سایر خبرها
مصرف قرص های لاغری اعتیادآور است
به گزارش آی سبک ، محمد حق شناس ظهر امروز در همایش سلامت بانوان در سالن اجتماعات معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در رشت اظهار داشت: امروزه ورزش یک وسیله نمایشی و قهرمانی نیست بلکه یک ابزار بهداشتی محسوب می شود. رئیس هیئت پزشکی ورزشی گیلان تصریح کرد: متاسفانه تحرک کمی در جامعه دیده می شود و این امر سبب بروز بیماری های مختلف شده و باید به این امر بیش از پیش توجه شود که ورزش و تحرک ...
بعد از 40 سالگی حتما این مکمل ها را مصرف کنید
ویتامین تا 4000 واحد بین المللی در روز باعث آسیب نمی شود. اگر شما جزو کسانی هستید که به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار ندارید، طبق تجویز پزشک شاید نیاز به دریافت مکمل ویتامین دی 3 داشته باشید. منیزیم: عملکرد کلیدی منیزیم، کمک به تنظیم فشار خون است و این امری مهم برای زنان 40 سال به بالا محسوب می شود چون بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. کمبود منیزیم با بیماری های قلبی، دیابت ...
راه باز شدن قاعدگی، امتحان درمان های خانگی
...،وزنه برداران و سایر ورزشکارانی که ورزش های سنگین روزانه انجام میدهند،در معرض بیشترین خطر هستند. اگرچه ممکن است دلیلی برای سخت تمرین کردن وجود داشته باشد،مهم است که اگر بیش از اندازه ورزش میکنید،برای سلامتی تان آن را کم کنید. 5- استفاده از داروهای ضدبارداری هورمونی را در نظر بگیرید. استفاده از قرص ها یا سایر داروهای ضدبارداری هورمونی میتواند کنترل کامل چرخه ی ...
10 خوراکی ضد عفونی کننده بدن
بیماری های جدی بکنند. اما با انتخاب های درست غذایی می توانید به بدن تان کمک کنید از خودش در برابر این عوامل مضر دفاع کرده و به طور طبیعی با عفونت ها مبارزه کند. غذاهای زیادی وجود دارند که با بیماری های می جنگند و باید در تمام آشپزخانه ها موجود باشند و مرتبا مصرف شوند. 1. زنجبیل برای سرماخوردگی معده سرماخوردگی معده، تجربه ای بسیار ناخوشایند است چون می تواند علائم زیادی داشته باشد ...
دشمنان تضعیف قوه قضائیه را هدف قرار داده اند
بسیج رسانه های دشمن ظفر یابد. رئیس مرکز حفاظت و اطلاعات قوه قضائیه افزود: دشمن چه زمانی که دشمنی خود را با فتنه گروهک ها شروع کرد و این فتنه را با فتنه منافقان و بنی صدر ادامه داد و چه زمانی که این دشمنی را با جنگ تحمیلی، تحریم ها، تهاجم فرهنگی نهایتا با فتنه 88 به نظر خودش به کمال رساند، نتوانست اقدامی کند و در طول 40 سال انقلاب اسلامی با صبر، برنامه، جهاد، ولایتمداری، شهادت و حرکت ...
10 هدف اصلی امام حسین(ع) برای قیام
در پایان زیارت عاشورای حسینی انجام می شود بعد از حمد و ستایش خداوند، خدا را به سبب تحمل مصیبت آن حضرت شکر می گوییم، سپس عرضه می داریم :" خدایا شفاعت حسین را روز ورود در صحنه محشر به من روزی کن، خداوندا گام های مرا از روی صدق نزد خودت با حسین و یارانش ثابت بدار همان یارانی که خون خود را تقدیم اوکردند." استجابت دعا زیر قبه آن حضرت و بودن شفا در تربت پاکش جلوه های دیگری از این شفاعت عظمی است. ...
15 خاصیت شگفت انگیز گیلاس و مضرات آن
دانشگاه میشیگان انجام داده اند، روزانه نوشیدن یک لیوان آب میوه گیلاس منجربه کاهش سرعت پیری می شود. این میوه شامل 17 آنتی اکسیدان مختلف است که با عوامل پیری زودرس مقابله می کند. مهمترین آنتی اکسیدان موجود در گیلاس آنتی سیانین بوده که بافت پوستی را محکم تر و از بروز شکاف های پوستی (خطوط روی پست) بوسیله ی از بین بردن آنزیم های مخرب جلوگیری می کند. آنتی سیانین موجود در این میوه شامل ترکیباتی است که ...
اگر این علائم را دارید ممکن است ام اس داشته باشید
شفا آنلاین سلامت متخصص بیماری های مغز و اعصاب با اشاره به نشانه های ابتلا به اِم اِس گفت: استرس باعث ایجاد این بیماری نمی شود. به گزارش شفا آنلاین ، مهدی وحید دستجردی، متخصص بیماری های مغز و اعصاب در ارتباط با بیماری ام اس اظهارداشت:این بیماری پیشگیری خاصی ندارد. البته این بیماری فاکتور خطر دارد، ولی در اختیار خود فرد نیست. فاکتور خطرش نژاد است و این که در خانم ها و در سنین جوانی بیشتر ...
چرا برخی شهروندان هرگز سرما نمی خورند؟
ضربان قلب می شود. کاهش این موارد سبب استرس نداشتن و نهایتا حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می شود. هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد، اما نباید موجب بروز درد شود. هر چند وقت یکبار می بایست بدن را ماساژ داد؟ حقیقت علمی در این خصوص وجود ندارد، اما متخصصان معتقدند یکبار در ماه زمان مناسبی است. ...
درمان ترک های پوستی بارداری، راهکار چیست؟
، بیماری کوشینگ یا مصرف موضعی کِرِم ها، لوسیون ها، پمادها و اسپری ها و مصرف تزریقی یا خوراکی طولانی مدت آنها بستگی دارد.فشارهای مکانیکی به پوست مانند چاق شدن سریع عضلات در افرادی که بدنسازی می کنند و نوجوانان که سریعا عضلات شان چاق و فربه می شوند و بزرگ شدن سریع شکم در بارداری و عقب افتادن رشد پوست نسبت به رشد سریع عضلات زیرینشان از عوامل مهم اند. این فرآیندها موجب پاره شدن و نازک شدن شبکه همبندی ...
دیابت و فشارخون عامل بسیاری از بیماری هاست/ورزش افسردگی را کاهش می دهد
شناس با اذعان به اینکه ورزش کردن شریان های تامین کننده خون قلب را بزرگ تر می نماید، بیان کرد: متاسفانه میزان استفاده قرص خواب در ایران به اندازه تمام اتحادیه اروپاست در صورتی که درمان بی خوابی 45 دقیقه پیاده روی قبل خواب می باشد. وی بی تحرکی و استراحت بیش از حد را از دلایل بی خوابی عنوان کرد و افزود: دلیل بی خوابی در بسیاری از افراد به این دلیل است که انرژی زیادی مصرف نمی کنند. ...
بیماری خطرناکی که با مصرف فست فود ها به سراغتان می آید
زیادی برای پیاده روی و ورزش کردن به دلیل آلودگی هوا و پرواز مگس های سفید وجود ندارد، با این شرایط ممکن است احتمال شیوع کبد چرب در میان تهرانی ها افزایش پیدا کند. ولایی با اشاره به این که با انجام اقداماتی می توان مانع از ابتلا به کبد چرب شد به مردم توصیه کرد تا حد امکان شام سبک بخورند، از مصرف غذاهای بیرون و روغن های جامد خودداری کرده و به جای آن ها از روغن های مایع نظیر روغن آفتابگردان و روغن کنجد استفاده کنند و در عین حال ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند تا با کنترل وزن خود جسم سالمی داشته باشند. منبع:سلامت آنلاین ...
دارو خوردن کودکان، شامل نکات زیر است
هشتم دارو دادن به کودک : آهن نیز از 8 ماهگی تجویز می شود . مادران باید توجه کنند زمان مصرف آهن با شیر خوردن کودک باید حداقل یک ساعت فاصله داشته باشد چون شیر جذب آهن را کمتر می کند . البته ویتامین D به جذب آهن کمک می کند . طعم آهن تقریبا برای همه ی کودکان ناخوشایند است . برای کمتر کردن طعم بد آهن و بلعیدن کامل آن بهتر است آهن را در قسمت انتهایی زبان کودک بریزید . نکته نهم دارو دادن به ...
زایمان بدون درد، عوارض دارد؟
اپیدورال را تنظیم کرد حدود نیمی از پزشکان زمانی که مرحله دوم زایمان شروع می شود به این نتیجه میرسند که دیگر نیازی به اپیدروال نیست. نتایج مطالعاتی که قبلا انجام شده تا حدودی متناقض است. در بعضی از این مطالعات مشخص شده که مصرف اپیدورال زمان مرحله دوم زایمان را یک ساعت افزایش می دهد. یک مطالعه یک بر روی 42000 نفر از خانم های باردار انجام شده نشان می دهد زمان مرحله دوم بعد از مصرف اپیدورال ...
تکرر ادرار در بارداری، علت چیست؟
پزشکان به زنان توصیه می کنند که پس از زایمان انجام ورزش کگل را شروع کنند. کاهش مصرف نوشیدنی ها قبل از خواب می تواند به خوابیدن در طول شب کمک کند. مصرف کردن مقدار زیادی مایعات در صبح و عصر حائز اهمیت است اما در طول شب دلیلی برای پر کردن معده از آب یا آبمیوه نیست. همچنین، قبل از خواب یا قبل از خروج از خانه دستشویی بروید. اگر باید در یک مراسم خاصی حضور داشته باشید از محل دستشویی ...
زایمان کردن در منزل، خطر ندارد؟
ادامه مطلب به بیان بعضی از نکات در این زمینه و همچنین خطرات ناشی از تب های دوران بارداری می پردازیم. آمادگی پیش از زایمان این انتخاب به عهده والدین است و منع قانونی ندارد اما فقط برای خانم هایی توصیه می شود که در سلامت کامل باشند و حاملگی پرخطر مانند جنین دوقلو، ناهنجاری های مادرزادی، دیابت، فشار خون بالا و... ندارند. همچنین باید محیط منزل کاملا برای این روند آماده و ...
ممنوعیت های دوران بارداری، مطالعه کنید
کودک شما مضر است باید کافی باشد. تماس مادر باردار با دود سیگار افراد دیگری که با آنها زندگی می کند یا در محل کار او حضور دارند نیز می تواند بر جنین تأثیر بگذارد. تماس با دود سیگار می تواند منجر به سقط ناخواسته، تولد زودرس، کم وزنی نوزاد و مرگ جنین یا نوزاد شود. مصرف الکل: الکل بسته به مقدار و تعداد دفعات مصرف می تواند تأثیرهای متفاوتی بر کودک در حال رشد شما داشته باشد. سندرم جنین الکلی ...
به ایران بازگشتم، زیرا امکان اصلاح وجود دارد
اجتماعی هم همین عوامل بود و این روندهای کاذب که پس از انقلاب به شکل ساختاری اصلاح نشد. تمرکز در کلانشهرها ادامه یافت. نه تنها تمامی آن سیاست های کلی زمان شاه در زمینه های اقتصادی و اجتماعی مورد بحث، اصلاح نشد که حتی برخی روندها تشدید شد، بنابراین برخلاف چیزی که عده ای نوستالژیک می پندارند که برخی جنبه ها در زمان شاه خیلی خوب بوده باید بدانند پایه های غلط در همان زمان گذاشته شد و پس از انقلاب ابعاد ...
خودکشی، پانزدهمین عامل مرگ و میر در جهان
1391 نیز نشان می دهد که 75درصد از متوفیان ناشی از خودکشی در کشور مرد بودند. همین طور به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل سازمان پزشکی قانونی کشور، 72درصد از افرادی که در سال 1394 بر اثر خودکشی جان باختند را مردان ایرانی تشکیل می دادند. نتایج یکی از معدود پژوهش هایی که در ایران با هدف تعیین موارد مرگ مشکوک به خودکشی در سال 2010 میلادی به تفکیک جنسیت انجام گرفته نیز نشان داد که مردان 70 ...
تسکین گلودرد با روش های خانگی ساده
مانند گلودرد میکروبی باشد. در شرایطی که برخی موارد همواره نیازمند مراجعه به پزشک هستند، برخی درمان های خانگی نیز وجود دارند که می توانید در وهله نخست مد نظر قرار دهید. در ادامه با برخی از بهترین نمونه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. غرغره کردن آب نمک در شرایطی که شبیه به مزه کردن آب دریا به نظر می رسد، نمک به از بین بردن عوامل مضر و باکتری ها کمک می کند. این روش را ...
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
سرطانی می توانند از قند اضافی موجود در بدن به عنوان سوخت استفاده کرده و هرچه سریع تر تکثیر شوند. با این وجود، رژیم غذایی یکی از عوامل موثر در ابتلا به سرطان محسوب می شود. به این نکته توجه داشته باشید که سرطان یک بیماری نیست و خانواده ای از بیماری ها را شامل می شود، که عوامل مختلفی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تا ژنتیک و ورزش می توانند در آنها تاثیرگذار باشند. به احتمال زیاد کاهش مصرف قند ...
سیر؛ بد بوی پرخاصیت
صورت ناشتا روی جریان خون نیز تأثیر بیشتری می گذارد. فشارخون را کاهش می دهد و باعث هضم راحت غذا می شود. نتایج پژوهشی که در سال 2001 انجام شده است نشان می دهد افرادی که به طور مرتب سیر می خورند سه برابر کمتر از بقیه دچار سرماخوردگی می شوند. سیر باعث بهبود عملکرد قلب، کبد و کیسه صفرا می شود. برای مقابله با اسهال، مشکلات عصبی، بی اشتهایی، استرس و آکنه نیز مفید است. بیماری هایی مانند سل، سینه ...
حرف زدن راهکار دوری از افسردگی پاییزی
های اعصاب لاعلاج، ورشکستگی و بروز افسردگی با منشا ژنتیکی از جمله دلایل بروز افسردگی بوده و خطر ابتلا در برخی از فصل های سرد سال بالاتر است. وی اضافه کرد: در اثر ابتلا به مشکلات روحی بسیاری از بیماری های جسمی از جمله مشکلات قلبی عروقی، سکته قلبی و مغزی، ریزش موی سر، اضافه وزن یا لاغری شدید و نیز مشکلات گوارشی پدید می آید که می توانند سلامت فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. فوق تخصص ...
واکاوی تب کره ای میان جوانان ایرانی
مواد احساس نیاز می کند و اتصالش به آن مواد بیشتر می شود. دوم مربوط به اصطلاح برچسب اجتماعی( tiquetage social) است. در این برچسب اجتماعی وقتی به یک نفر گفتید تو معتادی و او هم پذیرفت که معتاد است باید مطمئن باشید که به آن مصرف موادش ادامه خواهد داد و مصرف مواد مخدرش هم افزایش پیدا خواهد کرد. ممکن است جایزه هم نگیرد و طرد شود، اما دیگر برای او مهم نیست چرا؟ چون وقتی به عنوان یک معتاد طرد ...
بارداری زنان در سنین بالای 40 سال خطرناک است
قابل جبران و مرگ و میر را به دنبال خواهد داشت؛ دوران بارداری و 42 روز اول پس از زایمان است. این متخصص زنان تصریح کرد: به همین دلیل خانم هایی که خواستار فرزند هستند حتما قبل از تصمیم به باردار شدن مشاوره قبل از بارداری را در کلینیک های مشاوره که به وفور در استان وجود دارد انجام دهند. عضو گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی مشهد به تفکر اشتباه در برخی زنان از نظر سلامتی جهت باردار شدن ...
غذاهای کبابی سوخته و مایعات داغ در بروز سرطان موثر است
افزایش سن در کنار عوامل دیگر احتمال ابتلا به سرطان ها را بالا می برد. مطلق افزود: شیوه ناسالم و عوامل محیطی هم در ابتلا به سرطان مهم است و از دیگر عوامل ابتلا به سرطان، افزایش وزن و چاقی است در ایران بیش از نیمی از جمعیت افزایش وزن دارند. گفت: مصرف میوه و سبزیجات باید 5 وعده در روز باشد که رعایت نمی شود. رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت، افزود: 40 درصد سرطان ها ...
کلانتری:با انتقال آب دریا به داخل موافقم
تعیین شد اما مشروط بر تامین تمام بودجه مورد نیاز که حدود 200 هزار میلیارد ریال است،در حالی که به گفته مرد روزهای سخت دریاچه ارومیه، با محدودیت منابع مالی روبرو هستیم و تاکنون فقط 20 تا 30 هزار میلیارد ریال هزینه شده است. با تمام این محدودیت ها طرح های احیای دریاچه ارومیه در حال انجام است و اقدامات زیادی مانند کاهش مصرف آب در بخش کشاورزی، توجیه کشاورزان برای مصرف بهینه آب، کشت جایگزین، تعیین کردن ...
نحوه شیردهی به نوزاد، همراه با رژیم غذایی
داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب ...
وقتی ایمنی برای خودروسازان داخلی اهمیتی ندارد/ همه ضعف ها و معایب شیر پیر ایران خودرو
از مهم ترین نقص های پژو پارس که منجر به تلفات زیاد جانی برای سرنشینان می شود ورود میل فرمان و پدال ها به داخل اتاقک پس از تصادف است که در صورت بروز تصادفات شدید از جلو آسیب های جدی را به سرنشینان جلو وارد می کند. همچنین برخلاف قسمت زیرین این خودرو که از استحکام بالایی برخوردار است، سقف و ستون ها مقاومت کافی برای مهار فشار ها را ندارند و در صورت واژگونی همچون قفسی سرنشینان را در خود محبوس می کند ...
جلوگیری از سقط جنین، یک کلام ختم کلام
-اختلالات هورمونی سایر عوامل خطرساز سقط جنین شامل چاقی و دیابت کنترل نشده نیز می باشد. اگر اضافه وزن دارید و یا مبتلا به دیابت هستید با پزشکتان در مورد راه هایی برای سالم ماندن در دوران بارداری صحبت کنید و همچنین شما باید در مورد داروها یا مکمل هایی که مصرف می کنید، نیز با پزشک متخصصتان حتماً صحبت کنید. چون برخی از این موارد ممکن است خطر سقط جنین را برای شما پدید ...