خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای مغذی برای کودک، ترکیبات مهم است
ذائقه کودک را به غذاهای شیرین عادت دهید. سبزی های با رنگ های تند مانند سبز موجود در بروکلی یا نارنجی تند هویج و سیب زمینی شیرین، همیشه انتخاب خوبی هستند چون غنی از ویتامین هایی نظیرC و Aهستند. اضافه کردن جداگانه غذاهای جدید را ادامه دهید، در هربار یکی، تا آلرژی مربوط به هرغذا را به موقع تشخیص دهید. گوشت نیز برای شروع غذایی عالی است، چون حاوی آهن و روی هم چنین سایر ویتامین ها ...
بایدها و نباید های تغذیه ای زائرین اربعین
به گزارش آی سبک ، حضور میلیونی زائران از کشورهای مختلف در ایام اربعین می تواند محل مناسبی برای انتقال بسیاری از بیماری های واگیردار باشد که رعایت برخی نکات بهداشتی و پزشکی می توان از ابتلا به بسیاری از این بیماری ها جلوگیری کرد. دکتر داود یادگاری، رییس مرکز تحقیقات بیماری های عفونی و گرمسیری دانشگاه شهید بهشتی، نسبت به شیوع بیماری های عفونی و روده ای بین زائران حسینی هشدار دارد و افزود: ...
بیماری التهابی لگن در زنان، عوارض احتمالی
عوارض بارداری نظیر سقط، زایمان زودرس و مرگ داخل رحمی جنین در افراد حامله مبتلا به بیماری بالا می رود -سندرم رایتر. بیماری ناشایع با درگیری چشم و التهاب مفاصل به دلیل واکنش ایمنی بدن به میکروب بیماری -آبسه های لگنی. در موارد شدید بیماری ممکن است رخ دهند درمان زودرس (حین 2 تا 3 روز اول ابتلا به بیماری) ریسک بروز این عوارض را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. ...
آیا خوردن میوه در شب، جای شام را می گیرد؟
میوه باید حدود 2 واحد در روز باشد. میوه ها و سبزی ها حاوی فیبر و آب هستند و تفاوت آنها در میزان قندشان است. سبزی ها قند بسیار پایینی دارند درحالی که قند میوه ها قند ساده است، نه پیچیده. پس میوه و سبزی ها هم کالری دارند. جایگزین کردن میوه به جای شام بله، میوه ها و سبزی ها انرژی دارند. البته کالری سبزی ها نصف میوه هاست. مثلا یک واحد میوه (مانند یک سیب کوچک) حدود 50 کیلوکالری انرژی ...
8 چای دارویی برای فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا
آنفلوآنزا را کاهش دهید. نعناع بیابانی چای نعناع بیابانی می تواند به تسکین گرفتگی سینوس کمک کند. اگر در سینوس خود احساس گرفتگی دارید، نوشیدن یک فنجان چای نعناع بیابانی دو تا سه بار در روز می تواند به تسکین این شرایط کمک کند. آویشن آویشن به عنوان درمانی برای سرفه، عفونت ها تنفسی، و برونشیت مورد تایید دولت آلمان قرار گرفته است. فلاونوئیدهایی که در این گیاه یافت می ...
چرا شب ها بیشتر سرفه می کنیم؟
بهبودی کمک می رساند. با این حال، اگر احساس کردید که متوقف کردن سرفه برای تان امکان پذیر نیست، از ترفند های زیر کمک بگیرید: - در طول ساعات شب و قبل از خوابیدن، حتما مقدار زیادی مایعات بنوشید. مایعات می توانند مخاط گلو را رقیق کنند و سرفه کردن را راحت تر سازند. - قبل از خوابیدن، از قطره یا شربت سرفه استفاده کنید تا التهاب گلو را تسکین بدهید. - از پزشک بخواهید که بهترین داروی مخصوص سرفه های خشک را به شما معرفی کند. - اگر سرفه شما بیش از 7 تا 10 روز ادامه پیدا کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید، چون شانس ابتلا به بیماری های دیگر در این موقعیت بالا می رود. ...
36 نفر در رفسنجان به بیماری سل مبتلا هستند
به گزارش خبرنگار مهر ، مهدیه صالحی ظهر دوشنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: سل یک بیماری عفونی واگیردار است که در تمامی سنین امکان ابتلا به این بیماری وجود دارد. وی افزود: این بیماری می تواند از طریق سرفه و صحبت کردن انتقال یابد و علایم این بیماری نیز تب و لرز، سرفه بیش از دو هفته، خلط همراه یا بدون خون و کاهش وزن است. وی تصریح کرد: این بیماری قادر است تمامی اعضای بدن را ...
عفونت گلو در کودکان، اگر درمان نشود
های مدرسه یعنی زمانی بروز می یابد که کودکان و نوجوانان در گروه های بزرگ با هم تماس نزدیک دارند. باکتری عامل گلودرد چرکی، یعنی باکتری استرپتوکوک گروه A معمولاً در گلو و بینی وجود دارد، بنابراین حرکت های معمولی مانند عطسه، سرفه یا دست دادن عفونت را به راحتی از فردی به فرد دیگر انتقال می دهد. فرد بیماری که عفونت گلویش درمان نشده است، عفونت را به احتمال زیاد در زمان شدید بودن علائم انتقال ...
وقفه تنفسی نوزاد، حالا باید چیکار کنیم؟
.... با این حال، غیر معمول نیست که دست ها و پاهای کودک یا پوست اطراف دهان او آبی رنگ شود، بخصوص اگر احساس سرما کند یا گریه کرده باشد). اگر احیای تنفسی نوزادان را بلد هستید، سریعاً آن را شروع کرده و به کس دیگری بگویید که با اورژانس تماس بگیرد. اگر با کودک خود تنها هستید، CPR را برای دو دقیقه اجرا کرده، برای کمک تماس بگیرید، و سپس CPR را تا رسیدن کمک اورژانسی یا نفس کشیدن مجدد نوزادتان ادامه دهید. ...
علت سقط های مکرر چیست؟
وجویدن کندر مفید است . 13-اجتناب از فصد ، حجامت ، اسهال ، استفراغ واجب است مگر در ضرورت شدید و در این زمان هم نباید مطالعه کرد مثلاً اگر نیاز به مسهل باشد از مسهل قوی نباید استفاده کرد بلکه در حد نیاز استفاده از ملین کافی است . موارد بالا اگر نیاز باشد در فاصله قبل از ماه چهارم و بعد از ماه هفتم منع شدیدتری دارند خصوصاً ماه اول و باز 20 روز اول و مهم تر از آن هفته اول و باز سه روز اول انعقاد نطفه است. 14-اجتناب از بوهای قوی ، اصوات با صدای بلند حتی اگر موسیقی باشد . 15-اجتناب از مصرف سرکه در دوران بارداری مگر در مقداری خیلی کم. 16-دوری کردن از برداشتن اشیاء سنگین . ...
اب زرشک باعث سقط جنین میشود؟
در معرض ضربات قرار گیرند . 6- اجتناب از جماع بودن چون باعث حرکت رحم به سمت پائین است احتمال سقط را در بعضی از زنان افزایش می دهد . 7-پرخوری نکند و از گرسنگی مفرط هم پرهیز کند . 8-از عصبانیت و ناراحتی و حتی شادی شدید دوری کند خصوصاً در 5/1 ماه اول بارداری و دراواخر از ماه هشتم به بعد منع شدید دارد . 9-شکم خود را با یک پارچه نرم پشمی ببندد. 10-خوردن غذاهای تند ، تلخ ...
علائم دیابت کودکان، چه زمانی ایجاد می شود؟
ها و عصب ها آسیب وارد کرده و باعث ابتلا به برخی بیماری های مزمن شود اگر کودک شما به دیابت مبتلا شده است و شما را نگران کرده است باید برای دریافت توصیه های پزشکی به یک متخصص اطفال مراجعه کنید. وی کودک شما را معاینه کرده و متناسب با نوع دیابت تشخیصی، روش های درمانی مناسب را به شما توصیه می کند. دیابت چیست؟ اصطلاح دیابت بیانگر ابتلا به یک اختلال متابولیسمی پیچیده است که با ...
سرطان سینه در کمین این زنان قرار دارد/ عوارض زندگی با حیوانات/ چگونه دیرتر پیر شویم؟ /غذا هایی که باعث ...
انجام شد، عادت های غذایی و تاثیر آن بر وزن را روی 9000 نفر بررسی کردند و دریافتند کسانی که در طی یک دوره پنج ساله روزانه 2 وعده یا بیشتر نان سفید مصرف می کنند، در مقایسه با دیگران 40% بیشتر مستعد به اضافه وزن و یا چاقی هستند. نشانه های سکته مغزی نشانه هایی مانند ضعف، کرختی یا حتی فلج شدن صورت و اندام های فوقانی و تحتانی یک طرف بدن، ناتوانی در حفظ تعادل، اختلال در تکلم، اشکال در ...
چاق شدن کودکان، پس عزت نفس چی؟
شده در رستوران ها معمولاً بسیار بزرگ است. تشویق برای انجام فعالیت های فیزیکی یکی از اصلی ترین گام ها برای رسیدن و نگه داشتن وزن مناسب در کودکان، انجام فعالیت های فیزیکی است. این کار کالری مصرف کرده، استخوان ها و عضلات را تقویت کرده و به کودک شما کمک می کند تا به هنگام شب بتواند به خوبی خوابیده و در طول روز هشیاری کامل داشته باشد. عادت های خوبی که در دوره ی کودکی ...
تازه ترین دانستنی های پزشکی
توصیه نمی شود چون ضمن اینکه سبب بی حالی، ضعف و هضم سخت غذا می شود، تشدید کننده بیماری های سرد همچون روماتیسم، آلزایمر، افسردگی و... است. علت سرفه شبانه چیست؟ هوای خشک می تواند بینی و گلوی ملتهب شده را تحت فشار قرار بدهد و در نتیجه سرفه شبانه را تشدید کند. شما می توانید برای حل این مشکل از وسایل رطوبت زا برای بازگرداندن رطوبت به هوا استفاده کنید. این ترفند، تنفس را برای شما راحت ...
تهران در یک قدمی فاجعه لندن!
ظرفیت موجود با خودروهای در حال تردد اشغال شده است. ده ها اتوبان دیگر هم ساخته شود، به گفته رییس پلیس وقت راهنمایی و رانندگی تهران باز مملو از خودروهای شخصی می شود! تکلیف چیست؟ ادامه مرگ و میر، تعطیلی مدارس، حبس سالمندان در خانه یا فقط قاطعیت دولت در اجرای مصوبات؟ هر بهار و تابستان و پاییز می رود و نوبت به زمستان با 27 درصد افزایش ترددها و آلودگی هوای تشدید یافته ناشی از آن می ...
کینوا چیست؟ کینوا از کجا بخرم؟
سبزیجات و افراد غیرگیاهخوار می توانند از آب مرغ یا آب گوشت برای پختن کینوا استفاده کنند. 3. بهتر است برای ایجاد طعم مطلوب تر، کینوا را با آب ساده نپزید . 4. اگر می خواهید کینوای شما بعد از پخت، طعم و بافت مطلوبی داشته باشد، نباید آن را هنگام پخت در آب غوطه ور کنید. به طور کلی، بهترین روش برای پختن کینوا، این است که آب را مرحله به مرحله به آن اضافه کنید . یعنی مقداری آب در این دانه ها ...
این جملات را به افسرده ها نگویید
به گزارش بهداشت نیوز: محققان می گویند که امروزه حتی اگر خودتان هم متوجه نشوید، شانس این که با افراد مبتلا به افسردگی مراوده داشته باشید، بسیار زیاد است. به علاوه، اگر خودتان هم احساس افسردگی می کنید، اصلا تنها نیستید، چون میزان ابتلا به این بیماری در سراسر جهان افزایش یافته است. گذشته از این نکته، یکی از مسائلی که در برخورد با افراد مبتلا به افسردگی اهمیت ویژه ای دارد، نوع کلماتی است که انتخاب می ...
عفونت مجاری ادرار؛ علل، علائم، پیشگری و درمان
درد و یا سوزش در حین ادرار کردن ، تکرر ادرار ، کم بودن میزان ادرار حتی در زمانیکه احساس می کنید مثانه پر شده ، بوی بد و تیرگی ادرار ، خون در ادرار ، تب و لرز و احساس درد در قسمت پایینی کمر اشاره کرد. وقتی علایم را دیدم چه کار کنم ؟ اگر احساس می کنید که به این عارضه مبتلا شدید، باید سریع به پزشک مراجعه کنید چون با یک آزمایش ساده ی ادرار قابل تشخیص است. اگر منتظر بمانید و تصور کنید ...
مناظره امام صادق(ع) با زندیق مصری هنگام طواف
را جز او می خوانید ناپدید (و فراموش ) می گردد، و چون [خدا] شما را به سوی خشکی رهانید، رویگردان می شوید و انسان همواره ناسپاس است . [11]. در حقیقت، دین نزد خدا همان اسلام است و کسانی که کتابِ (آسمانی ) به آنان داده شده، با یکدیگر به اختلاف نپرداختند؛ مگر پس از آنکه علم برای آنان (حاصل ) آمد؛ آن هم به سابقة حسدی که میان آنان وجود داشت. [12]. وإنّما تفاوتت طرق دعوته علیه الصلاة ...
دود سیگار دختران جوان بر چشمان جامعه / نخ هایی که توسط کودکان زیر 12 سال کشیده می شود
سال سیگار نفروشم افراد دیگری این کار را خواهند کرد. سیگار فروشی شغل است نه جرم. این فروشنده ادامه داد: این والدین هستند که باید مراقب کودکان و نوجوانان خود باشند چون امروزه مواد مخدر به راحتی در اختیار نوجوانان و جوانان قرار می گیرد و هیچ کس دیگری در مورد این کودکان مسئول نیست. تنها اعتیاد پسران نوجوان، معضل جدید جامعه ما نیست بلکه دخترانی که با استعمال دخانیات روز به روز ...
توصیه های مفید صبحانه ای
یا شیرینی و یک لیوان چای بدترین کار ممکن است.ورود یک دفعه ای این حجم قند ساده به بدن باعث افزایش یک دفعه ای قند خون خواهد شد. اتفاقی که در ادامه این امر روی می دهد افزایش یک باره سطح انسولین در بدن و کاهش قند خون است و فرد خیلی سریع احساس گرسنگی مجدد را خواهد داشت. در این شرایط است که فرد شدیدا مستعد ابتلا به دیابت، افزایش چربی خون و البته چاقی خواهد شد. ...
سرخک و سرخچه شدیداً ویروسی و واگیردار هستند
کودک مبتلا به سرخک از طریق تب، سرفه و آبریزش بینی، بیماری را به تدریج به ریه انتقال دهد و ضایعه ایجاد کند؛ در این صورت ذات الریه به وجود می آید و بثورات به وجود آمده در بدن بسیار بسیار شدید می شود. حداقل چهار روز تب های بسیار شدید در کودک به وجود می آید و دوره بثورات به دلیل ضایعات موجود در بدن طولانی تر می شود. وی ادامه داد: مجموعاً شکل بسیار شدید بیماری سرخچه، سرخک می شود، همچنین با ...
همه چیز در مورد ترشحات واژن
نظیر احساس ناراحتی، خارش و سوزش در اطراف ناحیه واژن شما می باشد. به این عارضه واژینیت گفته می شود. در صورتی که در دوران قاعدگی قرار ندارید و ترشحات شما با رنگ خون همراه بود این موضوع نیز می تواند نشانه ای از وجود مشکل در سلامت شما باشد. اگر هر یک از علائم ذکر شده را داشتید حتما با پزشک خود تماس بگیرید. در این خصوص باید نگاهی نیز به علائم عفونت قارچی، عفونت باکتریایی و عفونت میکروبی واژن داشته باشید ...
قرص مجسترول چیست و چه عوارضی دارد؟
بدن جلوگیری می کند. این دارو با افزایش اشتها و اثرات متابولیک خود موجب افزایش وزن می گردد. اشکال دارویی مجسترول به صورت قرص های 15، 20 و 40 میلی گرمی بوده و به آسانی از راه خوراکی جذب می شود. توجه داشته باشید که این قرص، تومور را کوچک می کند و مانع رشد مجدد آن می شود. بهبودی معمولاً دو ماه بعد از درمان حاصل می شود. از آنجا که این دارو بطور کامل سرطان را ریشه کن نمی کند نمی ...
در دوران حاملگی چگونه با آنفولانزا مقابله کنیم؟
...، بینی و دهان. میکروب ها غالبا زمانی که با سطح آلوده تماس دارید گسترش یافته و پس از لمس محدوده های یاد شده به بدن منتقل می شوند. چه زمانی با پزشک خود مشورت کنید؟ در موارد زیر حتما با پزشک خود مشورت نمایید: تنفستان مشکل دارد نشانه های بیماری بهبود نیافته یا پس از 3 الی 4 روز بدتر می شود پس از احساس بهبودی، نشانه های مشکل جدی تری چون احساس درد در شکم، استفراغ، تب بالا، ارز، درد قفسه سینه یا سرفه با خلط غلیظ به رنگ زرد-سبز نمایان می شود. ...
شهرهایی که شهروندانشان را افسرده می کنند/ شهرهای ملال آور
های اخیر و در پی تغییراتی در سبک زندگی جامعه شهری در ایران و به ویژه تهران، نسل جدید بخشی از زندگی روزمره را به فضاهای عمومی مانند کافه ها کشانده اند و زندگی و معاشرت روزمره، در فضایی خارج از خانه موضوعیت بیشتری یافته، اما نبود برنامه ریزی هدفمند برای ارتقای کیفیت زندگی در شهرها شرایطی را فراهم کرده که زندگی روزمره در شهرهای بزرگ برای شهروندان آرامش، امنیت و احساس مطلوب زندگی در شهری باکیفیت را به ...
بعد از مسمومیت غذایی چه بخوریم چه نخوریم؟
باعث کم آب شدن بدن شود، بنابراین نوشیدن جرعه های کوچک آب می تواند یک شروع خوب باشد . نوشیدنی های ورزشی که حاوی الکترولیت هستند، بهترین راه برای پیشگیری از کم آبی بدن در این حین است . سایر مایعات پیشنهادی عبارتند از: هنگامی که احساس می کنید معده توانایی نگه داشتن غذا را دارد، خوراکی هایی که برای معده و دستگاه گوارش شما ملایم هستند، بخورید . خوراکی های زودهضم، کم چرب و کم فیبر . هضم چربی ...
رژیم گیاهخواری دارم، مفیده؟
فشار خون توصیه می شود و به مصرف میوه و سبزی، غلات پرفیبر، حبوبات، مغزها و لبنیات کم چرب تاکید دارد، امتیازدهی شد. در میان شرکت کنندگان حدود 5000 نفر به سرطان پستان مبتلا شدند. نتایج نشان داد زنان با رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزی و بنشن در برابر سرطان پستان ER- آسیب پذیری کمتری دارند. سرطان پستان ER- نوعی از تومورهای سرطانی هستندکه با فقدان رسپتورهای استروژن همراه است و علت بیش از یک ...
درمان خانگی سرماخوردگی
...> استراحت کردن. در صورت امکان، اگر تب داشته یا سرفه های بد می کنید و یا پس از مصرف دارو خواب آلوده هستید به جای رفتن به مدرسه یا محل کار در منزل مانده و استراحت کنید. چنین عملی علاوه بر بهبود شما، مانع ابتلای دیگران نیز می گردد. تنظیم دما و رطوبت اتاق. اتاق خود را گرم و البته نه بیش از حد گرم نگاه دارید. اگر هوا خشک است، دستگاه بخور یا بخارساز می تواند هوا را مرطوب کرده و سرفه و کرختی ...
