سایر منابع:
سایر خبرها
10 مشکل رایج در سفر و راه های مقابله با آن ها
.... راهکار: تا حد امکان پوست خود را با کیسه یخ خنک کنید و مقادیر زیاد آب بنوشید. ساشه هیدراته مجدد که در آب حل شده باشد می تواند دهیدراسیون را متوقف کند. دارویی ضد التهاب مثل ایبوپروفن مصرف کنید و موادی مثل کرم پس از آفتاب، لوسیون کالامین یا آلوئه ورا استفاده کنید تا پوست خود را تسکین دهید. توصیه ها: بین ساعت 11 صبح تا 3 بعدازظهر از آفتاب دوری کنید، کلاه به سر کنید، از لوسیون ...
برداشتن موهای زائد، روش دوست پوست خانم ها!
...> اما بند انداختن دارای مزایایی نیز است. این روش نسبتا سریع، تمیز و ارزان قیمت می باشد و برای ابرو و پوست صورت مناسب است و نسبت به موچین درد کمتری دارد. البته دقت نمایید که آرایشگر شما حتما از دستکش های تمیز استفاده کند و نخ نیز تمیز و بهداشتی باشد و از نیفتادن نخ بر روی زمین مطمئن گردید زیرا دست و نخ آلوده موجب آلودگی پوست شده و بسیاری از بیماری های پوستی مانند آکنه و جوش توسط آن به وجود ...
شست و شوی لباس نوزاد، روش مناسب
انجام شود چون در غیراین صورت ممکن است به پارچه آسیب برسد. قبل از خشک شدن لباس نوزاد مطمئن شوید لکه به طور کامل از بین رفته است. اگر مقداری از لکه باقی مانده بود، از شوینده قوی تری استفاده کنید. برای از بین بردن لکه لباس هایی مانند کهنه و لباس های زیر که به طور مستقیم با پوست بچه تماس دارند، از شوینده قوی استفاده نکنید. لکه های پروتئینی برای پاک کردن لکه های ناشی از ریختن شیر مادر ...
روش های جلوگیری از حاملگی، عواقبش چیه؟
می گیرید باردار شوید، یک یا دو و یا حتی ده جوش بزرگ روی صورت شما پدیدار می شود. مشکل جوش زدن بعد از قطع روش های جلوگیری از بارداری به چند دلیل اتفاق می افتد: قرص، چسب و یا حلقه جلوگیری از بارداری دیگر باعث تولید استروژن در بدن شما نمی شود. استروژن هورمونی است که به جنگ پوست چرب می رود و به همین دلیل از این قرص اغلب برای درمان آکنه تجویز می شود. قطع روش های جلوگیری از بارداری، میزان ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
توجه شود. اگر شما هم دچار جوش های سرسیاه زیادی روی نواحی مختلف صورت تان هستید، در ابتدا به دنبال علت اصلی آن باشید. جوش های سر سفید برجستگی های سفیدی هستند که از سطح پوست بیرون نزده اند. این جوش ها زمانی بروز می کنند که مازاد سبوم پوست منافذ را مسدود می کند. تمیز کردن روزانه و بادقت پوست برای کاهش مازاد سبوم و در نتیجه مقابله با جوش های سرسفید توصیه می شود. جوش های پاپول ...
انتخاب چربی سالم برای کودکان
اسیدهای چرب از عناصر پایه مشابه تشکیل شدهاند: هیدروژن، اکسیژن و کربن. این عناصر در تعداد و نظمهای مختلف وجود دارند. انواع مختلف چربیها اثرات متفاوتی بر بدن دارند، مخصوصا در طی یک مدت زمان طولانی. -کلسترول، چربی و سلامت اغلب توجهات درباره رژیمهای غذایی پر چرب و سلامت از تاثیرشان بر سطوح کلسترول در بدن ریشه میگیرد. کلسترول یک ماده مومی است که چندین نقش اساسی بازی میکند: هورمونهایی ...
عوارض جراحی زیبایی واژن، عطایش را به لقایش ببخشید
...> -هماتوم (باز شدن عروق خونی موجب خونریزی محلی یا لخته خون در آن ناحیه می شود) -چروک شدن پوست -اختلال در عملکرد جنسی آماده شدن برای جراحی بهتر است که حداقل یک هفته قبل از عمل جراحی سیگار کشیدن و مصرف الکل را متوقف کنید. با جراح خود در مورد راه های ترک سیگار صحبت کنید. جراح پلاستیک احتمالا از شما بخواهد که مصرف داروهای خاصی مانند آسپرین، داروهای ...
جزییات پرورش ماهی نابودگر در ایران!
زیست شد. ماهی تیلاپیا به دلیل شرایط خاصی که دارد ازجمله تهاجمی بودن، غیربومی بودن، وفق پذیری و تعامل با هر نوع محیط و شرایط، غلبه بر سایر ماهی ها و ایجاد مشکلات عدیده برای گونه های غالب تاثیرات منفی و قابل توجهی در تغییر اکوسیستم یک منطقه جغرافیایی دارد و اگر رشد و پرورش آن کنترل نشود هیچ راه بازگشتی وجود نخواهد داشت و این علت اصلی مقاومت و مخالفت بسیاری از کارشناسان با صدور مجوز پرورش ...
10 ماده مخدر اصلی و تاثیرات مرگبار آن ها
زمینه ی پزشکی شدت گرفت. بر اساس برآوردها بیش از 4 درصد ساکنان کره ی زمین به طور سالانه از این ماده ی مخدر استفاده می کنند. مصرف شاهدانه عوارض روانی و جسمانی خاصی را در پی دارد و معمولاً به صورت خوراکی یا مانند سیگار استعمال می شود. نئشگی حاصل از مصرف بی رویه ی این ماده از فردی به فرد دیگر و با توجه به قدرت بدنی فرد، میزان استعمال، ترکیبات شیمیایی، روش مصرف و شرایط مصرف متفاوت خواهد بود ...
ماجرای بزرگترین قحطی قرن که 7 میلیون قربانی گرفت
: شایعات در مورد قحطی اصلا صحت ندارد. من هرگز در عمرم به این خوبی غذا نخورده بودم. اما آرتور کستلر قضاوت متفاوتی داشت. او به هنگام اقامت در شهر خارکف در یادداشت های خود نوشت که در مورد ابعاد این قحطی تردید دارد اما به هر حال اصل وجود قحطی را رد نکرد. کستلر به عنوان عضوی از حزب کمونیست آلمان به شوروی آمده بود تا کتابی درباره موفقیت های حزب کمونیست بنویسد. این پسر کارخانه دار یهودی چند سال بعد با کتاب ظلمت در نیمروز شهرتی جهانی پیدا کرد، ظاهرا این کتاب نوعی تسویه حساب با استالینیسم بود./ تاریخ ایرانی کلمات کلیدی کشاورزی در دوران کمونیسم شوروی کشاورزی در دوران استالین ...
غذای مناسب برای سرماخوردگی چیست؟
های آزاد می توانند به حفظ سلامتی و همچنین تسریع در بهبودی کمک کنند. بهترین راه برای اضافه کردن این ترکیبات به رژیم غذایی، مصرف مقدار زیادی از میوه ها و سبزی های تازه است. اگر می خواهید که این مواد غذایی را به صورت پخته مصرف کنید، حتما از مقدار بسیار کمی آب استفاده کنید تا مواد مغذی درون آن ها حفظ شود. سوپ مرغ سوپ مرغ، یکی از غذاهایی است که واقعا به بهبودی شما در دوران سرماخوردگی ...
7 هشدار عجیب در بدن که می گوید شما نیاز به خواب بیشتری دارید
. و همین امر می تواند در دراز مدت روی روابط زناشویی تاثیرات بسیار مخربی بگذارد. 7. کم خوابی و رابطه آن با چین و چروک روی پوست صورت کسانی که با کم خوابی روبرو هستند وقتی اول صبح از خواب بیدار می شوند ممکن است روی صورتشان آکنه هایی را مشاهده کنند این آکنه ها برای دوران بلوغ شما نیست بلکه بخاطر کم خوابی به وجود آمده است . دکتر جنیفر ریشل متخصص جراحی و مشاور RealSelf می گوید: این ...
مواد غذایی که به کاهش فشار خون کمک می کند
برگ انجیر و چای ترش مکه یا همان چای ترش، کنترل کننده فشار خون هستند و می توان به طور مستمر در کنار درمان دارویی از آن ها استفاده کرد. همچنین مصرف انواع میوه های فصل تابستان و میوه های پاییزی که حاوی پتاسیم با مقدار کمی سدیم هستند کمک می کند که از بالا رفتن فشارخون جلوگیری شود و آن را به اعتدال برساند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اما باید توجه داشت که تغذیه افراد مبتلا به فشار خون باید ...
مکمل های دارویی در بارداری، معتاد نشوید!
زمینه ای درمصرف آنها در نظر گرفته شود. مصرف بیش از حد مکمل به جای فایده می تواند برای سلامت مادر وجنین خطرساز باشد. کارشناسان اعلام کرده اند هنوز تحقیق درباره تمامی خاصیت های ماهی و روغن ماهی بر سلامت جنین ادامه دارد. محققان به مادران باردار توصیه می کنند ماهی تازه به صورت پخته یا کبابی مصرف کنند و از مصرف ماهی خام یا خوراک های فرآوری شده به دلیل دارا بودن مواد نگهدارنده خودداری کنند. ...
هفت درصد جمعیت بالای 30 سال کاشان و آران و بیدگل دیابت دارند
می باشند. وی در ادامه بر اصلاح عادت غذایی از جمله کاهش مصرف چربی و روغن، مصرف غذاها به صورت آب پز، کاهش مصرف غذاهای سرخ شده و آماده، کاهش مصرف قند، برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، نوشابه، غذاهای شور و دودی، غذاهای کنسرو شده تاکید کرد. حاج جعفری بیان کرد: 30 دقیقه پیاده روی تند در روز، مصرف وعده های غذایی در ساعت های مقرر، استفاده از روغن های گیاهی، گوشت کم چرب (مرغ و ماهی بدون ...
آینده زندگی ما در دستان پردازنده های هوش مصنوعی
مصنوعی تحولی را که اکنون بسیاری انتظار آن را می کشند ایجاد نکند و جوش و خروشی که به پا کرده است چند سالی دوام بیاورد و درنهایت بی فروغ شود، اینتل همچنان حضور قدرتمند خود را در بازار پردازنده ها حفظ خواهد کرد. اما اگر رشد بازار هوش مصنوعی ادامه یابد، سایر انواع پردازنده ها نیز این شانس را خواهند داشت که خود را در بازار تثبیت کنند. اما قطعاً دوره پردازنده های مرکزی (CPU) همه کاره به پایان رسیده است ...
10 خوراکی که "ویتامینE" بدن را تأمین می کند
آلا بسیار مغذی است و حاوی مقدار زیادی فسفر، سلنیوم و ویتامین های گروه E، B و D است. روغن زیتون بالا بودن مقدار ویتامین E و رنگدانه های کاروتنوییدی روغن زیتون و نسبت مناسب اسیدهای چرب غیر اشباع به اسیدهای چرب اشباع، در پایداری این روغن بسیار موثر است. این روغن شامل مقدار زیادی ویتامین E است که آنتی اکسیدانی است که پوست را از عوامل مختلف خارجی مانند اشعه مضر نور خورشید یا باد محافظت می کند. روغن زیتون منبعی غنی از ویتامین E است که به مبارزه با ریزش مو کمک می کند. همچنین ویتامین E موجود در روغن زیتون می تواند ظاهر ناخن های آسیب دیده را ترمیم کند. ...
راهکار هایی خانگی جهت رفع چین و چروک صورت بانوان
خونی زیر چشم کمک می کند، می تواند به میزان قابل توجهی پف و تورم زیر چشم را کاهش دهد. کلاژن پوست صورت را جوان می کند مصرف مواد حاوی کلاژن برای پوست به خصوص زیبایی و جوانی آن بسیار اهمیت پوست را در برابر چین و چروک محافظت می کند. برای داشتن پوستی صاف و سالم ضروری است که بدن شما غنی از موادی همچون کلسیم و پروتئین باشد تا قابلیت انعطاف بیشتری داشته باشد و در نتیجه با گذر زمان و ...
بهترین خوراکی های طبیعی برای فصل پاییز
. سیب زمینی شیرین را می توانید به صورت پخته شده یا بخار پز در کنار غذا استفاده کنید. پختن سیب زمین شیرین در ماکروفر و سرو کردن آن با کرده بادام زمینی نیز یک پیشنهاد عالی برای صبحانه است. انواع کلم مانند گل کلم، کلم بروکلی، کلم قمری، کلم برگ، کلم بروکسل یک منبع تغذیه ای فوق العاده برای پاییز هستند. تحقیقات نشان داده ترکیباتی در این سبزیجات وجود دارد که می توانند به خوبی با سرطان ...
ادویه برای لاغری | ادویه های لاغرکننده و چربی سوز شکم و پهلو
... هل در طب آیورودا (طب سنتی هند) از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده می کنند. برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه ی خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده ی معطرتان ...
مراقبت از پوست چرب
صورت در طول روز برای از بین بردن چربی های اضافه و جلوگیری از بسته شدن منافذ پوست، لازم است. حتماً از شوینده های غیرصابونی پوست های چرب استفاده کنید. باقی ماندن آلودگی ها روی پوست چرب آن را مستعد ایجاد جوش و التهاب می کند. بنابراین اگر پوست چربی دارید باید توجه زیادی به شست و شوی پوست داشته باشید. از آبلیمو استفاده کنید وجود اسید طبیعی در آبلیمو باعث می شود ترشح غدد چربی کنترل ...
10 غذا با هضم آسان
آسان هضم را به شما معرفی می کنیم که می توانند به افرادی که بیمارند و یا دوران نقاهت را طی می کنند، کمک کند. نان تست نان تست اغلب بخش عمده ای از یک رژیم ملایم( بدون نمک و ادویه) را تشکیل می دهد. یک دلیل آن، این است که هضم آن برای معده و روده آسان است. نان تست در کاهش تهوع و استفراغ مفید است و سوزش معده را کم می کند،اما آنچه باید توجه داشت این است که همه انواع تستها ...
کارشناس مسئول گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت استان گفت و گو با باریش: دیابت و ...
در بدن مادر می شوند. وی در ادامه افزود: تمام خانم های باردار دچار درجه هایی از مقاومت به انسولین می شوند، ولی تعداد کمی از آنها به دیابت بارداری مبتلا خواهندشد. دیابت بارداری معمولاً در هفته های 28-24 حاملگی ظاهر می شود و به همین دلیل خانم های باردار در این هفته ها با آزمایشی به نام GTT غربالگری می شوند تا درصورت ابتلا به دیابت بارداری به سرعت شناسایی و درمان شوند. به علت وجود مقاومت ...
10 روش برای رفع شوره سر
.... بدین صورت که یک قاشق جوش شیرین را با آب مخلوط کرده و مانند شامپو استفاده کنید. با گذشت چندین روز دیگر هیچ گونه شوره ای در سر مشاهده نخواهید یود . روش دیگر استفاده از جوش شیرین، این است که مقداری مو را خیس کنید و کمی جوش شیرین بر روی موها بریزید و ماساژ دهید و سپس آب کشی کنید. قارچ های بیش فعال شده به وسیله ی جوش شیرین به مقدار زیادی کاهش می یابد. ممکن است پس از مصرف، موهای شما ...
چگونه بعد از اپیلاسیون بدن جوش نزنیم؟
و این روغن وارد منافذ خالی مو می شود. از روز بعد با یک اسکراب خیلی ملایم در صورتی که پوستتان قرمز یا حساس نشده است، پوست را به صورت روتین پاکسازی کنید تا از ایجاد جوش و موی زیر پوستی جلوگیری شود. اگر پاهایتان را وکس کردید، تا دو روز بعد از اپیلاسیون پدیکور نکنید، اگر کل بدنتان را وکس انداخته اید به سونا و جکوزی نروید. دوش گرفتن خیلی بهتر از در وان خوابیدن است. ...
خواص بی نظیر روغن آرگان برای پوست و مو + نحوه مصرف
سازی و رفع چربی اضافی پوست در سالهای اخیر بوده است. همچنین کمک به افزایش مقاومت و رشد موها، جلوگیری از وز و خشک شدن مو، درمان موخوره و شوره سر از دیگر خواص روغن موجود در میوه آرگان است . جالب است بدانید خواص روغن آرگان تنها به صورت استفاده موضعی برای زیبایی نبوده و مصرف خوراکی نیز دارد و در برخی کشورها به یکی از پراستفاده ترین روغنها تبدیل شده است. برای آشنایی با خواص روغن آرگان برای پوست و مو با ...
خواص روغن نارگیل در زیبایی پوست و مو
روغن نارگیل یکی از قدیمی ترین، بهترین و پرخاصیت ترین روغن های طبیعی و سنتی است، که خواص آن به خصوص برای پوست و مو معجزه می کند. شما می توانید با استفاده از این روغن بسیاری از مشکلات و عارضه های مو و پوست خود را برطرف کنید ضمن اینکه مصرف خوراکی این روغن علاوه بر ارزش غذایی بالا و تامین نیازهای بدن، از ابتلا به بسیاری بیماری ها نظیر چربی خون، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از بیماری های قلبی ...
دل درد کودک، دلیلش چیست؟
اگر کودکتان به شیر حساسیت دارد، سیستم ایمنی بدنش به پروتئین یافته شده در شیر پاسخ می دهد، آلرژی به شیر در بسیاری از شیرخواران، کودکان با علایم مثل استفراغ اسهال دردهای شکم و جوش زدن وجود دارد در طول دوره ی حساسیت به شیر، کودک ممکن است یک تجربه ی تهدید کننده را داشته باشد. وقتی در بدن انسان آنزیم هضم لاکتوز ساخته نمی شود عدم تحمل لاکتوز صورت می گیرد: لاکتوز مهم ترین قند شیر است درد شکم تا ...
علت و درمان سفیدی مو
، اختلال در عملکرد تیروئید، سیگار کشیدن و کم خونی از دیگر عواملی است که می تواند باعث زودتر سفید شدن موها باشد. همیشه سفید شدن مو به دلیل بالا رفتن سن نیست اگر در خانواده به صورت ژنتیکی سفیدی زودرس مو ندارید و شما قبل از 30 سالگی به این مشکل دچار شدید می توانید به نسخه درمانگران طب سنتی عمل کنید و با ساده ترین شیوه ها با سفیدی تارهای موی خود مبارزه کنید. معمولاً موها از سن 35 ...
چرا شیر برای کودکان ضروری است؟
پرچرب در روز، به همراه یک عدد تخم مرغ یا 240 گرم گوشت قرمز، مقدار کلسترول را از حد مجازش بالاتر می برد. 4 لیوان شیر پرچرب، 8 گرم چربی اشباع دارد که بالاترین حد مجاز است. در این صورت شما بایستی منابع دیگر چربی اشباع مثل گوشت قرمز، گوشت مرغ، تخم مرغ، کره و روغن نباتی جامد را کاهش دهید. اگر می خواهید کلسترول خون خود را کاهش دهید، باید مصرف انواع چربی به خصوص چربی های اشباع را کاهش دهید که این ...