خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 مسکن بدون عارضه در آشپزخانه
پتاسیم آن از دست می رود، هندوانه حاوی مواد معدنی ضروری است که علاوه بر تامین آب بدن و رفع سر درد، منیزیم و پتاسیم بدن را نیز فراهم می کند. روغن زیتون: روغن زیتون دارای ترکیبات و خواص ضد التهابی است و اولئوکانتال موجود در آن دقیقا می تواند مانند ایبوپروفن عمل کند. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است. رژیم غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه که روغن ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
اضافه وزن است. هنگام خوردن جو دوسر به آن شکر اضافه نکنید، در عوض از عسل یا ادویه های مانند دارچین یا جوز هندی برای طعم دادن به آن استفاده کنید. همچنین می توانید از میوه ها و مغزهای سالم و خوشمزه به عنوان تاپینگ استفاده کنید. 2. ماست یونانی یک انتخاب خوب و سالم دیگر برای صبحانه، ماست یونانی است. این ماست حاوی باکتری های پروبیوتیکی است که می توانند عملکرد روده های تان را بهبود ...
این خوراکی ها هضم بسیار آسانی دارند
روده است. بهترین روش مصرف آن پختن یا کباب پز کردن جوجه بدون پوست است و بهتر است که سرخ نشود، چرا که در جوجه سرخ شده، روغن می تواند سبب ایجاد ناراحتی معده شده و اختلالات گوارشی را وخیم تر کند. سالمون هضم آسانی دارد اگر به دنبال یک ماهی آسان هضم هستید، سالمون انتخاب بسیار خوبی است. غنی از پروتئین و اسیدهای چرب، ضد التهاب و سرشار از امگا 3 است. پختن سالمون نسبت به کباب کردن و ...
سنگ پا در تصفیه بدن کاربرد دارد
انگور (در افراد لاغر) به همراه یک قاشق عسل، یک لیوان آب و دو قاشق عرق نعنا، به خونسازی و تصفیه آن و درمان بیماری های خونی کمک می کند. همچنین استفاده از روغن های طبیعی مثل روغن زیتون بودار(تصفیه نشده بکر) ، روغن کنجد و روغن بادام شیرین در این زمینه بسیار موثر است. عظمائی در پایان یادآور شد:روزانه مصرف سه استکان از ترکیب عرق شاتره، کاسنی، بید، کیالک و خارخاسک نیم ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت پس از آن باعث پاکسازی کلیه، کبد و قلب می شود. ...
هر آنچه درباره لابیاپلاستی باید بدانید
انجام میدهد . و مثانه را به جای اول باز میگرداند . این عمل به تنگی واژن کمک میکند . و بی اخیتاری ادرار را برطرف میکند. به یاد داشته باشید که ترمیم قدامی در موارد خیلی شدید سیستوسل کافی نبوده و توصیه نمبشود در این موارد نیاز به جراحی اسلینگ و کشیدن مثانه به بالا وجود دارد. حتی گذاشتن مش بهترین روش درمان در این وارد نمی باشد. مشکلات جنسی نیز مانند درد هنگام نزدیکی ممکن ...
اگر این علائم را دارید یعنی عضله هایتان را از دست میدهید
به گزارش روزپلاس، کاهش وزن با سوزاندن کالری به صورت روزانه و شکستن چربی ها برای تولید انرژی است. ولی خالی نگه داشتن معده، درست برعکس نتیجه ای که می خواهید عمل می کند. به گفته نیک کلیتون (Nick Clayton) مدیر برنامه های تمرینی خصوصی انجمن ملی مقاومت و شایسته سازی، افرادی که می خواهند وزن کم کنند گاهی فکر می کنند باید رژیم سختی بگیرند و روزی 5 بار ورزش کنند، ولی آنها در حال اعمال فشار بیش از حدی به ...
معجزه نوشیدن آب زنجبیل بامعده خالی
، سرفه و سرماخوردگی، عفونت واژن، بیماری های خود ایمنی و ... می شود. کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضدالتهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، نوشیدنی زنجبیل را به عنوان یک ...
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
می شود، استفاده کنید. مصرف صبحگاهی عصاره استخوان بیشترین فایده را برای بدن انسان دارد و به بسته شدن منافذ موجود در روده در افراد مبتلا به سندرم روده نشت پذیر کمک می کند. مغز استخوان موجود در عصاره نیز به عنوان یک ابرماده غذایی در نظر گرفته می شود، زیرا از تراکم بالای مواد معدنی برخوردار است. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین می تواند با ویروس ها و باکتری های مختلفی که وارد بدن ...
درمان خانگی تبخال با استفاده از روغن های گیاهی
درمان تبخال است. افشره ها نسبت به داروهای دیگر فوائدی دارند. به طور مثال، معمولا آنها نسبت به داورهای ضد ویروسی عوارض جانبی کمتری دارند. اگرچه افشره ها در درمان علائم ویروس های هرپس سیمپلکس موثر هستند اما در صورتیکه به شکل خوراکی مصرف شوند می توانند مضر باشند. برای درمان تبخال باید این افشره ها را در ترکیب با روغن های گیاهی از قبیل روغن نارگیل به صورت موضعی روی پوست قرار داد. به گزارش ...
5 روش طبیعی برای درمان آسم
داروهای ضد آسم گزارش شده است. گردو، ماهی آزاد و دانه های کدو تنبل، سرشار از این نوع چربی ها هستند. ویتامین ب 6: این ویتامین که با عنوان پیریدوکسین شناخته شده، بخصوص برای افراد مبتلا به آسم که به استروئیدها وابسته هستند، مفید است. افزودن مکمل ویتامین ب 6 به رژیم غذایی بیماران وقوع حمله های آسمی را کاهش می دهد. از منابع ویتامین ب 6 می توان سیب زمینی، غلات صبحانه، نان، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ ...
کمبود آب بدن، نشانه های گرمازدگی نوزاد
می تواند منجر به عواقب ناراحت کننده ای شوند: کم آبی بدن. اگر نوزاد شما بر اثر استفراغ، اسهال یا عرق کردن آب بدنش را از دست بدهد، امکان دارد به سرعت دچار کم آبی و در نهایت بیمار شود. نشانه های گرمازدگی نوزادان از دست دادن آب بدن در نوزادان می تواند به سرعت اتفاق بیفتد برای جلوگیری و درمان کم آبی بدن در نوزادان می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید: در شش ...
درمان کولیک نوزاد، نقش مادر
.... از طرفی مصرف بسیاری از این داروها نیز برای رفع کولیک، موثر واقع نشده است. - گاهی برای کاهش حملات کولیک، والدین به استفاده از داروهای خواب آور متوسل می شوند. توصیه می شود در سنین پایین تر از شش ماه به هیچ عنوان از داروهای خواب آور برای آرام کردن کودکان استفاده نشود. برای آرام کردن کودک چه باید کرد؟ کولیک خود به خود و با بزرگ تر شدن نوزاد برطرف می شود اما برخی اقدامات به ...
اختلالات اسیدهای آمینه، علائم سلامت نوزاد
. - در حالت نرمال مقدار پروتئین دریافتی روزانه ما خیلی بیشتر از نیاز ما بوده و در نتیجه درصد خیلی کمی از آن برای ساخت پروتئین های جدید مورداستفاده قرار می گیرد. به طور مثال کمتر از 5درصد اسید آمینه فنیل آلانین دریافتی از رژیم غذایی برای ساخت پروتئین های جدید و در نتیجه رشد بدن مورد استفاده قرار می گیرد و بقیه برای تولید اسیدهای آمینه دیگر از جمله تیروزین و سایر اسیدهای آمینه دخیل در فعالیت ...
درمان قطعی کولیک نوزاد، کاری که باید بکنید
در مناطقی از جهان که در آن H. پیلوری و عوارض آن شایع است، پزشکان افراد سالم را نیز مورد غربالگری قرار می دهند. در مورد سودمندی شروع درمان قبل از بروز علائم عفونت، بین پزشکان اختلاف نظر وجود دارد. اگر شما در مورد عفونت هلیکوباکتر پیلوری نگران هستید و یا فکر می کنید که در معرض خطر سرطان معده قرار دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. در این شرایط با موافقت و تصمیم یکدیگر می توانید از ...
چند نکته برای افزایش جذابیت در نگاه اول، دوم و حتی سوم!
می شود. این نت ها به سه لایه تقسیم می شوند: نت اولیه یا پایه، نت میانی و نت پایانی که همگی این نت ها در کنار هم یک رایحه خاص را می سازند. برای مثال یک عطر ممکن است رایحه ای بر پایه گل داشته باشد و ساختار رایحه آن شامل گل رز، شکوفه ی پرتقال و گل یاسمین باشد. عطر دیگری ممکن است ساختار رایحه آن میوه ای باشد. در این صورت نت های پایه آن می تواند شامل میوه هایی مثل سیب، پرتقال ماندارین و نارنج باشد. ...
روغن ها چگونه موجب چاقی می شوند؟
به گزارش ، افزایش چربی خون، تری گلیسیرید و کلسترول خون از جمله این تغییرات است که با نوع تغذیه و میزان تحرک بدنی ارتباط نزدیک دارد. چربی خون و افزایش بیش از اندازه کلسترول و تری گلیسرید این روزها شایع شده که موجب نگرانی های فراوانی در افراد شده است. ریحانه شهرستانی فر کارشناس ارشد تغذیه شبکه بهداشت و درمان نوشهر در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه چربی ها و روغن ها از مهم ...
راهکارهای خانگی برای درمان جوش صورت هورمونی
بار در هفته انجام دهید. روغن درخت چای روغن درخت چای با کاهش التهاب می تواند به درمان جوش صورت کمک کند. یک مطالعه نشان داد 5٪ روغن درخت چای موضعی علائم جوش را در افراد با جوش صورت خفیف تا متوسط کاهش می دهد. روغن درخت چای در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مانند تمیزکننده ها و تونرها موجود است. شما همچنین می توانید اسانس روغن چای را به عنوان درمان جوش صورت فوری استفاده کنید ...
گرفتگی طولانی صدا از نشانه های بیماری حنجره است+ دلایل دیگر
حلق و بینی مراجعه کرد و تحت معاینه کامل حنجره قرار گرفت تا در صورت مشاهده ضایعه و یا توده روی تارهای صوتی، درمان لازم انجام گیرد. دلایل گرفتگی صدا وی تصریح کرد: استفاده نابجا و بیش ازحد از حنجره مثل فریاد زدن و یا در برخی مشاغل مثل معلمین، خوانندگان و مداحان بیماری های التهابی و عفونی حنجره، آلرژی، ریفلاکس یا برگشت اسید معده به مری و گلو به ویژه شب ها ازجمله دلایل گرفتگی صداست ...
چرا پوست سر نوزاد می ریزد؟!
کاملا با حوله تمیز خشک کنید. 3- پس از خشک کردن پوست نوزادان پس از حمام، سعی کنید تمام بدن و صورت نوزاد را با روغن بچه و یا وازلین طبی چرب کنید. 4- برای جلوگیری از ایجاد حساسیت پوستی در نوزادان، لباس های نوزاد را جدا از لباس های سایر افراد خانواده بشویید. همچنین سعی کنید از صابون مخصوص لباس بچه (پودر آن هم موجود است) استفاده کنید و در صورت بروز هر گونه قرمزی و خارش در پوست نوزاد ...
آلرژی غذایی در کودکان، مراقبشان باشید
...، کمی آلرژن وارد بدن کودک می شود تا واکنش او مورد بررسی قرار گیرد. در مورد آلرژی های محیطی هم می توان گفت در بعضی از افراد به مرور زمان برطرف می شود(مثلا حساسیت به گرده گیاهان)، اما تضمینی وجود ندارد. بهترین راه خلاصی از این شرایط، ایمونوتراپی یا دریافت واکسن آلرژی است که از میزان حساسیت تان کم خواهد کرد. دلیلی ندارد که در دوران حاملگی بادام زمینی نخورید قبلا به زنان ...
علائم پوکی استخوان در مردان، جدی بگیرید
...، دسته ای از داروهاست که برای درمان سرطان سینه و سرطان تخمدان در زنان یائسه و مردانی که با بزرگ شدن پستان مواجهند، مورد استفاده قرار می گیرد. به طور کلی، به فردی که به استئوپنی مبتلا شده است، توصیه می شود که مصرف سیگار را قطع کند یا کاهش دهد، مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D مصرف کند و ورزش را در برنامه روزانه خود لحاظ کند. مراقبت در منزل، کنترل تیروئید و... برنامه غذایی ...
3 راهکار برای پیشگیری از جوش های دوران نوجوانی
زشتی ایجاد و پوست را از حالت طبیعی خارج می کند. پیشگیری او درباره راه های پیشگیری از این عارضه هم می گوید: دارو های ضد التهابی وجود دارد که به پیشگیری و درمان این جوش ها به نوجوان کمک می کند. علاوه بر این استفاده ازصابون های آنتی باکتریال می تواند منافذ بسته پوست را باز و از بروز جوش در این قسمت ها جلوگیری کند. حسینی درباره تاثیر تغذیه در افزایش جوش های صورت می گوید ...
کارشناس پزشکی در گفت و گو با باریش : آنفولانزا بیماری به شدت واگیردار/ استرس بیماری اگزما را تشدید می کند
، به طوری که در فصل بهار و پاییز اگزما بیشتر دیده می شود. اعلم رضائیه در خصوص راه پیشگیری از اگزما بیان کرد: هوای داخل خانه خود را در فصل سرما با دستگاه بخور سرد مرطوب نگه دارید، برای جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن پوست، از کرم های مرطوب کننده یا لوسیون های بدون بو استفاده کنید؛ کرم های حاوی الکل می توانند خشکی پوست را افزایش دهند و همچنین به جای صابون های معمولی از صابون های مخصوص پوست ...
با بوکردن 5 روغن سردرد خود را بهبود دهید!
تواند بسیار موثر عمل کند. تحقیقاتی که در سال 2012 انجام شده بود، نشان می دادند که اسطوخودوس در درمان و کنترل سردرد های میگرنی بسیار موثر است، به ویژه هنگامی که استنشاق می شود. روغن رزماری روغن رزماری به طور سنتی برای درمان سر درد و بهبود گردش خون مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات کمی در دسترس هستند که به طور خاص از روغن رزماری به عنوان یک درمانگر موثر در ...
مشکل دفع ادرار در مردان، راهنمایی کنید
می تواند وضعیت آن را بررسی کند. وجود خون در مدفوع این نشانه می تواند جزء اولین نشانه های سرطان مثانه،کلیه یا کولون باشد.در صورت مشاهده هر گونه خونریزی غیر عادی حتما به پزشک مراجعه کنید حتی اگر هیچ علامت دیگری ندارید.چرا که ممکن است مشکل دیگری جز سرطان وجود داشته باشد مانند هموروئید یا عفونت ادراری که در آن موارد نیز درمان موثر می بایست انجام گیرد. تغییر در پوست ...
انواع بیماری های چشم، زنان مراقب باشند
گاهی ممکن است محرک هایی مانند آلاینده ها، مواد شیمیایی و حساسیت زا نیز باعث بروز این بیماری شوند. در برخی موارد برای درمان از قطره و یا پماد آنتی بیوتیک استفاده می شود و گاهی نیز کمپرس گرم کافی است. 6. یووئیت. بیماری التهاب لایه میانی چشم است. علل بروز این بیماری ضربه روحی و آسیب به چشم، عفونت ها، بیماری های روماتولوژی یا التهابی در سایر قسمت های بدن است. علامت اصلی این بیماری درد ...
تاتو ایمن تر است یا کاشت ابرو؟
به گزارش جام نیوز ، ابرو ها موهای نسبتا ضخیمی در پوست صورت هستند که رشد محدودی دارند. این بخش از صورت نقش مهمی در زیبایی ایفا می کند. همچنین نقش حفاظتی هم دارند، مثلا می توانند مانع ورود گرد و غبار به چشم شوند یا وقتی فرد تعریق می کند، جلوی ورود قطرات ریز عرق را به چشم می گیرند. حرکت کردن ابرو به واسطه وجود چند ماهیچه است که زیر ابرو قرار دارند. مدل ابروهای افراد متفاوت است. بعضی از ...
خواص قهوه برای زیبایی پوست و مو
، کالیفرنیا معتقد است وقتی پای خاصیت آنتی اکسیدانی آن مطرح باشد، دو طرفه تاثیر گذار است. او می گوید: "نوشیدن قهوه یک تکه از این پازل است؛ دیگری قرار دادن آن بر روی پوستتان است.” مالیدن قهوه به صورت به عنوان اسکراب می تواند به روشن شدن پوست، جلوگیری از بسته شدن منافذ و صاف شدن خطوط کمک کند. هانتر معتقد است که خواص لایه برداریِ اسید موجود در قهوه، نسبت به لایه بردارهای مکانیکی ارجحیت دارد. همچنین به تقویت ...
سن پوکی استخوان در زنان، چند است؟
میانسال و مسن بیش از زنان جوان درمعرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و پوکی استخوان قرار دارند، بنابراین اگر به دریافت ویتامین های لازم توجه نکنند، خطر بیشتری متوجه آنها خواهد بود. یکی از ویتامین هایی که اغلب مورد چشم پوشی قرار می گیرد، ویتامین12 Bاست. ویتامینی که اکثر افراد نمی دانند به آن احتیاج دارند. با این حال، ویتامین12 B یکی از مهم ترین نیازهای تغذیه خانم های بالای 50سال است که می توانند از طریق ...
سیستم ایمنی بدنتان را با این بمب های طبیعی تقویت کنید
...> کلم بروکلی کلم بروکلی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین آ، سی و آنتی اکسیدان و فیبر است؛ می توان به جرئت گفت که کلم بروکلی سالم ترین سبزی است که می توانید در کنار غذا میل کنید؛ البته اگر می خواهید از همه مواد معدنی و ویتامین های موجود در این نوع کلم استفاده کنید و به بدنی قوی و سالم دست یابید، نباید بروکلی را بپزید، یا در صورت پخت آن، نباید در معرض حرارت بالا قرار دهید. ...
