سایر منابع:
سایر خبرها
از کجا بفهمیم که تغذیه ی سالمی داریم؟
مبتلا هستید، با پزشک تان در تماس باشید چون یبوست مزمن خطر ابتلا به هموروئید و اختلالات اورولوژی را افزایش می دهد. سلامت پوست: آنچه می خورید، به طور مستقیم بر روی پوست شما تاثیر می گذارد. پوست به دریافت آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین های سی، ای و آ برای کاهش آسیب به سلول ها ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید، آلودگی، افزایش سن و ... نیاز دارد. رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات، آجیل ...
عمل جراحی فالوپلاستی، اعتماد به نفستان را زیاد کنید
بیمار خواسته می شود تا 6 ماه بعد از جراحی از سیگار کشیدن و استعمال دخانیات خودداری کند. آلت پس از عمل قطور کردن بسیار قرمز و متورم می شود. دوران بهبود نیز بیش از 6 هفته طول می کشد. زخم کوچکی پس از عمل بلند کردن آلت روی پایه شکم باقی می ماند که تنها اثر انجام جراحی است. این زخم نیز به سرعت التیام می یابد. آلت و کیسه بیضه پس از عمل افزایش طول آلت متورم است و فرو نشستن ورم مدتی ...
10 نقطه بدن که تصورش را نمی کنید دچار سرطان شوند
دیده شد و بعد از حدود 1 ماه از بین نرفت، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. ضایعات همیشه سرطانی نیستند اما اگر به رنگ های قرمز و صدفی یا حالت پوسته پوسته، زخم یا تاول همراه با خونریزی باشند، احتمال سرطانی بودن ضایعه بالاست. زیر زبان علائم نوعی از سرطان پوست در زیر زبان ظاهر می شود. درست است که زیر زبان در معرض نور آفتاب نیست اما همان طور که گفته شد، سرطان قابلیت جابجایی دارد . در ...
چگونه پرتوهای فرابنفش باعث سرطان پوست می شوند؟
...، ملانین آزاد می کنند که یک رنگدانه قهوه ای تیره مایل به رنگ سیاه است که پوست را از اشعه های خورشید محافظت می کند. اما ملانین ها در سلول های بنیادی ملانوسیت که به آستانه جهش های ژنتیکی رسیده و از آن عبور کرده اند، در زمان قرار گرفتن در معرض پرتو فرابنفش موجب رشد تومور می شوند. محققان این پژوهش همچنین اظهار کردند که ممکن است راهی را برای پیشگیری از ملانوم ناشی از سلول های ...
چگونه مکمل کراتین را بخوریم؟
ذخیره انرژی در ماهیچه ها از عمل سنتز پروتئین ماهیچه ها، هنگامی که ذرات پروتئین را می شکند، استفاده می کند. کراتین سبب افزایش رشد، بزرگتر و قوی شدن ماهیچه ها می شود. تاکنون مطالعات اندکی در مورد چگونگی عملکرد کراتین انجام گرفته است. مطالعات کنترل شده پلاسیبو ( placebo controlled studies ) بر روی کراتین در 5 سال گذشته ثابت کرده که باعث افزایش سطح انرژی شده و در نتیجه موجب افزایش قدرت ...
3 خصلت جوانمرد از منظر امام مجتبی(ع)/ ائمه(ع) نسخه علاج درد های جامعه
...، ولی سروکار او با دندان های مردم است. چشم پزشکی بسیار رشد کرده، ولی سروکارش با چشم مردم است؛ یافتن علل بیماری های پوستی خیلی رشد کرده، ولی سروکارش با پوست مردم است؛ ساختمان سازی خیلی رشد کرده، 120 طبقه را روی هم می گذارند و امنیت هم به آن می دهند، اما سروکار این ساختمان 120 طبقه بدن مردم است که بروند، بیایند، مرکز خرید درست بکنند؛ و سایر رشته ها هم همین گونه هستند، هیچ کدام از علومی ...
بیماری های مغز و اعصاب کودکان، درمان قطعی دارند؟
نرم شدن ماده سفید مغز است. ماده سفید بخش داخلی مغز است که اطلاعات را بین سلول های عصبی و نخاع و نیز از بخشی از مغز به بخش دیگر ارسال می کند. این مشکل همچنین در نوزادان نارس شایع تر است. در صورت ابتلا به لوکومالاسی پیرامون بطنی، ناحیه ی آسیب دیده ی بافت مغز می تواند بر سلول های عصبی که حرکات را کنترل می کنند اثر بگذارد. با رشد کودک، سلول های آسیب دیده ی عصبی باعث می شوند که عضلات انقباضی، سفت و ...
تغییر رنگ مدفوع نوزاد، چه دلیلی دارد؟
مدفوعی با رنگ قرمز وجود خون قرمز روشن در مدفوع به چند دلیل است: شایع ترین علت مشاهده رگه های خونی در مدفوع نوزادان وجود خراش های کوچکی در اطراف مقعد نوزاد است. علت این خراش ها می تواند خروج پرفشار محتویات روده بزرگ باشد بنابراین نوزاد باید توسط پزشک مورد بررسی قرار بگیرد تا اطراف مقعد او را از نظر وجود خراش ها بررسی کند. دومین علت شایع خون در مدفوع آلرژی نوزاد به شیر گاو ...
بیماری های پوستی کودکان، شایع ترین انواع آن
درماتیت تماسی شامل جوش ها یا برآمدگی های قرمز کوچک روی سطح پوست است که در معرض نوعی آلرژن هستند. این مشکل ممکن است در اثر غذاهایی خاص، لوسیون ها، مواد شیمیایی یا گیاهانی مانند پیچک سمی ایجاد شود. این جوش ها در فاصله یک تا ده روز پس از تماس با این مواد شروع می شود. این مدت زمان به میزان حساسیت فرد بستگی دارد و تا زمانی که تماس ادامه داشته باشد یا تا زمانی که بیماری خودش برطرف شود ادامه می یابد. این برطرف ...
12 تصور غلط ورزشی کدامند؟
تدبیر24 چند تصور نادرست ورزشی به شرح زیر هستند: 1. ورزش قدرتی باعث می شود که بدن بیش از حد بزرگ شود: معمولا زنان این تصور را باور می کنند و سعی می کنند که ورزش قدرتی انجام ندهند. با این حال این تصور غلط است ، زیرا بدن بانوان ترشح هورمون متفاوتی نسبت به مردان دارد. 2. می توان با انجام ورزش بر قسمت خاصی از بدن آن را لاغر کرد: لاغر شدن بدن نمی تواند تنها ...
تشخیص جنسیت سنتی، قیافه مادران مشخص می کند؟
بچه اش پسر بود.) ناحیه ران اگر ران شما بزرگ شود, پس شما دختر بدنیا خواهید آورد. اندازه ران بزرگ در فرایندزایمان به شما کمک می کند و بدنیا آوردن بچه را آسان و سریع می سازد, پس باید خوشحال باشید. اگر ران شما تغییر نکرد, مانند قبل از حاملگی بود, این یعنی شما پسر دارید. اکنون من می دانم چرا پسران بیشتر از دختران پر زحمت تر هستند. رنگ ادرار اگر رنگ ادرار شما ...
صبح ناشتا این معجون ساده را بخورید تا معجزه اش را ببینید
سراغ این نوشیدنی بروید. سموم بدن تان دفع می شود یکی از راه های بیرون رفتن سموم از بدن، تعریق است و اگر به طور منظم، ترکیب آب گرم و لیمو را بنوشید، بدن تان آسان تر این سموم را از پوست شما بیرون می فرستد. درد نمی کشید آب گرم، یک مسکن طبیعی است. وقتی یک لیوان آب گرم می نوشید، جریان خون در بافت های بدن تان افزایش پیدا می کند، عضلات تان آرام می شوند و کمتر احساس درد می کنید. ...
تست آپگار نوزاد، چیست؟
نوزاد اطمینان می یابند و در صورت لزوم او را تحت مراقبت های بیشتر پزشکی قرار می دهند. این تست اولین بار یک دقیقه پس از تولد و دومین بار 5دقیقه پس از تولد نوزاد انجام می گیرد. پزشکان و پرستاران در این تست به ارزیابی 5 شاخص زیر می پردازند: - ضربان قلب - تنفس - فعالیت و فرم عضلات - عکس العمل ها - رنگ پوست نمره تست آپگار بین صفر تا 10 است. نمره 7 و بالاتر نشانه ...
برقراری ارتباط با نوزاد، چگونه باید باشد؟
یک روش سریع برای پزشکان است که از سلامت نوزاد اطمینان می یابند و در صورت لزوم او را تحت مراقبت های بیشتر پزشکی قرار می دهند. این تست اولین بار یک دقیقه پس از تولد و دومین بار 5دقیقه پس از تولد نوزاد انجام می گیرد. پزشکان و پرستاران در این تست به ارزیابی 5 شاخص زیر می پردازند: • ضربان قلب • تنفس • فعالیت و فرم عضلات • عکس العمل ها • رنگ پوست نمره تست آپگار بین صفر ...
خدمات زیبایی کلینیک جوانه
عمیق بین دو ابرو، خط خنده، خطوط پیشانی و اطراف لب بکار می رود.از دیگر کاربرد ژل ها گونه گذاری و برجسته کردن لب هاست . لب و گونه نقش بسیار زیادی در زیبایی چهره دارند وامروزه افراد می توانند با خاطری آسوده از فیلرها جهت برجسته سازی گونه و لب استفاده کنند. بوتاکس: با گذشت زمان و انقباض مکرر عضلات صورت خطوطی در پوست ظاهر می شود.(خطوط دینامیک) که زیبایی و جوانی چینهای پیشانی و ...
درمان کولیک در نوزادان، روش های موثر
به خود می فشارند که پوست بدنشان تا آخرین حد ممکن به هم فشرده می شود. والدین مجرب معمولاً بدن خود را به جلو و عقب، راست و چپ، بالا و پایین حرکت می دهند و به آرامی به دفعات زانوان خود را خم و راست می کنند. نزدیک ترین ریتم به حرکات آن ها موسیقی 70 ضرب در دقیقه است. این تعداد ضرب با ضربان نبض و حرکت خون در رحم مادر برابر است، که برای نوزاد ریتمی بسیار آشناست و با آن رشد و نمو کرده است ...
برای رفع تیرگی زیر چشم، از آب سرد استفاده کنید/ فواید نوشیدن آب برای پوست و مو
نازک و حساس پوست صورت مانند زیر چشم ها، پیشانی و خط خنده می شود. 3. اگر همه افراد عادت کنند که روزانه حداقل 8 لیوان آب ساده بنوشند، می توانند خطر ابتلا به بعضی از اختلال های پوستی مانند اگزما و چین وچروک را هم در خود کاهش دهند. 4. نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان آب ساده، به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و دفع سموم از بدن کمک می کند. این امر درنهایت باعث افزایش درخشش و لطافت پوست می شود ...
25 بخش بدن که اگر نباشند هم اتفاقی نمی افتد
به گزارش شفاف ، بدن ما مثل یک ماشین کامل و بی نقص شبانه روزی کار می کند و اگر شامل بسیاری از بخش های بی استفاده نمی شد شاید بهتر هم کار می کرد. در این مقاله، برخی از بخش های بدن را معرفی می کنیم که هیچ هدفی ندارند. آن ها عمدتا از اجدادمان به ما رسیده اند و بدن بدون آن ها هم می تواند زندگی کند. عضلات راست کننده مو اگر تا به حال از خواندن این مقاله موهایتان سیخ شده، که بسیار ...
مکمل غذایی برای کودکان، چی مناسبه؟
عضلات تجویز می شود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ذخیره می شود. از این ذخیره برای رشد و جایگزینی آهن از دست رفته استفاده می شود. بنابراین در این دوره نیاز به دریافت روزانه آهن کم است. در 6 4 ماهگی ذخایر آهن کاهش می یابد و شیرخوار نیاز به دریافت روزانه ...
زیرذره بین؛ آبلیمو های بازار شیمیایی هستند/ ایستاده آب ننوشید!/ پیش بینی آلزایمر با آزمایشی جدید
، بیماری قلبی عروقی و آسیب به اعصاب را از خود بروز دهد. اما در آزمایش چشم، چه چیزهایی برای چشم پزشک ها نشانه است؟ اگر رگ های خونی چشم، شکل یا رنگ غیر معمولی داشته باشد می تواند نشانه بیماری قلبی عروقی مانند فشار خون بالا باشد. چشم پزشک ها حتی می توانند سلول های خونی قرمز رنگی را که در داخل مویرگ های چشم در جریان است ببینند. استرس نیز عامل بسیار اثرگذار دیگر بر چشم ها در کنار سایر اندام های بدن است ...
حفظ سلامت و درمان بیماری ها با ماساژ درمانی / روشی که مُرده را زنده می کند!
بیشترین تاثیر را در بیماری های اسکلتی و عضلانی، بیمار هایی که همراه با سستی و رخوت، شل شدن عضلات و افتادگی پوست و جوان سازی دارد. فقیهی خاطر نشان کرد: 9 روش بر اساس میزان شدت، زمان و موضعی که ماساژ داده می شود برای ماساژ درمانی وجود دارد و البته موانعی هم در مواردی که فرد ورم های شدید، نارسایی قلبی، افراد بسیار لاغر وجود دارد که ماساژ های مکررنتیجه معکوس می دهد و باعث ضعف بدن می شود. بنا به فرموده امام صادق(ع)، اگر مرده ای را با ماساژ زنده کردید، تعجب نکنید. ...
برجسته کردن گونه با این حرکات ساده!!
. برای برجسته کردن گونه خود بادکنک باد کنید اغلب بچه ها در مهمانی ها و یا جشن ها در حال باد کردن بادکنک های مختلف هستند. شاید زمان این رسیده باشد که شما هم درکنار بچه ها شروع به انجام این کار سرگرم کننده و هیجان انگیز کنید. هنگامی که درون یک بادکنک فوت می کنید هم زمان باعث کشش و لاغر شدن گونه های صورت تان می شوید. پس تنها کاری که باید انجام دهید خرید چند بادکنک است و بادکردن ...
لوازم مورد نیاز نوزاد، همیشه همراهتان باشد
آن براحتی باز شود و تعویض پوشک آسان صورت گیرد. کودک خیلی سریع رشد می کند و اندازه های او تغییر می کند بنابراین لباسها را کمی بزرگتر بخرید؛ حداقل به اندازه ای که تا دو ماه بعد نیز قابل استفاده باشند. یکی دو لباس هم درست به اندازۀ خودش برای وقت هایی که می خواهید زیبا جلوه کند تهیه کنید. علیرغم آنکه در ادامه تعداد لباسها قید شده است ولی باز هم تعداد مورد نیاز بستگی خواهد داشت به سلیقه شما و زمان ...
به این دلایل، باید روزتان را با آب گرم شروع کنید
سراغ این نوشیدنی بروید. سموم بدن تان دفع می شود یکی از راه های بیرون رفتن سموم از بدن، تعریق است و اگر به طور منظم، ترکیب آب گرم و لیمو را بنوشید، بدن تان آسان تر این سموم را از پوست شما بیرون می فرستد. درد نمی کشید آب گرم، یک مسکن طبیعی است. وقتی یک لیوان آب گرم می نوشید، جریان خون در بافت های بدن تان افزایش پیدا می کند، عضلات تان آرام می شوند و کمتر ...
بهترین تمرینات ورزشی برای تناسب اندام خطی یا مستطیلی
اندام خطی یا مستطیلی برخی زنان اندامی خطی و مستقیم دارند، مثل کامرون دیاز (Cameron Diaz)، تقریبا می توانند هر چیزی بپوشند، ولی به طور کلی انحناهای جذاب بدن یک زن را ندارند. هر وزنی که داشته باشند معمولا فرم بدن شان تغییری نمی کند و فقط کمی شکم می آورند، درست مثل مردان. اندام خطی/پسرانه تقریبا از نیمرخ به صورت مربعی بوده و مشابه اندام هرم معکوس یا ورزشکاری است، ولی بر خلاف همتایان ...
منابع مهم منیزیم رابشناسید
نیمی از آمریکایی ها به اندازه کافی مواد معدنی مصرف نمی کنند. ولی قبل از این که شروع به خوردن قرص های مکمل کنید، باید تفاوت بین مصرف نامناسب و کمبود واقعی را تشخیص دهید. علائم کمبود منیزیم در بدن - حالت تهوع. - استفراغ. - خستگی. - از دست دادن اشتها (بسیار نادر است). افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و فشار خون بالا یا بیماری های گوارشی مانند کرون و سلیاک و ...
علتهای حالت تهوع بعد از غذا خوردن
، سیستم ایمنی شما با مجموعه ای از رویدادها روبرو می شود که منجر به انتشار هیستامین و سایر مواد شیمیایی در بدن می شود. این مواد شیمیایی باعث ایجاد علایم حساسیت می شوند که شامل طیف وسیعی از مشکلات مانند: کهیر و تورم دهان و حالت تهوع می شود. 2. مسمومیت غذایی غذاهایی که مدت زمان زیادی مانده اند یا به اندازه کافی سرد نشده اند، باکتریها، ویروس ها و انگل هایی را به خود جذب می کنند که ...
پاسخ به ضرورت نیاز به یک راهنمای بالینی (3) ارزیابی خشونت صدا
...> • تاب خوردن اجسام فلزی جاگذاری شده در بدن (مثل گیره های عروق مغزی، ایمپلنت های حلزون گوش و...) • سوختن (انتقال جریان الکتریکی در نواحی اتصال پوست با الکترودها) • آرتیفکت (اثر امواج رادیویی وسیله، به صورت تصنعی یک پاتولوژی را شبیه سازی می کند.) • بد کار کردن دستگاه (ضربان سازها با فرکانس بالاتری به فعالیت ادامه می دهند بنابراین هدایت قلبی ممکن است منحرف شود.) فضای کوچک ...
جراحی برداشتن بیضه، مراقبت پس از عمل در خانه
عمیق بکشید. عضلات را شل کنید، سر و شانه ها را به آرامی بچرخانید. عوارض جراحی برداشتن بیضه پس از برداشتن بیضه نیز مانند هر عمل جراحی دیگری احتمال بروز عوارض متعددی وجود دارد که بعضی از آنها در اثر برداشتن هر دو بیضه ایجاد یا تشدید می شود. عوارض و خطرهای احتمالی مربوط به جراحی برداشتن بیضه عبارت است از: -واکنش به بی حسی -خونریزی -عفونت ...
چربی هایی که باعث کاهش وزن می شوند
باکتری های مفید علاوه بر آنکه به هضم غذا و افزایش ایمنی بدن کمک می کنند، شما را لاغر می کنند. 3- پنیر فتای کم چرب و موتزارلا مصرف مواد غذایی کلسیم دار مانند پنیر فتا با اعمال تغییرات سلولی از افزایش وزن جلوگیری می کند. پنیر سرشار از پروتئین و چربی است؛ از این رو، اشتهای کاذب شما را می گیرد و مانع از پرخوری می شود. 4-تخم مرغ تخم مرغ منبع پروتئین است. خوردن ...