سایر خبرها
درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا
اما می توانند ویتامین ث مورد نیاز سیستم ایمنی بدنتان را تامین کنند. تحقیقات حاکی از تسکین عفونت دستگاه فوقانی و دیگر بیماری ها در صورت مصرف به اندازه این ویتامین است. پروبیوتیک پروبیوتیک ها باکتری های "دوستانه" و مخمرهای هستند که در بدن، برخی غذاها و مکمل ها یافت می شوند. پروبیوتیک ها می توانند به سلامت روده و سیستم ایمنی بدن شما کمک نمایند. در تحقیقی عنوان شده مصرف مواد پروبیوتیک ...
از بیل کلینتون تا مجری برنامه کودک بی بی سی: مافیای قدرتمند کودک آزاری به هیچ کس رحم نمی کند +تصاویر و ...
. رادیو زمانه (سایت مستقر در هلند) به نقل از بی بی سی نوشت: " بی بی سی جهانی ضمن انتشار نتایج این تحقیق که در طول پنج سال از سوی عالی ترین مرکز تحقیقات عمومی استرالیا انجام شده، گزارش کرده است که این تحقیق بر اساس شهادت بیش از هشت هزار کودک قربانی آزار و سوء استفاده است. بر اساس این گزارش، کودکان مورد اشاره اغلب در مدرسه ها، کلیساها و باشگاه های ورزشی مورد آزار و ...
آدم های چاق یا لاغر آلزایمر میگیرند؟
نوآوران آنلاین - رژیم غذایی سالم و متعادل یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. یک رژیم غذایی نامتعادل و سرشار از مواد غذایی مضر می تواند به افزایش وزن منجر شود. این در شرایطی است که نتایج مطالعه ای جدید دلایل بیشتری را برای مد نظر قرار دادن یک رژیم غذایی مناسب و حفظ تناسب اندام ارائه کرده است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصرایران، مطالعه ای که در دانشگاه ...
پیشگیری از زوال عقل با مصرف سبزیجات برگ دار
شفا آنلاین سلامت نتایج یک تحقیق حاکی از آن است که مصرف مقدار زیادی سبزیجات برگ دار در طول روز، خطر ابتلا به زوال عقلی را کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، در این مطالعه که روی تعدادی فرد مسن صورت گرفت، مشخص شد مغز افرادی که در طول روز یک وعده سبزیجات برگدار مصرف می کنند نسبت به افرادی که از این سبزیجات مصرف نکرده یا به ندرت مصرف می کنند، 11 سال جوان تر است. همچنین مشخص شد ...
میزان آمادگی بیمارستان ها در برابر زلزله / افزایش مراجعات اورژانسی در پی آلودگی هوا
و نیروی انسانی را باید ایجاد کنند تا بتوانند در کنار بیمارستان های دولتی در مواقع بحران، خدمات تخصصی اورژانس را ارائه دهند. وزیر محترم بهداشت نیز استفاده از ظرفیت تیم متخصص طب اورژانس در بیمارستان های جنرال خصوصی را در روند بیمار پذیری مثبت ارزیابی و مورد تاکید قرار دادند. زیرا در این صورت افزایش پاسخ دهی به بیماران به صورت شبانه روزی و تخصصی در بیمارستان های خصوصی ایجاد می شود و این موضوع سبب ...
یک ترفند خوشمزه برای کاهش نمک در غذا
کمک کنید. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه تاکید کرد: برای سلامت خود و پیشگیری از بروز انواع سرطان های دستگاه گوارش و دیگر ارگان های بدن لازم است در روز 200 تا 400 گرم میوه و 400 تا 700 گرم انواع سبزی را به صورت خام یا پخته میل کنید. وی در پایان در برنامه رادیویی سلامت گفت: افزودن میوه تازه به برنامه روزانه، بیماری را از شما دور می کند و نشاط و سلامتی را برای شما به ارمغان می آورد. توجه داشته باشید خاصیت میوه ها به درشتی یا ریزی یا گرانی یا ارزانی آن ها ارتباطی ندارد. ...
علائم بیماری در نوزادان، مهمترین مطالب
...> اگر لب های نوزاد شما به رنگ آبی متمایل است و یا حتی مواد مخاطی داخل دهان و یا روی زبان نیز رنگ آبی دارند، نشان دهنده نرسیدن اکسیژن کافی به اوست. به این وضعیت یرقان ازرق می گویند و باید هر چه زودتر به بیمارستان مراجعه کنید. زرد شدن رنگ پوست اگر نوزادتان هر روز بیشتر زرد می شود و با نگاه کردن به چهره اش به راحتی متوجه می شوید که نسبت به زمان تولدش بسیار زردتر شده، می توان نتیجه ...
با این 7 گام سکته مغزی را از خود دور کنید!
بشکنید و جلسات 10 تا 15 دقیقه ای ورزش را دو تا سه بار در روز انجام دهید. استفاده از آسپرین کودک مطالعات نشان داده زنان بالای 65 سال که از آسپرین کودک روزانه استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر سکته مغزی هستند. این دارو کمک به جلوگیری از لخته شدن خون نیز می کند. هدف شما باید مصرف روزانه یک آسپرین کودک باشد. برای رسیدن به این هدف اول با پزشک تان مشورت کنید تا مطمئن شوید آسپرین برای ...
آلودگی هوا و عوارض تنفسی/ آلودگی داخل منزل هم داریم؟
عامل اصلی آن سیگار و قلیان و انواع دود است. علل دیگری هم دارد . درگیری راه های هوایی غیر قابل برگشت است . مهم ترین راه پیشگیری قطع مصرف سیگار و قلیان است. درمان این افراد با استفاده از کورتیکواستروییدهای استنشاقی و آنتی هیستامین است. این افراد هنگام آلودگی از منزل خارج نشوند و از سبزیجات و میوه تازه استفاده کنند. مصرف غذای دریایی بویژه ماهی به آنها توصیه می شود و به سیستم ایمنی آنها کمک می کند ...
مبتلایان به لاغری افراطی با این 9 ترفند به وزن ایده آل تان برسید!
. روغن زیتون و برخی دانه های روغنی، آوکادو و چند مورد دیگر، در این دسته قرار می گیرند. از نارگیل و روغن خرما پرهیز کنید، چرا که حاوی چربی های اشباع شده هستند. توصیه می شود مواد غذایی سالم و غنی از کالری را بیشتر مصرف کنید. مانند آجیل، کره بادام زمینی، شکلات. مقادیر زیادی مایعات بنوشید: یک ازهروتی که با یک یا دو درصد شیر یا ماست کم چرب، به همراه توت فرنگی، موز و یا حتی کره بادام زمینی درست می ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان کم خونی
چه چیزی ناشی می شود؟ معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می شود. لازم است که نیازهای روزانه تان به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم ...
خطرات هوای این روز های کشور برای زنان/ هشدار به خانم های باردار
.... وی توصیه کرد: مادرانی که باردار هستند از حضور در هوای آلوده به طور جدی خودداری کنند، چراکه این مسئله مرگ و زندگی جنین داخل شکم آنهاست و شاید آن را ساده ببینند ولی یک عمر آنها را درگیر خواهد کرد . وی ادامه داد: به غیر از اشعه های خطرناک، آلودگی هوا دیگر مسئله جدی در سلامت جنین است که سلامت آنها را تهدید می کند؛ از طرفی، ریه نوزاد حجم کوچک تری دارد و هوای کمتری در آن جای ...
کاهش وزن تا ترمیم مفاصل آسیب دیده با این دمنوش شگفت انگیز
هستند ایجاد مشکل می کند همچنین مبتلایان به اختلالات کلیوی باید از استفاده از این گیاه خودداری کنند؛ در مورد تاثیرات به لیمو در دوران بارداری و شیردهی نیز تحقیقات کافی صورت نگرفته است بنابراین زنان باردار و شیرده باید از مصرف آن پرهیز کنند.
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
به گزارش کرج رسا به نقل از سلامت آنلاین، 94 کیلوکالری انرژی، 2/24 گرم پروتئین، 0.35 گرم چربی، 21/90 گرم کربوهیدرات و 1/90 گرم فیبر، 689 میلی گرم پتاسیم، 20/1 میلی گرم ویتامین سی، 0/217 میلی گرم تیامین، 0/512 میلی گرم ویتامین ب6، 2/256 میکروگرم ویتامین آ و 36/6 میکروگرم ویتامین کا. بنابراین به دلیل غنی بودن آب هویج از بیشتر مواد مغذی، برای پیشگیری از تعداد بسیاری از بیماریها و بهبود ...
این خوراکی های سفید رنگ را حتما به رژیم غذایی تان اضافه کنید
سفید خون می شود. آلیسین موجود در سیر باعث کاهش فشار خون و کاهش سطح ال دی ال یا کلسترول بد می شود. سیب زمینی: یک سیب زمینی متوسط حاوی بیش از 4 گرم فیبر، و 70 درصد میزان نیاز روزانه به ویتامین ث است. ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6 نیز محسوب میشود. یک سیب زمینی متوسط تنها 163 کالری دارد. لوبیا سفید: مصرف یک فنجان لوبیا سفید در روز میزان فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند و راهی موثر برای کنترل قند و کلسترول و همچنین کاهش وزن است. مصرف لوبیا سفید به ترویج باکتری های مفید در روده کمک میکند و سرشار از پروتئین، آهن، پتاسیم و منیزیم است. آوای سلامت ...
حال و هوای خرید کریسمس در محله های مسیحی نشین تهران
به گزارش سراج24 به نقل از تسنیم، چند روز بیشتر به آغاز جشن سال نومیلادی و تعطیلات سال نو میلادی نمانده است. محله ای ارمنی نشین و مراکز خرید رنگ و روی یلدایی و کریسمس به خود گرفته اند. همین موضوع فرصتی شد برای گشت و گذار و سرک کشیدن به حال و هوای عیدانه این روزهای هموطنان مسیحی به بازار خوش رنگ و لعاب خرید کریسمس و قیمت هایی که گاه سر به فلک کشیده آن سری بزنیم. حال و هوای آلوده این ...
منوی غذایی ویژه هوای آلوده!
آنتی اکسیدانی بیشتری دارند و فیبر موجود در آنها نیز سبب خروج آلاینده ها از بدن می شود. پس این روزها از مصرف سیب، انار، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای (با رنگ های مختلف ) و کلم قرمز غافل نشوید. به خاطر داشته باشید مصرف روزانه یک عدد سیب می تواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهد و میوه هایی مانند پرتقال و توت فرنگی نیز سرشار از پکتین بوده و برای کاهش عوارض آلودگی هوا مفید هستند. ...
یبوست را با این ویتامین ها درمان کنید
مزمن و ... ممکن است مفید نباشند: ویتامین سی: یک ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را میتواند استفاده کند، دوز زیاد آن می تواند اسهال ایجاد نماید. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دوز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر ...
پس از چهارده سال مدارس کانکسی زیبنده بم نیست
خود را توسط بلاها امتحان می کند و چه بسیار حکمتهایی که در زلزله نهفته است و ما نمی دانیم و به سود انسان است بنابراین نمیتوانیم از یک موضوع جزئی برداشت کلی کنیم ضمن اینکه باید توجه داشته باشیم که طبق روایات اعمال ما بی تقصیر نیست بطوری که آیا طبق آمار بالای مصرف مشروبات الکلی در کشورمان می توانیم ادعا کنیم جامعه ای راستین هستیم یا اینکه اهل بیت هشدار دادند که اگر همسایه شما به مشکلی برخورد و شما آن ...
تصمیمات غیرکارشناسی مسئولان سبب بی اعتمادی مردم می شود/مردم در انتظار عملی شدن وعده ها هستند
آن پرهیز شود،ابراز کرد:باید همواره مسئولینی برای امور مختلف انتخاب شوند که تنها به فکر طبقه بالای جامعه نبوده بلکه به فکر اقشار متوسط و ضعیف جامعه نیز باشند. وی ضمن اشاره به مناسبت های هفته به 5 دی ماه به عنوان روز ایمنی در برابر زلزله و کاهش بلای طبیعی، اذعان کرد:مسئولین توجه زیادی به وظایف شان داشته باشند که خدای نکرده دعواهای سیاسی، آنان را از انجام وظایف شان دور نکند و سبب شود که ...
نفس نصف جهان به شماره افتاده است + فیلم
پیش رو ،نه تنها روز پاکی نداشتیم بلکه روزهای ناسالم هم بر روزهای سالم پیشی گرفت و در آذر امسال ،شش روز هوای ناسالم برای عموم ثبت شد. آلودگی کلان شهر اصفهان در دو دهه اخیر به حدی رسیده است که این شهر در کنار دیگر شهرهای صنعتی کشور همچون تبریز، تهران، مشهد، اراک و اهواز در فهرست شهرهای آلوده کشور قرار گرفته و هر روز بیشتر از روز قبل ساکنان آن را آزار می دهد. آلاینده های جوی با بروز انواع ...
خانواده کودکان اوتیستیک: با هزینه های درمان تنها مانده ایم ای کاش آموزش و پرورش صدایمان را بشنود
فرزندشان اوتیسم دارد شنید. یکی از مواردی که در این جلسه مطرح کردم همین مشکل اخراج بچه ها به دلیل عدم کنترل ادرار و مدفوع بود. این مساله، بندی است که در اساسنامه وجود دارد که می گوید بچه ها باید کنترل داشته باشند. در این جلسه گفتم اینها مشکلات طبیعی این بچه هاست و نمی توان آموزش را به این دلیل از بچه ها سلب کرد. جواب دادند که به طور غیررسمی به مدارس اعلام کردیم که مدارس نباید از این بند استفاده کنند و ...
نشانه های کمبود اکسیژن در خون
...، اکسیژن را به بدن پمپاژ کرده و اجازه می دهد اکسیژن بیشتری به جریان خون تان وارد شود. این یک درمان کوتاه مدت است که برای افزایش سطح اکسیژن خون به کار می رود. مصرف منظم اکسیژن اگر سطح اکسیژن خون خیلی پایین باشد، پزشک معمولا مصرف منظم و بلند مدت اکسیژن را تجویز می کند. بسته به شدت بیماری، پزشک ممکن است توصیه کند روزانه، در طول شب و یا چند بار در طول روز، اکسیژن مصرف شود. ...
فواید نوشیدن قهوه از دیدگاه علمی
... نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف هر فنجان قهوه اضافه در روز با کاهش 7 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است. 4- سرطان: کارشناسان در یک بررسی دریافتند نوشیدن قهوه حداقل به میزان سه فنجان در روز 18 درصد احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. 5- بیماری آلزایمر و زوال عقلی: بررسی انجام گرفته در مورد تاثیر مصرف قهوه و سلامت مغز نشان می دهد مصرف مرتب ...
صنعت مُد چگونه جهانِ در حال توسعه را به نابودی می کشاند؟ +تصاویر
جهانی داشته بی خبرند و کمتر کسی می داند که این صنعت برای بقای خود به بی رحمانه ترین شکل ممکن به استثمار کشورهای فقیر پرداخته و از سوی دیگر با دامن زدن به مصرف زدگی انواع معضلات فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و حتی زیست محیطی را نصیب بشریت کرده است. مبرهن است که تمامی این چرخه در اختیار معدود کلان سرمایه داران جهانی است؛ سرمایه دارانی که سعی در تولید محصولاتی با حداقل قیمت تمام شده و حداکثر ...
راهکار هایی فوق العاده برای حفظ سلامتی در آلوده ترین روز های سال
بدن در این زمان مصرف خوراکی های حاوی ویتامین A، به دلیل دارا بودن ماده بتاکاروتن مانند کره گیاهی، سیب زمینی شیرین و هویج را می توان نام برد. خوردن مواد غذایی سرشار از ویتامین C نیز سبب تقویت عروق خونی و کاهش خطر سکته قلبی درروز های آلوده سال می شود. از جمله خوراکی های حاوی ویتامین C می توان پرتغال، توت فرنگی، انبه، گریپ فروت، کلم بروکلی و لیموترش را نام برد. مواد ...
چگونه نفخ نوزاد را درمان کنیم؟
...، بحث با صدای بلند و... شما و دلبندتان را می آزارد. - کودک زیبای شما چون غنچه ای است که توان مقاومتش در برابر باد و طوفان بسیار کم است و خانه برایش بهترین و امن ترین مکان است. به روایتی تا شش ماهگی و به روایتی دیگر تا یک سالگی از بردنش به مکان های شلوغ، مراکز خرید، شهر بازی و مسافرت های طولانی اجتناب کنید. 3- در این دوره مادر باید از مصرف غذاهای نفّاخ به شدت پرهیز کند(حبوبات، سیر ...
سلامت آنلاین از تلاقی فقر با شب یلدا روایت می کند گزارشی از تلخی های طولانی ترین شب سال
به گزارش سلامت آنلاین ، شب یلدا به عنوان یکی از سنت های ما ایرانی ها، از دیرباز جایگاه ویژه ای در نزد مردم داشته و همواره با فرا رسیدن این شب، خانواده ها دور هم جمع می شوند و سعی می کنند با فراهم آوردن انواع خوراکی ها و تنقلات، شبی به یاد ماندنی را صبح کنند . در سال های اخیر و به دنبال تشدید شکاف طبقاتی در جامعه، شب یلدا برای عده ای تلخ و برای برخی همچنان شیرین است. قشری که آرزو می ...
فواید ورزش کردن در آب
تقریبا 30 تا 60 دقیقه انجام دهید، بسته به شدت تمرین و وزن بدن تان می توانید حدود 300 تا 500 کالری در روز بسوزانید. مطالعه ای در سال 2010 نشان داد پیاده روی در آب می تواند چربی بدن و دور کمر را کاهش داده و ضمنا سلامت تنفسی و کیفیت زندگی را بهبود بدهد. دانشمندان دریافته اند انجام ورزش های آبی به طور منظم به کاهش درصد چربی بدن کمک زیادی می کند. 2. بهبود سلامت مفاصل ورزش های آبی، ورزش هایی ...
جای خالی پروانه ها در بین بیماران خاص
. هر چند ماهانه یک بسته پانسمان از طرف معاونت غذا و داروی وزارت بهداشت و با همکاری خانه برای بیماران شناسایی شده ارسال می شود، اما در بیماران پر مصرف تا 4 یا 5 بسته در ماه مورد نیاز است که ارزش تقریبی هر بسته 500 تا 600 هزار تومان است. در کنار هزینه پانسمان این بیماران باید هزینه پمادها و مکل های غذایی که بیماران پروانه ای استفاده می کنند نیز باید محاسبه شود. مسلمی تاکید می کند: این ...