خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
به گزارش بهداشت نیوز، باورتان می شود همین مرغی که خیلی از ما بوی آن را دوست نداریم و لب به آن نمی زنیم، بتواند تمدن یک ملت یا بهتر بگوییم دنیای غرب را نجات بدهد؟ مرغ محترم، اولین بار در نیمه نخست قرن پانزدهم میلادی در کشور یونان پا به زندگی مردم گذاشت. اما نکته مهم اینکه در این کشف، پای ما ایرانی ها هم در بین بود. داستان از این قرار است که وقتی دریاسالار یونانی، تمیستوکلس راهی نبرد با ...
تجرد دهه شصتی ها، به ازدواج زودهنگام در سال های اخیر دامن زد/ نگاه ما در سیاست گذاری باید مبتنی بر شرایط ...
طلاق نگیرند و ای بسا بالا رفتن تعداد طلاق سایر گروه های سنی به این دلیل است که این ها در سال های بعد طلاق می گیرند. در کشور ما بیشترین میزان طلاق ها در 5 سال اول زندگی اتفاق می افتد؛ یعنی اگر این حرف درست بودف باید طلاق در گروه سنی 15 تا 19 سال یا 20 تا 24 بالا می رفت. 13 درصد از طلاق ها در کشور ما در بازه زمانی کمتر از یک سال اتفاق می افتد، 11 درصد یک سال، 9 درصد، 2 سال است و در 5 سال اول زندگی ...
چگونه می توان غرور کاذب مدیریتی را از بین برد؟
با والدین شان بازگردد. اما بهتر است که به جای اینها روی عوامل بیرونی که غرور کاذب ایجاد می کنند تمرکز کنیم؛ عواملی که افراد، تیم ها و سازمان ها می توانند برای اصلاح آن اقداماتی انجام دهند. رفتارهای مشخص را شناسایی کنید رفتار های فردی بی شماری از سوی مدیران اجرایی می تواند نشان دهنده غرور کاذب اولیه باشد: سرزنش دیگران یا نیروها در زمان وقوع رخدادهای اشتباه، باور به اینکه تنها ...
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو در پی مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
پیاده روی، گلف، تنیس و ... ارزشمند هست. مبتلایان به لاغری تندرو با چند ترفند به وزن ایده آل می رسند! انجام تمرین های بدنی و فعالیت های مناسب در طول روز، منتج به ایجاد بافت ماهیچه ای و اطمینان کافی از افزایش وزن سالم در بدن هست. اهتمام کنید دست کم دو تا سه روز در هفته را به تمرین های بدنی تعلق و تمرین های متمایزی را جهت تقویت عضلات متفاوت بدن خود انجام دهید. شما لازم هست به ...
توقف یا ادامه واردات خودروهای خارجی؟
مقدار بازار هست. در حوزه خودروهای تولیدی 18 درصد و در حوزه خودروهای وارداتی 10 درصد رشد داشتیم. بالا رفتن ارقام لزوما به وسیله افزایش واردات، یک تنه نشان دهنده موضوع خاصی نیست. این نشان می دهد که اندازه بازار بزرگ تر شده هست. همیشه رده اول تا سوم واردات کشور مرتبط به ذرت دامی، لوبیا سویا و روغن کنجاله بوده هست. اما در حال حاضر شاهد هستیم رده اول تا سوم به ترتیب برنج، ذرت و قطعات خودرو بوده هست ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ نه قاطع نمایندگان مجلس به ...
به یکسان بودن قوانین و مقررات بانکی بعضا شاهد این موضوع هستیم که بعضی از مدیران بانک ها نهایت تلاش را می کنند تا مشکلات بر سر راه اعطای تسهیلات بانکی به بنگاه های اقتصادی را برطرف کنند اما متاسفانه برخی مدیران بانک ها هم هستند آن طور که باید انگیزه حل مشکلات را ندارند و با اتکا به مقررات موجود تلاشی در جهت بازشدن گره ها انجام نمی دهند. آمارها نشان می دهد که عملکرد طرح رونق تولید در سال جاری پایین ...
6 کاری که زنها همیشه فراموش می کنند
دو بار در هفته نکنید . وزن شما می تواند روز به روز و حتی ساعت به ساعت عوض بشود . راه حل : اگر می خواهید وزن کم کنید سعی کنید ماهی یک بار روی باسکول بروید . صبح ها پس از دوش گرفتن اولین کاری که می کنید بدون لباس خودتان را وزن کنید و در دوران قاعدگی به دلیل افزایش وزن بر اثر ازدیاد آب بدن این کار را نکنید . اگر روی وزنی که اخیراً کم کرده اید باقی ماندید حداقل هفته ای یک بار ...
از دره ارواح تا گرداب مرگ
سر از پا نمی شناختم و تقریباً همه افراد مهم زندگی ام را از این تجربه هیجان انگیز باخبر کردم. درست دو روز مانده بود به برگزاری تور دخترم طناز را به منزل یکی از اقوام فرستادم تا خیالم از بابت او راحت باشد. قرارمان این بود از دره ارواح که برگشتم بروم دنبالش ولی درست شب پنجشنبه آشوب وجودم را فرا گرفت و آرام و قرار نداشتم. احساس می کردم باید از آخرین فرصت های زندگی ام بیشترین بهره را ببرم ...
تعریق شدید اولین نشانه این عارضه مرگبار است!
قلبی هستند، اما برخی زنان ممکن است آن را با علامت یائسگی اشتباه بگیرند . حمله قلبی زمانی رخ می دهد که منبع خون به قلب به ناگاه مسدود می شود. این شرایط با توقف پمپاژ خون به سراسر بدن موجب سکته قلبی می شود. افراد سیگاری، دیابتی، مبتلا به فشارخون بالا و افراد دارای اضافه وزن در معرض بالاترین ریسک بیماری قلبی قرار دارند. ورزش منظم و حفظ وزن سالم به کاهش ریسک حمله قلبی کُشنده کمک می کند. ...
روش هایی برای درمان دل پیچه
... 3-آب لیموی گرم اگر مشکل شما سوء هاضمه باشد، آب لیمو به دل دردتان کمک می کند. سطح اسیدیته بالا باعث تولید اسید هیدروکلریک می شود که مواد غذایی را تجزیه می کند. افزایش تولید مقدار HCL به شما کمک می کند تا هضم همراه با سرعتی طبیعی انجام شود. علاوه بر این شما مزیت هیدراسیون را هم دریافت می کنید که باعث می شود، دفع و ادرار بهتر انجام گیرد. درمان گیاهی دل پیچه برخی ...
احمدی نژاد باید مراعات کند!
مشکلاتمان را مطرح کنیم. از همین رو وقتی به این نتیجه می رسیم که کاندیدایی می تواند پیگیری خواسته های ما را بهتر انجام دهد از او حمایت می کنیم، این موضوع هم برای منافع ملی و هم برای منافع ما بهتر است. فلسفه ظهور ما در صحنه سیاست همین است! این که ما خواسته ها و حقوق خود را بیان می کنیم این بهترین راه برای وحدت است هیچ راهی بهتر از گفتمان و مذاکره وجود ندارد. پیشتر درباره عدم دعوت شما از سوی ...
توصیه های طلایی تغذیه ای برای شب یلدا / مصرف میوه بعد از شام مضر است؟
به گزارش کرج رسا ، دکتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت و گو جام جم آنلاین بیان کرد: برخی از افراد میزان مواد غذایی دریافتی شان بسیار بیشتر از اندازه ای هست که بدن بتواند آن را پذیرا باشد. مصرف زیاد مواد غذایی انرژی فراوانی را به بدن می رساند که مازاد این انرژی به صورت چربی در بدن ذخیره شده و خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن را همراه خواهد داشت. وی در ادامه افزود: آجیل ها که به بمب انرژی معروف ...
لیفت و جوان سازی پوست با "تخم هندوانه"
آهن به بدن تان کمک می کند کالری ها را به انرژی تبدیل کنید و ضمنا سیستم ایمنی تان را هم تغذیه می کند. دانه های هندوانه دارای اسید آمینه ای به نام ال – سیترولین نیز هستند که برای کاهش احساس خستگی و ضعف سودمند است. مضرات مصرف تخمه هندوانه زیاده روی در مصرف تخمه هندوانه به دلیل چربی و کالری بالا منجر به اضافه وزن می شود و نمک به کار رفته در آنها برای طعم دار شدن باعث افزایش فشارخون و برخی عوارض دیگر در بدن خواهد شد. بنابراین بهتر است تخمه هندوانه خام تهیه کنید. انتهای پیام/ ...
روان شناسی خشم و خشونت
است که در برخی زنان که مورد صدمات فیزیکی از طرف همسر خود قرار می گیرند، می بینیم. این افراد خشم از صدمات وارد شده به خود را با کتک زدن کودک خود تخلیه می کنند. چگونه می توان کاری کرد که خشم به پرخاشگری تبدیل نشود؟ اولین قدم در این راه خودآگاهی است؛ یعنی فرد باید بداند چه زمانی عصبانی می شود و علائم جسمی، فکری و رفتاری خود را حین بالا گرفتن خشم بشناسد. در گام بعدی باید راه هایی ...
صاحبان تفکر "ژن خوب" نژاد پرستند
نامه ای بیاورید که با این بازدیدها بودید، شامل درصد جانبازی می شوید. که من از خود خجالت کشیدم که به عنوان دانش آموزی که هیچ سختی در راه انقلاب و دفاع مقدس نکشیده ام بخواهم چنین حرفی حتی از دهانم خارج شود. در آینده به من می گفتند که اگر درصد و سهمیه جانبازی بگیرید برای دانشگاه رفتن تاثیر دارد اما به لطف خداوند ما نه از سهمیه استفاده کردیم و نه پدرم از هیچ یک از مزایای جانبازی خود علی رغم ...
ورزش متناسب با سن، انتخابی مهم برای کودک
ورزش های حرفه ای و سازمان یافته بسیار کوچک و کم سن و سالند. بهترین ورزش ها برای این سنین، حرکاتی ساده است که به بازی شباهت دارد و شما می توانید بدون اینکه او را به کلاس ورزشی خاصی بفرستید با او ورزش کنید. حرکات مناسب برای این کودکان دویدن، بالا رفتن از سراشیبی ها، لگد زدن، غلت زدن، رقصیدن، بازی کردن با یک توپ سبک ،پدال زدن با یک دوچرخه یا سه چرخه کوچک و بازی کردن در آب است. ...
دکلمه گویی صحیفیه سجادیه حال دلم را تغییر داد/آموزش درست نویسی به کودکان و نوجوانان زکات کارم است
ویژه داشته باشم. علاقه به دکلمه گویی مناجات و مباحث عرفانی در من موج می زند همیشه نسبت به مسائل عرفانی کنجکاو بودم و از خیلی سال های قبل علاقه به دکلمه کردن مناجات و مباحث عرفانی در من موج می زد و اولین کارم دکلمه کردن صحیفیه سجادیه بود که حال درونی من را خیلی تغییر داد و جمله معروف من از رگ گردن به شما نزدیک ترم را با تمام وجود در دکلمه ام احساس کردم. آموزش درست ...
احتمال ابتلا به بیماری ام اس در زنان 2 تا 3 برابر مردان است
خواب رفتن است اما دلیل مشخصی برای آن وجود ندارد. تعادل شما ممکن است کمی به هم خورده و پاهایتان سست شود. ممکن است احساس کنید در زمان راه رفتن یا سایر فعالیت های فیزیکی به راحتی تعادل خود را از دست می دهید. دوبینی، تاری دید و از دست دادن بخشی از بینایی می تواند از علائم اولیه بیماری ام اس (MS) باشد. همچنین ممکن است با چشم درد نیز همراه باشد. ممکن است علائم اولیه ام اس (MS) از بین رفته و ...
ریزش مو در زنان، یکی دوتا علت نداره
.... سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز نوعی عدم تعادل در هورمون های جنسی زنانه و مردانه است. بالا بودن سطح آندروژن می تواند موجب کیست های تخمدان، افزایش وزن، بالا رفتن ریسک دیابت، تغییرات در سیکل قاعدگی، ناباروری و البته ریزش مو شود. به دلیل بالا بودن سطح هورمون مردانه در این بیماری، ممکن است موی صورت و بدن نیز افزایش پیدا کند. چه باید کرد: درمان ...
6 باور اشتباه درباره ی شاخص توده بدن – BMI
نبوده و صرفا به دلیل برداشت اشتباه از شاخص توده بدن رواج پیدا کرده اند. باور اشتباه 1: پایین بودن شاخص توده بدن یعنی شما سالم هستید چاق بودن با ریسک بالاتر فشار خون بالا، قند خون بالا و کلسترول بالا ارتباط دارد، اما پایین بودن BMI نیز به این معنی نیست که شما در برابر این بیماری ها یا سایر مشکلات ایمن هستید. افرادی که شاخص توده بدن پایینی دارند، نسبت به آنهایی که وزن سالمی ...
شیشه چیست ترکیبات و تاریخچه آن را میدانید آیا درمان دارد ؟
مصرف کننده شیشه به شمار می روند. مردمک چشم گشاد و ضربان قلب بالا نیز باید مورد توجه قرار بگیرد. شیشه مخدر چگونه ساخته میشود تولید کنندگان شیشه که معروف به آشپزخانه دار هستند، شیشه را از چند راه و با فرمول های مختلف تولید می کنند. شیشه ای که در ایران به فروش می رسد، مت آمفتامین نیست و از نظر شیمیایی ماده ای که تحت نام شیشه خرید و فروش می شود با شیشه متفاوت است. متامفتامین از ...
جهانگیری: دولت به عهدی که با مردم بسته پایبند است
کنند و استانداران باید این موضوع را رصد کنند که آیا وقتی منابعی پرداخت می شود، کار هم انجام می شود یا نه؟ جهانگیری در ادامه به گران شدن برخی محصولات در بازار، به خاطر بالا رفتن قیمت حامل های انرژی اشاره کرد و گفت: ممکن است دولت تصمیمی بگیرد و مجلس نیز آن را تصویب کند که قیمت حامل های انرژی افزایش یابد. وی افزود: در این شرایط نباید مدیران دست روی دست هم بگذارند و در برخی جاها ...
این تغییرات در چهره بیماری شما را لو میدهد
افزایش سن، موهای شما معمولا خشکتر و کم پشت تر شده و دچار ریزش می شوند. ابروها نیز به دلیل آرایش و برداشتن آنها به مرور کم پشت تر می شوند. اما دلیل دیگر ریزش ابروها می تواند کم کاری تیروئید باشد که در اصطلاح پزشکی هایپوتیروئیدیسم نامیده می شود. البته کم پشت شدن ابروها به تنهایی نشانه کم کاری تیروئید نیست و باید به دنبال نشانه های دیگر آن نیز باشید. از نشانه های دیگر کم کاری تیروئید احساس خستگی و بی ...
درمان پوست پوست شدن دست, پا و صورت
پوست پوست شدن قسمت های مختلف بدن مشکلی شایع که بیشتر در فصل پاییز و زمستان دیده میشود, علت و راه درمان آن چیست؟ نمناک؛ پوسته شدن پوست ناشی از خشکی پوست است. این حالت در دست ها و پاها به دلیل نازک تر بودن پوست آن ها، شایع تر است. اما پوسته شدن پوست علل زمینه ای فراتری از خشکی پوست دارد. این مشکل معمولا در افراد سالمند بیشتر دیده می شود. چرا که عمر پوست آن ها بیشتر بوده و خشک تر است. هر ...
سعید علی حسینی: روی سکو ای کاش های زندگی ام تمام شد
...، رفتاری از خودم نشان می دادم که بعد در آینده به من لطمه می زد و من را از اهدافم دور می کرد. خداوند می گوید تو ببخش تا من هم ببخشم. کینه ای در دلم نبود. باورم این است که کینه مانع ادامه راه می شود و درصد اشتباه آدم را در موقعیت های مختلف بالا می برد. به همین خاطر کینه ای نداشتم وقتی دوباره شروع کردم، فقط خانواده ام برایم مهم بود و اینکه ثابت کنم اگر می ماندم، می توانستم افتخارات زیادی برای ...
انواع بیماریهای نوزادان، بیشتر بدانید
برآمدگی هایی روی پوست، زخم های پوستی، زخم های مخاطی، پلاک های سخت شده پوستی، لاک های مخاطی، بزرگ شدن زبان، بالا رفتن میزان فسفولیپیدها در خون، افزیش تیورزین در ادرار، رشد تارهای صوتی، صرع و عقب ماندگی ذهنی. نخستین بار رد پای لیپوپروتنوسیس در سال 1908 به دست آمد. سیستم عصبی مرکزی در بیشتر موارد در بیماری لیپوپروتنوسیس دخالت می کند و به طور مادرزادی یا در دوران نوزادی نمایان می شود. این ...
7 کمردرد شایع جوانان ایرانی
حاد ممکن است ناچار به بریدن زائده های استخوانی شوند، اما موارد خفیف تر معمولا با فیزیوتراپی و داروهای ضدالتهاب درمان می شود. استراحت حداکثر تا 48 ساعت مجاز است و بعد از آن باید با آب درمانی یا ورزش عضلات را قوی کرد تا فشار کمتری به مهره ها وارد شود. اگر بر اثر ضربه ای دچار درد طولانی مدت گردن یا کمر شدید، همان اول به پزشک مراجعه کنید. با بستن کمر، فرصت کافی برای ترمیم دیسک و لیگامان به بدن داده می ...
اعتیاد به بازی در کودکان، گذری است؟
خواسته های والدین و معلمان مدرسه سر باز می زنند و تمام وقت خود را صرف بازی های کامپیوتری می کنند . این اعتیاد به بازی های کامپیوتری و آنلاین بیشتر در زمانی که فرد وقتی بازی می کند خود را در قالب شخصیت های بازی حس کند و مقصود فرد از بازی کردن ، رساندن شخصیت بازی به اهدافش است . بازی های آنلاین ، به بازیکنان این اجازه را می دهد که رفتار بسیار متفاوتی از شخصیت عادی خود نشان دهند و ...
شیر دادن مادر به نوزاد، چگونه عادتش دهم؟
چفت کردن مناسب دهان بچه به پستان میباشد. وقتی که مادر شیرخوار را در وضعیت مناسب قرار میدهد, لازم است دقت کند که دهانش مستقیما روبروی پستان باشد.بدن بچه را به خوبی حمایت کند و سر و شانه و لگن او را در یک خط مستقیم نگه دارد. بعضی از شیرخواران موقع خواب رفتن و یا بلافاصله قبل از بیدار شدن شیر میخورند. لذا مادر موقع خواب به وی شیر دهد. مادر شیر دادن در وضعیتهای مختلف (در ماشین یا در بغل مادر حین راه ...
پوشیدن لباس تنگ در بارداری، خطرناکه؟
باردار نباید به سمت جلو خم شود یا نباید با تکیه به دیوار بند کفشش را ببندد. بهترین کار این است که روی یک صندلی بنشیند و پایش را روی ران پای مقابل قرار دهد و بند کفشش را محکم کند. برای پوشیدن جوراب نیز همین روش توصیه می شود. در ماه های آخر بارداری مرکز ثقل بدن نیز به سمت جلو خم می شود و برای حفظ تعادل معمولا خانم های باردار شانه ها را عقب می دهند، اما این حالت باعث کمردرد می شود. انجام ...
