سایر منابع:
سایر خبرها
شایع ترین علت نارسایی کلیه ها، ابتلاء به دیابت است/ علائم بیماری های قلبی را بشناسید/ دانستی هایی برای ...
درون سلول وارد می شود، اگر بدن مقدار کافی انسولین نداشته باشد یا نتواند به درستی از آن استفاده کند، قفل ها باز نخواهند شد. وی افزود: خستگی زود رس، از دست رفتن آب بدن، مختل شدن بینایی چشم ها و کند شدن روند درمان زخم های بدن از علائم بیماری دیابت است. این متخصص بیماری های داخلی تاکید کرد: تمامی علائم بیماری دیابت با برنامه ریزی غذایی مناسب بهبود و تعادل مناسبی در دریافت غذا ...
دارو خوردن در بارداری، مجازها کدامند؟
و آزاردهنده است که حتی یک زن باردار هم چاره ای جز دست به دامان شدن مسکن ها نمی بیند.زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی دچار سردرد می شوند؛ به ویژه اگر در سه ماهه اول بارداری شان باشند. عوامل مختلفی در بروز سردردهای دوران بارداری دخیل هستند. خانم هایی که میگرن دارند، پیش از بارداری باید دنبال درمان باشند، زیرا احتمال تشدید میگرن در دوران بارداری بالاست. اگر به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند ...
آرش پاکزاد: من میکسر نیستم، فیکسرم!
بینند و کلیت آن را یاد می گیرند ولی این که چقدر راننده خوبی باشی، به خودت بستگی دارد. آدم های بزرگی که این کار را انجام می دهند زمانی کارشان را شروع کردند که در دانشگاه چنین رشته ای وجود نداشت. در یک کلام تحصیلات آکادمیک خوب است اما شرط لازم این کار نیست. * الان موسیقی در پروژه های بزرگ دنیا گروهی انجام می شود و معمولاً برای هر بخش یک متخصص وجود دارد که البته خیلی شاهد این اتفاق در ایران نیستیم ...
علائم اولیه بارداری، زودتر خبردار شوید
ممکن است کم، متوسط یا شدید باشد. در بررسی که پژوهشگران روی 4539 زن انجام دادند به این نتیجه رسیدند که 28 درصد آنها لکه بینی و خونریزی را همراه با درد تجربه کردند. زمان: خونریزی لانه گزینی کمتر از سه روز طول می کشد و به درمان نیاز ندارد. در طول این دوره برای جلوگیری از بیشتر شدن خونریزی از کشیدن سیگار و استفاده از داروهای محرک پرهیز کنید. عقب افتادن عادت ...
شمار کشته های زلزله افزایش می یابد/ تعدادی بدون مجوز دفن شده اند
برای انتقال مجروحین استفاده کند. امیدواریم تا ساعات و روزهای آینده نظم خاصی در این مناطق برقرار شود و مردم به جز مصیبت از دست دادن عزیزان خود نگرانی دیگری بابت امنیت نداشته باشند. 16:32 125 مصدوم زلزله در راه تهران/ درخواست از شهرداری برای اسکان همراهان مدیرکل نظارت بر درمان وزارت بهداشت از شهرداری تهران و دستگاههای حمایتی درخواست کرد در زمینه تامین اسکان همراهان ...
غذاهایی که برای کاهش فشار خون مناسب هستند
فشار خون مبتلا میشدند اما امارها نشان می دهد افزایش فشار خون در جوان تر هم شیوع پیدا کرده است که بخش زیادی از آن به دلیل نوع تغذیه ، استرس ، اضافه وزن ، عدم تحرک می باشد . به هر صورت برای درمان فشار خون بالا علاوه بر مراجعه به پزشکان متخصص و انجام ورزش های مناسب تغییر نوع تغذیه و استفاده از مواد غذایی کاهش دهنده فشار خون هم می تواند موثر افتد . برخی از مواد غذایی که می توانند سبب کاهش فشار ...
چگونه جذاب و دوست داشتنی تر باشید؟
. توجه کامل خود را به جریانات اطراف معطوف کرده و تمرکز کافی داشته باشید. اینکه روند عادی مکالمه یا جلسه ای را بر هم نزیند می تواند از عادات موثری به شمار آید که بلافاصله تاثیر خود را بر دیگران خواهد گذاشت. محکم دست بدهید منظور از محکم دست دادن این نیست که موقع دست دادن بیش از اندازه دست طرف مقابل را تحت فشار قرار دهید بلکه تنها کافی است با او شُل دست ندهید. این امر سبب خواهد ...
غفلت بهزیستی در برابر کودکان زباله گرد
کودکان را به مراکز درمانی معرفی کنیم.زیرا برخی از این کودکان مهاجران افغانستانی بودند که تعداد بالایی از آن ها مدارک هویتی نداشتند و به دلیل عدم دسترسی به خانواده های آن ها برای پر کردن فرم رضایت نامه، هزینه سنگین جراحی، آزمایش (اچ آی وی) اقدامات درمان آن ها با مشکلات روبه رو است که این امر سبب می شود روند درمان به درستی و به سرعت طی نشود. از دیگر مشکلات کودکان زباله گرد که بسیار نیز شاهد آن بودیم و ...
از پروژه کتابخانه بزرگ استان مرکزی چه خبر؟/بی پولی فرهنگی
منبع خوبی برای یافتن و جستجو می دانند. کتاب های مرجع و گرانقیمت و همچنین کتاب هایی که دیگر تجدید چاپ نمی شوند معمولا بیشترین علت رجوع به کتابخانه ها است. از طرفی وجود فضایی مناسب برای مطالعه نیز از دیگر علل مراجعه به کتابخانه هاست که البته خیلی نمی توان آن را در راستای کتابخوانی دانست زیرا هم اکنون بیشترین حجم این فضاها تنها از سوی دانش آموزان و پشت کنکوری ها اشغال شده است. با وجود این اما باید دید ...
تقویت حواس کودکان
، یک فعالیت بدنی نشاط آور را برای کودک و مادر فراهم می آورد. گاهی نیز کودک شلوار خود (به خصوص منطقه زانو) را پاره می کند و آن منطقه زخم می شود، این امر جدیت و صبر کودک را افزایش می دهد. خاک یکی از ارکان اصلی بدن انسان و تمامی موجودات است و انسان را با مبدأ هستی خود آشنا می کند. از زمانی که زندگی های مدرن باعث شد بچه ها از طبیعت دور شوند و همیشه سرشان در تبلت و بازی های کامپیوتری ...
مزایای خوابیدن با بالشی در میان دو زانو
بهتر کردن و داشتن خوابی آرام از طریق فراهم ساختن حالت خواب مناسب کمک می کند . بالش های مخصوص ناحیه کمر و بالش تیغه ای سه گوش نیز می توانند به عنوان بالش زانو جهت بالا بردن پا و شل کردن عضلات مورد استفاده قرار گیرند. یک بالش کمری عمدتاً جهت راحتی، کمک و تسکین پایین کمر و حفظ حالتی درست در حین نشستن استفاده می شود. به طور مشابه، یک بالش سه گوش به حفظ و پشتیبانی از انحناهای بدن شما کمک می کند و به ...
شیوه های صحیح نشستن، ایستادن، راه رفتن و خوابیدن + تصاویر
، عضلات شکم را سفت و منقبض کنید و با استفاده از عضلات پا جسم را از زمین بلند کنید، سپس زانوها را به آرامی صاف کنید هنگام حمل بسته آن را تا حد ممکن نزدیک بدن نگاه داشته و بازوها را خم نگاه دارید، عضلات شکم را سفت و به آهستگی گام بردارید . هنگام روی زمین قرار دادن اجسام نیز همان مراحل بلند کردن را به طور معکوس انجام دهید . هنگام حمل کیف و چمدان آن ها را بطور متناوب با دست دیگر حمل ...
آخرین اخبار از زمین لرزه در غرب کشور/ 413 کشته و 6700 مصدوم تا کنون
. علیرضا عسگری اظهار کرد: با توجه به تخریبی که در برخی بیمارستان های منطقه صورت گرفته، بیماران نیازمند به اقدامات درمانی بیشتر به شهرستان های همجوار به خوبی منتقل شده اند. 125 بیمار نیز وارد تهران می شوند و هماهنگی های لازم با تهران و البرز برای پذیرش آنها انجام شده است. وی ادامه داد: کادر اعزام پزشکان و پرستاران داوطلب به این مناطق به 200 نفر افزایش پیدا می کند. 200 نیروی ...
دردناک ترین بیماری های جهان
کشنده ترین بیماری های دنیاست. یک بیماری عفونی که توسط باکتری ویبریو کلرا (Vibrio cholerae) ایجاد می شود. این باکتری وارد روده فرد شده و عفونت روده کوچک می شود. علائم وبا شامل گود رفتن چشم ها، اسهال شدید، گرفتگی عضلات، استفراغ، چروک دست و پا و پوست آبی می شود. افراد زیادی دراثر بیماری جان خود را از دست داده اند، زیرا اسهال مکرر باعث شده اب بدن خود را کاملا از دست بدهند. این بیماری در اثر نوشیدن آب ...
عوامل موثر بر موفقیت دانش آموزان
حرکتی ظریف در مداد دست گرفتن وحرکت مناسب مداد یا خودکار روی کاغذ نقش دارد. بنابراین کودکی که مداد را شل یا خیلی سفت در دست میگیرد در روان نویسی دچار مشکل می شود. پرند عنوان کرد: وجود توانایی هایی مانند هوش، استدلال، پردازش اطلاعات حافظه، توجه، تمرکز و ادراک از جمله مدیریت زمان، منابع شناختی بسیار مهم دریادگیری هستند و باید مورد توجه قرار گیرند. وی با بیان اینکه منابع روان شناختی ...
زمین لرزه چند شهر ایران را لرزاند/ کشته شدن 141 نفر و مجروحیت بیش از 1000 نفر تاکنون/ اعلام سه روز عزای ...
آسانسور استفاده نکنید. اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید. زمین لرزه ای به بزرگی 4.6 ریشتر در ساعت 21.59 دقیقه مرز عراق و کرمانشاه را لرزاند 1396/08/21 - 22:23 گزارش مقدماتی زمین لرزه ...
زمین لرزه چند شهر ایران را لرزاند/ کشته شدن 141 نفر و مجروحیت بیش از 1000 نفر تاکنون/ اعلام سه روز عزای ...
آسانسور استفاده نکنید. اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید. زمین لرزه ای به بزرگی 4.6 ریشتر در ساعت 21.59 دقیقه مرز عراق و کرمانشاه را لرزاند 1396/08/21 - 22:23 گزارش مقدماتی زمین لرزه ...
زمین لرزه چند شهر ایران را لرزاند/ کشته شدن 141 نفر و مجروحیت بیش از 1000 نفر تاکنون/ اعلام سه روز عزای ...
آسانسور استفاده نکنید. اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید. زمین لرزه ای به بزرگی 4.6 ریشتر در ساعت 21.59 دقیقه مرز عراق و کرمانشاه را لرزاند 1396/08/21 - 22:23 گزارش مقدماتی زمین لرزه ...
زمین لرزه چند شهر ایران را لرزاند/ کشته شدن 141 نفر و مجروحیت بیش از 1000 نفر تاکنون/ اعلام سه روز عزای ...
آسانسور استفاده نکنید. اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید. زمین لرزه ای به بزرگی 4.6 ریشتر در ساعت 21.59 دقیقه مرز عراق و کرمانشاه را لرزاند 1396/08/21 - 22:23 گزارش مقدماتی زمین لرزه ...
زمین لرزه چند شهر ایران را لرزاند/ کشته شدن 141 نفر و مجروحیت بیش از 1000 نفر تاکنون/ اعلام سه روز عزای ...
آسانسور استفاده نکنید. اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید. زمین لرزه ای به بزرگی 4.6 ریشتر در ساعت 21.59 دقیقه مرز عراق و کرمانشاه را لرزاند 1396/08/21 - 22:23 گزارش مقدماتی زمین لرزه ...
زمین لرزه چند شهر ایران را لرزاند/ کشته شدن 141 نفر و مجروحیت بیش از 1000 نفر تاکنون/ اعلام سه روز عزای ...
آسانسور استفاده نکنید. اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید. زمین لرزه ای به بزرگی 4.6 ریشتر در ساعت 21.59 دقیقه مرز عراق و کرمانشاه را لرزاند 1396/08/21 - 22:23 گزارش مقدماتی زمین لرزه ...
زمین لرزه چند شهر ایران را لرزاند/ کشته شدن 141 نفر و مجروحیت بیش از 1000 نفر تاکنون/ اعلام سه روز عزای ...
آسانسور استفاده نکنید. اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید. زمین لرزه ای به بزرگی 4.6 ریشتر در ساعت 21.59 دقیقه مرز عراق و کرمانشاه را لرزاند 1396/08/21 - 22:23 گزارش مقدماتی زمین لرزه ...
زمین لرزه چند شهر ایران را لرزاند/ کشته شدن 141 نفر و مجروحیت بیش از 1000 نفر تاکنون/ اعلام سه روز عزای ...
آسانسور استفاده نکنید. اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید. زمین لرزه ای به بزرگی 4.6 ریشتر در ساعت 21.59 دقیقه مرز عراق و کرمانشاه را لرزاند 1396/08/21 - 22:23 گزارش مقدماتی زمین لرزه ...
زمین لرزه چند شهر ایران را لرزاند/ کشته شدن 141 نفر و مجروحیت بیش از 1000 نفر تاکنون/ اعلام سه روز عزای ...
آسانسور استفاده نکنید. اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید. زمین لرزه ای به بزرگی 4.6 ریشتر در ساعت 21.59 دقیقه مرز عراق و کرمانشاه را لرزاند 1396/08/21 - 22:23 گزارش مقدماتی زمین لرزه ...
زمین لرزه چند شهر ایران را لرزاند/ کشته شدن 141 نفر و مجروحیت بیش از 1000 نفر تاکنون/ اعلام سه روز عزای ...
آسانسور استفاده نکنید. اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید. زمین لرزه ای به بزرگی 4.6 ریشتر در ساعت 21.59 دقیقه مرز عراق و کرمانشاه را لرزاند 1396/08/21 - 22:23 گزارش مقدماتی زمین لرزه ...
زمین لرزه چند شهر ایران را لرزاند/ کشته شدن 141 نفر و مجروحیت بیش از 1000 نفر تاکنون/ اعلام سه روز عزای ...
آسانسور استفاده نکنید. اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید. زمین لرزه ای به بزرگی 4.6 ریشتر در ساعت 21.59 دقیقه مرز عراق و کرمانشاه را لرزاند 1396/08/21 - 22:23 گزارش مقدماتی زمین لرزه ...
زمین لرزه چند شهر ایران را لرزاند/ کشته شدن 141 نفر و مجروحیت بیش از 1000 نفر تاکنون/ اعلام سه روز عزای ...
آسانسور استفاده نکنید. اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید. زمین لرزه ای به بزرگی 4.6 ریشتر در ساعت 21.59 دقیقه مرز عراق و کرمانشاه را لرزاند 1396/08/21 - 22:23 گزارش مقدماتی زمین لرزه ...
تمرینهای پر طرفدار ویژه عضلات شکم
...> با انجام حرکت کرانچ معکوس عضلات ماهیچه مایل بیرون شکمی ، ماهیچه راست شکمی و فلکسورهای ران پا درگیر می شوند. کرانچ های ساده سبب فشرده شدن ستون فقرات شده و برای کسانی که از کمردرد رنج می برند، مناسب نیست. کرانچ معکوس برعکس این تمرین آسیبی برای ستون فقرات نداشته و به تقویت عضلات شکم نیز کمک می کند. نکته: اگر هنگام انجام این تمرین، سرتان را به سمت عقب خم می کنید، حتما حوله یا ...
مشکلات شایع پا، همه دردسرهای رشد نوزادان
برای کودک انجام می دهند و قبل از این سن را توصیه نمی کنند، زیرا ممکن است انگشتان پای کودک باز هم تغییر شکل بدهد. 6- متاتارسوس اداکتوس (Metatarsus Adductus) در این مشکل، پای کودک دارای قوس زیاد و غیر طبیعی می باشد و انگشت شست پای کودک نیز بزرگ می باشد، طوری که هماهنگی بین اندازه شست پا و انگشتان دیگر وجود ندارد.این مشکل معمولا تا سن دو سالگی کودک بهبود پیدا می کند.اگر احیانا در ...
دانشگاهی که به درد مردم نخورد هیچ فایده ای ندارد
که مهم ترین سند نظام کلی سلامت بوده حرف هایمان را می زنیم ، به طوری که این سند به وسیله رهبری معظم ابلاغ شده و بابت اجرای آن هزینه های زیادی پرداخت شده است که هیچ عقل سلیمی نمی پذیرد پروژه جدیدی مطرح و یا اجرا شود. هاشمی اظهار کرد: در جمهوری اسلامی مسیر همان راهی است که از 25 سال پیش شروع و خوشبختانه کارهای خوبی در حوزه درمان و سلامت انجام شده و ما باید توجه ویژه ای به امر توسعه داشته ...