خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روابط زناشویی در دوران حاملگی، غافل نشوید
کشند زیرا به هیچ عنوان احساس راحتی نمی کنند. رشد سریع رحم می تواند اثری منحصر به فرد در بدن به جا بگذارد که گاهی اوقات باعث درد می شود. با این حال رابطه جنسی می تواند مانع بروز درد شود. اکسی توسین یا همان هورمون عشق حین ارگاسم ترشح می شود و می تواند تحمل درد را بیشتر کند. – رابطه جنسی باعث بهتر شدن خلق و خو می شود گاهی اوقات بارداری سخت است. خستگی و عوارض بارداری می تواند خلق ...
بیماری ایدز دیگر کشنده نیست/ ماست یونانی میان وعده ای برای سلامت بدن/ ابتلای 27 میلیون نفر از جمعیت جهان ...
...، دلیل بیش از 30 درصد از سرطان ها تنها دو عامل چاقی و دیابت خواهند بود. محققان می گویند: چربی بیش از حد بدن منجر به انتشار هورمون هایی می شود که بر چگونگی عملکرد سلول ها در بدن تأثیر می گذارد . این بررسی که در نوع خود اولین است نشان می دهد، اثرات التهابی دیابت و همچنین تأثیر آن بر میزان انسولین و قند خون، ممکن است در بروز سرطان نقش داشته باشد. محققان دانشگاه لندن، داده های پزشکی 175 کشور را تحت ...
10 علامت کمبود یُد در بدن
ای نوعی چربی است که خاص تولید گرما در بدن است. یعنی پایین بودن سطح هورمون تیروئید که می تواند ناشی از کمبود ید باشد، می تواند مانع عملکرد درست چربی قهوه ای شود. 7. تغییرات در ضربان قلب سرعت ضربان قلب شما، معیاری است که تعداد ضربان قلب در دقیقه را اعلام می کند. این مقدار می تواند تحت تاثیر سطح ید بدن تان باشد. کمبود ید می تواند موجب کمتر شدن ضربان قلب نسبت به حالت نرمال شود و ...
میان وعده ای مناسب برای سلامت بدن
...> پتاسیم، رگ های خونی را منبسط کرده و مانع تنگی آنها می شود. این ماده ی معدنی، تاثیرات منفی سدیم را نیز تعدیل می کند. ویتامین B12 موجود در ماست یونانی به بدن کمک می کند سلول های قرمز خونی تولید کرده و اکسیژن به تمام بخش های بدن از جمله قلب، بهتر برسد. ماست یونانی منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که گفته می شود به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. 5. حفظ ...
ویسی: اوباش قمه کش در فوتبال چه می کنند؟
توهین و دشنام قرار گرفت تا جایی که بعد از بازی، بازیکنان سپاهان از او دلجویی کردند. ویسی حتی به نشست خبری بعد از بازی نرفت و با اسکورت نیروهای امنیتی از ورزشگاه خارج شد. به بهانه اتفاقات بازی روز پنجشنبه با ویسی که خیلی هم برافروخته و خشمگین بود، هم صحبت شدیم تا اصل ماجرا را از زبان خودش بشنویم. آنچه می خوانید گفتگوی ما با عبدالله ویسی در اوج عصبانیت وی است. بازی این هفته شما مقابل سپاهان ...
چرا دست و پای ما یخ می کند؟
... شما گردش خون ضعیفی دارید: اگر دست ها و پاهای شما مثل یخ باشد، اما بقیه بدن راحت و گرم باشند، ممکن است یک مشکل گردش خون ایجاد شده باشد و جریان خونی که به اندام شما منتقل می شود به خوبی انجام نشود. بیماری قلبی عروقی می تواند یک علت باشد؛ که نشانه آن است که قلب شما قادر نیست به طور مؤثر خون را پمپاژ کند و یا انسداد سرخرگ ها باعث جلوگیری از رفتن خون به انگشتان دست و پا می شود. سیگار ...
نوزاد تازه متولد شده، همه نگرانی مادران!
شاید آرام شود. 5. دست و پا های نوزادم سرد است قبل از اینکه سراغ دستگاه تنظیم کنندهٔ دما بروید یا کوچولویتان را دور پتو بپیچید به بالاتنهٔ او دست بزنید، اگر بالا تنهٔ او گرم و صورتی رنگ است، سردش نیست. از آنجا که سیستم جریان خون کودک هنوز در حال رشد است، خون دفعات بیشتری به اندام ها و سیستم های مهم او که نیاز بیشتری دارند، می رود. دست و پاهای او آخرین قسمت های اعضای بدن هستند که خون ...
فال روز (11 آذر-02 دسامبر)
. اتفاقات خوب در راه است. آبان از آنجا که امروز باید از بدن تان کار زیادی بکشید، پس از همان صبح، وعده های غذایی تان را کامل بخورید تا برای یک روز پر از فعالیت توان کافی داشته باشید. حواس تان باشد که محدودیت های زیادی پیش پایتان قرار دارد اما شما نباید خودتان را به آنها محدود کنید. از طرف دیگر هم اگر محتاط نباشید، ممکن است اشتباهات غیر قابل جبرانی را مرتکب شوید. تعادل در هر ...
راه های پیشگیری از مسمومیت با گاز
شفاآنلاین سلامت مونوکسید کربن یا همان گاز CO یک گاز بی بو و بی رنگ است که خطر مسمومیت را به دنبال داشته و می تواند مرگبار باشد. به گزارش شفاآنلاین ، مونوکسید کربن ناشی از سوخت های فسیلی، منابع گرمایشی مانند شومینه و ... است و می تواند علائمی از قبیل سردرد، سرگیجه، ضعف، ناراحتی معده، استفراغ، درد قفسه سینه، و سردرگمی را به همراه داشته باشد. هر کسی در معرض مسمومیت ( Poisoning ...
با شیوه مصریان باستان تنبلی تخمدان را درمان کنید
...؛تخم کتان دارای فیبر بالا، اسید های چرب امگا 3 و یک اسید آمینه ضروری برای بدن به نام لیگنان است. درمان های شیمیایی تنبلی تخمدان دربرخی بانوان می تواند سبب عارضه های جانبی از جمله سردرد، سرگیجه، دل درد، نفخ معده، حالت تهوع، استفراغ، قلب درد و اختلال در عملکرد کلیه ها شود، همچنین برخی بانوان منع مصرف دارو های هورمونی به دلیل سابقه وجود سرطان سینه، تخمدان ورحم در بین اقوام درجه اول خود ...
همه آنچه باید از زرشک پلویی و آبگیری بدانید
آنتی اکسیدانی بالا باعث کاهش وزن بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی می شود و می تواند به بهبود علائم و اختلالات بیماری کبد چرب کمک کند. التهاب ازجمله عوارض شایع بسیاری از بیماری هاست که موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. به گفته پژوهشگران، عصاره زرشک علاوه بر اثر ضدالتهابی در التهابات حاد و مزمن، خاصیت ضددرد هم دارد. اثر بازدارندگی عصاره زرشک بر رشد سلول های سرطانی سینه و ریه ...
7 بیماری بد اخلاق ها
خون ارسال می شوند که به نوبه خود موجب افزایش ضربان قلب و تنش عضلانی می شود. بروز مکرر این واکنش موجب فشار بر نرون ها در هیپوتالاموس، مرکز کنترل استرس مغز، می شود به این معنی که این وضعیت از فعالیت افتادن نرون ها را دشوارتر می سازد و علاوه بر آن، ترشح هورمون شادی سروتونین در برخی افراد پرخاشگر به اندازه قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. ***عصبانیت و بیماری های مکرر ...
مشکلات پوستی که حاصل عوارض استرس هستند
مشکل به قوت خود باقی بماند بیشتر است. به همین خاطر است که افراد باید رابطه استرس و سلامت پوست را درک کنند. ماسک گوجه فرنگی برای درمان مشکلات پوستی کسانی که روزانه استرس زیادی دارند پوستشان نسبت به بقیه افراد زودتر پیر و چروک می شود. در بعضی مواقع که دچار استرس می شویم ممکن است ناخودآگاه پوستمان را بخارانیم که این کار باعث کلفت شدن پوست بعضی از نقاط بدن می شود . ...
حساسیت غذایی جزیی از واکنش غذایی است/ 8 درصد کودکان از حساسیت غذایی رنج می برند
به گزارش گروه علم وفناوری خبرگزاری ایمنا ، حساسیت های غذایی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما دچار اشتباه میشود. در حالت طبیعی سیستم ایمنی بدن وظیفه مقابله در برابر میکروب ها و کلا همه بیماری ها را دارد و در برابر این آنتی ژن ها تولید ماده ای به نام آنتی بادی میکند که این ماده خود را به شکل التهاب نشان می دهد. ولی گاهی همین سیستم ایمنی ماده غذایی خاصی را به شکل دشمن دیده، آن را ...
وقتی به میزان کافی آب نمی نوشید!
بدن تنها در روزهایی که دمای هوا بسیار بالا است، رخ نمی دهد. تا زمانی که به میزان کافی آب بنوشید، تعادل مناسب را حفظ خواهید کرد و احتمال شکل گیری میگرن کاهش می یابد. فشار خون بالا نوشیدن آب ناکافی حجم خون در رگ های خونی را کاهش می دهد. برای این که اندام های بدن انسان هنگام کم آبی عملکرد درست خود را حفظ کنند، بدن هورمون هیستامین ترشح می کند. این ماده موجب انقباض سیاهرگ ها و ...
ترس و اضطراب در دوران بارداری، شایع ترین ها کدامند؟
.... 4- نکند بچه ام را دیوانه کنم میان هورمون هایی که در دوران بارداری در بدن شما ترشح می شود و خستگی زیاد و استرسی که شما دارید، ارتباط وجود دارد. محققان می گویند که این نوع استرس ها، تاثیر کمی بر جنین می گذارند. بعضی دیگر از محققان نیز معتقدند که استرس های قوی نظیر از دست دادن شغل یا از دست دادن پدر یا مادر می تواند موجب تولد بچه ناقص شود. در نهایت، اگر فکر می کنید که خیلی استرس ...
ممنوعه های دوران بارداری، اگر نوزاد سالم میخواهید!
. انواع موادغذایی پرچرب مثل لبنیات پرچرب، بال و ران مرغ (به دلیل تجمع هورمون و آنتی بیوتیک ها در این اندام ها)، گوشت گوسفند (به دلیل چربی بالا) و مواردی از این دست باید محدود شود. می توانید لبنیات کم چرب، سینه مرغ و گوشت گوساله را جایگزین این موارد کنید. همچنین خوردن جگر (به دلیل تجمع مواد زاید در این عضو و مسائل بهداشتی)، چای و قهوه را هم محدود کنید. دور فست فودها را خط بکشید ...
کارهایی که باعث میشود وزن کم نکنید
غذایی به معنی حذف کالری است؟ بله، اما این کار در دراز مدت ضرر بیشتری به بدن می رساند. حذف کردن وعده صبحانه، باعث می شود گرسنگی بیشتری تحمل کنید و بعد از مدتی برای جبران کالری های از دست رفته شروع به خوردن میان وعده کنید. به علاوه، چون میزان قند خون شما پایین می آید، به احتمال زیاد به جای میان وعده های سالمی مانند آجیل و سبزیجات، سراغ خوراکی های شیرین می روید تا شما را هوشیار و پر انرژی نگه ...
11 آذر تغذیه کودک در سال دوم
تغییر میکنند. درطی سالاول بدن نوزاد شما تحت یک ساختوساز ناگهانی قراردارد، فقط وزن به تنهائی در دوازده ماه سهبرابر میشود. حالا زمان کمی استراحت است- تقریبا یکسال دیگر طول میکشد که وزن هنگام تولد چهاربرابر شود. بسیاری از والدین هنگامیکه نوزادشان در سالدوم بهطور ناگهانی کمتر غذا میخورد یا علاقهاش به غذا کم میشود نگران میشوند، اما تقریبا همیشه این نتیجه نیاز به سوخت کمتر برای رشد است. ...
علل ایجاد گرسنگی چیست؟
افزایش می دهد. سطح بالایی از این هورمون ها سیستم را تخریب می کنند تا بدن فکر کند که تحت حمله است و نیاز به انرژی دارد، بنابراین اشتهای شما شروع به کار می کند. استرس همچنین باعث کاهش سطح سروتونین های شیمیایی مغز می شود. یوگا و رفت و آمد های دوستانه گزینه ی خوبی برای کمک به این مسأله است. شما باید پروتئین بیشتری بخورید: پروتئین نه تنها در معده شما تحریک می شود و احساسات را تحریک می ...
آیا درمان اختلال نعوظ با منیزیم میسر است؟
که دچار مشکل نعوظ هستید، مصرف الکل و مواد مخدر را کنار بگذارید. - به طور منظم ورزش کنید. حرکت دادن بدن به کاهش وزن کمک می کند، سطح کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد و سطح انرژی را افزایش داده و به برطرف شدن اضطراب و مشکلات خواب کمک می کند. - استرس خود را کاهش دهید . بدن به روش های مختلف با استرس مقابله می کند. - یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید. - به پزشک مراجعه کنید تا مسائل ...
این مواد غذایی با سرطان مبارزه می کنند
، حلق، معده، روده، کیسه صفرا ، پروستات و سینه بسیار مفید است. عسل: تحقیقات جدید انجام گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده، سرطان های پیشرفته معده و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان ها 3 بار در روز و به مدت 3 ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کردند. کلم: انواع مختلف کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث ...
جامع ترین راهنمای تغذیه ای برای بیماران اچ آی وی مثبت
دچار عفونت شده اید، به ازای هر پوند از وزن بدن 20 کالری دریافت کنید. اگر کاهش وزن را حس می کنید، به ازای هر پوند از وزن بدن،25 کالری دریافت کنید. پروتئین: به حفظ سلامت عضلات، اندام ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. برای به دست آوردن پروتئین کافی این دستورات را دنبال کنید: اگر شما یک فرد اچ آی وی مثبت هستید، هدف دریافت 100 تا 150 گرم پروتئین در روز است. ...
مه مغزی چیست؟
فیبرومیالژیا (درد مزمن عضلات) که باعث درد در تمام بدن می شود، و سندرم خستگی مزمن که منجر به احساس خستگی شدید می شود اغلب موجب مشکلاتی در تمرکز یا حافظه می شوند. افسردگی یک اختلال خلقی جدی است که روی طرز فکر و احساس فرد تاثیر می گذارد. مشکل داشتن در حافظه، تمرکز و تصمیم گیری می تواند موجب احساس مه مغزی در فرد شود. کسی که دچار افسردگی است ممکن است دچار مشکلات خواب و کمبود انرژی هم باشد که تمرکز کردن و ...
مزایای زایمان طبیعی در آب
...، تحقیقات و تجربیات گزارش شده در حال حاضر به ما می گویند که تولد در آب مزایای فراوانی دارد، از جمله: تسکین درد ایجاد آرامش نیروی شناوری کمک می کند که احساس سبک تر داشته باشید می توانید به راحتی پوزیشن خود را تغییر دهید. به کاهش هورمون های استرس که موجب درد می شود کمک می کند. غوطه وری در آب می تواند به افت فشار خون مرتبط با اضطراب کمک کند. کاهش خطر ...
دلایل بوی بد بدن و روش های درمان آن
جراحی به نام برش پوست شناخته می شود و جای زخم آن روی پوست باقی می ماند. این روش به طور معمول برای افراد مبتلا به هیدرادنیت، یک بیماری پوستی مزمن که موجب شکل گیری توده هایی در زیربغل و بخش های دیگر بدن می شود، استفاده می شود. درمان های خانگی پیش از مد نظر قرار دادن هر گونه روش تهاجمی، شما باید راهبرد های بهداشتی پایه را برای درمان بوی بد بدن استفاده کنید. این روش ها می توانند به ...
چشم ها درباره سلامتی بدن هشدار می دهند
شکاف هایی را در عروق خونی چشم هایتان ببیند. این علامت کوچک نشان دهنده وجود یک مشکل بزرگ در سیستم گردش خون چشم هاست، به این معنا که عروق خونی شما خیلی تنگ هستند. احتمالا فشار خون بالا عاملی است که رگ های کوچک را به شکل خطرناکی در هم پیچیده می کند. به نوبه خود این علائم به شما در مورد حمله سکته مغزی یا قلب در آینده نزدیک هشدار می دهند. 5. چشم های بیرون زده Bug eyes اگر دیگران ...
کاهش درد با معجزه ای بنام خنده
احساس های خوب و مثبت تاثیرات دراز مدت را برای فرد خواهد داشت. این روانشناس گفت: بررسی ها نشان می دهند که اگر فرد بتواند در شبانه روز به اندازه 10 دقیقه از ته دل بخندد، این خنده خوب و مناسب می تواند به اندازه ی نصف یک قرص واریوم اثر درمانی داشته باشد. اکبری افزود: خنده با بالا رفتن سطح هموگلوبین در خون اکسیژن رسانی را افزایش می دهد و با افزایش سطح اکسیژن تفکر فرد بهتر می شود و ...
از شربت سالبوتامول چه می دانید؟+موارد منع مصرف
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شاید برای شما هم پیش آمده که به دلیل مشکلات تنفسی رایج این روزها به پزشک مراجعه کردید و پزشک برای شما سالبوتامول که جزء داروهای گشادکننده مجاری هوایی می باشد تجویز کرده باشد. کاربرد اصلی این دارو در پیشگیری و درمان تنگی نفس در بیماران مبتلا به آسم می باشد. علاوه بر این سالبوتامول در بیماران دچار آسم ورزشی، برونشیت مزمن، آمفیزم و سایر بیماری هایی که ...
درمان کم کاری تیروئید با این گیاهان دارویی
انگشت نیز در مبتلایان به کم کاری تیروئید توصیه می شود. روغن نارگیل روغن نارگیل انرژی و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد همچنین پس از مصرف این روغن دمای بدن نیز بالا می رود. نعناع نعناع نیز باعث تحریک گردش خون و ترشح هورمون های بدن می شود که سوخت و ساز بیشتر بدن را به همراه دارد. درمان کم کاری تیروئید با سرکه سیب سرکه سیب برای کاهش وزن ...
