خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک نسخه ضدسرطان برای همه
تا 70 درصد موارد ابتلا به سرطان های گوارشی به رفتار غذایی فرد ارتباط دارد. به چند نکته در این باره باید توجه داشته باشید: حتی اگر مقدار زیادی غذای سالم بخورید، اما دمای غذاها بالا و داغ باشد خطر ابتلا به سرطان دهان، مری و معده افزایش می یابد. چاقی با سرطان پانکراس رابطه دارد. مصرف زیاد نمک، خطر ابتلا به سرطان معده را زیاد می کند. روزانه نباید بیش از یک ...
اشتباهات رایج در آشپزی ایرانی را بشناسید
کنید چون بخش عظیمی از چربیها و مواد زاید غذا توسط لیمو عمانی حین پخت و پز جذب می شود لذا افرادیکه از چربی خون بالا و یا چاقی مفرط برخوردارند دقت نظر بیشتری در این خصوص داشته باشند. در غالب موارد مشاهده می شود که افراد بمنظور تهیه غذا با طعم مطبوع آن از فلفل دلمه ای بعنوان طعم دهنده استفاده می کنند مثلا در تهیه چلو گوشت یا خوراک مرغ چنین تدابیری در نظر گرفته می شود لذا توصیه و تاکید میکنیم ...
خواص چندگانه چای نعناع برای سلامتی
ناسا بر اساس مطالعاتی مشخص کرده اند که استرس را می توان با عطر و بوی نعناع کاهش داد. براساس این مطالعات، افرادی که در معرض بوی نعناع قرار دارند میزان اضطراب و خستگی در آنها 20٪ و ناامیدی در آنها 25٪ کاهش می یابد. هنگامی که وزن شما کاهش می یابد، سطح کورتیزول افزایش می یابد و این امر می تواند باعث استرس شود، که موجب هضم نامناسب مواد غذایی می شود. چای نعناع حاوی عطر و طعم تسکین دهنده و اثر ...
نکات تغذیه ای برای مبتلایان به ایدز
ایمنی بدن، در برابر مسمومیت های غذایی بسیار آسیب پذیر خواهند بود. بنابراین باید قبل از مصرف غذا حتما از سلامت آن اطمینان داشته باشند. از مصرف گوشت نیم پز حیوانات اجتناب کنند، میوه و سبزیجات را قبل از مصرف کاملا بشویند و ضد عفونی کنند و به تاریخ مصرف خوراکی هایی که خریداری و مصرف می کنند، بسیار دقت داشته باشند. از رودخانه ها و دریاچه ها آب ننوشند و بهتر آن است که از دستگاه تصفیه آب در منزل استفاده ...
علائم بیماری سلیاک چیست؟
افسردگی نیز می تواند وجود داشته باشد. مروری که بر 29 مطالعه صورت گرفت دریافت افسردگی، در بزرگسالان دچار بیماری سلیاک، نسبت به جمعیت عمومی، شایع تر و شدیدتر است. مطالعه ی دیگری نیز که روی 48 نفر انجام شد نشان داد آنهایی که بیماری سلیاک داشتند نسبت به گروه کنترل که سالم بودند، بیشتر مستعد علائم افسردگی بودند. مطالعه ی دیگری هم که روی 2265 بیمار انجام شد دریافت 39 درصد از مواردی که طبق گزارش خودشان ...
یک فعال اقتصادی: تاخیر در اعطای جوایز و مشوق های صادرکنندگان دلسردکننده است
یک فعال اقتصادی و تجاری گفت: با گذشت بیش از هشت ماه از سال، هنوز مشوق ها و جوایز صادرکنندگان پرداخت نشده که تداوم این روند برای فعالان تجاری دلسردکننده است. به گزارش ایرنا، پیشتر رئیس کل سازمان توسعه تجارت ایران درباره وضعیت اعطای جوایز صادراتی سال گذشته گفته بود: پیرو ابلاغ بسته حمایت از توسعه صادرات غیرنفتی در سال 95، سازمان برنامه و بودجه نسبت به ابلاغ مبلغ 2 هزار و 700 میلیارد ریال برای ...
تقویت قوای جسمانی زنان، رژیم غذایی مناسب
داشتن یک آمیزش جنسی سالم به احساس کردن از لحاظ فیزیکی و از لحاظ عاطفی سالم مرتبط است. پس جای شگفت نیست که غذا می تواند یک نقش در کمک کردن به شما بازی کند تا عادت روزمره تان را دوباره بازیابی کنید. اگر شما با یک شل و ول ایستادن در اتاق خواب برخورد کردید،ممکن است زمان آن باشد که یک نگاه دقیقتر به رژیمتان کنید. این هفت غذای سرشار از مواد مغذی که می توانند شهوت جنسی تان را بلند کنند و ممکن ...
حرفه آشپزی بلای جان داماد در مراسم خواستگاری!
. غذای سالم و با کیفیت و ارگانیک شرط کاری من در رستورانم است قبل از اینکه رستوران خانواده جوان را در منطقه تهرانپارس افتتاح کنم خیلی از رستوران های همجوار و حتی دورتر شروع به تست کرده غذاهای مختلف کردم و در کنار آن هم همواره از نقد سازنده و انتقاد به جا و درست استقبال کرده ام بنابراین وقتی رستوران خانواده جوان را افتتاح کردم به اولین چیزی که فکر کردم این بود که غذای سالم و خوب ...
6 خاصیت قهوه سبز | طریقه مصرف قهوه سبز
.... آهن برخی از اجزای قهوه سبز می توانند مانع جذب آهن ( علائم و درمان کم خونی ) از غذا شوند. از لحاظ نظری، این ممکن است موجب کاهش سطح آهن در بدن شود. منیزیم مصرف مقدار زیاد قهوه سبز می تواند میزان منیزیم را در ادرار افزایش دهد. آیا قهوه سبز با غذاها تداخل دارد ؟ خیر قهوه سبز هیچ تداخلی با غذا ندارد. تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما منبع: www.stylecraze.com و medlineplus.gov آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 قهوه سبز خواص قهوه سبز قهوه سبز و لاغری لاغری ...
این خوراکی ها گرفتگی رگ ها را برطرف می کنند
به گزارش جام نیوز ،در گذر زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ ها و شریان های قلب مسدود شده و این مساله به بیماری های جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد.تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می توانید با اندک تغییراتی در ...
نوآوری های جالب در صنعت موادغذایی 2017
برگرهای قبلی گاز گلخانه ای تولید می کنند. لوازم خانگی چندکاره در آپارتمان ها و خانه های کوچک امروزی که پیداکردن جا برای لوزام ضروری هم مشکل و مثل حل کردن پازل است. یک شرکت راه حلی پیدا کرده است. تووالا، یک ماشین رومیزی است که در ژوئن 2017 به بازار آمد و ترکیبی از فر، توستر، بخارپز و کباب پز است و پخت غذاهای سالم در فضای محدود خانه را آسان می کند. بطری آب خوراکی ...
فریادهای خودزنان
اینکه من از این تئوری استفاده می کنم، این است که وقتی این میدان نیرو در جامعه بهم می خورد، ناهنجاری هایی مانند خودزنی به وجود می آید. چرا خانم مهرجویی درس خوانده است؟ چون ایشان، پدر و مادر خوب و محیط مناسب رشد داشته و برای ایشان در شهر و دیارشان شرایط مهیا و آماده بوده است؛ بنابراین به تحصیلات خود ادامه داده اند. اما چرا فرد دیگری معتاد شده است؟ چون پدر و مادر خوبی نداشته، با دوستان بد ...
خوراکی های مقوی برای کودکان، برای سهولتتان لیستی تهیه کردیم
...، منجر به استحکام استخوان ها و دندان های کودک می شود. زغال اخته سال هاست که زغال اخته ها در میان خوراکی های سالم قرار گرفته اند. بررسی های امروزه نشان می دهد که این مواد خوراکی، علاوه بر اینکه از بدن در مقابل بیماری های قلبی و دیابت محافظت می کنند، عملکرد مغز را بهبود می بخشند. همچنین مصرف زغال اخته، چربی دور شکمی که بدترین و سمی ترین چربی ذخیره شده در ...
خواص جوانه گندم
گوشتی و پخت گوشت، جایگزین مناسبی برای پودر سوخاری به حساب می آید. جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذا، مواد مغذی با ارزشی دارد. همچنین منبعی عالی از پروتئین گیاهی در کنار فیبر و چربی های سالم، منیزیم، زینک، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است. جوانه گندم سرشار از ویتامین E است. متخصصان بر این باورند که آنتی اکسیدان ها، مقدار رادیکال های آزاد در بدن را کاهش می دهند و تحقیقات نشان داده ...
فقط در 2 دقیقه، مایونزی سالم درست کنید
کانولا نیز استفاده کنید که تقریبا همان کار را می کند اما طعمش به قوت روغن هسته انگور نیست. می توانید از روغن زیتون نیز استفاده کنید). همچنین از آنجا که در مواد بکار رفته زرده تخم مرغ نیز وجود دارد، بهتر است از تخم مرغ های پاستوریزه استفاده کنید تا خطر مسمومیت های غذایی مانند سالمونلا کاهش پیدا کند. یک عدد زرده تخم مرغ، یک قاشق غذا خوری روغن هسته انگور( یا کانولا و زیتون)، دو قاشق چای ...
رژیم غذایی بارداری، چند نکته مهم!
دوران حاملگی به شدت برای مادر و جنین خطرناک است و بسیاری از رژیم های کاهش وزن همراه با کاهش دریافت آهن، اسید فولیک و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز است. این کارشناس مامایی با اشاره به اینکه که افزایش وزن یکی از نشانه های مهم حاملگی طبیعی است، افزود : احتمال به دنیا آوردن نوزاد سالم در بانوانی که خوب غذا خورده و افزایش وزن طبیعی دارند، بیشتر است. ...
توزیع غذای گرم بین نیازمندان شیروان
به گزارش پایگاه خبری شیروان ، متینی مدیرمؤسسه خیریه شیروان یکی از اهداف اصلی را ایجاد اشتغال و فعالیت های فرهنگی معرفی کرد و افزود: با اعلام آمادگی برخی خیرین برای توزیع مواد غذایی با استفاده از معتمدین محلی، توزیع بسته های حمایتی بین محرومان شهرستان انجام شده و همچنین نذورات افطاری تحویلی به خیریه نیز پس از پخت و آماده سازی بین منازل مددجویان توزیع می شود. وی با بیان اینکه اکثر افراد ...
10 پیشنهاد برای بهتر شروع کردن سال جدید میلادی
نوآوران آنلاین - در صورتی که وضعیت جسمی شما خوب است و با وزن ایده آل خود خوشحال هستید، می توانید زندگی خود را با تنظیم روند مثبت و تمرکز بر روی آن بهتر کنید. در این جا فهرستی از 10 تصمیم مهمی که می توانید در سال 2018 آن ها را انجام دهید، ذکر می شود. بیشتر در خانه غذا بخورید کسانی که در شهرهای بزرگ زندگی می کنند از هرگونه تلاش برای طبخ غذا فرار می کنند، اما شما باید این کار ...
سه بیماری که با مصرف نمک زیاد سراغ تان می آید
: براین اساس به منظور ارتقاء سواد سلامت مردم و فرهنگ سازی، با حضور در مدارس، دانشگاهها، سازمانهای دولتی و خصوصی و دیگر ارگانها بسیج گسترده آموزشی را در سطح استان آغاز کرده است و تا نهادینه شدن سبک زندگی سالم با استفاده از محصولات سلامت محور این آموزش ها ادامه خواهد داشت. 55 آنلاین 2025 ...
هفته دوم بارداری
از تخمدان ها آزاد می شود آندومتر را ضخیم و پرخون نگه می دارد تا بلاستوسیست بتواند به رحم بچسبد و مواد مغذی را از آن جذب کند. این روند لانه گزینی نام دارد. تغذیه در هفته دوم بارداری 1٫ انواع مختلفی غذا از همه گروه های غذایی بخورید و جایگزین های سالم و بهداشتی استفاده کنید. مطمئن باشید که رژیم شما حاوی سبزیجات نارنجی و سبز، غلات، و پروتئین باشد. 2٫ قابل قبول نیست که ...
اشترودل چیست و نحوه تهیه آن چگونه است؟
اشترودل یک نوع غذا و دسر است که در طعم های شور و شیرین تهیه می شود. اشترودل از یک لایه نازک خمیر پخته تشکیل شده که با مواد و مخلفات مختلفی پر می شود و به صورت رول طبخ می گردد. اشترودل سیب یکی از شیرینی های سنتی شهر وین بوده که برای صبحانه استفاده می شود و در اتریش و بسیاری از کشورهای اروپایی بسیار محبوب است. این شیرینی از باقلوای شرقی که متعلق به دوره امپراطوری عثمانی است، الهام گرفته شد و از ...
نان خشک کپک زده به دام ها ندهیم
کارخانه های خوراک دام و طیور برای دامداری ها و طیور صنعتی مصرف می شود. رسولی با بیان اینکه موضوع دادن نان خشک به دام از دو بعد یعنی سلامتی و صادرات مورد بررسی است، گفت: هر محصولی را نمی توان صادر کرد چرا که بسیاری از خریداران محصولات لبنی و گوشتی، مواد موجود را مورد آزمایش قرار می دهند تا مشکلی نداشته باشد. وی خاطرنشان کرد: در خصوص صادرات محصولاتی نظیر بستنی سووالاتی نظیر ...
اسهال عفونی در نوزادان، نحوه پیشگیری
شیر رایج ترین ماده ی آلرژی زای غذایی است. (کودک شما نباید تا زمان اولین سالگرد تولدش شیر گاو بنوشد، اما چنانچه نسبت به شیر خشک ساخته شده توسط شیر گاو و مواد غذایی ساخته شده از محصولات لبنی آلرژی داشته باشد، می توانند باعث بروز واکنش گردد. در بعضی موارد، اگر مادر از مواد لبنی تغذیه کند، شیر سینه هم می تواند باعث آلرژی شود.) دیگر مواد آلرژی زای غذایی (بیشتر آن هایی که کودک شما تا به حال آن ها را در ...
غذاهای خوشمزه و محبوب عربی
در برخی مواقع، درست می شود. این غذا جز دسته بندی غذاهای سبک عربی قرار می گیرد و برای شب ها، زمانی که اکثریت به صرف غذاهای سبک دسته بندی می شود. در درست کردن این سالاد می توان در ترکیب سبزی هایش تغییر ایجاد کرد و در نهایت از سبزیجاتی که دوست دارید در آن استفاده کنید. مواد لازم شما برای درست کردن سالاد فتوس، نان تست، کاهو، سیر، پودر سماق، لیموترش، پیازچه، گوجه چیلی، پیاز خرد شده، زیتون، خیار، سینه ...
دکوراسیون آشپزخانه؛ سبک های مختلف مطبخ!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت چیدانه: همانطور که همه ما می دانیم، آشپزخانه قلب هر خانه ای به حساب می آید. دکوراسیون آشپزخانه شما صرفا به محلی برای پخت و پز و یا حتی سرو غذا نیست! چیزی بیش از اینها در دکوراسیون آشپزخانه شما وجود دارد که شخصیت شما را نشان می دهد. زمانی که به سراغ دکوراسیون آشپزخانه منزل خود می روید و سبک مورد نظر خود را انتخاب می کنید در واقع ...
جشن ثبت کلپورگان تنها روستای صنایع دستی جهان
گذشت زمان نه تنها از اصالت آن کم نکرده بلکه بیش از پیش بر ارزش های هنری آن افزوده است. سفالگران زن روستای کلپورگان سراوان همچنان به همان روش لوله (فتیله ای –کوپل) بدون لعاب با نقوشی الهام گرفته از باورها و اعتقادات هزاران ساله به تولیداتی می پردازند که علاوه بر کاربرد در زندگی روستایی و عشایری مردمان منطقه، برخی از ظروف آن نیز جنبه آئینی دارد. بارزترین وجه تمایز سفال سازی در روستای ...
سالمترین و بهترین قابلمه برای پخت و پز کدام است،مسی،تفلون یا استیل
سالم ترین ظروف برای پخت و پز تحقیقات نشان داده افسردگی، بروز اخلالات گوارشی، کم خونی، سرطان و... برخی از بیماری هایی هستند که استفاده از ظروف نامناسب برای پخت و پز غذا در بروز آنها بی تاثیر نیستند. اما واقعا کدام یک از این ظروف سالم ترین گزینه برای طبخ غذا به خود اختصاص داده است؟ معمولا ظروف فلزی شایع ترین ظروفی هستند که افراد برای پخت و پز از آنها استفاده می کنند. تمامی ...
چند نکته درباره عوارض کورتون
افزودن نمک به غذا اجتناب نمایند. غذاهای فرآوری شده نظیر سوسیس و کالباس و برخی غذاهای آماده نظیر سوپ های آماده و سس ها معمولاً سدیم بالایی دارند و کسانی که از کورتون استفاده می کنند، در صورتی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، باید از مصرف آن ها اجتناب نمایند. از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید افزایش خطر بروز بیماری های قلبی- عروقی از دیگر عوارض مصرف این داروها است ...
بهترین تغذیه در بارداری، توصیه های خواندنی
طول بارداری شدیدا منع می گردد، زیرا می تواند از جفت عبور کرده و در بافت های جنین باقی بماند. اما استفاده از سایر شیرین کننده های مصنوعی در طول بارداری، چنانچه مورد تایید و استاندارد باشد، بلامانع است. شیرین کننده های مصنوعی مورد تایید شامل آسپارتام، آس سولفام K و سوکرالوز می باشند. مصرف این شیرین کننده ها در حد اعتدال اشکالی ندارد، بنابراین با پزشک خود راجع به میزان مصرف این شیرین ...
ناگت سبزیجات یک غذای سالم و فوری
سانتیگراد روشن کنید. درون ظرف مخصوص پخت، لایه ای از فویل آلومینیومی قرار داده، روی آن را کمی روغن اسپری کرده و کنار بگذارید. درون یک بشقاب با استفاده از یک چنگال، پودر سوخاری را با یک چهارم قاشق چای خوری نمک خوب مخلوط کنید و آن را کنار بگذارید. درون کاسه ای متوسط، سیب زمینی و اسفناج را با هم مخلوط کرده، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید سپس با دست از مخلوط به اندازه یک لقمه، یک لقمه ...
