خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه اندازی مدرسه سلامت جهت پیشگیری از سرطان/ درمان 90 درصد از سرطان ها در صورت تشخیص زودهنگام
دانشگاهی خراسان رضوی در تاریخ 9 مهر ماه 94،تصویب دو طرح تحقیقاتی در رابطه با سلول های تومورال در گردش خون (CTC) در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، برگزاری سمینار علمی CTC در دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و دانشکده علوم دانشگاه فردوسی مشهد با حضور محققین از موسسه تحقیقاتی TZB آلمان در اسفندماه 93،امضای قرارداد با موسسه تحقیقاتی TZB آلمان در زمینه انتقال تکنولوژی کیت های تشخیص زودهنگام سرطان، اهدای ...
آنچه باید درباره سکته مغزی بدانید
غذاهای پرکلسترول مانند همبرگر، پنیر و بستنی، خوردن 4 تا 5 وعده میوه و سبزی در روز، مصرف دو تا سه وعده ماهی در هفته و چند وعده روزانه غلات کامل و لبنیات کم چرب، انجام روزانه 30 دقیقه ورزش، ترک سیگار، و در صورت نیاز مصرف داروهای فشار خون، برای کنترل فشار خون ضروری است. از دست دادن وزن: چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله فشار خون بالا و دیابت، خطر ابتلا به سکته مغزی را بالا می برد. اگر شما اضافه ...
شیوه های شکست خورده در کم کردن وزن
است که توامان باشند. ورزش باعث تسریع گردش خون به سلول ها می شود و هرچقدر سرعت این گردش خون بیشتر شود. مواد مغذی بیشتری در دسترس سلول قرار می گیرد و به تبع آن فعالیت سلول هم افزایش پیدا می کند. اگر فقط با رژیم غذایی اقدام به کم کردن وزن انجام شود، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و در نتیجه کاهش وزن سخت تر می شود. سوخت و ساز بدن باید ثابت بماند و یا افزایش پیدا کند بنابراین ورزش و تغذیه باید ...
آنچه باید درباره علائم بیماری های قلبی و تکنیک های درمانی آن بدانید
روی بیمار اعمال کنند و تأخیر در روند درمان، آسیب بیشتر به قلب و یا حتی مرگ بیمار را به دنبال خواهد داشت. حی بر در خصوص بیماری عروق کرونر نیز گفت: در این بیماری، عروق کرونر که وظیفه رساندن مواد غذایی، اکسیژن و خون را به ماهیچه قلب دارند، به دلیل رسوب کلسترول، آسیب دیده و کارایی خود را از دست می دهند و لایه های کلسترول موجب تنگ شدن مجرای رگ ها و در نتیجه عدم گردش خون و اکسیژن کافی در قلب می ...
انواع بیماری های ژنتیکی، کودکان بی گناه
محققان تا کنون بیش از 4000 بیماری را شناسایی کرده اند که ناشی از جهش ژنتیکی می باشد. اما وجود یک جهش ژنتیکی که به طور بالقوه می تواند موجب بیماری یا مشکلی در کودک شود لزوماً بدین معنا نیست که کودک در واقعیت و به طور بالفعل نیز حتماً به آن بیماری یا مشکل دچار می شود. به طور متوسط، افراد در هر یک از سلول های خود بین 5 تا 10 ژن جهش یافته دارند. زمانی مشکل به طور بالفعل نیز بروز می کند که این ژن جهش ...
داروهای هورمون درمانی، تاثیر بر یائسگی
برایتان سودمند واقع نشده اند. قطع شدن پریود پیش از 40 سالگی یا از دست دادن عملکرد طبیعی تخمدان قبل از 40 سالگی (نارسایی زودرس تخمدان) زنانی که یائسگی زودرس را تجربه می کنند، به خصوص آنهایی که تخمدان شان را خارج کرده اند و تا قبل از 45 سالگی درمان استروژن را انجام نداده اند، بیشتر در خطر ابتلا به شرایط زیر می باشند: -پوکی استخوان -بیماری های عروق کرونر قلب ...
چگونه اکسیژن خون را افزایش دهیم؟
باشید که مصرف الکل و غذاهای شیرین منجر به استرس اکسیداتیو و کاهش سطح اکسیژن در خون می شوند و راه راه را برای ابتلا به انواع سرطان ها باز می کنند. تکنیک های تمدد اعصاب: تکنیک های تمدد اعصاب می تواند به افرادی که بیماری مزمن انسدادی ریه دارند کمک کند. وقتی شما آرام هستید تنفس عمیق آسان تر می شود، سطح اضطراب پایین می آید و میزان دریافت اکسیژن افزایش می یابد. مدیتیشن، یوگا، تمرین تفکر مثبت و نوشتن افکار منجر به افزایش سطح اکسیژن خون می شود. ...
نشست طولانی این بلا را سر مغز می آورد
حیاتی است. قرار گرفتن مغز در معرض گلوکز بالا یا پایین خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. همچنین نوسان بین گلوکز بالا و پایین که به تغییر پذیری گلوکز معروف است، اهمیت زیادی دارد، زیرا تغییر پذیری گلوکز بالا با عملکرد شناختی پایین تر ارتباط دارد. این مسئله نشان میدهد که کنترل شدید گلوکز برای سلامت مغز ضروری است. مسئله زیاد نشستن نشستن به مدت طولانی احتمال مرگ ...
ورزش های مجاز در بارداری، حالمو بهتر میکنن؟
حاملگی ورزش می کرده اند، مراحل دشوار زایمان را بهتر از سایر خانمها تحمل می کنند. ناراحتیهای حاملگی را کاهش می دهد. ورزش و تمرین موجب تقویت و کشیده شدن عضلات شما می شود، که به شما کمک خواهد کرد تا بهتر از عهده دردها و ناراحتیهای دوران حاملگی برآیید. حرکتهای کششی دردهای پشت و کمر را کاهش می دهد، پیاده روی موجب بهبود گردش خون و شنا موجب تقویت عضلات شکمی می شوند. ...
15 خاصیت شگفت انگیز گیلاس و مضرات آن
گیلاس میوه ایست کوچک، قرمز رنگ که طمع و بوی دلپذیر دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی نظیر آنتی اکسیدان و آنتی سیانین است. نبض ما – گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید و موثر شناخته شده است که اثرات بسیار مفیدی بر روی درمان بی خوابی، نقرس، آرتروز، سلامت قلبی عروقی، بهبود عضلات، تنظیم قند خون، پوست و زنان باردار دارد. خواص گیلاس بر روی پوست به گزارش نبض ما، طبق تحقیقاتی که محققان ...
سکته مغزی قابل درمان است، اگر...
شفا آنلاین سلامت یک متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: سکته مغزی قابل درمان است، اگر وقت را از دست ندهیم. به گزارش شفا آنلاین ، عبدالرضا قریشی گفت: سکته مغزی قابل درمان است، به شرط آنکه وقت را از دست ندهیم. وی ادامه داد: سکته مغزی( stroke ) به اختلال در عملکرد مغز، ناشی از اختلال در خون رسانی به نسج مغز گفته می شود و چنانچه یکی از عروق خون رسان مغز به دلیل وجود لخته ای دچار انسداد ...
موثرترین نسخه گیاهی برای کاهش غلظت خون
.... خاصیت آنتی اکسیدانی دمنوش جو خطر ابتلای افراد سیگاری یا اشخاصی را که در شهر های بزرگ و در معرض هوای آلوده قرار دارند، به انواع سرطان و بیماری های قلبی و عروقی کاهش می دهد. نقش دمنوش جو در افزایش گردش خون غلظت بالای خون، کندی حرکت خون در رگ ها و مغز را موجب می شود، بنابراین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، تشکیل لخته های خونی، سکته قلبی و مغزی افزایش پیدا می ...
7 عامل اصلی در سکته مغزی خانم ها
سبک و شدیدتر می تواند برای سلامتی مفیدتر باشد. توصیه می کنیم خانم ها تحرک بدنی منظم داشته باشند. این کار خطر بروز سکته مغزی را به میزان یک سوم کاهش می دهد. ابتلا به دیابت دیابت یکی از عوامل شناخته شده سکته مغزی در آقایان و خانم ها است. اما به عقیده محققان تاثیر این عامل در خانم ها بیشتر از آقایان است. برای پیشگیری اولیه از ابتلا به دیابت و در نتیجه آن پیشگیری از بروز سکته مغزی ...
6 قاتل سلول های عصبی
نتیجه رسیده اند که مصرف مواد غذایی چرب می تواند باعث مسدود شدن رگ های مغز شده و گردش خون و حمل اکسیژن به سلول های این ارگان مهم را دچار اختلال کند. به این ترتیب نیز نورون ها دچار خفگی می شوند. یادتان باشد که مغز شما همانند عضلات و ارگان های دیگر نیاز به مواد مغذی دارد. زمانی که این نورون ها دچار کمبود مواد مغذی شوند، گرسنه مانده و از بین می روند. بدون شک مصرف گاه به گاه فست فود ...
داروهای ضد افسردگی در بارداری، تاثیرات متفاوت
خطر مطلق شاره به تعداد واقعی نوزادان متولد شده با وضعیت را دارد. همچنین باید به این موضوع توجه داشته باشید که مطالعات انجام شده تنها میتواند ارتباط بین مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری و خطر ابتلا به اختلال گردش خون را نشان دهد و این ارتباط نمیتواند یک ارتباط علت و معلولی باشد. خطر اختلال گردش خون گردش خون نوزاد بعد از تولد از آنچه در رحم مادر بوده، تغییر میکند اما در ...
مزایای شکلات تلخ چیست؟
و خاصیت کششی رگ های خونی را در بدن حفظ می کنند . 3. شکلات تلخ ضد افسردگی طبیعی شکلات تلخ گزینه بسیار مناسبی برای تقویت روحیه است. زیرا دارای منیزیم است واین ماده معدنی به علت اثرات آرامش بخشش شناخته شده است. شکلات یک ضد افسردگی طبیعی است که برخی اثرات آن حتی مشابه حشیش است . 4. پیشگیری از فشار خون بالا و دیابت نوع دو شکلات تلخ ماده غذایی سالمی است که از ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
کند و دچار ضربان قلبی تا حدود 120 تا 130 شود در این شدت ورزش فرد باید بتواند در آن زمان با همراهش صحبت کند و همراه آن سخنان را متوجه شود. نقش ورزش در سلامت قلب و عروق عضو انجمن فیزیوتراپی ایران، می گوید: از آنجا که چاقی خود باعث کمردرد، زانو درد، درد پاشنه و کف پا حتی سردرد می شود نباید سرخود برنامه تمرینی را مشخص کرد، بلکه می بایست یک فیزیوتراپیست با توجه به بیماری های زمینه ...
علت 60 درصد سکته های مغزی و نیمی ازسکته های قلبی
...> کارشناس مسئول بیماری های قلبی عروقی وزارت بهداشت افزود: 60 درصد از سکته های مغزی و 50 درصد از سکته های قلبی مرتبط با فشار خون بالا است و زنان نیز نسبت به مردان بیشتر مبتلا به دیابت می شوند که این مسئله زمینه ساز ابتلا به بیماری های عروق کرونر است. متخصص قلب و عروق تأکید کرد: زنان برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی باید با چاقی مبارزه کنند و با تغذیه مناسب و تحرک کافی، از دیابت ...
لاغری و تناسب اندام با 5 ورزش ساده اما تاثیرگزار
آفتاب نیوز : ورزش ها یکی از بهترین روش ها برای لاغری و رسیدن به تناسب اندام است. در این مقاله به شما 5 ورزش ساده اما موثر که می تواند لاغری تان کند را معرفی می کنیم. ورزش علاوه بر آثار مثبت بر سیستم قلب و عروق و افزایش توانمندی عضلات بدن شده و باعث و تاثیرات مهمی در بدن می شود. فواید ورزش برای سلامتی را همه ما می شناسیم. فوایدی مانند تاثیر آن بر کاهش وزن و مخصوصا کنترل وزن، تنظیم ...
مغز انسان دارای سیستم تخلیه مواد زائد است
کردیم مغز انسان، مایع را به درون این عروق تخلیه می کند. امیدواریم نتایج ما دیدگاه جدیدی در مورد انواع اختلالات نورولوژیکی ایجاد نماید. عروق لنفاوی بخشی از سیستم گردش خون بدن است که در اکثر قسمت های بدن در کنار عروق خونی قرار دارد. وظیفه این عروق، انتقال ماده لنفوم به غدد لنفاوی است؛ ماده لنفوم یک مایع بی رنگ حاوی سلول های ایمنی و مواد زائد است. عروق خونی، سلول های ...
چگونه یک خواب لذت بخش داشته باشیم؟
، از طریق چشم، مواد شیمیایی را درست کرده که این فعالیت ها را به حداقل می رساند. برخی معتقدند که کم خوابی و عدم خواب در شب ، ارتباطی با بروز سرطان ها به خصوصی بیماری های آماسی دارد. سرطان سینه در زنان و سرطان روده در مردان، از جمله بیماری هایی است که کم خوابی در شب پدید می آورد. قند خون، فاکتوری برای بررسی سلامت جسمی و روحی افراد است. افرادی که مشکل قند خون دارند و به دیابت ...
اختلال نعوظ فقط یک خبر بد برای رابطه جنسی تان نیست!
بسیاری از افرادی که به اختلالات نعوظ مبتلا هستند در معرض مشکلات قلبی با خطر مرگ مانند سکته قلبی در 5 سال آینده خواهد شد. شریان هایی که خون را به آلت تناسلی شما می رسانند بسیار باریک هستند و عرضشان حدود 1 تا 2 میلی متر است بنابراین به راحتی مسدود می شوند.اگر پلاک ها plaque به لطف رژیم غذایی ضعیف و فقدان ورزش، سیگار کشیدن، بالا رفتن سن یا ژنتیک شروع به رشد در رگ هایتان کرده باشند – جریان خون ...
اضافه وزن قلب را بزرگ می کند
نشان می دهد، بحران چاقی در کشورهای آمریکا و انگلیس موجب افزایش سرعت فیبریلاسیون دهلیزی خواهد شد که این موضوع باعث افزایش خطر ابتلا به سکته قلبی می شود. این تحقیقات که توسط بنیاد قلب انگلیس صورت گرفته است، نشان می دهد: وزن بیشترین تأثیر خود را بر روی قلب می گذارد . پروفسور فرانچسکو، استاد پزشکی و اِپیدمیولوژی قلب و عروق در دانشگاه واریک و رئیس انجمن فشار خون بالا در انگلیس در پایان گفت: پیشگیری و کنترل فشار خون بالا، پیشگیری از کلسترول بالا و در نهایت دیابت مهمترین عوامل قابل کنترل برای جلوگیری از آسیب های قلبی هستند . ...
ماده غذایی که از بروز بیماری های چشمی جلوگیری می کند
در کاهو باعث شده این سبزی گزینه مناسبی در رژیم های غذایی مفید برای قلب باشد. همچنین این دو آنتی اکسیدان مانع از انباشت کلسترول در عروق و شکل گیری پلاک ها می شود. ویتامین A با حفظ سلامت چشم ها هم مرتبط است و خوراکی های غنی از این ویتامین همچون کاهو می تواند از بروز بیماری های چشم که ابتلا به آن ها با افزایش سن بیشتر می شود، جلوگیری کند. همچنین از آنجایی که میزان کالری موجود در این سبزی پایین است در رژیم های کاهش وزن کاربرد دارد.بهداشت نیوز ...
نوشیدنی هایی که پوستتان را زیباتر می کنند/مردان سفید پوست بخوانند/ مضرات پاکت فست فود ها را دست کم ...
برای درخشان کردن پوست را در اختیارش قرار می دهد. مردان سفید پوست بخوانند مردان سفیدپوستی که در هفته بیش از هفت ساعت ورزش می کنند بیشتر در معرض ابتلا به عارضه کلسیفیکاسیون عروق کرونر ( CAC ) هستند. کلسیفیکاسیون عروق کرونربیماری است که با تشکیل پلاک در رگ های اصلی که خون را به قلب منتقل می کنند. مقصران اصلی ابتلا به مشکلات صفراوی ، گوشت های چرب هستند. محصولات غنی از ...
کهیر چیست+10 درمان خانگی آن
تشکیل کهیر مزمن می شوند عبارتند از: الکل و کافئین دمای بالا فشار بر پوست انواع کهیر پزشکان کهیر را براساس عامل ایجاد آن تقسیم بندی می کنند: کهیر فیزیکی: هنگامی که پوست تحت تاثیر گرما، سرما، نور خورشید، فشار، عرق کردن و ورزش قرار گیرد. کهیرها معمولا در نقاطی که تحت تاثیر قرار گرفته است تشکیل می شوند و بعد از این که عامل ایجاد کننده از بین رفت، ناپدید می شوند. کهیر ...
کوهنوردی اعضاء مجمع نمایندگان کارگران استان تهران به ارتفاعات تهران
مویرگها گردش بیشتری داشته باشد و همچنین باعث میشود چربی ها با تعریق زیاد توسط پوست دفع شود در موقع کوهپیمایی سوخت و ساز مواد شناور در خون مانند قند، کلسترول، پروتئین ها و اسید اوریک به بهترین وجه صورت می گیرد و در نتیجه سوخت و ساز کامل خون از ابتلا به بیماری قند جلوگیری به عمل می آورد. کوه پیمایی کمک می کند تا کارگران از همه ی آن سر و صداها و استرس های کاری و اطراف در طول هفته و زندگی ...
تاثیر شگفت انگیز پیاده روی در بهبود عملکرد برنامه نویسان
شود و بدن سراغ کربوهیدرات ها و چربی ها می رود. در 5 دقیقه بعدی ضربان قلبتان بالا می رود (دقیقه 6 تا 10) رفته رفته ضربان قلب از 100 به 140 ضربه در دقیقه می رسد و با بالا رفتن سرعت حرکاتتان، بدنتان 6 کالری در دقیقه می سوزاند. در این مرحله فشار خونتان افزایش می یابد؛ سلول ها بیشتر فعالیت می کنند و نیاز به اکسیژن بیشتری دارند؛ در نتیجه گردش خون در رگ ها سرعت می گیرد. در ...
این دردها را جدی بگیرید
شفا آنلاین:دردهایی هستند که خطرآفرینند و اگر به آنها توجه نکنید ممکن است لطمات جبران ناپذیری را به بدنتان وارد کنند. در واقع این دردها چراغ قرمزی هستند برای اینکه توجه شما را به مشکل جدی در بدنتان جلب کنند. به گزارش شفا آنلاین : نسبت به هیچ دردی نباید بی تفاوت بود چون شاید پشت ظاهر این دردهای گذرا اتفاقی در حال وقوع باشد؛ اتفاقی که ممکن است به دردهای طولانی مدت منجر شود. به ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
داخل مغزی، التهاب لوزالمعده، کاهش و افزایش قند خون، دیابت ملتیوس، عملکرد ناکافی و نادرست تیرویید (رشد بیش از حد استخوان و بافت همبند که منجر به تغییر در چهره مثل بیرون زدگی استخوان فک می شود) یا همان اکرو مگالی، بزرگ شدن قلب، ضخیم شدن پوست، آسیب کبدی، رشد غیر نرمال مو، ناتوانی جنسی در بزرگسالی والتهاب مفاصل می شود. ورزش هایی که به رشد قد کمک می کنند: ورزش یوگا: که باعث کشش ستون ...
