خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دام های تبهکاران را بشناسید
ایران آنلاین / پلیس به عنوان حلقه آخر مبارزه با جرم و جنایت وظیفه کشف جرم و دستگیری مجرمان را برعهده دارد و خوشبختانه پلیس آگاهی تهران بزرگ در کشف جرایم جنایی با آمار کشف نزدیک به صددرصدی کارنامه ای درخشان از عملکرد خود در مقابله با جرایم جنایی ارائه کرده است. اما باید بدانیم دستگیری و مجازات یک آزارگر زنان و کودکان تنها بخش کوچکی از آسیب های روحی و روانی وارد آ ...
مزایای اهدای خون برای بدن
کاهش وزن کمک می کند . این موضوع برای افراد چاق و کسانی که در معرض خطر بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند مفید است . در واقع با هر بار اهدای خون نزدیک به 650 کالری حاصل از چربی سوخته می شود . با این حال نباید به قصد کاهش وزن خون اهدا کرد . همچنین نباید با فاصله خیلی کم انجام شود . توصیه می کنیم قبل از اهدا با پزشک خود درباره وجود حساسیت های مهم نیز مانند : رینیت آلرژیک تب یونجه ، فشار خون بالا ، آسم ...
از دلایل ابتلا به سرطان ریه در افراد غیر سیگاری
...، زیرا به طور معمول زمان بیشتری را در خانه سپری می کنند و مسئولیت آشپزی با زنان است. این نوع از آلودگی هوا بیشتر در جوامعی با میزان درآمد پایین شکل می گیرد./م تنها افراد سیگاری در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار ندارند - حدود 20 درصد از تومورهای ریه در افراد غیر سیگاری شکل می گیرند. با این وجود، تفاوت هایی بین این دو گروه وجود دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل ...
عرق کردن چقدر کالری می سوزاند؟
زندگی سالم است. داشتنرژیم غذایی سالم و سرشار از مواد غذایی کامل و انجام منظم تمرینات ورزشی بهترین روش برای رسیدن به اهداف کاهش وزن است. نتیجه گیری: عرق کردن ممکن است به طور موقت به شما کمک کند وزن خود را کمتر کنید. با اینحال، کالری از دست رفته در این روش زیاد قابل ملاحظه نیست و نمی تواند یک روش سالم برای کاهش وزن باشد. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد عملکرد ورزشی در زنان ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
باورند که پروبیوتیک ها اشتها را پایین می آورند و به کاهش وزن کمک میکنند. پودر فلفل شاید بیشتر شما بدانید که کپسایسین موجود در فلفل که عامل تندی آن است باعث بالا رفتن سرعت متابولیزم میشود. تحقیقات اخیر در دانشگاه ماستریخت هلند نشان میدهد تند کردن یک وعده ی غذایی روی اشتها تاثیر میگذارد و آن را کنترل میکند. اضافه کردن یک چهارم قاشق چای خوری فلفل به هر وعده کمک میکند سریعتر احساس ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
فقرات شود که ممکن است باعث بیشتر شدن قوز شوند. در بسیاری از بیماران، گوژپشتی اولین نشانه پوکی استخوان است. مسکن درد OTC مانند استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (ادویل، و موترین) و یا ناپروکسن (Aleve) می تواند تجویز شود. اگر این ها موثر نبود داروهای ضد درد قوی تر توسط دکتر تجویز می شوند.برای قوز ناشی از شکل بدن ضعیف، شما نیازی به درمان های تهاجمی ندارید. با این حال، موارد ذیل به تسکین علائم ...
سلامت واژن در زنان، موادغذایی مفید
. تخمه کدو به عنوان منبع غنی از روی به تنظیم چرخه قاعدگی و حتی مبارزه با نشانه های خشکی واژن، مانند خارش و سوزش کمک می کند. علاوه بر این، این دانه های کوچک، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و سلامت مثانه را بهبود می بخشند. می توانید این تخمه را به عنوان میان وعده به صورت روزانه استفاده کنید و یا آن ها را به سوپ ها و سالادها یا کیک ها و شیرینی های خانگی اضافه کنید. سیب زمینی شیرین شما ...
10 دلیل که قند، خطرآفرترین ماده رژیم غذایی مدرن است!
کالری اضافی مصرف نمی کنید و به اضافه وزن مبتلا نیستید، ممکن است رخ دهد. 7 شکر، قدرت مغز را کاهش می دهد: مصرف مقادیر زیاد شکر، فرآیند پیری را بویژه در سلول های مغزی تسریع می کند. از دست دادن حافظه و اختلالات شناختی از دیگر اثرات سوءمصرف شکر بر عملکرد مغز هستند. 8 شکر در بسیاری از غذاهای بدون قند پنهان است: در حالی که بسیاری از بیماران و حتی افراد سالم در تلاش برای پرهیز از مصرف ...
آشنایی با اکالیپتوس گیاهی معجزه گر در درمان تب
شفا آنلاین سلامت برای کاهش تب با اکالیپتوس باید 10 قطره روغن گیاهی اکالیپتوس را در آب بریزید و روزانه دو مرتبه با این محلول پاشویه کنید. به گزارش شفا آنلاین ، اکالیپتوس درخت بومی استرالیاست، ریشه این درخت سه برابر وزن خود، آب جذب می کند ؛ در این مطلب برخی از مهم ترین خواص این گیاه را بیان می کنیم. تسکین درد مفاصل با اکالیپتوس برای مقابله با دردهای مفاصل می توانید از ...
افزایش قدرت باروری، موادغذایی مفید
مواد غذایی افزایش دهنده باروری را می شناسید؟ اگر شما هم در حال تلاش برای بارداری هستید. هالی گریینگر، متخصص تغذیه و مادر یک کودک دو ساله، می گوید: "حفظ سلامت بدن شما با خوردن غذاهای خوب تامین می شود. زیرا مصرف مواد مغذی روی همه چیز از میزان انرژی روزانه شما تا سطح هورمون های شما تاثیر می گذارد. حفظ وزن سالم نیز مهم است. طبق اعلام انجمن ملی ناباروری، حدود 30 درصد از تشخیص های ناباروری به دلیل ...
بیماری تیروئید و بارداری، عوارض
حاملگی می تواند یکی از شگفت انگیزترین بازه های زمانی در زندگی یک زن باشد. اما طرف دیگر بارداری اضطراب و استرسی است که در مورد بیماری هایی وجود دارد که موجب سقط می شود. یکی از بیماری های شایعی که امروزه بشر زیاد با آن درگیر است، بیماری تیروئید است. یکی از بیماری های خود ایمنی که اغلب مسئول ایجاد هیپوتیروئیدی است، تیروئیدیت هاشیموتو می باشد. تیروئیدیت هاشیموتو نه تنها باعث خستگی، اضطراب، ریزش مو ...
درمان کم خونی زنان، راه و روشش چیست؟
هموگلوبین به آهن نیاز دارد. هموگلوبین، مسئول انتقال اکسیژن به بافت ها و عضلات بدن است. تمامی بافت ها و عضلات برای عملکرد بهتر، به این اکسیژن نیاز دارند و به همین دلیل هم کاهش سطح هموگلوبینِ ناشی از فقر آهن در بدن، می تواند عوارضی مانند افت عملکرد عضلات و در نتیجه، عوارضی مانند خستگی یا ضعف شدید را برای بیمار به همراه داشته باشد. شاید جالب باشد بدانید که حدود 8.8 درصد از مردم دنیا، مبتلا ...
علائم یائسگی زنان، علامت های خطر کدامند؟
یقین گفت که کم شدن میزان استروژن منجر به درد مفاصل می شود، اما تحقیقات نشان می دهد که در پاره ای موارد می توان با روش درمانی جایگزینی استروژن آن را درمان کرد. علامت خطر: اگر درد مداوم باعث مختل شدن فعالیت های روزمره شما شد، باید حتما به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دهد دچار آرتروز، فیبرومیالژیا، زخم آکله یا بیماری لایم شده اید یا نه. زنانی که دچار اضافه وزن بوده یا افسردگی دارند بیشتر در معرض دردهای مفاصل هستند. ...
غذاهای مضر در بارداری، اینها خطرناکند
معدنی است. بنابراین اگر می خواهید در حین بارداری تخم مرغ بخورید، فقط باید آن را به صورت کاملا پخته استفاده کنید. ضمن این که برای جلوگیری از ابتلا به این عفونت پس از دست زدن به تخم مرغ، دست های خود را بشویید. زیرا سالمونلا اغلب روی پوسته تخم مرغ نیز وجود دارد. علاوه بر این، از غذاهای تهیه شده با تخم مرغ خام یا نیمه پز مانند سس مایونز خانگی، سس سالاد و ... اجتناب کنید. الکل زنان باردار ...
به این 7 دلیل پاکسازی و سم زدایی کبد را نادیده نگیرید!
بدون الکل، پاستا، نان سفید، شیرینی و انواع دسر، برای عملکرد کبد دردسرساز هستند. تنفس در هوای آلوه: حتی اگر شما عادات غذایی خود را اصلاح کنید، باز هم ممکن است آلودگی هوا (که تقریبا در همه جا دیده می شود) مشکلاتی برای کبدتان ایجاد کند. مواد سمی در هوا، مواد شوینده شیمیایی و نیز در مجاورت کارخانه های صنعتی، تقریبا در همه جا هستند و راه فراری هم از آن ها وجود ندارد. اضافه وزن ...
عفونت ادرار در زنان، خوراکی های ممنوعه کدامند؟
باکتری های بدن مفید است اما باید بدانید که مرکبات دیگری مانند گریپ فروت؛ پوملو یا گریپ فروت چینی، لیموترش و آناناس باعث تحریک مجاری ادراری شده و احتمال التهاب مثانه را بالا می برند. در این صورت نیز عوارض ناخوشایند عفونت ادراری بیشتر و سرعت درمان آن کندتر می شود. غذاهای تند و سوسیس و کالباس اگر دچار عفونت ادراری شده اید از مصرف سوسیس، کالباس و غذاهای تندی مانند تاکو و هر ادویه ...
به این 6 دلیل در زمستان شلغم بخورید
مواد غذایی سرشار از کلسیم مانند شلغم را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید. 6. مقابله با التهاب برگ های شلغم سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین K است که برای مقابله با بیماری ها و مشکلات التهابی از اهمیت خاصی برخوردار هستند. این چربی های مفید می توانند التهاب را کاهش بدهند، تعادل را از نظر سطح کلسترول برقرار کنند و سلامت عمومی را ارتقا بخشند. بنابراین، شما می توانید برگ های شلغم را بجوشانید و از آن ها برای مقابله با مشکلاتی مانند نقرس، آرتریت یا دردهای مزمن استفاده کنید. منبع: سلامتیسم ...
پیشگیری از سرطان دهانه رحم، واکسن دارد؟
بدانند به آن آلوده شده اند، آن را به فرد دیگر منتقل می کنند. این ویروس می تواند ماه ها و گاهی سال ها قبل از این که باعث تغییرات غیر طبیعی شود به صورت پنهان باقی بماند ، بنابراین تعیین زمان دقیق آلودگی فرد به این ویروس امکان پذیر نمی باشد. برای این که بتوان تشخیص داد که آیا یک فرد در حال حاضر به این ویروس دچار می باشد یا خیر، آزمایش های تخصصی مانند آزمایش HPV PCR وجود دارد که نه تنها ویروس را بلکه ...
مراقب باشید سرطان روان نگیرید
برای فرد به همراه دارد. اما اگر اجازه دهید حس حسادت بر شما غلبه کند مجبور می شوید برای نشان دادن برتری خود به دیگران بی احترامی کنید و به این ترتیب روابط اجتماعی شما تخریب می شود. - تاثیر سوء بر سلامت کلی فرد: افراد حسود در خود حس ناراحتی و ترس را تجربه می کنند. وجود این ترس موجب می شود فشار و استرس فرد افزایش یابد که بر سلامت تاثیر می گذارد و مشکلات بسیاری همچون بیماری های قلبی، چاقی ...
پیشگیری از پوکی استخوان، خانم ها رعایت کنند!
کاهش دهید. فعال بمانید یکی از بهترین کارهایی که می توانید در دهه 20 زندگی خود برای سلامت استخوان ها انجام دهید برقرار کردن یک روتین ورزشی است که به آن متعهد باشید. اما همه ورزش ها یکسان نیستند. دکتر آدیمولام می گوید: فعالیت های فیزیکی نشان داده اند که می توانند تاثیر مثبتی روی سلامت استخوان ها داشته باشند. به خصوص اگر فعالیت هایی را انجام دهید که در آنها باید وزنی را تحمل کنید مانند ...
درمان بیماری های روحی، نکاتی که بانوان نمیدانند!
ذهنی آنها پایین است، در میانسالی بیشتر از دیگران احتمال ابتلا به این بیماری را پیدا می کنند. یکی از راه هایی که برای فعالیت ذهنی وجود دارد، توجه به بازی و سرگرمی هایی است که ذهن شما را درگیر می کند، شطرنج و تمامی بازی های فکری جزو این دسته هستند که علاوه بر سرگرمی و نشاط شما را در مقابل این عارضه ایمن نگه می دارند. علاوه بر این پیاده روی و ورزش روزانه تاثیر خوبی در سلامت ذهن شما خواهد داشت. ...
چنگال گرانی برگردن مردم/ تخم طلا یا تخم مرغ؟/ آیا کرسنتِ 2 در راه است؟/ قرارداد رنو در دست انداز/ تاثیر ...
...، باعث ایجاد بیماری های ناشی از سوءتغذیه و استفاده از مواد نامناسب کرده است به طوری که شیب منحنی بیماری های دستگاه گوارش، کبد، کلیه، هورمونی، مشکل در فرزندآوری، چاقی، پوکی استخوان، اعصاب و روان، بیماری های قلبی و عروقی و... در این سال ها نگران کننده شده است و در کنار بالا رفتن میانگین سنی جامعه زنگ هشدار را برای سلامت جامعه به صدا درآورده است. شفاف سازی سبد و وزن ها تاکنون ...
14 خاصیت اعجاب انگیز ازگیل
...، اگرچه همه چیز نشان دهنده آن است که ازگیل از ژاپن می آید. ازگیل معمولا در بهار رشد می کند، اما در تمام ماه های سال مصرف می شود. این میوه به دلیل طعم خوشایند خود شناخته شده است، در واقع در بسیاری کشور ها یک ظرافت آشپزی محسوب می شود، به علاوه، برای اهداف دارویی نیز کاربرد دارد و بسیار توصیه می شود، زیرا حاوی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. دیگر خواص ازگیل برای سلامتی را در ...
خواص خار مریم چیست و به درمان چه بیماریهایی کمک می کند؟
دیابت نوع 2 دچار آن هستند. 6. خار مریم و بهبود علائم آسم آلرژیک ماده فعال موجود در خار مریم در کاهش التهاب موثر است. در سال 2012 میلادی مطالعه ای انجام گرفت که نشان داد سیلیمارین به کاهش التهاب در مجرای تنفسی موش های مبتلا به آسم آلرژیک کمک می کند. 7. خار مریم و محدود کردن پیشرفت سرطان این گیاه می تواند از پیشرفت برخی انواع سرطان جلوگیری کند. 8 ...
این اپلیکیشن جلوی پرخوری شما را می گیرد
به گزارش آی سبک ، افزایش گوشی های هوشمند در طول دهه گذشته روشی جدید برای رسیدگی به مداخلات کم هزینه در چاقی فراهم کرده است. می دانیم که چاقی یکی از مهمترین مشکلات سلامت در جهان و به ویژه آمریکا است که یک سوم افراد بالغ را درگیر خود ساخته است. البته بسیاری از مشکلات مربوط به چاقی قابل پیشگیری هستند، مثل فشار خون بالا، بیماری قلبی، دیابت و برخی از سرطان ها. برای این مشکل، مداخلات مختلفی ...
فواید پیاده روی برای زنان، چقدر است؟
کنترل فشار خون اثرگذار باشد و همچنین ورزش های هوازی از قبیل پیاده روی می تواند چربی بدن را کنترل کند و کاهش اضافه وزن را به دنبال داشته باشد. پیاده روی باعث جلوگیری از آلزایمر می شود و بهتر است این ورزش در طبیعت انجام شود تا اثر مثبت آن بیشتر هم شود. زادمهر کارشناس فوتبال در خصوص پیاده روی و زمان انجام آن تصریح کرد:شاید اگر ما در خصوص ورزش دیگری صحبت می کردیم نیاز به مطالعه و ...
تغییر چهره زنان، علائم بیماری است؟
شود که ناشی از خجالت شدید، اضطراب داشتن یا مصرف مشروبات الکلی یا غذاهای تند است. برای زنان مسن نیز ممکن است این موضوع بخشی از یائسگی باشد و حتی توقف دوره های قاعدگی که معمولا بین سن 45 تا 55 سال روی می دهند. اگر در زیر چشم های تان گودی و لکه های قرمز یا مشکی دیدید این می تواند نشانه ای از درماتومیوزیت باشد. درماتومیوزیت (Dermatomyositis) التهاب بافت همبند، همراه تغییرات تخریبی در عضلات و ...
خواص گوجه فرنگی برای زنان، حتما بخوانید
پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر ...
چگونه می توانیم قولنج نوزادی ( کولیک نوزادی) را درمان کنیم؟
دیگران دارند. یک کودک کولیکی ممکن است به گاز، رفلکس اسید یا یک حساسیت غذایی واکنش نشان دهد. پدر و مادر در مورد علائم کودک با پزشک متخصص اطفال صحبت کنند. پزشک شما می تواند در مدیریت علت، مانند استفاده از فرمول های مختلف و یا تغییر مواضع تغذیه ای به شما کمک کند. - از آنجا که علت می تواند متفاوت باشد هیچ درمان اثبات شده ای برای کولیک وجود ندارد. با این حال، اگر شما قادر به کشف علت قولنج ...
خرید اینترنتی بهترین محصولات آرایشی بهداشتی و ورزشی در داروخانه آنلاین مثبت سبز
یکبار در طول زندگیتون دچار آفتاب سوختگی بشین، شانس ابتلا به سرطان پوست رو در خودتون افزایش دادین، پس مهمه که تحت هر شرایطی از پوست خود حفاظت کرده و حتما از ضد آفتاب استفاده نمایید. حفظ سلامت پوست اگر اصرار بر مصرف ضد آفتاب در هر فصلی داریم، به این دلیله که یک سری پروتئین های ضروری مانند کلاژن، کراتین، الستین در پوست وجود داره که اینها از طریق ضد آفتاب ها محافظت می شن. پس دقت ...
