سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد به طور جدی در معرض خطر پوکی استخوان هستند
شکستگی بر اثر این بیماری نیز هستند باید پیش از 65 سالگی، سنجش تراکم استخوان را انجام دهند تا در صورت ابتلا، اقدامات درمانی لازم برای آنان انجام شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به زنان بالای 65 سال و مردان بالای 70 سال هم توصیه کرد که ارزیابی لازم برای پوکی استخوان را انجام دهند تا قبل از شکستگی ناشی از پوکی استخوان، اقدامات پیشگیرانه انجام شود. وی سن را مهم ترین عامل ...
حضور 4 وزیر و بررسی آخرین وضعیت برنامه ریزی های اربعین در کمیسیون های مجلس
و پرورش ادامه جلسه استماع دفاعیات در خصوص گزارش نهایی طرح تحقیق و تفحص از صندوق ذخیره فرهنگیان با حضور مسوولان مربوطه گزارش روسای کارگروه های پنجگانه در مورد فعالیت های انجام شده در هفته گذشته ادامه بررسی شور دوم طرح الحاق یک تبصره به قانون تعیین تکلیف استخدامی مربیان حق التدریسی و آموزشیاران نهضت سوادآموزی دعوت از وزیر آموزش و پرورش به منظور ارائه گزارش ...
برگزاری مسابقه دوچرخه سواری به مناسبت هفته تربیت بدنی در اسکو
آحاد جامعه باید قسمتی از وقت فراغت روزانه خود را به انجام این فریضه مهم اختصاص دهند. رئیس اداره ورزش وجوانان شهرستان اسکو در ادامه بر اهمیت توجه به برنامه های این هفته در راستای توسعه و گسترش فرهنگ ورزش در بین آحاد مردم و نقش کلیدی آن در تامین سلامت جسمی و روحی جامعه و به خصوص نوجوانان و جوانان به عنوان آینده سازان تاکید کرد. وی در پایان گفت: به جهت جوان بودن جامعه تمام تلاش ...
آمار ابتلا به بیماری دیابت وحشتناک است/ پیشگیری بهترین راهکار برای مقابله با دیابت
مدیره مؤسسه خیریه دیابت اصفهان سلامت را زیربنای هر جامعه عنوان کرد و افزود: 40 درصد مردم دچار کبد چرب هستند و این مسئله باعث اختلال عملکرد این دستگاه سم زدای بدن می شود. وی با اشاره به برخی از فعالیت های مؤسسه خیریه دیابت اصفهان، گفت: آگاه سازی، ارائه خدمات رایگان و غربالگری افراد برای پیدا کردن بیماران ازجمله خدماتی است که توسط موسسه انجام می گیرد. رئیس هیئت مدیره مؤسسه ...
برگزاری پانزدهمین دوره رقابت های پرش با اسب فارس در زرقان
سوارکار در مانژ مسابقه 2 دقیقه اعلام می شود. حضور سوارکاران شرکت کننده در مسابقات قهرمانی پرش با اسب قهرمانی استان در warmapرایگان است و مابقی شرکت کنندگان باید مراحل ثبت نام را در سامانه اینترنتی هیات سوارکاری استان فارس به نشانی eventcenter.ir انجام دهند. همچنین مسابقات قهرمانی پرش با اسب استان فارس روز جمعه 12 آبان ماه با حضور سوارکاران باشگاه های سوارکاری از سراسر استان فارس و با حضور مدیران ورزش استان و مدیران ارشداستان در باشگاه سوارکاری دشت بهشت زرقان برگزار می شود. انتهای پیام/ ...
اروپا شریک دزد و رفیق قافله است / آمریکا برخورد نامناسبی داشته باشد، موشک های خودمان را بر سر آنان می ...
رسانی و معرفتی روزانه هزار پرس غذا تحویل داده می شود و با برگزاری برنامه ی فرهنگی با اخلاص و تلاش به روش آتش به اختیار است. امام جمعه خیرآباد: تحریم موشکی ایران ناقض برجام است حجت الاسلام طزری امام جمعه خیرآباد در خطبه های نماز جمعه این هفته گفت: یکی از علت های بوجود آمدن فضای اختلاف در خانواده های امروزی، تغییر باورها و ارزش های اسلامی است که متأسفانه بر اثر ندانستن و نداشتن ...
کشف بیش از 1800 قلم لوازم آرایشی و بهداشتی غیرمجاز در نهاوند+ تصویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا مومنعلی دارابی در گفت وگو با خبرنگار گرو ، گفت: کارشناس واحد نظارت بر امور غذا و مواد آرایشی بهداشتی شبکه بهداشت نهاوند به طور مستمر از تمامی مراکز لوازم آرایشی و بهداشتی بازدیدهایی انجام می دهد. وی اظهار داشت: بازرسان در این بازدیدها بر اساس قانون به نحوه عرضه و فروش و تاریخ مصرف این مواد نظارت می کنند و در صورت مشاهده تخلف با آنان طبق مقررات رفتار ...
بعد از 40 سال گی حتما این مکمل ها را مصرف کنید
محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله انقباض عضلانی ،عملکرد عصب و قلب و سایر ...
علت امتناع ایرانی ها از مراجعه به روانپزشک
شیوع اختلالات را طی 9 سال مطالعه، 11/9 الی 18/6 درصد برآورد کرد، طی سال های 1378 تا 1390 سه پیمایش سلامت روان در کشور انجام شد که نتایج آخرین مطالعه، تا امروز و پس از گذشت 6 سال هم، مورد استناد وزیر بهداشت و رییس سازمان بهزیستی برای برنامه ریزی ها و سیاستگذاری های کلان و بودجه بندی و اعتباردهی است. مجریان این پیمایش، همان زمان خلاصه ای از نتایج را در اختیار خبرنگاران گذاشتند که بنا بر همان خلاصه ...
6 عادتی که باعث عضله سوزی می شود
نیز وارد چرخه سوزانده شدن کند. راه حل: برای پیشگیری از سوزانده شدن عضله، برنامه ریزی کنید تا ورزش های هوازی با شدت پایین را سه تا چهار روز در هفته انجام دهید. در یک تا دو مرتبه از این ورزش ها نیز به مدت چهار دقیقه شدت ورزش هوازی را افزایش دهید. این کار به سیستم بدن شوک وارد می کند و مزایای فراوانی برای سلامتتان به همراه دارد از جمله محافظت از عضلات. 6. به اندازه کافی نمی ...
درمان ریزش مو با بهترین روشها
مواد شیمیایی رنگ خواهد شد. صاف کردن مو ها با استفاده از مواد طبیعی از جمله دم کرده سبوس، روغنِ گرم شده، شیر نارگیل، شیر، تخم مرغ، روغن زیتون، آلوئه ورا، سرکه سیب و روغن کرچک می توانید مو هایی صاف و خوش حالت داشته باشید. از سشوار کردن پرهیز کنید برای سلامت مو های خود به جای شانه پلاستیکی ازشانه چوبی استفاده کنید، از سشوار کمتر استفاده کنید و درصورت ضرورت ...
راز سلامتی پوتین 65 ساله
برداری می کند ، گاهی اوقات نیز به تماشای اخبار می نشیند و سعی می کند از استرس خود بکاهد. در نهایت، غروب و اوایل شب به امور دولتی رسیدگی می کند. اواخر شب نیز به خواندن کتاب های تاریخی، یادداشت های مختصر، تحلیل مطبوعات داخلی و خارجی می پردازد و گاهی اوقات با اعضای خانواده اش تلفنی صحبت می کند. ولادیمیر پوتین در تعطیلات آخر هفته زمانی را به مطالعه و یادگیری زبان اختصاص می دهد. رئیس جمهور روسیه این برنامه روزانه را غیر از زمانی که در سفر است، معمولا انجام می دهد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: yjc. ...
همه آنچه که برای پیاده روی اربعین باید بدانیم
سفر بکاهیم. اولین و ابتدایی ترین چیز برای آغاز سفر اربعین این است که کوله پشتی استاندارد تهیه کنیم و وسایل مورد نیاز سفر را در آن قرار دهیم. اولین و مهم ترین چیزی که برای این سفر لازم است، لباس گرم است. با توجه به وضعیت آب و هوایی غرب کشور و عراق لازم است که حتما لباس مناسب و گرم به همراه داشته باشید تا وقتی بدن به علت تحرک زیاد عرق کرد، بادهای پاییزی شما را دچار مشکل نکند. ...
کپک نان سمی سرطان زا
ها که به صورت ناصحیح انبار می شود، شاهد رشد مقدار قابل توجهی از آفلاتوکسین هستیم. وقتی مواد غذایی آلوده فرآوری می شوند، وارد چرخه تولید مواد اولیه برای حیوانات، کشاورزی، مواد غذایی برای حیوانات خانگی و در نهایت مواد غذایی انسان ها می شوند. متاسفانه اگر این سموم از راه مواد غذایی وارد بدن انسان شوند، منجر به بروز سرطان می شوند. کمتر کسی یک ماده غذایی کپک زده همچون نان و ...
7 نقص رایج در پاها که ممکن است شما هم با آن درگیر باشید+ روش مقابله
از بین می رود- مخصوصا اگر پاهایتان آسیب دیده باشند- و این باعث می شود استخوان ها به هم ساییده شوند. دکتر بامهاور می گوید این درد معمولا خفیف است و اگر پیاده راه نروید و استراحت کنید، کاهش پیدا می کند. روش مقابله: برنامه ورزشی تان را تغییر دهید و تمریناتی را در برنامه تان بگنجانید که زیاد به پاها فشار نیاورد، مثل شنا. در مطالعه ای که در دانشگاه تگزاس انجام گرفت، افرادی که سه روز در هفته ...
چگونه "چربی شکم" را نابود کنیم؟
زمانی که سلول های چربی در یک نقطه تجمع می کنند، باعث شل شدن بافت و درنتیجه بد شکل شدن بدن می شوند. علاوه بر تمام این مسائل، احتمال حمله قلبی نیز افزایش می یابد. نتایج پژوهش های جدید نشان می دهد که سایز دور کمر با سلامت افراد در ارتباط است. مردم معمولا به راحتی می توانند از وجود چربی های دور شکم خود باخبر شوند! نکته دیگر نحوه تجمع چربی ها در زنان و مردان است. زنان چربی های ...
پس از مصرف آنتی بیوتیک چه غذاهایی بخوریم؟
نیز نشان داده اند که غذاهای تخمیر شده ممکن است طی دوره درمان با آنتی بیوتیک ها نیز مفید باشند. برخی از این مطالعات نشان داده اند که مصرف ماست معمولی یا حاوی پروبیوتیک می تواند ابتلا به اسهال را در افرادی که آنتی بیوتیک مصرف می کنند، کاهش دهد. غذاهایی با محتوای بالای فیبر مصرف کنید فیبر توسط بدن قابل گوارش نیست، اما باکتری های روده توانایی انجام این کار را دارند، که به رشد ...
با خواص باور نکردنی خرما آشنا شوید
نشان می دهد پتاسیم می تواند خطر ابتلا به سکته و سایر بیماری های مرتبط با قلب را کاهش دهد. همچنین خرما یک راه سالم و البته خوشمزه برای کاهش سطح کلسترول در بدن محسوب می شود. کلسترول بالا باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. درمان ضعف جنسی: مطالعات انجام شده نشان می دهد خرما در افزایش هوس جنسی نیز موثر است. چند عدد خرما را در شیر تازه بز خیس کنید سپس آن ها را با همان شیر در ...
دیابتی ها دو برابر دیگران مشکلات قلبی دارند
ایجاد مشکلات زیادی در جامعه می شود و باید آموزش به همه مردم داده شود. عطاری بیان داشت: 40 درصد مردم دچار کبد چرب هستند و کبد که مهم ترین دستگاه برای سم زدایی است دچار اختلال در عملکرد می شود؛ بیماران دیابتی 2 تا 5 برابر دیگران در بیمارستان ها بستری می شوند، زیر بنای هر جامعه، سلامت افراد است و باید در این خصوص پیشگیری لازم انجام شود. وی تصریح کرد: ما در قبال همه مردم جامعه مسؤول ...
راهکارهایی برای بد خواب ها
و ساز بدن ما ارتباط عمیقی وجود دارد. انتخاب رژیم و برنامه غذایی به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن ( ساعت بیولوژیکی بدن در مورد آهنگ کار غده ها و سوخت و ساز و ساعات خواب و بیداری و اثرات سفر با هواپیما و غیره به کار می رود) کمک می کند. ریتم شبانه روزی بدن ما کمک می کند که ساعت بیولوژیکی بدن مان سر وقت شروع به کار کند و در نتیجه همه عملکردهای بدن از جمله خوابیدن در شب، بیدار شدن در روز، احساس ...
ناگفته های از زندگی سلطان کوکائین کلمبیا از زبان پسرش
دست داشت. او هفته ای حدود 420 میلیون دلار درامد داشت که وی را به یکی از ثروتمندترین مافیای مواد مخدر در طول دوران تبدیل کرد. این قاچاقچی مواد مخدر در زمان خود به قدری قدرتمند بود که آمریکا از او به عنوان یکی از مهم ترین دشمنانش یاد می کرد.اسکوبار در ادامه راهش برای پیشتازی در قاچاق مواد، کلمبیا را به پایتخت قتل در جهان تبدیل کرد و بیش از 7 هزار قتل سازماندهی شده سال 1991 توسط مافیای او انجام گرفت ...
چگونه خوش بین شویم و افکار منفی را دور بریزیم؟
موجب آزاد شدن اندورفین در بدن می شوند که در بهبود خلق و خو موثر است.حداقل هفته ای سه بار فعالیت بدنی را در برنامه خود قرار بدهید. منظور از فعالیت بدنی این نیست که حتما باید در باشگاه ورزش کنید. حتی می توانید در اوقات بیکاری به پیاده روی بروید یا در محل کار به جای آسانسور از پله ها تردد کنید. رویکرد مثبت داشته باشید خوشبینی یک بیماری مسری است. اگر در تعاملات با دیگران، رویکرد ...
13 ماده غذایی موثر برای کاهش فشار خون
100 گرم شکلات تیره روزانه ممکن است با خطر کمتر از CVD همراه باشد. شکلات تیره حاوی بیش از 60 درصد مواد جامد کاکائو است و شکر کمتر از شکلات معمولی دارد. شما می توانید شکلات تیره را به شیر اضافه کنید یا آن را با میوه ها مانند توت فرنگی، زغال اخته یا تمشک به عنوان یک دسر سالم بخورید. 11. پسته پسته یک راه سالم برای کاهش فشارخون با کاهش مقاومت عروقی محیطی، مقابله با تنگی عروق خونی ...
سالمندی و سلامت روان
دنیا در حال پیر شدن است و براین اساس توجه به سلامت روان سالمندان در دنیای امروزی از اهمیت خاصی برخوردار است. به گزارش ایسنا، سالمندی بیماری نیست بلکه مرحله ای از چرخه زندگی است که مسائل رشدی خاص خود رادارد، درباره سلامت روان سالمندان و راهکارهای غنی سازی موضوعات مرتبط با سلامت روان و به منظور آگاهی بخشی و توسعه آن میان سالمندان با دکتر شکوه نوابی نژاد، استاد دانشگاه خوارزمی، چهره ...
بازدید از شهرک کارگاهی شهرستان پاوه با حضور معاون وزیر صنعت و معدن
از این مدت امکان پمپاژ آب به این شهرک نبوده است و تاکنون هم بدلیل قطعی آب باغات انها در فصل گرم سال، موفق به رضایت مردم نشده ایم. وی گفت: اکنون هم مطالعات خاصی را برای چشمه نزدیکی این شهرک انجام داده ایم اما یک چاهی در روستای نزدیکی این شهرک که از میزان آبدهی خوبی که جوابگوی این شهرک باشد، برخوردار است و مسائل اجتماعی این چاه را هم ضمن تشکر از مردم حل کرده ایم. وی ادامه داد ...
مزاج های مختلف در پاییز چه بخورند که سالم بمانند؟
ببیند و به مغز فرمان دهد که این حادثه در حال رخ دادن است و مغز به دست و پا فرمان دهد که باید ترمز کنید، این فرآیند با سرعت زیادی انجام نمیشود. البته او در ادامه حرف هایش تاکید می کند که این موضوع که همه افراد سرد مزاج باعث تصادف هستند یک امر مطلق و صد در صد نیست. او اما درباره افرادی صفراوی توضیح می دهد: این افراد مزاج خشک و گرم دارند، تند صحبت می کنند، زود عصبانی می شوند تند راه می روند و ...
هشدار: مخدر صنعتی، ناتوانی جنسی را در پی دارد
شیمیایی نقشی اساسی و پایه ای است. حسینی گفت: توجه خانواده ها به نوجوانان، آگاهی بخشی به خانواده ها درباره مواد مخدر صنعتی و شیمیایی ، همچنین افزایش حمایت های مادی و قانونی از پلیس مبارزه با مواد مخدر و توجه بیشتر به کارکنان درگیر در این حوزه نیز از جمله موارد مهم دیگر در مقابله با اعتیاد است . وی گفت: بخشی از جرایم مواد مخدر صنعتی و شیمیایی از سوی زنان انجام می شود، توجه به نقش ...
بدترین تاثیر نوشیدنی های انرژی زا را بشناسید!
در حین انجام فعالیت های ورزشی فشار خون و ضربان قلب ورزشکاران بالا می برد، لذا به هیچ عنوان به ورزشکاران توصیه نمی شود که این دسته از نوشیدنی ها را مصرف کنند چرا که در صورت مصرف بیش از اندازه آنها افراد درگیر عوارض قلبی و عروقی از جمله انواع بی نظمی در ضربان قلب، ایست ناگهانی قلبی و سکته های قلبی و مغزی شود. عزیزی هشدار داد: نوشیدنی های انرژی زا بیشتر برای افرادی که ورزش های سنگین انجام ...
تجمیع دانشگاه ها ازاولویت های وزارت علوم باشد/استانداربه موضوع مهاجرت نیروهای دانشگاهی ورود کند
92 معاونت آموزشی و پژوهشی دانشگاه یکی بود که در سال 93 تفکیک شد، تصریح کرد: به تبع این کار اقداماتی از جمله برقراری پژوهانه برای اعضای هیات علمی انجام شد که امسال این اعتبار حدود 40 درصد افزایش یافته و امتیاز یک واحد پژوهشی از 250 هزار تومان به 350 هزار تومان افزایش یافته است؛ در حالی که در سال 92 هیچ پژوهانه ای به اعضای هیات علمی اختصاص نمی یافت. غنیان تصریح کرد: در سال 95 دانشگاه یک ...
چهره کودک بر چه اساسی تشکیل می شود؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: حالات چهره یک راه ارتباطی بدون کلام بین ما و دیگران است، که گاهی اوقات از این راه در روابط اجتماعی و محیط کار خود از آن استفاده می کنیم. حال شاید این سوال هم برای شما پیش آمده باشد که آیا حالات چهره کودک بر اساس ژنتیک تشکیل می شود یا خیر؟ ویژگی های جسمی زیادی هستند که ما از والدین مان به ارث می بریم. به عنوان مثال قد، رنگ چشم ها و ...