خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عاملی که می تواند باعث سقط جنین شود!
سرویس دانستنی ها - غذا خوردن بیش از اندازه در زمان بارداری به نفع کودک نیست و حتی می تواند منجر به ختم بارداری و سقط جنین شود. به گزارش فانوس ، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند مادرانی که در دوران بارداری مواد غذایی بیش از حد می خورند و این تصور اشتباه را دارند که جنین به این ترتیب بهتر رشد می کند، ناخواسته فرزند خود را در معرض خطر ابتلا به این بیماری های مرگبار قرار می دهند ...
فوق تخصص گوارش و کبد: مراقب غذاهای خود باشید
موجب بروز کبد چرب می شود. وی افزود: 30 درصد ایرانیان کبد چرب دارند و شواهد نشان می دهد تا 40 درصد نیز در حال رشد است بنابراین اطلاع رسانی از عوارض چاقی و مصرف غذاهای مضر الزامی است تا مانع شیوع آن در کشور شویم. وی گفت: در برخی از نقاط کشور که سندرم متابولیک بیشتر از حد متوسط است، عددی حدود 30 تا 40 درصد ابتلا به کبد چرب نیز گزارش شده است. مهدی میرناصری دبیر اجرایی هفدهمین کنگره ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
. برخی دلایل ناراحتی معده شامل رفلاکس اسید معده، یک زخم گوارشی، گاستریت (ورم معده)، گاستروآنتریت (التهاب معدی روده ای) و سوء هاضمه شدید می شوند. پرخوری و همچنین مصرف بیش از اندازه غذاهای تند و چرب، نوشیدنی های گازدار، چای و قهوه، و الگوهای غذا خوردن و خوابیدن نامنظم می توانند انسان را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ناراحتی معده قرار دهند. جدا از درمان های دارویی، برخی درمان ...
تند غذاخوردن باعث چاقی میشود
.... مدیر گروه تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: سریع غذا خوردن باعث مخلوط شدن غذا و هوا و ورود آنها به معده می شوند و این موضوع باعث احساس ورم و درد در این ناحیه خواهد شد. وی توصیه کرد: مصرف میان وعده های غذایی می تواند کمک زیادی به حل شدن این موضوع کند، همچنین توصیه می شود افراد با یک برنامه ریزی صحیح غذایی از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کنند. ...
رفتار امام مجتبی با مردم چگونه بود؟
بازی بودند برخورد، بچه ها ضمن بازی از تکه های نانی که در مقابلشان بود می خوردند. چشمشان که به حضرت افتاد از وی خواستند پیاده شود و با آنان غذا بخورد. آن بزرگوار بدون درنگ فرود آمد و همراه آنان مشغول خوردن شد. پس از اندکی حضرت نیز آن کودکان را به خانه خود برد و با دادن غذا و لباس و ... از آنان پذیرایی کرد و فرمود: در این بذل و بخشش دو طرفه باز هم برتری با این کودکان است زیرا آنها هر چه ...
3 راهکار اساسی برای نابودی چربی های سرسخت
، غذا خوردن طی دوره های منظم باعث می شود بدن با بیشترین کارایی شروع به سوزاندن کالری دریافتی کند. 2: تمرینات تناوبی (اینتروال) با شدت بالا وقتی صحبت از چربی سوزی به وسیله ورزش به میان می آید، تمرینات اینتروال با شدت بالا به این دلیل که در مقایسه با تمرین قدم زدن ثابت کالری بیشتری در واحد زمان می سوزانند، بهترین راه برای از بین بردن چربی های سرسخت شکم هستند. تمرینات اینتروال با شدت ...
بخور نخورهای سکته مغزی
می شود، ریتم قلب مختل می شود و رسیدن خون به مغز کاهش پیدا می کند. 10 توصیه تغذیه ای پس از سکته مغزی 1. مصرف هویج پس از سکته مغزی بسیار مفید است. مطالعات نشان می دهد سکته مغزی مجدد در افرادی که 5 عدد هویج یا بیشتر در طول هفته می خورند، 68 درصد کمتر از افرادی است که تنها به مصرف یک هویج در هفته اکتفا می کنند. 2. باید از چربی های اشباع و هیدروژنه پرهیز کرد و لبنیات چرب ...
10 ادویه پرخاصیت برای استفاده روزانه
زیادی دارد. 1. متابولیسم را سرعت می بخشد 2. به قلب تان کمک می کند 3. درد را تسکین می دهد 4. وزن را کاهش می دهد 5. به رفع گلودرد کمک می کند 6. مانع فشارخون می شود 7. به درمان عفونت ها کمک می کند 8. در درمان زخم معده موثر است 9. از سرطان جلوگیری می کند 10. به رشد مو کمک می کند 11 ...
خوردن غذا های چرب با بدن شما چه می کند؟
به صورت مداوم حاوی غذاهای چرب باشد خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد. به خصوص بیماری های قلبی. مطالعه ای که در سال 2014 توسط محققین دانشگاه هاروارد در دانشکده بهداشت عمومی T.H. Chan انجام شد نشان داد افرادی که در هفته 4 تا 6 بار سرخ کردنی مصرف می کنند احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آن ها 39% و خطر بیماری های قلبی عروقی 23% افزایش پیدا می کند و برای افرادی که هر روز سرخ کردنی می خورند این درصد بالاتر می رود. ...
تواضع و فروتنی در زندگی امام حسن مجتبی علیه السلام
گزارش افتاد که روی زمین نشسته و پاره های نانی پیش روی خود نهاده و می خوردند. وقتی چشمشان به امام مجتبی افتاد عرضه داشتند: فرزند رسول خدا! بفرمایید از غذای ما تناول کنید، حضرت از مرکب فرود آمد و فرمود: ان اللّه لا یحبّ المستکبرین ؛ خداوند متکبران را دوست ندارد و با آنان شروع به خوردن کرد تا همگی سیر شدند و به برکت وجود امام علیه السّلام غذا هم چنان باقی بود، سپس امام حسن علیه السّلام آنان ...
اقامه دعوی علیه پیمانکاران بیمارستان های آسیب دیده کرمانشاه / اجرای هزار و 450 عمل جراحی توسط اورژانس
...، ادامه داد: اگر ذراتی که مثل بلور های نمک بر روی سلول های دهلیزی قرار دارد در اثر بروز اتفاقی تکان بخورد، باعث ایجاد سرگیجه در افراد می شود. 30 درصد دیابتی ها دارو مصرف نمی کنند باقر لاریجانی رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم گفت: ما در منطقه ای ساکن هستیم که 20 میلیون دیابتی در آن زندگی می کنند. وی ادامه داد: 15 درصد جمعیت دیابتی منطقه در ایران زندگی می کنند کهآمار ...
خطر مرگ در انتظار افرادی که با عجله غذا می خورند!
به گزارش جام نیوز ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که سریع غذا می خوردند پنج مرتبه بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی همچون چاقی به ویژه در ناحیه شکم، قند خون بالا، فشارخون و کلسترول بالا قرار دارند. براساس این پژوهش که توسط دانشمندان ژاپنی دانشگاه هیروشیما (Hiroshima) بر روی 1000 مرد میانسال اهل آن کشور انجام شده است، آرام خوردن غذا سبب سلامت دستگاه ...
افزایش وزن تان به دلیل این اشتباه در غذا خوردن است!!
سال 84 نفر از این افراد دچار سندرم متابولیک شدند. در مجموع آشکار شد که سریع غذا خوردن با افزایش وزن، بالا رفتن قند خون، افزایش سطح کلسترول بد و بیشتر شدن اندازه دور کمر مرتبط است. به گزارش مدیکال نیوزتودی، همچنین افرادی که تند غذا می خورند در مقایسه با افرادی که سرعت غذا خوردن آنان معمولی است بیشتر احتمال دارد دچار سندرم متابولیک شوند. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : isna. ...
7 فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
.... ویل در مورد قارچ های Reishi که به طور خاص در آسیا هزاران سال است که مصرف پزشکی دارد می گوید: این قارچ دارای اثرات ضد التهابی قابل توجه ای است. طی چند سال اخیر مطالعات زیادی روی قارچ Reishi صورت گرفته است که نشان می دهد، آنها مزایای سلامتی فراوانی از جمله؛ سرکوب موارد آلرژی زا در بدن، کاهش التهابات داخلی بدن، کاهش رشد تومورهای داخلی و دیگر مزایای بهداشتی را برای بدن دارند. 6. قارچ ...
سیاه پوش بیست و هشتمین روز صفر/هنگامه رنج ، غم و ماتم
سیر شدند و به برکت وجود امام علیه السّلام غذا هم چنان باقی بود، سپس امام حسن علیه السّلام آنان را به میهمانی خود فراخواند و از آن ها پذیرایی نمود و لباس نو بر اندامشان پوشاند. ب) روزی بر جمعی از کودکان که مشغول غذا خوردن بودند، گذشت. حضرت را برای خوردن غذا همراه خود دعوت کردند. امام علیه السّلام دعوت آن ها را اجابت کرد و پس از غذا خوردن، آنان را به منزل خویش دعوت کرد و مورد ...
روش های عملی برای درمان طبیعی سرماخوردگی
چندانی دارد؛ چرا که با تغذیه و شیر خوردن و خواب آنها تداخل دارد. از این رو باید در درمان آن اهتمام ویژه ای به خرج داد. در این رابطه نکات ذیل قابل ذکر است: 1- استفاده از بخورها: یکی از بهترین راه های باز کردن بینی است که شرح آن در بالا گذشت. 2- ماساژ ویکس روی بینی: این کار به سرعت بینی را باز می کند؛ به خصوص در کودکان کوچک تر می توانید از این روش استفاده کنید. 3 ...
روش های افزایش متابولیسم بدن
توانید سوخت و ساز کالری های بدن خود را با قدم های ساده ای که در ادامه به آنها اشاره می کنیم، افزایش دهید: بالا بردن متابولیسم بدن با تند کردن خوراکی ها مطالعات نشان می دهد کپسایسین، آنتی اکسیدانی در فلفل ها که طبع آنها را تند می کند، سرعت متابولیسم را اندکی بالا می برد. ما این روش را پیشنهاد می دهیم چرا که به جای اضافه کردن کرم و خامه و امثال آن، می توانیم از این چاشنی برای غذاها استفاده کنیم و ...
تصاویر باورنکردنی فروشگاه والمارت در چین
فروشگاه می روند تا مواد غذایی را از نظر آلاینده ها که یکی از آن ها آفت کش ها هستند مورد بررسی قرار دهند. اردک های پوست کنده در معرض دید اردک مزه خوبی نزدیک به مرغ دارد، اما احتمالا دوست ندارید اردکی را خرید کنید که در فضای باز آویزان شده است. والمارت مجبور شد به خاطر فروش اردک های منقضی شده دو میلیون دلار در سال 2011 پرداخت کند. مجبورید برای پیدا کردن راه در میان جمعیت بجنگید ...
روشهای درمان بیش فعالی کودکان، برخورد چقدر مهمه؟
رفتارهای پرخاشگرانه دارند و حتی دیگران را نیز تهدید می کنند. این کودکان به سرعت حواسشان پرت می شود و به کوچک ترین محرک بیرونی واکنش نشان می دهند. به علت دقت پایین، اغلب دچار اشتباه می شوند و مرتبا مورد انتقاد قرار می گیرند. حدود نه درصد از کودکان دچار اختلال تمرکز و بیش فعالی هستند. احتمال تشخیص این اختلال در پسران سه برابر دختران است؛ ولی علت آن مشخص نیست. کودکان بیش فعال بدون ...
هشت عضو اضافی بدن که کارکرد اصلی خود را طی تکامل از دست داده اند
بوی بدن شما می شود که در انسان های نخستین برای تشخیص اطرافیان خود کاربرد داشت؛ اما انسان امروزی آنها را می تراشد. براساس گزارشی، 29 درصد مردان آمریکایی و 49 درصد مردان بریتانیایی، موهای زیر بغل خود را برای جلوگیری از شباهت خود به انسان های اولیه، می تراشند. نوک سینه ی مردان برای پاسخ به جواب این سوال، باید مراحل رشد انسان را در رحم مادر بررسی کنیم. در هفته های اولیه ی دوران ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟
هیچ افزایشی در سطح اسید اوریک نداشتند. مصرف نوشیدنی های قندی می تواند سطح التهاب را به شدت بالا ببرد. به علاوه این التهاب می تواند برای مدت زمان قابل توجهی بالا بماند. دریافت 50 گرم فروکتوز می تواند تنها در طول 30 دقیقه، نشانگرهای التهابی مانند پروتئین C-reactive را بالا ببرد. بعلاوه سطح پروتئین C-reactive تا دو ساعت بالا می ماند. علاوه بر قندهای اضافه شده، خوردن ...
دوچرخه سوار انگلیسی که کل ایران را با دوچرخه پشت+عکس
نوآوران آنلاین - از شمال و دریای خزر و کوه های سرسبزش گرفته تا کویرهای خوش رنگ و درخشان اصفهان و سیستان، همه و همه فوق العاده هستند. در سال های اخیر گردشگران خارجی هم به زیبایی های ایران پی برده اند و شاهدیم که به آرامی بر شمار ورودِ آن ها به کشورمان افزوده می شود. یکی از توریست های خارجی که اخیرا از ایران بازدید کرده، خاطراتش را با جهانیان به اشتراک گذاشته که بسیار جالب هستند؛ او از ایرانی ها به ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
...> خوردن صبحانه مقوی شما را در طی روز هشیارتر نگه می دارد. در مطالعه ای که در دانشگاه کاردیف انجام شد نشان داد افرادی که از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته ...
خطرات کاهش وزن خیلی سریع
کنند کاهش وزنی آهسته و پیوسته داشته باشید. تحقیقات بسیاری نشان داده افرادی که کاهش وزنی آهسته و پیوسته داشته اند موفق شدند وزن کاهش یافته را برای مدت زمان طولانی حفظ کنند. همچنین برنامه هایی که شما را به کاهش وزن آهسته تشویق می کنند معمولا به ساخت عادات سالم غذا خوردن کمک می کنند مانند خوردن بیشتر میوه و سبزیجات و کاهش مصرف نوشیدنی های قندی. رفتارهایی مانند این موارد کمک می کند وزنتان را ...
دیر شام خوردن، بچه ها را چاق می کند؟
برای کودکانی که وعده غذایی شامشان را بین ساعت 8 تا 10 شب می خوردند، وجود ندارد. آنها از نتایج به دست آمده تعجب کرده اند، چرا که پیش از این انتظار برعکس بودن نتایج را داشتند اما یافته ها حاکی از آن است که خوردن دیروقت شام تاثیری در وزن کودکان ندارد. به گفته محققان، در کنار تغییرات در کیفیت رژیم غذایی و میزان فعالیت جسمی، زمان وعده غذایی یکی از بسیار عوامل احتمالی است که به عنوان عامل ...
با این 10 نکته از سلامتی تان محافظت کنید/نسخه ای ساده برای درمان برخی بیماری ها
. خوردن این سبزی باعث می شود تا مردان به سرطان پروستات مبتلا نشوند. کیوی وقتی که کیوی را با پوست می خورید، تا 3 برابر فیبر بیشتری نسبت به زمانی که پوست آن را می کنید، دریافت خواھید کرد. کاهش خطر سرطان ریه بر اساس پژوهش های صورت گرفته، مصرف سیب به صورت منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را بین 40 تا 50 درصد کاهش دهد. پرتقال پوست ...
نوشتار آیت الله صافی گلپایگانی به مناسبت 28 صفر
، تجارت، اقتصاد، کشاورزی، دامداری، باغداری، همسرداری، فرزندداری، ارث، سیاست، داوری، حل و فصل دعاوی و اختلافات، کیفر و مجازات و اخلاق و آداب حتی آداب غذا خوردن، لباس پوشیدن، خوابیدن، راه رفتن، نشستن، بیمارداری و بهداشت و احکام اموات و غیره با گفتار و عمل، هزاران هزار مواد جامع و کامل و قانون و برنامه ی زندگی به بشریت عرضه کند- غیر از پیغمبر اسلام روی صفحه ی تاریخ و دنیا ظاهر نشده است. هر کس این موضوع ...
نسخه ای برای مبتلایان به بیماری خاموش
...> یک کارشناس تغذیه به خبرنگار ما می گوید: بیماران دیابتی باید قند خون و در کنار آن فشار و چربی خون را هم کنترل کنند. غذاهای اصلی که دیگران استفاده می کنند در فهرست غذای این بیماران هم وجود دارد، اما باید اعتدال و تنوع در آن رعایت شود. تعداد وعده ها به جای سه وعده به شش وعده تقسیم شود اما حجم غذایی کمتر و دفعات غذا خوردن بیشتر شود. مسعود فیروزکوهی می افزاید: غذاهای توصیه شده به بیماران دیابتی نان ...
مقدار کالری دریافتی روزانه را چگونه تنظیم کنیم؟
برای زنان 2/200 است. – خوردن یک صبحانه بزرگ می تواند به کاهش وزن و حفظ آن کمک کند. – هنگامی که غذا خورده می شود آنچه که اهمیت دارد این است که چه کالری هایی و به چه مقدار خورده شده اند. – مصرف متوسط کالری در کشور های صنعتی و تعداد رو به رشدی از اقتصاد های در حال ظهور بالاتر از سابق است. – تقریباً 20 درصد انرژی مصرفی در بدن انسان به متابولیسم مغز اختصاص دارد. – وزن ...
غذاهای دوست و دشمن قلب شما
...، بیشتر از عوامل رژیم ذکر شده به خصوص در زمینه نوشیدنی های شیرین تاثیر می گیرند. بنابراین مصرف روزانه یک مشت آجیل، خوردن بیشتر سبزیجات، میوه ها و غلات کامل در کنار مصرف مقدار مناسب از اسیدهای چرب امگا سه که در برخی از انواع ماهی، گردو، سبزیجات برگ سبز و روغن کتان وجود دارد، ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را در همه افراد، هر چند به میزان متفاوت، کاهش خواهد داد و علاوه بر این رژیم های سرشار از سبزیجات، میوه، روغنهای گیاهی و غلات کامل ریسک ابتلا به سرطان، آلزایمر و دیابت را پایین می آورد. ( سلامت آنلاین / ترجمه: ثنا حاجی خانی ) ...
