سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف خودسرانه آسپرین این بلا را بر سرتان می آورد
معده و اثنی عشر، میکروب هلیکوباکتر پیلوری است که با رعایت بهداشت قابل درمان است و علت دیگر آن، مصرف آسپرین یا مسکن هایی است که بیماران یا افراد به طور خود سرانه استفاده می کنند. وی ادامه داد: نکته ای که باید دقت شود، این است که میکروب هلیکوباکتر در خیلی از افراد وجود دارد و وجودش بدون وجود زخم، نیازمند درمان نیست. این فوق تخصص گوارش تاکید کرد: بنابراین انجام دادن آزمایش های خون و تشخیص آن در کسانی که علامتی ندارند ارزشی ندارد و جای نگرانی نیست. فره وش در پایان اظهارداشت: توجه داشته باشید، زخم اثنی عشر با مراجعه به پزشک متخصص به خوبی کنترل می شود و کاملا از بین می رود. ...
جواز نابودی میانکاله
این موافقت یک روزه اما و اگرهای فراوانی را به دنبال داشته است. حر منصوری در این باره می گوید: آیا زمان بین دو نامه، برای اخذ استعلام و نظر کارشناسان فنی سازمان مناسب بوده است؟ آیا تمامی مراحل اداری و کارشناسی انجام شده است؟ اگر طی شده چطور امکان دارد در چنین مدت زمان کوتاهی انجام شده باشد؟ پرسش دیگر، شفاف سازی درباره ماهیت صنایع پتروشیمی است؛ این پتروشیمی به طور دقیق چیست؟ با چه استانداردهایی اجرا ...
کاهش احساس بی قراری و افسردگی با مصرف این خوراکی ها
همچنین از آلرژی های غذایی می تواند پیشگیری کند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب دارد. کمبود روی بسیار مشکل ساز است و افراد با سطوح کم آن طیف وسیعی از بیماری ها از جمله افسردگی را تجربه می کنند. مردان باید روزانه 11 و زنان 8 میلی گرم روی دریافت کنند. ید: کمبود ید با احساس خستگی، و افسردگی خود را نشان می دهد. کارشناسان توصیه می کنند که هر فرد باید روزانه 150 میکروگرم ید را ...
علت خارش سر و درمان خارش سر
انگشتانم نمایان می شود. این خارش فقط در همین ناحیه است و در سایر نقاط بدن دیده نمی شود. علت بروز خارش و راه حل آن چیست؟ نظر دکتر رامین طاهری، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی سمنان درباره مهم ترین علت های خارش سر: 1. خشکی پوست: یکی از علل اصلی خارش سر، شوره سر است که به دلیل خشکی پوست اتفاق می افتد، اما در معاینه بیمار باید رنگ پوست، نوع پوسته ریزی، قرمزی و هرگونه ...
بهترین چای ها برای بهبود سیستم ایمنی و آرامش در پاییز
داند به چه چیزی نیاز دارد. بنابراین ممکن است دل تان یک لیوان چای داغ بخواهد، ولی حقیقت این است که بدن ما واقعا به گرما نیاز دارد. مهم ترین عامل، زمانی که به دنبال مصرف ادویه یا گیاه خاصی هستید هواست که گرم یا سرد باشد. در Ayurveda واژه گرمی یا حرارت به خواص گیاه و کاری که در بدن انجام می دهد مربوط می شود. برخی از گیاهانی که در ادامه از آن ها نام می بریم مانند تولسی (Tulsi) در تحریک و ...
کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی با این خوراکی ها
، اضطراب و افسردگی است. برای بعضی افراد این علایم می تواند به قدری شدید باشد که آن ها را از پا درآورد. زمانی که دچار این علایم می شوید احتمالا وسوسه خواهید شد به سراغ قرص بروید، ولی تحقیقات اخیر نشان می دهند که مصرف خوراکی هایی خاص می تواند علایم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش دهد. در این مقاله 6 خوراکی ای که باعث کاهش علایم PMS بعدی شما خواهد شد را به شما معرفی می کنیم. 1. کره ...
ظرفیت های اشتغال میلیونی در اقتصاد فیروزه ای
سنگها برای درمان بیماری های جسمی و روحی سفارش شده حتی در آمریکا درمانگاه سنگ ها راه اندازی شده. از دیگر ویژگی ها این است که متناسب با هر ماه نوعی سنگ وجود دارد لذا متناسب با ماه های تولد می توان سینه ریز یا دستبند یا انگشتری با نگین سنگ قیمتی و نیمه قیمتی جهت هدیه خریداری نمود.اما متأسفانه این محصول در کشور مورد غفلت واقع شده است. یکی از اهالی روستا که از سال های پیش در معدن مشغول به کار بوده و ...
هومیاپاتی یا مشابه درمانی چیست؟
) در بدنش ظاهر می شود که از علائم اصلی مالاریاست ولی بعد از قطع مصرف کینین یا همان پوست درخت گنه گنه علائم بیماری هم برطرف می شود. هانمن این آزمایش را چندین بار تکرار می کند و باز هم همان علائم را مشاهده می کند. بنابراین نتیجه می گیرد که پوست درخت گنه گنه به این دلیل می تواند مالاریا را درمان کند که خودش توانایی بروز علائمی مانند مالاریا در بدن را دارد. بنابراین قانونی را به نام قانون ...
مجله تایم 10 نوآوری برتر سال 2017 را انتخاب کرد ! + عکس ها
مخصوص خود را فاش نمی کنند. آیو می گوید: ما برای نسل های بعدی آیفون، تصویر روشنی در اختیار داریم. آیفون 10 از برخی جهات، به معنی اتمام یک فصل تعبیر می شود. انجام فعالیت های ورزشی به همراه حجاب اسلامی کار دشواری است. اگر جنس به کاررفته در لباس بیش از حد سنگین باشد موجب افزایش تعرق بدن می شود و اگر وزن سبکی داشته باشد، ممکن است حین انجام فعالیت کنار برود. منال رستم، دونده ی مصری و پایه گذار ...
برای کات کردن عضلات چه تغذیه ای داشته باشیم؟
محدود کردن کالری مصرفی فایده ای ندارد بدن شما مکانیسم های دفاعی دارد که به طریق دیگری کار خود را انجام خواهند داد و چربی لازم را ذخیره خواهند کرد. آنزیمی به نام لیپوپروتئین لیپاز، دشمن تلاش شما برای چربی سوزی است و متابولیسم را کُند کرده و شما را وادار می کند چربی را به عنوان آخرین منبع انرژی ذخیره کنید و نهایتاً بدن، عضلات خود را جهت انرژی تسلیم خواهد کرد، شما هم وزن کم می کنید اما وزن اشتباهی! _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ 70 درصد عضله آب است، بنابراین طبق معیارها شما فکر می کنید کارتان را درست انجام می دهید اما این عضله و آب ...
یک شاخه رزماری یک دنیا خاصیت
رزماری یعنی معدن خاصیت، یعنی دوست سلامت بدن، یعنی عطر دل انگیز تندرستی! در این مطلب کوتاه گلچینی از خواص این گیاه معطر و روش های استفاده از آن را مرور می کنیم. رزماری حاوی ترکیباتی به نام کولین است که چربی های کبد را کنترل می کند و برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. رزماری به دفع صفرا کمک می کند و برای مقابله با گرفتگی عضلات دستگاه گوارش، نفخ و یبوست موثر عمل می کند. ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
دفع بهتری داشته باشید. ضمنا ماست یونانی غذایی است که به راحتی هضم می شود. همچنین ارزش غذایی ماست یونانی کمک می کند گوارش سایر غذاها هم بهتر صورت بگیرد و این برای تنظیم دفع و پیشگیری از مشکلاتی چون یبوست مفید است. اجابت مزاج نامنظم می تواند مدفوع را خشک و سخت کند. همچنین باعث می شود سموم در بدن باقی مانده و هم به روده ها و هم به سلامت عمومی بدن به مرور زمان آسیب بزند. 3. کمک به کاهش وزن ...
چگونه خود را شارژ کنیم؟
انرژی بدن و متمرکز نگه داشتن ذهن است. در مطالعه ای که بر روی ورزشکاران انجام شد، نتایج نشان داد که نود و دو درصد از این گروه آزمودنی، پس از پانزده ساعت کم آبی و بدون مصرف مایعات مغذی احساس خستگی کردند. آنها همچنین دچار مشکل در تمرکز کردن و مشکلاتی در حافظه شدند. پس هر ساعت یا هر دو ساعت یک بار مقداری آب مصرف کنید تا احساس تشنگی نکنید. 7- یک فنجان چای بخورید پژوهشی اخیر نشان می ...
13 توصیه برای کاهش اضافه وزن بعد از زایمان
...> برای مثال در یک تحقیق که روی 1.114 فرد بزرگسال انجام شد محققان دریافتند هر 10 گرم فیبر محلولی که افراد به صورت روزانه می خوردند طی یک دوره پنج ساله 3.7 درصد میزان چربی شکمی را کاهش داده است. فیبر محلول همچنین با کند کردن روند هضم غذا و کاهش هورمون گرسنگی باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. چنین تاثیری می تواند کمک بزرگی به کاهش وزنتان بکند. 6. پروتئین های سالم را ...
7 نکته مهم که درباره خون دماغ باید بدانید
خونریزی ها را نادیده بگیرند و حتما دلایل ایجاد چنین خونریزی هایی باید بررسی شود. پنبه را فراموش کن خونریزی های طولانی مدت و بیش از حد معمول، باید توسط پزشک کنترل شوند و برخی از اقداماتی که افراد به صورت خودسرانه انجام می دهند نه تنها شرایط را بهبود نمی بخشد، بلکه می توانند مشکلات جدی ای را به وجود بیاورند. یکی از کارهایی که در زمان خونریزی از بینی بهتر است انجام نشود، گذاشتن ...
چگونه خار پاشنه را درمان کنیم
های طبیعی، شدّت بیماری را کم و آن را به تدریج درمان می کند. بهترین روش هم آن است که روزی 2-1 بار و هر بار نصف قاشق چای خوری پودر پوست تخم مرغ آسیاب شده را با کمی عسل روی زبان خود ریخته و ببلعید. مصرف روزی یک قاشق مربّاخوری پودر سنجد در نصف استکان عرق زیره هم می تواند شما را به نتیجه مطلوب برساند. 6- با انجام اقدامات فوق الذّکر تقریباً می توانید مطمین باشید که به نتیجه مطلوب خواهید رسید. امّا دو نکته را فراموش نکنید: - اگر یبوست دارید آن را درمان کنید. - استرس از عوامل تشدید هر التهابی در بدن است؛ اگر به آن دچار هستید، به فکر درمانش باشید. ...
7دلیل برای خوردن فندوق
سلامت اندام ها دارد. فندق، منبع غنی از فیبر: مصرف این میوه به دلیل محتوای فیبر آن، موجب احساس سیری طولانی مدت می شود و خود راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن است. منبع مفید منیزیم: مصرف فندق در هر وقعده در حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند. مصرف منیزیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. 7 دلیل برای خوردن فندوق ...
این طور بیشتر چاق می شوید!
بیشتر در مقایسه با دیگر افراد است. دانشمندان معتقدند که تند غذا خوردن می تواند، بر توجه مغز بر میزان غذای مصرف شده تاثیر بگذارد و در نتیجه کالری بیشتری وارد بدن شود. در صورتی که بدن نتواند از این کالری ها به خوبی و کامل استفاده کند، سپس شروع به ذخیره سازی آن ها به صورت چربی می کند و در نهایت به قلب فشار وارد می کنند. همچنین از دیگر مباحثی که در این حوزه وجود دارند، خوردن سریع غذا است که ...
بهترین گزینه های غذایی برای کاهش وزن
، افزایش مصرف انرژی و کاهش گرسنگی شناخته شده است. علاوه بر این، بوی گریپ فروت به عنوان یک مهار کننده گرسنگی عمل می کند. زنجبیل: علاوه بر این که درمان کننده مشکلات گوارشی است، باعث بهبود هضم غذا می شود. این میوه سرشار از فیبر است و منجر به بهبود حرکات دستگاه گوارش می گردد. زنجبیل به جذب مواد مغذی نیز کمک می کند و مطالعات نشان داده تقویت کننده سوخت و ساز بدن است و منجر به تحریک سوزاندن چربی ...
علایم هپاتیت در کودکان، همه آنچه باید بدانید
این طریق گرفته می شود. راه دیگر انتقال ویروس هپاتیت C استفاده از سر سوزن های آلوده به ویروس به وسیله معتادان تزریقی است. با استفاده از سوزن و سرنگ های استریل یک بار مصرف و بررسی روی خون و انواع فرآورده های خونی، خطر انتقال هپاتیت B و C به طور اساسی در بیمارستان ها و مطب ها از بین رفته است. عفونت با ویروس هپاتیت C به طور عادی هیچ علامتی ندارد یا فقط علائم خفیفی مثل خستگی و زردی نشان می ...
دشمن بیماری های قلبی
اخیرا تحقیقات نشان می دهند که خوردن آجیل دو بار در هفته، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان چشم گیری کاهش دهد. به نقل از تلگراف، در این مطالعه بیش از 200،000 نفر شرکت داشته اند و نشان می دهد که افرادی که گردو، فندق، بادام، پسته و بادام زمینی، دوبار و یا بیشتر در هفته مصرف می کنند، 23 درصد کمتر دچار گرفتگی رگ های قلب می شوند و همچنین ابتلا آن ها به بیماری های قلبی و عروقی ...
راهکار هایی برای حفظ سلامتی در هوای آلوده
آلودگی هوا می شود، می توانید از سرکه، لیموترش و جوش شیرین استفاده کنید و به این ترتیب از بروز بیماری جلوگیری کنید. استحمام روزانه با میزان آب استاندارد و عوض کردن لباس ها نیز سبب پاک شدن گرد و غبار و آلودگی هوا از بدن و لباس ها می شود و به این ترتیب از بروز مشکلاتی، چون ریزش موی سر، پیری پوست، ابتلا به آسم و آلرژی در افراد جلوگیری می شود. کودکان، زنان باردار، افراد سالمند ...
تنظیم هورمون زنانه، موادغذایی مفید
کیستیک موثر است؟ در پاسخ به این سوال باید گفت سویا به دلیل داشتن فیتو استروژن های طبیعی عملکرد شبه هورمون جنسی استروژنی دارد و منجر به بهبود اختلال هورمونی بدن زنان مبتلا به این سندروم می شود و مطالعات مختلف نشان می دهد مصرف سویا باعث بهبود قدرت باروری در زنان مبتلا به این سندروم می شود. مطالعه ای روی 147 زن نابارور مبتلا به این سندروم انجام شد، این زنان به دو گروه تقسیم شدند گروه اول علاوه بر ...
مردم جهان به "همه چیزخواری" روی آورده اند!
...، هرچه افراد پولدارتر باشند کمتر و بهینه تر غذا می خورند. این افراد به طور مثال هرروز گوشت مرغ نمی خورند، بیشتر سعی می کنند که گیاهخواری کنند و از روغن کمتری استفاده می کنند. اما افرادی که وضع مالی بدتری دارند غذاهای چرب تر و نوشابه و دیگر غذاهای ناسالم را بیشتر مصرف می کنند چون اعصاب ندارند! مسائل روانی جامعه با سبک غذا خوردن مردم بی ارتباط نیست. مرآت- آقای گلریز! در گذشته ...
خوراکی های چربی سوز کدامند؟
و ساز را در حالت عادی افزایش داده و در نتیجه کالری بیشتری در حالت استراحت می سوزانید. این مواد شامل ادویه جات، پروتئین، روغن نارگیل و چای سبز است. گفته شده که این مواد سوخت و ساز بدن را 2 تا 5 درصد – معادل40 تا 100 درصد کالری بیشتر در هر روز – افزایش می دهد. حالا می توانید چند کیلو بیشتر کم کنید. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله Food and Nutrition، همه کالری ها به یک میزان سوخت و ...
نوعی خوراکی کودکان با مرگبارترین شیرین کننده ها !
های سالخوردگی او نیز یک عامل بسیار خطرناک محسوب شود. قند طبیعی به طور معمول در میوه یافت می شود، اما تولید کنندگان برای سرعت بیشتر در دست یابی به این محصولات فیبر و مواد مغذی آن را از بین می برند. آزمایشات انجام شده بر روی 2 دسته از موش های آزمایشگاهی در دانشگاه بوستون نشان داد موش هایی که از فروکتوز تغذیه می کردند، اثرات متابولیکی بسیار بدتری را نسبت به کالری های مشابه مانند گلوکز، جزء ...
مشاهده خون در مدفوع کودکان، باعث نگرانی است؟
هائی روی مدفوع را می پوشاند دارای اهمیتی متفاوت با خون موجود در اسهال خونی است. مقدارخون نیز باید معین گردد. از والدین بایستی در مورد درد هنگام دفع مدفوع و یا بیوست سوال شود. آیا درد شکم نیز وجود داشته ؟ آیا تب هم وجود داشته ؟ آیا استفراغ وجود داشته ؟ رنگ واقعی مدفوع چه بوده است؟ به تازگی مریض چه مواد غذائی مصرف کرده ؟ آیا اخیرا خونریزی از بینی وجود داشته ؟ آیا فرد دیگری در خانواده بیمار نمی باشد ...
غذاهای کلاژن ساز
می کند، اما با افزایش سن از میزان تولید این ماده کاسته می شود. کاهش در میزان تولید کلاژن موجب از دست رفتن انعطاف پذیری و ساختار بدن می شود و شکل گیری نشانه هایی مانند چین و چروک و افتادگی پوست را در پی دارد. فرض بر این است که با مصرف کلاژن شما می توانید از پیری پوست یا فرسودگی غضرو ف ها پیشگیری کنید. با این وجود، برخی کارشناسان تردید دارند که مصرف مکمل ها بهترین روش برای حفظ کلاژن باشد. با ...
باورهای نادرست درباره غش کردن
علامت از دست رفتن سطح هوشیاری همراه است، مردم برای درمان به متخصص مغز و اعصاب مراجعه می کنند در حالی که در بیش از 90 درصد موارد علل این عارضه به سیستم عصبی ارتباطی ندارد.به گفته دکتر مهرداد میرمعصومی، فوق تخصص آریتمی قلب، عموما افرادی که دچار غش می شوند باید از نظر سلامت قلبی مورد بررسی قرار بگیرند زیرا علت عمده این عارضه مربوط به قلب است و تاخیر در تشخیص آن موجب مرگ بیمار می شود.این عضو انجمن ...
میوه ای با 10 ویتامین
، استخوان و دندان ها به مخاطره می افتد. ویتامین1 B یک سیب متوسط مقدار زیادی ویتامین B 1 دارد. این میزان چهار درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می کند. ویتامین B 1 باعث تقویت سیستم ایمنی و کنترل بهتر شرایط استرس زا می شود. بنابراین تسکین دهنده استرس می باشد. ویتامین B 1 یک شرکت کننده فعال در واکنش های متابولیک بوده و برای تولید آدنوزین تری ...