سایر منابع:
سایر خبرها
آخر هفته با فیلم های تلویزیون
شما پخش خواهد شد. در این فیلم با بازی قاسم زارع، حسین توشه و مانی رحمانی خواهید دید: رضا نوجوانی است که ضمن ادامه تحصیل، برای کمک به مخارج خانواده کار می کند. او که در رشته فرش کار می کند و با مشکلات این حرفه سر وکار دارد باید سختی احتمال ورشکستگی آقا جلال صاحب کار خود را هم تحمل کند! اما رضا سعی می کند راهی برای جلوگیری از تعطیل شدن کارگاه فرش آقا جلال پیدا کند.... شبکه ...
شیر خوردن کودک، چرا بالا میاره؟
باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارت است از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ...
فیلم های سینمایی اولین هفته آبان ماه در تلویزیون
... فیلم تلویزیونی خیال نقش به کارگردانی احمد فیضی، جمعه 5 آبان ماه ساعت 10 از شبکه شما پخش خواهد شد. در این فیلم با بازی قاسم زارع، حسین توشه و مانی رحمانی خواهید دید: رضا نوجوانی است که ضمن ادامه تحصیل، برای کمک به مخارج خانواده کار می کند. او که در رشته فرش کار می کند و با مشکلات این حرفه سر وکار دارد باید سختی احتمال ورشکستگی آقا جلال صاحب کار خود را هم تحمل کند! اما رضا سعی می ...
سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز چه بخورند
فصل پاییز بهتر است داروهایی که نوشیدنی است کمتر مصرف شود. همچنین خوردن گوشت پرچرب، دیزی و آبگوشت در این فصل مناسب است. چرا که فصل تابستان گرمای زیای داشته و باعث آب شدن چربی های بدن شده است. بنابراین باید بدن مقداری چربی بگیرد که خود را برای زمستان آماده کند. همچنین ایشان تاکید دارند که انار ملس میوه فصل است و خوردنش بعد از غذا بسیار عالی است. به خصوص افرادی که نقرس، چربی خون، فشار خون دارند لازم ...
در خواب وزن کم کنید!
آخر هفته)، می توانند وزن بیشتری را از دست بدهند. چای بابونه بنوشید: چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه به عنوان یک عامل ضد التهابی در بدن عمل می کند و اختلالات گوارشی و ناراحتی معده را کاهش می دهد ضمن به کاهش موثر وزن کمک می کند. پروتئین بخورید: تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن یک اسنک مختصر می تواند به ...
داشتن خوابی آرام و شیرین با این چند ترفند جالب
. البته در نظر داشته باشید که حتما یک عصرانه مغذی از مواد لازم برای بدن، قبل از خواب میل کنید، زیرا معده خالی هم خود عاملی برای بر هم زدن الگوی خواب شما و شب بیداری خواهد شد. قطع شکر و شیرینی ها محدود کردن استفاده از مواد شیرین به داشتن خواب بهتر شما کمک خواهد کرد. خوردن زیاد مواد شیرین روی سطح قند خون تان تاثیر مستقیم دارد که آن نیز در سطح انرژی شما در طول روز بسیار ...
خواص فوق العاده خرمالو + طرز تهیه معجون خرمالو
در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامینھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم میتواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویتکننده معده است، اسھال را برطرف میکند. باعث نرمی سینه میشود، کمخونی را رفع میکند و اشتھاآور خوبی ھم ھست. طبع خرمالو گرم و تر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد ...
گفتگو با رئیس کمیته محتوایی ستاد اربعین جامعةالمصطفی مشهد
، تکرار اذکار کوتاه توسط گروه های مختلف و ... از جمله برنامه های پیشنهادی است که می توانند غنای این سفر معنوی را بیشتر کنند. حجت الاسلام نجاتی فرد در پایان خاطر نشان کرد: همچنین در روز هشتم آبان ماه یک روز مانده به حرکت کاروان، مراسم وداعی تحت عنوان "از حرم تا حرم" با حضور تمامی زائران در حرم مطهر امام رضا علیه السلام برگزار می گردد. Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...
اردوی فرهنگی زیارتی همسران شاهد وایثارگرملایر برگزار شد
به گزارش بنیاد شهید و امورایثارگران شهرستان ملایر : اردوی فرهنگی زیارتی مشهد مقدس با حضور 40 نفر از همسران معزز شهدا برگزار شد . برنامه های این اردوی 4 روزه که با مدیریت مرادی ریاست بنیاد شهید وامور ایثارگران شهرستان ملایر برگزار شد بشرح ذیل می باشد : 1-زیارت امام رضا (ع) وشرکت در دعای ندبه وزیارت عاشورا برگزار شده در حرم 2-زیارت دوره امامزاده یاسر وناصروبازدید از منطقه توریستی طرقبه وخرید 3-برنامه تفریحی اردو رفتن به پارک آبی واستفاده از سرزمین موجهای آبی بود 4-حضور همسران در غذا خوری حضرت به صرف شام ...
خواص درمانی فوق العاده یک ادویه جادویی
به همراه میوه، بلغور و یا قهوه مصرف کنید، قبل و بعد از خوردن، قند خون خود را اندازه بگیرید. 2 تا 3 ساعت بعد دوباره بررسی کنید و ببنید آیا اختلافی وجود دارد. همچنین او هشدار می دهد، "مصرف روزانه ی دارو خود را به هیچ عنوان سرخود قطع نکنید." رایت بیان می کند، "این موضوع نیازمند مطالعه ی بیشتری است، قبل از اینکه به صورت علمی و دقیق بیان شود." او همچنین گفت، "هنگام مصرف دارچین ...
هر آنچه باید درباره روغن ذرت بدانیم
لینولئیک به عنوان یک اسید چرب ضروری، غنی می دانند. دلیل پایداری روغن ذرت در برابر اکسیداسیون، وجود مواد آنتی اکسیدان طبیعی در آن مانند اسید فرولیک و توکوفرول ها است. مدیر گروه تحقیقات( researches ) صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی اظهار کرد: روغن ذرت نقش مهمی در تأمین اسیدهای چرب ضروری و ویتامین هایK و E داشته و اثرات مفیدی بر سیستم قلبی عروقی و همچنین ...
در دهمین نشست شاعرانه ادبی-آیینی ارادت عنوان شد؛ سینما هیچ وقت نمی تواند جایگزین تصویرسازی در شعر شود
دهمین نشست انجمن ادبی آیینی ارادت شب گذشته مقارن با شب شهادت حضرت رقیه (س) در ساختمان بنیاد فرهنگی امام رضا (ع)برگزار شد. در این محفل شعرخوانی عاشورایی تعدادی از شاعران برجسته آیینی عاشقان و دلباختگان سیدالشهدا(ع) به قرائت اشعار عاشورایی خود در وصف ائمه اطهار پرداختند و همزمان تعدادی از آثار به نقد و بررسی گذاشته شد. این جلسه با حضور معاون فرهنگی هنری بنیاد بین المللی امام رضا(ع)، مسئول ...
"رقابت" خادمان سیستان و بلوچستان در خدمت رسانی به زائران حسینی(ع) + تصاویر
) امسال بیش از 2000 نفر در هر روز مورد استقبال خدام قرار می گیرند. وی با اشاره به اینکه خدمات ارائه شده به این زائران در 5 قالب اسکان, درمان، حمل و نقل، اطعام و خدمات فرهنگی است، ادامه داد: زائران در ابتدای ورود به زائرسرا با نمای مشابه سازی شده حرم حضرت زینب(س) مواجه می شوند که این امر در افزایش روحیه آنها بسیار موثر است؛ پس از آن برنامه های فرهنگی مختلفی برای آنها در نظر گرفته شده که ...
آیا پاستیل برای استخوان سازی خوب است؟
...> حالا خوردن گه گاه پاستیل آسیب چندانی به سلامتی و رژیم غذایی شما وارد نمی کند و بهتر است آنها را در همان حد "سالی ماهی یک بار!" مصرف کنیم تا اینکه به عنوان جزئی از اجزای دائمی رژیم غذایی ما باشند. ضمنا اگر خواستید روزی پاستیل بخورید بهتر است مقدار کالری دریافتی از آن را هم در رژیم غذایی خود محاسبه نمایید تا آن روز بیشتر از مقدار معمول انرژی دریافت نکنید. در کل بهتر است جایگزین های سالم ...
9 روش ساده و خانگی برای تسکین گلودرد
لذت ببرید. خوردن سوپ مرغ سدیم موجود در آب گوشت ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد. زمانی که حال خوشی ندارید، آخرین کاری که دوست دارید انجام دهید انجام هر وظیفه دشوار مانند غذا درست کردن است. تهیه سوپ به طور معمول راحت است و می تواند این مشکل را برطرف کند. همچنین، زمانی که غذا خوردن می تواند برای شما دردناک باشد، با خوردن سوپ می توانید از دریافت مواد مغذی کافی ...
علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین B3 در بدن
واحد برای مردان و 14 واحد برای زنان زنان باردار : 18 واحد زنان در ایام شیردهی : 17 واحد توجه : واحدها بر اساس NE یا Niacin Equivalent یعنی میزان مورد نیاز نیاسین روزانه است. یک واحد NE برابر با 60 میلی گرم می باشد. از آن جا که این ویتامین هم مثل همه ویتامین ها و مواد معدنی باید به اندازه مصرف شود، مصرف کمتر یا بیشتر از مورد نیاز روزانه بدن باعث تغییر در ...
4 آبان رژیم غذایی برای فشارخون
... جو دوسر به دلیل هزینه پایین فیبر، کم چربی و کمی سدیم برای کاهش فشارخون شما مناسب است. خوردن بلغور جو دوسر برای صبحانه یک راه عالی برای مصرف روزانه این ماده است. 6. موز خوردن غذاهای غنی از پتاسیم بهتر از مصرف مکمل ها است. برای اضافه کردن مواد غنی از پتاسیم، موز را به غلات یا بلغور جو دوسر اضافه نمایید. 7. ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی و ماهی های غنی ...
بازگرفتن کودک از شیر مادر
می شود به همین جهت مادرانی که دارای شیر فراون هستند، ترجیح می دهند که وعدهٔ ساعت 18 را با غذا تعویض نمایند، به خصوص در خانواده هائی که در این ساعت به سایر افراد خانواده شام داده می شود. در مرحلهٔ سوم: طفل فقط در هنگام صبح زود و در شب از پستان می نوشد. حالا دیگر مادر می تواند تمام روز هم از خانه دور باشد. از مرحلهٔ سوم به بعد، اگر شیر پستان کم است می توان از هر دوی آن در یک وعده به طفل ...
هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن
راحت تر مواد غذایی خواهد شد که جذب آسان تر مواد غذایی در روده ها را نیز در پی دارد. 2- حفظ وزن مناسب و تناسب اندام: جویدن بیشتر، زمان بیشتری را برای پایان یک وعده غذایی به ما می دهد و این امر سبب می کردد که حجم کتری کالری را وارد بدن خود کنیم. حدود 20 دقیقه طول می کشد تا مغز ما سیگنال مناسب را به اندام های گوارشی برساند تا احساس سیری اتفاق افتد. بنابراین تحقیقات نشان داده است ...
چرا نباید شب ها پاستا و ماکارونی بخوریم؟
غذای پرکالری است، باید مقدارش زیاد نباشد و در وعده شام استفاده نشود. پاستا از نظر مواد مغذی و کربوهیدرات ها مثل بقیه گروه غلات است. پاستا چون آبکش می شود و حالت دمی ندارد، قند خون را مثل ماکارونی بالا نمی برد و اگر در کنارش پنیر، مرغ و سبزیجات استفاده شود، قند خون را بالا نمی برد. این متخصص تغذیه درباره مصرف پاستا برای کودکان گفت: پاستا برای کودکان هم اگر طرز تهیه اش درست باشد و خیلی پرچرب ...
خواب کودک و راه های آموزش خواب شبانه به نوزادان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،خواب کودک یکی از مهم ترین عوامل موثر در رشد او است. همان قدر که غذا خوردن، به وزنگیری نوزادان و کودکان کمک می کند، خواب کافی و آرامش روانی کودک هم در این موضوع موثر است. وقتی فرزندم به دنیا آمد، با خودم فکر می کردم که چقدر کوچک و ناتوان است. نگرانی از بابت حفظ سلامتی او، آنقدر در من قوی شده بود که فکر می کردم هر لحظه باید شیر بخورد و از اینکه بخاطر رفلاکس طبیعی ...
6ضلعی مرگ برای سلامتی انسان
بتواند مواد مغذی را به مصرف سلول های بدن برساند. حال تصور کنید غذا بیش ازحد نیاز مصرف شود و فعالیت بدن آن قدر نباشد که بتواند قند حاصل از آن را مصرف کند. به این ترتیب غده لوزالمعده مجبور می شود انسولین بیشتری ترشح کرده تا این مواد غذایی اضافی را ذخیره کند. ذخیره مواد غذایی به صورت چربی در نقاط مختلف بدن ازجمله شکم انجام می شود. یکی از معیارهای وجود بیماری متابولیک بزرگی شکم است. بعد از ...
نوشیدن چای بعد از غذا، مفید یا مضر؟/خواص نوشیدن چای: ضد سرطان و ضد پیری
متخصص تغذیه و مدیر گروه رشته علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: مصرف چای بعد از غذا، برای آقایان مفید ولی برای خانم ها مضر است چون آهن غذا را جذب کرده و بدن آنها از آهن خالی می ماند. به گزارش فارس، علیرضا رهبر به مزایا و مضرات مصرف چای اشاره کرد و اظهار داشت: چای منبع بسیار عالی ترکیباتی به نام فیتوکمیکال ها (Phytochemicals) (مواد شیمیایی گیاهی) است که ماده ای به شدت ضدسرطان و ...
علت دیر آب شدن چربی شکم؟
...: سلول های چربی در عمق شکم ( چربی احشایی ) هورمون های وابسته به چربی و مواد شیمیایی مشکل ساز تولید می کنند که به رگ های خونی و ارگان ها می روند و در آنجا باعث التهاب می شوند که منجر به بیماری های قلبی و دیابت می شود. خبر خوب می خواهید؟ هر نیم کیلویی که کم می کنید می تواند کمک کند قطر شکمتان کم شود. وقتی زنان شروع به کاهش وزن می کنند معمولا 30 درصد از وزن کم شده مربوط به منطقه شکم ...
خواص خرما :روزانه 3 عدد خرما به مدت یک هفته بخورید و ببینید چه می شود!
...> آیا میدانید که خرما برای بدن ما فوق العاده است و می تواند کارهای شگفت انگیزی در جهت سلامتی ما انجام دهد؟ محققین ثابت کرده اند که خرما چندین مزیت برای بهبود سلامت بدن دارد که می توانید فقط با مصرف روزانه 3 عدد از آن ها به مدت یک هفته از این مزایا بهره مند شوید. مواد مغذی موجو د در 100 گرم خرما : - پتاسیم – 65 میلی گرم (20 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه) - منیزیم – 54 میلی ...
غذاهای زود هضم چه زمانی به دردمان می خورند؟
؟ غذاهایی که به سادگی هضم می شوند معمولا فیبر کمی دارند. دلیلش این است که فیبر – با اینکه بخش سالمی از برنامه غذایی است – بخشی از میوه ها، سبزیجات و غلات است که توسط بدن هضم نمی شود. در نتیجه، فیبر از از مسیر روده بزرگ عبور می کند و ممکن است مشکلاتی نظیر نفخ، ورم و دشواری در دفع مدفوع را موجب شود. خوردن غذاهایی که فیبر کمی دارند مقدار مواد غیر هضم شونده را کم می کند و می ...
معناگرایی در سفرهای زیارتی
زیارت امام رضا(ع) وحضرت معصومه " سفر کرده اند. پژوهشگرانی که درباره اثر دین بر هویّت تحقیق کرده اند بر این باورند که دین و ارزش های دینی (تراسبی، 1382 ص172) مثل زیارت کردن، توانایی تشویق صلح را دارند. درستی این دیدگاه را می توان در تأثیر سفرهای زیارتی در تنش زدایی و صلح گرایی در روابط ایران و عراق پس از جنگ تحمیلی و پس از سقوط صدّام مشاهده کرد. این در حالی است که رخدادهای بسیار کم اهمیت تر ...
میزبانی از یک هزار زائر در کربلای معلی
کاظم یارمحمدی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در همدان با اشاره به اعزام موکب به شهر کربلا، اظهار کرد: این موکب متشکل از هیأت امام حسن ابن علی(ع) و هیأت روضه الشهدا از مریانج و با نام موکب حسن ابن علی(ع) خواهد بود. وی ادامه داد: این موکب در خیابان باب البغداد مستقر خواهد بود و با برنامه ریزی های انجام شده با توجه به حجم بالای توزیع نذورات در وعده های غذایی ناهار و شام، بر آن شدیم که ...
آشنایی با جالبترین غذاهای باستانی
می آید. ریشه های دقیق این غذا در تاریخ گم شده، اما عقیده رایج این است که در غرب هند به وجود آمده است. به چوپانان گفته می شد که هر شب کشک یا ماست خود را آویزان کنند که باعث غلیظ تر شدن آن می شد. نسخه های بعدی شیرقند شامل مواد مختلفی مانند شکر، ادویه و مغز ها می شد. شیرقند امروزه در بیشتر نقاط هند به عنوان یافت می شود و در شمال به عنوان صبحانه سرو می شود. در جنوب نیز آن را به عنوان دسر می خورند. برای ...
از دیابت نوع 3 چه می دانید؟
افراد مبتلا به دیابت نوع 3c به انسولین نیاز داشته و برخلاف سایرین انواع دیابت، می توانند از مزایای آنزیم های هضم غذا استفاده کنند؛ این آنزیم ها به صورت قرص با وعده غذایی مصرف می شود؛ اما این نگرانی در بین متخصصان ایجاد شده است که دیابت 3c احتمالا بسیار شایع تر از چیزی است که پیش از این تصور می شد و احتمالا موارد بسیاری از این بیماری تاکنون بدرستی تشخیص داده نشده اند. دیابت 3c بدلیل آسیب ...