سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری اوتیسم کودکان، رشد فزاینده در گیلان
رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است که با رفتارهای ارتباطی، کلامی غیرطبیعی مشخص می شود. این اختلال که در پسران شایع تر از دختران است با علائمی نظیر رفتارهای تکراری، بی توجهی، نداشتن واکنش مناسب به محرک های بیرونی و به طور کلی اختلال در ارتباط تا پیش از سه سالگی بروز می کند. علّت اصلی این بیماری ناشناخته بوده و باعث اختلال بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت های ...
مواد غذایی که خانم های باردار در مصرف آن باید احتیاط کنند
گروه سبک زندگی تیتریک ، حوزه کلینیک در نظر دارد، مهم ترین مسائل بهداشتی و درمانی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد، علاوه بر آنکه خانم های باردار باید برای سلامتی خود مواد غذایی مناسبی را مصرف کنند باید به این نکته هم توجه داشته باشند که از خوردن بسیاری از مواد غذایی برای سالم نگه داشتن جنین خود باید بپرهیزند.در اینجا به معرفی مواد غذایی می پردازیم که خانم های باردار باید از خوردن ...
مراقبت های ماه چهارم بارداری، دور تند حاملگی
باردار توصیه می شود موارد زیر را رعایت کنند. -اجتناب از مصرف غذاهای روغنی و چرب و غذاهای ادویه دار -اجتناب از مصرف نوشیدنی های مضر و کافئین دار مانند: نوشابه, قهوه و چای. این نوشیدنی ها ممکن است دریچه بین معده و مری را شل کنند و موجب تشدید درد ناشی از سوزش معده در زنان باردار شوند. -افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم هر وعده غذایی -نوشیدن مقدار زیادی آب ...
کم خوابی نوزاد، تصور شما یا واقعیت؟
می کنند. همین علت باعث بی قراری و بی خوابی نوزادان می شود. که نشانه هایش را با قرمزی پوست نوزاد، عرق کردن در زیر بغل، جوش هایی که بر روی صورت و پشت نوزاد می زند خود را بروز می دهد. آیا بی حوابی و کم خوابی نوزاد مزیر بر بیماری خاصی می باشد؟ گاهی کم آبی بدن نوزاد، دل درد نوزاد و نفخ شکمش باعث کم خوابی نوزاد می شود. در بعضی مواقع گرسنگی نوزاد از دلایل کم خوابی او می باشد. در ...
درد معده کودکان، عصبی است؟
درد معده به دلیل غذا خوردن زیاد یا کم، گاز روده یا عفونت ویروسی اتفاق می افتد. کودکی که معده درد دارد باید به پزشک نشان داده شود.تکرار درد معده ممکن است به دلیل یبوست یا عفونت مجاری ادراری باشد. اگر علائم دیگری مانند استفراغ، اسهال خونی در مدفوع کودک دیده شود امکان بیماری های روده ای مزمن مانند بیماری کولن، کولیت اولسراتیو و سلیاک وجود دارد. اما در بیشتر موارد به دلیل نگرانی و استرس معده درد ...
لب شکری ها نیاز به چتر حمایتی تیمی دارند
. عوارض و مشکلات بیماران دارای شکاف لب و کام شکاف لب مشکل چندانی در تغذیه کودک ایجاد نمی نماید ولیکن شکافهایی که در ناحیه کام وجود دارد باعث می گردد که کودک نتواند به خوبی از سینه مادر یا شیشه شیر بمکد. برای مکیدن، نیاز است که در دهان خلاء ایجاد گردد وجود شکاف در ناحیه کام، مانع ایجاد خلاء می شود. کودکان دارای شکاف کام ممکن است هنگام شیر خوردن، مقداری شیر در ...
پایش رشد و تکامل کودک، مهمترین نکات
باید بدانند چه نوع مواد غذایی را در چه زمانی و به چه مقدار به بچه بدهند. همچنین مراقب باشند، بچه چیزهای آلوده را به دهان نگذارد. بیشتر اسهال ها در این سن و سال به خاطر به دهان بردن چیزهای مختلف به خاطر خارش دندانها اتفاق می افتد. حجم معده کودک کوچک است وبه همین دلیل در هر بار میزان محدودی غذا می تواند بخورد. از طرفی رشد جسمی کودک سریع و نیاز وی به مواد غذایی زیاد است. به بیان ساده تر ...
در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید!!
، کنترل مقدار وعده اش دشوار می شود. مصرف بالای عسل با افزایش وزن ، ابتلا به دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان در ارتباط است. بعلاوه مقدار بسیار زیادی فروکتوز در عسل وجود دارد. فروکتوز یکی از عوامل شناخته شده ایجاد گاز و نفخ است و اگر بیش از حد عسل بخورید ممکن است دچار مشکلات گوارشی بشوید. این بدان معنا نیست که نباید دیگر عسل بخورید، زیرا عسل هم خواص خودش را دارد. از خوش طعم کردن غذا ...
چند سی سی شیر مادر، شرطه ها و شروطه ها
کمتری مصرف می کنند. اگر نوزاد غذای جامد بخورد به چند سی سی شیر در روز نیاز دارد؟ گاهی اوقات بین شش ماهگی و یک سالگی (غذای جامد به کودک داده می شود و کم کم مقدار آن افزایش می یابد) مصرف شیر کودک کاهش می یابد، اما شیر مادر باید قسمت اعظم غذای نوزاد را در یک سال اول فراهم کند. از آنجایی که مقدار مواد جامد در طول شش ماه دوم تنوع زیادی دارد، مقدار شیر نیز متفاوت خواهد بود. یک ...
آیا خوردن آب همراه با غذا می تواند باعث ایجاد مشکل در هضم شود؟
های غذا و حرکت آسان تر آن ها به سمت مری و معده کمک کنند. همچنین ضمن کمک به حرکت مواد غذایی، از نفخ و ورم معده نیز جلوگیری می کنند. در واقع آب برای ارتقاء عملکرد آنزیم های معده نیاز است. پیشنهاد مطالعه: چرا باید هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید؟ آب ممکن است اشتها و مصرف کالری را کاهش دهد خوردن آب همراه با غذا می تواند به ایجاد فاصله میان برداشتن لقمه ...
روغن زیتون و لاغری
نادرست از روغن زیتون است، این افراد برای خوشمزه کردن سالادها سس های پرچرب و پر کالری را حذف کرده و بیش از حد نیاز روغن زیتون به سالاد اضافه می کنند و تصور می کنند که این روغن سالم بوده و باعث اضافه وزن نمی شود. این عزیزان باید دقت داشته باشند که در مصرف تمام روغن ها و غذاهای سالم و حتی غذاهایی که رژیمی هستند جانب احتیاط را رعایت کنند و سالم بودن یک ماده غذایی را با چربی سوز بودن اشتباه نگیرند. ...
با فواید درمانی آب کرفس بیشتر آشنا شوید
کرفس یکی از آنهاست که می تواند میزان سطوح مخاطی معده شما را که از بین رفته، افزایش دهد. این چه فایده ای دارد؟ زیرا وقتی مقدار مخاط ها کافی نباشد فضاهای کوچک و یا سوراخ های کوچک در معده دهان باز می کنند که البته با درد همراه هستند. سم زدای طبیعی بدن هر از گاهی به یک ماده سم زدا احتیاج پیدا می کند مثلا در مواقع سردرد، خستگی، و بروز مشکلات پوستی. در این مواقع مقدار زیادی سم در بدن ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
که در این فصل می توانید امتحان کنید ارائه شده است. کدو تنبل البته بحث در مورد این میوه را باید با پاییزی بودن آن شروع کنیم. با اینکه مصرف برخی از خوراکی های دارای طعم کدو تنبل برای این فصل جالب هستند، مانند نوعی شیر، بیسکوئیت و خوراکی های دیگر، اما این گزینه ها به اندازه خوردن خود کدو تنبل سالم نیستند. بله، خود کدو تنبل قابل خوردن است، و کدو تنبل نارنجی، فقط برای پر کردن کلوچه ...
مصرف متوالی لبو چه تاثیری بر بدن دارد؟
نگرانی وجود ندارد. پاداش: با مصرف لبو مواد مغذی پر کاربردی از جمله ویتامین C، فولات (اسید فولیک) folate و پتاسیم را به بدنتان می رسانید. 2. احساس سیری همراه با گاهی اوقات احساس نفخ بعد از خوردن 2 هفته لبو: لبو پر کننده معده است. بر اساس گزارش USDA، یک لیوان لبو که من به عنوان یک وعده استفاده می کردم حاوی 3.8 گرم فیبر (حدود 14 درصد از مقدار توصیه شده روزانه) است ...
در زمستان چگونه لاغر شویم؟
سر بگذارید. انار به سختی می توانید در یک زمستان سرد میوه ای به این اندازه خوشمزه پیدا کنید البته به جز انار! تقریبا اوایل پاییز و تا اواخر زمستان است که سر و کله این دانه های خوش رنگ، شیرین و جواهر مانند پیدا می شود. این میوه خوش طعم به قدری کم کالری است که می توانید دانه های قرمز رنگ آن را به جای آب نبات ترش یا شیرین بخورید. انار پر از فیبر است و باعث می شود معده شما پر و ...
ایجاد 270 نوع سرطان در اثر عوامل سرطان زا در محیط زیست
اینکه فست فودها از مواد اولیه سالم و قابل اعتماد درست شود، یکی دو بار خوردن آن در ماه اشکالی ندارد. اما بحث بسیار مهمی که در اینجا باید به آن توجه شود، میزان و نحوه نظارت مسئولین حافظ سلامت بر تولید مواد غذایی و به خصوص فست فودها است. این مسئله جزو وظایف خدمتگذاران نظام سلامت است که این نوع غذاها را از همان مبدا کنترل کنند. به هرحال خانواده ها که نمی تواند کارخانه کنسروسازی را کنترل کند. ...
بیماری فیبروز کیستیک در کودکان، علت و درمان
. زمانی که ترشحات ضخیم، دستگاه گوارش را بپوشانند ، آنزیم های گوارشی ترشح شده از پانکرانس نمی توانند خود را به روده کوچک برسانند. در نتیجه این امر عمل هضم و جذب مواد غذایی با مشکل مواجه می شود. نوزادان مبتلا به فیبروز کیستیک علی رقم اشتهای زیاد ، خوب وزن نمی گیرند. این نوزادان معمولا دارای مدفوع چرب ، یبوست ، نفخ معده و اختلال در بلع هستند. نوزادان تازه متولد شده معمولا قادر ...
حالت تهوع در بارداری، چرا تموم نمیشه؟
به مدت 10 دقیقه بگذارید. سپس ان را مصرف کنید. اگر زنجبیل تازه نیافتید، می توانید از کیسه اماده چای زنجبیل استفاده کنید، اما تاثیر زنجبیل تازه را نخواهد داشت. استفاده از نعناع نعناع تاثیر بسیار مطلوبی بر روی دیواره داخلی معده می گذارد و منجر به تسکین حالت تهوع و استفراغ در خانم های باردار می شود. استفاده از نعناع به صورت اب نبات، ادامس، چای نعناع و یا حداقل اغشته کردن مواد غذایی با اسانس و طعم نعناع ...
بلافاصله پس از خوردن غذا این کارها را نکنید
زیرا در جریان خون اطراف معده اختلال ایجاد می کند و بر هضم غذا اثر منفی می گذارد. 2. خوردن میوه: هرگز بعد از غذا میوه نخورید. این کار باعث می شود معده با هوا پر و باعث نفخ شود. سعی کنید میوه را 1 تا 2 ساعت بعد از صرف غذا و یا یک ساعت قبل از غذا بخورید. زمانی که شما غذا می خورید باید به طور طبیعی 1 ساعت تا 70 دقیقه به هضم آن وقت بدهید که اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود هیچ کدام ...
تماس با گربه در بارداری، آنقدرها هم خطرناک نیست
نی نی بان، گروه ترجمه: این باورکه گربه باعث بروز توکسوپلاسموز در زنان باردار میشود مدت طولانی است که وجود دارد. زن باردار میتواند توکسوپلاسموز که یک بیماری انگلی نادر است را به نوزاد متولد نشده انتقال داده و عفونت توکسوپلاسموز میتواند منجر به سقط جنین یا نقص نوزاد شود. از آنجا که توکسوپلاسموز می تواند از طریق مدفوع گربه منتقل شود گفته می شود بهتر است زنان باردار با دوری از گربه ها خود را در معرض ...
خوراکی های مضر برای زن باردار، کدامند؟
...: چه خوراکیهایی برای خانومهای باردار مضر است؟ آیا مصرف مالشعیر برای این دوران ضرر دارد؟ پاسخ: مصرف مالشعیر برای مادر باردار ضرری ندارد اما باید به اندازه مصرف شود. متخصصان می گویند: * در این دوره باید از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار مثل قهوه، چای و کولاها خودداری شود. مقدار زیاد کافئین روی رشد کودک تاثیر می گذارد. نتایج یک پژوهش اخیر نشان داده است ...
دیابت در دوران بارداری، تاثیر ورزش بر بهبود آن
مصرف مواد غذایی فراوری شده نظیر سوسیس و کالباس را بسیار محدود یا حذف کنید. 20- سایر سبزی های مفید برای این بیماران شامل : مرزه ، کلم ، کدو سبز ، شلغم و تره است. 21- مصرف میوه هایی مثل توت فرنگی ( قند ان لوولوز است و دارای مقدار زیادی اسید سیالیک است) ، خرما ( البته با احتیاط )، گلابی ، گیلاس و سیب به خصوص با پوست را فراموش نکنید. 22- سویا ماده غذایی مفید و موثری است ...
مصرف کندر در بارداری، چه مقدار مجازه؟
. خواص : جویدنش لثه را محکم میکند و بوی دهان را میزدایدبرای حافظه مفید است و روایت شده برای حفظ قران و قطع ادرار و بلغم از ان بخورند. باید توجه کنید که در مصرف هر ماده غذایی رعایت تعادل را بنمایید . مصرف همه میوه ها و سبزی ها برای سلامتی جنین مفید است. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
روش تحریک سینوس ها کاهش یافته و در نتیجه عفونت ها بر طرف می شوند. به هیچ عنوان نوشیدنی هایی دارای کافئین و قند را مصرف نکنید، چرا که این مواد باعث می شوند، مخاط درون سینوس ها غلیظ تر شده و در نتیجه با انباشته شدن درون فضای سینوس می توانند عفونت و درد فراوانی به وجود آورند. یادتان نرود سیگار کشیدن نیز می تواند مخاط سینوس ها را غلیظ کند. 2 . دفع مخاط محبوس درون سینوس با استفاده از یک معجون ...
باردار شدن در دوران شیردهی، فرزندم را از شیر بگیرم؟
لیوان شیر و 2 لیوان ماست یا... است. به این خانم توصیه نمی کنم فرزندش را از شیر بگیرد زیرا اکثر خانم ها دچار سوءتغذیه نیستند و مکمل ها در دسترس است اما در مناطقی که به دلایل فقر خانم ها دچار سوءتغذیه هستند همزمانی بارداری و شیردهی می تواند مشکل ساز باشد و پزشک ممکن است به دلیل سوءتغذیه مادر یا مشکلات متابولیک از او بخواهد شیردهی را قطع کند. شیر مادر باردار هیچ عارضه ای برای نوزاد شیرخوار ندارد گرچه طعم شیر به دنبال بارداری و تغییرات هورمونی عوض می شود و خود نوزاد به تدریج شیر نخواهد نوشید. ...
تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها/ معجونی که با مصرف آن طعم شیرین آرامش را می چشید
: اترج (بالنگ) طبع گرم دارد. این میوه مقوی قلب و مغز، نشاط آور و اشتها آور است. گلابی نیز طبع گرم و تر به سمت معتدل دارد. گلابی مقوی معده و دستگاه گوارش و مفرح قلب و اعصاب است. مصرف گلابی برای مبتلایان به بیماری پروستات، اختلالات کلیوی و فشار خون توصیه می شود. استفاده از این میوه سبب اعتدال مزاج خون و زیبایی نوزاد در زنان باردار می شود. سلاح مبارزه با فشار های روانی ...
5 ادویه که می توان از آن ها به جای نمک و ترشی استفاده کرد
جلوگیری از تولید گاز در معده، بادیان ختایی یا (انیسون ستاره ای) برای نابودی نفخ شکم و همچنین جوز برای تقویت حافظه و آرامش را داراست. شما می توانید بعد از کباب کردن سیب زمینی، این ادویه را روی آن بریزید و سپس میل کنید. همچنین می توانید از این ادویه برای خوشمزه و خوش طعم کردن انواع کباب ها نیز استفاده کنید. حتی می توانید این ادویه را به همراه سیب زمینی پخته شده نیز میل کنید و از طعم و مزایای بهداشتی ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
... ویتامین ب 12: در سنین 40 سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب 12 خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2,4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن ...
راههای طبیعی افزایش شیر مادران شیرده
.... رژیم غذایی متعادل داشته باشید ( یک نمونه رژیم غذایی پس از زایمان ). در برنامه غذایی خود غذاهایی مانند میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات بصورت روزانه مصرف شود. از مصرف مواد نفاخ بپرهیزید . ورزش را فراموش نکنید. خوراکی های افزایش دهنده شیر مادر را بخورید. سیگار و هرآنچه را که دود دارد پرهیز کنید . استراحت کنید زیرا شیر دادن باعث مصرف انرژی می شود. برخی از داروها با شیر دادن شما تداخل دارد آنها را ...
آخرین اطلاعات روندهای حاکم بر بازار جهانی آبمیوه
در مورد مزایای تغذیه آنها باعث افزایش مصرف آب میوه های بسته بندی شده در این کشورها شده است. این رشد همچنین بازار همچنین توسط عوامل مختلف دیگری از قبیل توزیع جغرافیایی میوه ها و سبزیجات تحت تاثیراست. برای مثال، اولویت مصرف کنندگان نسبت به مصرف میوه های تازه می تواند تقاضا برای آب میوه در بعضی از مناطق را مختل کند اما به همان میزان در دسترس نبودن میوه و سبزیجات باعث افزایش درخواست و مصرف ...