خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک رژیم غذایی بنفش که سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است
ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی، بیماری آلزایمر و چاقی بیش از حد دارد، مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته است. حتی یک بررسی نشان داد که بلوبری قادر به کاهش رشد سلول های سرطانی تا 50% است. این خوراکی های تابستانی بسیار خوشمزه هستند و می توانند تازه خورده شوند یا به غذا های دیگر اضافه شوند. آن ها می توانند به راحتی به صورت چاشنی به غذا های صبحانه مانند غلات، بلغور جو یا پنکک ها ...
10 ابزار برتر یادگیری ماشین و هوش مصنوعی
سرعت بالایی در حال پیشرفت است. این فناوری در حال ظهور، نقشی غیر قابل انکار در زندگی روزمره ی ما بازی می کند. مؤسسه ی تحقیقاتی فارستر ریسرچ با انجام مطالعه ای پیش بینی کرده است که در سال جاری میلادی، میزان سرمایه گذاری در هوش مصنوعی در مقایسه با سال گذشته 300 درصد افزایش خواهد یافت. فناوری ها و ابزارها نقش مهمی در رشد هر فناوری ایفا می کنند. نرم افزار مناسب در خلق یک تجربه ی کامل از هوش ...
گروه های تکفیری در راستای مقابله با اتحاد مسلمانان تشکیل شده اند/ نظام اسلامی با تقدیم شهدا از اهداف خود ...
ترین دلیل آن نیز آن است که تحرک و ورزش کم شده و مزاج ها عوض شده است. حسن زاده هم چنین بر اهمیت مطالعه و کتابخوانی تاکید و تصریح کرد: هم چنین باید سنت حسنه وقف را در جامعه رواج داده و از آنچه که دوست داریم وقف کنیم. امام جمعه میاندوآب هم چنین از حضور پرشور اقشار مختلف مردم در راهپیمایی 13 آبان تقدیر و تشکر کرد و افزود: مردم در 13 آبان حماسه ای دوباره آفریدند و مشت محکمی بر ...
اربعین به حماسه ای ماندگار تبدیل شد/ فتنه ملک سلمان در پی احیای دوباره داعش است/آمریکا به نوکران خود هم ...
مردم است. وی، تاکید کرد: قطعا این فعالیت ها و اقدامات خرابکارانه نمی توانند خللی در عزم و اراده مردم وارد کرده و مقاوم تر از قبل حرکت خواهند کرد. حجت الاسلام قریشی، در مورد لزوم کمک به مردم مظلوم یمن نیز گفت: خشونت و ناجوانمردی در یمن به اوج خود رسیده و مقابله با این امر نیازمند توجه مسلمانان و به خصوص مسئولان است. وی، در پایان با اشاره به برخی تخلفات در تولبد و توزیع مواد ...
دشمن باید از جمعیت میلیونی اربعین خشمگین باشد
فرهنگ عمومی بر می گردد اگر چه برخی ادارت با توجه به وظایف و ابلاغ هایی که دارند برخی اقدامات را انجام می دهند اما بنده به عنوان رئیس شورای فرهنگ عمومی می گویم که هر اداره اقدامی را برای اجرا دارد باید در شورای فرهنگ عمومی مصوب شود تا در این شورا بررسی شود. وی با اشاره به سیر نسبتا طولانی در انتخاب شهردار رامسر خاطر نشان کرد: خوشبختانه با تصمیم شورای شهر رامسر در هفته اخیر شهردار رامسر ...
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
به سایرین، کاهش قابل توجهی داشته است. از آنجایی که این نتایج امیدوارکننده است، بررسی های بیشتری روی بابونه انجام شده ولی برای ارزیابی دقیق اثر ضداضطراب چای بابونه (که افراد زیادی آن را مصرف می کنند) نیاز به تحقیقات بیشتری است. 3. زردچوبه زردچوبه ادویه ای حاوی کورکومین است، ترکیبی که نقش آن در سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات اضطراب مورد بررسی قرار گرفته است. ...
جناح مؤمن انقلاب، محقق کننده ی آرمان های جمهوری اسلامی
، فهرست وار مطرح می شود. 1. چالش های حوزه ی ایدئولوژی ایدئولوژی جنبش، همان ایدئولوژی انقلاب اسلامی است. اما این آغاز مسئله است: کدام تفسیر از انقلاب اسلامی؟ جنبش در حوزه ی ایدئولوژی و در پاسخ به این سؤال با سه سطح از چالش مواجه است. در لایه ی معرفت شناختی، صحت و حقانیت این تفسیر مطرح است؟ از میان انبوهی از تفسیرهای انجام گرفته از انقلاب اسلامی، درک معیار و حقیقی کدام است؟ ...
کارآفرینان و مدیران موفق ،چه ویژگی های مشترکی دارند؟
متمرکز هستم و هر راهی را برای رسیدن به این اهداف، امتحان می کنم. استقامت و پایداری پیچیده ترین چالش ها را هم حل می کند. دیو ایروین، مدیرکل سیستم های پزشکی Ra در مورد صنعت خود و آینده ی آن مطالعه کنید من معمولاً یک ساعت پس از شام را به مطالعه در زمینه ی صنعت کاری خودم، صنایع مرتبط با آن، رویدادهای کنونی و فرهنگ متداول می گذرانم. پست هایی را که ممکن است بعداً دوباره ...
بیدار باش!
می رویم اما واقعیت این است که در اکثر مواقع دکمه خاموشی موقت یا همان Snooze روی ساعت ها را فشرده و دوباره رهسپار سرزمین رؤیا می شویم. البته این به خودی خود مشکلی نیست و بالاخره این دکمه برای همین کار (یعنی ایجاد تأخیر در زنگ هشدار) روی ساعت تعبیه شده است. مشکل از جایی شروع می شود که دوباره و دوباره این دکمه را می فشاریم و زمانی بیدار می شویم که دیگر برای انجام درست کارها زمانی باقی نمانده است. حتی ...
15 رویای هیجان انگیز علمی که هم اکنون محقق شده است
سال جاری انجام گرفت، روزنه ای از امیدهای تازه را برای درمان علائم بیماری اوتیسم باز کرد. محققان آمریکایی در مطالعه ای متوجه شدند که دارویی صد ساله با نام سورامین (Suramin) قادر است اختلالات بینایی ناشی از اوتیسم را در کودکان از بین ببرد. البته در این راستا کارهای زیادی برای انجام دادن باقی مانده است، اما این کشف را می توان به عنوان اولین قدم در درمان قطعی بیماری اوتسیم به شمار آورد. ...
انعطاف پذیری بدن را ژنتیک تعیین می کند یا تمرین؟
ندارند اما با بزرگ تر شدن، تفاوت های اساسی بین این دو گروه دیده می شود: آسیایی ها همچنان در سنین بزرگسالی هم فعالیت های روزمره زیادی انجام می دهد و برای همین از انعطاف پذیری شان کم نمی شود، اما در کشورهای غربی، سبک زندگی یکجا نشینی غالب است. بنابراین این عده نمی توانند اسکوات را از سطح موازی، پایین تر بروند و نتیجه این خواهد بود که بدنی با انعطاف پذیری بسیار کم در پاها داشته و برای ...
برگزاری پویش سه شنبه های بدون خودرو در قائمشهر
اشتراکی را برای انجام کارهای روزمره جایگزین کنند. وی خاطر نشان کرد: ستاد اجرایی این پویش با هدف توسعه فرهنگ زندگی شهر دوستدار سلامت و محیط زیست، در دفتر محیط زیست و توسعه پایدار وزارت ورزش و جوانان جمهوری اسلامی ایران تأسیس شد تا با نظارت و هماهنگی 31 دفتر محیط زیست و توسعه پایدار ادارات کل ورزش و جوانان استان های کشور (به عنوان دبیران استانی این ستاد) این هدف را در سراسر کشور دنبال کند. ...
عوارض سزارین برای نوزاد، بیشتر بدانید
دانشگاه کوئینزلند کشور استرالیا با مطالعه برروی وضعیت سلامت قلب و عروق و نیز توسعه ریه حدود 800 کودک اهل کشور ایرلند شمالی در رده سنی 14 ساله که با استفاده از روش سزارین در هفته های 37 الی 38 بارداری به دنیا آمده اند دریافتند بیماری های قلبی، بروز مرگ زودرس و ضخیم شدن دیواره قلب تا 57 درصد درآن ها بیشتر ازسایر کودکان بوده است. بررسی ها نشان می دهند، زمان زایمان طبیعی در مادران متفاوت بوده و ...
فعالیت های فیزیکی مرگ زوردرس زنان را به شکل چشمگیری کاهش می دهد
مانند جاروبرقی کشیدن، ظرف شستن و تمیز کردن پنجره ها می تواند از مرگ زودرس زنان جلوگیری کند و این در حالیست که فعالیت بدنی منظمِ متوسط، طول عمر را افزایش می دهد. پژوهشگران دانشگاه هاروارد با بررسی بیش از 17 هزار زن دریافتند، انجام فعالیت های فیزیکی نه تنها مانع مرگ زودرس زنان می شود، بلکه امید به زندگی را نیز در آنها افزایش می دهد. تحقیقات اخیر دانشمندان همچنین نشان می دهد که ...
کسانی که دیر می خوابند، آیا باهوش تر و خلاق تر می باشند؟
روزمره مثل ورزش، تهیه ی صبحانه و آماده شدن برای رفتن به سر کار اختصاص می دهند. اما شب زنده دارها بهره ی به مراتب باکیفیت تری از اوقات بیداریشان در طول شب می برند و این زمان را به نوآوری و طرح ایده های خلاقانه می گذرانند. افرادی که 6 صبح از رختخواب بیرون می آیند، معمولا ساعت 9 از منزل خارج می شوند و این یعنی وقتی 5 عصر شد، حسابی خسته ی خسته هستند. این افراد اگرچه روزشان را پرانرژی شروع می کنند، به ...
زنگ هشدارِ گستردگی و تنوع آسیب های اجتماعی
در آن شادی کالایی کمیاب است، خشونت در روابط اجتماعی، به کنشی معمول تبدیل می شود، زندان ها مملو از بزهکاران کم سن و سال است، بیش از 90 درصد کودکان کار مورد تعرض قرار گرفته اند، آمار طلاق و جدایی عاطفی هر سال در حال افزایش است، طبیعی است که نسلی پرورش یابد که از هراس زندگی، مرگ انتخاب اولش باشد. حالا اگر بعضی های شان مثل زهرا و نیلوفر پیش از خودکشی می خندند و این ما را شگفت زده می کنند ...
فهرستی از مواد غذایی روزانه، معرفی به خانم های خانه دار
بدن است. مطالعه ای که اخیراً که در مجله بریتانیایی تغذیه (British Journal of Nutrition) منتشر شده است، نشان می دهد که خوردن آجیل خام احتمال مرگ ناشی از همه عوامل، اعم از بیماری های قلبی و عروقی، بیماری عروق کرونر قلب و مرگ ناگهانی قلبی را کاهش می دهد. با آن که پژوهش در این مورد هنوز هم ادامه دارد تا تعیین کند کدام دانه ها در افزایش این نتایج مثبت دخیل هستند، اکنون در مورد فواید غذایی این ...
اربعین، مغناطیس پرجاذبه بیداری/ طلوع عشق از مشرق اربعین
اقداماتی انجام دهیم که چه به صورت رسمی و چه غیر رسمی در اجرای نوآوری ها کمک کنند. تشخیص عوامل انگیزشی، ارزیابی عوامل موفقیت، و بهبود و توسعه اقدامات؛ این، قاعده مبنایی در تدبیر روندهایی است که بیش از آن بدیع هستند که پیشینه نظری قابل اتکائی برای فهم و کالبدشناسی آن ها در دست باشد. طلوع عشق از مشرق اربعین کورش شجاعی در روزنامه خراسان نوشت: این دریای بیکران انسان ...
روش های شیردادن به نوزاد، متفاوت است؟
...> روزهای نخست هرگاه نوزاد گرسنه است باید او را به طرف سینه تان ببرید. در آغاز این حالت نامنظم خواهد بود اما کم کم به آن عادت می کنید و منظم می شود. فایده این حالت این است که عمل مکیدن نوزاد موجب افزایش تولید شیر می شود و هرگاه او شیر نیاز داشته باشد غذا برای او آماده است. نوزادانی که از نظر وزن و اندازه متوسط هستند تا قبل از 6 هفته اول بدو تولد حداقل 8بار در طی 24 ساعت شیر می خورند. البته 1 ...
حرف آموزش که پیش می آید خمیازه ها شروع می شود!
موفقند که زندگی خانوادگی سالم تری دارند و کمتر وارد حاشیه های رسانه ای و اخلاقی می شوند. نمی شود تصور کرد فوتبالیستی شب زنده داری های حاشیه دار انجام دهد و صبح با ذهن و تنی هشیار وارد زمین تمرین شود. در واقع اینجا صرفاً استعداد گره گشا نیست، بلکه آنچه گره گشاست مهارت هایی است که فرد آنها را یاد گرفته است. مثلاً یاد گرفته که چطور اصیل تر رفتار کند و از چشم اندازهای جذاب اما موقتی عبور کند. ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
، انجام ورزش را کمی برایتان راحت تر می کند. در یک بررسی انجام شده در سال 2013، که در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شد، 10 مرد، مقادیر مختلف از ریشه غلیظ شده چغندر یا داروی مشابه آن را قبل از ورزش مصرف کردند. سپس این سوژه های مورد مطالعه ملزم به انجام ورزش در حد متوسط یا بسیار شدید در ظرف دو و نیم ساعت بعد از مصرف ریشه چغندر بودند. مردانی که بیشترین مقدار ریشه چغندر را مصرف کرده بودند ...
کاهش دادن استرس، بهترین روش ها برای دوران بارداری
خیالی راحت استراحت کنید یا کتاب بخوانید. از مرخصی استعلاجی یا تعطیلات هر وقت که امکان داشت، استفاده کنید. یک روز یا حتی یک بعد از ظهر استراحت در منزل به شما کمک خواهد کرد تا خستگی یک هفته سخت و دشوار از تن تان بیرون رود. تمرین های مربوط به نتفس عمیق، یوگا یا حرکات کششی را انجام دهید. به طور مرتب ورزش خاصی را مثل شنا یا پیاده روی انجام دهید. تمام سعی خود را بکنید که رژیم ...
