خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در دوران بارداری چه کار کنیم؟
مراجعه کرده و به دلخواه خودشان سونوگرافی انجام می دهند و درنهایت با کوله باری از نگرانی برمی گردند! چرا که ساک بارداری دیده نشده! خب مادر عزیز، با تیتراژ بتای زیر 1500، ما انتظار مشاهده ساک بارداری را نداریم ! اگر هیچ گونه مشکلی (مثل خونریزی و درد شدید زیر شکم و کمر و ....) را ندارید ، بهترین زمان انجام اولین سونوگرافی برای شما، 50 روز پس از اولین روز آخرین پریودتان است. چون ساک و جنین و قلب در ...
آیا عرق کردن باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید؟
تغذیه کنند. خودتان را به چالش بکشید: اگر در طول ورزش کردن عرق کنید، مسلما فعالیتی انجام داده اید که سطح تناسب اندامتان را به چالش کشیده است. اما اگر دچار سرگیجه، خستگی شدید یا درد شده اید، بدان معنا است که بیش از حد فشار آورده اید. آیا عرق کردن خطرهایی نیز دارد؟ کم آب شدن بدن اگر عرق کنید بیشتر در خطر کم آب شدن بدن قرار خواهید گرفت. هوای گرم و مرطوب ...
تاثیر استرس بر بدن، آنچه زنان باید بدانند
گوارش را مختل کند و آنهم با افزایش میزان اسید معده و بروز سوزش سر دل. استرس همچنین عاملی برای تخلیه آهسته مواد غذایی از معده است که خود باعث ایجاد نفخ می شود و دل درد و اسهال را به همراه دارد. سرکوب سیستم ایمنی بدن: استرس با سرکوب سیستم ایمنی بدن، باعث می شود شما راحتتر بیمار شوید و دیرتر بهبود یابید. در واقع کسانی که تحت استرس مزمن هستند، دو برابر بیش از سایرین احتمال ابتلا به بیماری ...
روایتی از اعتراض ها به سلفی نوید محمدزاده
...> من همه تون رو فیو زدم، چه اینوری، چه اونوری ولی وسط قضاوت کردن نوید محمدزاده یه سوال بپرسم، شما حال داشتید پاشید برید اونجا کمک کنید؟ وطن من جاییست که تتلو ها 4 میلیون فالوور دارند و نوید محمدزاده ها قضاوت می شوند. هرچی فکر می کنم، می بینم سلفی نوید محمدزاده با اون پیرمرد کُرد هیچ بدی ای نداشت. فقط به این نتیجه می رسم بعضیا دوست دارن فقط گیر بدن، دنبال بهونه اند فقط. ...
علائم دیابت در زنان، چه باید کرد؟
: یک رژیم غذایی سالم از جمله میوه ها و سبزیجات، غلات سبوس دار حفظ یک برنامه ورزشی با هدف 30 دقیقه ورزش روزانه در 5 روز هفته کنترل قند خون مستمر آموختن این که بدن هنگام مصرف غذاها و داروها چه واکنشی نشان می دهد جلوگیری از خشکی پوست جلوگیری از خارش پوست خشک حفظ رطوبت خانه در طی ماه های خشک سال جلوگیری از حمام آب داغ که خود عاملی برای خشک شدن پوست است پرهیز از انتخاب کفش های تنگ نوشیدن مقدار زیادی مایعات بخصوص آب برای آب رسانی به پوست درمان سریع هر نوع بریدگی وارسی روزانه سلامت پاها. ...
علائم کم خوابی که نشان می دهد شما به اندازه کافی نمی خوابید!
/> - اتاق خوابتان را خنک، ساکت و تاریک کنید. - به طور منظم ورزش کنید، به ویژه تمرین هایی که پمپاژ قلب را بالا می برد. این امر باعث عمیق تر شدن خواب می شود. - یک خواب خوب شبانه بدن و ذهن را ترمیم می کند که به شما کمک می کند بهترین عملکرد را داشته باشید.
زایمان طبیعی در آب، کلی مزایا دارد
زایمان یک فرآیند فیزیولوژی طبیعی است و بسیاری از مادران احساس می کنند که زایمان طبیعی در آب باعث می شود که زایمان طبیعی بر طبق غریزه، بهتر انجام شود. در آب بودن، برای مادران حریم خصوصی و استقلال فراهم می کند و به آنها کمک می کند تا با انقباضات کنار بیایند. همان طور که زمانی که احساس ناراحتی یا درد یا خستگی می کردیم، دوش یا حمام آب گرم به آرامش ما کمک می کرد و ناراحتی ها را از بین می ...
علائمی که می گویند در بدن لخته خون وجود دارد
درد قفسه سینه هنگام بروز حمله قلبی اشتباه گرفته شود. کارشناسان می گویند درد ناشی از وجود لخته، شدید است و تنفس عمیق آن را تشدید می کند. تنگی نفس یا تپش قلب وجود لخته در شش ها اکسیژن رسانی را کند می کند. در این شرایط ضربان قلب افزایش می یابد تا کمبود اکسیژن را جبران کند. احساس تپش قلب در قفسه سینه و ایجاد مشکل در تنفس عمیق از علائم وجود لخته در شش هاست. احساس ضعف و از حال رفتن نیز ...
درد شانه را جدی بگیرید
های مفید او بهره مند ببرید. علائمی که نیاز به توجه فوری دارند: •درد قفسه سینه •تنگی نفس •ضربان قلب نامنظم •لکنت زبان •سرفه خونی •تب •بروز مشکل در بینایی •فلج یک طرفه بدن •از دست دادن هوشیاری درمان درمان ها، بستگی به علت دقیق درد دارند. برای موارد ساده مانند کشیدگی و گرفتگی عضلات، بد خوابیدن، درمان های خانگی وجود دارند که ...
خواص کلم سفید و فواید مصرف آن برای سلامتی
کلم سفید متداولترین و پرمصرفترین نوع کلم است و همانند دیگر سبزیجات این خانواده علاوه بر ارزش غذایی فراوان، به دلیل وجود ویتامینهای ضروری و مورد نیاز بدن در آن، دارای فواید درمانی متعدد نیز میباشد. در حقیقت خواصی که کلم سفید برای سلامتی دارد تا حد زیادی مرتبط با محتوای بالای آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین کا و مواد مغذی حاوی سولفور در آن است . کلم سفید حاوی ترکیبات لوتئین و ...
مراقبت از پوست در بارداری، فرمول خاصی داره؟
پوستی مانند آکنه به کار می رود. مصرف خوراکی دوز بالای اسید سالسیلیک از علل ناهنجاری های مادرزادی شناخته شده است. با این حال برخی از متخصصان سلامت ابراز داشتند که مصرف موضعی آن به مقدار کم در برخی محصولات خطری ایجاد نمی کند، اما بهتر است در دوران حاملگی حتی از مصرف موضعی اسید سالسیلیک به ویژه در لایه بردارهای پوست و بدن بپرهیزید. برای اینکه احتمال وجود هرگونه خطری را به صفر برسانید، از به کار بردن اسید ...
قبل از خوردن میوه این موارد را بدانید!
به گزارش شمال نیوز، طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامت تان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید. در ادامه می خواهیم 6 چیز که باعث می شوند اشتباه میوه بخورید را به شما معرفی کنیم. فکر می کنید همه میوه ها یکسان هستند چه چیزی آناناس و توت را از یکدیگر متفاوت می کند؟ با اینکه هر ...
چند هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت
فورا با فوریت های پزشکی تماس گرفت: ناراحتی در قفسه سینه همراه با احساس فشار و درد برای یک مدت زمان کوتاه و همراه با رفت و بازگشت این علامت، درد در فک، معده یا گردن و یا یک و هر دو دست، تنگی نفس، تهوع یا سبکی سر، ضربه. علائم هشدار دهنده سکته مغزی نیز از این قرارند: بی حسی ناگهانی و یا ضعف در صورت، بازو یا پاها، بخصوص اگر در یک طرف بدن رخ دهد، احساس گیجی، سردرد شدید بدون دلیل روشن. مشکلات ...
سوالات مادران باردار، نگرانی های رایج!
شوند که در زنان مختلف متفاوت است و بایستی از سوی پدران مورد توجه قرار گیرد. اگر بعد از انجام نزدیکی، احساس کردید که جنین شما در حال تکان خوردن است، نگران نباشید زیرا این حرکت می تواند به دلیل تغییر در وضعیت بدن مادر که به خاطر افزایش فشار خون یا ضربان قلب بوده صورت گرفته باشد. اهمیت لمس شکم و صحبت با جنین علاوه بر مادران، پدران نیز باید با جنین صحبت کرده و ارتباط کلامی و حسی را با ...
مصرف نمک برای کودکان، ملاحظه کنید
اثرات مفید نمک برای بدن: 1- بیشترین اثر مفید نمک، ثابت کردن ضربان غیر عادی قلب است و به تنظیم فشار خون می کمک می کند. 2- خارج کردن اسیدیته زیادی که در بدن به وجود آمده است. 3- حفظ تعادل مقدار قند خون 4- فراهم ساختن انرژی لازم برای بدن 5- کمک به عملکرد صحیح سلول های عصبی 6- جذب مواد مغذی 7- صاف و نرم کردن حنجره و جلوگیری از ...
نکات طلایی برای رهایی از تنش در زندگی مشترک
کنید ممکن است بدون فکر کردن، به همسرتان حرفی بزنید و چهل سال بعد همسرتان به شما بگوید که تو همانی هستی که فلان جمله را گفتی! البته نتیجه گفتن یک حرف اشتباه در این حد مسئله مهمی نیست، مهم این است که وقتی حرف می زنید، بعد اصرار دارید سر حرف تان باقی بمانید و بازی کودکانه لجبازی شروع می شود.
راهکاری شگفت انگیز برای کاهش کلسترول و چربی خون/ آماس لوزالمعده از چیست؟ / درد شانه را جدی بگیرید/ ...
سن شان نظیر بازی در زمین بازی یا دوچرخه سواری داشته باشند. همچنین آنها باید سه روز در هفته ورزش های استقامت عضلات و استقامت استخوان ها، نظیر والییبال یا بازی های گروهی پرجنب و جوش، انجام دهند. سالمندان، زنان باردار و افراد مبتلا به معلولیت و ناتوانی باید با پزشک شان در مورد یک برنامه ورزشی شخصی مشورت کنند. درد شانه را جدی بگیرید درد شانه تجربه ای بسیار رایج بین عموم افراد است که می تواند خطرات جدی مانند حملات قلبی و مشکلات کبدی برای سلامت فرد به همراه داشته باشد. انتهای پیام/ ...
درمان ویار صبحگاهی، راه خانگی!
گیاه می تواند اسپاسم معده را التیام ببخشد. با این حال بهتر است چای نعناع را زنانی که مستعد ابتلا به تپش قلب هستند استفاده نکنند. شما می توانید از آب نبات نعناع هم برای رفع این مشکل استفاده کنید. اما باید مطمئن شوید که حاوی قند بسیار کمی است. چای برگ تمشک مطالعات نشان می دهد که استفاده از این چای در دوران بارداری می تواند در بهبود گردش خون و سیستم ایمنی بدن کمک کند. این چای ...
علت ویار بارداری چیست؟
تعادل در سطح قند خون اتفاق می افتد. بسیاری از پزشکان هم عقیده دارند ویار صبحگاهی در زنانی که دوقلو یا چندقلو باردار هستند شایع تر است. در برخی از موارد نیز سابقه خانوادگی تهوع و استفراغ شدید دیده شده است. آیا استفراغ بر جنین اثر می گذارد؟ برخی از زنان نگران هستند که در اثر فشار استفراغ دچار سقط جنین شوند در حالی که این یک باور اشتباه است چون عضلات شکم به ایمنی جنین ارتباطی ...
شب های بارانی زلزله زدگان و خواب های آسوده مسئولان/ اختصاص ردیف بودجه برای بازسازی/ بکارگیری 100 مددکار ...
...، مواد غذایی و چادر دستگاه های مختلف اقدامات مناسبی انجام دادند. با وجود اینکه انتظارات در ساماندهی به حوزه مجروحان و جان باختگان به خوبی برآورده نشد اما حضور مقام معظم رهبری در مناطق زلزله زده و تاکیدات و بیانات ایشان و سفر رئیس جمهور، رئیس مجلس تأثیر بسیاری در کاهش آلام مردم حادثه دیده داشته است. تجری افزود: با توجه به اینکه کرمانشاه در دوران جنگ تمام زیرساخت های خود را از دست داده ...
معجزه ای به نام لیموترش
حمام ببرید، پس از شستشوی بدنتان آن را به محلهای ترشح عرق بمالید و بگذارید برای پنج دقیقه بماند تا جذب پوستتان شود. سپس آب کشی نمایید و مطمئن باشید که در طول مدت روز، مانند یک دئودورانت ضد عرق برای شما عمل خواهد کرد. یک دهانشویه طبیعی بوی بد دهان به دلیل باکتری های موجود در آن است. اسید سیتریک موجود در لیمو یک از بین برنده قوی این باکتری هاست. مطمئن باشید که با قرقره کردن آب لیمو ...
خواص بی نظیر تخم شربتی و نحوه مصرف آن
سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. توجه: زنان باردار و کودکان باید از مصرف تخم شربتی اجتناب کنند. اگر این دانه ها به خوبی با آب مخلوط نشوند، ممکن است باعث خفگی بچه های کوچک شوند. این دانه ها در زنان باردار، مقادیر استروژن را در بدن کاهش می دهند که ممکن است منجر به سقط شود. اگر باردار هستید یا هرگونه بیماری دیگری دارید، بهتر است قبل از اضافه کردن تخم شربتی به رژیم غذایی تان با پزشک مشورت کنید ...
دلیل سوزش سر دل، آیا خانم ها می دانند؟
سوزش سر دل چه آسیب هایی به بدن ما می تواند وارد کند و کسانی که از این عارضه رنج می برند در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند آنها باید به نشانه های حمله قلبی توجه کنند و آن را با علائم سوزش سر دل اشتباه نگیرند. سالانه بیش از هشت میلیون بیمار با سوزش سر دل به اورژانس ها مراجعه می کنند. سوزش سر دل شدید که به عنوان ریفلاکس معده به مری شناخته شده است، در نیمی از موارد مشکلات واقعی قلب را رد می کند ...
مبارزه جلال آل احمد با وابستگی
ازدواج او چه بود؟ آیا تفاوت هایی با هم داشتند؟ بله، تفاوت های فراوان و قطعا موثر. سیمین خانم، بی حجاب بود، در حالی که نه تنها خانم ها، بلکه آقایان خانواده ما هم محجبه بودند! بعضی از خانم های فامیل حتی پوشیه هم داشتند. بنابراین خیلی عجیب و غیر عادی و غیرقابل باور و غیرقابل تحمل بود که پسر آقای محل، برود و با یک زن اصطلاحا مکشوفه ازدواج کند. یادم می آید که حتی پس از فوت پدر جلال، یعنی وقتی ...
مصرف گیاهان دارویی در بارداری، اول مطالعه کنید!
خواه شما برای بارداری اقدام می کنید یا باردار هستید ، راه حل های گیاهی به علت قدمت شان مورد احترام و ایمن هستند. چندین گیاه دارویی به طور گسترده بوسیله ماماها توصیه می شود و برای استفاده در طول دوران بارداری ایمن و سالم تشخیص داده می شود. برخی دیگر بحث برانگیز هستند و هنوز در مورد استفاده از آنها شک و تردید وجود دارد. چهار گیاه زیر بهترین گیاهان دارویی در طول دوران بارداری به شمار می روند ...
رازهای جالب و شگفت انگیز درباره زنان
دوست ندارند ازدواج کنند و بچه دار شوند یک تفکر عمومی وجود دارد که همه مرد ها می خواهند همیشه مجرد بمانند و همه زن ها به دنبال یک پسر خوب می گردند که با او ازدواج کنند و بچه دار شوند. اما این 100 درصد درست نیست. درواقع زنانی هستند که اصلا دوست ندارند بچه داشته باشند، این افسانه نیست، یک واقعیت است. زنان هم با هم فرق دارند، هرچند برخی ازآن ها آرزوی یک عروسی عالی و یک خانواده بزرگ را دارند ...
خوب بخوابید و خوابیدن را جدی تر بگیرید
، فشار خون و ضربان قلب به سرعت بالا می رود، تنفس کوتاه می شود. حالت هایی مثل وقتی که کسی نمی خوابد. واکنش های استرسی می تواند قطعا مفید باشد: آنها کمک می کنند که بدن با آمادگی بیشتری به تهدیدهای فیزیکی واقعی پاسخ دهد. اما باعث باقی ماندن در وضعیت هشدار و تکرار وضعیت های ناسالم می شود که بیشترین آسیب آن التهاب است. التهاب واکنش طبیعی سامانه دفاعی بدن است برای مقابله با جراحت یا تهاجم میکروب ...
نفخ معده در بارداری، چگونه درمان می شود؟
هورمون به آرام سازی فرآیند هضم غذا منجر می شود که در نتیجه تولید گاز معده و نفخ روی می دهد. در اواخر دوران بارداری، رحم به طرز قابل توجهی بزرگ می شود و در نتیجه بخش کاملی از سیستم شکم را تحت تأثیر قرار می دهد که به طور طبیعی با کاهش هر چه بیشتر سرعت فرآیند هاضمه و وارد آمدن فشار بیشتر به معده همراه است. در نتیجه کاملا طبیعی است که در چنین روزهایی زن باردار احساس تولید گاز معده بیشتری می کند. ...
خواب راحت در بارداری، چند توصیه طلایی
تر از قبل تبدیل می شود. از آن گذشته برخاستن چندین باره از خواب که بیشتر برای ادرار کردن است می تواند ذهن بسیاری از زنان باردار را به خود مشغول کند. اما بد نیست بدانید که توجه به برخی نکات ساده و انجام دستور العمل های به ظاهر پیش پاافتاده می تواند خوابیدن را در دوران بارداری همچون پیش از این دوران دلچسب کند. - سوزش معده امری شایع در بسیاری از زنان باردار است. برای جلوگیری از آن توصیه می ...
نشانه های عفونت ادراری، خانم ها حواسشان باشد
بزرگ استفاده می کند. در مواردی که مثانه خیلی کوچک است توده کوچک آن برداشته می شود و به جای آن معده گذاشته می شود. این عمل ابتکاری اولین بار در ایران انجام شد و در کنگره کانادا به نمایش گذاشته و مورد استفاده دیگر جراحان هم قرار گرفته است. عفونت کلیه عفونت مکرر ممکن است به علت بازگشت ادرار به کلیه ها باشد. ادرار در حالت طبیعی باید از مثانه وارد مجرا و از آن خارج شود. اگر قسمتی از ادرار به کلیه ها برگردد، کلیه ها عفونت می کنند کوچک می شوند و فشار خون هم بالا می رود که باعث تب می شود. ...
