خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در همین بیمارستان حداقل 409 جسد معاینه کردم
رفتگری می کرد یا پرستاری داریم که از بس بخیه زد، خودش دیگر الان تبدیل به جراح شده است. الان بیشتر بیماران به چه دلیل مراجعه می کنند؟ سرماخوردگی، اسهال، استفراغ و کوفتگی بدن. اگر اسکان این افراد به درستی انجام نشود، زلزله زدگان در این سرما بیمار می شوند، از سوی دیگر آب آلودگی دارد. این بیمارستان صحرایی چه بخش هایی دارد؟ اورژانس، زنان و زایمان، داروخانه هم داریم. الان مشکلی در تأمین دارو ندارید؟ نه، از داروهای خود بیمارستان آسیب دیده استفاده کردیم. داروهای یخچالی آوردیم، قرص های مُسکن، سرماخوردگی یا دارو برای بیماران مبتلا به دیابت. ...
پنج شغل انسان ها در زمانی که ربات ها جهان را به دست می گیرند
ربات ها به آنچه می خواهند نزدیک تر شود. پرستار ربات ها ربات ها هم همانند ما انسان ها نیاز به چکاپ های سلامتی مداوم دارند تا مطمئن شوند که بدن آن ها سالم است و در انجام عملکردهای خود مشکلی ندارند. تکنسین ربات شغلی است که هم اکنون نیز وجود دارد اما پیش بینی می شود که این صنعت به شدت در حال رشد است؛ هر چند که تا به امروز تمرکز این تکنسین ها بیشتر روی عرصه صنعتی بوده است. ...
چگونه شب ها بدون استرس بخوابیم؟
حدقه 9- از ابروها، پیشانی و شقیقه ها رفع انقباض کنید. 10- سرانجام از پوست سر و ماهیچه های سرتان رفع انقباض کنید. ابتدا پاسخ آرمیدگی را در حالت نشسته انجام دهید، انجام این تمرینات در زمان خواب و در رختخواب می تواند باعث خوابیدن شما شود، اما تا زمانی که حداقل دو هفته روش های آرمیدگی را در طول روز تمرین نکرده اید از آن در هنگام خواب استفاده نکنید زیرا به علت اینکه در آن زمان ...
افزایش سلامت روان با برخی ترفندهای موثر
اضطراب و افسردگی از شما دور شود بیشتر بخوابید : درصورتیکه فرد خواب کافی نداشته باشد بدن عملکرد مطلوب خود را نخواهد داشت. زمانی را صرف خودتان کنید : تلاش برای شاد نگه داشتن تمامی اطرافیان باعث می شود فرد از خود غافل شود. زمان هایی را تنها برای خود در نظر بگیرید و به انجام کارهای شخصی خود اختصاص دهید زیرا کمک می کند اضطراب و افسردگی از شما دور شود. از زمان استفاده از وسایل ...
10 راهکاری که زندگی دیابتی ها را کمی ساده تر می کند
به دیابت است. همه ما می توانیم نیم ساعت وقت پیدا کنیم که سه بار در هفته حداقل پیاده روی کنیم یا به به کلاسهای یوگا برویم یا حتی اطراف خانه مان کمی تندتر قدم بزنیم. در درازمدت چنین کاری خیلی بهتر از یک جلسه ورزش سنگین در هفته خواهد بود. شعار من هم این است: آهسته و پیوسته! 4-اضطراب و استرس را از خود دور کنید استرس برای همگان بد است اما بخصوص برای مبتلایان به دیابت بدتر است چون سبب ...
با این گیاه دارویی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
و حتی از فشار خون بالا جلوگیری کند. خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید. با آجیل از لخته خون جلوگیری کنید آجیل مانند بادام، گردو، بادام زمینی، فندق و ... سرشار از چربی های ضروری برای کاهش کلسترول ، جلوگیری از تشکیل لخته خون و حفظ سلامت عروق است. آجیل همچنین منبع بسیار مفید پروتئین است. باید بدانید که بو دادن و تفت دادن آجیل باعث ...
روش های عملی برای درمان طبیعی سرماخوردگی
خیال راحت از این داروها استفاده کنید. زنان باردار هم که با محدودیت های زیادی در استفاده از داروهای شیمیایی مواجه هستند می توانند نسبت به درمان بیماری خود با این داروها اقدام کنند. نکته 3: به طور معمول گل گاوزبان را به عنوان داروی درمان سرماخوردگی به کار نمی برند و اغلب، گل گاوزبان را به جهت تاثیرات آرامبخشی و تقویت کننده قلب می شناسند اما به تجربه دیده ام که استفاده از گل گاوزبان در این ...
5 روش رفع خستگی صبحگاهی در پاییز و زمستان
وزن در میزان انرژی روزانه و القای حس خواب آلودگی شما تأثیر بسزایی دارد. درنتیجه از سلامت و کافی بودن غذای روزانه ی خود اطمینان حاصل کنید. با تمام شدن فصل تابستان افراد تمایل دارند که با سالادها خداحافظی کرده و بیشتر از غذاهای نشاسته دار مانند پاستا، سیب زمینی و نان استفاده کنند. بااین حال برای داشتن انرژی بیشتر می توانید میوه ها و سبزیجات را در برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. منبع: پارسی طب انتهای پیام/ با این روش ها در فصل سرما سرحال تر از خواب بیدار شوید ...
دلایلی برای دویدن در هوای سرد!
تدبیر24 عصر ایران به نقل از "دکتر هلث بنفیتس" نوشت: آیا از انجام ورزش لذت می برید؟ به چه ورزشی علاقمند هستید؟ شنا، دوچرخه سواری یا دویدن؟ دویدن یکی از فعالیت هایی است که می توانید با کمترین هزینه انجام دهید و افراد بسیاری در سراسر جهان به آن علاقه دارند. شما می توانید در هر زمانی از شبانه روز بدوید و این در شرایطی است که از فواید سلامت این فعالیت ورزشی، مانند محافظت از سلامت قلب، بهره مند می شوید ...
نگاهی به معارف، اخلاق و معنویت رسول اکرم صل الله علیه و آله
– دلسوز؛ لَقَدْ جاءَکُمْ رَسُولٌ مِنْ أَنْفُسِکُمْ عَزیزٌ عَلَیْهِ ما عَنِتُّمْ حَریصٌ عَلَیْکُمْ بِالْمُؤْمِنینَ رَؤُفٌ رَحیمٌ؛ هر آینه رسولی از خود شما برایتان مبعوث شد که آنچه شما را رنج می دهد بر او گران می آید. سخت به شما دلبسته است و نسبت به مؤمنان رؤوف و مهربان است. (کریمه توبه/ شریفه 128 ) 2- خویشتن دار: پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: محبّت خدا بر کسی که به خشم آید ولی ...
معجونی برای باز کردن رگهای قلب
به گزارش تابش کوثر به نقل از بهداشت نیوز،باز کردن رگهای بسته شده قلب، کاری است نه چندان سخت که در جای خود و در مقاله ای مستقل و مفصل به آن خوهیم پرداخت امّا برای خالی نبودن عریضه، این نسخه را که این روزها در بین بیماران قلبی، شهرتی به هم زده است را برایتان آورده ام. این نسخه بنا بر نقل مشهور در فضای مجازی، بر اساس توصیه متخصّصان دانشکده پزشکی ارلانگن آلمان نگاشته شده است؛ اگرچه در صحت این انتساب ...
آیا ورزش برای مفاصل مضر است؟
دقیقه درد در نواحی فعال احساس کردید باید در دفعات بعدی به طور سبک تر و ملایم تر حرکات ورزشی را اجرا کنید. این درد ها به این معنا است که مفاصل شما بیش از اندازه در هنگام ورزش تحت فشار بوده است. *مراقب وضع و یا فرم بدن خود باشید خمیدگی و عدم استواری برای مفاصل خوب نیست. سعی کنید چه در حالت نشسته و چه در حالت ایستاده، استواری و راست قامتی خود را حفظ کنید. این حالت استوار موجب ...
مواد غذایی تخمیر شده و 10 فایده آنها برای بدن
است که فشار خون و نرخ ضربان قلب را کاهش داده و آرامش و خواب را بهبود می بخشد . *کولین choline: یک ماده مغذی محلول در آب است.کولین جزئی از ویتامین های گروه B می باشد (Vitamin B4) . کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است. کولین را برای سوزاندن چربی در بدن مصرف میشود. این ماده بسیار مهم می باشد. اگر مقدار کولین در بدن شما خیلی کم باشد، چربی اضافی در کبد جمع می شود. منابع کولین ...
جایی که ضعف ها هویدا می شود
خود را به نشنیدن زده است. تا اینکه آن ندانم کاری ها بودجه دولت را، به شرایطی تقریبا غیر قابل اصلاح کشانده است.لااقل در مورد این حقیر می توانم شهادت بدهم که درزمان بررسی های بودجه ای در مجلس، همه ساله از کثرت رنجی که معطوف به بی توجهی و یا جهالت نسبت به اصلاحات بودجه ای تحمل می کردم سر از بیمارستان و نوار قلب و تست ورزش و ... در می آوردم.اما مسئولان ذیربط عمدتا، ناخواسته در بدتر کردن شرایط بودجه می ...
آقازاده ها هیچ وقت به حرفه کارگردانی ورود نمی کنند!
. ایتالیایی ها مثل ایرانی ها آدم های خونگرم و مهمان نوازی هستند و علاوه بر این به نظرم زبان ایتالیایی شیرین ترین زبان دنیاست. شما در قید و بند استفاده از سوپراستارهای سینما در نخستین تجربه کارگردانی تان نبودید؟! استفاده از سارا بهرامی به عنوان یکی از بازیگران اصلی فیلم نشانه ای از این مدعاست. به نظر من مهم ترین ویژگی سارا بهرامی سادگی اوست. تعمدا می خواستم بازیگری انتخاب کنم تا مخاطب ...
گفتن این جملات پس از 40 سالگی، ممنوع!
می رود، کاهش وزن نیز سخت تر می شود اما این کار غیر ممکن نیست. ما می توانیم با راههای ساده ای چون حذف شیرینی جات، مصرف غذاهای سالم تر، ورزش کردن و مصرف پروتئین بیشتر برای صبحانه، به وزن ایده آل خود دست یابیم. برای انجام علاقمندی هایم، دیر است زمان به سرعت در حال گذر است، اما این ماییم که تصمیم می گیریم آن را چگونه بگذرانیم. مهم نیست که در چه سنی به سر می برید، شما باید برنامه ...
چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟
توانند عادات سالم سبک زندگی خود را حفظ کنند، مانند ورزش روزانه، تغذیه ی سالم و خواب کافی شبانه. البته به این سادگی ها هم نیست که فقط احساس شادی کنید و هرگز دچار حمله ی قلبی نشوید! بلکه به طور کلی شادی می تواند به شما کمک کند با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم، از سلامت قلب تان حمایت کنید. شاد بودن می تواند سطح فشار خون را نیز کاهش دهد و در نتیجه ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کم کند ...
از فواید سلامت آب سیب و هویج
مدتی طولانی تر در شما حفظ کند. پیشگیری از بیماری قلبی و سکته فیبر غذایی موجود در سیب می تواند از جذب کلسترول بد در خون پیشگیری کند. این در شرایطی است که پتاسیم به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. حفظ سلامت چشم اگر با چشم های خود مشکلی دارید، مصرف آب سیب و هویج می تواند کمک حال شما باشد. ویتامین A موجود در این نوشیدنی برای سلامت چشم های انسان بسیار ...
راههای خلاصی از کلسترول بالا؟
...: وقتی که اصلاح رژیم غذایی، ورزش و دارو نمی توانند آنطور که باید به فرد کمک کنند، وقتی که کلسترول بد خون به شدت بالا است یا وقتی که بدن قادر به تحمل داروھای مصرفی نباشد، می توان از این روش ھا نیز کمک گرفت. اما قبل از ھر گونه اقدامی با پزشک خود مشورت کنید. عصاره پیاز: تحقیقات نشان می دھند که پیاز ھم بر کاھش LDL و ھم بر کاھش قند خون اثر می گذارد. ملین ھا: کاربرد ملین ھا ...
ورزش مناسب کودکان، نوع آن اهمیت دارد؟
روز در هفته یک ورزش هوازی سنگین انجام دهند تا تنفس شان تندتر از حد طبیعی شود، مثلا می تواند بدوند، شنا کنند یا حتی برقصند. ورزش هایی برای تقویت عضله بچه ها باید سه روز در هفته روی ماهیچه هایشان کار کنند. آنها، در هر سنی که باشند، می توانند از وزن بدن خود به عنوان وزنه استفاده کنند و فعالیت هایی از قبیل ژیمناستیک، شنای سوئدی، طناب کشی، و صخره نوردی را انجام دهند. نوجوانان می ...
درمان التهاب پروستات در جوانان، سه روش اصلی
همه افرادی که پروستاتشان بزرگ شده است تمامی نشانه ها را بروز نمی دهند و معمولا این علائم بیمار را آزار نمی دهد. سطح هورمون بدن شما با افزایش سن نا متعادل می شود که می تواند باعث ورم پروستات شود. با توجه به تحقیقاتی که اخیرا انجام شده است، پزشکان به این نتیجه رسیده اند که افراد چاق و بیماران دیابتی ریسک بیشتری در ابتلا به ورم پروستات دارند. ورزش منظم و مستمر به رفع مشکلات مجاری ...
در چه مواردی سزارین انجام میشود؟
.... -درصورتی که گردن رحم مادر بزرگ نشود یا کودک در کانال رحم حرکت نکند یا روش های دیگر جوابگو نباشند، سزارین انجام می شود. چه زمانی به عمل سزارین اورژانسی نیاز می شود؟ هر از گاهی هم دکتر مجبور می شود تا برای حفظ سلامت مادر و کودک، عمل سزارین را به شکلی کاملا اورژانسی و فوری انجام دهد. موارد زیر می توانند منجر به این کار شوند: -درصورتی که ضربان قلب نوزاد ...
واریس تناسلی در بارداری، راه های پیشگیری یا کنترل
علت واریس تناسلی افزایش میزان مایعات داخل عروق، بزرگی رحم و فشار روی سیاهرگ های شکمی و کاهش بازگشت خون به سوی قلب و تجمع آن در عروق تحتانی است که باعث ایجاد سیاهرگ های متورم می شود. در طول دوران بارداری با افزایش حجم رحم، افزایش وزن، تغییر در سطح ترشح هورمون ها و تغییرات در عملکرد بعضی از اعضا مانند قلب، ریه، گردش خون و... خانم باردار دچار ناراحتی هایی می شود. البته اغلب این مشکلات ...
توفان جلالی بعد از 48 ساعت سکوت و شایعه
افتخار می کنم. بازی خوبی انجام دادند و ما موقعیت خوبی ایجاد کردیم. وقتی آنها را استفاده نکنیم، معلوم است که آنها از تک فرصت های خود سود می برند و البته به نظرم قضاوت هم می توانست عادلانه تر باشد. ما بعد از موقعیت گل سه بار شانس گل داشتیم و سه بار تک به تک را از دست دادیم و به هرحال این هم فوتبال است و یک روز هم اینطور می شود. حاشیه ساختند تا نتیجه نگیریم سال هاست که من کار می کنم ...
نوشیدنی فوق العاده برای فرارازسکته
سرطان ها، از بین بردن سردرد، کاهش وزن و افزایش طول عمر را نام برد. نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان مرگبار دهان را تا 50 درصد کاهش دهد، همچنین نوشیدن قهوه یک ساعت قبل از انجام ورزش سبب افزایش توان ورزشکار و کسب امتیاز های بالا می شود. مصرف قهوه به کاهش وزن نیز کمک می کند، زیرا حاوی مواد مغذی فراوانی است که متابولیسم بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
روش های افزایش متابولیسم بدن
تبدیل به سوخت می شوند. هیچ شاهد علمی کاهش وزن از طریق استفاده از روغن نارگیل را تایید نمی کند، ولی تحقیقات احتمال می دهند استفاده از زنجیره متوسط تری گلیسیرید به جای روغن های زیتون برای لاغری مناسب باشد. فقط حواس تان باشد که در مصرف این روغن زیاده روی نکنید زیرا اسیدهای چرب اشباع موجود در آن می توانند منجر به گرفتگی عروق شوند. بالا بردن متابولیسم بدن با ورزش و تحرک همان طور که سن شما بالا ...
نابغه پروری را از چه سنی شروع کنیم؟
نیاز به فرصت کافی دارد و رشد، فرآیندی آرام بوده و نیاز به زمان کافی دارد. بهتر است فشار ها را از روی فرزند تان بردارید و به او فرصت کافی بدهید تا بتواند به آرامی در مراحل رشد خود قدم بردارد. والدین باید مراحل رشد کودک خود را بشناسند و بدانند در هر مقطعی از زمان، کودک آمادگی چه نوع یادگیری هایی را دارد چرا که تربیت کودک همچون خط تولیدی است که اگر هر کدام از قطعات را سر جای خود نصب نکنید ...
نظریه ولایت فقیه یک نظریه تثبیت شده قانونی ملت ایران است/دغدغه آخرین پیامبر اکرم (ص) مهندسی رهبری دینی ...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمان، آیت الله سیداحمد خاتمی پنجشنبه شب در مراسم عزاداری رحلت پیامبر اکرم (ص) و امام حسن مجتبی (ع) در شهر خانوک زرند اظهار داشت: هفته آخر عمر پیامبر اکرم (ص) جزو غمبارترین هفته های عمر ایشان بود که شمع وجود پیامبر اکرم لحظه لحظه آب می شد و آن شخصیتی که بیش از شمع وجود رسول الله آب می شد، فاطمه (س) بود. امام جمعه موقت تهران بیان کرد: به شدت رابطه عاطفی عجیب و ...
ورزشی مناسب برای کاهش وزن و کنترل چاقی
نیمرخ لیپیدی دختران دارای اضافه وزن و چاق مورد بررسی قرار گرفته است. در این مطالعه نیمه تجربی، 20 نفر دانشجوی دختر دارای اضافه وزن یا چاق با میانگین سنی حدود 22 سال مشارکت نمودند و در دو گروه آزمایش و شاهد موردبررسی قرار گرفتند. گروه آزمایش در یک برنامه تمرین طناب زنی هشت هفته ای (4 جلسه در هفته و هر جلسه 45 دقیقه) شرکت کردند، درحالی که گروه شاهد در مدت انجام پژوهش، صرفاً ...
هر آنچه درباره واکسن آنفولانزا باید بدانید
تهیه و تولید می شود. به عنوان مثال در سال جاری این واکسن ها در مقابل ویروس های آنفلوانزای A میشیگان و هنگ کنگ مقاومت ایجاد می کنند، در حالی که سال گذشته از سوش های آنفلوانزای A کالیفرنیا و هنگ کنگ استفاده می شده است. بنابراین ذخیره کردن واکسن برای سال های بعد ارزش ندارد و مصرف آن برای پیشگیری در برابر ابتلا به آنفلوانزای انسانی موثر نخواهد بود. بیشترین زمان احتمال به آنفلوانزا ماه های ...
