سایر منابع:
سایر خبرها
خواص باورنکردنی شلغم؛ از کاهش وزن تا درمان جوش صورت!
... با شلغم لاغر شوید اگر قصد کاهش وزن و خوش اندامی دارید فقط کافیست سری به خانواده کلم و شلغم بزنید. خصوصا آب این سبزیجات متابولیسم بدن رو افزایش داده و منجر به کاهش چربی عمومی بدن نیز می گردند. شلغم و پیشگیری از سرطان شلغم همه موادی که دشمن سرطان هستند را یکجا در خود دارد. آنتی اکسیدان، فیتوکمیکال و گلوکوزینولات موجود در آن باعث دفع بهتر سموم از کبد و در نتیجه کاهش ...
باهوش ها بیشتر مضطربند
...: مطالعات پژوهشگران نشان می دهد خطر ابتلا به بیماری های روحی و روانی در افراد باهوش و کسانی که دارای ضریب هوشی بالاتری هستند، چهار برابر بیشتر از مردم عادی است. در این میان سوالی که مطرح می شود این است که دلیل موضوع فوق چیست؟هوش بیشتر منجر به نگرانی بیشتر فرد نسبت به محیط اطراف و آن چه در آن رخ می دهد شده و افراد باهوش نسبت به شرایط محیطی خود حساس تر هستند. این مساله باعث می شود تا سیستم ...
برترین صادرکنندگان کیوی در جهان
جلوگیری از سرطان بسیاری مفید و موثر می باشد، همچنین نوع خاصی از اسیدهای فنول به همراه ویتامین C ، در کاهش خطر ابتلا سرطان، موثر هستند. یکی از این اسیدهای فنول، اسید قهوه است که در کیوی با غلظت بالایی وجود دارد. اسید قهوه، همچون ویتامین C ، مانع تولید مواد سرطان زا در معده، یعنی نیتروزامین ها، می شود. کیوی با داشتن ویتامین C و اسید قهوه، دو ماده اساسی ضد سرطان را وارد بدن ما نموده، به بدن در مقابله ...
این میوه ها، یک وعده غذایی کامل هستند
تواند انرژی مورد نیازبدن انسان را برای مدت زمان طولانی تامین کند. خواص آناناس برای سلامتی آناناس مخصوص مناطق استوایی نیز دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد کاهش دهد، همچنین سبب افزایش قدرت باروری در زوجین می شود. آناناس را می توان به همراه تمام وعده های غذایی مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می ...
توصیه طلایی به زنان ایرانی پس از 30 سالگی
اجتماعی از فرد و همچنین شاخص های غیرمعنوی همچون نامهربانی، حسد، عدم ایثار و گذشت و بخشش، نداشتن توکل و صبر در مصائب و شناخت نامناسب و ناقص از حیات و مرگ با جهان بینی نامناسب و ناقص، از عوامل خطر جدی هستند! از میان عوامل جسمی، عدم ازدواج، ناباروری، مصرف هورمن های زنانه نابجا، شیرندادن، چاقی و مصرف دخانیات و الکل از دلایل عمده ابتلا به سرطان سینه است. به همه بانوان ضمن رعایت و ...
تبلیغ سیگار در سوپرمارکت ها با کدام مجوز
...، مصرف سیگار عامل کشتار 100 میلیون سیگاری در قرن بیستم میلادی در اپیدمی مصرف سیگار بود. سیگار از عوامل خطر 6 مورد از 8 عامل اصلی مرگ انسان هاست. در حال حاضر اپیدمی دخانیات سالانه 5.4 میلیون نفر را در اثر ابتلا به سرطان ریه و بیماریهای قلبی عروقی از بین می برد و بر اورد شده است در سال 2030 مرگ سالانه از سیگار 8 میلیون نفر باشد و مسئله مهم این است که 80 درصد موارد مرگ های ناشی از مصرف سیگار در ...
خوراکی های که بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نباید کرد!
هفته بعد از خرید مصرف شوند. باکتری لیستریا خطرناک ترین شکل مسمومیت غذایی را به همراه دارد و در موارد شدید حتی منجر به مرگ می شود. علاوه بر این، نیترات موجود در این گوشت ها با خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها مرتبط است. میگو: انواع خام و یا یخ زده میگو در معرض آلودگی به انواع میکروب ها هستند. بنابراین بهتر است در زمان خرید و مصرف این مواد غذایی و بخصوص میگو به تاریخ مصرف آن توجه داشته ...
دلفین ها هم آلزایمر می گیرند!
با تولید انسولین در ارتباط بوده و از طرفی، این فعل و انفعالات در سالم ماندن سلول های عصبی نیز نقش دارند. اما سیگنالینگ انسولین را می توان برای ارتقای وضعیت سلامت دستکاری کرد. در پژوهش قبلی محققان به شدت کالری مصرفی موش ها را محدود کرده و دریافتند که این کار طول عمر حیوانات را تا حد زیادی افزایش می دهد. در انسان ها نیز با بالا رفتن سن، خطر ابتلا به دیابت و آلزایمر افزایش می ...
بلایی که یبوست بر سرشمامی آورد
جراحی نیاز دارد. 8. وقتی که مدفوع برای مدت طولانی نگه داشته می شود، در تماس مستقیم با اندام های دیگر موجود در حفره شکمی قرار می گیرد و روی آنان تاثیر می گذارد. متاسفانه این روند گاهی اوقات می تواند به سرطان کولون منجر شود. 9. نگه داشتن مدفوع و خارج نکردن آن، کولون را در معرض آسیب پذیری شدید قرار می دهد. در این حالت، باکتری های مضر می توانند در روده تکثیر شوند و حتی بیمار را به کام مرگ بکشانند. ...
چاقی و روغن زیتون!
یکی از مطالعات بعد از تعدیل میزان انرژی دریافتی روغن زیتون اثری روی BMI و خطر ابتلا به چاقی نداشته است. نکته جالب اینکه مطالعه نشان داد که مصرف روغن زیاد زیتون زیاد بدون توجه به میزان نیاز کالری بدن موجب افزایش BMI و خطر ابتلا به چاقی می شود. اما مطالعه دیگری که در قسمت دیگری از اروپا انجام شد نتایج مطالعه قبلی را تایید نکرد. در این مطالعه که روی جمعیت بزرگی از ...
این افراد بیشتر از دیگران زگیل می زنند
روی پوست ایجاد می شود، مورد درمان قرار گیرد مسلما درمان سریع تر صورت می گیرد. نیک بخت اضافه کرد: گاهی زگیل ها به حد بسیار زیادی ایجاد می شوند که در آن زمان درمان سخت تر و پرهزینه تر و رفت و آمد بیشتری می طلبد. بویژه اینکه در بین بچه ها که دست شان را به دهان و چشم می زنند این موضوع خطرناک تر است و خطر ابتلا به این ویروس در پلک، دهان، لب، اطراف دهان، زبان و داخل دهان هم کشیده ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
، زنانی که علائم افسردگی دارند بسیار بیشتر در خطر چربی اضافی شکم قرار دارند. شاید این نتایج به این دلیل است که افسردگی با کم تحرکی و عادات بد غذایی همراه است. شکم آب کن: ورزش! ورزش باعث بهبود سطح مواد شیمیایی مغزی که متابولیزم چربی را تنظیم می کنند می شود، این مواد همچنین روی روحیه نیز تاثیر دارند. بالا رفتن سطح این مواد باعث افزایش انگیزه برای انجام کارهایی است که به دفع افسردگی ...
اجماع جهانی برای کاهش انتشار گازهای گلخانه ای تنها راه نجات زمین
پنگوئن ها تنها موجوداتی نیستند که در پی گرمایش جهان از روی زمین حذف می شوند، کوچک شدن یخچال های کوه های آلپ یا حتی یخچال های موجود در ایران و دیگر نقاط جهان، نسل بسیاری از گونه های گیاهی و جانوری وابسته به این یخچال ها را در معرض خطر نابودی قرار می دهد. گونه های گیاهی که رویش مجدد بذر آنها وابسته به گذران دوران سرمای طولانی و سخت است و شکستن خواب بذر و جوانه زنی مجدد آنها بدون تحمل سرمای شدید امکان ...
شیوع استرس بین شاغلان؛ حقوق مان بیشتر شود تحمل می کنیم
جسمانی و نشانگان درد، ناتوانی جسمانی در انجام امور روزمره و معمول همراه است. در طیف اختلالات روان، افسردگی، یکی از انواع اختلالات روان اما شدیدترین و بالاترین درجه از برهم ریختگی تعادل روان است و مهم ترین عامل در ایجاد افکار خودکشی به شمار می آید. بنا بر تعریف انستیتو ملی ایمنی و سلامت شغلی امریکا، زمان طولانی و پیاپی انجام کار یا حجم بالای کار، انجام کار در ساعات غیرمتعارف شب و انجام ...
زخم های ترمیم ناپذیر با سلول های بنیادی درمان می شود
شود اما تا کنون و پیش از انجام مطالعات اخیر، هنوز تا حد زیادی در محدوده آزمایشی قرار داشته و شناخته شده نبودند. به تازگی تیمی از پژوهشگران مرکز بهداشتی سمفورد (Samford) از سلول های بنیادی برای مهندسی بافت پوست و درمان زخم های لاعلاج که برای مدتی طولانی ترمیم نمی شدند، استفاده کرده و نتایج بسیار ارزشمندی به دست آوردند. آزمایش های بالینی می تواند منجر به شناسائی و کشف روش های ...
پوست خبر از این بیماری میدهد
پیشانی به طور مستقیم با دستگاه گوارش ارتباط دارد. بنابراین مصرف بیش از حد خوراکی های شیرین منجر به کاهش و عدم تعادل باکتری های مفید روده و ایجاد چین و چروک در ناحیه پیشانی می شود. کیسه های زیر چشم؛ عدم نوشیدن آب کافی: کلید ایجاد کیسه های زیر چشمی، استراحت بیش از حد نیست. یکی از علل این عارضه، عدم نوشیدن آب کافی است. مصرف آب را بالا ببرید حداقل روزی 12 لیوان آب بنوشید و با مصرف میوه تازه و آب ...
10 عادت شبانه را برای از دست دادن وزن، دنبال کنید!
به گزارش روپلاس، درپیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند: تلفن همراهتان را خاموش کنید: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزارهای تکنولوژیک سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آنها چاقی است بروز می کند. ...
نامه رییس شبکه هپاتیت به روحانی درباره واکسیناسیون کودکان کار و تشکیل کمیته عالی
. یکی از گروه های در معرض خطر هپاتیت های ویروسی کودکان کار می باشند؛ به طوریکه می توان گفت حداقل شیوع هپاتیت در کودکان کار و خیابانی 2 تا 3 برابر جمعیت عادی کشور است؛ چرا که بسیاری از این کودکان مهاجر، بدسرپرست و یا بی سرپرست بوده و از وضعیت واکسیناسیون آنها اطلاعات چندانی در دست نیست و یا به واسطه زباله گردی و زندگی در مراکز تفکیک زباله بیش از سایرین در معرض بیماری های خطرناکی چون هپاتیت و ایدز می ...
آیا توکسوپلاسموز از بزاق دهان گربه ها منتقل می شود؟
مدفوع گربه و آن هم در شرایطی است که مدفوع 24 ساعت در شرایط مستعدکننده از قبیل نبودن نور کافی و گرمای زیاد قرار بگیرد و بعد به صورت تصادفی توسط انسان خورده شود تا احتمال ابتلا بالا برود. این احتمال که انسان به طور تصادفی مدفوع گربه را بخورد تقریبا صفر است اما این احتمال که فرد گوشت و استیک خام خورده یا سبزیجات تمیز نشده مصرف کند بالاست و همین می تواند باعث انتقال انگل شود. در صورتی که در ...
نانوحسگری برای شناسایی بیماری های مرتبط با چاقی
شفا انلاین:محققان با استفاده از نانولوله های کربنی موفق به ساخت حسگری شدند که با استفاده از آن می توان ذرات چربی غیرمعمول را درون سلول های بدن شناسایی کرد. این روش برای شناسایی بیماری های مرتبط با چاقی مناسب است. به گزارش شفا آنلاین :بیش از یک سوم از مردم جهان دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. اخیرا محققان دانشگاه رودآیلند موفق به ساخت نانوحسگری شدند که با استفاده از آن می توان بیماری های ...
خواص شگفت انگیز دانه چیا
، افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت را به دنبال دارد. دانه های چیا به دلیل برخورداری از فیبر خوراکی یبوست را نیز برطرف می کنند. همچنین این دانه ها به دلیل داشتن پروتئین گزینه مناسبی برای قبل و بعد از ورزش کردن هستند. علاوه بر اینها وجود آمینواسید در دانه های چیا به جذب پروتئین در بدن و کاهش وزن کمک می کند.سپید MedicalDaily ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت زخم شدن، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت و یا حتی قطع عضو باشند. تغییرات پوستی: تیره گی و ضخیم شدن پوست شناخته شده به نام آکانتوز نیگریکانس، ممکن است در پشت گردن، یا دست، زیر بغل، صورت و مناطق دیگر بدن در صورت قند خون کنترل نشده رخ دهد. این علائم می تواند همچنین ناشی از مقاومت به انسولین نیز باشد. بروز هر ...
نوشابه های رژیمی بی خطر نیستند
می گوید نوشیدنی های رژیمی مانند نوشیدنی های دارای شکر باعث مشکلات متابولیسمی می شوند . یکی از مطالعاتی که در دانشگاه مینه سوتا روی نزدیک به 10 هزار بزرگسال انجام شده است می گوید، فقط خوردن یک نوشابه رژیمی در روز، خطر ابتلا به سندروم متابولیک و تعدادی از علائم ازجمله چربی شکم و کلسترول بالا که منجر به بیماری های قلبی می شود را 34 درصد افزایش می دهد. جیکوب تیتلبام، پزشک و نویسنده کتاب راهنمای ...
6 نشانه هشداردهنده ابتلا به آسیب های عصبی
آفتاب نیوز : حدود 20 میلیون آمریکایی مبتلا به آسیب اعصاب محیطی یا نوروپاتی هستند و دیابت مقصر شماره یک ابتلا به آن است. علل دیگر شامل افزایش سن، کمبود ویتامین، قرار گرفتن در معرض مواد سمی از جمله الکل، داروهای ضد سرطان، عفونت، اختلالات خود ایمنی مانند هپاتیت سی، دیفتری، اچ آی وی، آرتریت روماتوئید، سندرم گیلن باره، و ... است. آسیب های عصبی به طور کلی به آهستگی پیشرفت می کنند و شما ...
نحوه درمان ریزش موی فصلی
...: اگر به تازگی زمانی که مو های خود را شانه می کنید مقدار زیادی موی از دست می دهید یا دچار تشدید حمله های آسم و آلرژی، خشکی و خارش پوست بدن و حتی دیدن کابوس های شبانه شده اید این مشکل ها به دلیل تغییر فصل است. با وجود آنکه بیشتر افراد در فصل های سرد سال دچار افسردگی و کسالت می شوند، اما دگرگونی آب و هوا افزون بر سلامت روحی بر جسم و ظاهر افراد نیز می تواند اثر بگذارد. به ...
10 راه درمان سرماخوردگی با عسل
.... 7- عسل و آب سرد یک لیوان بلند را با آب سرد پر کنید. 2 یا 3 قاشق چایخوری عسل داخل آن ریخته و به مدت 10 ثانیه در مایکروویو قرار دهید. اگر مخلوط برای شما تلخ است می توانید از شیرین کننده ها استفاده نمایید. 8- چای لیمو و عسل مصرف منظم چای لیمو و عسل می تواند منجر به کاهش علائم سرماخوردگی گردد. 2 قاشق غذاخوری عسل را با 1 ...
غربالگری با ماموگرافی کار درستی نیست
زمان ارائه دادیم. به گزارش شفا آنلاین : بنا به یافته های ما در دهه ی 1980 که غربالگری گسترده در ایالات متحده به تازگی شروع شده بود، تشخیص زنان مبتلا به سرطان پستان در مراحل اولیه ابتلا افزایش فراوانی همراه داشت، اما از تعداد زنان مبتلا به سرطان پستان بدخیم در مراحل آخر، کاسته نشد. نکته قابل ملاحظه این بود که وضع مبتلایانی که در بدترین مرحله بودند، هیچ تغییری نکرد، به این معنا که کاهشی در ...
افراد زیر 15 سال در معرض بیماری روانی
...، آموزشی، بهداشتی، تغذیه و ... بیماران روانی تصریح کرد: بیماران روانی مدت کوتاهی دچار هیجانات و رفتارها هستند اما پس از آن در ثبات جسمی و روحی قرار می گیرند. آنها در مدتی که زندگی عادی انجام می دهند از بسیاری از مواهب دیگر بی بهره هستند و به نیازهای طبیعی آنها همچون آموزش توجه نمی شود. مدیرکل دفتر مراقبتی و توان بخشی بهزیستی کشور با اشاره به مشکلات اقتصادی، اجتماعی، تعاملی و بهره مندی از حقوق برابر بیماران روانی عنوان کرد: ما مدیران و متولیان نقش سنگینی در قبال بیماران روانی و خانواده آنها داریم. منبع/ ...
خطرات مصرف خودسرانه داروهای اعصاب
مغزی است و از طرفی باعث کاهش قدرت عضلانی، اختلال تعادل و اختلال کبدی می شود. نکات مهم درباره زمان ترک دارو دکتر کلاهدوز در باره این که افراد در زمان کاهش دوز دارو باید چه نکاتی را رعایت کنند، می گوید: فرد نباید دچار کم آبی شود و باید از نظر مایعات تامین شود. همچنین از مصرف کافئین و الکل شدیدا اجتناب کند. بهتر است در طول دوره ترک، از غذاهای ادویه دار مصرف نکند و غذاهایی با پروتئین ...
وزن نرمال قبل از بارداری، چقدر باید باشه؟
درباره وزن نرمال قبل از بارداری باید بگوییم که پدر و مادر آینده قبل از انعقاد نطفه باید در سلامت و دارای وزن متناست با قد خویش باشند. بارداری در زنانی که زیاد چاق یا لاغر نباشند، راحت تر پیش می رود. زنانی که اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر دیابت یا فشار خون بالا، زایمان زودرس و عوارض زایمان در دوران بارداری قرار می گیرند و معمولاً احتمال بیشتری دارد که نوزادشان از طریق سزارین به دنیا بیاید ...