خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر مصرف آجیل و خشکبار کهنه در طولانی ترین شب سال
مفید قرار بگیرند. در خصوص مغزها که گفته شد نصف لیوان مصرف شود، به طور متوسط دارای 5 گرم چربی مفید، 2 تا 3 گرم پروتئین و 3 گرم فیبر هستند. چربی درون مغزها باعث کاهش کلسترول خون شده و فیبر موجود در آن نیز بهبود عملکرد دستگاه گوارش را در پی دارد. مطالعات علمی نشان داده است، مصرف نصف لیوان از آجیل ها برای پوکی استخوان، بهبود بیماری های قلبی و پرفشاری خون، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست مفید ...
گفت وگو خواندنی با تنها نجات یافته از گرداب مرگ
و هوایی آن منطقه بسیار بزرگ جثه تر از حد معمول بودند و صدای امواج آب که هولناکترین صدای عمرم را ساخته بودند. قبل از وارد شدن به رودخانه تمام خوراکی هایم را بین اعضای گروه قسمت کرده بودم و در کیف کوچک کمری ام فقط مقداری پول و لوازم آرایشی داشتم. همان چیزهایی که برای استفاده از آنها ساعت های زیادی از عمرم را صرف کرده بودم ولی در آن لحظات پر تب و تاب بی ارزش ترین چیزها به حساب می آمدند. به گمانم یکی ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت
مصرف آب هویج باعث می شود که سلولهای سرطانی خون به از بین بردن خودشان بپردازند و سیکل ایجاد و پیشرفت آنها متوقف شود. سرطان سینه مطالعات انجام شده اثرات مصرف آب هویج را در سطح کاروتینوئیدها و عفونت خون به اثبات رسانده اند. بنابر این مطالعات، سطح بالای کاروتینوئیدها در خون با کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه در ارتباط است. بیماری های ریوی مزمن تحقیقات نشان داده ...
7 خاصیت هویج
این کاروتنوئید ها، بتا کاروتن هست. هرچه بتا کاروتن زیاد تر باشد، هویج نارنجی تر و دارای خواص زیادتری خواهد بود. بتا کاروتن پیش ساز ویتامین A هست، یعنی بعد از استفاده در بدن مبدل به ویتامین A می گردد. بسیاری از پژوهش ها نشان داده اند که بتا کاروتن به تقویت امنیت بدن، تندرستی پوست و چشم مساعدت بسیاری می کند و علاوه بر این در حذف رادیکال های آزاد به مطلوبی عمل می نماید. هویج ها یکی از غنی ...
شب یلدا شام چه غذایی درست کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ماهی دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و اکثر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را به تنهایی داراست. ولی ویژگی مخصوص ماهی که آن را بین سایر مواد غذایی حائز اهمیت خاص ساخته است، نوع چربی موجود در آن است. افراط در مصرف چربی های حیوانی، سلامت قلب و عروق را به خطر انداخته و در نهایت منجر به سکته های قلبی و مغزی می شود. ولی ماهی و آبزیان با ...
چرا ارز باید تک نرخی شود؟
ما نگاهی به گذشته بیاندازیم، خاطره افزایش نرخ ارز و رشد توامان درآمدهای نفتی را به یاد می آوریم که در آن مقطع رشد درآمدهای سرشار نفتی نه تنها نتوانست برای ما رشد اقتصادی به ارمغان بیاورد که به دلیل مدیریت بازار ارز و تاکید مداوم بر اشتباه استراتژیک ارز چند نرخی، حجم زیادی از دلارهای نفتی صرف مدیریت بازار ارز شد تا نرخ ارز بالا نرود. همین عامل بود که باعث شد واردات ما رکورد بزند و در مقطعی از دولت ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
متخصصان تغذیه بسیار روی آن تاکید دارند عدم استفاده از انواع شیرینی ها پس از خوردن شام است چرا که با این کار یک کالری مازاد وارد بدن می کنند مخصوصا افرادی که دارای قند خون هستند دور شیرینی ها خط قرمز بکشند. مصرف آجیل های شور نه تنها موجب افزایش چربی خون بلکه باعث بالا رفتن فشار خون افراد می شود و همان طور که می دانیم فشار خون به مرگ خاموش معروف است و با بالارفتن آن بیماران را در گیر سکته ...
مقاله پیام فضلی نژاد درباره رفتارهای احمدی نژاد: لیبرالیسم ریاکار؛ آنارشیسم رادیکال
هر دو جریان که معماران وضع موجود به شمار می روند، نشانه های مختلف نشان می دهد که جامعه وارد مرحله تفکر انتقادی نسبت به وضع خود شده و از اقبال اجتماعی این معماران به شدت کاسته شده است. با این حال، نیروهای ضدعدالت در جامعه ایرانی هیچ گاه خاموش نشده اند. لیبرالیسم ایرانی که با سه موج متفاوت شامل لیبرالیسم پهلوی (1350-1340)، لیبرالیسم مذهبی (1360-1350) و لیبرالیسم ریاکار (از دهه 1370 تا ...
تدابیر طب سنتی برای شب یلدا
نماید ولی مسلما اجتناب مقدم بر همه این تدابیر هست. سفارش می شود اشخاص بعد از خوردن این مواد چند قدم پیاده روی نمایند. در این شب حساب مزاج خود را هم دارا باشید. داغ مزاجان می توانند از خنکی جات استفاده کنند و لازم هست در استفاده گرمیجات زیاده روی نکنند تا دچار غلبه حرارت، خارش و تحریک پوست، سوزش مقعد، تلخی دهان، سردرد و بی خوابی شبانه نشوند. توجه گردد که در صورت ...
راهنمای سفر به دوبلین، ایرلند (+عکس)
پول نیوز - دوبلین، پایتخت پرجمعیت ترین شهر جمهوری ایرلند به عنوان یکی از مقصد های پر گردشگر اروپا و حتی جهان شناخته می شود. وایکینگ ها، سلت ها، اقوام نورمان و انگلیسی ها تاروپود تاریخ این شهر را ساخته اند، از این رو جاذبه های تاریخی فراوانی در آن به چشم می خورد. به علاوه تبدیل شدن دوبلین به قطب فرهنگی، سیاسی و اقتصادی ایرلند، باعث به وجود آمدن زیرساخت ها مناسبی شده است که آن را به شهر مهمی برای ...
علت قرمزی و داغی گوش ها چیست؟
. علت این بیماری مشخص نیست هر چند تصور می شود درماتیت سبورئیک با ژنتیک و تعامل سیستم ایمنی با ارگانیسم های موجود روی پوست مرتبط است. پلی کندریت: این بیماری نادر موجب قرمزی و التهاب غضروف ها در تمام نقاط بدن می شود. گوش ها بیشتر دچار پلی کندریت می شوند هرچند دیگر قسمت های بدن از قبیل: بینی، چشم، مجرای تنفسی و مفاصل هم درگیر می شوند. علت دقیق پلی کندریت مشخص نیست، اما محققان ...
راه مبارزه با شپش
درگیری با شپش پیشگیری کند. باید به طور مرتب و منظم استحمام کرد و در روز به دفعات زیاد موهای سر را شانه کرد. اگر آلودگی شدید باشد، بهتر است لباس و ملحفه در آب جوش به مدت 30 دقیقه جوشانده شود و از اتو و خشک کن برای خشک کردن لباس ها استفاده شود. از لوازم شخصی و لباس های افراد آلوده به هیچ عنوان نباید استفاده کرد. درمان برای درمان باید به پزشک مراجعه کرد. ...
شیرم کافی نیست، چه کنم؟
می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده است. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است ...
قرائت عذرخواهی وزیر در مجلس/ دعا کنیم باد بیاید/ اصلاح طلبان با آب شش تنفس می کنند؟!
بر اساس تصمیم جدید یک نهاد مسئول که به دستگاه های مربوط در امر شناسایی و مبارزه با قاچاق کالا ابلاغ شده، با اشاره به اهمیت “نظارت بر گردش کالا در سطح عرضه” تاکید شده است صادر نکردن فاکتور رسمی توسط برخی فروشندگان به بهانه فرار مالیاتی، باعث تشخیص ندادن سرپنجه های عرضه کننده اجناس قاچاق شده که بر این اساس، صدور فاکتور برای کالاهایی چون اسباب بازی، دخانیات و لوازم یدکی خودرو مورد توجه جدی تر ...
عضو هیات مدیره انجمن پوست و موی ایران هشدار داد: احتمال انتقال ایدز از طریق خالکوبی با وسایل آلوده
بسیاری از مواد و رنگ های تاتو حتی در مکان هایی که بسیار خوب از آنها نگهداری می شود نیز عوارضی در پی دارند که ایجاد واکنش های سنگین در پوست و بدن از جمله آنها به شمار می رود. گره های زیر پوستی، تورم و عفونت ها از جمله عوارض استفاده از رنگ های بی کیفیت و غیربهداشتی بودن وسایل و امکانات است که این موضوع ممکن است بیماری های زیادی را به صورت حساسیت های پوستی ایجاد کند . به گفته اعتمادزاده، در ...
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
ایران بود، در مسیر نزاع دو خروس با یکدیگر را می بیند. او با دیدن این صحنه می گوید: به آنها بگویید برای زندگی، نجات خانواده، برای حفظ خاندان و برای حفظ فرزندان نجنگند. جنگ باید فقط برای حفظ غرورتان باشد. به این ترتیب نخستین برخورد تاریخی با خاندان ماکیان اتفاق می افتد اما تا مدت ها این موجود برای تغذیه استفاده نشده و بر عکس برای مراسم جنگ اندازی خروس استفاده می شد. درواقع مرغ ...
کتوکونازول چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
این دارو به منظور درمان سرطان پروستات و درمان کاندیدیازیس واژن و عفونت های قارچی سیستم مرکزی عصبی (CNS) هم استفاده می شود. علاوه بر این از شامپو کتوکونازول در شوره سر استفاده می شود. این دارو به سه شکل قرص، شامپو و کرم موجود می باشد. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: نام های تجاری Nizoral موارد مصرف درمان کچلی و عفونت های قارچی ...
چگونه می توان غرور کاذب مدیریتی را از بین برد؟
نادرست را فراهم می کنند و اینها در حالی است که از سایرین انتظار رفتار درست را دارند.اینکه این رفتارها نشان دهنده غرور کاذب حقیقی هستند یا خیر، می تواند بستگی به تکرار، درجه یا تعداد داشته باشد. تکرار را در نظر بگیرید: همه افراد می توانند گاهی دچار اعتماد به نفس بیش از حد شوند یا گاهی تلاش کنند تا تقصیرها را گردن فرد دیگری بیندازند. اما فردی که به طور مداوم این رفتارها از او سر می زند نسبت به کسی که ...
دانستنی هایی در مورد آنزیم ها
...، آنزیم های زنده، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، چربی های امگا-3) می باشند و دارای قدر زیاد زیاد غذاهای فرآوری شده و پالایش شده می باشند، که به افت تنظیم ترشح آنزیم لوزالمعده ای و تولید اسید معده منتج می گردد. این افت تنظیم با ناکارآمدی در گوارش، جذب و استفاده از مواد مغذی موجود در غذا و تسریع آهنگ پیری، و استعداد زیادتر برای مبتلا شدن به عفونت ها، استرس و خستگی همراه هست. ...
کدام فلفل ها خاصیت بیشتری دارند؟
و غذاهایی که به آرامی پخته می شود، به خوش طعم شدن آن کمک می کند. فلفل تند بی ضرر نیست برای بهره بردن از خواص ادویه جاتی چون فلفل نباید سرخود و در مقادیر زیاد از آنها استفاده شود. اگر فلفل بخصوص انواع تند و قرمز آن متناسب با مزاج غذا استفاده نشود، چون حرارت غذا را بالاتر می برد، می تواند منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و در بلند مدت ...
سه سوته آکنه را معالجه کنید
.... یک شبه دانه های سرسیاه را از بین ببرید 1٫ روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم مساعدت می کند و مانع زخم شدن محل جوش می گردد. 2٫ البته باید از استفاده صابون هایی که باعث بروز حساسیت و تصویر العمل های آلرژیک می گردند، اجتناب و پیش از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه دار اجتناب کنید چون در بروز آکنه ها تاثیر فوق العاده ای دارند. 3٫ لازم هست پوست تان ...
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو در پی مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
خشم یا خجالت بوجود آید. این سوزش علاوه بر این می تواند بر اثر دگرگونی فوری در دما، استفاده مواد الکلی و تحولات هورمونی بروز کند. آ آفتاب سوختگی هم محتمل هست به قرمز شدن گوش ها منتج گردد. یکی دیگر از دلایل قرمزی گوش عفونت پوست هست. عفونت های پوستی طبق مرسوم از باکتری بوجود می آیند که از مسیر بریدگی، گزیدگی و خشکی پوست به بدن نفوذ پیدا می کند. عفونت های پوستی باکتریایی که باعث قرمزی پوست می شوند ...
"اشتباهات رایج در آشپزی ایرانی" کدامند
استفاده کنید. تهیه غذا در ظروف زودپز کاملاً از نظر طب سنتی ایران مطرود است چون تمام خاصیت مغذی مواد غذایی تحت فشار و دمای بسیار بالا از بین می رود در واقع غذا در این ظروف به تفاله ای بی ارزش تبدیل می شود (هیچ گونه خاصیت تغذیه ای ندارد) لذا توصیه و تأکید می کنیم غذا را با شعله پایین و در مدت زمان بیشتری تهیه و طبخ کنید؛ یادتان باشد غذاهای تهیه شده در ظروف زودپز، فشار خون و چربی خون را بالا می برد و باعث ریزش موها می شود، کبد چرب ایجاد می کند، پرخاشگری و عصبانیت را در افراد افزایش می دهد. حمزه سام دلیری؛ محقق و مدرس طب سنتی و اسلامی انتهای پیام/ ...
حقایق جالبی که چشم ها می گویند
سعی می کنیم فرض کنیم همه ما یکسان هستیم، اما به نظر می رسد صفات ظاهری می تواند مستقیما روی سلامتی ما تاثیر بگذارد. افرادی که چشمان روشن دارند پوست روشنی هم دارند که به سادگی در آفتاب می سوزد. با این حال یافته های علمی منتشر شده در سیدنی نشان می دهد که احتمال بروز آب مروارید در افراد چشم قهوه ای 2.5 برابر بیشتر است. به نظر می رسد کسانی که چشم های تیره دارند نسبت به کسانی که چشم روشن دارند نسبت به ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ نه قاطع نمایندگان مجلس به ...
به یکسان بودن قوانین و مقررات بانکی بعضا شاهد این موضوع هستیم که بعضی از مدیران بانک ها نهایت تلاش را می کنند تا مشکلات بر سر راه اعطای تسهیلات بانکی به بنگاه های اقتصادی را برطرف کنند اما متاسفانه برخی مدیران بانک ها هم هستند آن طور که باید انگیزه حل مشکلات را ندارند و با اتکا به مقررات موجود تلاشی در جهت بازشدن گره ها انجام نمی دهند. آمارها نشان می دهد که عملکرد طرح رونق تولید در سال جاری پایین ...
6 کاری که زنها همیشه فراموش می کنند
برای محافظت در مقابل آفتاب سوختگی ، چروک و سرطان پوست لازم است . اما محققین طی مطالعه ای دریافته اند که از هر 10 نفر 9 نفر به حد کافی از ضدآفتاب استفاده نمی کنند . فقط 25 درصد از شرکت کنندگان در این مطالعه به طور کامل نواحی در معرض آفتاب را با ضدآفتاب پوشاندند . عمده ترین اشتباه چیست ؟ استفاده از ضدآفتاب در نهایت بی دقتی . راه حل : برای استفاده درست ، روی یک ناحیه تمرکز کنید ...
بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ تنگناهای دستگاه قضا و یک ابتکار
زده است که نتیجه آن به وجود آمدن منطقه ای غیر از منطقه قبل است.این موضوعی نیست که از نظر این مثلث نگران قابل عبور باشد اما خب به طور طبیعی از سرانجام این منازعه گرم کمتر حرف می زنند. چرا که پیدایی یک منطقه مستقل و اسلامی چیزی نیست که به غیر از خود این ها، کسی از آن بترسد و فعالیت ایران در این مسیر را دخالت در کار دیگران بداند بلکه این چیزی است که حداقل از زمان اشغال فلسطین که با میدان داری انگلیس ...
هفته هشتم بارداری، نکات تغذیه ای
حالا می توان پلک ها، نوک بینی و لب بالایی جنین را دید.و همین طور علاوه بر این پاها و دستان و چشم ها را نیز مشاهده کرد. مغز، نخاع، قلب، کلیه ها، کبد و شکم او نیز در جای خود تشکیل شده اند. قلب او با ضربانی حدود 2 برابر یک انسان بزرگسال می تپد. تا پایان دو ماهگی شما ، اندازه جنین کمتر از 2 سانتی متر طول و 15 گرم وزن دارد. اکنون دستگاه اعصاب مرکزی و اندام های اصلی تقریباً کامل ...
پوسته شدن سر نوزاد، راهی برای درمان
... یکی دیگر از بیماری های چشم که بیشتر در کودکان و خردسالان گرم مزاج دیده می شود، گل مژه است که معمولا موجب سنگینی پلک کودک می شود و به دلیل اختلالی که در دید او به وجود می آورد او را بدخلق می کند و درمانگران طب سنتی برای درمان این گل مژه نیز از جوشانده گیاهی برگ گردو استفاده می کنند و محل گل مژه را با این جوشانده شست وشو می دهند. آنها با شست وشوی چشم به کمک جوشانده برگ گردو به خروج عفونت و ...
درمان گیاهی تبخال تناسلی، بیشتر بدانید
در آن خیس کنید و آب آن را بگیرید و سپس روی منطقه مورد نظر قرار دهید. هر دفعه از حوله تمیزی استفاده کنید. وان آب گرم حمام آب گرم می تواند درد یا ناراحتی زخم و تبخال را کاهش دهد. آب گرم پوست تحریک شده را تسکین داده و آن را تمیز می کند. همچنین می توانید از کمی نمک در آب وان استفاده کنید چرا که این کار به تسکین خارش و بهبود تاول ها کمک می کند. این کار همچنین به خشک تر شدن تاول ...
