سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 16 آبان ماه
کشت محصولات کلزا، سیر و کرفس در شهرستان طارم زراعی: کاشت گندم وجو در زراعت های آبی و دیم استفاده از بذور اصلاح شده گندم و جو مبارزه با علف های هرز نازک برگ در مزارع کلزا وقتی که متوسط درجه حرارت کمتر از دوازده درجه نباشد تسریع در برداشت و تحویل محصول چغندر قند به کارخانجات قند تسریع در برداشت زراعت های پیاز، سیب زمینی و ...
افزایش وزن ناگهانی در بارداری، نشانه چیست؟
...: من اکنون در هفته 23 حاملگی قرار دارم. هنگام شروع بارداری 52 کیلو وزن داشتم (با قد 165) که تا ماه چهارم بارداری نیز این وزن ثابت بود اما در عرض یک و نیم ماه وزن من حدود 8-9 کیلو افزایش یافته. آیا این موضوع طبیعی است یا نه؟ و اگر نه چه دلایلی ممکن است داشته باشد؟ پاسخ: نمایه توده بدنی شما در ابتدای بارداری 19.1 بوده است. اگر زنی در آغاز بارداری دارای BMI کمتر از 19.8باشد، توصیه می ...
زائران کربلا بخوانند و رعایت کنند
ها را به دیگران سرایت دهند. در ضمن قبل از هر وعده غذایی حتماً دست های خود را کاملاً با آب و صابون بشویید. وی در ادامه متذکر می شود: به دلیل تغییرات آب و هوایی کشور ما و عراق حتماً لباس های مناسب و گرم هم به همراه داشته باشید، دلیل اینکه بیشتر افراد در طول این سفر زیارتی دچار سرماخوردگی می شوند نپوشیدن لباس گرم هنگام صبح و موقع بیرون رفتن از اقامتگاه است. به خاطر داشته باشید صبح ها موقع بیرون ...
خواص شگفت انگیز فلفل سیاه که باور نکردنی است !
همیشه در برنامه غذایی مان بگذاریم و از آن غافل نشویم. خواص تغذیه ای فلفل سیاه این دانه سیاه سرشار از مواد معدنی منگنز، مس، منیزیوم، کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم و ویتامین های C، K، و B6 (پریدوکسین) است. این ادویه پرارزش فیبر، پروتئین و کربوهیدارت دارد. فواید فلفل سیاه برای سلامتی کسانی که می خواهند وزن کمک کنند، افرادی که سینوزیت دارند، افراد مبتلا به آسم باید از این ادویه استفاده ...
باورهای نادرست در مورد خوردن شکلات/ شکلات باعث بروز آکنه نمی شود!
سلامتیسم دوست یا دشمن؟ مفید یا مضر؟ آیا به راستی خوردن خوشمزه ترین و محبوب ترین خوراکی جهان برای سلامتی بدن مان مضر است؟ اسم لاتین درخت کاکائو، Theobromaبه معنای غذای خدایان است و به نظر می رسد میوه این درخت و سایر مشتقات خوشمزه اش به اندازه ای عالی است که تنها مناسب برای مصرف خدایان است. هر دو قوم باستانی مکزیک به نام مایاها و آزتک ها بر این باور بودند که دانه کاکائو خاصیت جادویی و ...
از فواید اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
را حدود نیم ساعت پیش از غذا خوردن بنوشید. برای تهیه آب آلوئه ورا، یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را در یک فنجان آب پرتقال یا آب ساده ترکیب کنید. احتیاط: بیش از دو قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا در روز مصرف نکنید، زیرا می تواند موجب ابتلا به اسهال و درد شکمی شود. درمان آکنه آلوئه ورا سرشار از خواص ضد باکتری است و می تواند به مبارزه با باکتری های مسئول آکنه کمک کند. همچنین ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
کسی دوست ندارد تا یک پای سیب خوشمزه در فصل پاییز بخورد؟ ممکن است این ضرب المثل قدیمی انگلیسی را شنیده باشید که خوردن سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند و این گفته واقعا صحیح است. سیب ها دارای فیبر و آنتی اکسیدان های بسیار بالا هستند. مشخص شده است که سیب برای جلوگیری یا کنترل چند بیماری، از سرطان، تا دیابت و بیماری قلبی، مفید است. راز همه این فواید برای سلامتی در چند آنتی ...
ما با بازماندگان جنگ چه کرده ایم و امریکا چه می کند؟
ویرانگر جنگ را در آرشیو گذرخودبه ثبت رسانده و به نوعی این ویرانگری را برای عبرت آموزی یا تجربه مجدد، در اختیار سایر جوامع قرار داده است . گزارش از محمدرضا ایازی ازجانبازان کارافتاده و رزمندگان دوران دفاع مقدس، بیشترین آمار به جامانده درحافظه تاریخ از جنگ ها ، آمار بازماندگان جنگی درکشورهای مختلف متعلق به جنگ جهانی دوم میباشند ، زیرا این جنگ هم به لحاظ ابعاد و هم وسعت دامنه جنگ و ...
9 غذایی خون ساز برای درمان کم خونی
به گزارش کرج رسا به نقل از آوای سلامت، کم خونی یا آنمی یکی از شایع ترین اختلالات در خون است و زنان را بیش از مردان درگیر می کند. شایع ترین علل کم خونی، کمبود آهن، کمبود ویتامین ب 12 و کمبود اسید فولیک است. دلایل دیگری از قبیل شیردهی، بالا رفتن سن، اختلالات ارثی و ... نیز در بروز این اختلال موثر هستند. یک رژیم سالم در افراد مبتلا به کم خونی بسیار حیاتی است. اگر مبتلا به این عارضه هستید ...
تاثیر شیمی درمانی مادران بر باروری فرزندان
معتقدند که داروهای شیمی درمانی که وارد جریان خون شده و در سراسر بدن پمپاژ می شوند، بیان ژنتیکی سلول های جنسی ارثی را تغییر خواهند داد. مشابه این اثرات در کودکان بیماران مرد مبتلا به سرطان ثبت نشده، که احتمالا به این دلیل است که اسپرم به طور مداوم بازسازی می شود، در حالی که یک زن با تمام تخمک هایی که دارد متولد می شود. زنان مبتلا به سرطان که تحت درمان قرار می گیرند، اگر در سن ...
10 ماده غذایی شگفت انگیز برای تقویت بدن در روزهای پاییزی +دستورتهیه
، کلسیم و آهن است. شما می توانید این ماده غذایی را در وعده صبحانه به همراه یک نوشیدنی گرم، یک واحد میوه مانند کیوی یا یکی از مرکبات و چند برش نان جو میل کرده و روزتان را با انرژی سپری کنید. البته یادتان باشد که میزان گردوی مصرفیتان از 4 تا 5 عدد بیشتر نشود چون در این صورت کالری بیشتری عایدتان می شود. 2- تره فرنگی تره فرنگی صرفاً برای لاغری کاربرد ندارد. این سبزی همچنین حاوی آنتی ...
سکته مغزی چطور رخ می دهد؟
درصورتی که به طور فوری تشخیص داده شده و درمان نشود، ممکن است به عوارض بازگشت ناپذیر عصبی و حتی مرگ بینجامد. سکته مغزی به دو شکل ممکن است رخ دهد: 1- نوع ایسکمیک (اختلال خون رسانی) که ناشی از انسداد شریان های خون رساننده به مغز است و اکثریت موارد سکته مغزی (87 درصد) را تشکیل می دهد. در این نوع سکته مغزی معمول عارضه زمینه ای آترواسکلروز رسوب پلاک های چربی روی دیواره درونی رگ ها وجود دارد که ...
5 کاری که سلامت خانم ها را در میانسالی تضمین می کند
باید حتما زیر نظر پزشک ورزش کنند.محاسبه وضعیت بدنهمه خانم ها در دوران میانسالی باید توجه ویژه ای به وضعیت سلامت خود داشته باشند و یک ارزیابی دقیق برای شیوه زندگی خود انجام بدهند که در این ارزیابی برخی موارد بسیار حائزاهمیت است. برای مثال، داشتن وزن مناسب یکی از مواردی است که در سلامت افراد نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. همه خانم ها باید از وضعیت وزن خود آگاهی کافی داشته باشند و برای این منظور باید ...
برای سوزاندن چربی، چربی بخورید!
...، می تواند احساس سیری عمیق تر و بهتری را ایجاد کند. محققان دانشگاه ناوارای اسپانیا به این نتیجه رسیده اند که مصرف این چربی ها، احساس سیری را بلافاصله پس از صرف شام تا دو ساعت پس از آن حفظ می کنند. بنابراین، جای تعجبی ندارد اگر بگوییم رژیم گیرندگانی که سطح متعادلی از چربی در رژیم غذایی شان وجود دارند، معمولا بهتر از افراد دیگر می توانند طبق برنامه های غذایی خودشان زندگی کنند و از چارچوب این برنامه ها خارج نشوند. توجه داشته باشید که این وضعیت درنهایت و برخلاف تصور رایج، به کاهش وزن افراد منجر می شود، نه افزایش وزن آنان. ...
برای کم کردن وزن تان موز بخورید!
دارد و هم احساس سیری مطلوبی را به وجود می آورد. همه این ویژگی ها در کنار هم به از بین بردن هوس های غذایی کاذب کمک می کنند. این نکته را هم نباید فراموش کرد که مصرف موز، سطح قند خون را در حین تمرین های ورزشی پایدار نگه می دارد. تقویت بینایی بیشتر ما با هویج به عنوان تقویت کننده بینایی آشنا هستیم، اما موز هم می تواند چنین تاثیری داشته باشد. این میوه حاوی مقداری ویتامین A است که وجودش در بدن برای ...
ترکیباتی برای افزایش قدرت دفاعی بدن
... اگر سرماخورده اید، 1 قاشق چای خوری (10 گرم) خردل را در 2 لیتر آب کاملا حل کرده و پاها را حدود 15 تا 20 دقیقه در آن بگذارید. دلیل این است که خردل خواصی دارد که دمای بدن را بالا می برد تا مواد سمی دفع شود. به علاوه جریان خون را تحریک کرده و به بدن کمک می کند تا تعریق بهتری داشته باشد. این راهکار را با شروع نخستین علائم سرماخوردگی انجام دهید تا باکتری ها مجال حمله نداشته باشند. ...
مونسان کوه و کمر/صعود کنید و لذت ببرید، اورست برای همه دست یافتنی نیست
روز نیاز دارد. البته این امر به حرارت محیط و فعالیت ما بستگی دارد. 5- به علت فعالیت، بدن ما مقداری آب، نمک، پتاسیم و فسفر را از دست می دهد. پس لازم است هنگام مصرف آب و غذا کمی نمک به آنها اضافه کنیم تا از گرفتگی عضلات و بر هم خوردن تعادل بدن مصون باشیم. 6- آب برف کاملاً خالص و فاقد مواد معدنی است. برای جلو گیری از اسهال و پایین آمدن فشار خون می توان به آن قند، نمک یا عصاره میوه اضافه کرد ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای با شروع فصل سرد
...> کسانی که مبتلا به بیماری هایی مثل دیابت، بیماری های قلبی و ریوی هستند یا تحت درمان دیالیز و شیمی درمانی قرار می گیرند، بیشتر در معرض خطر هستند. همچنین افراد بالای 65 سال و کودکان زیر دو سال، گروه های پرخطر محسوب می شوند که ابتلا به آنفلوآنزا برای آنها همراه با عوارض شدید ریوی خواهد بود. همچنین افراد مبتلا به آسم، بیماری های ریوی مزمن، زنان باردار و افراد دارای چاقی بیش از حد ...
5 ادویه عجیب که می توان از آن ها به جای نمک و ترشی استفاده کرد
شک مهمترین چاشنی هر غذایی است، اما استفاده بیش از حد این ماده غذایی می تواند خسارت های جبران ناپذیری بر بدن ما وارد کند. از جمله مشکلاتی که نمک برای ما به وجود می آورد، فشار خون بالا است که این بیماری به راحتی می تواند باعث بروز سکته های مغزی و قلبی شود. حال برای خوش طعم کردن غذا باید به فکر یک جایگزین مناسب باشیم. برخی ادویه ها در جهان وجود دارند که می توانند تا حدودی جانشین مناسبی برای ...
دردهایی مردانه که باید به فکر درمان آنها بود
می دهد. تشخیص قطعی با سونوگرافی است و به دلیل انسداد عروق بیضه و نرسیدن خون ( Blood )به آن درمان سریع که اغلب جراحی است ضروری است وگرنه خطر عقیمی وجود دارد. اما یک علت دیگر این درد ممکن است عفونت و التهاب اپیدیدیم باشد. اپیدیدیمیت عبارت است از التهاب و عفونت اپیدیدیم . اپیدیدیم یک ساختار مستطیلی شکل است که به قسمت بالایی هر کدام از بیضه ها می چسبد. هدف درمان عبارت است از مبارزه با عفونت و کاهش ...
تنهایی غذا نخورید، برای سلامتی تان مضر است
خون به کاهش کلسترول از نوع لیپوپروتئین کم چگال و تری گلیسیرید و به افزایش سطوح لیپوپروتئین پرچگال کمک می کنند. استفاده از داروهایی که باعث کاهش مقاومت به انسولین می شوند همانند متفورمین و تیازولیدیندیون مورد اختلاف نظر است. ضمن این که داروهای کاهش وزن می توانند به درمان اضافه وزن کمک کنند. طبق نتایج این تحقیق، اکنون می توان گفت که اصلاح الگوی صرف غذا و اجتناب از صرف غذا به صورت تنهایی نیز می تواند یکی از عوامل بازدارنده ابتلا به نشانگان متابولیک باشد. ایسنا ...
خارج کردن روده بزرگ 8 کیلویی در بابل! +عکس
بزرگ 160 سانتی متر و متوسط وزن 1800 گرم است، ولی در این بیمار طول روده به 240 سانتی متر و وزن آن به 8 کیلو گرم رسیده بود و این وضعیت باعث نارسایی تنفسی همچنین اختلال در زندگی بیمار شده بود. دکتر نصرتی با اشاره به علت این مسئله افزود: طیف وسیعی از بیماری های مادر زادی و بیماری های اکتسابی اعم از یبوست های طولانی مدت می تواند باعث بروز این وضعیت شود که در بسیاری از موارد انجام عمل جراحی ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب | درمان کبد چرب بدون درد و بدون عوارض!
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه برای درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به بیماری خطرناک و کشنده کبد چرب استفاده از روش های طب سنتی و داروهای گیاهی بهترین راه است. راهی که هر کسی با اطمینان آن را دنبال می کند، بدون درد و بدون عوارض! برای درامان ماندن از کبد چرب و برای درمان کبد چرب بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در این بخش مجموعه ای از بهرین راه و روش های درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با طب سنتی را ...
فقر و بیکاری عامل بازماندن دختران از ازدواج
آحاد جامعه، ظهور و بروز مشکلات و ناهنجاری های اجتماعی، فرهنگی و حتی امنیتی می شود. فاطمه اشرفی با اشاره به بازدیدش از منطقه محروم زیلایی بویراحمد با هدف بررسی مشکلات زنان و دختران روستایی این منطقه افزود: نبود زیرساخت های کافی و مناسب از جمله جاده ارتباطی، بهداشت و درمان، فضای آموزشی و بیکاری از عمده دلایل محرومیت این منطقه است که رفع محرومیت آن نیازمند عزم جدی و همه جانبه مسئولان کشوری ...
12 تصور غلط ورزشی کدامند؟
راه وزن کم کردن است: برای کم کردن وزن بهترین راه ترکیب کردن ورزش قدرتی و ورزش هوازی است. همچنین داشتن یک برنامه غذایی مناسب می تواند کمک کننده باشد. 4. نداشتن سوزش در قسمت عضلات نشانه بدی است: این که چقدر عضلات شما سوزش دارد نشان دهنده موثر بودن ورزش نیست. سوزش عضلات تنها به این معنا است که بافت های عضلانی فشار زیادی را متحمل شده اند. سعی کنید با داشتن تغذیه مناسب ...
روحانی باید بداند که رای مردم حق الناس است
رفته است. مثلا اگر در جریان اصلاح طلب هم این امکان وجود داشت که فارغ از محدودیت ها، رئیس دولت اصلاحات هم می توانست همه جریان اصلاحات را دور هم جمع کند فرصت خوبی بود. ولی به هر حال کار جبهه ای فعلا مناسب و درمان مباحث امروز است. برخی می گویند می شود کار حزبی انجاد داد و من هم موافق کار حزبی هستم ولی اکنون که مثلا رئیس دولت اصلاحات نمی تواند فعالیت فراگیر حزبی انجام دهد، این کار جواب نمی دهد ...
اصلاح طلبان دنبال مطالبات مردم هستند
رئیس جمهور اخیرا با جامعه روحانیت مبارز دیدار داشت که از این دیدار برداشت هایی صورت گرفته است. برخی معتقدند که روحانی به خاستگاه سیاسی خود بازگشته است و دیدار با تشکل روحانی اصولگرایان مبین این ادعاست که روحانی در دولت دوم خود به سمت اصولگرایان چرخیده است. برخی معتقدند دولت دوم روحانی مثل دولت دوم مرحوم آیت ا... هاشمی است و بیشتر مورد قبول اصولگرایان می باشد و اصلاح طلبان سهم کمتری در آن دارند. از سوی دیگر روحانی وعده استفاده از جوانان، زنان و اقلیت ها را داده بود که برخلاف وعده های داده شده، نه خبری از حضور زنان در دولت شد، نه خبری از حضور اقلیت ها، و روحانی جوانان را هم با یک وزیر قانع کرد. روحانی باید بداند که اصلاح طلبان حامی او بوده و هستند، اما اخلاق و بینش سیاسی اقتضا دارد که توجه به اصلاح طلبان ادامه داشته باشد و تنها معطوف به دوران انتخابات نباشد. این جریان به دلیل حامیان پرشمار نادیده گرفتنی نیست. برای بررسی ارتباط میان اصلاح طلبان و دولت و حواشی آن، حسین کاشفی، فعال سیاسی اصلاح طلب، گفت وگو کرده است که در ادامه می خوانید. ...
خواص دارچین برای سلامتی
میزان قندخون را کنترل کند یا فرد نتواند مقدار قند موردنیاز بدنش را مدیریت کند. از دست رفتن کارایی انسولین ممکن است به علت اضافه وزن یا کاهش سوخت و ساز بدن باشد. مراقبت از فعالیت های مغزی پژوهشگران اثبات کرده اند که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در ...
خواص و فواید شیر الاغ!
سردمزاج ترین شیرها در طبیعت است . برخی از مهمترین خواص شیر الاغ برای درمان بیماری ها به طور خلاصه عبارتند از: مصرف شیر الاغ به رفع مشکلات خواب کمک میکند. به این منظور، یک تا دو قطره از شیر الاغ را پیش از خواب در بینی بچکانید، موجب خوابی آرام و راحت میشود. چکاندن چند قطره شیر الاغ در افرادی که مبتلا به خون دماغ هستند باعث بند آمدن خونریزی میشود. از مهمترین فواید شیر الاغ برای بدن کمک به ...
پایم را برای فروش گذاشته ام
حسن میرزاحسینی از دیار البرز است؛ متولد کرج و بزرگ شده همین شهر. مردی از دهه 60 که در خانواده ای شلوغ با چهار خواهر و یک برادر به دنیا می آید و همانند همه کودکان آن دوران طعم کودکی را به تمام معنا می چشد؛ طعمی که با قهرمانی ژیمناستیک در 10 یا شاید 11 سالگی شیرین تر می شود تا این که در 19 سالگی و با تمام انرژی آن دوران و درحال پشت سر گذاشتن نوجوانی، بیماری فصل جدیدی از زندگی را پیش رویش باز می کند ...