سایر خبرها
قبل از خواب چه بخوریم و چه نخوریم؟
را تهیه کرده اند که خواب راحت و کافی را تضمین می کنند: بهترین غذاها گوش بوقلمون به دلیل داشتن میزان زیادی تریپتوفان به داشتن خوابی راحت و کافی کمک خواهد کرد. تریپتوفان یک اسید آمینه ضروری است که به آزادسازی ملاتونین که نوعی هورمون القا کننده خواب است کمک می کند. بجز گوشت بوقلمون، تریپتوفان در سایر غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت مرغ، گوشت قرمز، پنیر، ماست،تخم مرغ و ماهی نیز ...
خوراکی های اثر بخش تر از هر داروی خواب آوری که می شناسید
مصرف و شب ها شام سبک میل کنید. خوراک های حاوی تریپتوفان شامل شیر، گوشت، تخم مرغ، ماهی و انواع سبزی ها است و مصرف آن دروعده شام توصیه می شود. یکی دیگر ازخوراکی هایی که توصیه می شود شب ها مصرف نکنید پنیراست؛ زیرا دارای اسید آمینه تیرامین بوده است که براساس پژوهش ها می تواند سبب بدخوابی ودیدن کابوس های شبانه شود. ازجمله خوراکی هایی که توصیه می شود شب ها مصرف کنید می توان ...
مردم شهرهای کشور به کمک زلزله زدگان استان کرمانشاه شتافتند
برای تهیه و پخت غذای گرم در مناطق زلزله زده غرب کشور خبر داد. محسن مومنی با اشاره به اقلام ارسالی به غرب کشور تا 29 آبان، بیان کرد: 51 رول پلاستیک، 4 باب کانکس، 13هزار و 800 کیلو آرد، 700 عدد کیسه خواب، 8هزار و 691 تخته فرش و موکت، 3هزار و 54 تخته لوازم خواب و زیرانداز، 357 عدد وسایل گرمایشی، 7هزار و 10 شانه تخم مرغ، یک هزار و 226 عدد چادر مسافرتی، 68 هزار و 700 کیلو سیب زمینی، 3هزار و 665 ...
زنگ خطرهایی که نشان می دهد دچار استرس شدید هستید
های شاد بپوشید و درصورت ادامه داشتن استرس از مشاوره با متخصص بهره بگیرید. از جمله دیگر مواد غذایی که سبب برطرف کردن استرس و افزایش سطح ویتامین B دربدن می شود می توان گوشت گاو، تخم مرغ، سبزی های تازه، جگر و کلیه گوسفند، حبوبات، قارچ، آجیل، ماهی های آب شور و آرد چاودار را نام برد. استرس همچنین سبب کاهش سطح کلسیم بدن می شود، کمبود کلسیم دربدن با نشانه هایی، چون درد های استخوانی، افزایش ...
چه کسانی باید رژیم پروتئین داشته باشند
...، در عضله سازی و حفظ عضله بهتر شدند! برای افراد حاضر در این گروه سنی که ممکن است در حال حاضر کلسترول بالا یا سایر عوامل خطر قلبی عروقی داشته باشند، ایده خوبی است که پروتئین اضافی را نه از منابع حیوانی مانند گوشت قرمز، محصولات لبنی و تخم مرغ که سرشار از چربی های اشباع هستند، بلکه از لوبیا، دانه ها، غلات کامل، آجیل و ماهی که علاوه بر پروتئین دارای مواد مغذی مفید دیگری نیز هستند، دریافت کنند. ...
435 کشته و زخمی بر اثر انفجار مسجدی در مصر
آگاهی بخشی جوانان جهان اسلام با هدف پیشگیری از افتادن در دام تروریسم ادامه خواهد داد. احمد الطیب در واکنش به حمله تروریستی علیه مسجدی در استان سینای شمالی مصر با بیان این مطلب افزود: اینگونه اقدامات خیانتکارانه که از اهل باطل صادر می شود نمی تواند در برابر وظیفه ای که الازهر بیش از هزار سال مامور به انجام آن است، مانع ایجاد کند. پوتین کشته شدن تعدادی از مصری ها را در انفجار مصر تسلیت گفت ...
مصرف نمک و قند را چگونه کاهش دهیم؟
قند را نیز محدود کند. در این مطالعه، زمانی که مردم نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز به ناهار خود افزودند، تمایل کمتری برای خوردن غذاهای شیرین، چرب و شور داشتند و حدود 70 کالری کمتر در وعده غذایی شان خوردند. اگر به خوردن مواد غذایی تند عادت ندارید، توصیه می شود کمی از دانه های فلفل قرمز را در صبح به تخم مرغ اضافه کنید. شما همچنین می توانید هنگام خوردن گوشت، سبزیجات، سوپ ...
435 کشته و زخمی بر اثر انفجار مسجدی در مصر
آگاهی بخشی جوانان جهان اسلام با هدف پیشگیری از افتادن در دام تروریسم ادامه خواهد داد. احمد الطیب در واکنش به حمله تروریستی علیه مسجدی در استان سینای شمالی مصر با بیان این مطلب افزود: اینگونه اقدامات خیانتکارانه که از اهل باطل صادر می شود نمی تواند در برابر وظیفه ای که الازهر بیش از هزار سال مامور به انجام آن است، مانع ایجاد کند. پوتین کشته شدن تعدادی از مصری ها را در انفجار مصر تسلیت گفت ...
برنامه های رادیو اقتصاد؛ از مفهوم عقل معاش تا بررسی چگونگی حل مشکلات محیط کار
میهمانانی از انجمن خوراک دام، اتحادیه مرغ تخم گذار و نیز وزارت جهاد کشاورزی در برنامه فردا به موضوع بازار آشفته نهاده های کشاورزی و دامی پرداخته خواهد شد. میزان واردات نهاده ها، حذف ارز مبادله ای نهاده ها و تاثیرآن بر قیمت مرغ و تخم مرغ، میزان تولیدات داخل، انحصار واردات و ... از دیگر مواردی هستند که در برنامه مطرح و بررسی خواهند شد. برنامه "چالش" کاری از گروه صنعت و بازرگانی ...
435 کشته و زخمی بر اثر انفجار مسجدی در مصر
آگاهی بخشی جوانان جهان اسلام با هدف پیشگیری از افتادن در دام تروریسم ادامه خواهد داد. احمد الطیب در واکنش به حمله تروریستی علیه مسجدی در استان سینای شمالی مصر با بیان این مطلب افزود: اینگونه اقدامات خیانتکارانه که از اهل باطل صادر می شود نمی تواند در برابر وظیفه ای که الازهر بیش از هزار سال مامور به انجام آن است، مانع ایجاد کند. پوتین کشته شدن تعدادی از مصری ها را در انفجار مصر تسلیت گفت ...
435 کشته و زخمی بر اثر انفجار مسجدی در مصر
آگاهی بخشی جوانان جهان اسلام با هدف پیشگیری از افتادن در دام تروریسم ادامه خواهد داد. احمد الطیب در واکنش به حمله تروریستی علیه مسجدی در استان سینای شمالی مصر با بیان این مطلب افزود: اینگونه اقدامات خیانتکارانه که از اهل باطل صادر می شود نمی تواند در برابر وظیفه ای که الازهر بیش از هزار سال مامور به انجام آن است، مانع ایجاد کند. پوتین کشته شدن تعدادی از مصری ها را در انفجار مصر تسلیت گفت ...
435 کشته و زخمی بر اثر انفجار مسجدی در مصر
آگاهی بخشی جوانان جهان اسلام با هدف پیشگیری از افتادن در دام تروریسم ادامه خواهد داد. احمد الطیب در واکنش به حمله تروریستی علیه مسجدی در استان سینای شمالی مصر با بیان این مطلب افزود: اینگونه اقدامات خیانتکارانه که از اهل باطل صادر می شود نمی تواند در برابر وظیفه ای که الازهر بیش از هزار سال مامور به انجام آن است، مانع ایجاد کند. پوتین کشته شدن تعدادی از مصری ها را در انفجار مصر تسلیت گفت ...
برای مقابله موثر با چالش های بهداشتی منطقه باید جلوی قاچاق دام گرفته شود
تامین گوشت دام سبک با رئیس سازمان دامپزشکی استرالیا دیدار داشتیم و برای نهایی شدن توافقهایی که پیشتر انجام شده بود گفتگوهایی صورت گرفت. وی تصریح کرد که با کره جنوبی نیز دیداری داشتیم که بر اساس گفتگوهای انجام شده، صادرات شیلات و آبزی به این کشور خواهیم داشت. رئیس سازمان دامپزشکی ایران در خصوص میزان واردات گوشت قرمز نیز تصریح کرد که نیاز مصرف داخلی ما حدود 800 هزار تن است، که از این ...
درمان سرطان در کودکان، نکات مهم تغذیه ای
بافت ها، ساخته شد ن سلول های خونی و تقویت سیستم ایمنی استفاد ه می کند . د ریافت پروتئین کافی می تواند د ر بهبود ی سریعتر و پیشگیری از عفونت موثر باشد . عد م د ریافت پروتئین کافی سبب می شود که بد ن از عضلات به عنوان سوخت استفاد ه کند . این امر ممکن است زمان بهبود ی را طولانی کرد ه ومقاومت به عفونت رانیز کاهش د هد . منابع پروتئین: تخم مرغ، انواع گوشت ها، حبوبات، لبنیات، مغزها و.. کربوهید ...
دمای 13شهرستان استان زیر صفر می رود
عنوان معین شهرستان ثلاث باباجانی انتخاب شده است، گفت: عملیات بازسازی سه هزار واحد مسکونی در 160 روستای این شهرستان توسط بنیاد مسکن انقلاب اسلامی کردستان انجام می شود. 16:47 فرماندار مانه وسملقان گفت: برای 300 واحد مسکونی خسارت دیده در زلزله اردیبهشت ماه امسال این شهرستان پایان کار صادر شد. 16:20 معاون وزیر و رئیس سازمان مدیریت بحران کشور گفت: مدارس مناطق ...
افزایش قیمت مرغ گرم در زنجان
داشته است، گفت: قیمت مرغ گرم طی روز پنج شنبه با 300 تومان افزایش به 7 هزار و 400 تومان رسیده است. موسوی با اشاره به اینکه افزایش قیمت مرغ گرم تأثیری در توزیع آن نداشته است، افزود: روزانه 17 تا 18 تن مرغ گرم در زنجان توزیع می شود. وی همچنین از افزایش قیمت تخم مرغ نیز خبر داد و گفت: امروز قیمت تخم مرغ به 7 هزار و 300 تومان رسیده است. نایب رئیس اتحادیه مرغ،تخم مرغ و ماهی فروشان ...
2553 طرح تولیدی در کهگیلویه و بویراحمد اجرا شد
به گزارش ایسکانیوز،سید علی ساداتی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم اظهار داشت: از سال 92 تاکنون 2553 طرح تولیدی با اشتغالزایی 3 هزار و 561 نفر به طور مستقیم و غیر مستقیم با 37 میلیارد و 293 هزار تومان اعتبار هزینه شده از محل تسهیلات بانکی با کارمزد 4 درصد در این استان اجرا شده است. وی از صدور 3500 گواهی مهارتی خبر داد و عنوان کرد: این طرح های در بخش های مختلف از جمله پرورش مرغ بومی، گلخانه ...
این غذاها را هرگز در هواپیما نخورید
کرد و همان طعم و شکل خود را در ارتفاع چند ده هزار پایی حفظ می کند. پاستا انتخاب خیلی خوبی نیست، زیرا برای این که خوشمزه باشد، باید کاملاً پخته شود. آشپز های هواپیمایی ها برای این که اطمینان حاصل کنند همه چیز مرتب است و غذا هایی که طبخ می کنند صد در صد ایمن هستند از پختن گوشت قرمز و استیک ها به صورت نیمه خام خودداری می کنند و مرغ و ماهی را در دمای خاصی می پزند تا کاملاً پخته شوند. این آشپز ...
10 کشور پرمصرف قهوه کدامند؟
63٫984 تن قهوه نوشیدند. اگر به وین سفر کردید، حتما قهوه امپراتور را امتحان کنید. برای تهیه ی قهوه امپراتور، یک زرده ی تخم مرغ را با عسل ترکیب می کنند؛ سپس قهوه ی داغ را به آرامی روی آن می ریزند و در نهایت، روی آن را با خامه یا شیر می پوشانند. 4. اسلوونی؛ مصرف سرانه 6٫1 کیلوگرم (روزانه 1٫68 فنجان قهوه در روز توسط هر نفر) مردم اسلوونی نیز مانند صرب ها، قهوه تلخ ترک را در ...
کشف بیش از سه تن فرآورده های فاسد خام دامی در بندرانزلی
به گزارش ایرنا دکتر علی رسولی عصر پنجشنبه با اعلام این خبر در جمع خبرنگاران انزلی اظهار کرد: این تعداد کشفیات در یک هزار و 319 مورد بازرسی از مراکز عرضه فرآورده های خام دامی در سطح شهرستان کشف شده است. وی افزود: در این مدت 12 متخلف نیز پس از تشکیل پرونده به مراجع قضایی معرفی شدند. رسولی به انجام شش هزار و 500 نوبت واکسیناسیون دام و طیور در هشت ماه گذشته در شهرستان بندرانزلی اشاره و ...
تسهیل در کوچ قشلاقی عشایر استان سمنان + فیلم
استان در فرآوری 42نوع لبنیات از شیر دام سبک در کشور، میزان تولید گوشت قرمز استان سمنان از دام های عشایر کوچ رو پارسال با 20درصد افزایش نسبت به مدت مشابه به 9 هزار و 200تن رسید که با توجه به احتمال بروز خشکسالی حفظ این میزان تولید نیاز به حمایت مسئولان دارد. دانلود
برای خستگی پاییزه چه بخوریم؟
بدانید که آهن نیز نقش موثری در تولید انرژی و شادابی بدن دارد. گوشت قرمز کمبود آهن، شما را دچار خستگی زودگذر یا حتی خستگی مزمن می کند و باعث می شود مدام احساس ضعف کنید. برای اینکه نیازتان به آهن را تامین کنید گوشت قرمز، گوشت مرغ و گوشت بوقلمون را دریابید. آهن موجود در این مواد غذایی بهتر جذب بدن می شود. افراد گیاه خوار نیز باید با مصرف حبوباتی مانند عدس یا سبزی های برگ سبز، آهن مورد ...
اقتصاد مقیاس، مزایای تولید در کارخانه هیولاها!
وقتی برای خرید مواد لازم برای تهیه کیک به بازار می روید، از هر چیز فقط مقدار اندکی خواهید خرید. چند تخم مرغ، مقداری آرد و یک بسته شکر. اما قیمت این مواد اولیه برای شما همان قدری نیست که قنادی محلتان می پردازد. آن ها هر روز چندشانه تخم مرغ و چند کیسه آرد و شکر می خرند. آن ها نسبت به شما توان چانه زنی (bargaining power) بیشتری دارند. شرکت ها می توانند از ابزارهای پیشرفته تولید ...
توصیه های سلامتی برای خوردن و آشامیدن
، مغزها، انواع میوه ها و سبزی ها استفاده کنید و برای تامین نیاز پروتئینی خود مقادیر مناسبی مواد پروتئینی متناسب با نیازتان مثل انواع گوشت های سفید و قرمز، تخم مرغ، شیر و فرآورده های لبنی، حبوبات و مغزها استفاده و از مصرف بیش از حد مواد پروتئینی پرهیز کنید. توجه داشته باشید که اگر مواد پروتئینی به گونه مطلوب و همراه با غذاهای کربوهیدراتی مصرف شود، بهتر است. مثلا استفاده خوراک عدسی با نان، خوراک ...
آموزش چند نوع غذا برای گیاهخواران
...> سیب زمینی آب پز شده: 600 گرم تخم مرغ: 3 عدد جعفری خرد شده: 100 گرم گشنیز: 30 گرم پودر سیر: در صورت دلخواه آرد سوخاری: به میزان لازم پیاز: 1 عدد روغن و ادویه: به مقدار لازم طرز تهیه: سویا را برای چند ساعت در آب خیس کنید و سپس در تنظیف بریزید تا آب آن کاملاً گرفته شود در ظرف مناسب پیاز را رنده کنید و سیب ...
مکمل هایی غذایی که جای قرص های مکمل را می گیرد
گروه سبک زندگی تیتریک ، مصرف مکمل بدون تجویز پزشک حتی ممکن است همراه با خطرات جدی سلامت باشد. به جای خرید مکمل های غذایی، مفیدترین ریزمغذی ها را از طریق مصرف مواد غذایی که در ادامه معرفی می شود، وارد بدن کنید: لوسین: لوسین، تولید عضله را افزایش می دھد. لوسین در گوشت گاو، مرغ، ماھی، بوقلمون و تخم مرغ یافت می شود. اکسید نیتریک: باعث افزایش جریان خون در قسمت های مختلف بدن می ...
خدا یک تیکه از بهشت را در این منطقه قرار داده است+عکس
زمینی ، پیاز ، کاهو ، نان تازه ، برنج سفید ، گوشت قرمز گاوی ، تخم مرغ ، شیر ( سبک غربی ) ، سینه ی مرغ ( پوست کنده و بدون استخوان ) ، پنیر محلی ( سبک غربی ) و ... می باشد و قیمت تقریبی آن ها برای یک هفته در حدود 77 تا 97 دلار می باشد که ممکن است با توجه به نیازتان بیشتر یا کمتر شود اما صد در صد از غذا خوردن در رستوران ها مقرون به صرفه تر خواهد بود . این مبالغ را با خیالی آسوده بپردازید چرا که ...
با این ژریم غذایی استخوان هایی سالم داشته باشید
برای زنان و 155 گرم پروتئین در روز برای مردان است.(تقریبا به اندازه دو کف از کارت های بازی). رژیم های پرطرفدار، حاوی پروتئین بالا (کم کربوهیدرات) ،جذب کلسیم را از بین می برند. از یک رژیم غذایی متعادل، همراه با مرغ بدون پوست، ماهی، لوبیا، آجیل و دانه ها پیروی کنید. از مصرف گوشت های قرمز پرچرب، اجتناب کنید. 3- غذاهای غنی از کلسیم را مصرف کنید. بدن شما در یک زمان، تنها می تواند ...
قیمت مرغ در اصفهان پَر کشید/ضرر مرغداران با وجود بازار گران
با وجود افزایش نرخ نهاده ها و جوجه واقعی است . محمدعلی فروغی ابری با اشاره به اینکه قیمت مرغ در اصفهان طی دو هفته اخیر 10 درصد افزایش داشته است، می گوید: در حال حاضر قیمت مرغ درب کشتارگاه های اصفهان به 7 هزار و 370 تومان رسیده است. وی یادآور می شود: طی دو هفته گذشته، قیمت مرغ گرم کیلویی 600 تا 700 تومان گران تر شده است. نایب رییس اول اتحادیه فروشندگان گوشت سفید ...
آزاد شدن رسمی واردات برنج کشاورز را نابود می کند
ممنوعیت و آزاد شدن واردات، گفت: مقدار مصرف کشور با در نظر گرفتن سرانه 37 کیلو برای هر نفر، سه میلیون تن در سال است. برابر اعلام وزارت جهاد کشاورزی 2.3 میلیون تن تولید داخل داریم، در نتیجه نیاز واردات 700 هزار تن داریم که با در نظر گرفتن ذخیره استراتژیک به یک میلیون تن می رسد. در حالی که در 6 ماهه اول امسال 1/1 میلیون تن وارد شده است. از دست افرادی مثل من کاری ساخته نیست! نایب رئیس ...