسی لیتر باشد، فرد دچار غلظت خون است. این عارضه بیشتر در مردان بالای 40 سال دیده می شود. غلظت خون می تواند عامل ابتلا به بیماری های دیگر باشد، بنابراین باید راه های پاکسازی و کاهش غلظت خون بررسی شود. در این مطلب دمنوشی را معرفی می کنیم ...
مهم ترین سوالاتی که درباره کم خونی می پرسند!
، هر دو، در خون اتفاق می افتند، اما درمان نشدن کم خونی هرگز باعث ابتلا به سرطان خون نمی شود. البته این احتمال وجود دارد که فرد مبتلا به سرطان خون، به کم خونی هم مبتلا شود، چون مغز استخوان او نمی تواند سلول های قرمز و سفید خون و پلاکت ها را به درستی تولید کند. در بیشتر موارد، درمان با مکمل آهن مناسب در کنار رژیم غذایی مطلوب و برنامه ریزی شده،قبل از بارداری و در طی دوران بارداری می تواند ...
این گیاهان دارویی آرامش قلب را به شما هدیه می دهند
شفاآنلاین سلامت نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. به گزارش شفاآنلاین ،به نامنظم بودن ضربان قلب تپش قلب می گویند که در همه سنین در مردان و زنان مشاهده می شود. گاهی نیز بالا رفتن ضربان قلب، پیش از وقوع یک حمله قلبی به وجود می آید و فرد به علت استرس به افزایش ضربان قلب دچار می شود. در این مطلب دمنوش هایی را ...
تکنیک پیشرفته تعیین آنتی ژن گلبول های سفید انسانی رویان ها راه اندازی شد
، HLA،یا آنتی ژن گلبول سفید انسانی نشانگرهائی هستند که بر روی اکثر سلول های بدن فرد وجود دارند، سیستم ایمنی بدن با استفاده از این نشانگر می تواند تشخیص دهند کدام سلول به بدن فرد تعلق دارد و کدام ندارد. مطابقت نزدیک بین نشانگرهای HLA در فرد دهنده و گیرنده موجب کاهش خطر حمله سلول های ایمنی فرد دهنده به شخص گیرنده و در نتیجه افزایش نتیجه پیوند خواهد شد. هر فرد نیمی از نشانگرهای HLA را از پدر و نیمی ...
این میوه ها، یک وعده غذایی کامل هستند
انگور برای سلامتی انگور نیز حاوی آنتی اکسیدان های بسیار مفید از جمله کورستین و رزوراترول است و می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و بالا رفتن کلسترول خون جلوگیری کند. از جمله دیگر مواد مغذی در انگور می توان پتاسیم و آهن را نام برد که مانع از گرفتگی عضلات و کم خونی می شوند. کارشناسان بهترین انگور برای مصرف را انگور هایی به رنگ بنفش یا قرمز می دانند که حاوی مقادیر بالاتری ...
کدام مردان دچار تپش قلب می شوند؟
محققان می گویند مردان دارای اضافه وزن در سن 50 سالگی در معرض ریسک بالا ابتلا به تپش قلب قرار دارند، که یک دهه زودتر از زنان این اتفاق می افتد. یافته ها نشان می دهد فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان نامنظم قلب در مردان در سن 50 سالگی روی می دهد درحالیکه زنان در سنین 60 سال به بالا مبتلا به چنین مشکلی می شوند. این مشکل عمدتا به دلیل شاخص توده بدنی بالا در مردان (31 درصد) در مقایسه ...
تاثیرشکر بر فعال شدن سلول های سرطانی
مانند سیب زمینی) اشاره کرد که خطر کمتری دارند. نتیجه این آزمایشها همچنین سوالات بسیاری درباره تجویزاتِ معمول و طولانی مدتِ سرم خون برای بیماران سرطانی مطرح کرد؛ یعنی بخشی از خون که فاقد پروتئین و گلبول های سفید و قرمز اما دارای میزان بالایی گلوکز است. با این وجود پروفسور تولین هشدار می دهد که پیروی از رژیم های غذایی بدون قند درست نیست زیرا به گفته او بدن ما به قند نیاز دارد ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
کند و دچار ضربان قلبی تا حدود 120 تا 130 شود در این شدت ورزش فرد باید بتواند در آن زمان با همراهش صحبت کند و همراه آن سخنان را متوجه شود. نقش ورزش در سلامت قلب و عروق عضو انجمن فیزیوتراپی ایران، می گوید: از آنجا که چاقی خود باعث کمردرد، زانو درد، درد پاشنه و کف پا حتی سردرد می شود نباید سرخود برنامه تمرینی را مشخص کرد، بلکه می بایست یک فیزیوتراپیست با توجه به بیماری های زمینه ...
چگونه یک خواب لذت بخش داشته باشیم؟
.... همانطور که در ابتدای مطلب گفتیم، قند خون بالا، افیون خوش خواب ها است! سیر، باعث افزایش ضربان قلب می شود و بهتر است در شب استفاده نکنید. شکلات تلخ، کافئین بسیاری دارد و منجر به بیدار نگه داشتن شما می شود. گوشت قرمز، مملو از پروتئین و چربی است که بدن شما را برای ساعتی طولانی بعد از مصرف، پر کار نگه می دارد. از مصرف آن قبل خواب اجتناب کنید که خواب خوشی را برایتان ...
آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید
: تغییر در حس (لمس کردن) پستان یا نوک پستان برآمدگی یا سفت شدن پستان یا نزدیک پستان و یا ناحیهٔ زیر بغل حساسیت نوک پستان در لمس یا لطافت نوک پستان تغییر در ظاهر پستان یا نوک پستان تغییر در اندازه یا شکل پستان فرو رفتگی نوک پستان به داخل پوست پستان، هاله پستان، یا نوک پستان ممکن است متورم یا قرمز و یا پوسته پوسته شود. ممکن است ...
چرا تنگی نفس و تپش قلب می گیریم؟
سالم و عادی با یک ریتم خاص کار می کند. اگر در این ریتم اختلالاتی وجود داشته باشند، باید به پزشک مراجعه کنید. از دیگر نشانه های آریتمی قلبی می توان به سرگیجه، غش کردن، خستگی، و احساس ناراحتی در سینه اشاره کرد. نارسایی قلبی این شرایط پزشکی به عنوان ناکارآمدی عملکرد قلب تعریف می شود. خون با سرعتی آهسته تر در سراسر بدن پمپ می شود. این شرایط به عوارض دیگری در اندام هایی که به میزان ...
9 گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود 3 و نیم میلی گرم آهن گیاهی به بدن می رساند کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است. آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض ...
اقدام مشترک برای مقابله با بحران صرع
نیمه عمر مشخصی دارند که براساس مدت پایداری دارو در خون باید به صورت روزانه یک بار تا روزی 3 مرتبه استفاده شوند. براساس نوع تشنج سن و جنس بیمار انتخاب دارو صورت می گیرد. خوشبختانه امروزه داروهای ضدتشنج متنوعی با قدرت ضدتشنجی بالا در دسترس است که مصرف برخی از آنها در طی دوره بارداری و شیردهی اثرات زیادی بر جنین ندارد. از علل شایع عدم کنترل تشنجات بیماران مصرف نامنظم دارو است. بی خوابی و ...
اضافه وزن قلب را بزرگ می کند
...: یک مطالعه جدید در ارتباط با عوارض چاقی و اضافه وزن بر روی اندام های مختلف بدن نشان داد، چاقی موجب می شود قلب بزرگ تر و سنگین تر از حد عادی خود شود. این بررسی که در نوع خود اولین مطالعه است، برخی از تأثیرات اضافه وزن بر روی قلب را نشان داد. پژوهشگران باور دارند، قلب بزرگ تر و سنگین تر ضربان قلب را نامنظم می کند و از این طریق باعث افزایش حمله های قلبی می شود. محققان ...
چه کار کنیم که کودکان کمتر استعداد سرماخوردگی پیدا کنند؟
افتراق آن با پزشک است ولی در گلودرد شخص تب می کند و درد گلو شدید است و به سختی غذا را قورت می دهد و بدحال است. هیچ علائمی از سرفه یا آبریزش بینی هم ندارد. پزشک زمانیکه گلو را معاینه می کند غدد لنفاوی زیر فکی برجسته شده است و یا اینکه گلو قرمز و متورم شده که این شخص نیاز به یک دوره آنتی بیوتیک دارد ولی در سرماخوردگی ممکن است شخص تب کند و همراه با گلو درد باشد ولی می تواند غذا را راحت تر قورت دهد که ...
آب میوه های ساده و فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
...> آب هویج: هویج منبع بزرگ از بتا کاروتن و ویتامین آ است. ویتامین آ نقش اساسی در تنظیم سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و به بدن برای مبارزه با عفونت و و حفظ سلول هایTکمک می کند. این سلول ها به گروهی از گلبول های سفید خونی که به عنوان لنفوسیت ها شناخته می شوند متعلق است و نقش اصلی و مرکزی را در ایمنی سلولی ایفا می کند. ویتامین آ به افزایش فعالیت سلول های سفید خون برای دفاع بدن کمک می کند. آب ...
تغذیه کودکان مبتلا به اوتیسم، چگونه باید باشد؟
این فرضیه وجود دارد که اوتیسم می تواند حاصل از بی نظمی موجود در سیستم ایمنی بدن باشد که به دنبال ان سیگنال های مخرب و واکنش های شیمیایی در بدن و در سلول های سفید خون ایجاد می شود و این فرضیه وجود دارد که کودکان اوتیستیک به غذاهای مخصوصی پاسخ منفی می دهند که عمدتاً این غذاها حاوی دو پروتئین به نام گلوتن (پروتئین موجود در گندم و) و کازئین (پروتئین موجود در شیر و لبنیات) بوده و این خود باعث افزایش ...
اصفهان دومین شهر پرسروصدای کشور
گفته آنها، قرار گرفتن دائمی در معرض اصوات بلند عارضه زنگ زدن، وزوز و سوت کشیدن گوش را به همراه دارد و از دست دادن قدرت شنوایی بر اثر آلودگی صوتی برخلاف عوارض کهولت بر شنوایی انسانی قابل درمان نیست و حداقل بازگشت به حالت عادی غیرممکن است، چون در این عارضه سلول های حلزونی گوش داخلی تخریب می شود. سردرد، خستگی، افزایش فشار خون، تحریک پذیری و زودرنجی، ضعف سیستم ایمنی بدن، سوءهاضمه و مشکلات ...
علت زردی چشم - بیماری های مرتبط با زردی چشم
زردی چشم به دلیل بالا رفتن میزان بیلی روبین در خون ایجاد می شود که در اثر آن، رنگ بخش سفید چشم ها و همچنین پوست فرد به زردی می گراید. یرقان یا زردی را نمی توان به خودی خود یک بیماری دانست، بلکه نشانه بعضی بیماری دیگر در بدن است و توصیفی برای علایم آن محسوب می شود که آن بیماری باعث بالا رفتن این ماده رنگی در خون شده است و نتیجه آن، به صورت زردی در چشم و پوست مشخص می شود. اما این علت ها دقیقا چه ...
بهبود کیفیت رشد اطفال با روش های تغذیه ای
حواس مختل می شود. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: با وجود اهمیت فراوان صبحانه در سلامت کودکان، بسیاری از کودکان میلی به خوردن صبحانه ندارند. وی گفت:خوردن صبحانه باعث برآورده شدن نیازهای تغذیه ای کودک در طول روز می شود که نتیجة آن کنترل وزن و سطح کلسترول خون است. آذرپیرا افزود: کودکانی که صبحانه می خورند، کمتر دچار دل درد و ناراحتی های دیگر می شوند ...
