خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات کبدی در کودکان، نقش موثر تغذیه
دانست و آن را عامل مهمی برای دفع مواد زاید ذخیره شده در بدن دانست.این متخصص تغذیه ضمن بیان اینکه برنامه غذایی و فعالیت بدنی به تنهایی نمی تواند راهگشا باشد، رژیم غذایی و ورزش را مانند دو بالی دانست که در کنار همدیگر باعث ارتقاء سلامت فرد می شود و هر کدام به تنهایی نتیجه مطلوب را نخواهد شد. هاشمی کنی، اضافه کرد: افرادی که به مدت طولانی دچار مقاومت انسولینی یا چربی خون خیلی بالا بودند ...
همه چیز درباره دویدن
، بنابراین در هر جایی از بدن، 30 تا 70 درصد آسیب های ناشی از دویدن، رخ می دهد. دویدن، همچنین به عنوان یکی از بهترین راه های کاهش وزن شناخته شده است و توسط مدرسان تناسب اندام برای مدت زمان طولانی توصیه شده است. “استفاده بیش از حد”، یک روش دویدن برای فاصله های طولانی است، در حالی که شما استراحت نکرده و به بدن خود مواد مغذی مورد نیازش را نمی رسانید. زمانی که شما با این شرایط، کیلومتر های بیشتری را به ورزش ...
معرفی بیت المقدس به عنوان پایتخت رژیم صهیونیستی نشانه ضعف آمریکاست/ وحدت میان حوزه و دانشگاه زمینه ساز ...
شد و برخی نکات مثبت دارد اما متاسفانه تنظیم بودجه بر اساس اقتصاد لیبرالی و نه اقتصاد مقاومتی تنظیم شده است، دولت اقتصاد مقاومتی را در همه امور تسری بدهد. این مسئول یادآور شد: متاسفانه طرح تحول سلامت که می توانست خدمات بسیار خوبی ارائه دهد منابع مالی آن مورد توجه قرار نگرفت و امروز دچار مشکلات متعددی شد، ریخت و پاش های زیادی در وزارت خانه و توسط برخی مدیران انجام می گیرد که جای تعجب است ...
علت رنگ پریدگی کودکان، فقر آهن است؟
در ادامه با توضیح آهن ارگانیک و غیرارگانیک اظهار می کند: آهن ارگانیک به آهنی گفته می شود که در گوشت یافت می شود. این نوع از آهن براحتی با خوردن غذا جذب بدن می شود اما آهن غیرارگانیک به آهن موجود در حبوبات، سبزی ها و همچنین آهن های دارویی گفته می شود. این نوع آهن باید با شکم خالی مصرف شود. همچنین این دسته از خوراکی ها نباید همراه مواد حاوی کلسیم استفاده شود یا به هیچ وجه نباید قبل یا پس از خوردن ...
سلامت جسمی زنان، دوازده مواد غذایی مفید
و آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند از سلول های سالم در برابر آسیب ها محافظت کنند. توت فرنگی کمک به حفظ مغز انسان در دوران پیری می کنند. و همچنین نیاز به ویتامین Cبرای ساخت کلاژن برای سلامت پوست شما را تامین می کند. 7-پاپایا رنگ قرمز و نارنجی این میوه از بتاکاروتن (مواد موجود در هویچ) و لیکوپن (گوجه و هندوانه) می آید و همچنین آنتی اسیدان ها کلسترول و فشارخون را در حد متعادل ...
20 فایده شگت آور پیازچه که لازم هست بدانید
مزه ی کمتری بهره مند هست و در نتیجه، استفاده از آن برای خوب تر کردن مزه ی غذا هایی که درست می کنید مفید هست. مطابق انتظار، پیازچه برای انسان ها پر از فایده هست، چون در بر دارنده مواد مغذی بسیاری هست که می توانید در لیست زیر آن ها را بیابید. در نتیجه، با داشتن تمام آن مواد مغذی، تفکر می کنم به مطلوبی بدانید که پیازچه هزاران فایده و مطلوبی برای تندرستیی شما دارد. خواص پیازچه برای ...
همه چیز درباره مواد مخدری به نام "گل"
.... سرهنگ بخشنده افزود: اگر فرد در محیطی باشد که کسی در آن، در حال مصرف گل باشد، بلافاصله بوی زننده ای به مشامش می رسد؛ استشمام همین بو فرد را دچار توهم کرده و سرگیجه نیز به وجود می آورد. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ در پاسخ به سؤالی در خصوص میانگین مصرف روزانه گل توسط افراد معتاد به آن اعلام کرد: هر یک گرم گل 3 تا 4 عدد سیگارت می دهد که به طور میانگین برای مصرف ...
سفر به سرعین |چشمه های آبگرم سرعین، شهر چشمه های جوشان
درجه سانتی گراد است . آب این آبگرم در ردیف آب های کلروره ، کلسیک گرم و بی کربنات سدیک قرار می گیرد که برای درمان بیماری های عفونی و انواع بیماری های مربوط به زنان و همچنین بیماریهای مختص سیستم حرکتی مانند ، درد های مزمن رماتیسم و همچنین بیماری های قلبی و خنازیر تقویت عمومی بدن مفید است . آب این آبگرم از چشمه های آبگرم سرعین به صورت دائمی و جوشان در جریان است . آنیون های موجود در آن کلروره ، بی ...
دولوکستین و تاثیر آن در درمان افسردگی
.... هر گونه علائم جدید و یا بدتر شدن علائمتان را به دکتر خود اطلاع دهید. توصیه ها و مراقبت های پرستاری با مصرف مقادیر درمانی دولوکستین امکان بروز کاهش فشار خون وضعیتی وغش وجود دارد. این دارو در بیماران با نارسایی کبدی بااحتیاط و در دوزهای مشخصی باید تجویز شود. اندازه گیری فشارخون قبل از شروع درمان، در ابتدای درمان و بطور منظم حین درمان با دولوکستین ضروری است. افراد مسن ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به عوارض جانبی این دارو از خود نشان دهند. گروه سلامت ستاره ...
درمان سنتی آب مروارید
شفا آنلاین سلامت آب مروارید در زمان حاضر بیش از 22 میلیون آمریکاییِ بالای 40 سال را دچار ساخته و احتمالاً تمامی افراد بالای 80 سال این بیماری را تجربه کنند. سخن از سن بالای 40 و یا 80 حکایت گر این موضوع نیست که جوانان از ابتلا به این بیماری مصون اند. به گزارش شفا آنلاین : برای داشتن تصوری از بیماری آب مروارید، این گونه در نظر بگیرید که از ورای یک پنجره ی مه آلود، جهان را مشاهده می کنید ...
صالحی امیری ماندن در شهرداری تهران را ترجیح می دهد/ آماده سازی خط 7 مترو تا پایان امسال
توان کارها رابه مدیران با تجربه کمتر سپرد که در این کارگاه مدیریت، تجربه کنند. وی خاطر نشان کرد: من خودم 29 ساله بودم که در ابتدای انقلاب وزیر شدم به همین جهت استثناهایی در انتخاب مدیران جوان در سطوح بالا وجود دارد، من معتقدم وقتی جوانی شایستگی دارد باید او را انتخاب کرد اما به صرف جوان بودن نباید افراد را در مدیریت بالا گمارد بلکه باید شایستگی و توانایی اداره کردن را هم مد نظر قرار داد ...
نگرانی ها از مصرف غیر منطقی دارو های حیاتی
برای افزایش سطح آگاهی عمومی اقدامات جدی تری انجام شود. مدیر کل نظارت بر دارو و مواد مخدر سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه علاوه بر آنتی بیوتیک ها مصرف داروهای فشارخون و دیابت نیز غیر منطقی شده ادامه داد: در زمینه آنتی بیوتیک ها افزایش مصرف بیشترین نگرانی است اما در مورد بیماری های غیر واگیر همچون فشار خون و دیابت کاهش غیر منطقی مصرف داروهای کنترل و درمان آن ها بسیار ...
طعم خوشمزه خوراکی های عصرمدرن؛ ماشه خطرناک ابتلا به آلرژی های غذایی
ویژه خوراکی های فرآوری شده ، فست فود، سس ها وبرخی شیرینی ها را به دلیل داشتن مواد نگهدارنده عامل ابتلای افراد به آلرژی غذایی می دانند. همچنین خوراکی ها و مواد غذایی که وارد کشور های دیگر می شوند به دلیل آماده نبودن سیستم ایمنی بدن افراد بومی برای شناسایی ترکیب های تشکیل دهنده می تواند درآن ها سبب آلرژی غذایی و حتی مرگ شود. کارشناسان اعتقاد دارند تشدید آلرژی و واکنش سیستم ایمنی ...
خواص معجزه آسای سیر را بشناسید
به گزارش بلاغ ، سیر، مزاجی گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتی برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است.به نقل از سلامت نیوز ، سیر از معدود خوراکی هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآورنده، حیض آورنده و عرق آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است. ...
حماقت ترامپ منجر به استحکام وحدت مسلمانان شد/ باید وحدت بین دانشگاه و حوزه وجود داشته باشد
دشمنان اجازه نمی دهند که قصه آنها به پایان برسد و فتنه آنها را خنثی خواهند کرد. وی با اشاره به فرمایشات مقام معظم رهبری (مدظله العالی) تاکید کرد: فلسطین در راس مسائل سیاسی دنیای اسلام قرار دارد و همه موظف هستند که برای نجات فلسطین کمک کنند. حجت الاسلام و المسلمین بامری با اشاره به اینکه امروزه همه می دانند که نظام سلطه شکست خورده و با وجود افراد پاک و شایسته منزوی تر می شود، اذعان کرد ...
کاهش وزن با این 7 ماده غذایی پاییزی
به گزارش بلاغ ، التهاب اگر به طور مزمن در بدن باقی بماند، می تواند منجر به بروز بیماری های جدی مانند آرتریت، دیابت، چاقی، سرطان و بیماری های قلبی شود.به نقل از سلامت نیوز ، دنبال کردن رژیم غذایی اشتباه می تواند فرایند التهاب در بدن را ایجاد کند. غذا های سرخ شده، قند ها و آرد تصفیه شده، محصولات حیوانی حاوی آنتی بیوتیک و هورمون، شیرین کننده های مصنوعی، افزودنی های غذایی و ... همگی در ...
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
... آنها می توانند آنچه را که نام برده می شود، فقط انجام دهند: “شکاف های موجود در رژیم غذایی خود را پر کنید.” اما این کار همیشه جواب نمی دهد. بهتر است علت آن را نیز دکر کنید، به عنوان مثال، “ویتامین A را برای چشم ها، پوست و سیستم ایمنی بدن مصرف کنید.” Ronni Chernoff، مدیر ارشد گروه همکاری های آموزشی ارکانزاس می گوید: “ویتامین A تا حدودی یک ویتامین بحث برانگیز است زیرا شما می توانید شکل سمی آن ...
روش هایی ناشناخته برای لاغر شدن/کشف مولکولی برای درمان ام اس/ بینایی خود را با سیب زمینی تضمین کنید/ ...
محققان دریافته اند که کورکومین موجود در زردچوبه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی در درمان سرطان بسیار مؤثر است. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. پسته کوهی افسردگی را از بین می برد محققان دریافته اند پسته کوهی می تواند تاثیر داروهای شیمیایی را برای درمان افسردگی ...
با رژیم غذایی بر احساس افسردگی غلبه کنید
بدن و کاهش التهاب دارد. کمبود روی بسیار مشکل ساز است و افراد با سطوح کم آن طیف وسیعی از بیماری ها از جمله افسردگی را تجربه می کنند. مردان باید روزانه 11 و زنان 8 میلی گرم روی دریافت کنند. ید: کمبود ید با احساس خستگی، و افسردگی خود را نشان می دهد. کارشناسان توصیه می کنند که هر فرد باید روزانه 150 میکروگرم ید را از طریق غذا هایی مانند نمک، میگو، جلبک دریایی و دیگر منابع مانند ...
8 غذا ی شگت آور که مانع پوسیدگی دندان ها می شود!
سرویس سبک زندگانی فردا: برای بهره مندی از دندان هایی سالم می توانید استفاده بعضی مواد غذایی و نوشیدنی ها را افزایش دهید: تخم مرغ: برای بهره مندی از دندان هایی سالم می توانید استفاده بعضی مواد غذایی و نوشیدنی ها را افزایش دهید: این گزینه غذایی سرشار از ویتامین دی هست. این ویتامین به طور فعال با پوسیدگی دندان مقابله می کند. ویتامین دی علاوه بر این به جذب کلسیم در بدن و افزایش ...
افزایش وزن در کودکان، عوارضش را میشناسید؟
داشته اند، کاهش یافته و جمعیت افراد چاق با BMI معادل 30 حدود 7 تا 8 درصد افزایش داشته است. با پیروی از عادات غذایی مناسب، سلامت را به فرزندان هدیه کنیم چاقی به عنوان عامل مرگ سالیانه 2.8 میلیون نفر در جهان شناخته شده است و بررسی ها نشان می دهد که اگر از این روند پیشگیری نشود، تا سال 2025، حدود 18 درصد افراد دنیا مبتلا به چاقی با BMI بالای 30 خواهند بود. در ایران ...
مردم فلسطین باید مسلح شوند/ اختلاف بین حوزه و دانشگاه باعث هلاکت یک ملت است/ لایحه بودجه 97 رکود و ...
به عمد کشتی را واگذار کرد تا با ورزشکار اسرائیلی رو به رو نشود، و این ورزشکار وقتی این کار را انجام داد مورد لطف قرار گرفت و رهبری از او تجلیل کرد،و آیین پهلوانی همین است و مقام معظم رهبری این سنت حسنه را پایه نهادند همه این حرکت های رهبری برای بنیان گذاری یک سنت حسنه است تا وقتی ورزشکاران ما در مقابل رژیم اسرائیل قرار گرافتن از مسابقه با آنها کناره گیری کنند. وی در ادامه افزود: ما ...
پژوهش های ما تزئینی شده است
، فعالیت هایی که نیازمند روابط افراد با یکدیگر، روابط انسان ها با سایر افراد، اشیا، نهادها و غیره است. وی خاطرنشان کرد: تا قبل از رنسانس فقط طبقه بندی ارسطو از علوم ملاک قرار گرفته بود، به این شکل که ارسطو گفته است که علوم سه دسته هستند؛ علوم نظری، عملی و ذوقی یا شعری. او ادامه داد: بعد از قرن 18 و رنسانس تحولاتی باعث شد که علوم انسانی مورد توجه قرار بگیرد و مهم ترین تحولات این ...
8 میوه کم قند خوشمزه
به گزارش بلاغ ، افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوه های شیرین غفلت می کند.به نقل از سلامت نیوز ، تمامی میوه ها حاوی قند هستند، اما در برخی از آن ها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. هرچند مصرف میوه روشی سالم برای افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی است، اما برخی میوه ها از قبیل: موز و انبه نسبت به سایرین حاوی ...
ویتامین هایی که با بالا رفتن سن مورد احتیاج بدن هستند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ افزودن مواد غذایی به بدنی که دیگر به مطلوبی کار نمی کند تا از این مواد استفاده کند و علاوه بر این صعود به قله مواد غذایی توان دارد مشکل باشد. استفاده مکمل ها محتمل هست یک گزینه باشد. آ” خوب تر هست دلیل آن را نیز دکر کنید، بعنوان نمونه، “ویتامین A را برای چشم ها، پوست و سامانه امنیت بدن استفاده کنید.” Ronni Chernoff ...
تقویت مو های آسیب دیده بعد از دکلره با توصیه های یک آرایشگر
ولرم است . حتما سعی کنید در پایان حمام موهایتان را با آب ولرم آبکشی کنید و برای مدت طولانی زیر آب گرم قرار نگیرید چون علاوه بر خسته و بی حال کردن موها باعث شکنندگی و خشکی پوست هم میشود . موهای دکلره شده را مقابل نور مستقیم افتاب قرار ندهید نور افتاب برای پوست و مو بسیار مفید است . نور باعث ساخته شدن ویتامین دی در بدن شده که علاوه بر محکم کردن استخوان ها ساختمان مو و پوست را هم ...
سوپ لیمو و مرغ یک شام فوری خوشمزه
نیستید هم می تواند به پیشگیری از بیماری های فصل سرما کمک کند. این سوپ حاوی سبزیجات بسیاری مانند هویج، اسفناج، شوید و تره است بنابراین مقدار زیادی مواد مغذی را وارد بدنتان می کند بعلاوه اینکه سبزیجات سرشار از فیبر نیز هستند. مرغ نیز یکی از منابع عالی پروتئین است و در کنار فیبر کمک می کند انرژی پایدار داشته باشید. از دیگر منابع افزایش پروتئین این سوپ تخم مرغ است که در این دستور به کار رفته ...
این 12 خوراکی رگ های قلبتان را باز می کند
...> اسفناج این غذا ها می توانند به باز شدن رگ ها مساعدت کنند، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی لازم برای تندرستی قلب می باشند. علاوه بر آن، فیبر، آهن، فولیک اسید و پتاسیم را که هر یک به تنظیم فشارخون و افزایش تندرستی قلب مساعدت می کنند، به بدن می رساند. ماهی روغن نارگیل ماهی های روغنی مثل سالمون و ماهی تن دارای اسید های چرب امگا سه بوده و سطح ...
حقایقی عجیب درمورد مصر باستان که نمی دانستید! +تصاویر
کارشان باید از یک تپه بالا و پایین می رفتند. آخر هفته ها هم به دیرالمدینه می رفتند که برای رسیدن به آن باید دو کیلومتر روی تپه راه می رفتند و وقتی هفته شروع می شد دوباره این راه را باز می گشتند. این کار چندین سال و برای برخی افراد چند دهه طول کشید و این کوهپیمایی بیش از حد باعث شد این گروه از هنرمندان دچار بیماری شوند که معمولا در حرفه شان دیده نمی شود. طبقه اجتماعی غذا را تعیین می کرد ...
7 راهکار برای کودکان بد غذا
یک برنامه اصولی و منظم باشد و ساعت مشخصی داشته باشد. توجه به اینکه کودک موقع غذاخوردن خسته و خواب آلود نباشد نیز به مصرف بهتر غذا از سوی کودک کمک کند. 4. به علایق کودک توجه کنید: طبخ غذا های مورد علاقه کودک همیشه راهکار مفیدی برای ایجاد انگیزه برای غذا خوردن است. اما این موضوع به این معنا نیست که اگر کودکی تمایل به مصرف نوع خاصی از غذا نشان نداد، به سرعت غذا را تعویض کنیم. ...
