خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
28 خاصیت شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی، پوست و مو
ضد عفونی و ضد باکتری: متخصصین زیبایی، به دلیل خواص ضد عفونی و ضد باکتری لیمو شیرین، از آن برای پوست و مو استفاده می کنند. 21. مو را تقویت می کند: لیمو شیرین به عنوان یک ماده فعال در مکمل های دارویی بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد. ویتامین های موجود در این میوه، مو را تقویت می کنند. 22. موخوره و شوره را درمان می کند: این میوه پرکاربرد، به ...
3 تصور نادرست رایج درمورد مصرف مکمل برای رشد مو
نام دارد. علاوه بر این در بدن انسان، استروئید ها بصورت هورمون هایی همچون استروژن، تستسترون، و کورتیزول (هورمون استرس) دیده می شوند. سومین تصور نادرست: استفاده از مکمل های رشد مو باعث ایجاد جوش می شود بعضی از افراد تصور می کنند هم زمان با مصرف این نوع مکمل ها مخصوصا بیوتین (ویتامین B7 که گاهی با عنوان ویتامین H. هم مطرح می شود) دچار جوش در نواحی مختلف بدن می شوند. شواهد و ...
ترفند طلایی برای درمان خشکی پوست در زمستان!
پیدا می کند. نکته دیگر درباره اصول پیشگیری یا درمان های موضعی برای رفع خشکی و خارش پوست در طب سنتی است. برای این منظور می توان نقاطی از بدن را که دچار خارش است یا پوستش خشک می شود، با انواع روغن های موضعی مانند روغن زیتون، بادام شیرین یا گل بنفشه ماساژ داد. این روغن های موضعی باعث افزایش رطوبت در سطح پوست می شوند و استفاده از آن ها برای همه گروه های سنی مناسب است. اگر دقت کرده باشید، در ...
10 سودی که از دوران شیردهی نصیب مادران می شود
استفاده قرار بگیرد. این دارو ترکیبی از رازیانه است که از زمان های قدیم در طب سنتی برای افزایش شیر مادر مورد استفاده قرار می گرفته است. همچنین قرص های هورمونی فقط حاوی پروژسترون شامل لاینسترول موجود می باشند. لاینسترول یک قرص شیردهی معروف است که صرفا شامل ترکیبات پروژسترونی می باشد و به این ترتیب، هم نوعی قرص جلوگیری به حساب می آید و هم اینکه به افزایش شیر مادران کمک می کند ...
10 نوع غذا که آرامش بخش هستند
... سبزیجات برگ سبز خوردن یک ساندویچ همبرگر در هنگام استرس و نگرانی، باز هم به نظر خوشمزه و لذت بخش می آید، اما بهتر است آن را با یک بشقاب سبزیجات جایگزین کنیم. سبزیجات دارای برگ های سبز مانند اسفناج، حاوی فولات هستند که دوپامین می سازد و دوپامین در مغز باعث ایجاد مواد شیمیایی خاص می شود که به آرام شدن شما کمک می کند.مطالعه ای که در سال 2012 بر روی 2800 فرد میانسال و بزرگسال انجام شد ...
10 درمان موثر خانگی نزدیک بینی چشم
خورشید را می بینید و قوه ی بینایی تان را بهبود می دهید و حتی نزدیک بینی تان را درمان می کنید، به سلامت کلی تان نیز کمک خواهید کرد. 3. ورزش کنید. ورزش درست همان طوری که برای داشتن یک بدن سالم مهم است، برای چشم ها نیز فایده دارد. هر روز صبح کره ی چشم را ورزش بدهید، به این ترتیب که سرتان را صاف نگه دارید و فقط از چشم تان برای دیدن جهت بالا استفاده کنید. 5 ثانیه همان جهت را نگاه کنید ...
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
داده اند که سطح سروتونین در خون کسانی که زیتون مصرف می کنند بالاتر است: سروتونین هورمونی است که با احساس سیری مرتبط است. زیتون همچنین به تحریک تولید یک ماده ی شیمیایی به نام آدیپونکتین که روی سوختن چربی تاثیر مثبت دارد، کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که خوردن فقط 10 زیتون قبل از غذا اشتها را تا 20 ٪ کاهش می دهد. چربی های سالم موجود در زیتون سرعت هضم را کاهش می دهند و باعث تحریک تولید ...
آیا تیروئید شما پرکار است؟
یک تیروئید پرکار می تواند باعث علائم و مشکلات زیادی در فرد از مشکلات روده گرفته تا بیماری های قلبی و مشکلات روحی روانی شود. برخی از نشانه ها و علائم یک تیروئید پرکار می تواند شامل: سوخت و ساز بالای بدن می تواند منجر به افزایش دمای بدن شود و شخص احساس گرما کند. یک بدن که همیشه بیش از حد فعالیت می کند و متابولیسم بالایی دارد، سریع تر احساس خستگی می کند. ...
خواص به لیمو و طرز تهیه دمنوش به لیمو + این افراد به لیمو نخورند
به لیمو چه خواص و چه عوارضی دارد؟ اگرچه به لیمو Aloysia citrodora گیاه بومی آمریکای جنوبی است، اما به علت خواص دارویی قدرتمندی که دارد امروزه در سراسر جهان از آن استفاده می شود. در این مطلب مهم ترین خواص گیاه به لیمو را بیان می کنیم. خواص گیاه به لیمو Aloysia citrodora 1. به لیمو موثر در کاهش وزن دمنوش به لیمو با کاهش دادن ریزه خواری افراد به کاهش وزن آن ها کمک ...
درباره بیماری آمیلوئیدوز چه می دانید؟
در پمپ کردن خون به سراسر بدن می شود و حاصل آن نارسایی قلبی، تنگی نفس و انباشت مایعات بدر بدن است. آمیلوئیدوز می تواند علائم زیر را موجب شود: خستگی کاهش وزن جمع شدن مایعات در بدن که آن خیز (ادم) می گویند. تنگی نفس حالت خواب آلودگی و بی خبری دائمی بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن دست ها و پا ها دورگه شدن صدا ...
این افراد سریعتر پیر می شوند
به گزارش روزپلاس، یافته های تحقیقات محققان کلینیک مایو آمریکا نشان می دهد بازماندگان سرطان در مقایسه با افراد بدون ابتلا به سرطان سریع تر پیر می شوند و احتمالا با مشکلات بلندمدت سلامت ناشی از افزایش سن روبرو می شوند درحالیکه هنوز نسبتاً جوان هستند. این بیماری ها می تواند شامل اختلالات هورمونی و غده ای، مشکلات قلبی، شکنندگی استخوان ها، زخم ریه و سرطان های جدید باشد. همچنین بازماندگان ...
برای درمان افسردگی رنگ ها و تزئینات خانه خود را تغییر دهید
افراد داشته باشند، شگفت زده شوید. چه تصمیم به تکمیل درمان افسردگی گرفته اید و یا فقط می خواهید محیط خانه خود را آفتابی کنید، می توانید از این ترفندها استفاده کنید تا خانه خود را به یک محیط شادتر تبدیل کنید. 1. درمان افسردگی با استفاده از گیاهان: استعداد خود برای باغبانی و پرورش گیاهان سبز را به کار بیندازید بدون تردید وقت گذراندن در طبیعت برای روح و روان خوب است و بررسی ها نشان ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
وب سایت نبض ما: بدن ماشینی است که بدون وقفه حتی زمانی که خواب هستیم کار می کند. برای اینکه به اندازه کافی موثر باشد و آن گونه که باید به وظایف خود عمل کند لازم است که مواد اولیه باکیفیتی در اختیارش قرار دهید. به تدریج که زمان می گذرد و سن بالا می رود بدن ضایعات مواد غذایی را در قسمت های مختلف بدن ذخیره می کند. این مسئله نیز منجر به بروز بیماری ها و اختلالات می شود و نیاز به سم زدایی بدن می کنیم ...
علائم این بیماری ها روی صورت!
شدن آن و نیز وجود حلقه های تیره زیر چشم ها نشان دهنده مشکل در غده تیروئید و ابتلا به هیپوتیروئیدیسم است. از جمله دیگر نشانه های مشکل تیروئید در بدن افراد می توان احساس ضعف و خستگی مداوم، افزایش وزن، خشکی پوست و ریزش موی سر را نام برد. برای شناسایی مشکل در غده تیروئید مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون می تواند نتیجه دقیق را در اختیارپزشک و بیمارقراردهد. اختلال سندرم ...
از فوایدکمترشناخته شده بذر کتان
. این محصول از چسبیدن گلبول های سفید خون به دیواره داخلی رگ های خونی پیشگیری می کند. این شرایط نیز از رسوب پلاک پیشگیری کرده و در نتیجه از سخت شدن رگ های خونی جلوگیری می شود. به نظر می رسد، روغن بذر کتان برای درمان ضربان قلب نامنظم (آریتمی) و نارسایی قلبی نیز مفید است. دیابت استفاده از دانه کامل بذر کتان ممکن است حساسیت به گلوکز را در افراد مبتلا به عدم تحمل گلوکز بهبود ببخشد ...
همه چیز درباره گل مژه
به نظر برسد. گل مژه ای که در زیر پلک ایجاد می شود، ممکن است در ابتدا زیاد قابل توجه نباشد. اما هر دو نوع آن (داخل یا بیرون چشم) باعث بروز قرمزی، التهاب و حساسیت به لمس در چشم می شوند. به علاوه ممکن است احساس خارش یا سوزش در چشم داشته باشید. شالازیون Chalazion چیست؟ شالازیون یک برجستگی روی پلک است که زمانی رشد می کند که غده چربی مسدود می شود. بر خلاف گل مژه، شالازیون معمولا ...
فواید ورزش کردن در آب
تواند یکی از آرامشبخش ترین فعالیت ها برای کاهش استرس باشد. اما در آب بودن هم بسیار آرامشبخش بوده و جسم و ذهن را آرام می کند. حتی از صدای آب برای مدیتیشن استفاده می شود. تمرین کردن در آب، مغز را تحریک می کند تا هورمون احساس خوب را که اندورفین نام دارد و از استرس کم کرده و به شما حال خوب می دهد ترشح کند. ضمنا این ورزش ها، اکسیژن رسانی به عضلات را افزایش داده و تنفس را تنظیم می کنند. 7. نیاز ...
4 دگرگونی در چهره که بیماری شما را معلوم می کند!
لازم هست در پی علائمی دیگر آن نیز باشید. از علائمی دیگر کم کاری تیروئید احساس خستگی و بی حالی، اضافه وزن، یبوست، افسردگی، حساسیت نسبت به سرما، خشکی پوست و مو و آلام ماهیچه ای می باشند. اگر شما نیز تمامی این علایم و یا بعضی از آنان را دارید، لازم هست به دکتر مراجعه کنید و با انجام یک تست خون آسان توان دارید به کم کاری تیروئید خود پی ببرید. افزایش جوش و موهای صورت ازدیاد جوشها و ...
همه چیز درباره هندوانه این میوه ی یلدایی
های مورد استفاده این میوه شامل گوشت، تخم و پوست آن است. هندوانه به صورت خام و مرباخورده می شود و تخم آن را خام یا بوداده، به عنوان آجیل مصرف می کنند. از خواص هندوانه باید گفت که سرشار از ویتامین های C و A است. یعنی یک معجزه عالی برای پوست محسوب می شود. همچنین به خاطر داشتن آمینو اسید موجب تسریع روند ترمیم زخم و آسیب های پوستی می شود. برای آشنایی بیشتر با این میوه در ادامه همراهمان باشید ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
که سیگار نمی کشند، به دوره ی یائسگی می رسند و همین احتمالا خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. سیگار کشیدن به شیوه های دیگری نیز می تواد باعث تحلیل رفتن استخوان ها شود، اما در این زمینه مطالعات بیش تری مورد نیاز است. برای ترک کردن سیگار از پزشک تان کمک بگیرید. 3. درمان جایگزینی استروژن: زنان پس از آن که یائسگی را تجربه می کنند، استروژن درمانی می تواند به جلوگیری از ...
چربی بخورید و لاغر شوید
...، این ساختار را در سلول های چربی بدن موش ها فعال کرده و علی رغم ارائه غذاهای سرشار از چربی به این جانوران، آن ها را لاغر نگهدارند. نتایج این تحقیقات نشان می دهد که در جانورانی که این ویرایش ژنتیکی در سلول های چربی آن ها انجام شده است، پس از هشت هفته تغذیه با رژیم غذایی سرشار از چربی هیچ نشانه ای از چاقی و اضافه وزن دیده نشد در حالی که سایر موش های مورد مطالعه قرار گرفته که تغییر ...
17 خاصیت ضد سرطانی انار شب یلدا
. انار دارای ماده ای به نام پلی فنول است انار دارای ماده ای به نام پلی فنول است، این ماده منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها را در خود جای داده است. در حالی که اکثرا می دانند که آنتی اکسیدان ها به خوبی می توانند رادیکال های آزد را که باعث بروز انواع اشکالات در بدن می شوند، را نابود کنند. رادیکال های آزاد خود شواهدی برای ظاهر شدن سلول های سرطانی هستند و این موضوع در مطالعات مورد بررسی قرار گرفته است ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
می دهند. بتا کریپتوزانتین، بتاکاروتن، اسید کافئیک، اسید فرولیک، اسید سینامیک، کوئرستین، کائمفرول و روتئین، آنتی اکسیدان هایی هستند که در گل کلم یافت می شوند و به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کنند که اگر مهار نشود می تواند باعث سرطان و مشکلات دیگر شود. فقط یک فنجان گل کلم، حداقل 73 ٪ یا بیشتر ویتامین C. مورد نیاز روزانه را داراست که باعث کاهش التهاب، افزایش ایمنی و رهایی ...
خواص هندوانه و انار در شب یلدا
مفید است. هندوانه از دیدگاه طب قدیم سرد و تر است و در گذشته از آن به عنوان تب بر نیز استفاده می کرده اند. این میوه عطش را کم می کند و پوست را مرطوب نگه می دارد. از نظر میزان انرژی، میوه مناسبی برای رژیم لاغری به شمار می آید. جالب است بدانید مردم تالش به جز خوردن هندوانه در شب یلدا، با پوست آن فال هم می گیرند. برای این کار، پوست هندوانه های شب یلدا را می برند، آن را چهار قسمت ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
شوره سر منجر می شود. افزون بر این، استرس انسان را مستعد ابتلا به بسیاری از شرایط و بیماری های دیگر می سازد. از این رو، پرهیز از استرس اهمیت دارد. برای مدیریت استرس، هر روز صبح مدیتیشن انجام دهید تا به آرامش ذهن و بدن دست یابید. همچنین، شما می توانید پیاده روی یا انجام یوگا را برای کنترل استرس مد نظر قرار دهید. لذت بردن از نور خورشید مقداری نور ...
پیامدهای منفی گرسنگی بر بدن
، دچار تغییر می شوند تا گرسنگی و سیری را به شما نشان دهند. اگر این هورومون های مربوط به اشتها را نادیده بگیرید، مغز سیگنال هایی را به بدن ارسال می کند تا هورمون های استرس شامل کورتیزول و اپی نفرین ترشح شوند، که این شرایط یک واکنش جنگ یا گریز را موجب می شود. در نتیجه، هرچه بیشتر مضطرب می شوید. شما باید هرچه سریع تر غذا بخورید، زیرا در غیر این صورت افزون بر احساس اضطراب، احتمالا ...
ورزش های مناسب برای درمان پارکینسون
به گزارش روزپلاس، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند داشتن فعالیت فیزیکی و انجام ورزش می تواند سبب جلوگیری از تشدید علامت های بیماری پارکینسون در مبتلایان شود. این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه نورث وسترن برروی مبتلایان به پارکینسون که بالای 60 سال سن داشته اند انجام شده است و با انجام ورزش سه بار در هفته پس از 6 ماه میزان عارضه بیماری 15 درصد کاهش داشته است. ...
خواب رفتن دست و پا ممکن است به دلیل یکی از این بیماری ها باشد
از دیابت باشد کنترل درست قند خون می تواند پیشرفت این نوروپاتی دیابتی را کُند یا متوقف کند و همین طور مصرف مکمل های ویتامین در بهبود افراد مبتلا به نوروپاتی محیطی ناشی از کمبود ویتامین، مؤثر است. انجام تمرینات ورزشی مناسب زیر نظر پزشک معالج، رعایت رژیم غذایی سالم و حفظ وزن متعادل بدن، قرار نگرفتن در معرض سموم مختلف و اجتناب از مصرف الکل می تواند در عدم پیشرفت یا درمان این اختلال مؤثر باشد ...
جایگزین داروهای ضد افسردگی را بشناسید و خودتان را نجات دهید!
...، از درمان های آن، همچون درمان های روان شناختی (مثل روان درمانی گروهی) و یا داروهای ضد افسردگی، استفاده می شود. اما در صورت استفاده از داروهای ضدافسردگی ممکن است برخی عوارض جانبی ناخواسته فرد را درگیر سازند. لذا برای مصرف این داروها توجه به سطح افسردگی و همچنین سن بیمار و برخی عوامل دیگر ضروری است. داروهایی همچون Prozac، Luvox، Celexa، Paxil، Lexapro و Zoloft عموماً برای درمان ...
اینفوگرافیک/ یک خوراکی یلدایی برای درمان کبد چرب
کنیدافزون بر این می توان این دسر یلدایی را با مقداری روغن زیتون و لیموترش استفاده کنید و از خواص شگفت انگیز آن لذت ببرید. وزنتان را با این خوراکی کم کنید امروز چاقی یکی از معضل های زندگی مدرن و ماشینی است، بسیاری از افراد به راغ انواع رژیم های غذایی می روند اما در این میان مصرف برخی موادغذایی به افزایش سرعت سوخت و ساز بدن و لاغری کمک زیادی می کنند، چغندر یکی از خوراکی های خوشمزه ...
