خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا گردنمان درد می گیرد؟
؟ بله، این نوع درد ها مربوط به دیسک و فشار به ریشه های عصبی است. بیرون زدگی دیسک، وجود تومور در ریه می تواند باعث فشار و بی حسی در دست ها شود. کار و فعالیت فرد مبتلا نباید مثل گذشته باشد و باید اجازه بدهیم بدن خودش را ترمیم کند. آرتروز مهره گردنی، تیروئید بزرگ شده، دنده گردنی و ضربه ها ممکن است موجب درد ناحیه گردن شوند. البته ما سردرد با منشا گردنی داریم. گاهی فرد درمان میگرن می شود، اما ...
اگر شما هم دهنتان بوی استون می دهد بخوانید!
.... بیشتر افراد معمولا بوی دهان شان را یا به غذا ربط می دهند و یا به بهداشت ضعیف دهان و دندان. اما واقعیت فراتر از اینهاست. علت بوی استون دهان عدم توانایی در کنترل دیابت فرد را مستعد ابتلا به بیماری های لثه و خشکی دهان می نماید. چنانچه میزان قند خون ناپایدار و نامتعادل باشد، بدن فرد تحلیل رفته و قادر به نبرد با باکتری ها نخواهد بود، همین امر موجب بروز عفونت و صدمه ...
نتایج کاهش وزن روی سلامت بدن
. بنابراین، اگر وزن شما دو کیلوگرم باشد بدان معناست که در هر زاویه 80 کیلوگرم وزن را تحمل می کند. متخصصان همچنین دریافتند که افزایش چربی بدن ممکن است خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد. قند خون به گزارش انجمن دیابت آمریکا، افزایش وزن یکی از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع دوم است. به طور کلی، افزایش B.M.I (شاخص توده بدنی)، خطر ابتلا به این بیماری را تا 7 برابر افزایش می دهد. از ...
نشانه های ناباروری در مردان
، برخی عفونت های دستگاه تناسلی مثل سوزاک به شرطی که موجب تنگی مجرا شود و مانع خروج شود و بیماری های تب دار طولانی مدت که بر نطفه سازی تاثیر می گذارد علت آن است که اسپرم در بیضه در درجه حرارتی پایین تر از درجه حرارت بدن فعالیت پیدا کند و این حرارت بالا و طولانی مدت باعث از بین رفتن اسپرم ها شود. برخی از بیماری های ژنتیک و بیماری هایی که با اختلالات بویایی و هورمونی همزمان هستند.بعضی از ...
5 علائم کمبود فیبر که به شما اخطار می دهند!
فیبر برای قلب، دستگاه گوارش و وزن شما عالی است. فیبر یک نیروگاه تغذیه ای است که دست کم گرفته شده است: ا ین کربوهیدرات شما را سیر نگه می دارد، به کاهش وزنتان کمک می کند و باعث می شود شکمتان خوب کار کند. به گفته ناتان میرز Nathan Myers ، متخصص تغذیه در نیویورک، فیبر به عنوان تمرین مقاومتی برای دستگاه گوارش شما شناخته می شود. باعث می شود چیزهایی که خورده اید در طول روده راحت تر حرکت کند و ...
چگونه در زمستان بدن را سم زدایی کنیم
جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی اگر شما ورزش نمی کنید و مرتب باشگاه نمی روید، چغندر هنوز می تواند اثر مفیدی روی سلامتی اعصاب، کلیه، کبد و عملکرد پانکراس شما داشته باشد. چرا که سرشار از ویتامین ث، فولات و منیزیم است. کلم بروکلی: یک کاسه جوانه کلم بروکلی بیشتر از یک پرتقال، ویتامین ث برای مبارزه با سرماخوردگی دارد و از طرفی سرشار از آهن، ویتامین کا و کلسیم است. ایندول-3-کاربینول ...
پیشگیری از سرطان با تغییر سبک زندگی
انسان سلول های چربی سیتوکین ها ترواش می کنند، سیتوکین ها مواد شیمیایی هستند که موجب التهاب می شوند، التهاب نیز به سلول ها و بافت ها آسیب زده و آنها را مستعد تغییرات بدخیم می کند. افرادی که چاق هستند معمولا سطح استروژنی که در خون شان در گردش است بالاست. استروژن بالا هم موجب سرطان سینه و رحم بعد از یائسگی می شود. بنابراین کنترل وزن بدن از طریق تغذیه و ورزش می تواند به پیشگیری از یک سری ...
زمان خوردن شکلات تلخ و خواص فوق العاده آن برای لاغری
.... میزان کاکائو در این شکلات از حد پایه بالاتر هست. خیلی تلخ نیست و استفاده آن باعث بروز مشکل خاصی در اشخاص نمی شود. 30 درصدی در کنار آن نوع 35درصدی هم وجود دارد. زیادتر بخوانید: علت سفارش پزشکان به استفاده شکلات تلخ چیست؟ کم کم به حد تقریبا بالای کاکائو نزدیک می شویم. 45 درصدی بیشتر بخوانید: علت سفارش پزشکان به استفاده شکلات تلخ چیست؟ این ...
مردان سه برابر زنان سنگ کلیه می گیرند
.... ایجاد محدودیت مصرف گوشت و افزایش مصرف سبزیجات قرمز به علت داشتن آنتی آکسیدان می تواند کمک زیادی به رفع سنگ کلیه کند. این اورولوژیست و جراح کلیه با بیان اینکه با یک بررسی ساده می تواند خیلی از بیماری ها را تشخیص داد، تصریح کرد: علائمی مانند خروج خون از منافذ غیرطبیعی بدن، سوزش و تکرر ادرار، درد شکمی و ... می توانند علائمی از بیماری باشند که باید مورد توجه قرار بگیرند. وی ...
چند راهکار طب سنتی برای کاهش تعریق
...، اشاره کرد. علاوه بر این، استفاده از عصاره شیرین بیان به افرادی که تعریق زیاد دارند، توصیه می شود، البته آن دسته از افرادی که مشکلات فشار خون دارند، نباید از این عصاره استفاده کنند. یکی دیگر از مواردی که افراد باید به آن توجه کافی داشته باشند، مصرف نمک است به طوری که افراد مبتلا به تعریق زیاد، باید از مقدار کمی نمک استفاده کنند، چون نمک با تعریق از بدن خارج می شود و احتمال افت فشار خون وجود ...
با رژیم کم کربوهیدرات چگونه و با چه سرعتی می توان وزن کم کرد؟
ترشح زیاد انسولین بعد از خوردن می تواند ذخیره ی چربی را بالا ببرد. بنابراین، کنترل ترشح انسولین بعد از غذا خوردن می تواند رمز کاهش وزن موفق باشد. به همین علت، اخیرا رژیم کم کربوهیدرات تقریباً جای رژیم های کم چربی را گرفته اند. برخی مطالعات نشان داده اند که یک رژیم کم کربوهیدرات می تواند در ابتدا کاهش وزن چشمگیرتری داشته باشد، اما مطالعات دیگری نشان داده اند یک تا دو سال بعد از در پیش ...
درمان افسردگی بااین خوراکیهای رنگی
، سبزیجات، برنج قهوه ای و نان گندم کامل نقش مهمی در پردازش موثر کربوهیدرات ها ایفا می کند. هنگامی که سطح منیزیم کم است، مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به عوارض خطرناک دیابت افزایش می یابد. زینک: روی مانند منیزیم، زمانی که سطح قند خون بالا می رود، از طریق ادرار از بدن دفع می شود و این خطر ابتلا به کاهش سطح روی را در افراد مبتلا به دیابت بالا می برد. روی نقش مهمی را در تولید انسولین دارد و هنگامی ...
تمایل به زندگی مجلل و تجمل گرایی در بین برخی از مسؤولان رواج یافته است/ به هشدارهای رهبری توجه جدی نشده ...
از سوی مردم است و مادامی که مردم در این زمینه نقش داشته باشند، می توان به اصلاح جامعه امیدوار بود. عدم پاسخگویی و وجود این نگاه در مسئولان نگاه غلطی است و قطعا ارائه گزارش های یک طرفه این اصل را محقق نمی کند. مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه صنعتی امیرکبیر تاکید کرد: یکی از این شیوه ها پاسخگویی به دانشجویان و حاضر شدن در بین آنهاست. زیرا دانشجویان جزو اقشار جامعه هستند و پاسخگویی به آنها به ...
ترسناک ترین فیلم های خارج از ژانر وحشت تاریخ سینما را بشناسید
برای ترسناک بودن یک فیلم لازم نیست که حتماً مولفه هایی مانند ارواح خبیثه، روانی های تبر به دست یا خون آشام ها و زامبی ها در آن وجود داشته باشند. در واقع برخی فیلم ها وجود دارند که اگر چه نمی توان آن را در زیر فهرست فیلم های ژانر وحشت طبقه بندی کرد اما به دلیل داشتن مولفه هایی خاص از بسیاری فیلم های ژانر وحشت ترسناک تر هستند. برخی از آن ها فیلم هایی مستند، برخی فیلم هایی مربوط به کودکان ...
لباس های بومی و محلی؛ زینت بخش موزه ها
اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان سمنان هم درخصوص پوشاک زنان گفت: میل زنان به تنوع و زیبایی باعث شده است که پوشاک زنان از تنوع بیشتری برخوردار باشد و رنگ های متفاوت و نقش های و طرح های متنوعی داشته باشند اما اکنون به علت نزدیکی مناطق به نقاط شهری و تغییر یافتن بر اساس الگوهای جدید لباس ها شکل سنتی خود را از دست داده اند اما تنوع رنگ هنوز هم به چشم می خورد. مریم سلمانیان افزود ...
پیاده راه های سرگردانی
مطلع باشد. موضوعی که امان الله قرایی مقدم، جامعه شناس از این مسئله به عنوان تاخر فرهنگی یاد می کند و به ابتکار می گو ید: تاخر فرهنگی یعنی شما وسیله ای را خریده اید اما هنوز نحوه استفاده از آن را یاد نگرفته اید و خودتان خودسرانه عمل می کنید که این مسئله به سطح پایین فرهنگ جوامع بازمی گردد. حالا سوال این است که همیشه میزان رعایت قوانین از سوی رانندگان مطرح می شود اما چقدر از سوی مسئولان به آموزش ...
پیشگیری و درمان پوکی استخوان
پوکی استخوان دارند می تواند به شکستگی استخوان منجر شود. اگر چنین اتفاقی برای شما رخ داده است و بالای 50 سال سن دارید، به شما توصیه می شود که با پزشک خود در مورد تست غربال گری استخوان مشورت کنید. راهنمای تغذیه مناسب در پوکی استخوان کلسیم و ویتامین دی از مهم ترین مواد موجود در بدن می باشند . برای داشتن استخوان های قوی باید کلسیم و ویتامین دی کافی در بدن وجود داشته باشد. به غیر ...
ریشه ها و راه حل های مشکل عدم تمرکز
از این موارد برمی گردد: کمبود خواب جای تعجب نیست که بی خوابی یا اختلالات خواب باعث کاهش تمرکز در طول روز می شود. شما باید هر شب بین هفت تا 9 ساعت خواب خوب داشته باشید که البته تحقق چنین نیازی برای کارآفرینان و بسیاری از مشاغل دیگر، کار آسانی نیست. نتیجه ی این روال هم مشخص است: ناتوانی در تمرکز کردن حین وظایف. مطالعات دقیق تر انجمن مرکزی روانشناسی و عصب شناسی آمریکا ...
درمان شوره سر به شیوه طب سنتی +دستورالعمل
به گزارش صبحانه ، شیربیگی متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران در گفت وگویی اظهار داشت: علل متفاوتی در ایجاد شوره سر نقش دارند و از دیدگاه طب رایج، مهم ترین علت ایجاد شوره سر فعالیت بیش از حد قارچ های فلور نرمال بدن است. از دیدگاه طب ایرانی نیز خشک شدن پوست سر می تواند یکی از عوامل ایجاد آن باشد، اما در حال حاضر نیز بسیاری از افرادی که پوست سرشان چرب است، از شوره ...
چکاپ قبل از بارداری، کدام آزمایش ها لازمند؟
مشورت کنید. • توقف سیگار کشیدن : سیگار کشیدن می تواند باردار شدن را مشکل تر کند و خطراتی نیز برای جنین به همراه داشته باشد. • خوب غذا بخورید و ورزش کنید : داشتن اضافه وزن یا کم وزنی می تواند باعث افزایش خطرات طی بارداری شود. پزشکتان ممکن است شما را از خوردن انواع خاصی از ماهی ها مانند نیزه ماهی ، شاه ماهی خال مخالی و کوسه ، بدلیل داشتن جیوه که باعث مشکلاتی در بارداری می شود ...
استقلال را ممنوع التماشاگر کنید!
سرویس ورزش مشرق – استقلال بدترین فصل تاریخ خود در سری مسابقات لیگ برتر را در حالی دنبال می کند که بسیاری از کارشناسان فوتبالی ریشه این اتفاق را در وجود مشکلات روحی – روانی موجود در تیم می دانند. این تیم گرچه در دیدار با نفت تهران هم 2 بر صفر برنده شد ولی در آن بازی یکی از گلهای استقلال با اشتباه مدافع حریف گل به خودی بود ولی در بازی با گسترشینه که پس از شکست به استقلال، سایپا را 3 بر یک شکست داد ...
5 ترفند برای رفع خارش پوست سر
را بخارانید، احتمال می رود که سرتان درد بگیرد یا حتی خون بیاید. بهرحال خوشبختانه همیشه نیاز به خاراندن نیست، چرا که برای درمان خارش پوست سر، راه های زیادی وجود دارد. فقط کافیست بدانید دلیل خارش سرتان چیست. شامپو یا نرم کننده تان را عوض کنید می توانید شامپو یا نرم کننده تان را عوض کنید تا ببینید خارش سرتان ناشی از آن است یا نه. اگر نمی خواهید شامپویتان را تغییر دهید، می توانید ...
ناگفته های جراحی زیبایی
وجود دارد. اگر این کار بدون وجود متخصص بیهوشی و اتاق عمل استریل انجام شود، نتیجه ای جز عفونت و مشکلات بعد از عمل نخواهد داشت. در بعضی از موارد اصلا این عمل جراحی زیبایی نباید انجام شود. افرادی که داروهای اعصاب و روان یا داروهایی که باعث خشکی چشم می شود، مصرف می کنند، همچنین افرادی که دچار خشکی چشم اکتسابی یا مادرزادی هستند و فرم قرارگیری پلک نامناسب است و افتادگی پلک مادر زادی دارند نباید ...
در مورد واژن زنان، سیزده راز ندانسته
، مجرای ادرار، واژن و مقعد تقریبا نزدیک به هم هستند. مقاربت می تواند باکتری های مقعد را به سمت مثانه، منتقل کند جایی که ممکن است باکتری ها تکثیر شده و باعث عفونت ادراری شود. به گفته دکتر دویک " برای مردان این موضوع کاملا متفاوت است، چون فاصله زیادی بین محدوده مقعد و مجرای ادرارشان وجود دارد و علتش طول آلت تناسلی در مردان است. سیستم رابطه جنسی طوری است که باکتری ها از محل خود حرکت می کنند بنابراین اگر ...
بشر در برابر دشمن دیرینه اش؛ آیا انسان نبرد با مرگ را پیروز خواهد شد؟
یک حد مشخص یعنی حوالی 125 سال است. بیش از این، بدن انسان دیگر نمی تواند عملکرد درستی داشته باشد، مهم نیست که چقدر رعایت سلامت خود را کرده باشید. در همین حین، برخی از دانشمندان و پژوهشگران کم کم به این باور رسیده اند که پیر شدن هم یک بیماری است مثل فلج اطفال یا سرخک که در نهایت منجر به مرگ می شود. چندین رویکرد در مورد مشکل پیر شدن وجود دارد که یکی از جذاب ترین آن ها مطالعه خون افراد جوان ...
معضلی به نام شپش!
به گزارش نخست نیوز:بزاق شپش حاوی مواد ضدانعقادی است که از لخته شدن خون جلوگیری می کند و خارش شدیدی را موجب می شود. شپش ماده تا 30 روز زندگی می کند و رنگ آن بین خاکستری تا قرمز متغیر است. این حشره با گزش پوست، تلقیح بزاق و خوردن خون باعث تحریک پوست و ایجاد برآمدگی قرمز رنگ دارای خارش و سوزش در محل گزش می شود. تخم شپش رشک نام دارد و بیضی شکل و سفید رنگ و به اندازه ته سنجاق است و به مو و درز ...
علائم و نشانه های بارداری، حدودی تشخیص دهید
کنار خونریزی، ممکن است خروج ترشحات سفید و شیری رنگ از واژن مشاهده شود. این ترشحات مربوط به ضخیم شدن دیواره ی واژن هستند که بلافاصله پس از لقاح تخمک شروع می شود. این ترشحات که می توانند در طی دوران بارداری نیز وجود داشته باشند، کاملا بی خطر هستند و نیاز به اقدام درمانی نیست. اما اگر این ترشحات بدبو باشند و یا باعث احساس خارش و سوزش شوند، باید به پزشک زنان مراجعه کنید. ترشحات ...
5 خاصیت و فایده خوردن شلغم برای سلامتی
خون آهن زیادی که در شلغم وجود دارد، برای افرادی که دچار کم خونی یا شمارش پایین سلول های خون هستند، بسیار مفید است. آهن در ساخت RBC (سلول های قرمز خون) بسیار ضروری است. بدن برای اکسیژن رسانی، ترمیم و عملکرد مناسب سیستم هایش به سلول های قرمز خون نیاز دارد. بنابراین آهن بیشتر به معنای خون رسانی بهتر به تمام اندام های بدن است. 3-کمک به هضم فیبر رژیمی می تواند به درمان ...
پریود نشدن زنان، آمنوره اولیه و ثانویه چیست؟
پزشک کمک بخواهید. -از تغییرات چرخه قاعدگی خود آگاه باشید و اگر دچار نگرانی می شوید با پزشک خود مشورت کنید. زمان قاعدگی های خود را ثبت کنید. تاریخی که اتفاق افتاده مدتی که طول کشیده و هر مشکلی که تجربه کرده اید را یادداشت نمایید. -با مادر، خواهر و سیار بستگان زن خود صحبت کنید. آیا فرد دیگری در خانواده شما مشکل مشابه دارد؟ جمع آوری این اطلاعات می تواند به پزشک شما کمک کند که چه عاملی برایتان ایجاد آمنوره کرده است. -آمنوره می تواند باعث ایجاد اضطراب شود اما با همکاری با پزشک می توانید، علت را مشخص کنید و راهی برای منظم کردن قاعدگی تان پیدا نمائید. ...
مواد خوراکی که سلامت کلی بدن تان را تضمین می کنند
شفا آنلاین تغذیه این حقیقت وجود دارد که بسیاری از عادات غذایی روزمره شما توانایی قدرتمندی برای تسکین درد، کاهش فشار خون، افزایش خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به مشکلاتی نظیر آلزایمر را دارند. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند: زنجبیل: ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند داروهای ...
