خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از سیگار، شیر بنوشید
با سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر تخلیه می شود و نیکوتین جای آن را می گیرد. نوشیدن آب پرتقال طبیعی و مصرف انواع مواد غذایی غنی از ویتامین C می تواند علاوه بر تامین نیاز بدن، هوس استفاده از این محصولات مضر را کاهش بدهد. سیستم ایمنی بدن هم با مصرف این میوه ها تقویت می شود و وابستگی شما را به سیگار کمتر می کند. تحقیقات علمی نشان داده اند میوه هایی مثل سیب، موز و هلو هم میل به دریافت نیکوتین را کاهش می ...
ساحل بندرعباس با طعم دود تنباکوهای سمی
...> بسیاری بر این عقیده اند که مصرف قلیان با آب به معنی تصفیه و مضر نبودن دود آن است، درصورتیکه دود قلیان از دود سیگار خطرناک تر و پرعارضه تر است و هرپک قلیان برابر با نیم لیتر دود است. به گفته کارشناسان بهداشتی، افرادی که قلیان مصرف می کنند باید بدانند که حجم دودی که از طریق قلیان وارد بدن می شود 10 تا 20 برابر دود ناشی از مصرف سیگار است و با عبور دود تنباکو از روی آب ، خطرهای مواد مضر ...
علت تمایل به خوردن غذاهای شور
خوردن غذاهای شور زیاد می شود. بیماری آدیسون زمانی بروز پیدا می کند که غدد فوق کلیوی میزان کافی هورمون ترشح نکنند. این هورمون ها واکنش بدن به استرس را کنترل کرده و فشار خون را تنظیم می کنند و در نتیجه بیماری آدیسون موجب می شود سطح فشار خون کاهش پیدا کرده و میل ناگهانی به مواد شور بالا برود. سندرم بارتر: سندرم بارتر بیماری ژنتیکی است که در زمان تولد فرد به آن دچار می شود. افراد مبتلا به این بیماری توانایی بازجذب سدیم در کلیه ها را ندارند. در نتیجه مقدار زیادی سدیم را از طریق ادرار از دست می دهند که این اختلال می تواند به کمبود پتاسیم و کلسیم هم منجر شود. ...
90 درصد افراد مبتلا به پوکی استخوان این ویتامین را کم دارند
.... وی افزود: از آنجا که این ویتامین از ویتامین های محلول در چربی است می توان آن را حتی به روغن مصرفی روزانه اضافه کرد. نژادی با تاکید بر این موضوع که بهترین منبع دریافت این ویتامین نور خورشید است گفت: در تحقیقاتی که در جوامع غربی بر اساس نوع پوشش صورت گرفته نیاز به در معرض نور خورشید قرار گرفتن 1/3 بدن فرد در بعضی زمان ها مطرح بود که تحقیقات اخیر نشان داد قرار گرفتن صورت ...
لیپوساکشن همچنان تلفات می گیرد
. لیپوساکشن برای چه کسانی؟ طی چربی کشی یا لیپوساکشن به وسیله یک دستگاه مکنده و یک لوله توخالی، بافت چربی از موضع های گوناگون بدن (مانند شکم) بیرون کشیده می شود. لیپوساکشن در واقع کشیدن چربی های نامطلوب توسط دستگاه مکنده از طریق سوراخ های کوچک و بدون برش جراحی است. در این روش چربی از محل های ناخواسته مثل شکم، ران، باسن، بغل پا، زانو، بازو، چانه، گونه و ...
خوراکی های دوران حاملگی، باید نبایدهای خوردنی!
ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3- میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم باردار می تواند در طول روز ...
اعدام موادمخدری ها؛ محدود و مشروط
مجدد یا اصلاح حکم محکومیت از دادگاه صادرکننده حکم را داشته باشند. تغییرات جدید اما تغییرات تازه چیست؟ در مفاد قانون قبل در حوزه جرایم و مجازات ها 12 نوع اعدام در بندها و مفاد مختلف تعریف شده بود که در قانون جدید و تحت عنوان ماده 45 قانون مبارزه با موادمخدر اعدام مشروط به موارد بندهای الف، ب، پ و ت است. بر اساس آنچه در این قانون آمده و معاون حقوقی ستاد مبارزه با موادمخدر هم آن را ...
علت بروز جوش های سرسیاه
جوش های صورت بر حسب منطقه ای که بروز می کنند می توانند نسبت به برخی عادت ها مانند عادت هایی غذایی، استرس و برخی مشکلات دیگر هشدار دهند. داشتن جوش های سرسیاه روی پوست صورت ناشی از مشکلات داخلی بدن است که باید به آن توجه شود. اگر شما هم دچار جوش های سرسیاه زیادی روی نواحی مختلف صورت تان هستید، در ابتدا به دنبال علت اصلی آن باشید. به گزارش صدای ایران، جوش های سر سفید برجستگی های سفیدی ...
روش های خانگی درمان تیرگی و گودی زیر چشم
...> روش استفاده: یک آووکادو را له کرده و چند قطره روغن بادام به آن اضافه کنید و آن را بر روی محل مورد نظر بمالید. پس از 15 الی 20 دقیقه ناحیه مورد نظر را بشورید. این کار را تکرار کنید تا زمانی که اثر آن را ببینید. درمان تیرگی و گودی زیر چشم بوسیله ی لیزر لیزر مستقیما منبع تیرگی و گودی زیر چشم شما را بوسیله ی ارسال پیاپی تشعشعات نور به سمت پوست زیر چشم، هدف قرار می ...
روش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
... عصاره استخوان عصاره استخوان (آب قلم) به واسطه توانایی در تقویت روده و کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و همچنین با تقویت سیستم ایمنی به دفع بیماری ها کمک می کند و از این رو شاهد روند افزایشی محبوبیت خود است. از فواید پودر عصاره استخوان می توان به تقویت سلامت استخوان ها و روده و کاهش التهاب در بدن اشاره کرد. شما با استفاده از یک آرام پز می توانید استخوان ها را به همراه سبزیجات ...
گیاهان مفید در دوران بارداری
پزشک مصرف کنند. یونجه و گزنه یونجه و گزنه، از منابع غنی برای دریافت مواد مغذی مهمی مانند کلسیم، آهن، کاروتن و ویتامین C هستند. مصرف این گیاهان در قالب چای می تواند به سلامتی مادر و جنین در دوران بارداری کمک کند. شاخص ترین ویژگی یونجه، بالا بودن میزان ویتامین K در آن است که در لخته شدن خون نقش مهمی دارد. رژیم غذایی سرشار از ویتامین K می تواند به کاهش خطر خون ریزی پس از زایمان کمک ...
چطور از سقط جنین جلوگیری کنیم؟
بارداری حاکی از ان است که مصرف غذاهای دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی سریع تبدیل به قند می شوند و برای بدن به خصوص در این دوران مناسب نمی باشند. مطالعات نشان داده اند که رژیم های با نمایه گلیسمی پایین در دوران بارداری احتمال دیابت ...
برای نفخ معده چه بخوریم؟
اگر شما هم جز کسانی هستید که پس از خوردن وعده های غذایی دچار تورم شکم می شوید، به راحتی با دوری از مواد غذایی نفاخ و خوردن غذاهای ضد نفخ این مشکل را دور بزنید. با مشروح همراه باشید تا شما رو با غذاهایی که باعث نفخ می شوند اشنا کنیم. اکثر انسان ها روزانه 12 تا 25 بار گاز تولید می کنند. بررسی ها نشان می دهد که 30٪ از آمریکایی ها دچار نفخ های شکمی هستند. مشاور تغذیه و سلامت Cynthia Sass ...
تولید ایمپلنت استخوانی قابل جذب از سوی محققان دانشگاهی
آلیاژهای منیزیم دو مشکل عمده وجود دارد که می توان به خواص آنتی باکتریال ضعیف و سرعت خوردگی بالای ایمپلنت های منیزیمی اشاره کرد که این دو مشکل تا حدی باعث مرگ سلولی نیز می شود. این محقق دانشگاه تهران اضافه کرد: به همین دلیل ما در این پروژه سعی کردیم با بکارگیری فناوری نانو در جهت بهبود خواص آنتی باکتریال و زیست سازگاری آلیاژ منیزیم گام برداریم. حدیثی با اشاره به روش استفاده ...
صاحبان صنایع به اندازه یک کارمند هم سود نمیکنند/مسئولین دولتی باید قدر شرکت های خصوصی را بدانند
منازل است تفاله رب است اما در صنعت رب واقعی است و هیچ مواد نگهدارنده ای در محصولات نداریم چون فرآیند حرارتی داریم و کنترل میکنیم و تنها محصولی که براساس استاندارد مواد نگهدارنده دارد سس مایونز میباشد. وی افزود : درصنعت هیچ جا از ابلیموی طبیعی برای استفاده در سس استفاده نمیشود ،برای خود آبلیمو هم استفاده نمیشود چه برسد به خود سس، آبلیمو را به اندازه مصرف یکساله تهیه میکنیم و با توجه به ...
درمان سرطان با فتح قله/سرطان بیماری کشنده ای نیست
همه فوت می کردند. وقتی نمونه خوبی پیدا نکردم گفتم ایرادی ندارد من می خواهم اولین نفری باشم که از این بیماری به سلامت بیرون می آید تا نمونه خوبی برای بقیه باشم. برای همین سعی کردم طور دیگری با بیماری ام رفتار کنم. هرچه از سرطان می گذشت قوی تر می شدم رضا سه سال شیمی درمانی می شود. هشت دوره درمان می گذراند. رادیو تراپی رویش انجام می شود و چندین دوره قرص خوراکی مصرف می کند و در همه ...
با خواص شگفت آور این سبزی یک عمر سلامت زندگی کنید
...، زیرا همان طور که می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیم های گوارشی عمل می کند. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است. رفع احساس خستگی از دیگر خواص نعناع است، بو کشیدن رایحه نعناع به شما کمک می کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، چون بدنتان ...
علت عفونت ادراری در کودکان، آنچه باید بدانید
بیوتیک برای فرزندشان تجویز شود، باید بدانند مصرف آنتی بیوتیک های نابجا در صورتی که عفونت واقعی وجود نداشته باشد، تعادل باکتریایی را در مجرای ادراری به هم می زند و میکروب?های محافظ را از مجرا حذف می کند. در حالی که وجود این باکتری ها، رشد باکتری های خطرناک را متوقف می کند و مانع تکثیر آنها می شود. از روی چه علائم و نشانه هایی می توان به عفونت ادراری نوزادان، شیرخواران یا کودکان پی برد؟ ...
دلیل تهوع بارداری، چیست؟
ابکی مثل اش و سالاد بپرهیزند، در صورت کاهش وزن خیلی نگران نباشند و در صورت نیاز از داروهای ضد تهوع به توصیه پزشک استفاده کنند تا این دوران بگذرد، اما در صورتی که استفراغ های شدید و مکرر یا همراه با وجود خون در استفراغ داشتند یا کاهش وزن شدید وجود داشت، نیاز به بستری در بیمارستان دارند، زیرا هر چند در موارد نادر اما دیده شده که استفراغ بارداری منجر به عوارض ناگواری مثل کما و نارسایی کلیه شده است. ...
مصرف لبنیات در ایران؛ دوسوم سرانه جهان
طور خاص، شیر نبودند چرا که از بابت زیر سوال بردن دولت از سوی منتقدان و طرح چندباره کاهش قدرت خرید مردم و ارتباط مستقیم گرانی با حذف برخی مواد غذایی مفید اما کم کالری، نگران بودند اما شهریور ماه امسال که زهرا عبداللهی؛ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از کاهش 37 درصدی مصرف لبنیات طی 7 سال گذشته و به دلیل قطع یارانه تولید و افزایش قیمت تمام شده خبر داد، خبرهای منتشره پس از آن رنگ دیگری پیدا کرد ...
رژیم مناسب دوران بارداری، معرفی می کنید؟
دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی سریع تبدیل به قند می شوند و برای بدن به خصوص در این دوران مناسب نمی باشند. مطالعات نشان داده اند که رژیم های با نمایه گلیسمی پایین در دوران بارداری احتمال دیابت حاملگی را کاهش می دهند. این بدان ...
توصیه های مهم برای مبارزه با آلودگی هوا
کند تا مانع آلودگی بدن و تغییر طبع شود. به طور کلی توصیه می شود در شرایط آلودگی هوا، از خوراک ها و روش هایی استفاده شود که از راه های گوناگون، آثار زیان آور مواد آلاینده را کاهش می دهند. این راه ها به بیان کلی عبارتند از: اثرات آنتی اکسیداتیو، بهبود گردش خون مرکزی و محیطی، تقویت مخاطات و راه های تنفسی، انبساط راه های هوایی، انبساط عروق خونی، اعتدال قوام خون، لینت مزاج، دفع برخی متابولیت های سمّی ...
عشق با بدن ما چه می کند؟
سلامت نیوز : همه می دانیم که عشق به انسان ها احساس خوبی می دهد. اما آیا می دانستید پشت این حرف دلایل علمی وجود دارد؟ دلایلی که نشان می دهد عشق با بدن ما چه می کند. عشق یک مسکن طبیعی است به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بدونیم، برای همه ما واضح است که در آغوش گرفتن احساس خوب و آرام بخشی می دهد. تحقیقات اخیر نشان داده اند که هنگام آغوش گرفتن در مغز اکسی توسین آزاد می شود و ...
6 ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند
نوآوران آنلاین - در اینجا 6 کمبود تغذیه ای که منجر به افزایش اشتها و هوس در شما می شود، معرفی شده است: ویتامین ب: تحقیقات نشان می دهد که این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف ...
چرا بعضی از افراد ترس را دوست دارند؟
پیچیدگی خشم و اضطراب وجودی انسان باشد. صرف نظر از این که انسان از تجربه ی ترس متنفر باشد یا از آن لذت ببرد، به سختی می توان احترام نسبت به ترس را انکار کرد، با توجه به این که حتی یک روز تعطیل هم به آن اختصاص یافته است. با در نظر گرفتن مدار مغز و روانشناسی انسان، بعضی از مواد شیمیایی اصلی که در واکنش ترس یا فرار دخالت دارند در دیگر بخش های مثبت احساسی از جمله خوشحالی یا هیجان هم دخیل ...
6 ماده غذایی برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی
عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی ...
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید
را به شما معرفی کنیم: کمبود پروتئین چیست؟ نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید ریزش مو رژیم لاغری کمبود پروتئین زمان رخ می دهد که مقدار مصرف پروتئینتان نتواند پاسخ نیاز بدن را بدهد. تخمین زده می شود در دنیا یک بیلیون نفر دچار کمبود دریافت پروتئین باشند. به غیر از افرادی که در کشورهای فقیر دست به گریبان کمبود پروتئین هستند دیگر افراد مانند گیاه ...
سریال بی پایان گرانی
کشاورزی و مواد غذایی سازمان حمایت گفت: در حال حاضر قیمت دام زنده به دلایلی از جمله کاهش تولید، افزایش یافته و بالطبع باعث افزایش قیمت گوشت قرمز شده و الزاما قیمت بالای گوشت قرمز در مراکز عرضه، دلیل تخلف واحدهای صنفی نیست. علیرضا رستمی با بیان اینکه قیمت گوشت قرمز به طور مستقیم تابع قیمت دام زنده است، اظهار کرد: هیچ مشکلی در ارتباط با توزیع گوشت قرمز وجود ندارد. در این راستا در حال حاضر توزیع گوشت بسته ...
بیماری پوستی اگزما در کودکان، عوامل افزایش دهنده
بیماری رنج می برند توصیه می شود به مناطق مرطوب کشور مانند نواحی شمالی ایران سفر کنند، چراکه رطوبت کافی بر روی پوست و بهبود اگزما تاثیر مثبت دارد. این پزشک گفت: سفید پوست یا رنگین بودن پوست تاثیری در ابتلا و افزایش یا کاهش شدت این بیماری ندارد؛ اما افراد دارای پوست بدن خشک زمینه بیشتری برای ابتلا به اگزما دارند. این افراد تا جای ممکن از کرم های چرب کننده مثل وازلین استفاده کنند. ...
بهترین زمان غذا خوردن برای کاهش وزن
با اینکه بدن مثل ساعت نیست اما یک ساعت درونی دارد که تقریبا هر 24 ساعت . این چرخه شبانه روزی عملکرد بدنتان را مرتب نگه می دارد. این ساعت کمک می کند بدنتان خود را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذا خوردن تنظیم کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، این واضح است که آنچه می خورید روی بدنتان تاثیر دارد. اما اینکه چه زمانی غذا را می خورید نیز می تواند تاثیر داشته ...
