سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی تخمیر شده و 10 فایده آنها برای بدن
، آنزیم های سودمند، ویتامین B، اسید چرب های امگا 3 و انواع بسیاری پروبیوتیک برای حفاظت از غذا و مواد مغذی آن تولید می شوند. سیستم گوارش بدن به غذاهای تخمیر شده خیلی خوب پاسخ می دهد چون کیفیت آنها فوق العاده است . مواد غذایی تخمیر شده در فرهنگ آسیایی: ترشی زنجبیل - کیم چی kimchi تخمیر شده ( نوعی غذای کره ای از کلم تخمیر شده ) - کفیر kefir (نوشیدنی تخمیر شده ...
بیماری های نشیمنگاه را چگونه درمان کنیم؟
معمولا شامل برش آبسه و تخلیه چرک از آن و گاهی جراحی به منظور برداشتن کل ناحیه عفونی می باشد. پیشگیری درمان عفونت کیست، با مصرف آنتی بیوتیک و جراحی قابل درمان است . در صورت عفونت کیست ، از حمام آب گرم برای تخفیف درد استفاده کنید. در یک لگن آب گرم به مدت 10 تا 15 دقیقه بنشینید و این کار را هر چند بار که لازم است تکرار کنید. درمان کیست عفونی شده ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
...: جدا از درمان های دارویی، برخی درمان های خانگی موثر و آسان نیز برای بهبودی ناراحتی معده وجود دارند. به گزارش عصرایران؛ ناراحتی معده یکی از مشکلات بسیار شایع دستگاه گوارش محسوب می شود. این شرایط شامل مجموعه ای از علائم ناخوشایند می شود و به طور معمول موقتی بوده و طی چند روز بهبود می یابد. ناراحتی معده به طور معمول قسمت بالایی دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن ...
در چه مواردی سزارین انجام میشود؟
...، فرزند به شکل زایمان طبیعی به دنیا بیاید. برای مثال، مادرانی که تحت عمل سزارین قرار می گیرند، نسبت به مادرانی که زایمان طبیعی می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های عفونی هستند. موارد دیگری مثل خونریزی یا درد شدید، نیاز به بستری شدن طولانی تر و زمان بهبود بلندمدت نیز از دیگر ریسک های سزارین هستند. همچنین ممکن است فردی به دارو های بیهوشی و بی حسی حساسیت داشته باشد و از این ...
آیا آلرژی به آب امکان پذیر است؟
طولانی مدت پوست فرد با آب صورت می گیرد. مثلا به منظور تشخیص این بیماری در اَلِن، پزشکان از او خواستند تا در وانی پر از آب قرار بگیرد. علت اصلی حساسیت به آب همچنان برای کارشناسان علوم پزشکی مجهول است. یکی از تئوری های موجود، غدد عرق را مسئول این عارضه می داند. ممکن است غدد عرق در بعضی افراد سمی را تولید کنند که منجر به واکنش آلرژیک به آب می شود. گرچه محققان از دلیل اصلی این وضعیت مطمئن نیستند، اما بیشتر مبتلایان می توانند با مصرف آنتی هیستامین ها و تا حد امکان پرهیز از تماس با آب، تحت درمان قرار بگیرند. ...
این طور بیشتر چاق می شوید!
فرادید | به طور عمده داشتن یک وعده غذایی لوکس و خوردن غذاهایی نظیر اسنک ها و فست فود ها می توانند بسیار لذت بخش باشد. به گزارش فرادید به نقل از تلگراف، مطالعات اخیرا نشان می دهند که آرام غذا خوردن و خوب جویدن، یکی از راز های سلامتی قلب و بدن به شمار می رود. تحقیقات جدید دانشمندان ژاپنی نشان می دهند، افرادی که با ذهنی آرام و آهسته غذا می خورند، احتمال کمتری برای آن ها وجود ...
کدام گروه خونی در برابر آلودگی هوا مقاوم تر است؟
به گزارش بولتن نیوز، محققان هشدار دادند افراد با این گروه های خونی حساس بهتر است در مجاورت آلودگی هوا قرار نگیرند، چون هوای آلوده ابتلا به بیماری های قلبی را در این افراد افزایش می دهد. این اولین تحقیق در مورد ارتباط گروه های خونی مختلف با آلودگی هوا است. در این تحقیق اطلاعات 14 سال موسسه مرکز پزشکی سلامت قلب Intermountain در یوتا ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفت و نتایج نشان داد خطر ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟
مصرف قند روی فاکتور های خطر بیماری قلبی از جمله افزایش LDL، افزایش فشار خون، چاقی، مقاومت به انسولین و افزایش نشانگرهای التهابی است. سرطان تحقیقات بسیاری نشان داده افرادی که مقدار زیادی قند مصرف می کنند، ممکن است بیشتر در خطر ابتلا به سرطان قرار بگیرند. یک تحقیق نشان داد وقتی موش ها از یک برنامه غذایی سرشار از قند تغذیه می کنند دچار سرطان سینه می شوند که بعدا در دیگر ...
میوه هایی که از چاقی پیشگیری می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند: سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد ...
هرآنچه باید درباره روغن زیتون بدانیم!؟
شود چرا که این روغن به دلیل داشتن انواع اسیدهای چرب اشباع نشده می تواند نسبت کلسترول خون را کاهش دهد و از لخته شدن خون جلوگیری کند و علاوه بر آن میزان قند خون و انسولین را نیز متعادل کند. براساس این گزارش، روغن زیتون دارای اثرات محافظتی در برابر بسیاری از عوامل خطرساز بیماری های قلبی- عروقی از جمله دیابت، فشارخون بالا، کلسترول بالا و چاقی است و مصرف روغن زیتون موجب کاهش سکته های قلبی و مغزی می شود. افزودن مقادیر زیادی روغن زیتون به رژیم غذایی در برابر آسیب سلولی که می تواند به سرطان منجر شود، اثر محافظتی دارد. گچساران ...
تاثیر شگفت انگیز تغذیه در مهار بیماری های قلبی
...> تاثیر شگفت انگیز سبزجات در کاهش وزن در بررسی های به عمل آمده کارشناسان پنج رژیم غذایی را که به مدت بیش از چهار سال مصرف شده و حاوی گوشت قرمز، سبزیجات، مواد قندی و الکل بودند، مورد بررسی قرار دادند. آزمایش های به عمل آمده نشان داد که غذاهایی مانند تخم مرغ، غذاهای سرخ شده، عسل، الکل و سالاد اثر مطلوبی در کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی نداشتند. بر اساس آمار ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
zingerone است که دارای خواص ضد درد شبیه به آسپرین یا ایبوپروفن دارند. یک مطالعه در این باره که در سال 2005 صورت گرفت، نشان داد که زنجبیل می تواند بیشتر از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند آسپرین باعث کاهش درد و التهاب در بدن شود. در واقع، این گزارش نشان می دهد که زنجبیل مانند ibuprofen کار می کند، اما با این تفاوت که عوارض جانبی ندارد. شما می توانید برای کاهش دردهای مزمن زنجبیل را به صورت خام مصرف ...
چگونه فشارخون راثابت نگه داریم؟
است دیگر روش های درمان فشار خون بالا را هموار و موثرتر کند. مصرف نوشیدنی های الکلی ممنوع فشار خون بالا یکی از نتایج متعدد مصرف نوشیدنی های الکلی است. تحقیقات نشان می دهد که کاهش مصرف الکل می تواند فشار خون سیستولیک را در حدود پنج درجه کاهش دهد. روش های تمرکز و مراقبه برای تناسب اندام ممکن است برای شما عجیب باشد که اعمال مراقبه که در ابتدا با هدف بهبود ...
با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید
شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با روند پیری محسوب یم شود. مصرف گوجه فرنگی به صورت خام ویتامین ث بیشتری به بدن تان می رساند در حالی که طبخ آن منجر به افزایش سطح آنتی اکسیدان های این میوه می شود. دانه کتان: غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی برای کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب سلولی در بدن دارند. بذر کتان یکی از این مواد غذایی است. اسفناج: مانند زغال اخته ...
کشف داروی اوتیسم، امیدواری شیرین برای خانواده ها
در حال حاضر هیچ درمان دارویی برای اوتیسم وجود ندارد. بسیاری از پزشکان، بیماران مبتلا به اوتیسم(Autism) را با انواع داروهای فعال کننده روان(روان گردان) که به مدیریت علایم ضداجتماعی آنها منجر می شود، درمان می کنند، اما این امر به ویژه در کودکان بسیار بحث برانگیز است. یک داروی فعال کننده روان، ماده ای شیمیایی است که عملکرد مغز را تغییر داده و باعث تغییراتی در ادراک، خلق، خودآگاهی یا رفتار ...
کنترل چاقی در کودکان، چگونه؟
سمت داشتن رژیمی سالم و کم کالری او را به شیوه تغذیه ای زیر تشویق کنید: *خوردن مقدار بیشتری میوه و سبزیجات در طی روز *خوردن میزان کمتری از نوشابه ها، شربتها و نوشیدنی های قند دار و غذاهای چرب و پرکالری و فست فودها *تشویق کودک به خوردن هر روزه صبحانه *استفاده از آجیل و دانه های مغذی به عنوان میان وعده به جای هله هوله های پرکالری و مضر *غذا را به ...
هوای سرد چگونه بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟/ با چای سبز هوشمند شوید!/ راهکاری برای کاهش استرس امتحان/ با ...
هر فنجان قهوه مصرفی در هفته می تواند ریسک نارسایی قلبی را تا هفت درصد، سکته را تا هشت درصد و بیماری قلبی را تا پنج درصد کاهش دهد. به گزارش ایران ویج به نقل از خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. به این دلیل صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بنوشید زنجبیل یک درمان طبیعی برای ...
با این 10 نکته از سلامتی تان محافظت کنید/نسخه ای ساده برای درمان برخی بیماری ها
مطالعه نکات روزانه سلامت راه درست زیستن را می آموزد. با پیروی از این نکات سلامتی تان را حفظ کنید. با این 10 نکته از سلامتی تان محافظت کنید/نسخه ای ساده برای درمان برخی بیماری ها موز با مصرف این مواد غذایی سلامت کبدتان را تضمین کنید پوست موز، باعث می شود که احساس سیری کنید و مشکلات گوارشی خفیف رل ھم بھبود می بخشد. ابتدا باید صبر کنید تا میوه برسد تا پوست ...
دلفین ها هم آلزایمر می گیرند!
...، اما همچنین ما را در برابر دیابت و بیماری آلزایمر آسیب پذیر می کند. "پژوهش قبلی نشان می دهد که مقاومت به انسولین، فاکتور پیش بینی کننده پیشرفت بیماری آلزایمر در افراد بوده و احتمال ابتلا به آلزایمر در افراد مبتلا به دیابت بیشتر است. زیرا ژن آلزایمر بر شیوه تولید انسولین در بدن نقش دارد." محققان این پژوهش می گویند که متاسفانه این کشف با برخی اخبار بد نیز همراه است. طبق مطالعات جدید ...
خبر خوش برای دارندگان گروه خون O کشف اثر آلودگی هوا بر گروههای خونی متفاوت
به گزارش سلامت آنلاین به نقل از هندوستان تایمز، محققان با هشدار درباره ارتباط گروه خونی با آسیب بیشتر ناشی از آلودگی هوا گفتند ژن موسوم به ABO که در افراد دارای نوع خون A و B و AB وجود دارد، تنها ژنی به شمار می رود که اثر آن در پیش بینی احتمال بروز حملات قلبی بین افراد مبتلا به بیماریهای قلبی-عروقی طی تحقیقات گستردهٔ جهانی تایید شده است. مطالعات پیشین نیز نشان داده است که نوع خون افراد یکی ...
چین و چروک صورت و 6 ماده غذایی که آن را به تعویق می اندازد
...، معرفی شده است. رفع چین و چروک صورت با گردو منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. رفع چین و چروک صورت با بلغور جو جو از شاخص گلیسمیک پایینی برخوردار است و ...
حقیقت دین تولی و تبری است/ طرح خدای متعال برای عاقبت انسان
به گزارش خبرنگار مهر، متن زیر گفتاری از آیت الله مرتضی تهرانی در مورد آیه یَا أَیُّهَا الرَّسُولُ بَلِّغْ مَا أُنْزِلَ إِلَیْکَ مِنْ رَبِّکَ وَ إِنْ لَمْ تَفْعَلْ فَمَا بَلَّغْتَ رِسَالَتَهُ وَاللَّهُ یَعْصِمُکَ مِنَ النَّاسِ (مائده-67) است که در ادامه می خوانید؛ پیچیده بودن زندگی اولیا و مومنین با ناگواری ها و فلسفه ی آن به طور کلی و به صورت یک قانون تکوینی بدون استثناء ...
منابع امگا 3 و 13 نکته ای که باید درباره آنها بدانید
...> - شواهدی وجود دارد که نشان می دهد امگا 3 منجر به محافظت در برابر دمانس و زوال ذهنی مرتبط با سن می شود. افراد مسن تر که از یک رژیم غذایی سرشار از امگا 3 پیروی می کنند، کمتر به آلزایمر مبتلا می شوند. - اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت مغز کودکان نیز مفید است. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند کودکان هفته ای دو بار ماهی دریافت کنند. - اگر شما مایل به مصرف ماهی نیستید، می توانید مکمل روغن ...
این خوراکی ها را خام مصرف کنید
اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود. سیر: سیر مترادف آشپزی خوشمزهٔ ایتالیایی و افزودن آن به پاستاها و غذاهای گوشتی است. سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام فواید زیادی دارد. مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالادها و ساندویج هایتان شک نکنید. منبع: سلامانه ...
راهکارهای موثر برای درمان سردرد
... دانه های کامل مانند برنج قهوه ای، ارزن، بلغور جو دوسر و بذر کتان. روغن زیتون یا کانولا زیاد آب بخورید نوشیدن حداقل دو لیتر آب در روز را هدف قرار دهید. کم آبی اغلب منجر به سردرد، سرگیجه، گرفتگی عضلات، فشار خون پایین، تغییرات در دمای بدن و تشنج می شود. اگر نوشیدنی های کافئین دار مصرف می کنید، یک لیتر آب برای هر فنجان کافئین مصرف کنید. منیزیم مصرف ...
راهکار خانگی برای درمان جوش صورت
افزایش پوستی شفاف شود. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین ممکن است باعث التهاب پوست شود. بر خلاف باور عمومی، غذای حاضری و فست فود به تنهایی باعث جوش صورت نمی شود. اما مصرف بیش از حد آن ها می تواند باعث التهاب می شود. بهتر است شما مصرف موارد زیر را برای بهبود و جلوگیری از جوش صورت محدود کنید: محصولات لبنی کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید و ماکارونی ...
غذاهای دوست و دشمن قلب شما
به گزارش سلامت آنلاین فهرست ده غذایی که باید بیشتر در رژیم غذایی مصرف شود و آنهایی که باید کمتر مورد استفاده قرار گیرد، با تاکید متخصصان به شرح زیر است: غذاهای دوست : انواع آجیل، غذاهای دریایی سرشار از اسیدهای چرب امگا سه، سبزیجات، میوه ها و غلات کامل و چربی های گیاهی و حیوانی اشباع نشده مانند روغن دانه سویا، روغن ذرت، روغن گردو و روغن دانه کتان غذاهای دشمن : ...
هدیه ای از خورشید و شیر
می کند، لذا افراد چاق نسبت به افراد لاغرتر نیاز به ویتامین D بیشتری دارند. افراد با پوست تیره هم نیازی 10 برابر افراد با پوست روشن به جذب ویتامین D از طریق نور خورشید دارند. کمبود این ویتامین می تواند به اختلالات متابولیسم استخوانی، بیماری قلبی -عروقی، دیابت و حتی سرطان منجر شود. درمان درمان کمبود این هورمون مصرف و تامین آن از منابع متعدد است. ویتامین دی را می توان بصورت ...
ذات الریه ، یک علت مهم مرگ و میر کودکان
سرفه - کزاز- مننژیت/ سپسیس / مالاریا و سرخک قرار دارد. وی با اشاره به اینکه افرادی که داروی کورتن مصرف می کنند نیز بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، بیان کرد: افرادی که عضو پیوند شده دارند هم به علت تضعیف سیستم ایمنی، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. ** سیگار مهمترین عامل عفونت ریه است فوق متخصص ریه با اشاره به اینکه سیگار مهمترین عامل ...
یادداشت روز + جامعه
طبیعی قرار است روانشناسان و مشاوران در کنار مردم حادثه دیده باشند. میزان کبد چرب در ایران بالاتر از میانگین جهانی است یک فوق متخصص گوارش با اشاره به اینکه میزان کبد چرب ایران بالاتر از آمار جهانی است، گفت: کاهش وزن و ورزش از راه های درمان اصلی کبد چرب به شمار می رود.به گزارش فارس، شاهین مرآت اظهار داشت: 30 درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب هستند که در آنها از طریق سونوگرافی، بیماری ...