خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مراقبت های حاملگی دوقلویی، عوارض شایع
بسیاری از متخصصان زایمان به صرف دوقلو بودن بارداری، به آن لقب پرخطر می دهند. قرار گرفتن در این دسته فقط به این معناست که امکان بروز چند عارضه بارداری و زایمان بیشتر از زنی است که یک قلو حامله است نه به این معنا که شما یا فرزندان تان قطعا دچار عارضه ای خواهید شد. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: زایمان زودرس، تاخیر رشد درون رحمی، فشار خون بالا ناشی از بارداری (PIH)، وزن کم به هنگام ...
آخرین وضعیت جسمانی ملکه رنجبر از زبان فرزندش
بیمارستانی که برای بیماران بستری در طولانی مدت وجود دارد به ویژه برای بیماران مسن تربهتر است مادرم در خانه خود بماند تا روند بهبود را سریع تر طی کند. ایروانی درباره نتیجه جراحی و طول درمان این هنرمند پیشکسوت اظهار کرد: نتیجه جراحی تا امروز خوب بوده اما باید دید واکنشهای بدن در دراز مدت چگونه خواهد بود به هر حال ممکن است روند بهبودی بین سه تا شش ماه طول بکشد. تا امروز همه چیز اعم از ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
کمک می کنند، مانند دیدن دوستان. اما اگر به جایی رسیدید که نمی توانید این کارها را انجام دهید وقتش است که از یک درمانگر کمک بخواهید. غذاهایتان از جعبه بیرون می آیند کربوهیدرات های ساده ( مانند چیپس ) و قند های اضافه شده ( در مواردی مانند نوشیدنی های شیرین ) باعث بالا رفتن فشار خون می شوند، که باعث تحریک سیلی از انسولین است، انسولین هورمونی است که کبد را تشویق می کند تا در میان ...
ارتباط بیماری های کلیدی و عوارض کبد
و حتی مرگ بیمار منجر شوند. در ادامه با برخی از عوارض مهم بیماری کلیه پلی کیستیک بیشتر آشنا می شویم. فشار خون بالا ابتلا به بیماری کلیه پلی کیستیک می تواند به صورت مستقیم موجب افزایش فشار خون بیمار شود. فشار خون بالا نیز می تواند به تشدید آسیب کلیوی و همچنین ظهور عوارض جانبی جدی دیگر، از جمله بیماری قلبی و سکته مغزی منجر شود. در اصل، بیماری کلیه پلی کیستیک بیمار ...
بدخواب ها این مطلب را بخوانند
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر آنا کریگر، متخصص و روان درمانگر مرکز درمانی مشکلات خواب نیویورک می گوید: به نظر بدیهی می آید که چرا خوردن دیر وقت غذاهاهای چرب و فست فودها مثل یک چیزبرگر با سیب زمینی سرخ شده یا نوشیدن یک فنجان قهوه اسپرسو بعد از شام ممکن است خواب شب تان را مختل کند. ارتباط بین خوردن یک سالاد عصرانه و خوب خوابیدن در شب بسیار واضح و قابل درک است. وی می افزاید: رعایت رژیم غذایی سالم و غنی از مواد مغذی تاثیر مستقیمی بر سلامت مغز و عملکرد ...
خواص تخم بلدرچین
رگ های خونی جدید مورد استفاده قرار گیرد. پروتئین موجود در این تخم می تواند مزایای زیادی برای بدن فراهم آورد و رشد طبیعی بدن را تامین کند. کاهش فشار خون: مواد معدنی ضروری در تخم بلدرچین یافت می شود. یکی از این مواد پتاسیم است. اگرچه اثر محافظتی از قلب و عروق در تخم بلدرچین هنوز تحت مطالعه است اما حضور پتاسیم می تواند توانایی آن برای کاهش فشار خون را افزایش دهد. مقدار پتاسیم موجود ...
آلزایمر دلفین ها را هم تهدید می کند!
یعنی تغییرات در سیگنالینگ انسولین همراه هستند. انسولین یک هورمون است که سطح قند خون را تنظیم می کند و اگر بدن نتواند آن را تولید کند یا به آن مقاومت کند، به دیابت نوع 2 منجر شده و در نهایت، ممکن است سبب آلزایمر نیز شود. فعل و انفعالات متابولیک با تولید انسولین در ارتباط بوده و از طرفی، این فعل و انفعالات در سالم ماندن سلول های عصبی نیز نقش دارند. اما سیگنالینگ انسولین ...
5 راه برای کاهش وزن، که ربطی به تغذیه ندارد/ ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!/افسردگی ...
. سبزیجات تیره رنگ، لوبیا و سویا، آجیل، و آووکادو از منابع غنی از منیزیم هستند. زنان 40 سال به بالا نیاز به حداقل 320 میلی گرم منیزیم در روز دارند. پتاسیم: نقش اصلی پتاسیم در تنظیم فشار خون است. میانگین مصرف پتاسیم مورد نیاز بدن زنان پس از یائسگی 2 گرم در روز توصیه شده است تا خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف بیش از حد پتاسیم برای قلب و آریتمی های قلبی و دستگاه گوارش مضر است. از ...
عضله سازهایی که پروتئین نیستند
یافت می شود، را تجزیه می کند به مقدار اندک در جریان خون به گردش در می آید. پژوهش های روزافزون نشان می دهند که hmb تجزیه عضله را کند می کند. بیشتر پژوهش ها درباره hmb و سلامت عضلانی شامل مصرف سه بار در روز یک گرم از این ماده می شوند، که معادل مصرف روزانه حدود 600 گرم پروتئین یا 60 گرم لوسین است. از آنجایی که تحقق این هدف از طریق مصرف مواد غذایی دور از دسترس است، مصرف مکمل hmb عامل کلیدی ...
آزمایش های دوران بارداری، پره ناتال ضروری است؟
پیشگیری آمپول مزبور را تزریق کنند. کسانی که همین کار ساده را انجام نداده اند، درمان بسیار سخت و تخصصی تزریق خون به جنین داخل شکم را باید انجام دهند. این کار تنها در دو مرکز در ایران انجام می شود. یکی از آنها بیمارستان میرزاکوچک خان است. گاهی هفت یا هشت بار تحت سونوگرافی، از راه رگ بند ناف یا به داخل شکم جنین خون تزریق می کنیم، به این امید که او بتواند زنده متولد شود. سونوگرافی هم ...
فواید بند ناف نوزاد، این بیماری درمان می شود!
چنین کاری وادار کنند. پژوهشگران در تگزاس و نیوکاسل از خون بند ناف انسان استفاده کردند، زیرا این خون منبعی غنی از سلول های بنیادی "بالغ" تازه است. آنها امیدوارند که از این طریق بافت مولد انسولین برای مبتلایان به دیابت نوع 1 که به علت تخریب بافت لوزالمعده توانایی تولید انسولین را از دست داده اند، به وجود آورند. ...
توصیه های امام رضا (ع) برای کاهش وزن و لاغری
هستید فراموشی ونسیان شما کم شود وکارهای روزانه را به خوبی انجام دهید ، زنجبیل و عسل بخورید . متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول ،فشار خون،چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری ...
ارثیه شوم برای کودکان
ایدز شده است. این زن هر روز به این فکر می کند که چطور از طریق تزریق مواد مخدر در دوران نوجوانی به ورطه اعتیاد افتاد و هنگامی که می خواست به خاطر کودکش آن را ترک کند از بیماری ایدز خود، باخبر شد. سحر، ساعت های زیادی از روز را به این فکر می کند که برای به دنیا آمدن نوزادی که جنسیتش پسر اعلام شده بود، چقدر لحظه شماری می کرد، نوزاد هم گویا عجله داشت و کمی زودتر از موعد به دنیا آمد؛ سال ها گذشت و حالا ...
فرمول غذایی برای پالایش خون و مبارزه با التهاب
.... عملکرد ناقص اندوتلیال دلیل اصلی بیماری قلبی است، زیرا در تنظیم فشار خون، انعقاد خون و دیگر عوامل اختلال ایجاد می کند. با مصرف روزانه یا چند بار در هفته این اسموتی حاوی زردچوبه می توانید از فواید شگفت انگیز این محصول بهره مند شوید. مواد تشکیل دهنده: دو فنجان آناناس یک موز رسیده یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه یا 2.5 تا 5 سانت ریشه زردچوبه تازه یک گره ریشه زنجبیل تازه اندکی فلفل سیاه به تازگی آسیاب شده برای افزایش جذب کورکومین در بدن یک فنجان شیر نارگیل ...
جلوگیری از سردرد میگرنی، خانم ها بخوانند
منیزیم در بدن می تواند گردش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. 7- سطح قند خون خود را بررسی کنید افت قند خون یک محرک شایع برای سردردهای میگرنی محسوب می شود. در این شرایط گلوکز بیشتری وارد جریان خون می شود و همین امر منجر به افزایش فشار خون خواهد شد. ...
با خوردن این مواد غذایی چربی هایتان آب می شود!
شما می شود بلکه می تواند به کاهش وزن شما هم کمک کند. دلیل این هم محتوی بالای فیبر سیب است که می تواند باعث بهبود عملکرد سیستم گوارشی و تنظیم بهتر قند خون شود. فیبر به سایر مواد غذایی می چسبد و به دفع کالری های اضافی از بدن کمک می کند. در واقع با مصرف به اندازه فیبر می توانید در هر وعده غذایی کالری کمتری در یافت کنید و از سایر خواص سلامتی این میوه جادویی هم بهره مند شوید. لوبیا چیتی ...
خوراکی های ممنوع هنگام سوزش سر دل
معده باشد. و سوم آن که کاکائو می تواند باعث شود سلول های روده ای، اسفنکتر مری را شل کنند و اجازه دهد اسید معده زیاد شود. ادویه جات تند: با این که این نوع ادویه جات خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند، اما می توانند مهاجمان سیستم ایمنی بدن نیز محسوب شوند؛ به ویژه زمانی که به مواد غذایی تحریک کننده آنها را اضافه می کنید. در آن زمان این ادویه ها مقصران اصلی سوزش سر دل هستند. ادویه کاری و ...
3 آبان نقش پروتئین در درمان بیماری های متابولیسمی
. محققان زمانی که پروتئین Nischarin را از موش ها حذف کردند با کاهش فعالیت ژن هایی که گلوکز تولید می کردند، مواجه شدند. این بررسی نشان داد که این پروتئین می تواند روی ژنی که دریافت کلوگز را کنترل می کند، نیز اثر بگذارد. سطح قند خون در موش های صدمه دیده با بهبود تحمل گلوکز و مقاومت به انسولین، پایین تر رفته بود. همچنین جهش در پروتئین Nischarin جلوی فعالیت ژن های مربوط به متابولیسم ...
درمان پوست شل پس از بارداری
باعث می شود تا تولید کلاژن در پوست تحریک شده و به مرور منجربه برگشت خاصیت کشسانی سلول های پوستی شود. در ضمن، لایه برداری سرعت گردش خون را افزایش داده و باعث بازتولید سلول های پوستی می گردد. مصرف پروتئین اگر می خواهید پوستی محکم و لطیف داشته باشید، به طور حتم باید به فکر تقویت عضلات خود باشید. بنابراین، رژیم غذایی شما نقش اصلی را در این مهم، برعهده دارد. ...
مخوف ترین قاتلان سریالی دنیا +تصاویر
شکل در اختیار خانم ها قرار می داد. یا آن را با کرم ها و عطرهایی که مردان به دست و صورت شان می زدند مخلوط می کرد یا در ظرف های کوچک می ریخت که زنان بتوانند آن را در غذا یا نوشیدنی شوهر خود بریزند. این سم ابتدا فرد را ضعیف و بی حال می کرد و حتی پزشکان هم متوجه مسمومیت او نمی شدند و رفته رفته با پایین آوردن فشار خون و دمای بدن باعث مرگ می شد. با این روش، جولیا بین سال های 1633 تا 1651 باعث ...
عادات اشتباهی که مغزتان را نابود میکند
. نخوردن صبحانه، باعث کاهش قند خون می شود و بر عملکرد مغز تاثیر منفی می گذارد. مصرف فست فودها مصرف زیاد فست فودها در رژیم غذایی بر ارتباط میان سلول های مغزی تاثیر می گذارد و تشکیل حافظه بلندمدت و کوتاه مدت را دچار مشکل می کند. پوشاندن سر هنگام خواب پوشاندن سر با پتو هنگام خواب، میزان اکسیژنی را که وارد بدن می شود، کاهش می دهد. در این حالت، تنفس هوایی که ...
برترین صادرکنندگان کیوی در جهان
آهن و اسیدفولیک بوده و در کنار کیوی – که یکی از میوه ای سرشار از ویتامین C می باشد – می تواند در سلامت پوست و مو و پیشگیری از ریزش مو موثر واقع شود. همانگونه که در بخش های دیگر این مقاله نیز اشاره شده است، ویتامین C باعث جذب بیشتر آهن و مواد مغذی می شود. اسفناج با وجود اینکه جزء سبزیجات است، اما طعم نسبتاً شیرینی دارد. برای تهیه ی این نوشیدنی، دو عدد کیوی رسیده و پوست کنده، یک فنجان اسفناج، نصف ...
چند لیوان آب در روز برای سلامت بدن ضروری است؟
آب و یا عدم مصرف این نوشیدنی ضروری، چند روز بیشتر دوام نخواهد آورد. گاهی حتی ممکن است که شخصی به دلیل ننوشیدن آب پس از چند ساعت جانش را از دست دهد. همه این موارد به شرایط محیطی و دمای بدن فرد بستگی دارند. کم شدن آب بدن (دهیدراته شدن) یعنی آب به جای ورود به سلول ها از آن ها خارج شود. در این حالت، فقط آب نیست که شما از دست می دهید، مقدار اندکی الکترولیت که برای انجام فعالیت های سلولی و ...
این میوه ها، یک وعده غذایی کامل هستند
تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها شود. خواص انگور برای سلامتی انگور نیز حاوی آنتی اکسیدان های بسیار مفید از جمله کورستین و رزوراترول است و می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و بالا رفتن کلسترول خون جلوگیری کند. از جمله دیگر مواد مغذی در انگور می توان پتاسیم و آهن را نام برد که مانع از گرفتگی عضلات و کم خونی می شوند. کارشناسان بهترین انگور برای مصرف را ...
دفع مایعات از طریق عروق لنفاوی مغز
در اسکن ها قابل مشاهده است. برای تأیید این نتایج اولیه آزمایش مشابهی با ماده تزریقی حاوی مولکول های رنگی بزرگ تر که قابلیت نشت از رگ های خونی را ندارند صورت گرفت و در تصویربرداری مجدد مشاهده شد غدد لنفاوی پیشین بدون تغییر رنگ باقی ماندند و این بار مایعی به آنها نفوذ نکرد. غدد لنفاوی وظیفه جابه جایی سلول های ایمنی و مواد زاید را در سراسر بدن به عهده دارند. رگ های خونی گلبول ...
سندروم خونریزی دهنده
: A. تجمع گرما و دامپ در قلب و روده بزرگ : تجمع دامپ در یک سوم میانی بدن (Middle Jiao) و با خوردن چربی و غذای خام و چرب و شیرین باعث صدمه به طحال و معده می شود . تجمع دامپ(نم) سبب گرما شده که رو به پایین به روده بزرگ رفته و ایجاد خونریزی می کند . B. کمبود و سرما در طحال و معده : کمبود انرژی طحال ، بیماری طولانی مدت ، کمبود انرژی طحال و معده باعث عدم کنترل و هدایت خون ...
آب پرتقال چه خواصی دارد؟
موادغذایی با میزان بالایی چربی و قند می تواند منجر به پیشرفت واکنش های التهابی شود. واکنش های التهابی، مقاومت به انسولین را به دنبال دارند که از علل رایج دیابت نوع 2 و آترواسکلروز به حساب می آید. آترواسکلروز یا تصلب شرایین بیماری رایجی است که دیواره رگ های خونی به دلیل رسوب چربی سخت می شوند. نوشیدن آب پرتغال در زمان خوردن غذایی با میزان کربوهیدرات و چربی بالا می تواند از بروز این التهاب ...
مداخلات برای بهبود درد پا هنگام راه رفتن
آن کمک کننده باشند. ورزش به همراه رژیم غذایی سالم می توانند در کاهش فشار خون و تنظیم سطح کلسترول خون که هر دو عوامل دخیل در ایجاد آترواسکلروز هستند، موثر است. از داروهای خاصی پرهیز کنید: از داروهای منقبض کننده رگ ها استفاده نکنید. داروهای عفونت سینوسی و سرماخوردگی که بدون تجویز فروخته می شوند حاوی پزودوفدرین هستند که به عنوان منقبض کننده عروق شناخته می شوند. در مورد سایر داروها که نتایج ...
خواص شگفت انگیز دارچین
که تجویز خوراکی پودر دارچین در جیره غذایی باعث بهبود گلبول های سفید و کاهش گلوکز در ماهی زینتی گروه گرین ترور شد. مصرف دارچین منجر به کاهش قندخون می شود و به نظر میرسد مصرف دارچین و انسولین توأم، اثر هم افزایی دارند یا دارچین اثر انسولین را در دیابت نوع اول تقویت می کند و اگرچه به نظر نمی رسد که مصرف مکمل خوراکی دارچین به تنهایی سبب کاهش در شاخص های کنترل قند و چربی خون بیماران دیابتی ...
خواص شگفت انگیز دانه چیا
دانه های چیا برای سلامتی از نقش آن در کنترل قند خون گرفته تا برخورداری از پروتئین می تواند به جلوگیری از افزایش وزن کمک کند. به گفته کارشناسان وجود پروتئین در دانه های چیا باعث می شود فرد زودتر احساس سیری کند و تمایل کمتری به خوردن داشته باشد. همچنین این دانه سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. در واقع تغییر در سطح قند خون باعث می شود میل به مصرف مواد قندی افزایش پیدا کند و عدم ثبات قند خون ...
