سایر منابع:
سایر خبرها
علائم بارداری در روزهای اول، خونریزی دارم!
شود اما احتمال دارد که افزایش ناگهانی سطح هورمون پروژسترون باعث خواب آلودگی شما شود. البته بیماری صبحگاهی و نیاز به ادرار کردن در طول شب نیز می تواند در ایجاد خستگی موثر باشد. هنگامی که به سه ماهه دوم برسید، انرژی بیشتری احساس خواهید کرد. گرچه این خستگی در اواخر بارداری و زمانی که شما وزن بیشتری را حمل کنید دوباره باز خواهد گشت و به همراه برخی دیگر از ناراحتی های معمول بارداری ممکن ...
آیا گن های لاغری تاثیرگذار هستند یا خیر؟
پارچه های کشی مثل لیکرا و اسپاندکس تهیه می شوند. وقتی گن می پوشید، پارچه کشی و محکم آن، ناحیه مربوط در بدن را تحت فشار قرار می دهد و اگر در محل مربوطه تجمع چربی یا بدشکلی خاصی وجود داشته باشد تا حدی ظاهر آن را بهتر نشان می دهد. 2. گن لاغر می کند؟ بعضی تولیدکننده های گن، مدعی هستند گن های مخصوص لاغری تولید کرده اند. آن ها بر این باورند که به دلیل تعریق زیاد هنگام پوشیدن گن، کاهش وزن ...
مادران باردار از تماس با بیمار مبتلا به آبله مرغان پرهیز کنند/ بهترین درمان برای زردی نوزادان/ کدام نوع ...
...> حدود 70 درصد از داروهای سطح بازار منشأ گیاهی دارند اما ماده مؤثر آنها فرموله شده و به صورت دارو در اختیار بیمار قرار می گیرد. داروهایی که از عطاری ها تهیه می شود باید به صورت بسته بندی و همچنین با تجویز پزشک باشد. از آنجا که بدن کودکان بسیار حساس است و پزشک با توجه به وزن کودک برای آنها دارو تجویز می کند استفاده از گیاهان دارویی که در عطاری ها توسط برخی افراد غیرمتخصص تجویز می شود توصیه نمی کنم. انتهای پیام/ 930610 ...
شعر نو با شاملو تمام شد/ ذوق عوام معیار برگزیدن آثار ادبی نیست
...، چرا دست به انتشار این دو کتاب زدید؟ در مقدمۀ کتاب اشاره ای به تلنگر یکی از دوستان داشتید؛ اما من فکر نمی کنم که فقط موضوع همین باشد. بدون شک داستان دیگری به قول نعمت آزرم شاملو گران ترین شاعر جهان بود! او اگر روزانه 100 هزار تومان هم دریافت می کرد موقعیتش تغییری نمی کرد؛ چون پیش از غروبِ آفتاب همۀ پول ها از دست رفته بود! پشت سر چاپ این کتاب وجود دارد. آن داستان چیست؟ ...
بیماری ای که در دهه سوم زندگی نمایان می شود
ستون فقرات، آموزش استفاده از وسایل کمکی، استفاده از خواص آب و کمک به کاهش استرس و فشارهای روحی - روانی با ایجاد انگیزش در آنها خواهد بود. معاون بهداشت، درمان و توانبخشی هلال احمر با بیان اینکه در حال حاضر بیماران میوپاتی به صورت موردی به مرکز توانبشخی هلال احمر مراجعه و تحت درمان قرار می گیرند، عنوان کرد: هلال احمر به عنوان یکی از مراکز معتمد انجمن میوپاتی در درمان این بیماران، سوابق ...
راه رفتن زنان باردار، روش خاصی دارد؟
currently به چاپ رسیده است. محققان در نظر دارند از نتایج این تحقیق برای بهبود الگوی حرکت بانوان، جلوگیری از بروز صدمه در دوران بارداری و تدوین شیوه های جدید ورزش برای حفظ تعادل اندام و جلوگیری از بروز مشکلات ستون فقرات در زنان در این برهه زمانی استفاده کنند.اما اکنون توصیه پزشکان به بانوان باردار این است که از پوشیدن کفش های غیر استاندارد و پاشنه بلند ، همینطور از راه رفتن بر روی سطوح ناهموار ...
تعیین غلظت کلسترول، بانوان جدی بگیرند
، عدم تحرک، سیگار کشیدن، مصرف الکل و داشتن رژیم غذایی پرکربوهیدرات از عوامل افزایش دهنده تری گلیسیرید خون می باشد. مقدار مناسب تری گلیسیرید کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر می باشد. فردی که دارای تری گلیسیرید بالاست، LDL بالا و HDL پایینی خواهد داشت. برای کاهش تری گلیسیرید چه باید کرد؟ ورزش کنید. رژیم غذایی کم چربی داشته باشید. از لبنیات کم چرب استفاده کنید. چربی ...
کفش پاشنه دار، ارتجاعی وفنری مناسب ترین کفش پیاده روی اربعین / کوله های بانوان یک پانزدهم وزن شان باشد
فرد را تهدیدنخواهدکرد. وی ،با اشاره به استفاده از کوله مناسب دراین سفرمعنوی هم گفت: کیفیت کوله ، باید هم سطح پشت بدن فردباشد و در واقع می توان گفت طوری باشدکه به بدن لنگر نیندازد. اگر این طور باشد به ستون فقرات هم درطول مدت سفربه درازاهم بینجامدآسیبی واردنخواهدشد( حدود 80 در صد و حتی بیشتر از وزن بار به روی پایین کمر و لگن منتقل شود و شانه های فرد بیشتر در کنترل استقرار بار نقش داشته ...
درد شکم در بارداری نشانه چیست؟
در عروق خونی شده و می تواند قسمت های مختلفی از بدن از جمله کبد، کلیه، مغز و جفت را تحت تأثیر قرار دهد. تشخیص پره اکلامپسی بر اساس فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار بعد از هفته 20 حاملگی صورت می گیرد. بیمار همچنین ممکن است دجار تورم صورت و پف آلودگی دور چشم ها، تورم در دست ها و تورم شدید یا ناگهانی در پاها و قوزک پا شود. (احتباس آب می تواند سبب افزایش سریع وزن نیز بشود.) در پره اکلامپسی شدید ...
علت گرسنگی همیشگی، آیا خانم ها می دانند؟
طبق آمارها حدود 30درصد نوجوانان ایرانی اضافه وزن دارند و از آنجا که اضافه وزن نقش مستقیمی در بروز عارضه رفلاکس دارد، طبیعی است که شیوع رفلاکس نیز افزایش داشته باشد. در عارضه رفلاکس، دریچه ای که بین مری و معده وجود دارد، بازتر می شود و اسید معده به مری بر می گردد و فرد احساس ترش کردن می کند. علاوه بر اضافه وزن، مصرف غذاهای چرب و فست فود از دلایل عمده افزایش رفلاکس است. تقریبا همه ما مشکلات ...
اثرات مثبت طب سوزنی، آگاهی برای زنان
افزایش می یابد (پرخوری عصبی) جهت تقویت حافظه و تمرکز دانش آموزان و دانشجویان قبل از امتحانات مهم رفع خستگی ها و احساس قولنج در پشت کتف ها و گردن و شانه درمان درد و گرفتگی عضلات ساق پاها بخصوص در هنگام خواب کمک به درمان بی اختیاری ادراری در سالمندان (کاهش دفع ادرار شبانه و کنترل بهتر ادرار در طول روز) درمان خواب آلودگی های بی جهت و درمان احساس کاهش انرژی و خستگی های زودرس و احساس خستگی و بیحالی علی رغم استراحت کافی. ...
روش های شیردادن به نوزاد، متفاوت است؟
. شما می توانید در زمان بعدی شیردادن جای نوزادها را با هم عوض کنید، اما این عمل هنگامی موفقیت آمیز خواهد بود که بار اول شیر دادن به خوبی انجام گرفته باشد. 1. نوزادها را به پشت بخوابانید و هر یک از دست های خود را زیر آن ها قرار دهید. 2. بالش هایی را زیر هر یک از نوزادها قرار دهید تا آن ها را صاف نگه دارد یا این که تکیه گاه دیگری نیز برای زیر سر آن ها در نظر بگیرید. ...
همه چیز درباره تب مالت
کار می کنند یا با خون آلوده تماس دارند، در معرض خطر بیشتری برای تب مالت قرار دارند، از جمله: دامپزشکان کارگران مزارع دامداری گاوچرانان کارگران کشتارگاه ها شکارچیان میکروبیولوژیست ها عوارض تب مالت می تواند بر هر عضوی از بدن از جمله سیستم باروری، کبد، قلب و سیستم اعصاب مرکزی اثر بگذارد. تب مالت مزمن می تواند سبب ایجاد عارضه در یک عضو یا در کل بدن ...
صرع در دوران بارداری، مشکلاتی که وجود دارد!
نوزادی صرع : در مادران مبتلا به صرع که داروی ضد تشنج مصرف می کنند،جنین بی تردید در معرض خطربروز ناهنجاریهای جنینی قرار میگیرد. این عوارض مانند کم وزن شدن نوزاد در زمان تولد، مرگ جنین و نوزاد، تاخیر در رشد کودک و سایر ناهنجاریهای جنینی قرار میگیرد . مشکلات مادرزادی بیشتر در نوزادانی بروز پیدا میکند که مادرا در طول دوران بارداری تحت درمان با میزان زیاد داروهای ضدصرع قرار گرفته باشند و ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
کل باعث می شوند که کمتر بخورید. فیبر، قادر به هضم شدن توسط بدن انسان نمی باشد، زیرا بدن ما آنزیم های ضروری برای شکست فیبرها را ندارد. در نتیجه، فیبر باعث افزودن حجم به غذای ما می شود، بدون اینکه هیچ کالری اضافی را به غذایتان اضافه کند. سریع ترین و راحت ترین راه کاهش کالری و کاهش وزن و در عین حال داشتن حس سیری، خوردن غذاهایی است که حاوی فیبر بیشتری هستند. خوردن چغندر، راه خوبی برای وارد ...
مزایای زایمان در آب، استرس نداشته باشید
وارد شدن به وان منتظر آمدن وی شوید. هنگامی که درون وان شدید از شریکتان بخواهید تا درجه ی آب را تنظیم کند بطوری که بین 35 تا 38 باقی بماند اما بیشتر از 38 درجه نشود (در غیر این صورت دمای بدن می تواند افزایش یابد و باعث افزایش ضربان قلب کودک شود). مقدار زیادی آب نوشیدنی در دسترس داشته باشید، شریک زایمان باید چند کیسه حمام داشته باشد تا با خیس کردن آنها با آب سرد به خنک نگه داشتن صورت و گردنتان کمک ...
از عوامل سقط جنین، رابطه زناشویی است؟
درد و ناراحتی بیشتری همراه خواهد بود و بعلاوه احتمال انتقال باکتری ها ی عفونی از رکتوم به واژن افزایش می یابد. آیا استفاده از کاندوم اجباری است؟ مقاربت بدون استفاده از کاندوم می تواند احتمال انتقال بعضی بیماری های مقاربتی را افزایش دهد و همین امر می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به عفونت شود که به هر حال سلامت جنین را به خطر می اندازد. بنابر این در صورت داشتن سابقه هر نوع بیماری ناشی ...
واریس پا در بارداری، چگونه درمان کنیم؟
از گن های استاندارد زنان کمی ضخیم تر هستند و در قسمت ران ها کمی گشادتر و دربالای زانوها تنگ تر هستند. اینکار کمی از فشار ناشی از شکم را کاهش داده و گردش خون را بهبود می بخشد. شما می توانید گن مادرانه را در فروشگاه های لباس مادران، داروخانه ها و مراکز فروش تجهیزات پزشکی تهیه کنید. 7- سعی کنید همیشه روی شانه ی چپ بخوابید یک شریان اصلی در سمت راست بدن شما به سمت پایین ...
استرس امتحان در دانش آموزان، چکار باید کرد؟
استرس امتحان نوعی خود اشتغالی ذهنی است که با تردید در مورد توانایی های شخصی همراه است. برای کاهش استرس امتحان برنامه ریزی کنید، شب امتحانی نباشید بسیاری از افراد دقیقه نودی هستند. اما این روش اصلاً درست نیست. شب امتحانی بودن باعث ایجاد استرس خستگی و عدم تمرکز می شود. استرس می تواند باعث ایجاد درد فیزیکی، افسردگی، افزایش وزن و بی خوابی شود. با برنامه ریزی برای ...
درمان قطعی کولیک نوزاد، نیاز به پزشک است؟
سلامتی ندارد. اما پزشک با تشخیص کولیک می تواند راه حل های آرام کردن نوزاد را به شما آموزش دهد. پژوهش ها نشان می دهند که اگر رفتار کولیکی ریشه در کمبود فلوراهای یا باکتری های خوب روده داشته باشد، پروبیوتیک ها می توانند یاری رسان باشند. همچنین تصحیح فیزیکی وضعیت ستون فقرات نیز می تواند جریان سیستم گوارشی را تنظیم کند. شیردهی پستانی رژیم خوبی برای این نوزادان است، اما اگر نوزاد را با شیرخشک ...
پیشگیری از سرطان را به کوچکترها آموزش دهیم
را از جمله از طریق پیروی از سبک زندگی سالم برجسته می کند. در این خصوص دکتر علی متولی زاده اردکانی عضو هیات مدیره انجمن سرطان( Cancer ) اظهار کرد: مطالعات در دنیا نشان داده که 40 تا 45 درصد سرطان ها با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری است. وی افزود: ارائه آموزش های لازم برای پیشگیری از سرطان کلیدی است و باید روی آن تکیه شود. اگر دانش آموزان به ویژه دختران از سنین پایین ...
پیوند موفقیت آمیز اعضای بدن قطع شده زائران/ بیمه نبودن زوار و هزینه های تحمیلی
منطقه توسط متخصص ستون فقرات اعزامی کمیته بهداشت و درمان اربعین جراحی شده اند. کولیوند با بیان اینکه خدمات کمیته بهداشت و درمان اربعین با دو سری افراد مواجه هستند گفت: نخست بیمارانی هستند که به نیروهای اورژانس مراجعه می کنند و دوم مصدومان حوادث ترافیکی بوده که قابل پیشگیری است. سرپرست اورژانس کشور با بیان اینکه میزان خسارت تصادفات ترافیکی از خسارت داعش بسیار بیشتر است تأکید کرد: وزارت ...
اس ام اس کتاب و کتابخوانی (2)
کسی که به کتاب ها تسلی و آرامش یابد، هرگز آرامش خود را از دست نخواهد داد. امام علی علیه السلام ******* کتاب، بهترین گوینده و سخن ران است. امام علی علیه السلام ******* کتاب هایتان را خوب نگه دارید که در آینده به آنها نیاز خواهید داشت. امام صادق علیه السلام ******* کتاب، بوستان دانشمندان است. امام علی علیه السلام ******* دانش خود را بنویس و آن را در ...
اشتغال زنان گامی موثر در جهت توسعه پایدار
جان شان چنگ انداخت، برای رهایی از آن همه مشکلات هیچ کاری از دست شان بر نمی آمد جز آنکه قدم در کوره راه های پرپیچ و خم و مسیرهای سخت کوهستانی بگذارند.از زن های کولبر می گوییم؛ همان هایی که بر خلاف بسیاری زن های شهری، کمر به شکستن شاخ غول چموش زندگی بسته اند و با به تن کردن لباس مردانه، همپای مردان دیارشان، سر از کوه و کمر درمی آورند و بارهای سنگین چند 10 کیلویی را بر شانه های زنانه حمل می کنند تا ...
بارداری بعد از سی وپنج سالگی، توجه توجه
به دندان پزشک نیز مراجعه کنید. داشتن دندان و لثه های سالم باعث کاهش خطر زایمان زودرس و به دنیا آمدن نوزادی با وزن پایین می شود. تغذیه دوران بارداری را جدی بگیرید خوردن غذاهای گوناگون می تواند به شما کمک کند که مواد مغذی که لازم دارید را دریافت کنید. میوه ها و سبزیجات زیادی مصرف کنید. همچنین از غلات کامل، لوبیا، گوشت های بدون چربی و لبنیات کم چرب استفاده کنید.حداقل باید 4 وعده ...
پلیس، نقش نهنگ آبی در خودکشی دختران نوجوان اصفهانی را تایید کرد؛ وزیر ارتباطات چه چیزی را تکذیب می کند؟/ ...
مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، امروز بعد از ریکاوری عمل دوم، جهت جراحی ناحیه ستون فقرات راهی اتاق عمل سوم خواهد شد. پلیس اصفهان در بررسی های خود علت این خودکشی را چالش نهنگ آبی اعلام کرد. سردار معصوم بیگی،فرمانده ناجای اصفهان در اظهارات خود پیرامون این حادثه گفت: این دو نوجوان پیش از سقوط از پل، با دستگاه ضبط صوت، با خانواده خود خداحافظی کرده و علت این کار را بازی آنلاین نهنگ ...
علائم و علل ایجاد بیماری آسم/ کم کاری تیروئید چیست؟ علایم، دلایل و درمان آن/ شایع ترین بیماری ستون فقرات ...
.... دکتر ابراهیم عاشقی افزود: ستون فقرات یک بافت استخوانی است که حرکت دارد و در عین حال نخاع که ظریف ترین بافت بدن است در استخوان قرار دارد، پس می توان گفت ستون فقرات ترکیبی از سخت ترین و ظریف ترین عناصر بدن هستند. وی با اشاره به علل بیماری های ستون فقرات ابراز داشت: بیماری های ستون فقرات علل مختلفی دارد، که عضلات ستون فقرات یکی از آن هاست، به علاوه استفاده نامناسب، مسائل ...
پیاده روی اربعین بدون درد مفاصل
آرتروز نتیجه تحمل وزن و فرسایش طولانی مدت در مفاصلی است که به طور مستقیم، وزن بخش هایی از بدن را تحمل می کنند. اگرچه برخی بیماری ها هم می توانند سبب از بین رفتن و تخریب غضروف مفاصل شوند. تحمل وزن و فرسایش غضروف ها باعث آسیب به استخوان و در نهایت تخریبشان می شود. به این ترتیب مفاصل کارایی طبیعی خود را از دست می دهند و درد، تورم و محدودیت حرکتی به دنبال آن بروز خواهد کرد. دکتر پرهام ...
لاغری بعد سزارین، تو همانی هستی که می خوری
کنید به طوری که پشت شما به سطح زمین فشار وارد کند. در طول تمرین، شکم و ستون فقرات خود را در این موقعیت نگه دارید. درحالی که پاشنه های خود را برای حفظ تعادل به زمین فشار می دهید، باسن خود را از زمین بلند کنید و به سمت سقف بالا بکشید. 30 تا 45 ثانیه در این وضعیت بمانید و سپس به آرامی بدن خود را پایین بیاورید. این کار را 3 تا 5 بار تکرار کنید. در طول هفته چند بار این حرکت را انجام بدهید. حرکت ...
راه های جلوگیری از بارداری، فراتر از قرص فکر کنید
از یک ژل، کرم یا فوم اسپرم کش استفاده کرد اما اسپرم کش به تنهایی فقط در 72 درصد از موارد از بارداری جلوگیری می کند. مزایای کاندوم: کاندوم ها ارزان قیمت هستند و بهترین محافظت را در برابر بیماری های مقاربتی و HIV فراهم می کنند. کاندوم های زنانه باعث می شوند که خانم ها روی رابطه ی جنسی کنترل بیشتری داشته باشند چون می توانند خودشان، آن را درون بدن شان قرار دهند. معایب ...