سایر منابع:
سایر خبرها
چگونگی درمان آکنه ناشی از یبوست
یکی از مهم ترین آنها نیز است. هنگامی که مواد زائد سمی در مدفوع برای ساعت های طولانی در آن گرفتار می شوند، سموم بار دیگر از مدفوع جذب بدن خواهند شد. این شرایط در کنار مواد سمی که از مصرف گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و چربی های مضر و همچنین هوای آلوده ای که تنفس می کنیم، وارد بدن می شوند بر بار سمی که کبد باید به آن رسیدگی کند می افزاید. همچنین، یکی دیگر از عملکردهای کبد غیر ...
خداحافظی با کبد چرب
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، کبد چرب یکی از بیماری های رو به افزایش است که به سبب عادت های بد غذایی، کاهش تحرک و ایجاد می شود. در واقع تجمع چربی و التهاب در کبد سبب چرب شدن کبد می شود.یکی از عوامل پاکسازی کبد چرب استفاده از خاکشیر است. خواص خاکشیر( Hawk ) متعدد بوده از جمله رفع یبوست، درمان اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد عفونی کننده، دفع سنگ ...
انگشت مکیدن کودک، چگونه ترک می شود؟
.... به او بگویید با کنار گذاشتن این عادت لبخندی زیبا و دندان هایی ظریف و مرتب خواهد داشت و ادامه دادن این کار مشکلات جدی در رشد دندان هایش به وجود خواهد آورد. با استفاده از یک آینه به او نشان دهید که با این عادت، چه تغییراتی در ناحیه دهان و دندان وی ایجاد خواهد شد. برای او توضیح دهید که چگونه میکروب های موجود در دست ها و زیر ناخن ها وارد بدن شده و او را بیمار می کند. به او بگویید که ...
کمر درد و بارداری
باردارید و کمردرد دارید؟ جای خوشحالی است که فرزند شما در حال رشد است. این همان اتفاق خوبی است که باید بیفتد ولی اضافه وزن به خصوص در ناحیه شکم باعث فشار روی کمر شما می شود. تقریبا همه زنان باردار دچار کمردرد می شوند و این درد عموما در قسمت انتهایی کمر جایی که ستون فقرات به لگن متصل می شود رخ می دهد. مطمئن باشید که نکات جالبی وجود دارند که می تواند منجر به تخفیف و کنترل درد شما شود. کمردرد در ...
6 گزینه غذایی مفید برای رفع کبودی دور ها!
...> زردچوبه: خاصیت ضد التهابی دارد و سالهای طولانی است که برای درمان بیماری های پوسی و زخم ها از آن استفاده می شود. کورکومین موجود در زردچوبه یک نوع آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش تیرگی دور چشم می شود و پوست را نرم و صاف می کند. سیب زمینی: سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث و سایر مواد مغذی برای پوست است. سیب زمینی یک روشن کننده خانگی پوست به شمار می رود و منجر به کاهش تیرگی ها و ...
علائم افزایش دهنده سطح کلسترول خون
... کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. مشکل اینجاست که با وجود نیاز اندام ها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیب های جبران ناپذیر می شود. با این حال، علائم افزایش( Increase ) سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری های جدی دارند، از این قرار است: تورم ...
بهترین مسکن های طبیعی و ضد درد را بشناسید+ اسامی
.... شیوه مصرف: نصف قاشق چای خوری فلفل تند در سوپ یا سایر غذاها قهوه قهوه حاوی کافئین است. کافئین می تواند میزان حساسیت درد عضلات و حتی سردرد را کاهش دهد. در حقیقت، کافئین موجود در قهوه می تواند درمان گر بسیاری از دردها باشد. البته لازم است بدانید اگر شما به طور دائمی قهوه مصرف می کنید استفاده از آن نمی تواند به منظور کاهش درد آنقدرها که باید موثر و کارآمد باشد. بدن شما به این ماده عادت کرده و واکنش لازم را نخواهد داشت. /فرتاک نیوز ...
رازهای جوان ماندن پوست
تنظیم کنید، از خوردن وعده های غذایی سنگین در شب اجتناب کنید، شام خود را 2 تا 3 ساعت قبل از خواب صرف کنید و استفاده از محرک هایی مانند کافئین و نیکوتین را در شب به حداقل برسانید. استرس نقش بسیار مهمی در کاهش زیبایی و سلامت پوست دارد. افزایش استرس موجب فعالیت سلول های پوستی شده و با ترشح هورمون های مختلف در بدن، باعث ایجاد التهاب در پوست و یا تشدید سایر مشکلات مربوط به پوست می شود! ...
بهترین گزینه های غذایی برای بی تحرک ها
کنترل وزن است. زردچوبه: کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. سیر: آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح چربی و کاهش سطح التهاب در بدن می شود. چای سبز: محتوای پلی فنل موجود در چای سبز اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای است. چای سبز خاصیت کاهش وزن نیز دارد و مصرف منظم آن در کسانی که بیشتر ...
پیشگیری از بیماری سوزاک، بیشتر آگاه شوید
سوزاک می تواند باعث عفونت شود که این عفونت به بقیه بدن شما از جمله مفاصل و جریان خون سرایت می کند. اگر باردار هستید و سوزاک دارید، درمان نکردن آن می تواند خطر کوری، زخم روی پوست، و دیگر عفونت ها را در کودک شما افزایش دهد. 4- آگاه شوید که چگونه به این بیماری مبتلا نمی شوید همانطور که باید بدانید چطور از سوزاک جلوگیری کنید، باید بدانید که چگونه نمی توانید این بیماری را بگیرید. نمی توانید از روی صندلی توالت یا از طریق دست دادن با کسی به سوزاک مبتلا شوید. ...
علت خارش واژن چیست؟
...> -خارش واژن بعید است که منجر به عوارض بعدی شود، مگر اینکه علائم بیماری دیگری از جمله درماتیت یا کمبود استروژن باشد. -عفونت های باکتریایی یا قارچی پوست و التهاب پوست در موارد شدید ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشند. جلوگیری از خارش واژن: پوشیدن لباس های مناسب؛ توجه به بهداشت شخصی؛ و اجتناب از تحریک کننده. لباس مناسب - این مشکل با پوشیدن لباس زیر تنگ ...
چاقی در کمین این مردان است/ چگونه احساس تنهایی به سلامتی آسیب می زند؟/ آنتی بیوتیکی که مصرف آن باعث کاهش ...
مانند کورتیزول به سلامتی آسیب می رسانند، تحقیقات نشان می دهند تنهایی و کمبود روابط اجتماعی با التهاب و افزایش مرگ و میر در ارتباط است. دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر چغندر ها، نه تنها کالری کمی دارند، بلکه فیبر آنها به شما احساس سیری طولانی تری می دهد، پس در کل باعث می شوند که کمتر بخورید. فیبر، قادر به هضم شدن توسط بدن انسان نمی باشد. با نوشیدن آب آلبالو قبل از ...
خونریزی و خارش از علائم وجود بیماری های لثه
شرایط را به سمتی هدایت می کند که تخریب نسوج نگهدارنده دندان اتفاق بیفتد. میکرو ارگانیسم های موجود در لثه می توانند از طرق جریان خون به تمام ارگان های بدن گسترش یابد و عوارض اش را در آن ارگان ها بگذارد. وی در پایان پاسخ به این پرسش که آیا بزاق افراد می تواند بر جرم سازی روی دندان نقش داشته باشد،گفت: اگر کلسیم و فسفر بزاق افراد بالاتر باشد این بزاق جرم ساز است. برای تشکیل جرم نیاز به میکروب نداریم. اما سطح جرم، سطح ناهموار و خشنی است که میکروب را نگه می دارد . ...
خواص درمانی سبزی های قرمزرنگ
اینکه منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامینA نیز هست. تربچه منبع خوبی از ویتامین C، فولات و پتاسیم است ضمن اینکه فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی احساس سیری ایجاد می کند. مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش خواهد شد. پیاز قرمز سبزی های خانواده پیاز همگی حاوی مواد شیمیایی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول و ...
10 فایده خارق العاده مصرف آب خیار برای زیبایی و شادابی پوست و مو
انتخاب خیار به عنوان یک میوه سودمند اشتباه نکرده اید چون 95 درصد آن آب است. هر روز صبح با نوشیدن یک لیوان آب خیار به پاکسازی بدن از سموم کمک کرده و برای برخورداری از دیگر فواید آن 3-2 لیوان دیگر هم در طی روز نوش جان کنید. کند کردن روند پیری خیار ضمن آب رسانی به بدن، درواقع پیری را به تاخیر می اندازد. خیار همانند یک محصول مراقب پوست، با کاهش دادن چروکیدگی، به شما ظاهری جوان تر می ...
خوراکی هایی که می توان جایگزین مولتی ویتامین ها کرد
شده که آنتوسیانین ها برای مبارزه با سلول های سرطانی مفید هستند و به جنگ التهاب می روند. به عنوان مثال ترکیبات موجود در زغال اخته منجر به جلوگیری از پوکی استخوان می شود، کلسترول بد را پایین می آورد و منجر به سرکوب عوامل رشد تومور می شود. سبزیجات کریستالی: مصرف این سبزیجات از قبیل کلم بروکسل، کلم بروکلی، تربچه و ... با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها ارتباط دارد. به گزارش موسسه ملی سرطان در ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه
دوران قدیم از پوست لوبیا به منظور داروی تقویتی استفاده می کردند. برای درمان درد ناشی از کلیه، پوست لوبیای قرمز را جدا کرده و در ظرفی پر از آب تصفیه شده به مدت 6 ساعت بجوشانید. سپس مایع را صاف کرده و پس از سرد شدن مصرف کنید. روغن زیتون روغن زیتون اساس "رژیم غذایی مدیترانه ای" است. افراد مبتلا به بیماری های کلیوی که از این نوع رژیم غذایی تبعیت می کنند، زودتر سلامت خود را باز می یابند. مواد موجود در روغن زیتون موجب سلامت ماندن کلیه ها می شوند.از دیگر خوراکی های مناسب برای کلیه ها می توان به چای جاوا، پیاز، سیر، سیب، زغال اخته، توت فرنگی و سفیده تخم مرغ اشاره کرد. ...
در مصرف 9 گزینه غذایی اشتباه نکنید
سرطانی است. بنابراین آن را به شکل بخارپز و یا آب پز مصرف کنید و از سرخ کردن آن بپرهیزید تا باعث از دست رفتن مواد مغذی موجود در این سبزی نشوید. توت فرنگی: چاقو زدن به توت فرنگی و یا خرد کردن آن، منجر به کاهش جذب ویتامین ث و آنتی اکسیدان های موجود در این میوه می شود. ویتامین ث موجود در توت فرنگی به نور و اکسیژن حساس است و وقتی در معرض آنها قرار می گیرد، سیر از بین رفتن دارد. اگر قرار است میوه ...
تسخیرکنندگان سفارت آمریکا قهرمان ملی بودند یا خطاکار؟
جامعه هم هست. در خانواده من هم هست. آن موقع که اصلا ما قهرمان بودیم الکی. بالاخره جاذبه ای بود و تحویل می گرفتند. الان با مشکلات موجود می گویند که مقصر ما بودیم. البته هرجا که این صحبتها شد، وقتی کمی مسائل را روایت کردم و به نظرم موضع گیری شان خیلی رقیق تر شد. اینطوری نیست که وقتی توضیح دهید سرسخت تر شوند و خیلی طبیعی هم است. مثلا خواهرزاده و برادرزاده هایم می گویند که چه کاری بود که شما کردید؟ نکته ...
حقایقی در مورد فواید آب پیاز برای ریزش مو
مبارزه می کند. در برخی موارد، عفونت پوست سر می تواند منجر به ریزش مو شود. پوست سر اگر سالم باشد، فولیکول های قوی تری خواهد داشت. آنتی اکسیدان ها پیاز حاوی آنتی اکسیدان هایی چون فلاونیدهاست. آنتی اکسیدان ها می توانند از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت کنند. رادیکال های آزاد باعث فرایند پیری می شوند. مثلا رادیکال های آزاد می توانند فولیکول ها مو را تخریب کرده و منجر ...
خوراکی که باعث کاهش استرس و اضطرابتان میشود
بابونه انجام شده ولی برای ارزیابی دقیق اثر ضداضطراب چای بابونه (که افراد زیادی آن را مصرف می کنند) نیاز به تحقیقات بیشتری است. 3. زردچوبه زردچوبه ادویه ای حاوی کورکومین است، ترکیبی که نقش آن در سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات اضطراب مورد بررسی قرار گرفته است. مطالعات آزمایشگاهی روی حیوانات نشان می دهد کورکومین می تواند باعث تقویت DHA در مغز شود، زیرا به بدن کمک می کند این اسید چرب را بهتر تجزیه ...
نقش باکتری ها در گرفتگی عروق
.... این وضعیت می تواند به حمله قلبی، سکته مغزی و دیگر مشکلات جدی سلامت و حتی مرگ منجر شود. همچنین سیستم ایمنی نیز در این زمینه نقش دارد. سلول های ایمنی( safety ) می توانند به جداره عروق خونی چسبیده و رسوب چربی را تغذیه می کنند که این وضعیت به التهاب و سفت شدن ماهیچه های نرم دیواره رگ منجر شده و به شکل گیری پلاک ها کمک می کند. متخصصان این فرض را مطرح کرده اند که تجمع مولکول ...
سینوزیت یا التهاب سینوس ها | علائم و درمان سینوزیت
...> - داروی ضد احتقان برای رفع پرخونی مخاط و گرفتگی بینی - آنتی بیوتیک برای کنترل عفونت میکروبی در صورت لزوم - مُسکّن برای تخفیف درد اما شما فقط برای چند روز مجاز به استفاده از قطره ها یا اسپری های ضداحتقان بینی موجود در بازار، با نسخه یا بدون نسخه پزشک هستید. مصرف این داروها برای دوره های طولانی تر می تواند حتی منجر به احتقان و تورم بیشتر لوله های بینی شود. اگر عامل سینوزیت ...
خاصیت درمانی چغندر
بعد ازمصرف آب چغندر، در مقایسه با شبه داروی آن، کمتر بود. نیترات موجود در چغندر باعث افزایش اکسید نیتریک در بدن می شود که این امر به شل کردن رگ های خونی و کاهش فشار خون کمک می کند. برای افراد دارای فشار خون بالا، افزودن یک لیوان آب چغندر ممکن است برای کمک به حفظ سطح سلامتی این افراد کمک کند. باعث بهبود عملکرد مغز می شود مشخص شده که چغندر، برای حفظ کارایی و عملکرد مغز و ...
ارتباط مصرف استامینوفن در بارداری و بیش فعالی کودک/ بهترین صبحانه برای روز های سرد سال/ اشتباهات مرگباری ...
ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش داده و موجب التهاب کبدی شوند. کربوهیدارت های پالایش شده از دیگر موادی هستند که باید مصرف آنها را کنار بگذارید، و از آن جمله می توان به نان سفید، برنج سفید، و پاستاهای معمولی اشاره کرد. حذف برخی غذاها از رژیم غذایی به تنهایی برای ارتقا سلامت کبد کافی نیست. شما باید انتخاب های سالم تری را در رژیم غذایی خود جای دهید تا در طول زمان عملکرد کبد بهبود یافته و به حفظ و ...
چه کسانی بیشتر در معرض کم خونی هستند؟
در رژیم غذایی دریافتی آنهاست که حتما باید با انواع موثر و باکیفیت مکمل های آهن خوراکی به طور کامل جبران شود. با توجه به علائم بالینی بیمار و نتایج حاصل از آزمایش خون انواعی از مکمل های آهن زیر نظر پزشک، تجویز می شوند. مکمل های آهن موجود در بازار حاوی انواع مختلفی از ملح های آهن (به عنوان مثال آهن سولفات، آهن گلوکونات و...) هستند که در میزان جذب آهن در بدن و ایجاد عوارض گوارشی احتمالی ...
هپاتیت چیست؟
ضایعات باعث خارش، تهوع، تب و بدن درد میشود. هپاتیت B هپاتیت B یک عفونت کبدی خطرناک است که ناشی از ویروس هپاتیت B(HBV) می باشد. در برخی بیماران، عفونت هپاتیت B مزمن شده و منجر به نارسایی کبدی، سرطان کبد یا سیروز می شود. سیروز کبدی بیماری است که باعث زخم و سخت شدن پایدار بافت کبدی می شود. علایم درد شکمی - ادرار تیره رنگ –تب -درد مفاصل -کاهش اشتها -تهوع و استفراغ ...
چند درمان خانگی برای دندان درد
.... این کار باعث کاهش تورم و التهاب در لثه ها می شود و همچنین با باکتری های عامل عفونت در دندان ها نیز مبارزه می کند. 7. استفاده از برگ گیاه گواوا برای رهایی از درد دندان برگ های تازه گیاه گواوا می تواند باعث کاهش درد دندان ها شود. این به خاطر خاصیت ضد التهابی، ضد درد و ضد میکروبی آن است. فقط کافیست یک یا دو عدد از برگ گیاه گواوا را خوب بجوید. عصاره حاصل از جویدن برگ ها می ...
این غذاهااسترس راشکست میدهند
مصرف کردند، نسبت به کسانی که در این مدت تنها گوشت گاو و مرغ مصرف کرده بودند، اضطراب کمتری داشتند. علائم اضطراب، مانند تپش قلب و تغییرات ضربان قلب نیز در این افراد بهبود پیدا کرد. 2. بابونه بابونه گیاهی است که می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. از آنجایی که این گیاه حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است می تواند با کاهش التهاب، خطر ابتلا به اضطراب را کم کند. در مطالعات ...
9خوراکی برای کاهش اسیداوریک خون!
به کم شدن اسید اوریک کمک می کند.) دقت کنید منظور نوشیدن آب است نه هر نوشیدنی دیگری. 9 خوراکی برای کاهش اسید اوریک خون! سیب: زمانی که از انباشت بیش از حد اسید اوریک در خون رنج می برید، مصرف این میوه را فراموش نکنید. مصرف سیب منجر به از بین بردن تمام سموم اضافی از بدن می شود. علاوه بر این، سرکه سیب سم زدای طبیعی است، و به حذف مواد زائد مانند اسید اوریک بدن کمک می کند. ...