خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جزییات سقف تعهدات بیمه تکمیلی فرهنگیان +جدول
فرانشیز موارد تعهد سقف تعهدات 1 کسرسهم بیمه پایه و در صورت عدم تعهد بیمه پایه، 30 درصد فرانشیز جبران هزینه های بستری و جراحی و شیمی درمانی، رادیوتراپی، آنژیوگرافی قلب، گامانایف(مرتبط با جراحی های خوش خیم و بدخیم) و انواع سنگ شکن در بیمارستان و مراکز جراحی محدود و DAY CARE درمان طبی و هزینه بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه نظیر ICU و CCU اطاق ایزوله بستری تخصصی و عمومی(بدون سقف) ...
شیر مادر برای نوزادان، چه خاصیتی دارد؟
دارای مواد مغذی، آنتی بادی، هورمون، انتی اکسیدان و دیگر موادی است که نوزاد به ان احتیاج دارد. * شیر مادر از مواد مغذی موجود در خون و ذخیره غذایی بدن مادر تامین می شود. * یک مادر سالم روزانه 644 تا 756 گرم شیر تولید می کند. برای تولید این مقدار شیر، 500 کالری انرژی لازم است. * شیر مادر دارای 330 میلی گرم کلسیم در هر لیتر است. از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری میزان، سلول های چربی در عمق شکم ( چربی احشایی ) هورمون های وابسته به چربی و مواد شیمیایی مشکل ساز تولید می کنند که به رگ های خونی و ارگان ها می روند و در آنجا باعث التهاب می شوند که منجر به بیماری های قلبی و دیابت می شود. خبر خوب می خواهید؟ هر نیم کیلویی که کم می کنید می تواند کمک کند قطر شکمتان کم شود. وقتی زنان شروع به کاهش وزن می کنند معمولا 30 درصد ...
آیا میوه بلوبری را می شناسید؟
بدن محافظت می کند . خواص بلوبری از خواص بلوبری ، افزایش و تقویت بینایی است. باعث افزایش تخریب رادیکال های آزاد می شود. آنتی اکسیدان ها به سلول های سرطانی حمله کرده و مانع از رشد این سلول ها می شوند . عملکرد مغز را بهبود می بخشد. کمک به هضم غذا می کند . این میوه مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارد که باعث نرمی پوست می شود . آنتی اکسیدان فیتونوترینت های موجود در بلوبری بسیار زیاد ...
متابولیسم گلوکز مغز با ورزش قابل تغییر است
مغز و سلول های قرمز خون تنها از گلوکز استفاده می کنند. مصرف گلوکز تحریک کننده انسولین مغز در بیماران چاق و مبتلا به مقاومت انسولین افزایش می یابد اما بعد از کاهش وزن به حالت عادی بازگشته و حساسیت انسولین کل بدن هم بهبود می یابد. در این مطالعه، محققان شرکت کنندگان میانسال که ورزش نمی کردند و مبتلا به دیابت نوع2 یا علائم پیش دیابت بودند را به مدت دو هفته تحت تمارین ورزشی قرار دادند. نتایج نشان داد در طول ورزش با شدت بالا متابولیت های با انرژی بالا نظیر کتون و لاکتات تولید شدند که می توانند به عنوان منبع انرژی برای مغز استفاده شوند. ...
روش های تشخیص سندرم داون در دوران بارداری چگونه است؟
بینی نداشته باشد، احتمال ابتلا به سندرم داون وجود دارد. 4. آزمایش تریپل ( triple ) حدود هفته های شانزده تا هجده بارداری اندازه گیریمقدار سه ماده در بدن نوزاد بسیار حیاتی است. آلفا فتوپروتئین (AFP) که توسط جنین تولید می شود، گنادوتروپین جفتی انسان (hCG) و استریول یک هورمون جنسی زنانه مهم از گروه استروژن که نقش مهمی در حاملگی دارد و بیشترین تولید آن از جفت می باشد. در ...
11 واکنش بدن به مصرف غذاهای فراوری شده
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از authoritynutrition این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. برخی تحقیقات نیز حاکی از آنند که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با این حال 11 واکنش بدن بعد از مصرف غذاهای فراوری شده از این قرار است: افزایش وزن: بسیاری از ...
علائم سکته مغزی
یک سوم افراد بعد از سکته مغزی به بهبودی کامل یا نسبتا کامل می رسند. یک سوم دیگر از افراد نیز دچار ناتوانی های دائمی می شوند. اگر مشکلاتی که برای افراد بعد از سکته مغزی ایجاد شد در طول شش ماه بهبود نیابد، احتمالا تبدیل به مشکلات دائمی می شوند. وی ادامه داد: در درمان سکته مغزی ثانیه ها نیز اهمیت دارند. وقتی اکسیژن به مغز نمی رسد، مرگ سلول های مغز در چند دقیقه آغاز می شود. به شرط مصرف داروهای ...
قوی ترین نسخه های گیاهی برای درمان پوکی استخوان
سلامت استخوان ها کمک شایانی می کند. برگ و تخم گشنیز سرشار از کلسیم، پتاسیم، منگنز، منیزیم و آهن است. طرز تهیه دمنوش تخم گشنیز 2 قاشق چای خوری از تخم گشنیز را در یک فنجان آب گرم بریزید و بگذارید به مدت پنج تا 10 دقیقه بماند، سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید و روزانه 2 بار این محلول را بنوشید. طرز تهیه شیر بادام یک فنجان بادام را شب قبل خیس کنید و روز بعد ...
همه چیز در مورد ترشحات واژن
آیا ترشحات واژن طبیعی است؟ بله. غدد داخل واژن و دهانه رحم زنان به طور طبیعی مقداری مایع تولید می کند که این مایع روزانه از طریق کانال واژن به بیرون جریان پیدا می کند و سلول های مرده ای که بافت واژن را پوشش داده است خارج می سازد. این روشی است که بدن برای حفظ سلامت و تمیزی واژن آنرا انجام می دهد. ترشحات واژن معمولا شفاف یا شیری رنگ می باشند و با بوی بدی همراه نیستند. رنگ و قوام ترشحات ...
قبل از ورزش قند خون خود را اندازه گیری کنید/ بهترین زمان ورزش، یک تا سه ساعت پس از غذا
های قدرتی چه تاثیری در سلامت افراد دارد؟ انجام ورزش هایی مانند بلند کردن وزنه، استفاده از نوارهای ارتجاعی یا کار با دستگاه های بدنسازی هفته ای 2تا3 بار، سبب افزایش عضلات افراد می شود. وقتی توده عضلانی افراد بیشتر شود و چربی بدن کاهش می یابد، حتی در زمان های بین ورزش نیز کالری بیشتری می سوزانید. ورزش های قدرتی سبب می شود کارهای روزانه را بهتر انجام دهید. همچنین به تعادل و سلامت استخوان های شما نیز کمک می کند. این در حالی است که انجام حرکات کششی سبب نرمی مفاصل و عضلات بدن شده و از آسیب و سفتی عضلات بعد از سایر ورزش ها جلوگیری می کند . ...
اعلام جزییات سقف تعهدات بیمه تکمیلی فرهنگیان
وزیران و درصورت عدم استفاده از سهم بیمه پایه، از سهم بیمه پایه، پس از کسر 30 درصد فرانشیز، قابل محاسبه می باشد. جبران هزینه ویزیت پزشک عمومی، متخصص و فوق تخصص، مشروط به درج دستور پزشک معالج در دفترچه بیمه پایه. ویزیت(بدون سقف) 10 30درصد فرانشیز صرفا جبران هزینه پروتزهایی که داخل بدن کارگزاری می شوند، براساس نرخ مراکز مجاز و معتبر تجهیزات پزشکی(موجود در سایت وزارت بهداشت و درمان) با تأیید ...
قرص مجسترول چیست و چه عوارضی دارد؟
قرص مجسترول از جمله داروهای موثر برای درمان سرطان می باشد. چنانچه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است با موارد مصرف و همچنین عوارض احتمالی آن آشنا شوید. قرص مجسترول چیست؟ قرص مجسترول ( Megestrol ) تشکیل شده از ماده ای شبیه به هورمون پروژسترون زنان است که برای درمان تسکینی سرطان پستان و سرطان آندومتر به کار می رود. مجسترول یک داروی ضد سرطان می باشد که از رشد و گسترش سلول های سرطانی در ...
هر آنچه باید در مورد عادت ماهیانه زنان بدانید
باعث رشد و افزایش سلول های رحمی می شود. سپس، بدن در واکنش به ترشح هورمون FSH، یک تخمک در داخل یکی از تخمدان ها آزاد می کند. این تخمک رشد کرده و در حوالی روز 14 از یک سیکل 28 روزه در پاسخ به هورمون LH تخمک از تخمدان جدا می شود. این مرحله تخمک گذاری نامیده می شود. در ادامه، در نیمه دوم سیکل، تخمک وارد لوله فالوپ می شود که بین تخمدان و رحم قرار دارد. در این مرحله، پروژسترون وارد عمل شده و ...
با این دمنوش های گیاهی با کبدچرب خداحافظی کنید!
به گزارش کرج رسا به نقل از باشگاه خبرنگاران، مصرف بیش از حد غذا های چرب و انواع فست فود ها تاثیر بسزایی در ابتلای افراد به بیماری کبد چرب دارد. شیوع این عارضه در میان افراد دچار اضافه وزن و چاقی در مقایسه با اشخاص دیگر بیشتر است. در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و موجب اختلال در عملکرد کبد می شوند. کبد چرب یکی از بیماری های شایع در میان مردم است که مشکلات بسیاری را ...
خواص فوق العاده دارچین را برای سلامتی از دست ندهید!
موش آزمایشگاهی نشان داد که عصاره ی دارچین در دوزهای 200 و 400 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارای تأثیر مثبت بر سیستم تولیدمثل از طریق هیپوفیز بر بیضه موش های نر به دلیل افزایش تولید سلول های جنسی دانست. میزان هورمون های گنادوتروپین که از هورمون های تنظیم کننده اصلی و افزایش تستسترون و تراکم سلول های بیضه و گسترش عروق خونی در فضای بینابینی سلول های بیضه در گروه مداخله ای که دارچین ...
با مصرف روزانه 8 گزینه غذایی، سکته مغزی را از خود دور کنید
میزان زیاد این میوه ها را مصرف می کنند، خطر ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک که در اثر آن جریان خون به مغز مسدود می شود، 19 درصد کاهش می یابد. فلاونوئیدهای موجود در مرکبات با کاهش خطر ابتلا به این عارضه مرتبط هستند. دانه های کامل: فیبر موجود در این دانه ها منجر به کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود. به عقیده محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، مصرف روزانه 7 گرم فیبر، سکته مغزی را از شما دور ...
مولتی ویتامین مصرف نکنید!
مصرف روزانه سیب، نیاز شما به داروهای تجویزی را کاهش می دهد. سیب دارای فیبر زیاد است؛ بخصوص فیبر محلول که می تواند قند و کلسترول خون را تنظیم کند. سیب همچنین منبع خوبی از پتاسیم است که برای کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. مواد مغذی موجود در انواع سیب شما را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون می کند. ضمن این که خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش ...
مولتی ویتامین نخورید!
داده شده که آنتوسیانین ها برای مبارزه با سلول های سرطانی مفید هستند و به جنگ التهاب می روند. به عنوان مثال ترکیبات موجود در زغال اخته منجر به جلوگیری از پوکی استخوان می شود، کلسترول بد را پایین می آورد و منجر به سرکوب عوامل رشد تومور می شود. سبزیجات کریستالی: مصرف این سبزیجات از قبیل کلم بروکسل، کلم بروکلی، تربچه و ... با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها ارتباط دارد. به گزارش موسسه ملی ...
8 آبان روزانه چه مقدار کالری باید مصرف کنم؟
مردان 2/700 و برای زنان 2/200 است. - خوردن یک صبحانه بزرگ می تواند به کاهش وزن و حفظ آن کمک کند. - هنگامی که غذا خورده می شود آنچه که اهمیت دارد اینست که چه کالری هایی و به چه مقدار خورده شده اند. - مصرف متوسط کالری در کشورهای صنعتی و تعداد رو به رشدی از اقتصادهای در حال ظهور بالاتر از سابق است. - تقریباً 20 درصد انرژی مصرفی در بدن انسان به متابولیسم مغز ...
هیدروسفالی نوزاد چیست؟
مغزی قرار دارد. بطن های مغزی (مانند بالشتک) به عنوان سپر حفاظتی برای مغز عمل می کنند. اگر گردش این مایع به عللی دچار وقفه شود یا بیشتر از مقدار نیاز تولید شود، تجمع بیش از اندازه آن موجب افزایش فشار درون مغز می شود. در نتیجه استخوان های جمجمه برای سازگاری به اطراف کشیده می شوند و سر از حد طبیعی بزرگ تر می شود. در این شرایط بافت مغزی نیز نازک تر می شود و فشار زیاد، به آن آسیب می رساند. ...
راهکارهای موثر و سریع برای چاق کردن صورت
به بافت پوستی می شود. نوشیدن آب آلوئه ورای طبیعی و بدون شکر و افزودنی به طور روزانه نیز می تواند با آب رسانی به سلول های بدن سبب چاقی و زیبایی صورت شود. روش دیگر برای چاق شدن صورت استفاده از مخلوط گلیسیرین و گلاب (یا گلبرگ های گل محمدی) است که صورت را به این مخلوط شب ها قبل از خواب آغشته کنید و صبح با آب ولرم آبکشی کنید. گلاب و گلیسیرین هردو دارای خاصیت آبرسانی به ...
بررسی کامل بیماری افسردگی، علل و روش های درمان آن
نفرین و دوپامین اشاره کرد که کاهش آنها در بدن، در پاتوفیزیولوژی افسردگی مؤثر شناخته شده است. محورهای عصبی غددی مانند محور غده فوق کلیه، تیروئید و نیز هورمون رشد از مسیرهای مهم درگیر هستند. بین ترشح زیاد کورتیزول (از غدۀ فوق کلیه) و یا کاهش فعالیت غدۀ تیروئید با بروز افسردگی روابط مستقیمی دیده شده است. همچنین در بیماران افسرده، ترشح هورمون رشد در هنگام خواب کمتر از حالت طبیعی است. اشکال در ریتم های ...
مدیر کنترل کیفی آب آشامیدنی شرکت آبفاشهری مازندران: تحت هیچ شرایطی نباید گندزدایی آب را حذف کرد
بدین ترتیب حذف کلر باقیمانده آزاد و غیر ترکیبی در نقطه مصرف فوائد چندانی نخواهد داشت. معزی، ادامه داد: برخی از شرکتهای تجاری برای فروش بیشتر محصولات خود، کلر موجود در آب را عامل اصلی ریزش مو ، خشکی و حساس شدن پوست بدن و حتی شوره سر می دانند این درحالی است که مراکز بهداشتی و شرکت های آب وفاضلاب همواره میزان کلر موجود در آب را کنترل نموده تا از محدوده مجاز فراتر نرود. مدیر کنترل کیفی آب ...
اندازه مناسب برای مصرف روغن
شفا آنلاین: بیشتر از یک چهارم انرژی مورد نیازبدن نباید از مصرف چربی تامین شود ولی این به معنی مصرف نکردن چربی ها هم نمی باشد .چربی ها در بسیاری از غذاها پنهان هستند و البته فواید متعددی هم دارند.چربی غذا را خوش طعم، لذت بخش و چشم نواز میکند به گزارش شفا آنلاین :.منبع اسیدهای چرب ضروری و ویتامینهای محلول در چربی است که برای سلامتی بسیار مهم هستند و برای تامین اینها باید روزانه بین 20 ...
اگر مرغ مصرف می کنید، حتما بخوانید!
قوی نگه دارید هم چنین شما را از پوکی استخوان دور می کند. عضو هیئت علمی دانشگاه تبریز با اشاره به چربی کمتر گوشت مرغ در مقایسه با گوشت قرمز، یادآور شد: با این حال پوست مرغ دارای مقدار زیادی چربی اشباع است و از همین رو پیش از پخت، باید پوست آن را به طور کامل جدا کرد. وی افزود: مصرف 120 گرم گوشت مرغ حدود 32 درصد از نیاز ما به ویتامین B6 را برطرف می کند. آزادمرد، گوشت ...
سیگار وقلیان این بیماری را تشدید می کنند
چرخهٔ رشد سلول های پوست می شود. به گزارش بهداشت نیوز ، دکترامیرهوشنگ احسانی به شیوع این بیماری در کشور اشاره کرد و گفت: برآورد می شود که بین 2 تا 3 میلیون نفر در ایران به بیماری مبتلا باشند که نشان دهنده شیوع بیماری در کشور است. وی با اشاره به اینکه از 100 نفر 2 تا 3 نفر به این بیماری مبتلا هستند، اظهار کرد: پراکندگی این بیماری در همه مناطق کشور تقریبا یکسان است. شیوع این بیماری ...
تاثیر شگفت انگیز گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها
کسالت می شود. بِه همچنین خواص تنفسی زیادی دارد. این میوه حافظ جنین در رحم مادر است و مصرف آن از سقط جنین جلوگیری می کند. مصرف و بو کردن مرکبات مانند پرتقال، نارنگی و لیموشیرین علاوه بر افزایش سیستم ایمنی بدن موجب نشاط نیز می شود. گیاه گل گاوزبان طبع گرم و تر دارد. مصرف این گیاه بر روی خواص 18 گانه انسان تاثیر بسزایی می گذارد. نسخه فشار خون را با این گیاه بپیچید وی تصریح کرد ...
مقابله با شلی پوست با مصرف این تر کیب میوه ای
...، پیری زودهنگام سلول ها و عدم تولید درست کلاژن هستند. مصرف همزمان پرتقال و استفاده از ماسک آن باعث تمیزی، تقویت و سفتی پوست می شود. روش مصرف پرتقال را با عسل میل کنید. توصیه می کنیم روزتان را با نوشیدن آب ولرم مخلوط شده با آب لیموترش آغاز کنید و سپس روند پاکسازی بدن را با خوردن یک عدد پرتقال و کمی عسل (در وعده ی صبحانه) ادامه دهید. ماسکی برای تأثیر ...
فواید سویا برای زنان، چگونه است؟
مربوط به بیماری های قلبی– عروقی بهبود یافتند. به گفته محققان پروتئین سویا و ایزوفلاون ها یک گزینه بی خطر و موثر برای بهبود سلامت استخوان در زنان در طی یائسگی زودرس است. به نظر می رسد که عملکرد سویا مشابه داروهای معمول پوکی استخوان است. 66 میلی گرم ایزوفلاون موجود در مکمل روزانه تقریباً مشابه میزان مصرف شده در یک رژیم غذایی شرقی است که سرشار از غذاهای حاوی لوبیای سویا می باشد. درحالیکه ...
