خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های شایع کودکان، داروهای خانگی موثرند؟
والدین در مواجهه با تب نگران می شوند، اما تب واکنش بدن به عفونت است و راهی است که بدن برای مبارزه با عفونت در پیش می گیرد. دادن تب بر به کودک کمک می کند از تب خلاص شود و احساس بهتری داشته باشد. اسهال و استفراغ هم از نشانه های رایج سرماخوردگی در کودکان هستند که در خانه قابل درمان اند. در این شرایط سعی کنید کودک را به نوشیدن مایعات بیشتر تشویق کنید تا همیشه هیدراته بماند. کدام بیماری ها را ...
راههای درمان استفراغ در کودکان، تغذیه چقدر موثره؟
بنابراین به او کمک کنید تا هوای معده را تخلیه کند. در ضمن تا نیم ساعت پس از غذا دادن، بازی های شدید با او نکنید و او را کاملا مستقیم نگه دارید تا غذا فرصت هضم شدن داشته باشد. بازگشت غذا از معده یا ریفلاکس اگر کودک شما بلافاصله پس از غذا خوردن بالا می آورد به احتمال زیاد در حرکت غذا از معده به مری اختلال دارد. ریفلاکس زمانی پیش می آید که عضلات بین مری و معده به درستی کار نکنند و در ...
شرایط اسکان هم زمان 3000 نفر را فراهم کرده ایم/ همه خدمات ما رایگان است
.... وی با اشاره به خدمات موکب نورالزهرا(س) که در شهر کربلا ارائه می شود، گفت: ما امسال علاوه بر ارائه خدمات اسکان و تغذیه خدمات دیگری را نیز فراهم نموده ایم ک به زائرین ارائه می کنیم. ذاتی با اشاره به موکب تغذیه گفت: در ایام اربعین و تا سه روز بعد از اربعین موکب نورالزهرا(س) حداقل در سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام با استفاده از مواد اولیه با کیفیت به طبخ غذا و توزیع رایگان ...
سبزی های فوق العاده برای چربی سوزی بدن
از ناهار خود ماده غذایی مشابه آن را می خورند، بعد از صرف غذا احساس سیری بیشتری می کنند. به علاوه این افراد 15درصد کالری کمتری هنگام غذا خوردن مصرف می کنند چون بخشی از احساس گرسنگی شان قبل از غذا برطرف شده است. منبع:روزنامه خراسان انتهای پیام/
چطور جلوی پرخوری مان را بگیریم؟
وعده های بعدی حریص تر می کند. چون صبحانه درواقع استارت سوخت وساز بدن را می زند و سوخت آن را تا ظهر هنگام تامین می کند. خوردن صبحانه همچنین تمایل ما را نسبت به تنقلات و هله هوله و هر نوع حرص زدن برای زیاده روی در ناهار از بین می برد. پس همیشه برای داشتن یک روز خوب، یک صبحانه مفصل بخورید و البته میوه و سبزیجات را فراموش نکنید. خوردن سالاد فراوان پیش از غذا خوردن سالاد فراوان، پیش ...
عادات ساده روزانه که به موفقیت شما کمک می کنند
. این موضوعی است که من در طول پنج سال گذشته و کار با شرکت سامرتیکس (شرکتی که با درمان اختلالاتی نظیر آپنه انسدادی و خروپف، برای بهبود کیفیت خواب تلاش می کند) یاد گرفته ام. پیش ازاین فکر می کردم خواب واقعاً اتلاف وقت است. ولی حالا اعتقاد دارم خواب، ورزش و تغذیه ی مناسب، سه رکن اصلی سلامتی هستند. من سعی می کنم برنامه ی منظمی داشته باشم، هرروز در ساعت مشخصی غذا بخورم و ساعت منظمی برای خواب داشته باشم ...
مواد غذایی مورد نیاز خانم ها
برای به دست آوردن آن اضافه کردن یک قاشق غذا خوری بذر کتان به صبحانه است. گردو باعث زیبایی خانم ها می شود مواد غذایی بسیار زیادی وجود دارد که برای خانم ها بسیار مفید است که از جمله آنها گردو است. گردو چربی های مفید بسیار دارد و جز چربی های ضروری به شمار می رود در واقع گردو حاوی میزان قابل توجهی امگا 3، ویتامین E است . گردو یکی از مواد غذایی زیبایی بخش برای زنان محسوب می شود. ...
هرگز ماست را به همراه این خوراکی ها نخورید !!
افزایش سردی و تری مغز می شود و در نهایت غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی، تنبلی مغز و کودن شدن می شود . از سوی دیگر باید دقت داشت که خوردن همزمان گوشت با ماست یا دوغ نیز باعث فساد غذا در معده می شود و عملاً نه تنها تمام خواص مفیدی را که گوشت موجود در وعده غذایی شما می تواند داشته باشد، از بین می رود بلکه فساد ایجادشده در معده باعث ایجاد اخلاط فاسد در بدن و در طولانی مدت زمینه ابتلا ...
با رعایت این نکات یک تغذیه سالم داشته باشید
یکی از دلایل اصل سلامتی داشتن تغذیه سالم و مفید است. تغذیه ای صحیح است که تمامی نیازهای بدن را در طول روز رفع کند. برای داشتن برنامه غذایی سالم باید از تمامی گروه های مواد غذایی استفاده شود که این کار بسیار مشکل است. منظور از تغذیه سالم خوردن غذاها و تنقلات دوست داشتنی نیست . تغذیه سالم در زندگی روزمره چه اهمیتی دارد؟ 1 - مواد مغذی مورد نیاز بدن به وسیله غذاهای سالم تهیه می ...
7 علت چین و چروک صورت که تابحال نمی دانستید
عکسهای بزرگان خود نگاه کنید . یک شباهت پیدا کرده اگر از اقدامات احتیاطی مناسب استفاده کنید می توانید از چین و چروک جلوگیری کنید. اگر شما می خواهید درمان صحیح را برای چین و چروک شروع کنید همیشه بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید . 2 . غذا خوردن زیاد و کم غذایی موجب چین و چروک میشود خوردن بیش از حد علل چین و چروک زود هنگام است هنگامی که یک فرد چاق تصمیم می گیرد یک رژیم غذایی لاغری ...
مردان این نشانه های سرطان را جدی بگیرند
، گلوی شما را معاینه خواهد، کارکرد ریه تان را بررسی خواهد کرد و به خصوص اگر سیگاری باشید، ممکن است رادیوگرافی قفسه سینه را هم تجویز کند. هنگامی علت سرفه مشخص شد، پزشک یک طرح درمانی برای شما تعیین خواهد کرد. اشکال در بلع برخی از مردان از اشکال در بلع شکایت می کنند. آنها در طول زمان ممکن است با تغییردادن رژیم غذایی شان و مصرف مواد غذایینرم تر و مایع سعی کنند بر این مشکل غلبه کنند ...
سرطان سالمندان، از تشخیص تا درمان
بنابراین از همان دوران جوانی افراد باید به فکر دوران سالمندی باشند و از عوامل مستعدکننده بدخیمی در دوران سالمندی دوری کنند. سابقه خانوادگی، نژاد، آلودگی هوا، پارازیت ها، اشعه آفتاب، تماس با فلزات سنگین، تماس طولانی مدت با چوب و تراشه های آن، بعضی از مشاغل پرخطر، سوء تغذیه و کاهش قدرت ضعف سیستم ایمنی، استرس، مصرف موادمخدر، سیگار، قرار گرفتن در معرض اشعه به دلیل بیماری قبلی، کم خونی طول ...
آمادگی 12 هزار ناوگان حمل ونقل برای بازگشت زائران اربعین/توزیع روزانه 100 تا 200 هزار غذا بین زائران در ...
: ویزاها همگی 3 ماه از زمان صدور اعتبار دارند؛ چه فردی قبل از اربعین از آن برای ورود به عراق استفاده کرده باشد، چه در ایام اربعین استفاده کند و چه بعد از آن بخواهد وارد عراق شود، چرا که سفارت عراق پول این ویزاها را برای مدت اعتبار 3 ماهه دریافت کرده است. وی ضمن تشکر از شهرداری های 40 شهر در کل کشور، بویژه شهرداری های تهران، مشهد و کرج، گفت: نیروهای مسلح هم تا حدِ امکان، کمیته حمل و نقل را در جابجایی زائران یاری کردند. از زائران درحال بازگشت درخواست می کنیم که اصول بهداشتی را برای جلوگیری از بروز بیماری ها، مورد توجه قرار دهند. ...
بهترین قرص های تنگی نفس موجود در داروخانه ها
مدتی توانایی نفس کشیدن را نداشته باشند. هر فرد عادی در مدت یک دقیقه 12 بار دم و بازدم انجام می دهد. زمانی که شما تنفس خود را احساس کنید، تنفس شما عادی نیست. این یک بیماری نیست و نشانه هایی از یک بیماری است. تنگی نفس بیشتر، خود را در زمان هایی نظیر بالا رفتن از پله و یا سربالایی و یا انجام حرکات سنگین خود را نشان می دهد. اکثر افراد به تنگی نفس کاملاً بی توجه هستند . علائم تنگی ...
هتل های زنجیره ای ریکسوس – Rixos Hotels
ترین هتل های گروه هتل های زنجیره ای ریکسوس میباشد . این هتل در پروژه پالم دبی قرار گرفته است و منظره بسیار زیبای از آبهای این منطقه ، آسمانخراش ها و شهر دبی پیش روی شما قرار دارد. در این هتل شما امکان انتخاب سستم های غذایی متفاوتی را خواهید داشت و میتوانید از خدمات اولترا آل اینکلوسیو ، خدمات صبحانه و شام و یا فقط صبحانه استفاده کنید. ب اقمت در این هتل شما امکان استفاده از مجموعه بسیار بزرگی از ...
خطر اعتیاد بانوان باردار به مکمل های دارویی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند زنان باردار برای حفظ سلامت خود و جنین خوردن ماهی و خوراک های دریایی را با مشاوره پزشک در رژیم غذایی هفتگی خود قرار دهند. براساس پژوهش ها خوردن خوراک های دریایی سبب محافظت از نوزاد از ابتلا به بیماری هایی چون آسم و آلرژی می شود به همین دلیل مصرف این ماده غذایی حاوی اسیدهای چرب ...
با خواص خرمالو آشنا شوید
بسیار زیادی برای سلامتی بدن داشته باشند فقط برخی از موارد همچون محتوای فیبر و ترکیبات آلی در برخی از آن ها متفاوت است. اگرچه محبوبترین خرمالو بومی چین است اما در عرض صد سال گذشته این میوه به کشورهای دیگر نیز توسعه پیدا کرده است. این موضوع نشان می دهد مردم کشورهای مختلف جهان از سال ها پیش از این میوه استفاده می کردند. ارزش تغذیه ای خرمالو: این میوه سرشار از ویتامین A، ویتامین C ...
چگونه تمایلم به خوراکی های شیرین را کنترل کنم؟
... خوردن بیش از حد قند، موجب بالا رفتن ناگهانی قند خون و سپس سقوط آن می شود. همین امر موجب می شود بعد از مدت کوتاهی دوباره احساس گرسنگی کنید. بنابراین باید هرچه زودتر به فکر پایان دادن به این چرخه باشد. اگر امروز یکی از آن موقع هایی است که زیادی شیرینی و غذاهای قندی خورده اید روش هایی که در ادامه می آید می توانند به خوبی کمک تان کنند. مقداری پروتئین و فیبر میل کنید با ...
نذورات 200 میلیون تومانی ملایری ها به موکب حضرت زهرا (س)
این موکب در 3 شیفت کاری صبح، ظهر و شب انجام شده و در هر شیفت حدود 50 خادم حضور دارند. وی با بیان اینکه علاوه بر خدمات بهداشتی و پزشکی، اسکان، شام و نهار، میان وعده و صبحانه خدمات فرهنگی نیز به زائران ارائه می شود گفت: برگزاری زیارت اربعین ،نمازجماعت، ملایر شناسی و غیره نیز از جمله مهمترین برنامه های فرهنگی است که برای زائران برگزار می شود و با حضور روحانیون از حوزه علمیه شهرستان ...
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید
اند و خوردنشان باعث افزایش کالری دریافتی فرد در طول روز می شود. بسیاری از این غذاها تنها مقداری پروتئین در خود دارند. پروتئین موجود در این غذاها در مقایسه با کالری که به بدن منتقل می کنند بسیار ناچیز است. در نتیجه نخوردن پروتئین به اندازه کافی می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود. به همین دلیل است که افزایش پروتئین در برنامه غذایی می تواند کالری دریافتی را کاهش داده و در کم کردن وزن کمکتان کند. اگر همیشه احساس گرسنگی می کنید و به سختی می توانید کالری دریافتی را کنترل کنید، بهتر است به تمام وعده هایی که می خورید مقداری پروتئین اضافه کنید. ...
جهاد حسینی مردم شهرری برای خدمت در اربعین کربلا
تجهیزات آماده و به کربلای معلی منتقل شد و در مکان فعلی به مساحت 6 هزار متر مربع در شارع شهدای کربلای معلی مستقر شد. سرپرست هیات امنای موکب حضرت عبدالعظیم الحسنی(ع) در کربلا ادامه داد: روزانه در وعده های غذایی که شامل صبحانه، ناهار و شام می باشد حدود 4500 پرس غذا در آشپزخانه موکب توسط خادمین پخت می شود و در اختیار زائرین قرار می گیرد و در کنار پذیرایی و اسکان، اکیپ خادمین در گروههای پزشکی ...
این مردم حرف نمی زنند، روضه می خوانند
ساعت 9 اهواز می روم عیالم غذا را آماده می کند و آن را اینجا می آورم. 16- 15 روز است اینجاییم کار برای امام حسین(ع) خستگی ندارد کاری نکرده ایم برای زوار. می پرسیم: از امام حسین(ع) چه می خواهی؟ لحظه ای فکر می کند: می گوید: فقط ... بعد گریه می کند و دیگر نمی تواند حرف بزند. همسرش می گوید: هشت روز است غذای زوار را آماده می کنم. محبت امام حسین(ع) طوری است که احساس خستگی ...
نکات طلایی تامی برای کاهش التهاب
بادنجان یا کدو سبز با سس*گواکاموله Guacamole تهیه کنید. میان وعده دیگری که می توانید استفاده کنید کرفس به همراه هوموس است. اگر سوشی می خورید بهتر است از رول های باریک آن بدون برنج استفاده کنید. انتخاب های این چنینی راهی سالم تر برای سیری شماست بدون این که یک ساعت یا دو ساعت بعد از آن احساس گرسنگی داشته باشید. بخش مهم دیگر توصیه من حمایت اجتماعی است. تشویقی که از طرف دختر، شوهر و دوستانم دریافت می کردم ارزشمند بود و همیشه الهام بخش من برای ادامه این مسیر بودند. ...
5 اتفاق باورنکردنی که با خوردن غذاهای پرچرب در بدن رخ می دهد
به گزارش بهداشت نیوز: آیا غذای پرچرب باعث آکنه می شود؟ً! چرا این غذاها باعث می شوند که در معده احساس ناخوشایند و غریبی داشته باشید؟ چرا غذای چرب برای شما بد است؟ برای پاسخ دادن به این سوالات به سراغ دکتر آیلا بارمر که یک متخصص سرشناس حوزه ی تغذیه است رفته و جواب این سوالات را از زبان او خواهیم شنید و با اتفاقاتی که با خوردن غذاهای پرچرب در بدن رخ می دهد آشنا خواهید شد. 1- غذاهای پرچرب سیستم گوارشی بدن را مختل می کند دکتر بارمر در این باره چنین می گوید:” ...
دلیل سکسکه، خمیازه وسیخ شدن مو بر بدن چیست؟
...، ضربان قلب ما افزایش پیدا کرده و مقدار بیشتری هوا وارد ریه ها می شود. این حجم زیاد از هوای سرد وارد مغز نیز شده و دمای آن را به مقدار طبیعی باز خواهد گرداند. خمیازه به عنوان وسیله ای برای تنظیم دمای مغز می تواند این که چرا بیشتر شب ها در هنگام خواب و صبح ها در هنگام بیدار شدن خمیازه می کشیم را توضیح دهد. هنگامی که زمان خوابیدن فرا می رسد دمای بدن کاهش پیدا می کند و برعکس در هنگام بیدار شدن این ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
تجویز کنند و در پاره ای از مواقع برای کم کردن این گونه دردها دارو تجویز کنند. البته باید بدانید که مواد غذایی که می خورید، می توانند نقش بسیار مهمی در کاهش علائم درد داشته باشند. مطالعات متعدد نشان داده است که برخی از غذاهای خاص می تواند باعث کاهش التهابات در بدن شوند و همچنین این مواد غذایی می توانند با توجه به مواد شیمیایی که تولید می کنند، روی مغز اثر گذاشته و برخی از سیگنال های درد ...
به کودک تان غذاهای مقوی بدهید
... تخم مرغ: پروتئین منبع شناخته شده و غنی پروتئین است اما زرده تخم مرغ که دارای کولین فراوانی است به تکامل ذهنی و تقویت حافظه کودکان کمک می کند.هرگز کودکان خود را بدون خوردن صبحانه به مدرسه نفرستید و سعی کنید در این صبحانه حتما تخم مرغ وجود داشته باشد. حداقل یک شب در هفته، شام، صبحانه بخورید، یعنی تخم مرغ آب پز و نان تست. به کودکان خود کمتر نیمرو بدهید. سعی کنید بیشتر تخم مرغ آب پز ...
رسالت اهل بیت امام حسین (ع) در انتقال پیام عاشورا
خود عمل نماید که می فرمود: هرگاه خبر غریب یا شهیدی را شنیدید، بر من گریه کنید. [10] سیدبن طاووس در کتاب مقتل لهوف از امام صادق روایت کرده است که امام زین العابدین (ع) حدود چهل سال بر پدر بزرگوارش گریست، درحالی که روزها را روزه می گرفت و شب ها را به عبادت می پرداخت. هنگام افطار وقتی غلام آن حضرت برایش غذا می آورد، امام می فرمود: پسر پیامبر را با شکم گرسنه و لب تشنه شهید کردند. و وقتی غلام ...
7علامت تعجب آور افت قند خون
تعریق می شوید، این نشان دهنده افت قند خون است. تعریق دائمی یکی از نشانه های افت خون است یعنی قند خون کمتر از 70 میلی گرم در هر دسی لیتر. این نوع تعریق که بیشتر در پشت گردن و یا خط مو اتفاق می افتد، شب هنگام نیز رخ می دهد که به آن هیپوگلیسمی شبانه می گویند. حرکت و لرزش: عدم تعادل قند خون می تواند سیستم عصبی مرکزی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بدن شما سعی می کند هنگام افت قند خون، با آزاد ...
برای تقویت مغز درصبح چه بخوریم؟
آزاد که منجر به التهاب می شوند، کمک می کند. نان کامل: مصرف نان های همراه با سبوس کامل و یا غلات در وعده صبحانه، منجر به بهبود سلامت قلب و بهبود جریان خون به مغز می شود. اینطور ثابت شده که این نان ها حاوی مقادیر بالاتر از مواد مغذی زیستی برای حفظ سلامت بدن هستند.علاوه بر این، مصرف این نان ها همراه با نارگیل منجر به افزایش عملکرد مغز می شود. تری گلیسیریدهای با زنجیره ...
