سایر منابع:
سایر خبرها
مسافرت در بارداری با هواپیما، مشکلی ندارد؟
قرص آهن برای پیش گیری از کم خونی در دوران حاملگی، بپردازند. خانم های باردار از خوردن چربی، شیرینی و نشاسته زیاد خودداری کنند در صورتی که تغذیه زن باردار مناسب باشد در طول بارداری به طور طبیعی بین 12-10 کیلوگرم افزایش وزن پیدا می کند. البته از سوی دیگر به خانم های باردار توصیه می شود از خوردن چربی، شیرینی و نشاسته زیاد خودداری کنند، زیرا چاقی زیاد نیز، مانند سوءتغذیه می تواند ...
از ازدواج اجباری تا خودکشی در زمان بارداری
از منزل آن ها سرقت کرده آمده بود تا به من تجاوز کند اما با سر و صدا و جمع شدن مردم مانع این کار شدم. این دختر جوان به رباط نیوز می گوید: از همسرم یک فرزند پسر دارم و با اینکه زندگی روز به روز دشوارتر است اما فرزندم را دوست دارم و نمی گذارم سرنوشتی تلخ برای فرزندم رقم بخورد چرا که سختی های بسیاری را تحمل کرده ام و فرزندم طلاق هستم. همسرم مواد مخدر به فرزندم داده بود ...
رژیم غذایی بارداری، جهت تامین نیازهای جنین
...: من وارد سه ماهه دوم بارداری شده ام با وزن 65 لطفا رژیم غذایی رو پیشنهاد کنید که همه ی نیاز های جنین رو تامین کند. پاسخ: میزان نیاز شما به انرژی در سه ماهه دوم بارداری تنها در حدود 340 کالری بیشتر از دوران قبل از بارداری است. پس نیازی نیست که تغییر خاصی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. مثلا با خوردن یک لیوان شیر و یک عدد سیب این افزایش نیاز انرژی شما تامین خواهد شد. اما لازم است ...
کنترل قند دوران بارداری، چه راهی دارد؟
...: من باردار هستم به دکتر معالجه نمودم پس از آزمایش قند عادی ام 80 بود و قند مرحله اول پس از مصرف شربت 183 و مرحله دوم 202 و مرحله سوم 173 بود و دکتر به من عرض کرد که به کارشناس تغذیه مراجعه نمایم حال شما بفرمایید برای کنترل قند دوره بارداری چه کنم و دوره رژیمی ویژه گروه های خاص را در سایت قرار دهید و برای اینجانب چه رژیمی را تو صیه می نمایید؟ پاسخ: تغذیه درمانی برای دیابت بارداری ...
قرآن ظاهر و باطن انسان را تا کمال به حرکت وا می دارد/ کمک به مؤمن کمک به خداست
نمی شنود، چشم انسان را برای دیدن حقایقی که همهٔ چشم ها نمی بیند، باز می کند، امام صادق می فرمایند: حداقل اگر چشم را در بیداری به خاطر نوع گنجایش وجودی باز نکند، در خواب باز می کند و گوش را اگر در بیداری باز نکند، در خواب باز می کند. در قرآن مجید خوانده اید که پسری 10 یا 12 ساله از خواب بیدار می شود و می گوید: یا أَبَتِ ، بابا اینکه دارم به محضرت می گویم عزیزْ پدر، یقینی و مسلم است ...
شاهرخ خان 52 ساله شد/بازیگری که قصد پیر شدن ندارد+عکس
درخواست والدین خود در رشته اقتصاد و در دانشگاه هنسراج دهلی نو به تحصیل پرداخت لیسانسش را گرفت و وارد رشته فیلمسازی شد و مدرک فوق لیسانس خود را در این رشته گرفت. در سن 18 سالگی با گوری چیبر دانش آموخته مدرن اسکول که در آن زمان 14 ساله بود آشنا شد و این آشنایی در نهایت پس از چند سال به ازدواج ختم شد. گوری شدیداً با بازیگری وی مخالف بود و اصلاً نمی خواست تا شاهرخ خان در سینما پا بگیرد اما ...
روشی طبیعی برای تسکین سردرد/ چگونه میل به مصرف خوراکی های شور را کاهش دهیم؟/ بلایی که استرس برسرتان می ...
دسترس هستند، اما ممکن است شما روشی را انتخاب کرده باشید که برای سلامت تان مضر است یا به گونه ای اشتباه این رژیم غذایی را دنبال می کنید و در کل نیازهای وافعی بدن خود را نادیده می گیرید.اگر نمی توانید وزن کم کنید و دلیل آن برای شما مشخص نیست، این که آیا یک بیماری های زمینه ای موجب بروز مشکل وزنی در شما شده است یا خیر را باید بررسی کنید، زمانی که بدن مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کند از کاهش وزن ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، سه ماهه دوم
... بسیاری از حبوبات غنی از اهن و ویتامینB هستند. نیاز به اهن در طی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز اهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص اهن نیز مصرف شود. 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین هایA وC و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف ...
گذری بر اوضاع اعتقادی و سیاسی دوران امام حسین(ع)
در پیش گرفتند. امام حسین(ع) با وجود اینکه از قبل از نتیجه کار خود آگاه بود، اما در انجام وظیفه خویش درنگ نکرد و همه هم و غم ایشان، در انجام وظیفه خلاصه می شد. حضرت سیدالشهداء باید زندگی امت را مدیریت و ارزش های والای آنها را حفظ می کرد. امام حسین(ع) خود را نمونه رهبر پایدار، صبور، حسابگر و برخوردار از نور الهی و ثابت قدم در راه پاسداری از اصول معرفی کرد و با انقلاب مبارک خود، مکتبی را ...
علائم کیست تخمدان، چگونه بفهمیم؟
کیست های تخمدان کیسه پر از مایع است که در داخل و یا در سطح تخمدان بوجود می آید. اگر یک فولیکول در داخل تخمدان که بزرگتر از 2 سانتی متر باشد ، آن کیست تخمدان نامیده می شود. بسیاری از این کیست ها کاملا بی ضرر است و نیاز به هیچ درمانی ندارد. آنها در عرض چند ماه بخودی خود از بین میروند بسیاری از خانم ها دچار کیست تخمدان هستند بدون اینکه اطلاعی در این باره داشته باشند. شاید شما هم با ...
رژیم غذایی بارداری، سه ماهه دوم و سوم
است . بسیاری از حبوبات غنی از آهن و ویتامینB هستند. نیاز به آهن در طی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص آهن نیز مصرف شود. 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین هایA وC و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ...
روزی که رهبر و حاج قاسم به دیدار ام البنین کرمان رفتند + عکس
شهدای ایران : تازه نیم ساعت قبل خبر دادند آقا قرار است برای دیدن شان برود. اما بی بی که سال هاست از سنگینی گوش و کهولت سن رنج می برد انگار متوجه نشده بود قرار است میزبان چه کسی باشد. فقط گفته بود: هر کس می آید قدم روی چشم ... مادر بی آن که بداند تا دقایقی دیگر رهبر معظم انقلاب را بر قاب در پذیرا خواهد شد، به رسم همه دیدارهای دیگر مسئولان قاب عکس شهدایش را از روی دیوار برمی دارد و روی تخت می چیند ...
دوستم زیرقبه امام حسین(ع) دعاکرده بود که من برای اربعین مستند بسازم
بعث در جریان بود و از برکت تصاویر چاووش امروزه صدها هزار نفر از ایران بار سفر بسته و جاده های اربعین را طی می کنند. او متولد سال 49 است و خاطرات غریبی از پیاده روی اربعین دارد مستند سازی که آرزو دارد درباره زائران پیاده امام رضا(ع) هم فیلم بسازد.گفت و گوی ما با وحید چاووش پیش روی شماست. آقای چاووش اولین مستندهای اربعین چه زمانی شروع شد؟ من یک دوستی از دوران بچگی دارم. او به زیارت ...
قبور شهدای مشروطه؛ از تلی خاک تا ویرانه
اطراف خانه کرده و اکنون فقط مساحتی حدود 50 متر به عنوان آرامگاه این پنج نفر باقی مانده است . حدود سال 1383 یکی از کارشناسان سازمان میراث فرهنگی با دیدن خانه و قبرهای قرار گرفته در آن، اقدام به بررسی و ثبت این خانه در فهرست آثار ملی کرد. پس از آن، چندبار برای بررسی شرایط از سوی سازمان میراث فرهنگی به این خانه آمدند و قول هایی برای بازسازی و مرمت قبرها دادند، اما هنوز آن ها را عملی نکرده ...
سالم می آییم مریض برمی گردیم/ آلودگی هوا با ریه های مردم مناطق آلوده چه می کند؟
مرتکب تخلف شده است را می گیرد و با پسر جوانی که راننده آن است حرف می زند، بعد از چند دقیقه راننده جوان سوار خودرویش می شود و حرکت می کند. 44 سال دارد اما خطوط صورتش او را پیرتر می نمایاند. 20 ساله که تو راهور خدمت می کنم. بیش از 90 درصد از همکارام تو راهور علاوه بر دیسک کمر و مشکلات ستون فقرات به دلیل ایستادنای طولانی مدت دچار بیماری های تنفسی و ریوی ان. منم مثل خیلی از همکارام به دلیل کار تو ...
دیابت بارداری دارم، چه کنم؟
...: من 7 ماه باردار هستم و جدیداً که آزمایش قند خون داده ام گفتند 146 قند شما می باشد که از قند معمولی 16 تا بالا میباشد. لطفا" راهنمایی کنید که چیکار کنم که قندم پایین بیاید و به نظر شما خطرناک هم میباشد؟ پاسخ: بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، اگر دیابت بارداری تشخیص داده شود، توصیه های زیر مفید خواهد بود. تغذیه درمانی برای دیابت بارداری، عمدتاً شامل یک برنامه ی غذایی با کربوهیدرات ...
مسافرت با اتوبوس در بارداری، مشکلی ندارد؟
...: من در هفته 17 بارداری هستم و قصد مسافرت به مشهد با اتوبوس را دارم که تقریبا 12 ساعت طول می کشد آیا این سفر برای خود و جنین مشکلی ایجاد می کند و چه توصیه ای برای سفر با اتوبوس دارید با تشکر در صورت امکان جواب را تا چند ساعت آینده بدهید. پاسخ: مسافرت در این دوران با هر وسیله ای که انجام گیرد اصل مطلب آن است که رعایت احتیاط های خاص در این دوران مد نظر قرار گیرد. باید توجه داشت که ...
دیابت بارداری دارم، چه میوه هایی نخورم؟
...: من در هفته 33 بارداری هستم و دیابت دوران بارداری گرفتم در هفته 26 ، gct :159 با پرهیزی که کردم در هفته 31 قندم شد 148 که از حد نرمال آن بازم 8 تا بالا بود حالا میخوام بدونم چه میوه هایی نباید بخورم لطفا من را راهنمایی کنید. پاسخ: تغذیه درمانی برای دیابت بارداری، عمدتاً شامل یک برنامه ی غذایی با کربوهیدرات کنترل شده است، که تغذیه ی مناسب برای سلامت مادر و جنین، انرژی کافی برای ...
اضافه نکردن وزن در بارداری، طبیعی است؟
...: من در هفته 14 بارداری هستم وزنم نسبت به قدم خوب بوده ولی طی این چند هفته اصلا افزایش وزن نداشته ام آیا مشکل خاصی ایجاد نمی شود؟ پاسخ: در سه ماهه اول بارداری (تا هفته 12)، مادر به انرژی اضافه ای علاوه بر انرژی مورد نیاز خودش احتیاجی ندارد و وزن جنین نیز حداکثر 800 گرم تا 1 کیلوگرم خواهد شد. بنابراین عدم افزایش وزن شما در سه ماهه اول مشکلی ندارد. با این وجود توصیه می کنم برای ...
چکار کنم در بارداری چاق نشوم؟
...: من هفته 15 باردارم ابتدا اشتهایم بسیار زیاد شد و باعث چاقی بسیار من شد یعنی در 15 هفته حدود 6-7 کیلو. میخوام راهنماییم کنید از این به بعد چکار کنم که زیادی چاقتر نشوم لطفا راهنمایی کنید. پاسخ: میزان اضافه وزن در دوران بارداری، به مقدار وزن قبل از بارداری مادر بستگی دارد. شما وزن و قد قبل از بارداری خود را بیان نکردید، تا شاخص توده بدنی تان را حساب کنم. با استفاده از توضیحات زیر ...
هفت ماهه باردارم، می توانم رژیم بگیرم؟
...: من در هفته 30 بارداری هستم و از سه هفته گذشته تا الان 6 کیلو اضافه شدم حالا باید رژیم بگیرم یا همینطور 10 هفته باقیمانده رو ادامه بدم آیا میتونم در بارداری رژیم بگیرم. پاسخ: به هیچ عنوان در بارداری نباید رژیم بگیرید چون برای جنین بسیار خطرناک است. سلامت جنین به دو عامل بستگی دارد؛ یکی وزن مادر در آغاز بارداری و دیگری، روند وزن گیری مادر در طول بارداری. هر گونه اختلال در این ...
دیابت بارداری دارم، چه باید بکنم؟
...: باردار هستم و اکنون 2 ماهه هستم و دچار قند بارداری شده ام لطفا راهنمایی کنید که برای از بین بردن آن چکار کنم. پاسخ: کاربر گرامی در 3 ماهه اول بارداری نیاز به انرژی شما تغییر چندانی نمی کند که نیاز به کم خوری یا پرخوری باشد. در این 3 ماهه باید مقادیر کافی فولات و منابع غذایی آن را میل کنید. بادام، موز و برنج قهوه ای، حاوی فولات و سایر مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل جنین در سه ماه ...
رژیم گرفتن در بارداری، کار درستیست؟
...: من به طور ناخواسته باردار شدم و هنوز به یک ماه نرسیده است با توجه به وزنم که 86 کیلو میباشد ترس از اضافه کردن و نداشتن تحمل این 9 ماهه را دارم آیا میتوانم با رفتن به نزد پزشک تغذیه ویا گرفتن رژیم از خودتان تا 4 ماهه اول وزن کم کنم یا دیگر نمیشود کاری کرد. در صورتی که با رژیم به جنین ضرری وارد نشود. خیلی نگرانم. پاسخ: به هیچ عنوان و اصلا در دوران بارداری نباید رژیم کاهش وزن بگیرید ...
افزایش وزن ناگهانی در بارداری، نشانه چیست؟
شود افزایش کل وزن او بین 12.5 تا 18 کیلوگرم باشد. در سه ماهه اول وزن مادر نباید مقدار قابل توجهی اضافه شود بنابراین این مقدار در مورد شما مشکلی نداشته است. اما در ادامه بارداری اندکی وزن شما بیشتر از حد زیاد شده است که دلیل آن می تواند وجود ورم باشد. در این مورد با متخصص زنان مشورت کنید. با شروع 3 ماه دوم بارداری، حالت تهوع خانم های باردار تقریباً از بین می رود و انرژی و اشتها خود را ...
تولد نوزاد بی دست، قصور پزشکی یا محرومیت؟
چرا ابوالفضل عبدی بی دست به دنیا آمد پیگیری ها آغاز می شود تا دیگر هیچ ابوالفضلی بی دست نباشد. صابر عبدی پدر این نوزاد و همسر لیلا محمدی می گوید: تقریباً دو سال است که با لیلا زندگی مشترکمان را آغاز کرده ام، با شور اشتیاق منتظر تولد فرزندان بودیم که تولد او به این نحو ما را شوکه کرد. صابر 24 ساله که آرزوهای شیرین زیادی برای فرزندش داشته می افزاید: همسرم یک سال از من کوچک تر ...
5 کاری که سلامت خانم ها را در میانسالی تضمین می کند
باید حتما زیر نظر پزشک ورزش کنند.محاسبه وضعیت بدنهمه خانم ها در دوران میانسالی باید توجه ویژه ای به وضعیت سلامت خود داشته باشند و یک ارزیابی دقیق برای شیوه زندگی خود انجام بدهند که در این ارزیابی برخی موارد بسیار حائزاهمیت است. برای مثال، داشتن وزن مناسب یکی از مواردی است که در سلامت افراد نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. همه خانم ها باید از وضعیت وزن خود آگاهی کافی داشته باشند و برای این منظور باید ...
فول نس کلیه جنین، خطرناک است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 40 ساله هستم که حدودا سه ساله پیش ازدواج کردم. پارسال در هفته 22 حاملگی سقط داشتم و امسال مجدد باردار شدم. اکنون هفته 26 هستم، در سونوگرافی گفتن کلیه چپ جنین fullness kidney تشخیص دادند. پاسخ دکتر سید محمد هاشم علوی، متخصص زنان و زایمان: در چنین مواردی در دوران بارداری لازم است که سونوگرافی های سریالی برای کنترل وضعیت جنین انجام شود، ضمن اینکه بعد از تولد لازم است نوزاد تحت نظر باشد و سونوگرافی از کلیه های او انجام شود. البته این مساله لزوما خطرناک نیست و ممکن است بعد از تولد با انجام سونوگرافی های کنترل تشخیص داده شود که مشکل خاصی وجود ندارد. ...
گفت و گو با فریدون جیرانی، درباره داستان های جنایی و خفگی
در کودکی، خانواده، طبقه یا شرایط زیست محیطی ات ندارد؟ من در خانواده ای بزرگ شدم که پدرم دو تا زن داشت و من تنها پسر زن اولش بودم و پسر دیگری از زن اولش نداشت. زن دوم او بعدها صاحب پنج بچه شد و من در کودکی تا ده سالگی تنها بودم. وقتی هم بیست ساله شدم، بچه بعدی تازه ده ساله شده بود، بنابراین من کودکی ام را در تنهایی گذراندم. به شدت ترسو و تنها بودم، اهل جدال و دعوا نبودم و به شدت آدم منزوی ...
آیا باردار شده ام؟
سوال مخاطب نی نی بان: 28 ساله هستم. تاریخ شروع آخرین پریودم 16 مرداد بود. دوره سیکلم 30 روز است. 24 شهریور تست بتا دادم بعد از چهار روز جواب آزمایش آماده شد که تست 200 بود. آیا باردارم و عدد تست نرمال است؟ پاسخ دکتر مینو آیرملو، متخصص زنان و زایمان: بله شما حامله هستید. وقتی بتا بالای 5 باشد یعنی آزمایش بارداری مثبت است. هر چه سریعتر به یک پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا آزمایش شما را ببیند و برای دوران بارداری به شما مشاوره بدهند که چه داروهایی را مصرف کنید. یک سری آزمایشات و سونوگرافی نیز هست که باید انجام بدهید. ...
شرق: شکاف طبقاتی در دولت روحانی بیشتر شد/ چرا وزارت نفت اصرار دارد گاز مفت در اختیار نروژی ها قرار بگیرد؟
کل قیمت فروش گاز کسر شده است. هزینه متوسط حمل ونقل ال ان جی به شرق آسیا (ضریب F) حدود 5 سنت بر متر مکعب یا حدودا 5/1 دلار بر میلیون بی تی یو است. همچنین مطابق اعلام نشریه پلاتس، قیمت ال ان جی ژاپن وکره در سال های اخیر بر مبنای قیمت نفت به صورت نمودار 1 تغییر کرده است. بنابراین می توان قیمت فروش گاز طبیعی کشور مطابق ابلاغیه ارائه شده را در نمودار 2 نشان داد. با توجه به قیمت های نفت ...