سایر منابع:
سایر خبرها
آیا بداخلاق ها زودتر می میرند؟
....ان.ای آسیب می زند که می تواند به ابتلا به بیماری های تهدید کننده حیات مانند مولتیپل اسکلروزیس یا MS منجر شود. ***بداخلاقی و اختلال خواب عصبانیت واکنش افزایش یافته ای را در ناحیه آمیگدال - بخشی از مغز که با غرایز بقا ارتباط دارد- ایجاد می کند. احساسات عصبی باعث می شوند که آمیگدال اضطراب افزایش یافته ای را به سایر قسمت های مغز و بدن انتقال دهد و در نتیجه جریان خون به اندام ها و ...
معرفی بهترین تقویت کننده ها برای کودکان
. توصیف: این قرص به تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز روزانه کودکان 4 تا 12 ساله کمک می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی و رشد ذهنی و جسمی آن ها می شود. ضمن آن که برای کودکان بیش فعال نیز بسیار مفید است. مقدار مصرف: کودکان 4 تا 12 ساله روزانه یک عدد قرص جویدنی همراه با غذا بجوند یا طبق دستور پزشک آن را مصرف کنند. موارد هشدار: مصرف بیش از حد فرآورده های حاوی آهن ...
دیابت و چاقی عامل 800 هزار مورد سرطان در سال
2012 یک مورد از هر چهار سرطان مرتبط با دیابت که 77 هزار مورد را شامل م شود، به سبب موج افزایش ابتلا به دیابت بین سال های 1980 تا 2002 بوده است. سرطان های ناشی از دیابت و اضافه وزن یا چاقی در زنان نیز شایع است. نتایج بررسی این محققان در شماره اخیر نشریه غدد و دیابت لانست منتشر شده است. به گزارش پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت، بیماری قند یا دیابت نوعی اختلال در سوخت و ساز است که به علل ...
ارجاع 307 متخلف در همدان به مراجع قضایی
، آنتروتوکسمی، آگالاکسی و بروسلوز (تب مالت) اشاره کرد افزود: عملیات خونگیری و توبرکولیناسیون علیه دو بیماری سل و بروسلوز در گاو و گوساله مورد توجه قرار گرفت. مدیرکل دامپزشکی استان همدان با اشاره به اینکه در 9 هزار و 201 رأس گاو و گوساله خون گیری انجام شده است، گفت: در راستای مبارزه با سل گاوی 31 هزار و 239 رأس دام زیر تست توبرکولین قرار گرفتند. وی با اشاره به کنترل و بازرسی ...
بخور نخورهای سکته مغزی
مغزی محسوب می شوند. در واقع، مصرف بیش از 6 گرم نمک در روز با تشدید احتباس آب بدن باعث افزایش فشار خون می شود. در این صورت فشار بیشتری به عروق خونی وارد می شود که عامل خطر جدی بروز سکته مغزی خواهد بود. به علاوه سوسیس و کالباس حاوی مقدار زیادی چربی های ترانس یا اشباع هستند و سطح کلسترول بد خون را بالا می برند. به این ترتیب کلسترول در دیواره عروق رسوب می کند و مانع خونرسانی درست به مغز و در ...
آیا پوست کیوی، خوردنی است؟
بردارید و پرزهای روی آن را بسابید! ماره می افزاید: همین که کثیفیهای روی پوست آن مثل هر میوه دیگری در خلال شست وشو از بین برود کافی است و بدین گونه می توانید از خوردن کیوی، پوست و محتویات درونش یکجا لذت ببرید. البته باید دانست که خوردن کیوی برای برخی افراد ممکن است مشکلساز باشد: کیوی حاوی مقداری زیادی اگزالات، ماده ای طبیعی است که تجمع و تمرکز بیش از حد آن در مایعات بدن احتمالا باعث ...
این خوراکی ها رگ های قلب را بازمیکند
از سفت و سخت شدن رگ های قلب جلوگیری می کند و همچنین دارای فیبر است که با تنظیم فشار خون به کاهش فشار روی رگ ها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید، زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید ...
آخرین آمار مبتلایان به ایدز در ایران
قرار داد؛ چون این قشر جامعه بیشتر در معرض ابتلای به این بیماری قرار دارند؛ بااین حال متأسفانه مسائل اجتماعی حاکم در کشور و محدودیت هایی که در برخی مواقع وجود دارد، موجب شده است آن گونه که باید اقداماتی دراین باره انجام نشود. بنابر اعلام دکتر پروین افسر کازرونی، رئیس اداره کنترل ایدز و بیماری های آمیزشی وزارت بهداشت، آخرین آمار ابتلا به این بیماری مزمن در کشور 36هزارو 39 نفر تا پایان خرداد 96 است ...
میوه های خواب آور را بشناسید
.... سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده ...
روش های تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
کنند یا به آن سینه مرغ گریل شده، بیکن (در کشورهای غربی)، ماهی دودی یا میگو (در کشورهای ساحلی) اضافه می کنند. 7- شما می توانید بسته به ذائقه خود افزودنی مناسب را اضافه کرده و سالاد سزار مورد پسند خود را پیدا کنید. روش دوم تهیه سالاد سزار روش های تهیه سالاد سزار مواد لازم برای 4 نفر سینه مرغ: 150 گرم (250 کیلوکالری) نان تست سبوس دار: 90 گرم ...
چند درصد از سرطان های جهان در ایران بروز می کند؟
رعایت سبک سالم زندگی دانست و گفت: از موضوعات مختلف تغذیه ای غلط و عادات نامناسب مانند سیگار و قلیان کشیدن و حتی مواد مخدر باید به شدت خودداری کرد. سمیعی عدم تحرک را یک معضل بزرگ در زندگی ماشینی دانست و گفت: مصرف کمتر غذاهای چرب، انجام ورزش و وزن مناسب در کنار سبک زندگی سالم و تحرک بدنی مناسب سبب می شود تا ما در بسیار مواقع از ابتلا به سرطان ها به دور باشیم. وی با اشاره به ...
علت خرابی دندان نوزاد، غذاهای مضر کدامند؟
نمی تواند آنها را از دندان جدا کند. اگر کودک شما چنین مواد غذایی را مصرف کرد، بایستی بلافاصله دندان های خود را مسواک بزند. 4- خوراکی های شکردار را با وعده های غذایی مصرف کنید نه به عنوان میان وعده. اگر می خواهید به عنوان دسر به کودک خود شیرینی بدهید، آن را بلافاصله بعد از خوردن وعده غذایی اصلی به او بدهید، زیرا در مواقع صرف وعده های غذایی، بزاق زیادی در دهان وجود ...
درد پشت در نوزادان، چند توصیه کاربردی
به نوزاد (اگر از شیر مادر تغذیه می کند) سعی کنید یک سینه به طور کامل تخلیه شود. از خارج کردن سینه از دهان نوزاد در حین شیر دادن به او اجتناب کنید، زیرا هوای اضافی وارد معده نوزاد می شود و سبب نفخ معده او می شود. 12- مادر باید رژیم غذایی خاصی را در پیش بگیرد. از مصرف برخی مواد غذایی مانند شیر گاو، غذاهای ادویه دار و مواد کافئین دار باید اجتناب کنید. موقع بیقراری کودک، او را در آغوش ...
چه کسانی در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند؟
به عفونت یا بیماری های التهابی: اگر در معرض بیماری جدی یا عفونت هستید، باید از علائم غیر طبیعی لخته خون مطلع شوید. برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان مغز، تخمدان، پانکراس، روده بزرگ، معده، ریه و کلیه می تواند فرد را در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دهند. لخته شدن خون قبل از سرطان، خود یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان است. شرایط دیگر که خطر ابتلا به لخته شدن خون را بالا می برند ...
علت یبوست نوزاد، چیست؟
) میتواند باعث ابتلا به یبوست شود. 3.یکی دیگر از دلایل یبوست کودکان کم شدن آب بدنشان است. وقتی بدن کودک کمآب میشود، از آنچه کودک میخورد آب جذب میکند و درنتیجه مدفوع سفت و خشک و دفع آن سخت میشود. 4. مصرف داروهایی مانند ایبوپروفن، آنتیبیوتیک، استامینوفن یا ابتلا به بیماریهایی مانند سرماخوردگی میتواند باعث ابتلا به یبوست شود. 5. مکملهای آهن (البته آهن موجود در شیرخشک یبوست ...
تفاوت کربوهیدرات های ساده با کربوهیدرات های پیچیده
آنها به زمان زیادتری نیاز است. از نظر شیمیایی این نوع قندها از اتصال 3 مولکول قند یا بیشتر ساخته می شوند. به بیان دقیق تر، واژه ی پیچیده به هر نشاسته ای از جمله نشاسته ی بسیار تصفیه شده ی موجود در مواد غذایی نظیر: نان سفید، کیک، اکثر شیرینی ها و بسیاری از منابع غذایی دیگراطلاق می شود. هنگامیکه متخصصان تغذیه به شما مصرف کربوهیدرات های پیچیده را توصیه می کنند آنها معمولاً به غلات کامل و ...
این افراد اصلا نباید انار بخورند!
بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند. این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای ...
4 بیماری که علائم خود را در دهان نشان می دهند
دیابت است. بیماران دیابتی که کنترل قند خون موثرتری دارند، کمتر به بیماری های دهان و دندان مبتلا می شوند. ریفلاکس معده: ریفلاکس معده به مری و در نتیجه سوزش سر دل در هر کسی ممکن است بروز کند. اما تجربه این عارضه برای دو بار در هفته و به مدت طولانی می تواند روی مینای دندان اثر منفی بگذارد. اسید معده با pH پایین از معده به دهان می آید و می تواند مینای دندان رو از بین ببرد. مصرف آنتی اسیدها ...
به این دلایل مهم هر روز قهوه بخورید
لاغری یکی از راه ها مصرف قهوه است. براساس پژوهش ها نوشیدن قهوه سبب افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن چربی و کالری های اضافی در بدن می شود. جلوگیری از ابتلا به دیابت با نوشیدن قهوه افراد مبتلا به بیماری دیابت و یا افرادی که قند خونشان بالا است با مصرف روزانه قهوه می توانند قند خون خود را کنترل کنند. کارشناسان دانشگاه هاروارد دریافتند نوشیدن قهوه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را ...
افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
تواند بر روی رگ های خونی داخل شکم و لگن فشار وارد کرده و جریان خون را مستقیما مسدود کند. این وضعیت لخته شدن خون را به همراه دارد. خطر ابتلا به یک لخته خون شش ماه پس از زایمان نیز همچنان وجود دارد. این مساله به ویژه برای مادرانی که پس از زایمان کم تحرک هستند، بیشتر صادق است. استفاده از قرص های ضد بارداری: خطر ابتلا به لخته شدن خون با مصرف این قرص ها، سه تا چهار برابر می شود. قرص های ضد ...
آشنایی با 6 ماده معدنی اصلی و منابع آنها
، موز، و سیب زمینی اشاره کرد. اگر چه مواجهه با کمبود منیزیم نادر است اما مکمل های کلسیم نیز در دسترس هستند که اغلب با کلسیم ترکیب شده اند. فسفر فسفر برای رشد استخوان و عملکرد عادی غشا سلولی اهمیت دارد. این ماده معدنی به همراه ویتامین های B کمپلکس مواد غذایی مصرفی شما را به انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت های روزانه تبدیل می کند. فسفر در مواد غذایی سرشار از ...
9 عادت برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان
که گیاه دارویی دم اسبی توانایی سلول هایی که ماتریس استخوانی را برای ساخت استخوان ایجاد می کنند، افزایش می دهد. این گیاه دارویی احتمال ابتلا به عفونت استخوانی را نیز کاهش می دهد. در معرض نور خورشید قرار گرفته یا مکمل ویتامین D مصرف کنید ویتامین D برای ساخت استخوان هایی قوی ضروری است. پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های ویتامین D استفاده کنید. همچنین،؛ آفتاب گرفتن به مدت 20 دقیقه در روز می تواند به تولید ویتامین D در بدن انسان کمک کند. ...
بالا آوردن شیر در نوزادان، درمانی دارد؟
اشاره کرد.وی ممکن است دچار سرفه پس از بالا آوردن شیر شود و احتمالا علت این است که شیر در حال پس زدن از معده، اشتباها وارد مجاری هوایی وی شده است.عارضه بازگشت اسید معده باعث به وجود آمدن ناراحتی های تنفسی نیز می شود، نظیر سینه پهلو، تنگی نفس، زخم دیواره مری و سوء تغذیه.بالا آوردن شیر در نوزادان طبیعی است و تا زمانی که کودک از سایر جنبه ها مشکلی نداشته باشد، جای هیچ گونه نگرانی نیست. فقط لازم است یک تکه ...
به این دلایل "دانه های چیا" را به رژیم غذاییتان اضافه کنید
اثرات کلسترول و مشکلات شریانی محافظت می کنند. مصرف منظم این دانه ها منجر به کاهش فشار خون و از بین رفتن مشکلات گردش خون میشود. بهبود سلامت استخوان ها: مواد معدنی ضروری در دانه های چیا منجر به بهبود سلامت استخوان ها می شود. دو قاشق غذاخوری از دانه های چیا 18 درصد از میزان نیاز به کلسیم را برطرف می کند. علاوه بر این برطرف کننده نیاز شما به پتاسیم و منیزیم نیز هست. جذب مواد معدنی موجود در ...
مراقبت از نوزادان نارس، خواص شیردهی
. مطالعات نشان داده که این مشکلات رشدی قلب در چند ماه اول زندگی رخ می دهد و منجر به کوچک تر شدن حفره ی قلب و ضخیم شدن عضله آن و در نتیجه کاهش عملکرد قلب در زندگی آینده کودک می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر دارای مجموعه ای از خواص درمانی برای نوزادان، از جمله کاهش خطر ابتلا به آسم، چاقی دوران کودکی، سرطان خون دوران کودکی، اگزما و عفونت های گوش است. در این مطالعه، بزرگسالان هم ...
چه کسانی در معرض مصرف شیشه قرار دارند؟
، مورد مطالعه قرار داده و سوءمصرف مواد فوق را در آن ها با استفاده از تست ادراری به روش های ایمونوشیمی و کروماتوگرافی زیر ذره بین گرفتند. طبق بررسی های انجام شده در این پژوهش، از میان نزدیک به 2500 نفر کل بستری های بخش روان پزشکی این بیمارستان، 186 نفر بر اساس تست تشخیصی، مصرف کننده این دو ماده صنعتی شناسایی شدند و مطالعه روی آن ها متمرکز شده، تأثیر عوامل متعدد ازجمله سن، جنس، وضعیت تأهل ...
این غذاها شما را به سرطان مبتلا می کند
سرطان خواهد بود. 2-گوشتهای فرآوری شده: گوشتهای فرآوری شده و آمادهٔ مصرف مانند انواع سوسیس، هات داگ و کالباس، با افزایش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستقیم دارند. این محصولات حاوی مقدار زیادی سدیم (نمک)، نیتراتها و سایر عناصر شیمیایی اند که به سلامت شما آسیب می رسانند. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده که نشان داده است این نوع گوشتها مواد سرطانزایی دارند که خطر ابتلا به سرطان ...
8 خاصیت آنتی اکسیدانی آلوئه ورا را بشناسید
... کمک به درمان یبوست: صمغ گیاه آلوئه ورا (صمغ زرد رنگ روی سطح خارجی برگ ها) حاوی مولکول هایی به نام آنترانوئید است که خواص مسهلی دارد و با یبوست مقابله می کند. جلوگیری از بروز چروک های پوستی: شواهد مقدماتی وجود دارد که نشان می دهد ژل آلوئه ورا روند پیری پوست را کند می کند. مصرف ژل موضعی این گیاه به افزایش تولید کلاژن و افزایش انعطاف پذیری پوست کمک می کند. ژل آلوئه ورا به کاهش قرمزی ...
تهیه یک نوشیدنی معجزه گر در 5 دقیقه
مینرالهایی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، و سلنیوم است. با مصرف آب هویج، بسیار بیشتر از مصرف مستقیم آن می توان از فواید این سبزی بهره مند شد. چغندرقند یکی از سبزیجاتی است که به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند و سرشار از ویتامین هایی مانند A, C, B -complex، آهن، مس، منیزیم، و پتاسیم همراه با چند فاکتور ضد پیری دیگر است . ترکیب این سه ماده برای تأمین تمام مواد مغذی مورد نیاز ...
دولت در بن بست نرخ دلار/ افزایش قیمت نان ابلاغ نشده اجرا شد/ پیش فروش خودروهای خارجی با وجود توقف ثبت ...
کاهش وزن چانه و افزایش 15درصدی قیمت به طور میانگین قیمت نان حدود 32 درصد افزایش یافته است. وی تصریح کرد: مصوبه افزایش قیمت نان بر افزایش اختیاری قیمت آن دلالت دارد نه اینکه وزن نان هم کمتر شود. عضو هیات مدیره انجمن حمایت از حقوق مصرف کنندگان افزود: حتی وزن هایی که در سال 1393 مصوب شده، از استاندارد هم کمتر است و برای نمونه وزن خمیر نان سنگک در گذشته 750 تا 800 گرم بود و در مصوبه سال 1393 هم 667 ...