خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر برگشت این سرطان تا چند سال وجود دارد!
طبق نتایج جدید، بسیاری از زنان که در 5 سال اول ابتلا به سرطان سینه تحت هورمون درمانی قرار گرفته اند، همچنان تا 20 سال بعد از تشخیص بیماری، ممکن است با بروز تومور بدخیم روبرو شوند. به گزارش مهر، محققان داده های 88 آزمایش بالینی شامل 62,923 زن مبتلا به تومور ER+ (گیرنده مثبت استروژن) را بررسی کردند. بعد از درمان تومورهای ER+ با شیمی درمانی، پرتودرمانی یا جراحی، زنان تا 5 سال تحت درمان ...
علت بوی بد استون در دهان چیست؟
. دیابت.....بالا رفتن کتون خون.....بوی استون در دهان اگر دیابت تحت کنترل نباشد، بدن نمی تواند انسولین کافی برای تجزیه گلوکز در خون را تولید کند. یعنی سلول های بدن، گلوکز کافی برای استفاده به عنوان انرژی دریافت نمی کنند. کتون از استون تشکیل شده است. استون، همان ماده ای است که برای پاک کردن لاک استفاده می شود و بوی خاص و متمایزی دارد. اگر نفس فرد مبتلا به دیابت، بوی استون بدهد، دلیل آن ...
ارتباط چاقی با زوال عقل در دهه پنجم زندگی
محققان انگلیسی دریافتند افرادی که از سنین 50 سالگی به بعد دچار اضافه وزن می شود این احتمال وجود دارد که در دهه های بالاتر به آلزایمر مبتلا شوند. ارتباط چاقی با زوال عقل در دهه پنجم زندگی محققان در یک بررسی به ارتباط بین شاخص توده بدنی در دهه 50 سالگی عمر و خطر ابتلا به زوال عقلی پرداختند. در این بررسی آمده است: افرادی که در دهه 50 سالگی عمر خود شاخص توده بدنی بالاتری دارند ...
بهترین روشها برای درمان گرفتگی بینی
منظور باید 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل را در یک فنجان آب گرم با هم مخلوط کنید و چند روز متوالی، روزانه 2 تا سه بار از این محلول بنوشید. درمان خانگی گرفتگی بینی با بخور دادن بخور دادن نیز در تسکین درد و رفع گرفتگی بینی موثر است. بخار آب مجرای تنفسی را روان می کند و خروج خلط به صورت طبیعی را بهبود می بخشد.افزودن یک قاشق غذاخوری دانه خرد شده زنیان* به بخور و ...
پوست موز را دور نیندازید
که از آنها بی خبر هستید براق کردن نقره جات روغن موجود در پوست موز می تواند نقره کدر شده را بدون نیاز به مواد سمی درخشان کند. با ترکیب مقداری پوست موز و آب شیرین در مخلوط کن یک خمیر درست کنید. سپس با استفاده از یک دستمال نرم، جواهرات، ظروف یا هر وسیله نقره دیگری که در خانه دارید را برق بیندازید. سپس شیء نقره خود را با آب گرم آب بکشید و با یک دستمال تمیز خشک کنید. ...
سالم ترین گزینه های غذایی برای مبتلایان به کبد چرب
کرده و افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند. علاوه بر این، دانه های کامل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که به عملکرد کبد کمک می کند. برنج قهوه ای، کینوا، جو، و چاودار سرشار از کربوهیدرات های پیچیده هستند. قهوه: مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف قهوه می تواند از آسیب های بیماری کبد چرب پیشگیری کند. قهوه می تواند آنزیم های غیر طبیعی کبد را در کسانی که در معرض ابتلا به بیماری های ...
گیاهانی که متابولیسم را افزایش می دهند
برای افزایش متابولیسم است و ریزمغذیهای فراوانی را به بدن می رساند. محتوای فیبر محلول و نامحلول دانه های چیا، مجموعه ای کامل برای حفظ سلامت روده ها است. دارچین: نه تنها یک ادویه خوشمزه است بلکه بدن را گرم تر کرده و متابولیسم را افزایش می دهد. تأثیر این ادویه روی متابولیسم گلوکز نیز مشهور است و اکنون بسیاری از افراد از آن برای حفظ سطح قند در محدوده سالم استفاده می کنند. حبوبات ...
سالاد خوشمزه برای کاهش فشار خون
...، و فعالیت بدنی کم می توانند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهند. کاهش مصرف سدیم، به حداقل رساندن مصرف گوشت قرمز، اتخاذ روش هایی برای کاهش استرس در زندگی، و پیاده روی روزانه می توانند به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک کنند. مواد غذایی تنظیم کننده فشار خون برخی مواد غذایی وجود دارند که می توانند به تنظیم فشار خون کمک کنند. خیار منبع خوبی برای پتاسیم است که این ...
فست فود بخورید، این بلاها بر سر مغزتان می آید + اینفوگرافی
افزایش اضطراب کودکان می شود. به عقیده این محققان نوسانات قند خون باعث افت چشمگیر انرژی، افزایش خستگی، بدخلقی و اضطراب می شود. فست فود بخورید، افسرده می شوید محققان به این نتیجه رسیده اند که داشتن تغذیه ای سرشار از قند و چربی ها خطر ابتلا به افسردگی را بالا می برد. این محققان موش های آزمایشگاهی را به مدت 6 هفته با مواد غذایی سرشار از چربی و قند تغذیه کرده و مشاهده کردند این موش ...
تغذیه و آلرژی غذایی در سلامت کودکان
امگا6 موسوم به اسید آراکیدونیک با کاهش ریسک ابتلا به آسم و رینیت آلرژیک در سن 16 سالگی مرتبط است. در این مطالعه، تیم تحقیق نمونه خون 940 کودک را بررسی کرد. محققان دریافتند در بین کودکان مبتلا به آسم یا رینیت آلرژیک در سن 8 سالگی، میزان بالای اسید آراکیدونیک خون با احتمال بالاتر فقدان علائم در سن 16 سالگی مرتبط بود. مطالعات قبلی هم نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا3 به پیشگیری از ...
خشکی پوست ممکن است نشانه 4 بیماری باشد!
بدشکل و کشنده است. دیابت: یکی از تظاهرات بیماری دیابت، تظاهرات پوستی است. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود، بدن دچار کم آبی می شود. دیابت همچنین منجر به دخالت در فرایند تعریق معمول و کاهش رطوبت پوست می شودد. خشکی و ترک پوست و آسیب پذیری آن در برابر باکتری ها و عفونت ها از عوارض شایع دیابت است. استفاده از نرم کننده ها در فصول خشک سال، استفاده از دستگاه بخور در منزل، پرهیز ...
آب این میوه پاییزی شما را از بیماری ها نجات می دهد!
می باشد. این نوشیدنی می تواند باعث افزایش انرژی و سلامتی شود. انگورهای تیره و بنفش سطح بالاتری از آنتی اکسیدان را دارا می باشند. آب انگور حاوی مواد مغذی بسیاری است. از جمله این مواد مغذی ویتامین C است که نوشیدن هر یک فنجان آب انگور 100 % نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین را برآورده می سازد. فیبر هم در این نوشیدنی به وفور یافت می شود. همچنین میزان قابل توجهی آهن، کلسیم و ...
11 خاصیت نارگیل در بارداری
: مواد معدنی، سدیم، کلسیم، پتاسیم و فسفر، که بدن را تسکین می دهد و باعث افزایش انرژی می شوند. این الکترولیت ها باعث انتقال انرژی الکتریکی در بدن و کمک به عملکرد عضلات می شوند. آنها همچنین به حفظ سطح PH بدن و کنترل فشار خون کمک می کنند. همچنین دارای خواص خنک کننده هستند که از بیماری هایی مانند تب و استفراغ جلوگیری می کنند. 3- کاهش سوزش معده و یبوست: تغییرات هورمونی در دوران بارداری ...
علت گرسنگی تان چیست
...> افرادی که قند خون شان معمولا پایین است، زود هم عصبانی می شوند که دلیل آن همان گرسنگی ناشی از افت قند خون است و به آن hangry می گویند. محققان دریافته اند وقتی همسران دچار افت قند خون می شوند، بیشتر از دست همدیگر عصبانی شده و وارد مشاجره می شوند. علاوه بر گرسنگی، سایر علائم افت قند خون شامل اضطراب، رنگ پریدگی، تعریق، مور مور شدن اطراف دهان و به طور کلی احساس ناخوشی می شود. پایین بودن قند ...
نشانه های عجیب و غریب فقر ویتامین سی
سلامانه : بدن شما برای عملکردهای متعدد روزانه به ویتامین سی نیاز دارد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از readersdigest ویتامین سی به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند و کمبود آن یک بیماری جدی است و می تواند گاهی مرگبار باشد. در اینجا نشانه های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید: خشکی مو: داشتن موهای ...
سکته مغزی در کمین مبتلایان به فشارخون/آیا "قاتل بی صدا"؛ قابل پیشگیری است؟
...، بی تحرکی و زندگی ماشینی از جمله عوامل مستعد کننده برای ابتلا به بیماری فشار خون بالاست. بسیاری از افراد که دچار فشار خون بالا هستند، علامتی نداشته و احساس بیماری ندارند. 30 درصد مردم در ایران فشار خون دارند، اما از آن بی اطلاع هستند. مگر آنکه فشار خون آنها به طور ناگهانی افزایش پیدا کند؛ به این ترتیب تنها راه تشخیص فشار خون بالا، اندازه گیری میزان آن است. از میان هر 10 نفر مبتلا ...
تتوی هوشمند برای تعیین سطح گلوکز خون
جوهرها با مایع میان بافتی بدن که مواد مغذی را به سلول ها انتقال داده و ضایعات را از آنها بیرون می برد ارتباط برقرار می کنند. این مایع با پلاسمای خون کار می کند، به این معنی که به عنوان یک شاخص مناسب برای غلظت های شیمیایی در خون در یک زمان معین عمل می کند. محققان این پروژه مبتنی بر بیوحسگرهای تتو گونه تاکنون دو نوع مختلف از جوهر را بر روی تکه های آزمایشگاهی پوست خوک آزمایش کرده اند ...
کاهش حملات قلبی با مصرف روزانه پنیر
روزانه 40 گرم پنیر منجر به افزایش سطح “کلسترول خوب” می شود و می تواند خطر حمله قلبی را تا 14 درصد و سکته مغزی را تا 10 درصد کاهش دهد. براساس نتایج به دست آمده، دریافت به اندازه پنیر، علاوه بر افزایش سطح کلسترول خوب، سطح کلسترول بد را نیز کاهش می دهد. این نتایج حاصل بررسی 15 مطالعه پیشین در ارتباط با مصرف پنیر و پژوهش های جدید محققان انگلیسی و چینی نسبت به مصرف این ماده غذایی است ...
فواید نخود؛ از تندرستی قلب تا معالجه دیابت
وب سایت دونفره – سمیرا هاشمیان: وب سایت دونفره – سمیرا هاشمیان: نخود یکی از گیاهانی که دارای فواید بسیاری برای بدن هست که بسیاری از ما آن را به طور تام فراموش کردیم. نخودها مرجع مطلوبی از پروتئین، کربوهیدرات ها و فیبر می باشند. در این نوشته به خواص نخود اشاره کردم که به احتمال زیاد با خوندنش ترغیب به استفاده زیادتر از نخود میشید. ترکیبات موجود در نخود فیبر بالا پروتئین چربی و منگنز مس ...
فراتر از ایدز
این پرسش رمز درک وضع فعلی و حتی آینده ماست. ایدز بیماری کمبود ایمنی بدن در برابر ویروس یا میکروب خارجی است، بنابراین اگر این ویژگی در ساختار مدیریتی یک سازمان هم باشد، می توان گفت که آن سازمان دچار ایدز مدیریتی شده است؛ یعنی در برابر بروز عوامل بیماری واکنش مناسبی نشان نمی دهد و قدرت پیشگیری از ابتلا به هر نوع بیماری را نیز ندارد. همچنان که گلبول های سفید خون در بیمار ایدزی قادر به مقابله ...
آشنایی با سندرم سرطان خانوادگی
به گزارش نخست نیوز ، طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، تنها 5 تا 10 درصد تمامی موارد ابتلا به سرطان ناشی از جهش های ژنتیکی هستند. به گفته محققان، ممکن است تعیین اینکه آیا سرطان ناشی از یک جهش ارثی است یا نه، دشوار باشد. سرطان، یک بیماری شایع است که اگر در خانواده ای حداقل دو نفر مبتلا به آن باشند، اتفاق تعجب انگیزی نیست. گاهی اوقات، وجود یک نوع سرطان خاص در یک خانواده به چشم می خورد. بیشتر ...
فرم بدن و هشدارهایی درباره وضعیت سلامت
. هرچند که این سایز می تواند در نژادهای مختلف متفاوت باشد. هیکل گلابی شکل: اندام گلابی شکل نشانه ای از داشتن رژیم نامناسب غذایی است و ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش خواهد داد. نتایج مطالعات( Studies ) اخیری که در آمریکا انجام شده نشان می دهد که چربی های ذخیره شده در باسن (چربی های گلوتئال) نیز با خطر ابتلا به بیماری قلبی ارتباط مستقیم دارند. پاهای استخوانی: پاها و بازوهای ...
ویتامین ها و ریزمغذی ها، پیشگیری کننده از کدام سرطان ها هستند؟
مردم نیوز : هشت ماده مغذی جلوگیری کننده از انواع سرطان ها معرفی شده اند: ویتامین دی: مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان سینه، تخمدان، کلیه، روده، پانکراس، پروستات و سرطان های دیگر هستند. بیش از 90 درصد از ویتامین دی از راه نور خورشید سنتز می شود اما بیشتر مردم به خاطر ترس از ابتلا به سرطان پوست کمتر در معرض نور ...
کاهش وزن بعد زایمان، پنج نکته طلایی
. مقدار زیاد اسید در بدن موجب چاقی در ناحیه شکم می شود و خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد. برای متعادل کردن اسید و آلکالین در خون، روز خود را با نوشیدن مخلوط آب لیمو و آب یا آب سبزیجات سبز رنگ آغاز کنید. دیگر مواد حاوی آلکالین، عنبه، سیب، آناناس، تمشک، لیمو، گریپ فروت، لیمو شیرین، کیوی، توت و مرکبات و سبزیجات سبز رنگ است. 5. ورزش را در برنامه روزانه خود فراموش نکنید حداقل 3 بار در هفته ورزش کنید. بدنسازی حجم ماهیچه های شما را افزایش می دهد که بر سوخت و ساز بیشتر بدن موثر است. ...
6 تاثیر خشمگین شدن بر سلامت بدن
و جریان خون کندتر می شود، تعادل سیستم عصبی به هم می خورد، هورمون ها دچار اختلال می شوند و سلامت قلب و عروق به خطر می افتد، فشار خون و ضربان قلب افزایش می یابد، فعالیت مغزی بخصوص در لوب های گیجگاهی و پیشانی دچار اختلال شده و صفرا بیش از اندازه ترشح می شود. 1. عصبانیت و خطر آریتمی استرس های روحی و جسمی ناشی از عصبانیت می تواند باعث افزایش خطر ضربان غیرطبیعی قلب یا همان آریتمی ...
16 آذر اهمیت مصرف آغوز برای نوزادان
دستگاه گوارش بسیار کوچکی دارد، مواد مغذی را بسیار متمرکز به بدن می رساند. مطالعات مختلف نشان داده است، کودکانی که در ساعت اولیه تولد، تغذیه خود را انحصارأ با آغوز آغاز کرده و از شیر مادر تغذیه می کنند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت قرار می گیرند و همچنین احتمال بروز چاقی در این کودکان کمتر است. از دیگر اثرات مفید تغذیه با آغوز و شیر مادر، ایمن سازی بدن کودک ...
7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
...> محققان معتقدند که میزان فیبر بالا و پلی فنل های موجود در خرما از عملکرد سلامتی فلور روده محافظت کرده و در نتیجه موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال می شود. مطالعات دیگر همچنین نشان داده است که برخی از ترکیبات طبیعی موجود در خرما، اثرات ضد توموری و ضد سرطانی دارند. 6- سلامت قلب تحقیقات نشان داده است که مصرف خرما موجب کاهش چربی های خون و استرس اکسیداتیو در بدن می شود ...
بهترین زمان مصرف شکلات تلخ؟
موجود در کاکائو باعث از بین بردن رادیکال های آزاد موجود در جریان خون شده و از بروز سرطان ها و بیماری های قلبی – عروقی و تصلب شرایین جلوگیری می کند. همچنین فلاوونوییدهای موجود در کاکائو تلخ باعث افزایش انعطاف پذیری دیواره عروق شده و خطر افزایش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی را می کاهد. مطالعات نشان می دهد که خوردن یک تکه شکلات تلخ در روز می تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد. ...
مصرف 9 ماده غذایی را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
فراوری شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 42 درصد بالا میبرد. بعلاوه سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. پن کیک : پن کیک ها مواد غذایی محبوبی برای صبحانه محسوب می شوند و امروزه با مخلوط های آماده در فروشگاه ها موجود هستند که حتی راحت تر درست می شوند. پن ...
کمبود ویتامین D و نشانه های شگفت انگیز آن
هزار نفر بود، نشان داد که بین فشار خون بالا و کمبود ویتامین D ارتباط وجود دارد. افرادی که دارای غلظت بالایی از 25 هیدروکسی ویتامین D هستند، فشار خون آنها پایین آمده و خطر ابتلا به فشار خون بالا را در آنها کاهش می دهد. دکتر ویمال کرانی از انگلستان می گوید: اطلاعات جدید ما از اثرات مهم غیر اسکلتی ویتامین Dحمایت می کند. مطالعات ما نشان می دهد که برخی از موارد بیماریهای قلبی – عروقی می تواند از طریق ...
