خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میان وعده های پرحجم و کم کالری مخصوص رژیمی ها
میشود مدت بیشتری احساس سیری کنید. چربی اشباع: 0.5 گرم سدیم: 220 میلی گرم پنیر دلمه شده با طالبی پنیر دلمه یک منبع پروتئین است. با یک دوم فنجان 14 گرم فیبر و پروتئین به بدن خود رسانده اید که باعث میشود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. میتوانید از پنیر دلمه کنار یک میوه استفاده کنید. یک قطعه طالبی گزینه ی مناسبی است تا کالری این میان وعده را به 100 برساند. ...
درمان سریع لکه های قهوه ای پوست با این ماسک ها
لکه ها را بپوشانند از کرم های آرایشی استفاده می کنند که آنها خودشان اثرات سوء بسیاری روی پوست می گذارد علاوه بر اینکه هزینه های زیادی هم باید پرداخت کنند تا بهترین نوع فاندیشن را بگیرند به این امید که لکه ها دیگر دیده نشوند. قبل از هر چیز باید بدانید که لکه های تیره در درجه اول به دلیل جوش و آکنه و جوش های سرسیاه ایجاد می شود. درصد لکه های تیره می تواند با قرار گرفتن زیاد در معرض نور ...
فتنه اقتصادی معیشتی فتنه ای حساس تر از فتنه سیاسی است
رهبری اگر می داند چرا اقدامی نمی کند و اگر نمی داند این چه رهبری است؟ آیا این فتنه نیست؟ برخی ها بدانند اگر دشمن بر این کشور مسلط شود اول ازهمه شما رو از بین خواهند برد. وی با تأکید بر اینکه مردم باید هوشیار باشند نیز گفت: همه بدانند، همه ی داخلی ها و خارجی ها بدانند، طراحان و مجریان فتنه ها نیز بدانند، مردم ما مردمی بصیر، صبور، ولایتمدار و انقلابی هستند، برای ملت ما فرقی نمی کند که فتنه ...
معرفی چند غذای پروبیوتیک
عصر بانک ؛پروبیوتیک ها میکرواروگانیسم های زنده هستند که هنگام مصرف مزایای بهداشتی فراوانی را به ما هدیه می دهند، آن ها معمولاً باکتری های مفیدی هستند که به برخی از عملکردهای درونی بدن کمک می کنند. پروبیوتیک ها برای مغز و بدن ما بسیار مفید هستند و همچنین باعث سلامت دستگاه گوارش، کاهش افسردگی و ترویج سلامت قلب می شوند برخی شواهد نشان می دهد که آن ها حتی بر روی سلامت پوست نیز اثرگذار ...
گل گاو زبان در نرمی و لطافت پوست چه اثری دارد؟
خطرناک می تواند از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود. استفاده از روغن گل گاو زبان ممکن است مدت زمان خونریزی را افزایش دهد به همین علت مصرف آن بر روی زخم ها باید با احتیاط انجام شود؛ افرادی که عمل جراحی انجام داده اند نیز باید حداقل تا 2 هفته پس از جراحی از استفاده از این گیاه خودداری کنند. مصرف دمنوش گل گاوزبان می تواند باعث افزایش فشارخون در برخی افراد شود. به همین علت افراد بهتر ...
مواد غذایی باورنکردنی که با مصرفشان اور دوز می کنید !
افتادن کلیه ها می شود و میانگین اگزالات بدن این مرد به 3 – 10 برابر بیش از حد میانگین رسیده بود. طبق تحقیقات، مصرف بیش از چهار فنجان چای در روز خطرناک است. جوز هندی جوزهندی در این فصل سال پرطرفدار است، اما مراقب باشید بیش از حد مصرف نکنید. مصرف 4.4 گرم (2 قاشق چایخوری) از این ادویه می تواند باعث مسمومیت جوزهندی شود. این ادویه حاوی یک ترکیب طبیعی به نام میریستیکین است که در ...
گزیده رویدادهای علمی سال 2017 در یک نگاه
که سرعت جراحی را افزایش می دهد. با استفاده از این مته رباتیک می توان یک نوع عمل جراحی پیچیده جمجمه را در یک پنجم زمان عادی این عمل انجام داد به این ترتیب زمان لازم برای انجام این جراحی از دو ساعت به دو و نیم دقیقه کاهش می یابد. همچنین دانشجویی در دانشگاه آکسفورد موفق به ساخت اولین شبکیه مصنوعی (چشم) با استفاده از بافت های بیولوژیکی شد. محققان دانشگاه مینسوتا نیز با استفاده از چاپ سه ...
تاثیرات پرخطر آلودگی هوا بر پوست
سرویس سبک زندگی فردا: یکی از مهم ترین عوامل آسیب رسان به پوست پس از اشعه های ماورای بنفش، آلودگی هوا هست. حدود 80 درصد پیری پوست به عوامل محیطی مثل نور آفتاب و آلودگی هوا بستگی دارد و 20 درصد آن به افزایش سن و عوامل ژنتیکی ربط پیدا می کند. به نقل از سلامت نیوز ، به همین سبب پوست اشخاص
نکته جادویی درباره سوختگی
تشکیل تاول هست. نشانه های آن درد، قرمزی و رنگ پریدگی هست و بافت و پوست سالم می ماند. سوختگی های درجه دوم نیز لایه اپیدرم پوست را خراب کردن می کنند و لایه درم دچار تورم زیر جلدی و درد می گردد. نشانه ها و نشانه های آن نیز درد، تاول، قرمزی، سفید شدن با فشار و سفت شدن بافت هست. در سوختگی های درجه سوم نیز همه لایه های پوست خراب کردن می گردند. بافت های چربی، عضله، اعصاب، خون و استخوان نیز ...
علائم بیماری کرون روده
...> اگر شکم شما متورم شده هست. اگر درجه حرارت بدن بالای 3/38 درجه سانتیگراد برود. آزمایش خون: وسیله تشخیص قطعی برای کرون وجود ندارد و پزشک شما با رد سایر دلایل برای علایم تان کرون را تشخیص می دهد. احتمالاً پزشکتان از رادیولوژی و کولونوسکوپی همراه با نمونه برداری برای تاًیید تشخیص شما استفاده می کند. شما محتمل هست به یک یا دو آزمایش و پروسیجر دیگر احتیاج پیدا کنید. ...
هفت مورد برای طولانی کردن عمر عینک
موهاتون و یا پوست سرتون بیرون میاد میتونه باعث ایجاد لکه بر روی لنزتون بشه. جلوی لغزش عینک رو بگیرین. اگه عینکتون مدام از روی بینی شما لیز میخوره و میفته، یه بند ظریف به دسته های اون ببندین که به راحتی اون رو سر جاش نگه داره و یا ترکیبی از موم عسل و روغن نارگیل رو به طور مستقیم به قسمت بینی عینکتون بزنین که باعث بشه عینک روی بینی شما بمونه. برای تعمیر دائمی اون باید به یه عینک ...
خواص بی مثل هسته هندوانه را حداقل نگیرید!
روغن هسته هندوانه عطر و بوی بسیاری ندارد و رنگش تقریبا زرد خواهد بود. علاوه بر این بعنوان یک روغن زیاد سبک شناخته می گردد. به همین سبب به سادگی جذب پوست عمر مفید حفظ از این عصاره در نهایت دوسال هست. در صورتی که درب بطری تماما بسته باشد و در یک مکان سرد و خشک و دور از نور مستقیم خورشید قرار بگیرد تا دو سال قابل استفاده هست. این روغن به طور کلی بعنوان یک دوا در معالجه آلام موضعی ...
پیام خوانندگان(2 دی 96)| وضعیت عجیب یک بازیکن
برشماعزیزان نشریه ازطرح بسیارجذاب وجالب روزنامه که موجب شده کاغدکمتری مصرف بشه هم گرد آوری مطالب بخصوص اخبارواطلاعات ورزشی خارجی بخصوص فوتبال برای ماخوانندگان روزنامه تنوع جالبی ایجاد کرده که ازحسن سلیقه شماسپاسگذارم هوشنگ درویشی(کرج) *ازدیدن مسترکی روش با مصاحبه خوبتان درصفحه 12روزسه شنبه استفاده بردم دستتان درد نکند ولی تصویر ناراحت کارلوس تداعی شایعات،خداحافظیش بعد جام، ...
چه زمانی گوش به شستشو نیاز دارد
زاده گفت: وجود جرم گوش در حد طبیعی مفید است و به عنوان یک عامل خود پاک کننده با ویژگی های آنتی باکتریال، حفاظتی و روان کننده عمل می کند. منظور از خود پاک کنندگی این است که جرم و سلول های مرده پوست، حرکت آهسته و منظمی از پرده صماخ به سمت دهانه گوش دارد. زمان شستشوی گوش وی ادامه داد: مجرای گوش تحت شرایط مناسب هیچ گاه نیازی به پاک کردن ندارد؛ با این حال شستشوی گوش، گاهی ضرورت می ...
فقط 20درصد سلامت روان داریم!
های بدن از جمله کبد وارد میکند، مشکل فرهنگی مردم ما این است که به غلط فکر می کنیم هر نوع طب طبیعی و گیاهی مناسب و هر طب شیمیایی مضر است. دکتر یعقوبی جویباری تاکید کرد: تصور غلطی است که فکر کنیم محصولات گیاهی همیشه کمک کننده است ، در طب سنتی تمام درمان ها مثل طب چینی، انرژی درمانی و امثال آن در درمان انواع سرطان کاربرد ندارد. وی گفت: ما بایستی مزایا و معایب طب مکمل را بدانیم ...
انواع ورزش های آبی
می باشد. از این رو این رشته طبیعت دوست ترین شکل ماهی گیری می باشد. عکاسی در زیر آب در صورتی که شما عاشق غوّاصی هستید این رشته ورزش ایده آل شما خواهد بود. غوّاصی در اعماق آبهای آبی و در حالی که به دوربین مجهّز می باشید به شما لحظاتی بدیع، هیجان انگیز و نادر در عکاسی عرضه می دارد. این کار اغلب به هنگام غوّاصی با دستگاه دمزنی و به همراه دوربین ضد آب و فراهم آوردن نور دهی مناسب ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
گذشته فرصتی برای زیارت مجدد از عتبات عالیات و دیدار با علمای کبار فراهم شد. اولین بار سال 2003 چند ماه پس از سقوط صدام توفیق زیارت یافته بودم و حالا پس از 14 سال برای پنجمین بار بود که به این سعادت نائل می شدم. پس از زیارت، آنچه بیش از همه توجه مرا به خود جلب می کرد تغییرات ظاهری و توسعه و امثال آن نبود، چه اینکه که سالها جنگ داخلی و حجم تخریب های به جا مانده از ظهور و سقوط گروه های ضد اسلامی ...
کاربرد لیزر هم در تشخیص و هم در جراحی!
متخصص بسیار زودتر از زمانی که علائم بیماری به طور بالینی ظاهر شود متوجه ظهور بیماری می شود. در ضمن این روش بسیار کم تهاجمی است و امکان بررسی به صورت بصری در اکثر نواحی دور از دسترس ریه وجود دارد. او در ادامه می افزاید: یکی دیگر از کاربردهای لیزر استفاده از آن به عنوان چاقوی جراحی است، در بسیاری از درمان های جراحی می توان از لیزر برای برداشتن توده های پاتولوژیک و همچنین برش بافت های مختلف بهره ...
15 درمان خانگی موثر چشم مگس پران
مواد غذایی که در این دسته قرار می گیرند، عبارتند از: کیوی، پرتقال، سبزیجات برگ سبز و توت فرنگی. چای سبز نیز دارای آنتی اکسیدان است. واقعیت این است که آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از بروز اختلال مگس پران چشم و یا حتی درمان آن بسیار مفید هستند. از این رو، آن ها نیز در رده ی درمان های مگس پران قرار دارند. 8. مصرف تائورین را افزایش دهید. تائورین ماده ای است که عمدتا در غذا ها و ...
شکر با سلامتی چه می کند؟
وانیل که به طور مثال می توانند جهت تغییر دادن طعم قهوه استفاده شوند. مزایای سلامتی حذف کردن شکر از رژیم غذایی و خوردن غذاهای سالم، می توانند مزایای سلامتی فراوانی را برای بدن هر فرد ارائه دهند. بسیاری از این مزایا عبارتند از: • کاهش وزن و جلوگیری از چاقی • انرژی بیشتر در طول روز • پوست سالم و درخشان • کاهش نوسانات خلقی • کاهش التهابات ...
استرس تان را با این خوراکی ها سرکوب کنید!
به مدت پنجاه سال بر روی 5966 زن و مرد انجام شد، رابطه میان سطح کاهش یافته ویتامین دی و افزایش خطر وحشت و افسردگی بررسی شد. افرادی که ویتامین دی کافی مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به وحشت و افسردگی قرار دارند. سایر مواد غذایی که حاوی ویتامین دی شامل سالمون، زرده تخم مرغ، و غلات غنی شده است. دانه ها دانه کتان، دانه کدو و آفتابگردان منابع سرشار از منیزیم هستند. منیزیم ماده ...
11 راز طول عمر از زبان خوراکی ها
که با آن ها می توان بی نهایت غذاهای متنوع برای هر وعده غذایی پخت. مردمان کشورهای مختلف چه به صورت تازه در فصل تولید محصولات گیاهی و چه به صورت های دیگر همچون فریز کردن، ترشی انداختن یا خشک کردن سبزیجات و مواد غذایی گیاهی آن ها را نگهداری و مصرف می کنند. بهترین نوع این محصولات کشاورزی که در طول عمر مفید هستند، سبزیجات دارای برگ های سبز هستند. نتیجه پژوهش ها نشان داد که افراد مصرف کننده ...
علت احساس سوزش کف پا چیست؟
سوال پرسیدن درباره علائم مشکل، بررسی نوع کفش هایی که می پوشید و نیز توجه به سابقه بیماری برای تشخیص مشکل استفاده کند. در طول معاینات فیزیکی و بررسی سابقه بیماری، پزشک می تواند علت بیماری را تشخیص داده و روش درمانی مناسب برای درمان آن را برای شما تجویز نماید. علاوه بر این پزشک ممکن است از عکس برداری رادیولوژی و سایر تکنیک های تصویر برداری همچون سی تی اسکن، امواج مافوق صورت و اسکن ام آر آی ...
تحمل گرسنگی چه بر سر بدن می آورد؟
همراه ندارد. هورمون های شما از کنترل خارج می شوند سطوح هورمون هایی مانند گرلین که اشتها را تحریک می کند و لپتین که اشتها را سرکوب می کند، دچار تغییر می شوند تا گرسنگی و سیری را به شما نشان دهند. اگر این هورومون های مربوط به اشتها را نادیده بگیرید، مغز سیگنال هایی را به بدن ارسال می کند تا هورمون های استرس شامل کورتیزول و اپی نفرین ترشح شوند، که این شرایط یک واکنش جنگ ...
6 نکته مهم در انتخاب لباس کودک دلبندتان
: تاخیر در رشد فیزیکی و ذهنی کودک، مشکل تیروئید و مشکلات ذهنی مانند مشکل در تفکر و حافظه. اگر این مواد شیمیایی به خوبی در تار و پود پارچه نرفته باشند، می توانند به سادگی به بدن کودک منتقل شوند. اگر نمی خواهید این ریسک را در مورد لباس کودک خود داشته باشید، می توانید از پارچه های گیاهی استفاده کنید و اگر می خواهید از لباس های ضدحریق استفاده کنید، برچسب شستشوی آن را کاملاً مطالعه کنید تا از ...
در 2 ماه 30 کیلو وزن کم کنید
سوم و چهارم ورزن کم کردن سریع مرحله اول بمدت یک هفته از وعده های جایگزین استفاده کنید. وعده های جایگزین غذا های یخ زده یا نوشیدنی هایی آماده هستند که آن ها را جایگزین هر وعده تان می کنید. مصرف چنین مواد غذایی می تواند به شدت مصرف کالری شما را کاهش دهد و در کل میزان کاهش وزن شما زیاد کنند. مرحله دوم دو بار در روز و هر بار 20 دقیقه ورزش کنید. دو برابر کردن ...
10 خوراکی ضروری برای مادران شیرده
شیر رو افزایش میده. جو سرشار از آهنه و از کم خونی جلوگیری میکنه. اون ها همچنین به کاهش و التیام یبوست کمک می کنن و گوارش رو تقویت میکنن. مصرف لذت بخش سقز بسیاری از زنان به مصرف سقز علاقه دارن. از پوست درخت صمغ تولید میشه و باعث مستحکم تر شدن استخوان ها میشه و تولید شیر رو هم افزایش میده. به بالاتر رفتن سطح انرژی شما کمک میکنه و به بدن شما جان تازه ای می بخشه. مصرف ...
انتخاب نوشیدنی مناسب صبحانه
می تواند پوستتان را در برابر نور خورشید و مغزتان را از آلودگی های محیطی محافظت کند. معایب: مصرف مقدار زیادی آب پرتقال می تواند به مینای دندان، آسیب وارد کند. تحقیقات نشان داده افرادی که پنج روز به صورت متوالی از آب پرتقال استفاده می کنند، سختی مینای دندانشان تا 84 درصد کاهش می یابد. دیگر آب میوه ها نیز می توانند همین تاثیر را داشته باشند. ما آب پرتقال را انتخاب کردیم، چون ...
8 خاصیت شگفت انگیز نعنا
درمان سوء هاضمه تاثیر داشته باشد. 4- می تواند عملکرد مغز را بهبود ببخشد علاوه بر خوردن نعنا، گفته می شود استنشاق رایحه روغن طبیعی این گیاه نیز می تواند مزایایی برای سلامت داشته باشد از جمله بهبود عملکرد مغز. در یک تحقیق که شامل 144 فرد بالغ می شد مشخص شد بوییدن رایحه روغن نعنا به مدت پنج دقیقه و پیش از یک امتحان می تواند باعث بهبود چشم گیری در حافظه شود. در ...
راه های جلوگیری از ایجاد شوره سر در زمستان
سر را تحریک می کند. برای پیشگیری از شوره سر چند دقیقه ای را هنگام صبح یا اواخر بعد از ظهر در معرض نور خورشید قرار بگیرید. از مواجهه با نور خورشید در ساعاتی که بیشترین قدرت خود را دارد، مانند ظهر، پرهیز کنید. برای پیشگیری از عوارض جانبی و محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید نیز می توانید از محصولات ضد آفتاب با SPF 15 یا بیشتر استفاده کنید. استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا ...
