سایر منابع:
سایر خبرها
مردم تا کی باید منتظر رونق اقتصادی در کشور باشند؟/ بازگشت فلسطین به کانون توجهات جهانیان با اقدام ترامپ/ ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مرآت ، آیین عبادی سیاسی نماز جمعه، این هفته نیز در سراسر استان سمنان با حضور پرشور مردم استان برگزار شد و خطیبان جمعه در این آیین به بیان مهم ترین مسائل سیاسی و اجتماعی روز پرداختند. در ادامه بخشی از سخنان ائمه جمعه استان را از نظر می گذرانید: سفره های مردم خالی است، مردم تا کی باید منتظر رونق اقتصادی در کشور باشند؟ ...
7 روش غافلگیرکننده برای لاغرشدن
از غذا می تواند اشتهای شما را تحریک کند اما مطالعات نشان داده است نگاه کردن به زنجیره بی پایانی از تصاویر و عکس های غذاهای خوشمزه به شما کمک می کند تا این غذاها برای خوردن دیگر آنقدری که باید جذاب نباشند. 3- بازی های کامپیوتری اشتهای شما را کور می کنند! برخی بازی های رایج در فضای مجازی یا کامپیوتری فقط برای سه دقیقه هم می توانند در از بین بردن اشتها تاثیرگذار باشند. یک مطالعه ...
روشهای کاهش تب کودکان، چه باید کرد؟
...> استفاده از مایعات گوناگون در حالت تب فایده زیادی دارد. اولا وقتی کودک اشتهای خود را برای غذا از دست می دهد میل بیشتری به مایعات نشان می دهد و در این هنگام میتوانید نوشیدنی مورد علاقه او را پیدا کنید. ثانیا نوشیدنی های مختلف هر کدام از نظر کیفیت و ارزش غذایی مزایا و نارسایی هایی دارند. به این معنی که بعضی سوپها نمک زیادی دارند و خوردن آنها تعادل نمک را در اطفال کوچک بر هم می زند . از سوی دیگر ...
وعده ها حال مطبوعات را خوب می کند؟
خبر افزایش تعرفه واردات کاغذ و تحریر روزنامه در هفته های اخیر، وزارت صنعت، معدن و تجارت اعلام کرد که تعرفه انواع کاغذ چاپ و تحریر و روزنامه تا پایان سال جاری کماکان مطابق روال قبل بوده و افزایش نخواهد یافت؛ اما طبق گفته برخی مدیران مسؤول روزنامه های خصوصی، اعلام صرف این خبر هم به افزایش قیمت کاغذ و کمبود آن منجر شده است. در این میان چهارشنبه (22 آذر ماه) حسین انتظامی، معاون مطبوعاتی ...
همه چیز درباره دویدن
برای کسانی مشکل است که به طور معمول در این راه تقلا نمی کنند. یک مطالعه چیزی جالب نشان داد. حملات قلبی ممکن است در کسانی که می دوند، رخ دهد،اما نسبت به همه دلایل حمله قلبی، “حمله قلبی به دلیل دویدن”، به کمتر از 4 درصد می رسد. مطالعه به نظر می رسد نشان دهنده این موضوع باشد که اضافه کردن سطح فعالیت به آرامی، می تواند خطرات آن را کاهش دهد. حمله قلبی در افرادی با سطوح تقلا و فشار متوسط نیز وجود دارد ...
تاکید ائمه جمعه استان زنجان بر اولویت دادن به اقتصاد مقاومتی در بودجه 97
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ آیت الله شیخ علی خاتمی امروز در خطبه های نماز جمعه زنجان به وقایع مهم هفته جاری اشاره کرد و اظهار داشت: 27آذر ماه 58 روز شهادت آیت الله محمد مفتح است که در دو عرصه حوزه عملیه به عنوان شاگرد ممتاز و در دانشگاه به عنوان استاد ممتاز در حال خدمت بود. وی با بیان اینکه آیت الله مفتح به عنوان شاگرد حوزه علمیه و استاد دانشگاه خدمات زیادی را انجام داده و از ...
برای لاغری سریع در این ساعات ورزش کنید
سوزی قبل از صبحانه خوردن و در اول روز است. این کار علاوه بر این که موجب چربی سوزی بیشتر و کاهش وزن می شود، انرژی بدن را برای طول روز تامین می کند و باعث می شود در طی روز احساس شادابی بیشتری نیز داشته باشید. چرا قبل از صبحانه ؟ یکی از دلایلی که ورزش قبل از صبحانه بیشتر چربی سوزی می کند و یا حداقل نمی گذارد وزن اضافه شود این است که این ورزش بدن را وادار به استفاده از ...
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
به گزارش پیک نکا ، با این حال، بسیاری از افراد مسن تر به سختی از یک رژیم غذایی سالم پیروی می کنند؛ ممکن است دلایل زیادی برای آن وجود داشته باشد، دلایلی مانند: عدم اشتها – مشکل جویدن – درآمد ثابت – مشکل پیدا کردن غذاهای سالم. افزودن مواد غذایی به بدنی که دیگر به خوبی کار نمی کند تا از این مواد استفاده کند و همچنین صعود به قله مواد غذایی می تواند مشکل باشد. مصرف مکمل ها ممکن است یک گزینه باشد. ...
فوت و فن های تعجب آور و غریب اما موثر برای لاغری
...> یک مطالعه نشان داده بازی یک مطالعه نشان داده بازی کردن می تواند اشتهای غذایی شما را منحرف کند چرا که اشتها و میل به خوردن بر بر اساس مرسوم یک گرایش چند دقیقه ایست که می توان با مشغول کردن خود به بعضی بازی های مناسب آن را نابود کرد. 4- رژیم گرفتن می تواند به شما مساعدت چندانی نکند! شاید به دیدگاه تعجب آور برسد اما در بسیاری مورد ها رژیم گرفتن حتی می تواند موجب اضافه وزن شما ...
خواص چای گل بامیه برای سلامتی
افرادی می شود که دچار بیماری های خاصی چون دیابت یا سندرم متابولیک هستند. 4. تقویت سلامت کبد کبد شما عملکردهای بسیار مهمی را در بدن به عهده دارد؛ از تولید پروتئین گرفته تا ترشح زرداب برای تجزیه ی چربی. مطالعات انجام شده نشان داده که چای گل بامیه می تواند سلامت کبد را بهبود بخشیده و به عملکرد موثر آن کمک کند. پژوهشی که روی 19 فرد دچار اضافه وزن انجام شد دریافت مصرف عصاره ی گل ...
حقایقی عجیب درمورد مصر باستان که نمی دانستید! +تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بی شک همه ما درباره فرعون ها ، آثار طلا و اهرام مصر باستان شنیده ایم. اما چیزی که اغلب نادیده گرفته می شود، مردم عادی هستند که انعکاس پیچیدگی و رمز و راز فرهنگ مشهورشان هستند. آن ها بازی های مقدس انجام می دادند، حس طنز داشتند و اعضایی از جامعه را ارتقا می دادند که اغلب هم در دوران باستان و هم در دنیای مدرن مورد تبعیض قرار می گرفتند. اما همه چیز آسان ...
بهترین روش ترک سیگار
تا دو ماه پس از ترک سیگار از قهوه ی بدون کافئین استفاده کنید. مصرف بیش اندازه کافئین باعث عصبی شدن شما در حین ترک سیگار می شود همیشه مقداری از مواد غذایی یا تنقلات به همراه خود داشته باشید به جای مصرف سیگار و چنانچه نگران اضافه وزن خود هستید، تخمه ی آفتابگردان، آب نبات بدون قند یا آدامس، هویج، کرفس میل کنید. همچنین می توانید عادت سیگار خود را با عادت های ...
چهار مزیت بالای بهداشتی برای ازدواج
به گزارش پیک نکا ، اما یک مطالعه درمورد شادمانی بزرگ نشان می دهد که روابط، در شادی ریشه پیدا می کنند. با این حال، برای روشن شدن باید گفت، مزایای بهداشت ازدواج به افرادی که در رابطه خود دارای نا رضایتی، خشونت یا استرس هستند، گسترش نمی یابد. (این شامل مواردی مانند ازدواج با کسی که دارای اختلال شخصیت نارسیسیت یا خود شیفتگی است، می باشد.) در این موارد، تنها بودن با یک دایره حمایت کننده و دوست داشتنی ...
این روغن، سلامت روانتان را تهدید می کند!
غذایی عادی داده شد و گروه دیگر با رژیم غذایی حاوی دو قاشق غذاخوری روغن کانولا در روز تغذیه شدند. سپس محققان حیوانات را در طول 12 ماه ارزیابی کردند. یکی از تفاوت های مشاهده شده در این دو گروه حیوانات مربوط به اضافه وزن در گروه مصرف کننده روغن کانولا بود. آزمایشات ماز برای ارزیابی حافظه کاری، حافظه کوتاه مدت و توانایی یادگیری بر روی حیوانات انجام شد. نتایج نشان داد موش های که روغن کانولا در طول دوره 6 ماهه مصرف کرده بودند دچار اختلالاتی در حافظه کاری شان بودند. یافته ها بیانگر این مطلب است که مصرف بلندمدت روغن کانولا برای سلامت مغز مفید نیست. ...
شاه: آیا باید در مقابل مصدق صبر می کردم؟
در اوضاع و احوال زمان آن ها قرار می گرفت به گونه ای دیگر عمل می کرد؟ به عنوان مثال آنچه امروز من می توانم با وسایل جدید در میدان جنگ انجام بدهم با آنچه روزگاری مارلبورو انجام داد طبیعتا فرق می کند. با این حال مارلبورو در زمان خودش بسیار خوب عمل کرد؛ بنابراین ما برای قضاوت درباره اعمال اشخاص مجبوریم امکانات و وسایل زمانی کسانی را که مورد تحسین و یا انتقادمان قرار می گیرند در نظر بگیریم. ...
7 روش غافلگیرکننده برای لاغر شدن
الی دو عکس از غذا می تواند اشتهای شما را تحریک کند اما پژوهش ها نشان داده هست نگاه کردن به زنجیره بی پایانی از عکس ها و عکس های غذاهای خوشمزه به شما مساعدت می کند تا این غذاها برای خوردن دیگر آنقدری که لازم هست جالب نباشند. 3- بازی های کامپیوتری اشتهای شما را کور می کنند! یک مطالعه نشان داده بازی کردن می تواند اشتهای غذایی شما را منحرف کند چرا که اشتها و میل به خوردن بر بر ...
فوت و فن های فوری برای آب کردن چربی های اضافه
شما مساعدت می کند تا این غذاها برای خوردن دیگر آنقدری که لازم هست جالب نباشند. 3- بازی های کامپیوتری اشتهای شما را کور می کنند! یک مطالعه نشان داده بازی کردن می تواند اشتهای غذایی شما را منحرف کند چرا که اشتها و میل به خوردن بر بر اساس مرسوم یک گرایش چند دقیقه ایست که می توان با مشغول کردن خود به بعضی بازی های شایسته آن را نابود کرد. شاید به دیدگاه تعجب آور برسد اما در ...
کدام گزینه های غذایی باکتری های خوب روده را افزایش می دهند؟
سرد پخته شده یکی از بهترین منابع نشاسته مقاوم است. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود که تاثیرات آن بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از صرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین، و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن بدن مورد توجه بوده است. حتی به اثرات دریافت این نشاسته بر پیشگیری از سرطان کولورکتال نیز پی برده شده است. کفیر: این نوشیدنی ترش، سرشار از ...
آیا تولید روزانه 9500تن زباله در تهران می تواند به فرصتی برای این شهر بدل شود
امور زیربنایی دولت ارسال کردند که بعد از بررسی های کارشناسی در قالب لایحه به دولت تقدیم شد؛ لایحه ای که تحت عنوان مدیریت مواد زائد جامد پس از تصویب هیأت دولت تقدیم مجلس شد؛ پروسه ای که در سال 1381 به نتیجه رسید. نگاه مخالف تهدیدی که باید به فرصت بدل شود پرهام جعفری - فعال محیط زیست| با پیشرفت جوامع، رشد جمعیت و صنایع و حرکت به سمت مصرف گرایی بیشتر، تولید زباله به یکی ...
کمبود این ماده غذایی باعث افسردگی میشود
آفتاب نیوز : مطالعه محققان دانشگاه بینگهامتون آمریکا نشان می دهد افراد جوانی که کمتر از سه وعده در هفته گوشت می خورند و کمتر ورزش می کنند در معرض ریسک بالا ناراحتی روانی قرار دارند. با این حال، سلامت روان افراد بزرگسال بالغ (بالا 30 سال) به مراتب نسبت به مصرف منظم قهوه و کربوهیدرات ها حساس تر است. محققان دریافتند خلق و خو در افراد بزرگسال جوان (18 تا 29 سال) به غذا ...
تفاوت انواع پیاز در چیست و کدامیک مفیدتر است؟
های سرطانی داشته باشند. در تحقیقات به عمل آمده نشان داده شده که مصرف دو بار پیاز در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به طور واضح کم کند. اسیدفولیک یا ویتامین B9 یکی از ترکیب های مورد نیاز مغز و تضمین کننده سلامت روان و احساس در افراد است. تقریبا نصف پیمانه آب پیاز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند بنابراین عادت به خوردن پیاز به تامین نیاز بدن به اسیدفولیک کمک می کند. کمبود اسید فولیک موجب کم خونی می شود. خوشبختانه پیاز قرمز را می شود به راحتی در سبد خرید با پیاز سفید یا زرد جایگزین کرد و با آنتی اکسیدان ها جشن گرفت. ...
برای تقویت مغز، صبحانه چی بخوریم؟
محافظت می کند و براساس تحقیقات محققان دانشگاه کورنل، کوارستین از سلول های مغزی در مقابل حملات رادیکال های آزاد حفاظت می کند. مصرف یک سیب در وعده صبحانه با پوست حائز اهمیت است چرا که حجم بالایی از کوارستین سیب در پوست آن وجود دارد. به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ خوردن یک صبحانه سالم، می تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز ...
دودی که باعث سرطان می شود
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، محققان در مطالعه ای جدید یک روش جدید کشف کردند که نشان می دهد یک رژیم غذایی با چربی زیاد می تواند به کاهش وزن کمک کند و مطالعات جدید نشان می دهد مصرف چربی و غذا های چرب با لاغری و تناسب اندام در ارتباط است. نوزادانی که با لقاح آزمایشگاهی متولد می شوند در معرض خطر نقایص قلبی قرار دارند محققان به این مسئله پی برده اند نوزادانی ...
تاثیر بی خوابی بر افزایش وزن
شفا آنلاین اجتماعی سلامت اگر شما بر اساس آنچه که محققان و پژوهشگران بیان می کنند، کم خواب هستید (میزان کم خوابی بر اساس مدت زمان خواب در شب سنجیده می شود- 5.5 تا 6 ساعت خواب شبانه و یا کمتر، نشان می دهد که شما کم خواب هستید)، در این صورت، بدون شک در کاهش وزن خود، دچار مشکل خواهید شد. به گزارش شفا آنلاین :محققان و پژوهشگران فنلاندی با هفت سال مطالعه و تحقیق در خصوص 7022 فرد میانسال ...
علائم پنهان تیروئید که از آنها بی خبر هستید!
تیروئید می تواند باعث کاهش وزن شود، از سوی دیگر اشتها را نیز افزایش می دهد. بنابراین جدا از افزایش سوخت و ساز بدن ممکن است به خاطر زیاد خوردن، وزنتان افزایش هم پیدا کند. همین موضوع درباره کم کاری تیروئید نیز صادق است و در آنجا با اینکه سوخت و ساز کند می شود، اشتها نیز از بین می رود. بنابراین فرد ممکن است با غذا نخوردن موجب کاهش وزن خود نیز شود. ممکن است مجبورتان کند همیشه لباس ...
دهان شما درباره سلامت شما چه می گوید؟
ایجاد استفراغ عمدی یا مصرف ملین می کوشد از افزایش وزن خود جلوگیری کند. شیوع این بیماری در زنان جوان بیشتر است. * بی اشتهایی عصبی Anorexia nervosa : نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا به میزان کافی و با وجود گرسنگی امتناع میورزد. این روند که معمولاً با آغاز و زیاده روی در یک رژیم غذایی آغاز می شود به دلیل کاهش شدید وزن می تواند منجر به مخاطرات مرگباری گردد. ...
رژیم های غذایی مرگبار کدامند؟
می تواندسبب آسیب به دستگاه گوارش فرد شود. حفظ سلامت با این مواد غذایی خوردن مواد غذایی به میزان استاندارد، داشتن ورزش Sport و تحرک منظم، نوشیدن آب و اندازه گیری مرتب وزن بهترین شیوه برای کاهش وزن است. ماهی ساردین: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مفید برای قلب Heart است. اگر ماهی ساردین همراه با روغن زیتون(olive oil) مصرف شود، خاصیت چربی سوزی آن افزایش پیدا می کند. ...
بررسی وضع مالیات بر کالاهای آسیب رسان به سلامت
نزدیک به 15 درصد مصرف دخانیات در کشور داریم و در این سال های اخیر هم با رواج قلیان به خصوص برای خانم ها، مصرف خیلی بالا رفت. هرچند مصرف سیگار در افراد تحصیل کرده در این سال ها کمی کاهش پیدا کرد ولی صرف قلیان افزایش زیادی داشت. در بسیاری از کشورها آمارها و نمودارهایی وجود دارد که با مراجعه به سایت وزارت سلامت آنها یا سایت سازمان جهانی بهداشت می توان به آن دسترسی داشت. همه این آمارها نشان می ...
رژیم غذایی تان را به دقت دنبال کنید
، پروتئین های گلوتن شبکه ای چسبناک تشکیل می دهند که از نظر استحکام شبیه چسب است. خاصیت چسب مانند گلوتن باعث کشسان شدن خمیر می شود و به نان این قابلیت را می دهد تا هنگام پختن، پُف کند. گلوتن به نان، بافتی قابل جویدن و خوب می دهد. آیا گلوتن بد است؟ بسیاری با مصرف گلوتن مشکلی ندارند. با این حال، این ماده می تواند برای افرادی که شرایط بدنی خاصی دارند، مشکل ایجاد کند. این افراد به گلوتن ...
دوره قاعدگی نامنظم، تاثیر کاهش وزن
...، او ابتدا ممکن است تست بارداری را انجام دهد و سپس معاینه لگن انجام می شود. با این امتحان پزشک شما می تواند هر گونه افزایش یا رشد در هورمون های تولید مثل شما را بررسی کند. بعد، او ممکن است بخواهد یک امتحان فیزیکی و مجموعه آزمایش های خون را انجام دهد که سطوح هورمون های مختلف را برای بررسی می کند. در صورت نیاز، ممکن است مجبور شوید داروهای پروژسترون را تا 10 روز مصرف کنید تا نشان دهید که آیا فقدان ...