سایر منابع:
سایر خبرها
چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟
به گزارش باشگاه خبرنگاران، هر روز صبح آب بنوشید حتما شما هم می دانید که به طور متوسط باید روزانه 7 تا 8 لیوان آب بنوشید و احتمالا شنیده اید که صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید. اما شاید علت آن را ندانید و فکر نمی کنم بدانید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چقدر مهم است. انجام دادن این کار مزایا و فواید درمانی زیادی در شرایط مختلف دارد، مانند کاهش دردهای دوره ای بدن، آسم و حتی سرطان! ...
درمان یبوست در کودکان، چند شیوه ساده
داروهایی بدون نسخه هستند اما بهتر است قبل از استفاده آنها با پزشک مشورت کنید. پزشک مقدار مناسبی از دارو متناسب با سن و وزن کودکتان پیشنهاد می کند. مکمل های معمول فیبری متاموسیل و سیتروسل هستند.این داروها زمانی بیشترین بازده را دارند که کودکتان روزانه 1 لیتر آب مصرف کند. شیاف های گلیسیرین هم ممکن است در شرایط خاص کمک کند. 2)ملین ها را بدون مشورت با پزشک کو ...
شیمی درمانی سرطان پستان، بدانید تا آرام شوید
طول شیمی درمانی دارید یا خیر. 4- برای رو به رو شدن با عوارض جانبی شیمی درمانی آماده باشید داروهای ضد تهوع را در خانه آماده داشته باشید. حتی ممکن است دکتر شما توصیه کند که حتی چند روز قبل از شیمی درمانی تان آنها را مصرف کنید. شیمی درمانی گاهی باعث ریزش مو می شود. اگر برای شما این اتفاق افتاد، به آرایشگرتان بگویید که موهای سرتان را بتراشد و یک کلاه گیس، روسری یا کلاه ...
سلبریتی هایی که چندبار از مرگ نجات یافته اند
شده که کیت ریچاردز هر روز با مرگ دست و پنجه نرم می کند و این موضوع اگر چه در ظاهر به جوک شبیه است اما با توجه به این که وی ید طولایی در مصرف مواد مخدر دارد این موضوع رنگ واقعیت به خود می گیرد. در یکی از این موارد وی بسیار بیشتر از آن چه که فکر می کرد سم وارد بدن خود کرد. در واقع در یکی از سال های دهه ی 1970، کیت ناگهان تصمیم می گیرد که مواد مصرف کند. اما وی نمی دانست که کسی در هروئین او استریکنین ...
7 نوع آجیل را برای دفع 7 بیماری روزانه مصرف کنید
است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. پسته؛ بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ارتباط است چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت ...
اطلاعیه هواشناسی کشاورزی برای 5 روز آینده
جو کنند. انجام آزمایش خاک جهت بهره وری بهتر مصرف کود استفاده از بذر گندم و جو گواهی شده در تمام مراحل برداشت، انبارداری و حمل و نقل وش از خلال کنفی یا کتانی استفاده کنند. پس از خاتمه برداشت پنبه به کمک ساقه خرد کن، بقایای پنبه خرد و در سطح زمین پخش شود. خودداری از برداشت آفتابگردان روغنی با رطوبت بالا دامداری و طیور: تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها به دلیل کاهش نسبی دما ...
10 اتفاق شگفت انگیزی که با مصرف روزانه لیمو در بدن تان می افتد!
عصر بانک ؛از آنجا که مصرف مستقیم این میوه خانواده مرکبات ممکن است روی مینای دندان شما اثر مستقیم بگذارد، کافیست آن را با آب لیمو را با آب ولرم رقیق کنید و 15 تا 30 دقیقه قبل از شروع صبحانه آن را بنوشید تا از مزایای شگفت انگیز آن منفعت ببرید. کاهش التهاب: نوشیدن منظم آب لیمو منجر به کاهش میزان اسیدیته در بدن شما را کاهش می دهد ضمن این که منجر به حذف اسیداوریک از مفاصل شما می شود؛ عاملی ...
خوراکی هایی که به پاکسازی کبد کمک می کند
برابر بیماری کبد چرب از بدن محافظت کند. بادام و سایر آجیل ها برای سلامت قلب نیز مفیدند. موز موز سرشار از پتاسیم است و همین امر باعث می شود در بیشتر رژیم های غذایی گنجانده شود. موز به هضم کمک می کند و همچنین به کبد در حذف سموم از بدن کمک می کند. بلوبری بلوبری حاوی مواد مغذی (پلی فنول) است که در برابر بیماری کبدی از بدن محافظت می کند. سایر مواد غذایی که پلی ...
بایدها و نباید های تغذیه ای زائرین اربعین حسینی در گفت وگو با کارشناسان
های سرد برخوردار است چرا که حرارت غذا منجر به از بین رفتن میکروب های موجود در مواد غذایی شده و احتمال مسمومیت آن را کاهش می دهد. مصرف چایی فراموش نشود این متخصص تغذیه تاکید کرد: زوار توجه کنند هر نوشیدنی را در مسیر پیاده روی استفاده نکنند چون امکان ابتلا به اسهال و مشکلات گوارشی برای آنها پیش می آید و برای تأمین انرژی مورد نیاز بدن از مواد غذایی سالم با پخت مناسب و نوشیدنی های ...
گزارش جهان اقتصاد از نشست فقر و فقر زدایی؛ نقد رویکردهای متعارف و اقدامات جاری : رابطه مستقیم عدم توسعه ...
بصورت تحلیلی نگاه کنیم چکیده بحث به صورت شکل زیر قابل نمایش خواهد بود: وی با بیان اینکه سیاست های تعدیل و تثبیت باعث افزایش رشد تولید، افزایش حاشیه سود بنگاهها، در اثر از بین رفتن همه موانع خواهد شد و وقتی حاشیه سود بنگاهها افزایش داشته باشد، انباشت سرمایه رخ خواهد داد،افزود: ظرفیت های تولیدی بالا رفته و شغل ایجاد می شود با ایجاد شغل درآمدهای اولیه خانوارهای فقیر و افزایش این درآمدها باعث ...
روش های مراقب از پوست، در سن 20 تا 30 سالگی
این صورت، انجام این کار ارزشی ندارد. صبح و شب صورت تان را بشویید شاید فکر کنید که فقط شستن صورت تان در شب مهم باشد، بعد از این که آرایشی که در روز داشتید را پاک کردید؛ اما شستن صورت تان در صبح هم مهم است. سیمینلی به من گفت: بدن در طول شب نفس می کشد و با تنفس، باکتری و آلودگی های دیگر وارد سطح پوست تان می شود. توصیه می کنم که از شیر پاک کن استفاده کنید آن را روی پوستتان و اطراف ...
بار سنگین فقر بر شانه های بی جان کودکان کار
...، عامل فقر و نابرابری های اقتصادی و اجتماعی را از جمله مواردی عنوان می کنند که روز به روز بر تعداد کودکان کار و خیابانی می افزایند. بخش گسترده ای از فشار اقتصادی خانواده در مناطق محروم و محله های فقیرنشین جنوب شهر، امروز بر روی شانه دختران و پسران کوچک و کوتاه قامتی است که علی رغم استعداد و هوش خوبی که دارند، بی سوادند و به اموری چون گدایی، دستفروشی، شیشه پاک کنی و اسفند دود کردن و ...
9 نشانه هشدار دهنده اگزما
در بروز اگزما موثر است. مصرف بیش از اندازه آنتی بیوتیک ها نیز می تواند باعث بروز این بیماری شود. عواملی مثل هوای سرد اگزما را بدتر می کند. در کودکانی که به وسیله شیرمادر تغذیه نشده اند این بیماری بیشتر دیده می شود. درمان اگزما به محض مشاهده احساس خارش پوست به خصوص وقتی با علائمی مثل تب و آسم همراه است بهترین کار مراجعه به پزشک پوست و مو است. در مواقعی که ...
اتفاقات ترسناکی که با مصرف شکر رخ می دهد!
این زمینه نداریم. در حالی که بدن همه ما برای زنده ماندن نیاز به گلوکز دارد، اما مقدار بیش از حدی از آن که در غذاهای روزانه مان مثل غذاهای کنسروی، میان وعده ها و نوشابه ها وجود دارد و تا حدی این مقدار زیاد است که بدن مان توانایی مدیریت آن را ندارد. در ادامه گروه فیتامین به 6 اثر ترسناک شکر بر سلامت کلی بدن شما خواهد پرداخت. چاقی و اضافه وزن بدن شما به گلوکز نیاز دارد، اما با ...
عللائم ونشانه های هپاتیت حاد
دچارمی شوند و در موارد زیادی علی رغم انجام آزمایشات مختلف علت آن پیدا نمی شود. در کشور ما مردم عادت دارند اغلب ناراحتی های پوستی خود را به کبد نسبت دهند که صحیح نیست. علل کهیر عبارتند از: حساسیت به برخی از مواد غذایی، داروها، عفونت ای مزمن مثل سینوزیت، عفونت دندان ها، بیماری های کیسه صفرا، آلودگی انگلی و... زردی چیست؟ زردی به زرد شدن پوست و چشم ها به دلیل ازدیاد بیلی ...
واردات محصولات تراریخته/ بذرهایی که درد می شود
...> خداپرست یادآورشد: با بررسی مزایا و مضرات روش های اصلاح ژنتیکی شاید بتوان به این نتیجه رسید که این محصولات برای سرمایه داران، تولیدکنندگان، کشاورزان و دولت ها از نظر اقتصادی به صرفه تر و مناسب تر است اما آیا برای مصرف کنندگان و سلامت افراد هم نتیجه مطلوبی را می توان انتظار داشت؟ وی گفت: مطالعات انسانی نشان می دهد محصولات تراریخته می توانند با ایجاد مواد زاید در بدن انسان منجر به اختلالات ...
آیا ماهی های پرورشی گوشتخوار، گیاهخوار می شوند؟
ماهی کم می شود. اما راه حلهایی برای مقابله با آن پیدا کرده ایم. می توانیم به مدت چند هفته یا یک ماه قبل از کشتن ماهی به او غذایی حاوی مواد دریایی بدهیم. این کار ترکیب اسید چرب را در بدن ماهی تنظیم می کند. دومین راه حل انتخاب ژنتیکی است، چون برخی از جانواران توانایی بیشتری در تولید و جذب اسید چرب دارند. امروزه در غذای ماهی پرورشی، دانه های روغنی سرشار از پروتئین گیاهی مثل، گندم ، کلزا ...
توصیه هایی به زائران اربعین حسینی(ع)
عراقی اکثراً به این کار می پردازند. - دستمال مرطوب، گزینه بسیار بسیار مهمی است. همین طور پد الکلی. اولی خیلی سریع می تواند شما را رفرش و سر و صورتتان را تمیز کند و بوی عرق بدنتان را بگیرد. و پد الکلی هم برای مواردی که احتیاج به ضد عفونی سریع داریم مثل شیر آب، دستشویی، قاشق، چاقو و ... خیلی اهمیت دارد و می تواند خیلی سریع کارتان را راه بیندازد. - به نظر می رسد دو تا بسته 20 تا 25 ...
میوه های عضله ساز چه میوه هایی هستند؟
حداقل نصف کالری روزانه او از طریق کربوهیدرات ها تامین شود. کربوهیدرات ها درشت مغذی اصلی در میوه ها محسوب می شوند و برای یک رژیم عضله ساز انتخابی سالم هستند. از جمله میوه های دارای کربوهیدرات بالا و سالم می توان به انگور، گلابی، گیلاس، آناناس و خرما اشاره کرد. آنتی اکسیدان ها از عضلات حفاظت می کنند انجام ورزش های پر فشار و استرس زا باعث ایجاد واکنش های شیمیایی در بدن می شوند که ...
میزان مصرف استامینوفن در کودکان، میدانید؟
کنترل کردن شرایط دارید می توانید یکی از این دو رویکرد را انتخاب کنید.گذشته از این،گفتیم که گاهی جز مصرف این دارو، چاره ای باقی نمی ماند اما شما تنها در شرایطی باید به خاطر سوختن فرزندتان در تب از این دارو استفاده کنید که عدد روی دماسنج عدد 5/38 یا بالاتر را نشان دهد. پس به دست تان برای سنجیدن تب کودک اعتماد نکنید و با کمک دماسنج دیجیتالی حرارت بدن او را اندازه بگیرید. چرا نباید همیشه به ...
این خوراکی ها را هر قدر بخورید چاق نمی شوید!
یک فنجان شاهی آبی تنها 4 کالری دارد. این سبزی علاوه بر کم کالری بودن، چربی هم ندارد. مواد مغذی موجود در شاهی آبی شامل پروتئین، اسیدفولیک، مس، ویتامین های A، B6، C، E و K، تیامین، ریبوفلاوین، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و منگنز می شود. ساده ترین راه مصرف شاهی آبی، ترکیب آن با سالاد همراه با یک سس سبک است. همچنین می توانید از آن برای تهیه ی سوپ، اسموتی، آب میوه، ساندویچ و به صورت سبزی ...
سلامت دندان در کودکان، لزوم مراقبت
تغذیه کودک تاثیر مستقیمی بر سلامت دندان های وی دارد، از این رو توجه به نکاتی مانند این موارد می تواند از پوسیدگی دندان های کودک جلوگیری کند: استفاده از مواد قندی مورد نیاز بدن همراه وعده های اصلی غذایی. مصرف شیر و لبنیات و مواد غذایی حاوی فلوراید مانند ماهی و چای. استفاده از میوه و سبزیجات تازه بین وعده های غذایی مانند هویج و کاهو. روش صحیح مسواک زدن مسواک خوب ...
اقدامات اولیه در تشنج کودکان، نشانه ها را دریابید
. تشخیص پزشک برحسب شدت بیماری و انتخاب راه درمانی مناسب دارو درمانی: 1- تجویز فنوباربیتالها به عنوان یک داروی ضد تشنج در کودکان 2- توصیه به مصرف تب برهایی مانند: استامینوفن، شربت و یا دادن شیاف توسط پزشک 3- تزریق دیازپام با تجویز پزشک روش های غیر دارو درمانی: - انجام پاشویه: اگر دمای بدن کودک به بالاتر از 5/38 درجه برسد باید او را پاشویه کرد ...
کاهش وزن با 6 سبزی شگفت انگیز!!
سبزیجاتی برای کاهش وزن افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند. کاهش وزن با فلفل سبز سرشار از ویتامین ث بوده که اثر چربی سوزی دارد. بنابر مطالعات، کسانی که دچار کمبود ویتامین ث هستند٬ چربی اندوخته بیشتری در بدن خود ...
راهکارهایی برای دور شدن از استرس کاری
ً در برنامه روزانه خود بگنجانید. حرکات فیزیکی مثل پیاده روی، ژیمناستیک، حرکات کششی و حتی سونا برای کاهش اثرات استرس بسیار مفیدهستند. 8. درنهایت، سعی کنید تا نحوه صحیح خوابیدن را در خود تقویت کنید. به این معنا که برای خوابیدن به سراغ قرص های خواب آور و آرام بخش نروید. یادتان باشد که کیفیت خواب شما، نه تنها سلامت جسمی شما را تضمین می کند بلکه تعادل روحی شما را نیز در طول روز حفظ می کند ...
این مواد غذایی درد مفاصل را افزایش می دهند
به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛ اگر شما از مبتلایان به این بیماری ها هستید و در عین حال، درد مفاصل را به طور مدام تجربه می کنید، 6 گروه غذایی که منجر به افزایش التهاب در بدن می شوند را از رژیم تان حذف کنید: لبنیات: پروتئین موجود در محصولات لبنی در برخی افراد می تواند باعث درد مفاصل شود. اگر شما نیز مشاهده کر دید که با مصرف محصولات لبنی درد مفاصل تان افزایش می یابد، سعی کنید برای مدتی آنها ...
تمام خواص شگفت انگیز بذر کتان!
نخواهد توانست از مواد مغذی آن، بیشترین استفاده را بکند و دانه ها فقط از سیستم گوارشتان عبور می کنند، هرچند فوایدی نصیبتان خواهد شد اما اگر از فرم جوانه زده ی آن استفاده کنید، بیشترین خاصیت را خواهد داشت. یک راه دیگر هم این است که بذر کتان را آسیاب کرده و به شکل پودر مصرف کنید. البته حتماً یادتان باشد که فرم آسیاب شده ی آن را هر چه زودتر مصرف کنید چون در معرض هوا، فواید بالقوه ی خود را از دست خواهد داد. یک نکته ی مهم دیگر هم اینکه، بذر کتان را به طور پیوسته در رژیم غذایی تان به کار ببرید تا به سلامتی و تندرستی خود کمک بسیار بیشتری کرده باشید. ...
10 گزینه غذایی با خواص آنتی بیوتیکی را بشناسید
...، غیر پاستوریزه و در واقع ارگانیک آن را خریداری کنید. عسل های تصفیه شده بسیاری از مزایای بهداشتی خود را از دست می دهند. توجه داشته باشید که عسل می تواند همچنین مانع شکلات گوارشی و سرماخوردگی شود و گلودرد را نیز تسکین دهد. سیر: آلیسین موجود در آن از بدن در برابر انگل ها، باکتری ها و عفونت ها محافظت می کند. در روزهای سرد سال، سیر را به صورت خام هر روز به رژیم غذایی تان بیفزایید. ...
آیا خوردن آب همراه با غذا می تواند باعث ایجاد مشکل در هضم شود؟
همراه با غذا باعث رقیق شدن اسید معده و آنزیم های گوارشی شده و هضم غذا را برای بدن مشکل تر می کند. این ادعا دلالت بر این دارد که سیستم گوارش شما قادر به تطبیق ترشحاتش با غلظت و چگالی غذا نیست که ادعای نادرستی است. مایعات و سرعت هضم از دیگر باورهای رایج در خصوص خوردن آب همراه با غذا افزایش سرعت گوارش (خروج غذا از معده) است که در نتیجه مواد غذایی کمتر با آنزیم ها و اسید معده تماس ...
عوارض خطرناک جراحی زیبایی و پروتز سینه
به گزارش بهداشت نیوز ، بیماری پروتز سینه در زنانی که این جراحی زیبایی را انجام داده اند عوارضی مثل خستگی، ضعف ماهیچه ها، افسردگی، حملات عصبی یا پانیک، تغییرات در پوست، ریزش مو و ضعیف شدن حافظه کوتاه مدت را به دنبال داشته است. محققان دلیل آن را استفاده از سیلیکونی می دانند که در جراحی زیبایی استفاده می شود. این نوع پرکننده سیلیکونی حاوی میزان زیادی ماده IgE است که به طور طبیعی در بدن به میزان کمی ...