سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی فوق العاده یک ادویه جادویی
باعث کاهش سطح قند خون، بهبود ال دی ال و یا کلسترول "بد" و تری گلیسیرید می شود. "با توجه به مطالعات انجام شده، من این حقیقت را بیان می کنم که مصرف روزانه 1 تا 6 گرم دارچین، با کاهش قند خون و کلسترول ارتباط دارد، این بدین معناست که مصرف روزانه نصف قاشق چایخوری تا 3 قاشق غذاخوری می تواند روندی متفاوت داشته باشد، بنابراین پیشنهاد من این است که دارچین را در رژیم غذایی خود قرار دهید و به همراه ...
خواص گوجه فرنگی برای پوست و بدن
بیشتر است، باز هم توصیه می شود تاحدامکان از گوجه فرنگی تازه و با پوست استفاده کنید. فواید گوجه فرنگی مصرف گوجه فرنگی و فراورده های آن فواید بسیاری برای سلامت دارد. کمک به سلامت قلب و پوست و پیشگیری از سرطان از فواید مصرف گوجه فرنگی است. کمک به سلامت پوست محصولات تهیه شده از گوجه فرنگی که غنی از لیکوپن و سایر ترکیبات گیاهی هستند، می توانند محافظی در ...
هر آنچه باید درباره روغن ذرت بدانیم
...: روغن ذرت حاوی اسید های چرب لینولئیک و آراشیدونیک است که در سلامت پوست و ساخت هورمون های جنسی و کاهش ابتلا به اگزما و آکنه موثر است. دارای ماهیت ضد سرطان روده است و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های طبیعی (اسیدفرولیک و توکوفرول ها) مصرف روغن زیتون را در جلوگیری از پیری موثر می دانند. روغن ذرت خواص بسیاری از جمله توانایی جلوگیری از استرس اکسیداتیو، کاهش التهاب، پایین آوردن کلسترول بد ...
سالم ترین وکم خطرترین گوشت ها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز اظهارکرد: گوشت مرغ یکی از سالم ترین نوع گوشت هاست که مصرف هفتگی آن می تواند فواید بسیاری برای بدن افراد داشته باشد. جواد حصاری با اشاره به تأثیر مصرف گوشت مرغ در کاهش کلسترول خون ، خاطرنشان کرد: گوشت مرغ فشار خون و سطح کلسترول را کاهش داده و به پیشگیری از حمله قلبی کمک می کند ...
تنگنای تازه آب
هموگلوبین وجود دارد و به رغم سطح بالای نیترات و نیتریت، مقدار متهموگلوبین در سلول های قرمز خون کمتر باقی می ماند، به هرحال در کودکان زیر 6ماه، سیستم آنزیمی آنها به دلیل عدم تکامل، توانایی کاهش متهموگلوبین به هموگلوبین را ندارد و متهموگلوبینمیا اتفاق می افتد، چون ممکن است در مدت زمان طولانی مصرف آب های دارای نیترات بالا، اثرات مزمن بر جای بگذارد، باید کنترل بیشتری در مورد آن صورت گیرد. خطر بروز سرطان در ...
مقابله با چربی خون با این گیاهان دارویی
شفاآنلاین سلامت نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. به گزارش شفاآنلاین ، عوامل مختلفی همچون مصرف غذا های دارای چربی اشباع و کم تحرکی موجب افزایش کلسترول یا چربی خون می شوند. افزایش کلسترول خون نیز خطر ابتلا به سفت شدن عروق، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و چرب شدن کبد را بیشتر می کند. در ...
علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین B3 در بدن
اعتیاد به الکل، بیماری های کبدی یا در شرایطی که بدن قادر به جذب این ویتامین نیست شخص دچار کمبود شدید ویتامین B3 می شود که حتما پزشک باید شخص را تحت درمان قرار دهد. ت اثیرات جانبی مکمل های دارویی حاوی ویتامین B3 کاهش فشار خون بدتر شدن بیماری های کبدی نامنظم شدن ضربان قلب مشکلات در مجاری ادرار بروز نقرس چه موقع به پزشک مراجعه ...
4 آبان رژیم غذایی برای فشارخون
دکتر پیام فرح بخش؛ متخصص تغذیه فشارخون بالا یا هایپر تانسیون به فشارخون بر روی دیواره های شریانی شما اشاره دارد. با گذشت زمان، فشارخون بالا می تواند آسیب عروق خونی ایجاد کند که منجر به بیماری قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و مشکلات دیگر می شود. پرفشاری خون گاهی اوقات به عنوان قاتل خاموش نامیده می شود، زیرا هیچ نشانه ای ایجاد نمی کند و برای سالها می تواند بدون توجه و درمان رها ...
احیای جنگل زالزالک نیوشت، درانتظار توجه مسئولین
و مختصری پکتین است که برای تقویت قلب و معده بسیار توصیه می شود و مهم ترین اثر زالزالک روی قلب، تنظیم کردن حرکات نامنظم آن است و از تپش قلب و ضربان شدید آن جلوگیری می کند. وی ادامه داد: تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدان بسیار قوی است و می تواند به عنوان یک مکمل غذایی برای تنظیم وزن، گلوکز خون و التهاب استفاده شود. انتهای پیام/ ...
نوشیدن چای بعد از غذا، مفید یا مضر؟/خواص نوشیدن چای: ضد سرطان و ضد پیری
پیری است. رهبر گفت: فیتوکمیکال ها به دسته های مختلفی مانند فلاونوییدها (Flovonoids) و نان فلاونوییدها (nonFlovonoids )تقسیم می شوند که خواص ضد میکروبی، ضد باکتری و ویروسی دارند و از رسوب چربی در عروق قلبی، تخریب بافت ها بوسیله عوامل شیمیایی زیانبار مانند سموم موجود در هوا مثل سُرب و سموم موجود در غذا مثل جیوه و کادمیوم جلوگیری می کند. مدیر گروه رشته علوم تغذیه دانشگاه علوم ...
خواص خرما :روزانه 3 عدد خرما به مدت یک هفته بخورید و ببینید چه می شود!
: " مصرف خرما در چهار هفته قبل از زایمان به طور قابل توجهی اینداکشن induction یا القای زایمان و تشدید دردهای زایمانی augmentation را کاهش داده و روند زایمان را مطلوب تر می کند و عواقب بعدی زایمان را کاهش می دهد . نتایج آزمایش به صورت تصادفی کنترل شده اند." خلاصه ای از خواص خرما: - خرما به کاهش وزن کمک می کند. - خرما از اسهال جلوگیری می کند. - خرما سلامت قلب را ...
مکمل هایی برای 40 ساله ها!
معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله انقباض عضلانی ،عملکرد عصب و قلب و سایر واکنش های بیوشیمیایی مورد نیاز است. البته با گذر از سن 40 سالگی نیاز نیست که کلسیم بیش از حد مصرف کنید بلکه این کار خطر ابتلا به مشکلات قلبی را تشدید می کند. میزان نیاز زنان 40 تا 50 سال به کلسیم 1200 میلی گرم است. لبنیات، ماهی ساردین، کلم بروکلی، بادام ...
با این گیاهان دارویی آرامش را به قلبتان هدیه دهید
تا چهار فنجان از این دمنوش را بنوشید. خواص بادرنجبویه بادرنجبویه دارای طبع گرم و خشک است. مصرف بادرنجبویه سبب تقویت قلب می شود همچنین آزمایش های جدید بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که این گیاه همانند یک داروی مسکن بر روی دستگاه عصبی مرکزی عمل می کند و خاصیت آرام بخشی دارد. خواص گل گاو گل گاو زبان شادی آور، رقیق کننده خون و مقوی قلب است همچنین این گیاه اضطراب، دلهره، افسردگی و تپش قلب را نیز رفع می کند. ...
چرا بدن نیاز به مصرف مرکبات دارد؟
با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه همراه است. همچنین خطر ابتلا به سرطان های مری، معده، پانکراس، و سینه نیز در اثر مصرف منظم این میوه ها کاهش می یابد. فلاونوئیدها؛ ترکیبات گیاهی موجود در مرکبات هستند که می توانند در برابر سرطان محافظت ایجاد کنند. میوه های خانواده مرکبات همچنین می توانند با سرکوب سرطان ها، از تشکیل سرطان های جدید جلوگیری کنند. تقویت سلامت قلب: مطالعات محققان ژاپنی نشان داده ...
خواص شگفت انگیز این 8 میوه پاییزی
کاهش داده و حتی در کاهش خطر بیماریهای معده و روده ها و سرطان کمک کننده است. کنگر فرنگی اگر تا به حال کنگر را به صورت قوطی های کنسروی خریداری کرده اید، شاید ندانید که در فصل پاییز می توان آن را به صورت تازه تهیه کرد و بیشتر از خواص آن بهره مند شد. این ماده مفید و خوش طعم سرشار ازآنتی اکسیدانهای مقابله کننده با بیماریهای مختص این فصل از سال است. گرم به گرم آن آنتی اکسیدان بیشتری ...
اگر بعد از غذا تهوع دارید حتما این مطلب را بخوانید
استرس استرس نه تنها باعث عوارض روی احساساتتان می شود. روی سلامت جسمی شما هم تاثیر گذار است. یک طلاق سخت یا از دست دادن کار می تواند باعث شود اشتهایتان را از دست بدهید یا بعد از غذا خوردن احساس ناراحتی کنید. این نوع حالت تهوع باید پس از این که استرس خود را تحت کنترل قرار دهید برطرف شود. 7. درمان سرطان بعضی داروهای شیمی درمانی باعث تهوع می شوند. این حالت تهوع پس از درمان به ...
کلسیم و آهن در بارداری، آنچه باید بخورید
شود و سبب تولید خون تازه و صاف در بدن می گردد (طب الأئمة، ص59). • یکی از درمان های دارویی کم خونی از نظر اطبا، تره است. تره برای پلاکت خون مفید می باشد. طریقه مصرف تره هم این گونه است که هر روز بین صد و پنجاه تا دویست و پنجاه گرم از آن را می توان مصرف کرد. تره را می توان به صورت خشک شده نیز استفاده کرد. در این صورت آن را آسیاب کرده و هر روز حداقل یک تا دو مرتبه از آن، یک قاشق مصرف می شود. ...
فیل، نیویورک و گوگل چه شباهتی به هم دارند؟
Companies [3] Complicated [4] Complex [5] coarse grain description [6] fifth branch of its circulatory system: پنجمین شاخه از شریان سیرکولاری عروقِ کرونر که وظیفۀ خون رسانی به خود قلب را بر عهده دارند [مترجم] [7] از شهرهای کوچک ایالات متحده [مترجم] مترجم: علی برزگر ...
این 10 غذای خوشمزه را بخورید و وزن کم کنید
...> سیب زمینی آب پز شده دارای خواص متعددی است که آن را به عنوان یک ماده غذایی عالی و سالم برای کاهش وزن به حساب می آورند. سیب زمینی آب پز تقریبا دارای طیف وسیعی از مواد مغذی ای است که بدن ما به آن نیاز دارد. انسان ها با مصرف طولانی مدت سیب زمینی می توانند زندگی کنند. این ماده غذایی به طور خاص سرشار از پتاسیم است ،این عنصر که وظیفه تنظیم فشار خون بدن را دارد، به اندازه کافی توسط مردم مصرف نمی شود. سیب ...
سلامت افراد جامعه در گرو تغذیه سالم و امنیت غذایی مطلوب است
در حال حاضر مهم ترین عامل مرگ و میر، بیماری غیرواگیر مثل قلب و عروق، دیابت، فشار خون و سرطان ها است. این مقام مسئول ادامه داد: تغذیه سالم یعنی با داشتن تغذیه مناسب و رژیم غذایی می توانیم تا حدود بسیار زیادی بیماری های قلبی، عروقی و دیابتی را کنترل و از بروز آن پیشگیری کنیم. طهماسبی تصریح کرد: امنیت مواد غذایی نیز در بخش غذای سالم بسیار مهم است و غذایی که در اختیار مردم قرار می گیرد ...
پروبیوتیک چیست+20 خواص درمانی آن
رهایی از چربی خون تاثیر گذاشته، باعث التهاب مزمن بدن می شود و باعث بسیاری از بیماری های مزمن می شود. - راز احیای سلامت گوارشی در حفظ تعادل باکتری های خوب و بد در شکم است. اگر می خواهید سالم باشید، باید مواد غذایی حاوی پروبیوتیک و مکمل های غذایی را هر روز مصرف کنید. 20 خاصیت پروبیوتیک ها تایید شده توسط تحقیقات قوی ترین شواهد تاریخی نشان می دهد که فواید پروبیوتیک ها ...
قرص دمیترون برای چیست
قرص دمیترون چیست؟ قرص دمیترون فعالیت های شیمیایی موجود در بدن را که می تواند باعث تهوع و استفراغ شود، محدود می کند. قرص دمیترون برای جلوگیری از تهوع و استفراغ ایجاد شده توسط در بارداری، جراحی، شیمی درمانی سرطان یا درمان با اشعه استفاده می شود. قرص دمیترون ممکن است برای مقاصدی استفاده شود که در این راهنمای دارو ذکر نشده است. قبل از مصرف قرص دمیترون به چه نکاتی توجه کنم؟ ...
مواد غذایی مفید، معرفی به خانم های خانه دار
استرس اکسیداتیو و التهاب عروق کمک کرده و از تجمع پلاکت های خون جلوگیری می کند. کدو کدو می تواند آنفولانزا و سرماخوردگی را دور کند. کدو دارای ویتامین A است که برای دید چشم ها، تولید گلبول های قرمز خون و افزایش ایمنی بدن عالی است. در حقیقت کمبود ویتامین A با ضعیف شدن ایمنی بدن و بالا رفتن خطر بیماری های عفونی همراه است. دانه های انار دانه های انار منبع خوبی از آنتی ...
باز شدن رگهای قلب، خانم ها مراقب باشید
داشتن قلب است. مارچوبه فشار وارد بر رگ ها و عروق خونی را کاهش داده و درنتیجه به بدن اجازه می دهد خود را با التهاب ناشی از گذر سال ها تطبیق دهد. همچنین مارچوبه لخته های مرده در رگ ها را از بین می برد. انار خوراکی دیگری که به سلامت قلب کمک کرده و رگ ها را تمیز می کند انار است. انار دارای فیتوکمیکال ها و آنتی اکسیدان هایی است که به تمیز کردن رگ ها کمک می کنند. آب انار محرکی برای تولید ...
خواص زنجبیل در دوران بارداری
نتیجه سلامت مغز را حفظ می کند. کاهش سطح پروتئین مخصوصا در میانسالی منجر به بروز مشکلاتی نظیر الزایمر و سایر اختلالات روانی می شود. مبارزه با سرطان: زنجبیل دارای چندین فنولیک بیواکتیو و ترکیبات تند ادویه ای فرّار نظیر شوگائول و پارادول است. طبق مطالعات، عصاره زنجبیل دارای خواص ضدسرطان است که به کنترل سرطان پروستات کمک می کند. حفاظت در مقابل سرطان معده و روده: زنجبیل ...
خواص خوردن عسل، معجزه برای زنان
از دیرباز تاکنون عسل طبیعی را برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید دانسته و بر این باورند که به علت داشتن آنتی بیوتیک و آنزیم دیاستاز ضدمیکروب می باشد. علاوه بر آن، به علت آنتی آکسیدان های موجود در عسل این ماده غذایی برای سلامت قلب و عروق مفید است. عسل، ماده ضدپیری همچنین عسل طبیعی از پوست محافظت کرده و به عنوان ماده ضدپیری معرفی می گردد. حتی در برخی از اظهارنظرها ادعا شده که عسل ...
چرا نباید با کفش وارد خانه شد؟/ مصرف گلپر باعث سقط جنین می شود!/ با این میوه از پیری جلوگیری کنید/ دوران ...
قلبی را نیز کاهش می دهد. محققان دریافتند احتمال حمله قلبی در زنانی که بیش از سه وعده توت فرنگی در هفته می خورند در مقایسه با زنانی که توت نمی خورند بیش از 30 کمتر است. کاهش ابتلا به سرطان با مصرف دارچین دارچین به عنوان یک ماده غذایی ضددیابت شناخته شده است، زیرا از طرفی قند خون را کاهش می دهد و از طرف دیگر میزان حساسیت هورمون انسولین (تنظیم کننده قندخون) را افزایش می دهد ...
تغذیه مناسب برای دیابتیها، خانم ها مطالعه کنند
گلیسمیِ پایین، در کنترل قندخون مفید هستند و قندخون را کمتر تغییر می دهند. مواد غذایی با شاخص گلیسمی 55 و پایین تر در گروه غذاهایی با گلیسمی پایین قرارداده می شوند. مواد غذایی با شاخص گلیسمی 70 و بالاتر جزء غذاهایی با گلیسمی بالا قرارمی گیرند. 10 میوه ی مناسب برای افراد دیابتی که گلیسمی پایین دارند: 1. کیوی: بنا به تحقیقات، مصرف کیوی و کاهش قند خون،همبستگی مثبت دارند. کیوی ...
کاهش درد روماتیسم، خانم ها مطالعه کنید
خاییده شود.ذرات گرد آن برای خشک کردن زخمها و رفع درد ورم انها مفید است .زرد چوبه مضر قلب است و برای رفع عوارض ان باید از آب لیمو ترش و اترج استفاده نمود.مقدار خوراک آن تا 7 گرم است. در هندوستان از بیخ زرد چوبه به عنوان ادویه معطر، محرک، تونیک، بادشکن، تصفیه کننده خون و تب بر و در استعمال خارجی برای التیام زخم و در موارد در رفتگی اعضا مصرف می شود. در چین و ژاپن، معمولا ساقه زیر ...
مصرف بادام در بارداری، مضر است؟
باسن می شوند. مضرات پسته: پشت لب خندان پسته ممکن است ضررهایی هم برای برخی اشخاص نهفته باشد. به عنوان مثال این آجیل به دلیل داشتن طبیعتی گرم احتمال بروز کهیر و جوش های پوستی را افزایش می دهد و برای کسانی که حساسیت دارند مناسب نیست؛ به دلیل داشتن چربی بالا نیز برای کسانی که معده ای ضعیف دارند مضر است. اشخاصی که تری گلیسیرید بالا دارند نیز از مصرف پسته منع شده اند. همچنین توصیه شده که افراد مبتلا به دیابت و نقرس نباید آن را مصرف کنند. متخصصان طب سنتی بر این عقیده اند که افراد مبتلا به نارسایی های کلیوی هم باید دور پسته را تا زمانی که با این مشکلات درگیرند خط بکشند. ...