خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این خوراکی ها در یک قدمی سرطان هستید
؛ طبق مطالعات صورت گرفته، مواد غذایی دودی نیز موجب بروز سرطان هایی مانند معده و مری می شوند. وحید یادآور شد: مصرف مواد غذایی داغ مانند نوشیدن چای و قهوه داغ نیز احتمال بروز سرطان هایی مانند معده و مری را در افراد افزایش می دهد، همچنین تندتند غذا خوردن نیز شانس ابتلا به سرطان معده را بیشتر می کند. استعمال دخانیات نیز ارتباط مستقیمی با ابتلا به بیشتر سرطان ها دارد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
غذاهای مفیدی که تا به حال آنها را اشتباه مصرف می کردید+ اسامی
کنید تا از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن بهره ببرید . دانه کتان : این غلاف حاوی تعداد زیادی از خواص درمانی است ضمن این که منبع غنی از فیبر، امگا 3 ، و لیگنان؛ ماده شیمیایی گیاهی نیز محسوب می شود که خاصیت ضد سرطان دارد. بدن ما قادر به هضم این دانه نیست و بنابراین برای استفاده از خواص تغذیه ای آن، این دانه را آسیاب کنید تا بخش های ارزشمند آن از بین نروند . چای سیاه : قبل از ...
بهترین غذا ها برای مغز
به گزارش بهداشت نیوز ، احتمالاً شنیده اید که خوردن بعضی از غذاها باعث بهبود حافظه می شود، اماممکن است از خودتان بپرسید چه موادی غذای مغز نامیده می شوند و شاید باور نکنید که برخی غذاها نه تنها از مغز محافظت کرده و باعث بهبود عملکرد مغز می شوند بلکه باعث تولید سلول های جدید می شوند (حتی در زمان بزرگسالی) مغز هم مانند سایر اعضای بدن برای رشد و ترمیم نیاز به یک سری مواد مغذی دارد که در زیر برخی از آن ...
علت قولنج نوزادان، چی میتونه باشه؟
صورت او روبه پایین باشد. و در این هنگام پشت او راماساژ دهید. راه های تسکین قولنج ( کولیک ) حتماً سعی کنید باد معده نوزاد را بعد از شیر خوردن خالی کنید. البته بعید به نظر میرسدکه انجام این کار از همه علائم دیگر مربوط به قولنج پیشگیری کند. اگر با شیشه شیر می خورد حتماً از سر شیشه مناسب استفاده کنید و مراقبت باشید نوزاد شیشه خالی را نکند. باید از خوردن غذاهای سرد و نفاخ ...
پوستی شاداب با ماسک لبو
شادابی پوست صورت تان هم بسیار مفید و موثر باشد؟ خواص لبو به طور کلی لبو خواص شگفت انگیزی برای سلامتی ما دارد. دانشمندان دریافته اند که مصرف لبوی خام از ایجاد بیماری های قلبی، فشار خون و زوال عقل پیشگیری می کند و حتی میزان قند خون را هم تنظیم می کند. لبو سرشار از آنتی اکسیدان های مفید است و در عین حال خاصیت ضد التهابی و ضد قارچی هم دارد. اما صرف نظر از تمامی فواید آن برای ...
تقویت حافظه با خوردن مریم گلی
جلوگیری می کند؛ این گیاه یکی از گیاهان موثر برای مقابله با نفخ و گاز معده است. تقویت سیستم ایمنی بدن با مریم گلی مریم گلی به علت خواص ضدعفونی کنندگی که دارد، مانع گسترش عوامل عفونت زا می شود؛ مریم گلی با افزایش موضعی تولید گلبول های سفید باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. تسکین تبخال با مریم گلی برای درمان تبخال چند قطره روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
را نیز تحریک کرده و یبوست را کاهش می دهد و باعث دفع مواد و آب اضافی از بدن می شود. گل کلم، دارای ترکیباتی مانند ایندول است که خواص ضد چاقی دارد. مجله بیوشیمی تغذیه، در 2012 مطالعه ای را چاپ کرد که نشان می دهد مصرف گل کلم برای جلوگیری از اختلالات متعدد متابولیک و التهابی در بدن مفید است و به تحریک گرمازایی سوزاندن چربی و جلوگیری از چاقی کمک می کند. 16. به تعادل ...
نگاهی علمی و عمیق به هارپ و توانایی های آن
منتشر می شوند. پژوهش های انجام شده به وسیله ی هارپ هدف اصلی پژوهش های پروژه ی هارپ، قسمت بالایی اتمسفر زمین است که با نام یونوسفر شناخته می شود. یونوسفر، بخش یونیزه شده ی اتمسفر زمین در لایه های بالا است که از حدود 60 کیلومتری سطح زمین شروع شده و تا 1000 کیلومتری ادامه دارد. این ناحیه شامل گرم سپهر (ترموسفر)، بخش هایی از میان سپهر (مزوسفر) و برون سپهر (اگزوسفر) است. یونوسفر توسط ...
تغذیه کودک در سال دوم، باید بدانید
هست؟ چرا برخی از خوردن تک های میوه به عنوان دسر لذت می برند درحالی که دیگران تمایل به خوردن بستنی دارند؟ ترجیحات غذایی ما بسیار پیچیده اند و از موارد زیادی تاثیر می پذیرند. درحالی که هر فرد به دلیل عوامل ژنتیکی نسبت به طعم خاصی مستعد است، ذائقه همچنین میتواند مانند آخرین گرایش های مد بسته به محیط و حتی عقیده ای که فرد نسبت به غذا دارد، بیاید و برود. تحقیقات نشان ...
پاسخ به چند سوال رایج درمورد شیر شکلات
نیز ممکن است مقدار قند اضافه شده و کالری شان بالا باشد و همچنین در مقایسه با شکلات تلخ، کاکائو کمتری در آن ها به کار رفته باشد. شیر را به عنوان منبع ساخت استخوان می شناسیم که حاوی مواد مغذی مانند ویتامین D، کلسیم، پتاسیم، کولین و ویتامین B12 است. متخصصان توصیه می کنند کودکان باید روزی 2 تا 3 فنجان لبنیات مصرف کنند و این مقدار برای بزرگسالان نیز 3 فنجان است. دریافت ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
خواهید دید و در قسمت داخلی چیزی شبیه به لانه ی زنبور. حدود 80 درصد از توده استخوانی شما لایه ی بیرونی سخت و محکم است که استخوان برون لایه ای نامیده می شود. باقی ترکیب استخوانی شما همان مواد لانه زنبوری – مانند هستند همان که استخوان ترابکولار نام دارد. بعد از رسیدن به 30 سالگی، توده استخوانی شما رو به زوال می رود. استخوان ترابکولار معمولا نخستین بخشی است که تراکم حیاتی خود را از دست می دهد و ...
10 راه حل درمان عرق دست هایتان
می کنند بمالید و 10 تا 15 دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب ولرم بشویید. 6- زغال فعال زغال فعال رطوبت بدن را جذب می کند و از عرق کردن بیش از حد هم جلوگیری می کند. یک قاشق چایخوری زغال فعال را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و اول صبح، با معده خالی، آن را بنوشید. اگر مشکل روده دارید، از درمان زغال فعال استفاده نکنید. 7- چای سیاه چای سیاهی که ...
8 رویداد پس از گرسنگی
نشان دهند. اگر این هورومون های مربوط به اشتها را نادیده بگیرید، مغز سیگنال هایی را به بدن ارسال می کند تا هورمون های استرس شامل کورتیزول و اپی نفرین ترشح شوند، که این شرایط یک واکنش جنگ یا گریز را موجب می شود. در نتیجه، هرچه بیشتر مضطرب می شوید. شما باید هرچه سریع تر غذا بخورید، زیرا در غیر این صورت افزون بر احساس اضطراب، احتمالا نشانه های جسمانی ناخوشایندی مانند لرز یا تعریق ...
کدام فلفل ها خاصیت بشتری دارند؟
مقایسه با انواع فلفل های سیاه و دلمه ای خواص بیشتری ندارند. تفاوت این فلفل ها تنها در رنگ و طعم تند یا شیرین آنهاست و از نظر خاصیت و ارزش غذایی تقریبا با هم برابری می کنند. فلفل های سیاه عطر و طعم مطبوع، اما فلفل های قرمز، تندی بیشتری دارند، البته ادویه پاپریکا که از فلفل دلمه ای قرمز گرفته می شود، تندی چندانی ندارد اما مطبوع تر است. فلفل دلمه ای زرد و نارنجی و قرمز در مقایسه با سبز آن به دلیل ...
پس از حجامت این میوه را حتما مصرف کنید
مانند آبگوشت، فسنجان، حلیم، شوربا و غذاهای زودهضم و ... میل کنید؛ باز هم از ترشیها، لبنیات و غذاها و گوشتهای سرد مزاج، پرهیز کنید و به ویژه شام را ماست نخورید؛ عقلیی می نویسد: و بعد الفراغ، چون یک ساعت کامل بگذرد غذا تناول فرمایند. (عقیلی علوی شیرازی، سید محمد حسین بن محمد هادی، خلاصه الحکمه (عقیلی)، 3جلد، ازهراعیلیان – قم، چاپ: اول، 1385 ه.ش.، ج 2 ؛ ص457) همچنین از خوردن غذاهای دیرهضم و ...
محدودیت کمیت و کیفیت منابع آب و تغییر اقلیم باعث مطرح شدن گیاه کینوا در استان یزد شده است
آن تنها بین 10 الی 17 درصد است، ادامه داد: این گیاه به عنوان یک گیاه جدید، در نقاط مختلف مانند اروپا، آمریکای شمالی، آفریقا، پاکستان، چین، امارات و هند با موفقیت کشت شده است. این مسئول عنوان کرد: بذور کینوا، قابلیت استفاده در تغذیه انسان را دارد و منبع غنی از آنتی اکسیدانت و مواد غذایی مفید و پتانسیل استفاده برای تهیه نان، سوپ، سالاد و غذای نوزادان را دارد. وی اظهار کرد: کینوا ...
خوراکی هایی که بیشتر از شیر در آلودگی هوا توصیه می شوند/ بایدهاو نباید های استخر های روباز/ اشتباهاتی که ...
توانند به سم آفلاتوکسین آلوده شوند می توان به تخم مرغ، محصولات لبنی مانند شیر و نان اشاره کرد.20 نوع سم آفلاتوکسین وجود دارد که نوع B1 آن بسیار موتاژنیک است و باعث تغییرات ژنتیکی و سرطان می شود. از دیگر مواد غذایی که احتمالا باعث سرطان می شوند، می توان به نوشابه های گاز دار، غذاهای کنسرو شده، نوشیدنی های رژیمی (به علت شیرین کننده های مصنوعی که در آن ها وجود دارند) و غذا هایی که تغییر ژنتیکی یا ...
تمام مزایای گیاه خواری برای سلامت قلب
است اما از دیگر اهداف آن، کاهش مصرف گوشت است. در رژیم های گیاهخواری مقابله با فشار خون، مصرف میوه ها و سبزیجات افزایش می یابد و روزانه 150 گرم پروتئین جذب بدن می گردد. گیاهان سرشار از امگا 3 هستند : مصرف اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهشمی دهد و موجب کاهش کلسترول و فشار خون بالا می گردد. اسیدهای چرب امگا 3 در بدن ساخته نمی شوند، بنابراین تنها روش دستبابی به ...
راه های پیشگیری و درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی
درصد عفونت دستگاه تنفسی فوقانی کمتری خواهند داشت. عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، نوعی بیماری است که در اثر عفونت حاد قسمت بالایی دستگاه تنفسی به وجود می آید و قسمت هایی همچون بینی، سینوس ها، حلق و حنجره را تحت تأثیر خود قرار می دهد. کمی پنجره ها را باز کنید: سپری کردن تمام روز در یک فضای بسته و به همراه افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلونزا هستند موجب بیماری می شود. اینکه ...
خطراتی که پودرهای سفید کننده دندان به همراه دارد
های دندانی، دندان ها را مستعد پوسیدگی می کند. این دندان پزشک درخصوص استفاده از ژل های سفید کننده دندان نیز توضیح داد: استفاده از ژل های سفید کننده دندان ها از خطر کمتری نسبت به پودرها برخوردار است به دلیل اینکه ژل های موجود در سطح بازار از خواص اسیدی کمتری برخوردار هستند و با شستن دهان یا خوردن غذا اثرات آن ها از بین خواهد رفت . طبری در ادامه توصیه کرد: رعایت نظافت دهان و دندان ...
میوه هایی شگفت انگیز با خواصی شگفت انگیز
به ویتامین A را تامین می کند و به علت سرشار بودن از ویتامین A برای تقویت سیستم ایمنی مناسب است. همچنین خرمالو سرشار از منیزیم و فیبر می باشد و فیبر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش لازم است. از طرفی در نتیجه علائم سرماخوردگی، فعالیت روده ها کاهش پیدا می کند و مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر به افزایش عملکرد دستگاه گوارشی کمک شایانی می کند. خرمالو سرشار از مس، فسفر و مقادیر زیادی ویتامین ...
مهم ترین علائم ریفلاکس معده
ترین علائم ریفلاکس عبارتند از ترش کردن به معنای احساس بازگشت مایع تلخ یا ترش از معده به دهان و سوزش زیر جناغ سینه. علاوه بر اینها، بیماران مبتلا به ریفلاکس ممکن است، علائم دیگری هم داشته باشند. این نشانه ها عبارتند از درد زیر جناغ سینه، گیر کردن غذا در گلو، حالت تهوع (بخصوص هنگام صبح)، بادگلو و آروغ زدن مکرر، جمع شدن بیش از حد بزاق در دهان و سرفه مکرر بدون علت، تلخ شدن دهان و برگشت آب و موادغذایی از ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا
...> • جوشانده: مقدار 30 گرم لوبیای خشک را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بجوشد سپس آن را صاف کنید و یک فنجان قبل از هر غذا بنوشید. • لوبیای پخته: لوبیا را در آب بریزید و بجوشانید تا کاملا پخته و نرم شود و به مقدار یک فنجان در روز بخورید برای جلوگیری از نفخ معده می توان لوبیا را با خردل، زیتون و آبلیمو مصرف کرد. • سوپ لوبیا: از نظر داشتن مواد پروتئینی و الیاف بسیار ...
از پستو چه استفاده هایی میتوان کرد؟
را روی آن قرار دهید. پنیر پارمسان و مرغ یا گوجه ورقه شده همراه با پستو در پیتزا طعم فوق العاده ای خواهند داشت. پیتزایتان را پخته و قبل از اینکه برش دهید و سرو کنید، اجازه دهید سرد شود. استفاده از پستو به عنوان پیش غذا و میان وعده 1 - پستو را قبل از پخت با خمیر نان ترکیب کنید. اگر شما هم جزء کسانی هستید که ترجیح می دهید نانتان را خودتان بپزید، نیم پیمانه یا 120 میلی لیتر پستو را با خمیر ...
همزمان با مصرف دارو این مواد غذایی را نخورید، خطرساز خواهند شد
برای کاهش کلسترول تجویز می شوند، به عنوان مثال آتوراواستاتین (Lipitor). تاثیر شیر بر داروها این محصول لبنی می تواند پردازش برخی آنتی بیوتیک ها را در بدن سخت کند . مواد معدنی موجود در شیر، مانند کلسیم و منیزیم به همراه پروتئین کازئین* protein casein، باعث بروز این مشکل می شوند. اگر در حال مصرف آنتی بیوتیک هستید، در مورد نوشیدنی ها و غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید، با پزشک ...
ممکن است دو سرماخوردگی همزمان داشته باشید
، مانند ورزش و خوب غذا خوردن. فصل سرما فصل آنفلوانزا نیز هست. از آنجا که این دو بیماری اغلب علائم مشابهی دارند، ممکن است دشوار باشد که تعیین کنید آیا شما سرماخوردگی دارید یا آنفلوانزا. به طور کلی با آنفولانزا، شما احساس می کنید واقعا بیمار هستید. درد عضلات، تب، سرماخوردگی و ممکن است دارای آبریزش بینی، سرفه خشک و فشار سینوسی باشد. محدود کردن خطر هیچ راهی ...
این 6 غذا خطر احتمال به سرطان را کاهش میدهد
این مواد را مصرف می کنند. مصرف بالای سیر با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات همراه است. افراد با مصرف سیر به اندازه ی کافی و همچنین میوه، سبزیجات زرد رنگ، سبزیجات سبز تیره و پیاز، احتمال کمتری برای تولید تومورهای کولورکتال دارند.2 تا 5 گرم سیر تازه در رژیم غذایی در روز می تواند به شما کمک کند از خواص آن برخوردار شوید. خوردن سیر بیشتر می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان معده، پروستات و ...
سبک زندگی اسلامی در مناطق روستایی آذربایجان غربی احیاء می شود
براساس فرمایش قرآن کریم عمل کرد گفت: بنا بر فرمایش کتاب الهی"ما به اهل بهشت صبح و شام اجازه خوردن داده ایم" بنابراین صبح پیش از طلوع آفتاب باید صبحانه گرم و مغذی و سالم استفاده کرده و در پس از نماز مغرب و عشاء نیز شام را کامل خورد تا در وسط روز، معده فرصت هضم و استرحت غذا را پیدا کند. میرفتحی زاده اظهار کرد: علاوه بر آن،هم اکنون تغذیه در مناطق روستایی استان سالم تر بوده و زمین های پادگان ...
تاثیرات استرس بر جنین، راه های کنترل خشم
قرار می دهد: سقط جنین، زودرسی، کم وزنی هنگام تولد، بیماری تنفسی، شکافتگی مادرزادی خط میانی سقف دهان و ... تنگی باب المعده ، تنگ شدن خروجی معده نوزاد که باید از طریق جراحی درمان گردد تصور اینکه حالت بدن در تجربه های ناخوشایند ناشی از استرس هیجانی، بدن را در چه وضعیتی قرار می دهد، و جنین به عنوان موجودی کنش پذیر واقعیت را بیشتر روشن می کند. برای مثال ترس و اضطراب خون را به سایر ...
خوراکی های ضروری برای مادران شیرده
به عنوان یه مادر آیا اطلاع دارین که بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده چی هست؟ آیا غذای مخصوصی هست که باید بخورین؟ آیا غذا های ویژه ای وجود دارن که بتونن شیر شما رو افزایش بدن؟ اگه شما هم چنین سوال هایی تو ذهنتون دارین پیشنهاد می کنم که این مطلب رو از دست ندین. اینجا چند ماده غذایی فوق العاده رو برای مادران شیرده معرفی می کنم که بهتره اون ها رو در رژیم غذایی خودتون قرار بدین. ...
