خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمان مناسب دوش گرفتن صبح است یا شب؟
به گزارش شفاف، در روزهای گرم تابستان که هوا رطوبت ملایمی دارد، در صورتی که روزی چند بار دوش بگیرید پوست شما به احتمال فراوان دچار خشکی نخواهد شد. بنابراین دلیلی ندارد که بین یک دوش ساده در صبح یا شب انتخاب کنید و هر وقت که دوست داشتید یا لازم دیدید می توانید از دوش گرفتن لذت ببرید. مایکل گرندنر، مدیر پروژه تحقیقاتی خواب و سلامت در دانشگاه آریزونا در این باره چنین می گوید:” دوش صبحگاهی ...
علت استفراغ در نوزاد، بیماری خاصی است؟
شود و حتی ممکن است تشنج رخ داده و گاهی طی دو ماه اول پس از تولد فوت کنند. این متخصص علوم تغذیه از مشخصه های این بیماری را وجود بوی متعفن شربت افرا در ادرار و عرق کودک ذکر و خاطرنشان کرد: تشخیص زودرس این بیماری موجب پیشگیری از ظهورعلایم بیماری می شود ولی عدم درمان به موقع و موثر می تواند طفل را دچار عقب ماندگی ذهنی، صرع، اغماء و نهایتاً مرگ کند. دکتر کاسب تاکید کرد: در چنین افرادی باید ...
بیماری یبوست در نوزادان، باید رفت دکتر؟
کوتاه باشد. برخی برندهای شیر خشک باعث یبوست می شوند. اگر یبوست ادامه یافت، سعی کنید به نوزاد شیر خشک ندهید. غذاهای جدید: احتمال دارد با تجربه غذاهای جدید، نوزاد دچار یبوست شود. معده نوزاد نمی تواند غذاهای دیگر غیر از شیر مادر را هضم کند. سعی کنید غذاهای جدید را کم کم به نوزاد معرفی کنید تا با آن ها کنار بیاید. فیبر کم: فیبر در میوه، سبزیجات و حبوبات وجود دارد. هنگامی که نوزاد ...
عفونت گوش نوزاد، علائم تا درمان
بچه اشتهایش را حتی برای شیر خوردن از دست می دهد. اسهال و استفراغ هم هر دو می توانند دلایلی برای عفونت گوش باشند. 5-گریه های بیش از حد معمول و بی خوابی می توانند از جمله دلایل عفونت گوش باشند. بی خوابی به این دلیل رخ می دهد که درد گوش آنقدر آزاردهنده هست که نگذارد کوچولوی شما به خواب برود. 6- تب بالای 38 درجه یعنی ممکن است بدن در حالت جنگ با نوعی عفونت باشد. چه بسا این عفونت همان عفونت گوش است. 7-وقتی بوی بدی از گوش فرزندتان به مشام شما می رسد شک نکنید که او دچار عفونت گوش شده است. ...
ویتامین های ضروری در بارداری، اگر نوزاد نارس نمی خواهید!
معتقدند که این آزمایشها باید برای انسانها نیز انجام شود تا نیاز جنین انسان به ویتامینC را اندازه گیری نمایند و مشخص شود که آیا این یافته در مورد جنین انسان نیز صادق است یا خیر؟ طبق آمار دریافتی از هر پنج نفر یک نفراز مقدار ویتامین C مجاز روزانه که 75 میلی گرم است استفاده نمی کند ضمن آنکه هرعدد پرتقال، 70 میلی گرم ویتامین C دارد . این گزارش در خاتمه تاکید می کند: در بدن مادران باردار مواد اصلی تغذیه ای اندک است لذا آنها در طول دوران حاملگی باید روزانه از میوه ها و سبزیجات تازه و مقدار 100 میلی گرم ویتامینC استفاده نمایند. ...
درمان خشکی پوست در زمستان
این دو عرق در افرادی با مزاج گرم و خشک، می تواند به سرعت رطوبت کبد را افزایش دهد اما افرادی که مزاج سرد و خشک دارند هم می توانند از عرق کاسنی و شاه تره برای رفع خارش های خود استفاده کنند اما در کنار آن ها باید خوراکی های دیگری مانند روغن زیتون و عسل هم بخورند. معمولا مرکز تنظیم خشکی ها در بدن، کبد است. یعنی خشکی پوست و خارش های آن در اغلب موارد با افزایش رطوبت کبد از بین می رود یا تا حد ...
تأثیر امواج الکترومغناطیس بر سلامت انسان
امواج الکترومغناطیس با فرکانس کمتر از 300 گیگاهرتز شواهد کافی برای تأثیر مخرب آن بر سلامت انسان وجود ندارد. همین موضوع برای امواج مخابراتی که از فرکانس هایی به مراتب بالاتر برخوردارند نیز صادق است. بنابر نتایج پژوهش های مختلف، شواهدی برای تأثیر اندازه های مختلف امواج الکترومغناطیس بر دی ان ای سلول های بدن به دست نیامده است. به عنوان مثال بر طبق ادعای پژوهشی که در سال 1977 منتشر شد، نشانه ای از تأثیر ...
10 ماده مخدر ترسناک و کشنده دنیا ! + عکس ها
باورنکردنی و بیش از حد بالا خواهد رفت. همینطور فلاکا فرد را دچار توهم همراه با قدرتی حیرت انگیز میکند که فرد رابه خشونت وا می دارد. علاوه بر این، فلاکا دمای بدن، فشار خون و تپش قلب رابه شدت بالا برده به نحوی که ممکن است حمله قلبی رخ داده و حتی شخص با مرگ مواجه شود. 3- نمک حمام نمک حمام نوعی کریستال نیست که در وان ریخته و باعث آرامشتان هنگام لم دادن در وان شود. در واقع این ماده ...
مکمل هر طبعی در طب سنتی، طبع مخالف آن است/ وجود استخوانی بندی درشت و قد بلند در افراد صفراوی
صفراوی مزاج را بشناسیم باید ویژگی های حرارت و خشکی را دریابیم. رنگ پوست افراد صفراوی به زردی متمایل است وی در رابطه با آثار حرارت در بدن افراد صفروای، خاطرنشان کرد: از آن جایی که آتش زرد بوده و رو به بالا میل دارد، انسان های صفراوی نیز دارای صورت های زرد رنگ هستند که البته تشخیص این زردی با اطبا است؛ این افراد دارای حرارت بسیار بالا در ناحیه سر خود هستند. حجازی با بیان اینکه ...
چند روش موثر برای درمان سینه پهلو
با یک لیوان شیر گرم یا آب مخلوط و کمی نمک به آن اضافه کنید. هر شب قبل از خواب این محلول را بنوشید. اگر از شیر برای تهیه این نوشیدنی استفاده می کنید حداقل نیم ساعت پس از مصرف آن، آب ننوشید. کمی آب را گرم و یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه و یک و نیم قاشق چای خوری زردچوبه به آن اضافه کنید. این محلول را روزانه یک بار بنوشید. دمنوش گل آقطی آقطی ضد التهاب و ویروس است که ...
6 خاصیت قهوه سبز | طریقه مصرف قهوه سبز
افدرین هر دو داروهای محرک هستند. مصرف قهوه سبز و افدرین ممکن است موجب تحریک بیش از حد و گاهی اوقات عوارض جانبی و مشکلات قلبی شود. به صورت همزمان کافئین و افدرین را مصرف نکنید. 10- استروژن بدن کافئین موجود در قهوه سبز را تجزیه می کند و از آن خلاص می شود. استروژن می تواند باعث کاهش سرعت تجزیه کافئین شود. مصرف قرص های استروژنی و قهوه سبز ممکن است موجب خارش، سردرد، ضربان قلب ...
پایش 4 هزار منزل مسکونی در اصفهان از گاز سرطان زای رادون
وارد می شود و چون سنگین تر از هواست بیشتر در زیر زمین و یا طبقات پایین تر تجمع می کند که در درازمدت می تواند باعث ابتلا به سرطان ریه شود. طرح پایش گاز رادیواکتیو رادون درحدود 4 هزار ساختمان مسکونی استان اصفهان به صورت تصادفی و با قراردادن 2 ابزار اندازه گیری(کیت) در این منازل اجرا می شود.این کیت ها در اتاق های نشیمن و خواب منازل مسکونی به مدت شش ماه (سه ماه در فصل سرد و سه ماه در فصل گرم ...
ورزش در بارداری را فراموش نکنید
...> قبل از شروع ورزش با پزشک یا ماما مشورت کنید. باید زمان انجام ورزش کافی و مناسب باشد. محیط انجام ورزش نباید خیلی گرم باشد. مادر باید آب و مایعات کافی در حین ورزش دریافت کند. لباس مادر باید راحت و ازاد باشد. سعی شود از لباس های نخی و کتان استفاده شود. لباس های نایلونی و تنگ میتوانند باعث افزایش دمای بدن، تعریق وعفونت ادرار شوند. باید تمرین را روی ...
عشق و حال زندگی عشایری به سبکی مدرن در قرقیزستان
میزبانی از مسافران به روش مهمان نوازی قرقیزی ایجاد کرده است. مسافران به شیوه عشایر قرقیزی زندگی می کنند منتها در اتاق های گرمی که به وای-فای، اتاق های گرم، برق، تخت خواب های راحت و پتو و ملحفه تجهیز شده اند. این اتاق های خیلی رنگارنگ، شاد و راحت هستند. اینجا مکانی متفاوت برای کشف زندگی عشایری در میان چشم نوازترین و حیرت انگیزترین مناظر دنیاست. در این هتل کوچولو، تنها 3 چادر ...
راهکارهایی برای داشتن زمستانی شاد و سالم تر
کلاه در این فصل عاقلانه به نظر می رسد. همچنین به منظور جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بدن و عرق کردن، که می تواند در نهایت موجب سرماخوردگی شود، چند لایه لباس بپوشید. پشم عایق خوبی است. اگر قصد ورزش کردن دارید، از لباس هایی با جنس نایلون یا پلی استر استفاده کنید که رطوبت را جذب می کند. آرامش داشته باشید درست است که گاه حفظ آرامش، خصوصا در مناسبت های خاص، سخت است ...
یک معلول با پروتز فراصوتی، پیانو نواخت
به دنبال داشت. این دستگاه از همان نوعی است که برای سونوگرافی نوزاد داخل رحم مادر استفاده می شود و الگوهای عضلانی که دستگاه از این طریق مشاهده می کند، آن را قادر می سازد بین حرکت هایی که برای هر یک از انگشتان خاص طراحی شده اند، تفاوت قائل شود. با وارد کردن این الگوهای منحصر به فرد در یک الگوریتم یادگیری ماشین، سیستم توانست پیش بینی کند که بارنز سعی دارد انگشتانش را حرکت دهد و ...
خبر بارداری به همسر، مژدگونی من یادت نره!
توصیه هایی به خانم هایی که می خواهند باردار شدن شان را به همسر، والدین و فرزندان شان اطلاع بدهند. قاعدگی شما عقب افتاده و برای مطلع شدن از این موضوع که باردارید یا خیر آزمایش خون داده اید؟ اجازه بدهید حدس بزنم: اگر شما به آزمایشگاه بروید و ببینید که جواب آزمایش مثبت است فوق العاده خوشحال می شوید، ضربان قلب تان تند می شود، لبخند به لب تان می نشیند و دوست دارید این خبر را به هر کسی که می شناسید ...
برای چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
، به نگهداری آب در سلول کمک می کنند و قابلیت ارتجاع پووست افزایش می دهند. 4- عینک آفتابی پوست اطراف چشم، نازک ترین و ظریف ترین قسمت پوست بدن است که باید از 20سالگی به بعد، مراقبش باشیم تا دچار چین و چروک زودهنگام نشود و پیری زودرس را نصیبمان نکند. خندیدن بیش از حد و استفاده نکردن از کرم های دور چشم و عینک، می توانند روند چروک افتادن پوست اطراف پلک را تسریع کنند و از آنجا که چشم ...
بهترین ورزش ها در بارداری، باورهای قدیمی را دور بریزید
باید با مشورت پزشک باشد. 4- یکی از مزایای مهم ورزش (تحت نظر پزشک) در دوران بارداری، جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد مادر می باشد. 5- در دوران حاملگی از عرق کردن بیش از حد و گرمای زیاد دوری کنید. گرم شدن بیش از حد بدن مادر و عرق کردن زیاد او به ویژه در سه ماهه اول بارداری می تواند به ضرر جنین باشد. بنابراین با نوشیدن مقدار زیادی مایعات قبل و حین و بعد از ورزش، به جلوگیری از ...
بیماریهای زنان بعد از زایمان، قوز بالا قوز شده
بدن برای از دست دادن آب ذخیره شده و تغییرات هورمونی همین عرق کردن است. برای چند هفته نخست به طور مرتب حمام کرده و لباسهایتان را عوض کنید. احساس خفه شدن سینه ها بعد از مادر شدن، سینه ها به طور خودکار انبوه قابل توجهی شیر تولید می کنند. اگر برای شیردادن به فرزند خود مشکل دارید یا تصمیم گرفته اید که به فرزندتان شیر ندهید، تا حدی متحمل رنج می شوید و شرایط خوشایندی نخواهید داشت ...
مشکل شب ادراری کودک، حل شدنی است؟
هر روز صبح که از خواب بیدار می شوند با امید به خشک بودن دستی به تختخواب و لباس های فرزندشان می کشند. مادران بچه هایی که دچار شب ادراری هستند، با دردسرهای متعددی روبه رو هستند؛ هم باید برای تربیت فرزند وقت و انرژی بگذارند، هم هر روز کوهی از لحاف، پتو و تشک را بشویند. عده ای می گویند شب ادراری ژنتیکی است و چاره ای جز سوختن و ساختن برایش نمی بینند. عده ای دیگر اما به هر دری می زنند تا این مشکل خجالت ...
پس از نوشیدن یک فنجان قهوه چه اتفاقی در بدن می افتد؟
شما باید بیشتر از حد معمول به دستشویی بروید، اما چیزی که از بدن شما دفع می شود فقط آب نیست بلکه بدن، ویتامین ها و مواد معدنی خود را نیز از دست می دهد. در موارد نادر، این شرایط اختلال در متابولیسم کلسیم را درپی دارد. مصرف قهوه می تواند، باعث دفع مواد مغذی ضروری از بدن شود، اما این موضوع زمانی می تواند برای سلامت خطرناک باشد که شما هر روز چند بار، عادت به مصرف قهوه، داشته باشید. نوشیدن یک ...
هفته ششم بارداری
اندام یک اسب دریایی را تصور کنید رویان شما حالا خودش را به این شکل درآورده است. قد: 0٫15 سانتی متر وزن: 0٫1 گرم وضعیت مادر این روزها حال خوشی ندارید. طبیعی است. تهوعهای سر صبح و گاه و بیگاه حسابی اعصابتان را به هم ریخته است. غذا خوردنتان هم تعریفی ندارد. احساس خستگی می کنید و حوصله هیچ کسی را هم ندارید. طبیعی است اما یادتان باشد تمام اینها فقط گوشه ای از ...
علایم گوش درد در کودکان چیست؟
.... این کار می تواند علاوه بر خطراتی که در جریان بلع شیر به وجود می آورد و مشکلاتی که برای مراحل گوارش آن خواهد ساخت، موجب ریزش قطرات به درون گوش کودک شود و در حالی که مادر از آن مطلع نیست، سبب ایجاد مشکل و در صورت تکرار چرک و عفونت شود. اگر شما هم جزو این گونه افراد هستید همین امروز لازم است طریقه شیر دادن به شیرخوار خود را تغییر دهید. 3 حفظ مداوم بهداشت و مراقبت از انتشار عواملی که ...
اسهال عفونی در نوزادان، نحوه پیشگیری
در ابتدای امر، شما باید در نظر بگیرید که چه چیزهایی در کودک شما نرمال و طبیعی است. به طور مکرر نوزادان اغلب پس از هر بار غذا دادن باد معده ی خویش را خالی می کنند و باد معده ی آن ها عموماً تا اندازه ای ملایم و سبک است به خصوص اگر با شیر مادر تغذیه شوند. همچنین بسته به اینکه شما چه چیزی می خورید و اینکه کودکتان با شیر مادر تغذیه می شود یا خیر، رنگ مدفوع نوزادتان تغییر می کند. زمانی که ...
میزان خواب کودک در روز
خواب رفتن مشکل دارد بهتر است به موارد زیر توجه کنید: 1- آیا ساعت مشخص و منظمی برای رفتن کودک به تخت وجود دارد؟ 2- آیا کودک در تخت خود احساس خوبی دارد؟ (به عنوان مثال: محیط اتاق خواب برایش مطبوع است؟خیلی روشن یا تاریک نیست؟ زیاد گرم یا سرد نیست؟ آیا تخت مرتب شده و یا تشک خوبی دارد؟) 3- آیا بچه های متعدد در یک اتاق می خوابند و همدیگر را بیدار نگه می دارند؟ 4- آیا ممکن است سروصدا ...
قدرت تشخیص نور در نوزاد
تکامل درست سیستم بینایی در دوران حاملگی به تغذیه و استراحت مادر بستگی دارد و وارد شدن سمومی مانند دارو، الکل و سیگار به بدن مادر بر روی بینایی جنین تأثیر منفی می گذارد. بینایی نوزاد در بدو تولد حدود شصت درصد افراد بالغ است و او اشیا را در هاله ای از سایه خاکستری و سیاه و سفید می بیند. میزان نوری که نوزاد می تواند تشخیص بدهد پنجاه برابر افراد بالغ است یعنی روشنایی باید پنجاه برابر حد معمول باشد تا نوزاد آن را تشخیص بدهد. به همین دلیل است که نوزاد در یک اتاق کاملا روشن به خواب می رود. ...
چه کنیم که سرما نخوریم؟
کاهش پیدا کند. 11 - حین خارج شدن از مکان هایی که در آنجا تعریق زیادی داشته و یا درون آب بوده اید، دقت بیشتری به خرج دهید. به عنوان نمونه بعد از بیرون آمدن از حمام یا استخر، ابتدا بدن و مخصوصا موهای سر را به خوبی خشک کرده و سپس در هوای آزاد قرار بگیرید. همچنین بعد از ورزش کردن، در صورت عدم استحمام، حتما عرق بدن را به طور کامل خشک کنید. 12 - مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکلی را ...
پایین آوردن تب نوزاد، استحمام خطرناک است؟
، پاها و سایر اندام های فرزند را مرطوب کنید تا درجه حرارت بدن اش کم شود. اگر درجه حرارت بدن فرزندتان بیش از حد بالا رفت و اشتهاء اش را از دست داد و بی خواب شد باید تب اش را پایین بیاورید. افزایش شدید درجه حرارت بدن نشانه بروز بیماری های جدی و نادر - ذات الریه و مننژیت - است. اگر فرزند تب کرده تان واجد شرایط زیر است با پزشک تماس بگیرید: - فرزندتان کمتر از سه ماه دارد ...
برای داشتن فرزند سالم، چه چیزهایی بخورم؟
از ماه چهارم و بعد از ماه هفتم منع شدیدتری دارند خصوصاً ماه اول و باز 20 روز اول و مهم تر از آن هفته اول و باز سه روز اول انعقاد نطفه است. 14-اجتناب از بوهای قوی ، اصوات با صدای بلند حتی اگر موسیقی باشد . 15-اجتناب از مصرف سرکه در دوران بارداری مگر در مقداری خیلی کم. 16-دوری کردن از برداشتن اشیاء سنگین . *- در مورد مصرف عرق کاسنی و سیب و کندر هم در حد تنوعی مصرف کردن خوب است مخصوصا کندر چون زیادمصرف کردنش موجب زردی میشود. ...
