سایر منابع:
سایر خبرها
رفتار خاندان پهلوی با مردم زلزله زده طبس چگونه بود؟ + فیلم
– رحمه الله علیه – پس از این اقدام رژیم، از نجف پیامی صادر نموده و ضمن احساس همدردی با زلزله زدگان و فراخوان جهت کمک به آنها، به افشای ماهیت رژیم شاه پرداختند. ایشان دراین پیام فرمودند: [2] بسم الله الرحمن الرحیم اینجانب از واقعه اسفناکی که موجب مرگ عده کثیری از برادران و خواهران ما شد، در سوگ هستم. زلزله طبس هر انسانی را متأثر و متالم می کند. مسلمین غیرتمند لازم است ...
کتابخانه بسازیم
است تا هدایت امور را برعهده داشته باشد تا دیگر افراد مداخله گر و تعیین کننده نباشند بلکه سیستم تعیین کننده باشد. نظام آموزشی ما گویا فعالیت های پرورشی را از یاد برده و در آموزش نیز به حساب و آموزش های دم دستی اکتفا کرده و تنها در پی آن است تا مدارکی را چاپ کرده و به دست محصلان بدهد؛ اما اینکه شخص با کسب چه مهارت هایی و برای چه حوزه ای تربیت شده، نمی داند. اما چنانچه سیستمی وجود داشته باشد، وقتی ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
باید هوشمندانه برخورد شود بیان کرد: مردم کماکان در شب چهارم حادثه بیرون از چادر و در خیابان به سر می برند. تجری گفت: برخی اطلاعات غلطی داده بودند که بی نظمی در توزیع مربوط به سپاه و ارتش و نه هلال احمر بوده البته نباید منکر زحمات هلال احمر شد اما باید این موضوع دیگری شود زیرا برخی آنقدر اطلاعات غلط دادند که موجب شک به عملکرد سپاه و ارتش شد ما از استاندار تقاضای برخورد با این افراد خاطی ...
علت های بالا بودن پلاکت خون در کودکان
توصیه می شوند، اما در صورتی که با مصرف مولتی ویتامین این مشکل رفع نشد، می بایستی بدنبال عوامل دیگری باشیم. بدن انسان موجودی پیچیده است و ممکن است دلایل پنهانی برای کمبود اسید فولیک وجود داشته باشد که باید به پزشک مراجعه کرد. 8- ترومبوسیتوزیس واکنش پذیر بدلیل عفونت، کمبود آهن، دارو ها، التهاب مزمن، سرطان، آسیب بافتی، جراحی و یا اسپلنکتومی عملکردی، ترومبوسیتوزیس واکنش پذیر ...
افراد موفق چگونه رفتار می کنند؟
ماندن از اضطراب، خواب منظم را بخشی حتمی از زندگی خود کنند. خوب است شما هم دقت بیشتری به ساعت درونی تان داشته باشید و عادت کم خوابی را ترک کنید. قدردان هستند افراد موفق قادرند بیشتر به چیزهایی که دارند توجه کنند تا چیزهایی که ندارند. آنها درک کرده اند که تمرکز روی داشته ها و مثبت ها، کمک شان می کند منفی ها را به حداقل رسانده و آرامش بیشتری داشته باشند. قدردانی به آنها این امکان ...
زلزله چه بر سر سلامت روان ما می آورد؟
. پس شما معتقد به مهار واکنش های عاطفی هستید؟ اولا واقعیت این است که به نظر من رویدادهای ناخوشایند، به طور خودکار به پریشانی منجر نمی شوند. مهار کلی واکنش های عاطفی ممکن است موجب کاهش انعطاف پذیری شود و معنای زنده بودن را مخدوش کند. حتی انسان های منفی نیز گاهی اثرات مثبتی دربردارند. همان طور که درد موجب می شود سریعا از خطراتی مانند بخاری داغ اجتناب کنیم، عواطف ناخوشایند نیز می ...
9 راهکار ساده برای ایجاد تغییر در احساس
اما بررسی ها نشان می دهد این کار نتیجه عکس در روحیه فرد دارد. 3-ورزش کنید: ورزش کردن برای سه بار در هفته موجب می شود فرد 19 درصد کمتر احساس افسردگی داشته باشد. طبق مطالعه انجام شده در کالج دانشگاهی لندن افراد فعال کمتر افسرده می شوند و افراد افسرده کمتر فعال هستند و جنب و جوش دارند. 4-انجام کارها را به تعویق نیندازید: هر چه انجام کاری را به دلیل ترس از آن به تعویق ...
حذف گوشت قرمز خوب است؟
سبب افزایش میزان استرس، خواب نامناسب و برخی از بیماری ها همچون سرطان می شود. احساس نفخ کمتر: بدن برای هضم گوشت قرمز در مقایسه با سایر خوراکی ها به زمان بیشتری نیاز دارد. در برخی از افراد هم گزارش هایی مبنی بر یبوست، درد های شکمی و افزایش گاز شکم بعد از مصرف گوشت قرمز وجود داشته است. در بسیاری از افراد حذف گوشت قرمز و جایگزین کردن آن با مواد غذایی محتوی فیبر، برای سلامتی آن ها مفید بوده ...
تبارشناسی مصیبتی به نام کانال تلگرام
کاری دستمزد می گیریم، و نه میزان غم ، شادی یا دل تنگی ضمن آن ساعت ها. من هم می خواهم با همین ساعت ها داستان را آغاز کنم. یک انسان به طور کلی در یک شبانه روز چه می کند؟ ساعاتی می خوابد، ساعاتی به تحصیل می پردازد و ساعاتی دیگر را به طرق مختلف پر می کند. اگر از اختلافات کمّی و کیفی زمان خواب انسان های متفاوت چشم پوشی کنیم، می ماند اوقات کار یا تحصیل. کار را در نظر بگیرید. تمام ...
چگونه با پای بی قرار و ضعف کرده کنار بیاییم؟
مردم نیوز : سندروم پای بی قرار (RLS) را با نام ویلیس-اکبوم نیز می شناسند، که وضعیتی است که شخص در ناحیه پا احساس ناآرامی می کند؛ این احساس شامل حس خارش و سوزش، گزگز، درد و کشش است که گاهی اوقات حتی تکان دادن پاها را غیرقابل تحمل می کند. بیشتر علائم RLS زمانی اتفاق می افتد که شخص مشغول استراحت، خواب و یا در حالت نشسته باشد؛ اما این ناآرامی ها بیشتر در ساعات انتهایی شب رخ می دهد. اسپاسم ...
هرآنچه درباره گاستریت و درمان آن باید بدانید
نوشیدنی های الکلی. _ استعمال دخانیات. _ استرس. _ استفراغ مزمن. علائم گاستریت _ تهوع یا ناراحتی عود کننده معده. _ نفخ شکم. _ درد شکمی. _ استفراغ. _ سوء هضم. _ احساس سوزش معده، بین وعده های غذایی یا در شب. _ سکسکه. _ بی اشتهایی. _ استفراغ خونی یا مواد قهوه ای رنگ. _ مدفوع سیاه و قیر مانند. تشخیص گاستریت ...
گرفتگی و اسپاسم در اوایل حاملگی
.... برخی از کارشناسان درمان و بهداشت توصیه می کنند که در دوران بارداری اگر درد داشتید از نزدیکی خودداری کنید زیرا می تواند موجب شدت گرفتگی عضلانی شود. اگرچه در اکثر مواقع نزدیکی در دوران بارداری بلامانع است، ولی ممکن است به لکه بینی منجر و این لکه بینی با علائم سقط جنین اشتباه گرفته شود. هرگونه استرس و یا رژیم غذایی ناسالم در دوران بارداری می تواند درد را افزایش دهد. استراحت و خواب و آرامش از جمله ...
عطسه پشت سرهم نشانه چیست؟
. هوای سرد موجب انقباض ناگهانی کیسه های هوایی و بروز عطسه می شود که اگر این عطسه با سرفه های خلطی یا درد گلو همراه نباشد دلیل بر بیماری نیست. عطسه های زیاد، علامت سرماخوردگی یا حتی آلرژی نیستند و بسیاری از افراد پس از بیداری از خواب با شروع تنفس دهانی عطسه می کنند که نشان دهنده واکنش آنها به محیط اطراف است.عطسه های پیاپی که همراه با درد گلو، سرفه یا آب ریزش بینی نباشند طبیعی هستند و به هیچ ...
جلوگیری از چاقی با ترک چند اشتباه ساده قبل از خواب
شفا آنلاین:در اینجا 7 اشتباه حین خواب که منجر به چاقی و افزایش وزن می شوند، بیشتر معرفی شده اند. اشتباهاتی قبل از خواب که علت اصلی چاقی شما است به گزارش شفا آنلاین :تصور بیشتر افراد چاق این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است. این در حالی است که هنوز خیلی از ما نمی دانیم بین ابتلا به چاقی و عادات غلط خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی ...
برای صید مروارید باید خطر کرد
به عنوان یک رفیق و دوست دیده می شود. در سوگواره هنر عاشورایی هم تجلیل شدید. حالا بعد از سال ها فعالیت و خلق آثار بسیار، دغدغه های کنونی شما در زندگی شخصی و هنری چیست؟ همیشه احساس کرده ام به عنوان یک هنرمند نسبت به جنگ و جامعه وظیفه دارم. البته بعد از سال ها به این باور رسیده ام که امروز باید به دنبال یک من پنهان از خودم باشم؛ منی که از یکسری هیاهوها، به دور و به حقیقت ناب ...
پیام ستاد هفته کتاب شهرستان مهاباد
تمرکز بالایی می خواهد. شاید در ابتدا برایتان سخت باشد که ساعت ها بنشینید و کتاب تان را به دست بگیرید و بخوانید اما پس از مدتی این کار برایتان لذت بخش خواهد شد و به شما آرامش می دهد. کتاب می تواند شما را از جهان واقعی و بیرونی تان جدا کند و در جهان خیالی دیگری فرو برد که همین کار موجب بالا بردن تمرکزتان می شود. با هنر و جهان اطراف بیشتر آشنا می شوید تحقیقی نشان داده افراد کتاب ...
وقتی مدفوع از مشکلی جدی خبر می دهد
. هنگام اجابت مزاج درد دارید احساس درد هنگام دفع مدفوع می تواند نشانه ای از چند چیز باشد. هموروئید بیرونی یا شکافی مقعدی، که بریدگی در پوشش داخلی مقعد است، می توانند از دلایل شکل گیری درد باشند. در این شرایط هنگام اجابت مزاج احساس می کنید که شیشه در حال عبور از بدن شما است. اگرچه ممکن است این شرایط با نرم تر شدن مدفوع و یا قرار دادن باسن در آب گرم بهتر شود، اما مراجعه به پزشک ...
به این 7 دلیل چربی های شکم تان آب نمی شود
بر عددی که ترازو نشان می دهد داشته باشد. بسیاری از افراد با افزایش سن، از سرعت متابولیسم شان کم شده و کم تحرک می شوند، این حالت می تواند منجر به از دست دادن توده های عضلانی شده و چربی بیشتری را در بدن شان انباشته کند. زنان بعد از رسیدن به سن یائسگی بیشتر در معرض تجمع چربی اطراف میان تنه شان هستند. مطالعات نشان داده افت میزان استروژن در بدن زنان، موجب دوباره پخش شدن چربی از ران ها و باسن ...
بهترین زمان ورزش کردن؟
بزرگ قبل از ورزش خود داری می کنیم تا ورزشی با سرعت و مفید داشته باشیم. پس به عنوان یک مربی فیتنس ایرادی ندارد که هر چند وقت یک بار، چنین سوالی بپرسم: بهترین موقع ورزش کردن در طول روز چه زمانی است؟ برخی افراد با شنیدن صدای زنگ ساعت، بلافاصله از رخت خواب جدا می شوند در حالی که بعضی قبل از بیدار شدن 25 مرتبه زنگ ساعت را به تعویق می اندازند. برای چنین افرادی مسلما خواب از ورزش در هنگام صبح ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
اشاره به اینکه مجمع تشخیص مصلحت نظام آمادگی کامل برای خدمت رسانی به مردم زلزله زده مناطق محروم استان کرمانشاه را دارد اظهار داشت: این حادثه که خسارت جانی قابل توجهی داشته بیشتر موجب آوارگی و سرگردانی مردم شده است. دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: خسارت زیادی به منازل و شغل مردم این مناطق وارد شده است که همت جدی مسئولان را برای رفع مشکلات می طلبد و باید برای رفع بحران فکر جدی کرد. ...
دستگاهی که اشک تان را درمی آورد!
یا التهاب قسمت قدامی چشم شود. به طور معمول افراد مبتلا، به ریختن قطره ها یا داروهای دیگر توصیه می شوند تا چشمان شان خشک نباشد. اما به تازگی، محققان موسسه چشم سینسیناتی، یک گجت جدید را آزمایش کرده اند که شما آن را در بینی خود قرار می دهید و اشک تولید می کند. این گجت امید به بهبود خشکی چشم، بدون دارو را افزایش داده است. این دستگاه به نام TrueTear توسط مهندس ...
12 علامت که نشان دهنده سلامتی هستند
. 1. اگر صبح ها که از خواب بیدار می شوید سرحال هستید و آماده اید تا جهان را زیر پاهایتان فتح کنید، این اولین علامتی است که شما سلامتید. 2. اگر می توانید پس از بالا رفتن از پله ها همچنان تنفستان را کنترل کنید و به صورت عادی راه بروید، تبریک می گوییم! شما سلامتید. 3. اگر تمام روز را کار می کنید و در پایان روز هم هنوز برای آماده کردن یک شام کوچک برای همسرتان انرژی ...
10 راهکار برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
...، همه این ها آدم ها را در خطر بالای آسیب پذیری و تمایل به خودکشی قرار می دهد. جمله هایی مثل اگر بمیرم هم مهم نیست یا دلم می خواست کاش از خواب بیدار نمی شدم ، می تواند و باید زنگ خطر را برای شما به صدا در بیاورد. شاید بیشتر کسانی که از خودکشی حرف می زنند واقعا اقدام به خودکشی نکنند، اما حرف زدن از خودکشی نشانه جدی افسردگی است. بنیاد ملی پیشگیری از خودکشی در آمریکا می گوید: پرسیدن در ...
گفت و گو با شبنم قلی خانی از دنیای مد، همسر و سینما
فیلم رگ خواب وجود دارد. شخصیت زن دیوانه وار مرد را دوست دارد و مرد از این عشق بی خبر است. برای مرد مهم نیست که از طرف کسی دوست داشته شود. در حالی که زن از این عشق به جنون می رسد. شما سریال های مختلفی بازی کرده اید. با سریال اولین شب آرامش درخشیدید. همین باعث شد نقش هما در پنجمین خورشید و نقش آیدا در پنج کیلومتر تا بهشت را به خوبی بازی کنید. حالا که سال ها از آن نقش ها فاصله گرفته اید ...
474کشته و 9388 مصدوم تاکنون / سرپل ذهابی ها هنوز مشکل اسکان، آب و برق دارند/ توزیع رایگان دارو توسط سپاه ...
که موجب شک به عملکرد سپاه و ارتش شد ما از استاندار تقاضای برخورد با این افراد خاطی را داریم. وی افزود: در حوزه آب و برق مسئولین سنگ تمام گذاشتند هرچند در حد انتظارات واقع نشدند اما باید شرایط بیرونی هم در عملکرد آنان لحاظ شود. حضور مداحان بنام کشور در مناطق زلزله زده 20:45/ مداحان اهل بیت(ع) از جمله میثم مطیعی و مهدی رسولی به منظور کمک رسانی و همدردی با زلزله زدگان ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از نفخ معده
را مصرف نمود. 8. چای نعنا و بابونه اگر بعد از غذا خوردن غذا احساس سیری شدیدی و نفخ دارید با خوردن یک فنجان چای نعناع یا بابونه به از بین بردن گاز معده و شل کردن عضلات کمک کنید. علاوه بر این بابونه به دلیل خاصیت آرام بخشی و تسکین دهندگی ناراحتی های معده، به بهبود هضم غذا کمک شایانی خواهد کرد. ...
روزنامه نگاری سلیقه ای نیست
بشناسیم و با توجه به گزینه هایمان بازنگری کنیم. خطر بزرگی درحال حاضر در مطبوعات ما رایج است که اگر بگویم خیلی ها با من دشمن می شوند البته همیشه هم گفته ام، الان هم می گویمو آن این است که شما هر شغلی را در نظر بگیرید نیاز به تجربه و آموزش دارد. اگر بخواهید زرگری یاد بگیرید باید حداقل 5 سال زیر دست یک استاد کار کنید. روزنامه نگاری حرفه ای است که هیچ پیش نیازی ندارد، همه وارد آن می شوند. با تحصیلات ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
نشان داد افرادی که از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته و در نتیجه سطح انرژی تا مدت زمان بیشتری بالا باقی می ماند. 2- مصرف قهوه در کسب انرژی ...
اخلاق خوب سجاد نظامی های روس را هم جذب کرده بود
. حتی از اولین طرفداران و عضو هیئت بزرگ انصارالحسین (ع) اهواز بود. در این هیئت یک گروه 2هزار نفری هستند که هر سال اربعین دسته جمعی برای پیاده روی به کربلا می روند. شهید باوی غیرنظامی بود، شما گفتید ایشان ارتباط هایی برقرار کرده بود که توانست به سوریه برود، منظورتان چه ارتباط هایی است؟ سجاد راننده تاکسی بود و بچه های اعزامی به سوریه را تا مسیری همراهی می کرد. این امر موجب شده بود با بچه ...
بررسی تلویزیون 65MU8995 سامسونگ: گوژپشت چشم بادامی!
...، زیبایی دستگاه خواهد بود چرا که در صورت اتصال تعداد زیادی کابل به پورت های تی وی دل بندتان، دیگر هزار و یک سیم بی سر و ته از آن آویزان نخواهد شد. حتی سامسونگ برای زیبایی بیشتر بر روی محل اتصال کابل برق و کابل One Connect یک پوشش قرار داده تا در نگاه کلی، پشت تلویزیون کاملا صاف و دست نخورده باقی بماند. جالب اینجاست که شما می توانید کابل ها را از زیر درپوش پلاستیکی به سمت پایه ...