خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل بیش فعالی کودکان، بیشتر بدانید
...، نیز این مسئله صادق است. مطالعات نشان می دهد که زنان بارداری که سیگار بکشند یا مشروبات الکلی مصرف کنند در معرض خطر بالاتری برای داشتن یک کودک مبتلا به بیش فعالی – نقص توجه هستند. قرار گرفتن در معرض سرب، بورد مدار چاپی، یا آفت کش نیز می تواند این اثر را داشته باشد. محققان بر این باورند که برخی از سموم ممکن است به مغز وارد شوند. همچنین می گویند، می تواند به بیش فعالی، رفتار ...
دوره برخوردهای فرمالیته سیاسی با جامعه دانشجویی به پایان رسیده است
کشیده شده که دغدغه جامعه می شود مرگ گربه یک بازیگر. این وضع نشان می دهد که جامعه ما در حال سقوط به ورطه لمپنیسم است و به تبع آن نخبگان و اندیشمندان و دانشوران ما به حاشیه رانده شده اند. الگوهای جامعه ما باید چهره های ماندگار و مفاخر علمی و گنجینه های فرهنگی باشند، اما شما به لیست چهره های ماندگار صداوسیما نگاه کنید: متاسفانه حتی نمی دانیم برخی از این شخصیت ها در کدام شهرها زندگی می کنند و ...
آیا به پروتئین گوشت قرمز آلرژی دارید؟
سلامتیسم طبق گزارش سازمان های معتبر، حدود 5 درصد از کودکان و 4 درصد از بزرگسالان آمریکایی به یکی از آلرژی های غذایی مبتلا هستند. با این که آلرژی غذایی بیشتر نسبت به تخم مرغ، گندم، سویا، مغزهای خام، شیر و ماهی به وجود می آید، اما می تواند نسبت به هر ماده دیگری، از جمله گوشت قرمز، هم شکل بگیرد. آلرژی به پروتئین موجود در گوشت قرمز وقتی به وجود می آید که سیستم ایمنی، پروتئین ...
ارتباط خوردن گردو با سلامت گوارش و بهبود هضم غذا
سلامانه : پیروی از رژیم غذایی غنی شده با گردو باعث افزایش تنوع باکتریهای مفید روده، بهبود سلامت گوارش، و هضم بهتر مواد غذایی می شود و به گفته محققان، علاوه بر کمک به کارکرد مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی، و جلوگیری از رشد تومور را در پی دارد. به گزارش سلامت آنلاین، در مطالعه ای تازه، محققان نشان داده اند که استفاده از گردو در تغذیه روزانه ممکن است سبب افزایش میزان ...
5 نوع ورزش که در هر مکان و زمانی می توانید انجام دهید
...: پیاده روی، ساده اما قدرتمند است. این ورزش به شما برای کاهش سطح کلسترول، تقویت استخوان ها، حفظ فشار خون، افزایش خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت بسیار کمک می کند. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که این ورزش منجر به بهبود حافظه و مقاومت در برابر از دست دادن حافظه مرتبط با سن نیز می شود. تمرینات کگل: این تمرینات منجر به تقویت عضلات کف لگن و مثانه می شود و یک راه ...
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
مختلف می بخشد، بلکه به واسطه تقویت سیستم ایمنی بدن انسان نیز شناخته شده است. سیر حاوی آلیسین است، که یک ماده فعال محسوب می شود و با باکتری ها و عفونت هایی که می توانند در بدن گسترش یابند، مبارزه می کند. نتایج برخی مطالعات نشان داده اند که با مصرف شش حبه سیر در هفته می توانید خطر ابتلا به سرطان معده را تا 50 درصد و خطر سرطان روده بزرگ را تا 30 درصد کاهش دهید. برای افزایش مصرف سیر می توانید روزانه دو ...
آمپول روگام در بارداری، باعث زردی جنین می شود؟
داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت ...
ورود وزارت خارجه به افزایش تعرفه صادرات لبنیات به عراق
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، عراق طی هفته گذشته تعرفه صادرات محصولات لبنی ایرانی به کشورش را بیش از 2.5 برابر افزایش داد و به گفته دبیر انجمن صنفی صنایع لبنی، تعرفه واردات ماست به این کشور از پنج به 25 درصد و تعرفه واردات شیر و خامه هم از پنج به 15 درصد برای تجار ایرانی افزایش یافت و اکنون ت عرفه لبنیات به 40 درصد رسیده است . البته این اقدام همسایه غربی در سال های گذشته یک بار دیگر ...
چه کسانی بیشتر در معرض کم خونی هستند؟
، خونریزی های گوارشی از جمله خونریزی های گوارشی مخفی و خونریزی های دستگاه ادراری از جمله خونریزی های مخفی آن، خونریزی های حاد و شدید ناشی از سوانح و تصادف Crashات که جبران نشده باشد و... است . 5٫ کم خونی منجر به سرطان می شود؟ خیلی از افراد گمان می کنند در مان نکردن کم خونی می تواند باعث ابتلا به سرطان خون شود. این در حالی است که کم خونی، تفریبا به بیماری های دیگر ربطی ندارد. اگرچه کم ...
کلکسیونی از بیماری ها با مصرف 2 بطری نوشابه در هفته!
10 سال گذشته را بررسی کرده اند که تاثیر نوشیدنی های شیرین بر سلامت متابولیزهر و قلب را بررسی می کند. اگرچه مطالعات، یافته های متنوعی داشت اما اکثر آنها نشان دادند که مصرف نوشیدنی های شیرین با ابتلا به سندرم متابولیک مرتبط است. سندرم متابولیک وضعیتی است که وقتی فرد دارای سه یا چند مورد از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی شامل افزایش قند خون، کاهش سطح HDL، افزایش سطح تری گلیسیرید، چاقی ...
بلایی که رنگ های شیمیایی بر سر موی بانوان می آورند
های پوستی برای آرایشگران معمولا افرادی که به رنگ مو حساسیت دارند ممکن است دچار راش (ضایعه پوستی) شوند. راش نیز ممکن است در محلی ایجاد شود که رنگ اعمال شده است. بعد از مشاهده این ضایعات باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید همچنین مطالعات مختلف نشان داده است آرایشگرانی که به طور مکرر با مواد شیمیایی همچون رنگ مو سروکار دارند بیشتر در معرض ابتلا به آسم هستند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
سالمترین مراقبان پوست، در آشپزخانه شما هستند
...> قارچ: قارچ که به عنوان ماده ای سرشار از پروتئین شناخته می شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم است. وجود ماده ای همچون گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین میزان آنتی اکسیدان بدن را تامین می کند. این ماده، از آسیب به سلول های پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش می آید پیشگیری می کند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین ب است که عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن آن به حساب می آید. منبع: آوای سلامت ...
خلاصی از کبد چرب / درمان ساده کبد چرب در خانه
: آب لیموی تازه حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان است. مصرف آب لیمو به طور روزانه، سلول های چرب کبد را سم زدایی می کند. میوه های توتی: این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می کند. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها استفاده کنید. تره فرنگی: کلروفیل و سولفور، 2 نوع ماده مغذی برای کبد است که در این گیاه وجود دارد. خارمریم: در طب قدیم از این گیاه برای درمان کبد استفاده می شد. این گیاه، روند بازسازی سلول های کبد را تقویت می کند. ...
اشتیاق اصفهانی ها برای سرمایه گذاری در حوزه انرژی خورشیدی
به گزارش تابناک : تعهد ایران به کاهش گازهای گلخانه ای در همایش کاب21 پاریس، در دسامبر 2015، منجر به تدوین و تصویب لایحه توسعه ظرفیت تولید انرژی خورشیدی و بادی تا سقف پنج هزار مگاوات در پایان برنامه ششم توسعه شد. در ایران به واسطه موقعیت جغرافیایی و تابش بسیار خوب خورشید، انرژی خورشیدی بهترین گزینه از انواع انرژی های تجدیدپذیر است که واجد پتانسیل بالقوه ای است. هم چنین اقلیم اصفهان منجر ...
انواع دیابت در کودکان، توصیه های ضروری
اگر فرزند مبتلا به دیابت دارید، ممکن است مراقبت از او برایتان سخت و طاقت فرسا باشد. بیشتر این مراقبت ها مربوط به تغذیه و سبک زندگی کودک است که مسلما کنترل آن برای بچه های کم سن و سال واقعا مشکل است؛ این راهنما از کشمکش های شما و فرزندتان در این مورد می کاهد. دیابت نوع 1 در کودکان سن ابتلا: 11 سالگی تا پایان عمر علت: این بیماری زمانی بروز می کند که ...
5 عادت غذایی به ظاهر سالم که منجر به چاقی می شوند
می دھند. بھتر است که از غذاھای سالم و معمولی که با ترکیبات طبیعی و کامل درست شده اند و فرایندھای کارخانه ای روی آنها صورت نگرفته است، استفاده کنیم و فقط کافیست که تعادل و اندازه را رعایت کنیم. افراط در مصرف غذاهای سالم: ھر ماده غذایی دارای انرژی است و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، می تواند به اضافه وزن منجر شود (حتی اگر این ماده غذایی، سالم باشد). مثلا روغن زیتون از نظر میزان توان چاق ...
7 عامل پنهان که نمی گذارد چربی های شکمی از جایشان تکان بخورند!
به گزارش شبستر خبر به نقل از بهداشت نیوز، چربی زیاد شکم، یک مشکل تقریبا همگانی است اما عوارضی که این چربی های ایجاد می کنند فراتر از شکل ظاهر و راحت نبودن در شلوار جین تان است؛ در واقع مقدار چربی دور کمرتان می تواند پیش درآمد طیف گسترده ای از بیماری ها و مشکلات برای سلامتی باشد مانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطان ها. شاید هم تمام تلاش را می کنید تا از شر این چند ...
6 ماده غذایی برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی
...؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی وجود داشته باشد؛ زیرا پروتئین و چربی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است و اگر می خواهید مدت طولانی تری انرژی داشته باشید، کمی هم کربوهیدرات به صبحانه خود اضافه کنید و از مصرف مواد غذایی شیرین و فرآوری شده در وعده صبحانه بپرهیزید. بلغور جو: یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی ...
نوشیدن بیش از حد چای سبز توصیه نمی شود
وجود دارد؛ بعضی از مطالعات مزایای سلامتی را در افرادی که یک فنجان در روز بنوشند مطرح می کند در حالی که سایر مطالعات پنج یا چند فنجان در روز را به عنوان مطلوب نشان می دهد، با این حال، مقدار مناسب برای نوشیدن ممکن است به بیماری بستگی داشته باشد . کهنسال ضمن اشاره به فواید کافئین و کاتچین، تاکید دارد که مصرف بیش از اندازه این مواد پیامدهای جانبی را برای برخی از مصرف کنندگان به دنبال دارد ...
روزگار غریب زنان کولبر
قوانین در راستای احصا و سالم کردن محیط کسب وکار شده است. از طرف دیگر در ماده 121 قانون برنامه ششم، مشارکت دهی مرزنشینان در طرح های اقتصادی وامنیتی پیش بینی شده است که این می تواند منجر به کاهش پدیده کولبری شود چون عمده ترین دلایل کولبری توسعه نیافتگی مناطق مرزی است که موجب تشدید نابرابری های منطقه ای شده است. تاج الدین، ضعف سرمایه گذاری در مناطق مرزی را که منجر به توسعه نیافتگی، افزایش ...
6 ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند
و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. منیزیم: با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع ...
کاهش نامحسوس قیمت گوشت قرمز و سفید/ برنج گران شد
به گزارش ، مرکز آمار، گزارش متوسط قیمت مناطق شهری کل کشور برای اقلام خوراکی منتخب در مهرماه سال جاری را منتشر کرد که بر این اساس گوشت قرمز و سفید نسبت به ماه گذشته کاهش داشته و برنج در میان خوراکی های پر مصرف گران تر شده است. بر اساس گزارش مرکز آمار، متوسط قیمت یک کیلو برنج ایرانی(هاشمی) درجه یک در مهر امسال برابر 13 هزار و 340 تومان بوده است که باتوجه به این اطلاع در شهریور (13 هزار و ...
عرضه مرکبات نارس در بازار استان
...> استفاده از رنگ های غیرمجاز با نزدیک شدن به فصل عرضه مرکبات در بازار، برخی شایعات مانند رنگ کردن این محصولات برای عرصه زودهنگام آنها مطرح و نگرانی هایی ایجاد می شود چون پای سلامت جامعه به میان می آید. این روزها در فضای مجازی مطالبی همچون سرطان زا بودن مرکبات رنگ شده مطرح می شود. کارشناس نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و داروی استان گفت: استفاده از رنگ های غیرمجاز و استفاده ...
علائمی که نشان از آلرژی شما به فلفل دلمه دارد
.... با این که آلرژی غذایی می تواند در واکنش به هر نوع ماده غذایی ای به وجود بیاید، اما شایع ترین آلرژی های غذایی نسبت به این مواد غذایی ایجاد می شوند: تخم مرغ، سویا، شیر، گندم، مغزهای خام و ماهی. به طور کلی، آلرژی غذایی در کودکان بیشتر از بزرگسالان اتفاق می افتد و همراه با آنان باقی می ماند. پس زمینه آلرژی به فلفل دلمه ای وقتی به وجود می آید که سیستم ایمنی بدن، فلفل دلمه ای را ...
غربالگری هایی که تمام زنان نیازمند انجام آنها هستند
دست دادن توده استخوانی می کنند و این شروع بیماری پوکی استخوان است. آزمون غربالگری پوکی استخوان یا تست تراکم استخوان برای تمام زنان 65 سال به بالا توصیه می شود. اگر شما در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستید، ممکن است پزشک در سنین پایین این تست را به شما توصیه کند. سرطان پوست: انواع مختلفی از سرطان پوست وجود دارد. هرگونه تغییر در پوست از جمله خال و کک و مک و تغییر در اندازه ...
در حالات روحی مختلف این غذاها را بخوریم!
شفاآنلاین تغذیه حتما برای شما هم پیش آمده که در زمان خوشحالی یا ناراحتی، سریع به سراغ یخچال رفته اید؛ آیا می دانید که در این زمان ها بهتر است چه چیزی بخورید؟ به گزارش شفاآنلاین ، جالب است بدانید، هر غذایی که برای خوردن انتخاب می کنید، نقش موثری در حال و وضعیت شما خواهد داشت. در این مقاله 10 حالت روحی و غذاهای مناسب این حالت ها را بیان خواهیم کرد تا با مصرف آنها زندگی بانشاط تری داشته ...
این 5 بیماری در دندان پزشکی مشخص می شوند/ از بیماری های قلبی تا کم خونی
روزانه اش را جدی بگیرند. مشکلاتی مانند بیماری های لثه، خون ریزی لثه، شُلی دندان و فرسایش مینای دندان، می توانند از علائم اصلی ابتلا به بیماری دیابت باشند. زیاده روی در مصرف شیرینی ها، نوشیدنی ها و خوراکی های اسیدی و قندی، سلامت دهان و دندان این افراد و سلامت عمومی شان را شدیدا تحت تاثیر قرار می دهد. پس اگر شما به یکی از این مشکلات یا همه آن ها مبتلا باشید، زنگ خطر دیابت برای شما به صدا ...
ارتباط پروتئین بیشتر و عضله سازی سریع !
ای مضر تبدیل شود. یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین می تواند افزایش فعالیت کلیه ها را به همراه داشته باشد. افزایش حجم کار کلیه ها در زمینه پالایش مواد موجب افزایش استرس وارده به این اندام ها می شود. پروتئین بیش از حد در رژیم غذایی حتی ممکن است به نشت پروتئین در ادرار منجر شود. بر همین اساس، دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین در بلند مدت می تواند بروز مشکلات کلیوی را موجب شود. همچنین، پروتئین بیش از اندازه با خطر افزایش یافته ابتلا به سرطان، عملکرد ناقص کبد، و وخیم تر شدن بیماری عروق کرونر پیوند خورده است. ...
آلودگی هوا برای کودکان، نفس به شماره می افتد
تحقیقات نشان می دهد آلودگی هوا ضمن تشدید عوارض تنفسی و قلبی در مبتلایان به این بیماری ها، یک عامل اصلی در بروز بیماری های تنفسی و قلبی در افراد سالم نیز محسوب می شود.هر فرد روزانه نزدیک به 22 هزار بار تنفس می کند و تقریباً به 15 کیلوگرم هوا در روز نیاز دارد. سیستم تنفسی اولین بخش از بدن انسان است که در تماس مستقیم با آلودگی هوا قرار می گیرد و ریه، مسئول جذب اکسیژن هوا و دفع دی اکسید ...
تغذیه مناسب دوران یائسگی، زنان بخوانند
بیماری های قلبی را افزایش می دهد. شکر و نمک را در حد اعتدال مصرف کنید سدیم زیاد در رژیم غذایی باعث افزایش فشار خون می شود. همچنین از خوردن غذاهای نمکی و بو داده پرهیز کنید چرا که سطح نیترات در این مواد غذایی بالا است و می توانند منجر به سرطان شوند.
