سایر منابع:
سایر خبرها
این همه بدهی استقلال را خرزوخان ایجاد کرده ؟
مالیات ها از یک سو و بیش از یک میلیون دلار غرامت به بازیکنان خارجی از توزی گرفته تا دیگرانی که در این سال ها آمدند و بی مصرف برگشتند ، همه خسارت های دوران آقای فتح الله زاده بودند. بدهی هایی که فتح الله زاده حالا آنها را نمی پذیرد ، بهای شان گاه قدری سنگین بوده که حاصلش بی شک در سیه روزی این روزهای استقلال نقش دارند. اینکه تیمی را برای موفقیت امروز ، فردایش را بفروشی ، همان بلایی است که دادن یارانه های نقدی بی پشتوانه بر سر کشور آورده است. آقای فتح الله زاده واقعیت این است که شما دانسته ، با علم به اینکه پول دیگری نیست ، مدام بیشتر از سقف درآمدهای تان هزینه کردید تا این روزها رقم بخورد. ...
ترافیک گلوی کرج را می فشارد
...> محمد رضا رضا پور افزود:این بزرگراه براساس قراردادی که بین شهرداری و شرکت سازنده وجود دارد با سرعت و برنامه زمانبندی در حال احداث است. وی خاطر نشان کرد: براساس برنامه ریزی و مطالعاتی که برای احداث این پروژه کلان شهری صورت گرفته می بایست ظرف مدت زمان 4 سال به بهره برداری برسد که اکنون جلوتراز برنامه زمانبندی پیش می رود. معاون مالی و اقتصادی شهرداری کرج با اشاره به اینکه 517 میلیارد تومان ...
درمان دندان درد با 10 ترفند خانگی!
دندان باشد. همانطور که می دانید وقتی بنابر هر دلیلی بر روی اعصاب دندان فشاری وارد شود، درد دندان به وجود می آید. تحریک و فشار روی اعصاب دندان ها می تواند متغییر باشد. از آنجایی که رشته های عصبی دندان ها بسیار حساس هستند، به محض تماس با هر چیز خارجی و یا هر گونه التهابی احساس درد را به شما منتقل می کنند. به یاد داشته باشید، قبل از آنکه درد دندان تان عود کند، حتما به یک دندانپزشک مراجعه ...
سکته مغزی چطور رخ می دهد؟
... 1- فشارخون بالا را کنترل کنید: فشارخون بالا تقریبا با نیمی از موارد سکته مغزی ارتباط دارد. دانستن فشارخونتان و در صورت بالابودن، کنترل کردن آن (با تغییرات سبک زندگی و دارو) خطر سکته مغزی در شما را کاهش خواهد داد. 2- پنج بار در هفته ورزش با شدت متوسط انجام دهید: بیش از یک سوم از سکته های مغزی در افرادی رخ می دهد که ورزش منظم انجام نمی دهند. ورزش با شدت متوسط پنج بار در هفته خطر ...
در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید
...> خیلی ساده می توان در خوردن عسل زیاده روی کرد، مخصوصا زمانی که مستقیم به اسموتی، غلات و دیگر غذاها اضافه اش می کنید و از قبل آن را اندازه گیری نمی کنید. وقتی عسل را مستقیم از ظرف مورد استفاده قرار می دهید، کنترل مقدار وعده اش دشوار می شود. مصرف بالای عسل با افزایش وزن، ابتلا به دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان در ارتباط است. بعلاوه مقدار بسیار زیادی فروکتوز در عسل وجود دارد ...
دیابت بارداری دارم، چه کنم؟
غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند خون همواره بالا باشد. افزایش یافتن یا نیافتن وزن و آزمایش کتون، در تعیین این که، آیا زنان باردار برای پرهیز از انسولین درمانی، کم تر می خورند یا نه، سودمند است. کربوهیدرات ها را باید در سه وعده ی غذایی کوچک تا متوسط و دو تا چهار میان وعده پخش کرد. همه ی زنان دست کم به 175 گرم کربوهیدرات در روز نیاز دارند ...
ملت ایران دیگر اجازه نمی دهند بیگانگان بر سرنوشت شان حاکم باشند
امروز یک مراسم تشریفاتی معمولی و مرسوم نیست، یک مراسم هدفمند است، مراسمی که با خود پیام ها دارد نخستین پیام این مراسم از سوی همرزمان شما ادامه دادن آرمان های بلند شهدا است چرا که حاکمیت دین، آرمان بلند شهیدان بود. این مقام مسئول اضافه کرد: این شهدای عزیز فداکاری کردند، جانشان را کف دست گذاشتند به صحنه نبرد رفتند تا پرچم دین در این سرزمین در اهتزاز باشد، بعد از سه دهه از فداکاری شما، سربلندیم که ...
ترفندهایی شگفت انگیز برای رانندگی طولانی مدت
شما را در زمان رانندگی بالا ببرد، توقف های کوتاه در زمان رانندگی است؛ به طور کل بهتر است پس از هر 3 ساعت رانندگی، حدود نیم ساعت به کناره جاده رفته و کمی استراحت کنید. در این نیم ساعت می توانید کمی نرمش کنید تا بدنتان از حالت کسلی و خموشی خارج شود؛ دست ها را به پشت برده و به هم جفت کنید و حالا سعی کنید آن ها را به بالا ببرید، این عمل باعث می شود فرم کمرتان به حالت معمول برگردد و خستگی ستون فقراتتان ...
توصیه های طب سنتی در پیاده روی اربعین
...، فعالیت بدنی عملا زیاد می شود، افرادی که به این شرایط عادت ندارند باید از چند روز قبل از سفر، فعالیت بدنی خود را زیاد کنند و بعد از بازگشت نیز حتما به ورزش ادامه بدهند. مراجعه بیماران به پزشک برای گرفتن مجوز سفر، همراه بردن داروهای ضروری و مورد نیاز، رفع مشکلات حاد دندانی و حنا گذاری کف پاها تا بالای مچ مخصوصا برای کسانی که پوست حساس و نازک دارند به منظور جلوگیری از زخم و تاول پاها قبل از سفر ...
رشد نوزاد چهار ماهه، هوشیارتر می شود
کودک به آن ها چنگ بیاندازد و موجب کشیدن و ایجاد درد در آن ناحیه شود. از دیگر مهارت های حرکتی که نوزاد چهار ماهه قادر است آن را انجام دهد, چشیدن است. در واقع در صورتی که نوزاد بتواند چیزی را در دست بگیرد، اولین کاری که انجام خواهد داد, قرار دادن وسیله در دهانش است. چشیدن یکی از روش هایی است که نوزادان توسط آن جهان پیرامون خود را شناسایی می کنند. این مسئله سبب می شود که نوزادان در این سن ...
دیابت بارداری دارم، چه میوه هایی نخورم؟
.... همه ی زنان مبتلا باید پس از تشخیص دیابت، تغذیه درمانی را آغاز کنند. پایش ثبت های غذایی و قند خون، راهنمای تغذیه درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی ...
کردها چطور در عراق شکست خوردند
"کردستان عراق همه اراضی ای را که از زمان حمله سال 2003 آمریکا به این کشور به دست آورده بود، بدون جنگ و خونریزی تسلیم کرد اما اتفاقاتی نظیر قتل بی رحمانه یک خبرنگار تلویزیونی در این منطقه نشان می دهد که همچنان پتانسیل خشونت در زیر پوسته ظاهری این منطقه وجود دارد." به گزارش ایسنا، پاتریک کوکبرن، خبرنگار ایندیپندنت در گزارش خود درباره وضعیت کردستان عراق نوشته است: شکست کردها در کرکوک به ...
باور غلط اثر دارویی پرندگان مهاجر در مازندران
اشاره به خاصیت این دست غذاها و خالص بودن آن از دستکاری انسانی دارد. شکارچیان و فروشندگان هم با استفاده از این فرهنگ و تلقی جا افتاده فراگیر، بهانه ای برای کشتار فراوان و تشویق مصرف کنندگان برای خرید دارند. علاوه براین با توجه به اینکه مازندران استانی گردشگر پذیر است ، وجود بازار پرندگان مهاجر با پیوست فرهنگ دارویی بودن این پرندگان ، برای مسافران جذابیتی خاص ایجاد می کند که آنها را ...
اضافه نکردن وزن در بارداری، طبیعی است؟
...: من در هفته 14 بارداری هستم وزنم نسبت به قدم خوب بوده ولی طی این چند هفته اصلا افزایش وزن نداشته ام آیا مشکل خاصی ایجاد نمی شود؟ پاسخ: در سه ماهه اول بارداری (تا هفته 12)، مادر به انرژی اضافه ای علاوه بر انرژی مورد نیاز خودش احتیاجی ندارد و وزن جنین نیز حداکثر 800 گرم تا 1 کیلوگرم خواهد شد. بنابراین عدم افزایش وزن شما در سه ماهه اول مشکلی ندارد. با این وجود توصیه می کنم برای ...
لبخند ایلین در واکنش به پاک بودن سعید محمدپور
به گزارش تابش کوثر و به نقل از جهان ورزش، ایلیا ایلین قهرمان وزن 94 کیلوگرم المپیک پکن و لندن، سال گذشته بعد از مثبت شدن دوپینگش در این دو المپیک از وزنه زدن محروم شد. ایلین در مصاحبه ای با Mens health درباره برنامه آینده خود صحبت کرد: * چه چیزی برای تو مهم تر است اینکه مدال های جهانی گذشته خود را نگه داری یا اینکه در مسابقات جهانی 2019 و 2020 دوباره رقابت کنی؟ ...
فال روزانه پنجشنبه 11 آبان 1396
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 11 آبان به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی با اصالت، فعال، مسئولیت پذیر و با استعداد هستید. شما مهارت های زیادی دارید و علاقه فراوانی هم به پذیرفتن چالش های مختلف دارید، اما باید مواظب تمایلی که به تحت تسلط در آوردن دیگران دارید و رفتارهای مخرب ناشی از آن باشید. در سالی که پیش رو دارید پاداش هایی که انتظار داشته اید برای تلاش های بسیار خود به دست بیاورید را بالاخره دریافت خواهید کرد و مورد تحسین و تأیید اطرافیانتا ...
از پخش عجیب فوتبال تا جدل روی آنتن زنده
رویکردی تاکنون داشته که باعث شده مشکلات به اینجا برسد. پس از انجام صحبت علیه صداوسیما توسط تاج مجری برنامه اشاره کرد که موضوع صداوسیما بحثی مجزاست که همین مساله برنامه را به جنجال کشید. رئیس فدراسیون فوتبال گفت: مگر می شود موضوعی به این مهمی بحث مجزا باشد؟ همه مشکلات از همین جاست. تاج سپس به مجری برنامه گفت: چه چیزی در گوشی به شما می گویند؟ می دانم که برای من مشکلی به وجود نمی ...
چکار کنم در بارداری چاق نشوم؟
...: من هفته 15 باردارم ابتدا اشتهایم بسیار زیاد شد و باعث چاقی بسیار من شد یعنی در 15 هفته حدود 6-7 کیلو. میخوام راهنماییم کنید از این به بعد چکار کنم که زیادی چاقتر نشوم لطفا راهنمایی کنید. پاسخ: میزان اضافه وزن در دوران بارداری، به مقدار وزن قبل از بارداری مادر بستگی دارد. شما وزن و قد قبل از بارداری خود را بیان نکردید، تا شاخص توده بدنی تان را حساب کنم. با استفاده از توضیحات زیر ...
دیابت بارداری دارم، چه رژیمی داشته باشم؟
...: دوست عزیز تست قند خون شما هم در وضعیت ناشتا و هم قند خون یک ساعته مختل است. بنابراین حتما باید به متخصص غدد مراجعه کنید تا وضعیت تان بررسی شود و در صورت لزوم برای شما دارو هم برای تنظیم قند تجویز گردد. باید برای تنظیم برنامه غذایی تان هم تحت نظر متخصص تغذیه باشید تا یک رژیم غذایی اصولی برای شما تجویز شود تا بدانید که در روز چند سهم نان و غلات، میوه و به خصوص میوه های خشک استفاده کنید. ...
هفت ماهه باردارم، می توانم رژیم بگیرم؟
نباید رژیم بگیرید بلکه باید از این به بعد، روند افزایش وزن خود را منطقی کنید. همان طور که ذکر شد در سه ماهه سوم بارداری، روزانه به 450 کالری انرژی اضافه تر نسبت به انرژی مورد نیاز قبل از بارداری نیاز دارید. ورزش کردن در دوران بارداری نیز برای شما بسیار مفید است.البته توجه کنید که حتما ورزش زیر نظر متخصص زنان انجام شود. حتما با پزشک خود در این باره مشورت کنید. از آنجا که ورزش می تواند موجب افزایش ...
کارهایی که از انجام دادنشان پشیمان خواهید شد
کارهایی را که در دوران پیری از انجام دادن شان پشیمان خواهید شد را برایتان آورده ایم تا هر چه زودتر برای داشتن یک زندگی شادتر، دست به کار شوید. در خانه ماندن آیا شما هم جزو افرادی هستید که زمان زیادی را در خانه می گذرانید؟ آیا شما تلویزیون دیدن در خانه را به سینما رفتن، گشت و گذار در طبیعت یا کنسرت ترجیح می دهید. آیا می دانید که با این کار خودتان را از آشنایی با افراد دیگر یا ...
این گیاه خوشمزه برایتان معجزه می کند
به عنوان گیاه جاودانگی شناخته می شد و در دنیای مدرن نیز محبوبیت آن رو به افزایش است. امروزه، پژوهشگران در سراسر جهان عناصر مختلف گیاه آلوئه ورا را مطالعه می کنند و تلاش می کنند تمام فواید آن را شناسایی و رمزگشایی کنند. مطالعات صورت گرفته طی چند سال گذشته در مورد خواص درمانی آلوئه ورا بسیاری از فواید این محصول را ثابت کرده اند. پشتیبانی از سلامت دهان و دندان آلوئه ...
دیابت بارداری دارم، چه باید بکنم؟
تغذیه ای ویژه وجود دارد. همه ی زنان مبتلا باید پس از تشخیص دیابت، تغذیه درمانی را آغاز کنند. پایش ثبت های غذایی و قند خون، راهنمای تغذیه درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی ...
دعوای سازمانی
های شخصی است. در عین حال برای من روشن نیست هدف از این سناریو چیست. اگر هدف یک حرکت سیاسی و مقصود تخریب اصلاح طلبان باشد حداقل یک چیز مشخص می شود و آن اینکه شما و دوستان تان در خبرگزاری تسنیم بر خلاف آن چه تظاهر می کنید، باور دارید که دادن نسبت بازجویی به کسی موجب کاهش مقبولیت او در جامعه می شود، زیرا اگر آنگونه که اظهار کردید بازجویی از منافقین را افتخار می دانستید خبرگزاری تسنیم این همه اصرار نمی ...
فرمانده ناجا:با شهدای گرانقدر عهد می بندیم که راه و هدفشان را ادامه دهیم
داشته و امروز هم برای حفظ و حراست از مرزهای میهن اسلامی در تمام اقصی نقاط کشور بر جاده ها، شهرها و روستاها با تمام توان و عشق مشغول خدمت به مردم بوده و همچنان باب شهادت در نیروی انتظامی بازاست. وی خاطر نشان کرد: دوران هشت سال دفاع مقدس، دوران بی نظیری است در تاریخ، ایران اسلامی هشت سال دفاع کرد تمام ابرقدرت ها به کمک حزب بعث عراق شتافتند و حمله و جنگ را شروع کردند ولی مردم عزیز و نیروهای مسلح ...
چه کنیم از شر خارش پوست رها شویم؟
دردسر بیندازند. پس اگر سابقه دچار شدن به اگزما را دارید، از شوینده های ملایم و ضدحساسیت و البته بدون عطر استفاده کنید. آب داغ حمام کردن زیر آب داغ، یا حتی شستن دست ها با آب داغ، پوست شما را دچار اگزما می کند. پس سعی کنید بدنتان را با آب ولرم یا حتی نسبتا خنک بشویید و بعد از شست و شو هم با یک مرطوب کننده بدون عطر، حساسیت پوستتان را پایین بیاورید. تابش خورشید ...
اتمام حجت با مدیران بانک ها
تقویت سرمایه نقدشونده بانک ها تاکید شده و به این واسطه شرایط برای بنگاهداری بانک ها سخت تر شده است. نشست شورای گفت وگوی دولت و بخش خصوصی که روز گذشته برگزار شد، علاوه بر تاکید بر خروج بانک ها از بنگاهداری، به مشکلات پیمانکارانی که مطالبات معوق از دولت دارند، درخصوص حفظ قدرت خرید اسناد خزانه و مسائل حفظ ارزش اوراق مشارکت طرح های عمرانی دولت در فرآیند فروش آنها نیز رسیدگی شد. در ...
نحوه نزدیکی در دوران بارداری، چگونه باید باشد؟
دانیم چه سوابقی از نظر خانوادگی و فردی داشته اید تا بدانیم که آیا استراحت لگنی برای شما ضرورت دارد یا خیر اما احتمالا پرشک شما در بررسی های اولیه اش با موردی مواجه بوده که توصیه را به شما کرده است. بنابراین بهتر است در خصوص این مورد با پزشک تان مشورت کنید. پاسخ دکتر بهرام ایروانی، متخصص زنان و زایمان: در طول دوران بارداری مقاربت باید با ملایمت انجام شود. نوک پستان مادر در حین نزدیکی نباید تحریک شود، چرا که تحریک نوک پستان زن باردار (چه دست زدن و چه مکیدن) می تواند باعث ترشح نوعی هورمون شود که می تواند باعث انقباضات رحمی و زایمانی شود. ...
آتش در گلستان زندگی!
به گزارش کسب و کار نیوز همین خبر کافی است که آه از نهاد هر انسانی برآورد، آهی برای پرپر شدن عزیزان، آهی برای سوختن نان آور خانواده، آهی برای چشم انتظاری فرزندی در انتظار پدر، آهی برای چشم انتظاری همسر و آهی سوزناک از دل پدر و مادری که انتظار فرزندش را می کشد که شاید برای باری دگر وی را در آغوش بکشد. و امروز هفتمین روز درگذشت این عزیزان است. جمعه هفته گذشته خبر آتش سوزی پالایشگاه نفت تهران ...
استفاده مشترک از لوازم آرایش چشمی، ممنوع!
باید توجه کرد که پیش از استفاده از فراورده های آرایشی چشمی، دست ها را به طور کامل با آب و صابون بشویید. البته اگر عفونت چشمی دارید، از مصرف فرآورده چشمی تا بهبودی کامل خودداری کنید. همچنین در صورت مصرف فراورده چشمی و ایجاد التهاب، مصرف آن فرآورده را سریع متوقف و اگر التهاب باقی ماند، به پزشک متخصص مراجعه کنید. همچنین از مصرف محصولات آرایشی چشم در صورتی که پوست اطراف چشم شما ملتهب است، خودداری ...