سایر منابع:
سایر خبرها
تصاویری از موکب های اربعین حسینی / وزیر نفت در رگ سفید گچساران / سفر کاروان سلامت به قلعه دختر / 32 ...
ابراز نگرانی درباره بیماری های قلبی و عروقی، ادامه داد: بیماری های قلب و عروقی نخستین و سرطان نیز دومین عامل مرگ و میر در این شهرستان است. خانی با بیان اینکه علل مرگ ومیرها در لنده به دلیل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سرطان است، بیان کرد: با اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی می توان تا حدود زیادی این درصد را کاهش داد. وی با بیان اینکه دو عامل اصلی از عوامل مهم در ابتلا به ...
مهار حاشیه نشینی در دستور کار وزارت کشور
پیدا می کند. رستم وندی همچنین ادامه داد: ستاد مبارزه با موادمخدر توانسته طی چند سال آینده 1.5میلیون نفر از دانش آموزان را تحت پوشش آموزش های پیشگیرانه قرار دهد و برای نخستین بار امسال 3جلد کتاب به عنوان متن آموزشی با همکاری ستاد مواد مخدر و آموزش و پرورش در اختیار معلمان قرار گرفت تا بر مبنای محتوای یکسان با دانش آموزان راجع به پیشگیری از اعتیاد گفت وگو کنند. رستم وندی در پاسخ به سؤالی ...
گل به 13 ساله ها هم رحم نمی کند
دسترسی به ماده مخدر گل بسیار آسان است، افزود: استفاده از این ماده در میان نوجوانان و جوانان بسیار تبلیغ می شود و این موضوع نشان دهنده روند روبه رشد مصرف و ترویج این ماده مخدر در میان جوانان جامعه است که باید هرچه سریع تر این روند را متوقف کنیم. نارنجی ها از پایین آمدن سن مصرف ماده مخدر گل خبر داد و اظهار داشت: مصرف ماده مخدر گل از سنین 13 سال آغاز می شود، اگر نوجوانان و جوانان دور از چشم ...
مجازات تولید دارو های تقلبی ، اعدام!
کرده است تا در فراورده های مذکور برای مثال رنگ، اسانس و سایر مواد اضافی غیرمجاز به کار برده نشود که اگر تخطی از ضوابط موجب بیماری مصرف کننده یا آسیبی گردد که معالجه آن کمتر از یک ماه باشد، مجازات مرتکب شونده آن، شش ماه تا دو سال حبس تادیبی خواهد بود. اسلامی تبار در ادامه گفت: اگر مدت معالجه ای که در پی آسیب و بیماری ناشی از تخلف به وجود آمده بیشتر از یک ماه باشد، این مجازات می تواند مشمول یک تا سه ...
خانم های باردار در مصرف این مواد غذایی احتیاط کنند
...> مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص سه ماهه اول جایز نیست، زیرا باعث سقط جنین می شود. همچنین زنان باردار از مصرف دارچین و فراورده های آن در طول دوران بارداری، حتی به مقدار خیلی کم خودداری کنند. چرا که می تواند منجر به زایمان زودرس شود. علاوه بر دارچین و گلپر زرشک هم جز مواد خوراکی است که برای جنین بسیار خطرناک است و خطرات جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت. علاوه بر آنها ...
تهمینه میلانی: با ازدواج سفید موافق نیستم
که از آن پیروی می کنید را سیاسی می دانید؟ آدم سیاست نیستم، هنرمندم و کارم نقد و نمایش کاستی های جامعه است. ای کاش مسئولان تصمیم گیر، فضایی ایجاد کنند تا آدم هایی شبیه من که خوشبختانه در جامعه ما کم نیستند، اما دستشان از رسانه های جمعی کوتاه است، حرف بزنند. اگر در سال های گذشته این اتفاق می افتاد، ما امروز شاهد این همه ناهنجاری و آسیب در سطح جامعه نبودیم! اگر در همان روزهای اول انقلاب ...
وزن جنین در ماه چهارم، چقدر باید باشد؟
نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر ...
مصرف گوشت در بارداری، اندازه مورد نیاز
کیلوگرم در سه ماهه اول بارداری، اکثر زنان نیازی به افزایش وزن ندارند، این خبر خوبی برای خانم هایی است که حالت تهوع صبحگاهی دارند. در ماه های اول بارداری، نیاز به افزایش وزن کمی دارید که با دریافت 150 تا 200 کالری اضافی در روز برطرف می شود؛ این میزان کالری اضافی را می توان با داشتن اشتهایی طبیعی و دریافت 5/1 لیوان اب پرتقال یا نصف لیوان ماست کم چرب تامین کرد. افزایش وزن در سه ماهه دوم و سوم به خصوص چنانچه کم وزن می باشید، حائز اهمیت است. در این دوران باید هر ماه 5/1 تا 2 کیلوگرم وزن اضافه کنید. دریافت 300 کالری بیشتر در روز، شما را به این هدف می رساند. ...
خوردن قرص مسکن در بارداری، زیان آور است؟
...: من یک ماهه باردار هستم از نظر تغذیه چه تغییراتی در برنامه غذایی ام باید بدهم ؟ و اینکه آیا مصرف قرص مسکن یا سرماخوردگی برای من زیان آور است یا خیر؟ پاسخ: یکی از مهم ترین وظایف خانم ها در طی دوران بارداری حفظ سلامتی خود و جنین شان، با داشتن تغذیه سالم در این دوران می باشد. انتخاب های صحیح در تغذیه بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند. بر خلاف تصور خیلی از افراد ...
تغذیه مناسب در ماه ششم، چیست؟
...> * نصف لیوان میوه تازه، کنسرو شده و یخ زده * یک چهارم لیوان میوه خشک شده * 1 لیوان سبزیجات تازه * نیم تا یک لیوان سبزیجات پخته شده * نیم لیوان آب میوه یا سبزی * 1 عدد کوچک سیب زمینی پخته شده گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیا غذاهای این گروه دارای مقدار زیادی پروتئین، ویتامین B و آهن می باشند. پروتئین برای رشد جنین به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری ...
جرات روبه رو شدن با آسیب ها را داشته باشیم
در این باره صورت نگرفته است؟ در پیمایش اخیری که در سازمان بهزیستی و دبیرخانه ستاد مبارزه با مواد مخدر انجام شده نتایجی به دست آمد که نشان می داد میانگین سن مصرف مواد مخدر کمی کاهش داشته است. البته بر اساس این پیمایش مصرف مواد مخدر میان دختران هم افزایش داشته است، اما درباره کاهش سن آسیب های اجتماعی چنین اطلاعاتی نداریم که بتوانیم یک نظام ثابتی از این آمار به دست آوریم. هر چند بارها شنیدیم سن ...
مولتی ویتامین نخورید!
جلوگیری می کند. علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان، این سبزیجات منابع غنی از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها از جمله ویتامین های K ، B ، C ، E ، پتاسیم، و سلنیوم هستند. تخم مرغ: به دلیل داشتن کلسترول بالا، همچنان ترس از مصرف زیاد آن وجود دارد ولی در سال های اخیر ثابت شده که تخم مرغ یک منبع غذایی بسیار سالم است. مطالعات نشان داده که مصرف بیش از یک عدد تخم مرغ در روز، نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته را افزایش نمی دهد، بلکه منجر به افزایش سطح کلسترول خوب می شود. منبع : روزنامه نصف جهان ...
سمن ها مسائل ومشکلات خود را با استاندار هرمزگان درمیان گذاشتند
آسیب می شود که باید گفتمان های مشاوره ای ، تحصیلی ، شغلی و مهارت های خانوادگی برای مردم برگزار کرد. *مسئول نمایندگان سمن ها در گروه همیاران و پیشگیری از اعتیاد هرمزگان نیز گفت: ما 50 سمن در حوزه پیشگیری از اعتیاد و مواد مخدر داریم اما بحث این ست که در این استان آسیب های اجتماعی و اعتیاد بالاست. جهانگیری افزود: رهبر فرزانه انقلاب و وزیر کشور برای سازمان های مردم نهاد اهمیت زیادی قائل ...
آرایش دختران ایرانی، چرا و چگونه غلیظ شد ؟
زیبایی ظاهری و بنابراین، مصرف مواد آرایشی و اقدام به جراحی های پلاستیک در مورد بینی، یا تلاش برای جایگزین کردن لنز به جای عینک، و سایر دستکاری هایی که تحت عنوان مدیریت بدن در مباحث مرتبط با حوزه جامعه شناسی بدن مورد مطالعه قرار می گیرد، قابل توضیح و توجیه می شود اما این نمی تواند به تنهایی تحولات اخیر را توضیح بدهد. در صورت مقایسه این جامعه با جامعه دیگری که نسبت قابل توجهی از دختران و ...
مواد مخدر در بارداری، یک دفعه ترک نکنید!
. این جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی تاکید کرد: اگر مادر بدون نظر پزشک و یکباره مواد را کنار بگذارد با خطر سقط جنین یا خطر تولد نوزاد ناقص روبه رو خواهد شد و این خطر بسیار جدی است. فولادی گفت: برای دوران شیردهی مادران معتاد، ابتدا باید با تشویق سعی بر ترک دادن این افراد کرد یا در طی حاملگی تحت درمان جایگزینی با مواد مخدر با عوارض کمتر قرار گیرند چرا که اثرات مواد مخدر در دوران شیردهی باعث به خطر افتادن سلامت نوزاد و همچنین وابستگی نوزاد به مخدر می شود. در زمان حاضر دو میلیون و 808 هزار نفر در کشور معتاد هستند. اطلاعات آماری دقیقی در خصوص زنان باردار وجود ندارد. ...
مسافرت در بارداری با هواپیما، مشکلی ندارد؟
توانند موجب اعتماد به نفس در زن باردار شوند و فضا و محیطی آرامش بخش در خانواده ایجاد کنند تا مادر این دوران را با سلامتی و اطمینان طی نماید. استفاده با احتیاط از لوازم آرایشی در دوران بارداری مصرف هر نوع دارو در طول دوره بارداری ممنوع است، مگر این که با تجویز پزشک صورت گیرد. مصرف خودسرانه هر نوع دارو در حاملگی می تواند سبب عوارض سوء بر جنین شود. این مطلب به خصوص در سه ماهه ...
چطور به سرعت باردار شویم؟
قزل آلا و میگو، تخم مرغ، شکلات تلخ و غیره می باشند. حداقل از 6-3 ماه قبل از اقدام به بارداری رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و مواد غذایی ذکر شده را به اندازه کافی در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید و استفاده از هرگونه غذای رستورانی، فست فودها و غذاهای پرچرب و کنسروی را محدود کنید. برنامه ورزشی منظم برخی از زنان دچار تنبلی تخمدان هستند و نسبت به زنانی که تخمدان های ...
مولتی ویتامین نخورید!
مصون می کند، ضمن این که خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. آجیل: انواع آجیل منبع چربی های سالم، پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند. بر اساس مطالعات، برخی از انواع آجیل، حتی از غذاهای گیاهی، آنتی اکسیدان بیشتری دارند. مصرف منظم آجیل با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی -عروقی ارتباط مستقیم دارد، ضمن این که منجر به کاهش مرگ و میر در زنان بعد از سنین یائسگی می ...
ریشه های آدمکشی
کمتری را متحمل شوند. نقش مواد مخدر محرک وی در پایان خاطرنشان کرد: آنچه متأسفانه در جامعه امروز ما به عنوان یک خطر بزرگ مطرح است، موضوع مواد مخدر محرک و توهم زاست که به وفور هم در دسترس افراد است. اگر به چگونگی بروز بسیاری از جنایات داخل کشور رجوع شود می بینیم که اغلب این وقایع هولناک به خاطر مصرف مواد محرک و توهم زا بوده است که در فرد حالت های روانپریشی بسیار غیرقابل کنترلی ...
افزایش کشف 56 درصدی مواد مخدر در شهرستان خاش/ نیروی انتظامی همواره نیازمند حمایت و اعتماد مردم است
با بیان اینکه نظم و قانون پایه و اساس کار نیروی انتظامی است، تصریخ کرد: باید تلاش شود در همه ماموریت ها با توجه به تجهیزات موجود برای کسب موفقیت از تمام توان استفاده شود. سرهنگ دوم ثمره حسینی گفت: در شش ماهه سال 96 نسبت به مدت مشابه سال قبل کشفیات انواع مواد مخدر 56 درصد و دستگیری معتادان و قاچاقچیان 155 درصد افزایش داشته است و باید بیش از گذشته با مردم تعامل و همکاری داشته باشیم و با ...
6 کلید ضد پیری برای مردان!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth به گفته متخصصان کالج پزشکی آلبرت اینشتین در نیویورک، تنها 25 درصد از عوامل تعیین کننده طول عمر، مرتبط با ژنتیک است و مابقی به انتخاب شیوه زندگی بازمی گردد. این در حالی است که متوسط سن امید به زندگی در مردان آمریکایی 77,8 و در زنان 5 سال بیشتر از مردان است. احتمالا به این دلیل که شرایط بالقوه کشنده مانند بیماری های قلبی، و سرطان ها در مردان ...
کولبری دردی که شغل می شود
ندارد و تنها با استناد به آمارهای غیررسمی از منابع کرد می توان گفت در سال 91 حدود 70 نفر از کولبران بر اثر سرما، انفجار مین یا شلیک گلوله در کوه ها کشته شدند. این روند با کمی نوسان تا بهمن ماه سال گذشته ادامه پیدا کرد تا آن که خبر زیر برف ماندن 16 کولبر حوالی سردشت و در نهایت مرگ 4 نفر از آن ها بسیاری را که در خواب خوش بودند، شوکه کرد. در روزهای گذشته نیز کشته شدن دو کولبر اهل بانه که اتفاقاً یکی ...
رژیم غذایی بارداری، جهت تامین نیازهای جنین
لیوان میوه خشک شده * 1 لیوان سبزیجات تازه * نیم تا یک لیوان سبزیجات پخته شده * نیم لیوان آب میوه یا سبزی * 1 عدد کوچک سیب زمینی پخته شده گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیا غذاهای این گروه دارای مقدار زیادی پروتئین، ویتامین B و آهن می باشند. پروتئین برای رشد جنین به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری لازم و ضروری می باشد. منابع بسیار خوب پروتئین ...
6 ماه حقوق و بیمه ماپرداخت نشده/ امروز کدام مسئول پاسخگوی خانواده های متلاشی شده کارگران است؟
راه اندازی شد و هم اکنون 160 کارگر دارد که حدود 12 نفر آنها استخدامی هستند و در مرز بازنشستگی قرار دارند و بقیه نیز قراردادی هستند. این کارگران افزودند: قبلا قراردادهای کارگری ما با شرکت به صورت 6 ماهه و 3 ماهه بسته می شد اما چندماهی است که مسئولان شرکت قرارداد یک ماهه با ما تنظیم می کنند. این کارگران تجمع کننده اذعان کردند: از فروردین ماه سال جاری حقوق کارگران پرداخت نشده و ...
جنسیت جنین هفته چندم مشخص میشه؟
...> در حقیقت خانم های باردار دراین مرحله از بارداری از همیشه احساس گرسنگی بیشتری می کنند. در این زمان آن ها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر انرژی تری دارند. مصرف شیر و لبنیات 3 واحد در روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود. این 3 واحد می تواند 3 لیوان شیر یا 3 کاسه ماست یا هر دوی انها باشد ...
4علامت هشدار دهنده سکته مغزی را بشناسید
ثانیه ها نیز اهمیت دارند. وقتی اکسیژن به مغز نمی رسد، مرگ سلول های مغز در چند دقیقه آغاز می شود. به شرط مصرف داروهای متلاشی کننده لخته خون در سه ساعت ابتدایی پس از بروز سکته مغزی، می توان از گسترش آسیب دیدن مغز کاهش داد. در بیشتر موارد سکته های مغزی، درمان های توانبخشی مانند فیزیوتراپی و گفتاردرمانی چه در بیمارستان و چه در خانه ضروری است. واشقانی درباره مراقبت های بعد از سکته مغزی نیز گفت ...
هر آنچه که باید درباره "سرطان" بدانید
...،از عوامل پیشگیری سرطان است افزایش سن هم یکی از عوامل بروز سرطان است. تحقیقات نشان داده اغلب سرطان ها در سنین حدود 55 سال یا بیشتر از آن رخ می دهند. سرطان علت اصلی مرگ در میان زنان 40 تا 79 سال و مردان 60 تا 76 سال است. سرطان کودکان کمتر از 15 سال را نیز دچار می کند. سرطان علت بیش از 10 درصد موارد مرگ و میر در این گروه سنی در آمریکا است. لوسمی حاد (نوعی سرطان خون) و سرطان های ...
روشی طبیعی برای تسکین سردرد/ چگونه میل به مصرف خوراکی های شور را کاهش دهیم؟/ بلایی که استرس برسرتان می ...
... زنجبیل می تواند به کاهش نشانه های اضطراب، تهوع، استفراغ، فشار خون بالا و مشکلات گوارشی کمک کند که بسیاری از آنها می توانند همراه با سردرد باشند و به این ترتیب کاهش شدت سردرد نیز کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که زنجبیل همچنین می تواند به کاهش احتمال میگرن کمک کند. زنجبیل می تواند یک گیاه قوی باشد، بنابراین مصرف توصیه شده روزانه چهار گرم است. زنان باردار نباید روزانه بیش از یک گرم زنجبیل ...
درمان گیاهی سقط مکرر، چیست؟
، آواز بلند ، بلند کردن جسم سنگین -سردی و یا گرمی شدید هوا -حمام کردن طولانی -ویار داشتن و به دنبال آن عدم مصرف مواد غذائی و یا مصرف کردن مواد غذائی نامناسب 2-آلام نفسانی -غضب شدید -ترس ناگهانی -اندوه بزرگ -شادی زیاد و ناگهانی 3-آلام بدنی و بیماری های مادر -اسهال های شدید -استفراغ شدید -فصد کردن -پرخوری شدید ...
رژیم غذایی بارداری، سه ماهه دوم و سوم
.... در حقیقت خانم های باردار دراین مرحله از بارداری از همیشه احساس گرسنگی بیشتری می کنند.در این ماه ها بسیاری از خانم ها برحسب عقاید اشتباهی مثل آنکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.ددر این زمان آنها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر انرژی ...