خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات مهم در حفاظت از شنوایی
فرادید | گوش اندام شنوایی بدن است که علاوه بر وظیفه دریافت صداهای محیط موجب حفظ تعادل هم می شود و اختلال و بیماری در هر یک از قسمت های بیرونی، میانی و داخلی گوش می تواند سبب افت شنوایی خفیف تا ناشنوایی کامل شود. ودر بسیاری موارد ناراحتی های گوش میانی سبب برهم خوردن تعادل هم می شود. بنابراین باید به نکات محافظت از گوش دقت داشته باشیم. به گزارش فرادید؛ برای این که گوش دقیق و سالم داشته ...
دلیل زردی نوزاد چیست؟
ذهنی و کاهش شنوایی است بنابراین توصیه می شود والدین زردی نوزاد را جدی بگیرند و حتما در 72 ساعت اول بعد از تولد برای بررسی وجود زردی مراجعه داشته باشند. زردی چه زمانی بروز می کند؟ زردی در 3 زمان رخ می دهد. ممکن است زردی در روز دوم تولد بروز کند که به آن زردی فیزیولوژیک گفته می شود که یک نوع زردی طبیعی است و معمولا در روز چهارم به اوج خودش می رسد و بین روزهای پنجم تا هفتم هم کمتر می ...
5 ماده غذایی که سلامت پروستات را به خطر می اندازد
و امحا و احشا حیوان است و درصد گوش قرمز آن بسیار ناچیز است. مصرف این نوع مواد خوراکی به سلامت پروستات آسیب می زند. نوشیدنی های انرژی زا: مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن شده و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید. لبنیات ...
تغذیه در روزهای ترک سیگار
و تحریک سیستم عصبی بدن می شود. در واقع این ذرات ریز خاکستر سیگار و منواکسید کربن است که باعث ایجاد بیماری های ریوی، انواع سرطان و مشکلات قلبی و عروقی می شود. جالب است بدانید با خارج شدن ماده نیکوتین موجود در سیگار از بدن، طعم غذاها متفاوت خواهد شد؛ بنابراین بعد از ترک سیگار تمایل فرد به مصرف غذاها و طعم های متفاوت بیشتر می شود و البته در این مرحله خطر افزایش وزن بیش از حد نیز ...
12 اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می دهید
دندان ها وارد کند. پس از مصرف مایعات یا مواد غذایی اسیدی، این اسید می تواند مینای دندان و حتی لایه زیرین آن موسوم به دنتین را تخریب کند. اگر زمان مسواک زدن دندان ها مناسب نباشد یعنی ظرف 20 دقیقه تا نیم ساعت پس از صرف غذا یا نوشیدنی ها، اسید موجود در مواد غذایی به سطح عمیق تر دندان ها راه پیدا می کند و در نتیجه خیلی سریع تر موجب پوسیدگی و تخریب دندان ها می شود. انتهای پیام/برترین ها همچنین بخوانید: نیم پز کردن غذا و آماده کردن ساندویچ قبل از سفر ممنوع/ تخم مرغ عسلی نخورید! آلوده ترین عضو بدن کجاست؟ ...
مصرف مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی
یک متخصص طب سنتی ضمن ارایه توضیحاتی درباره چگونگی استفاده از مواد غذایی در گروه های سنی مختلف، تاکید کرد که بلافاصله پس از صرف غذا نباید خوابید. به گزارش خبرگزاری موج، هاله تاج الدینی درباره مصرف مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی گفت: عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است. به عنوان مثال برخی افراد فقط گوشت و یا لبنیات می خورند؛ این در حالی است که باید تا جایی که می توانیم از مصرف فست فود ...
چطور در روزهای سرد دچار فقر ویتامین دی نشویم؟
، بسیاری از موادغذایی که ما مصرف می کنیم، می توانند ویتامین های مورد نیاز بدن ما را تامین کنند، اما در بسیاری مواقع، استفاده از مکمل های غذایی می تواند به دریافت بهتر و بیشتر ویتامین در بدن ما کمک کند. در مورد ویتامین دی نیز همینطور است. قرص ها و کپسول های زیادی به عنوان مکمل ویتامین دی وجود دارند. توصیه می شود با مراجعه به پزشک، از او بخواهید در صورت لزوم به مصرف مکمل ویتامین دی، به شما بهترین گزینه را از میان گزینه های موجود پیشنهاد دهد. منبع: آوای سلامت ...
شکایت دسته جمعی خانواده های شهدا و جانبازان فتنه 88 از سران فتنه
حمله چند تن از آشوبگران قرار می گیرد. راننده تاکسی و خانمی شاهد ماجرای بودند. آشوبگران از دو ماشین پیاده شدند و دورش را می گیرند و در نقطه کوری بوده که کسی جزئیات را ندیده ولی به شدت به او حمله می کنند. آسیب های زیادی به او وارد شده بود که نهایتا پارگی ریه باعث شهادتش شده بود. این احتمال وجود داشت که از قبل تحت نظر بوده است. وقتی او را به بیمارستان می رسانند، هنوز زنده بود. آدرس برادر بزرگش را می ...
15 روش برای این که در حین کار خسته و بی حال نباشید
سال 2017 نشان داد که تنها 25 دقیقه مراقبه در طول روز می تواند سطح انرژی بدن را افزایش دهد. مراقبه، بیشتر از خواب سلول های بدن شما را جوان می کند. به طوری که هیچ راهکاری بهتر از چند دقیقه سکوت برای افزایش انرژی شما وجود ندارد. در خوردن ناهار زیاده روی نکنید چنانچه حجم غذایی که برای وعده ی ناهار مصرف می کنید بیش از حد لازم باشد، بدن تان برای هضم آن نیاز به انرژی ...
اردبیل در سرطان معده جزو استان های برتر کشور است
احداث شده و از چند سال پیش فعالیت خود را آغاز کرده است. به گفته رئیس مرکز تحقیقات سرطان گوارش در اردبیل ، این مرکز یکی از مجهزترین مراکز مطالعاتی سرطان گوارش در کشور است که مجهز به دستگاه پیشرفته سنجش هلیکو باکتری معده است که در سطح کشور نظیر ندارد. دکتر فرهاد پورفرضی با یادآوری اینکه بر اساس تحقیقات این مرکز 65 درصد جمعیت استان در دستگاه گوارشی خود هلیکوباکتری فعال دارند ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
...> - انزواطلبی - مشکلات گفتاری - کژپنداری: مثل اینکه دوست شما می خواهد شما را مسموم - اقدام به خودکشی حمله اضطرابی چیست؟ حمله اضطرابی را می توان به حمله ترس گونه تشبیه کرد؛ شرایطی که فرد در آن ترس و نگرانی زیادی را تجربه می کند و تصور می کند که مثلا خواهد مرد. این حمله عموما در حد 10 دقیقه بیشتر ادامه ندارد اما نشانه های روانی و فیزیکی متعددی، از ...
کمبود این ویتامین ها حافظه تان را ضعیف می کند
زوال عقل باشد. ویتامین های ضروری سیزده ویتامین ضروری باید در رژیم غذایی شما وجود داشته باشد، یعنی بدن برای عملکرد مناسب خود به آن ها نیاز دارد. ویتامین های A، D، E و K ویتامین های محلول در چربی هستند که در سلول های چربی ذخیره می شوند. ویتامین C و 8 ویتامین B باقیمانده، محلول در آب هستند؛ یعنی بدن هر چقدر که نیاز دارد از آن ها مصرف می کند و اضافی آن را از طریق ادرار ...
فلج مغزی در نوزادان، ناشی از چیست؟
پیشرونده در حرکت و وضعیت اطلاق می شود که به دنبال ضایعه عصبی روی می دهد. در فلج مغزی ، گروهی از ضایعات مزمن، کنترل حرکتی فرد را مختل می کنند. علیرضالو تصریح کرد: اختلال در سال های اولیه زندگی کودک ظاهر می شود و معمولاً با گذشت زمان آسیب مغزی بدتر نمی شود، هرچند ممکن است ضایعات حرکتی با توجه به سطح اختلال محدودیت های جدیدی را ایجاد کنند. وی با اشاره به اینکه فلج مغزی را از طریق معاینه مهارت های ...
تلاش مجلس برای جلوگیری از افزایش قیمت بنزین/ گرانی چندصد تومانی لبنیات مردم را نگران کرد
لبنی از جمله محصولاتی است که نگهداری از آن بسیار کوتاه مدت و زیان ده است، لذا اگر مردم توان خرید نداشته باشند، نمی توانند محصولات لبنی را بیش از چند روز نگه دارند، بنابراین کارخانه ضرر و زیان می دهد و آلودگی به محصول آسیب رسانده و از سوی دیگر با عدم مصرف شیر سلامت مردم به خطر می افتد. از این رو نتیجه می گیریم در شرایطی که خانوار چهار نفره قادر به مصرف روزانه دو لیوان شیر با قیمت های فعلی نیست، اگر ...
همه چیز در مورد زمین لرزه
...، گاز و علاوه بر این قطع فیوز برق آگاه باشید. دستگاه های تهویه و کولر و لوازم سنگین مثل تلویزیون و رایانه لازم هست در جای خود محکم شده باشند. مخازن مواد سوختنی مثل بخاری، کپسول سیلندر گاز و اتصالات آن لازم هست تماما محکم و ایمن گردند. محل خروجی های اضطراری، زنگ های خطر و کپسول های اطفای حریق را در ساختمان بشناسید. با کمپانی در دوره های مساعدت های اولیه، در محافظت جان خود و اطرافیان موقع زمین ...
10 واقعیت جالب که در مورد جنگ جهانی دوم باید بدانید
بریتانیا گرسنگی نکشیدند و در حالی که برخی از غذاها جیره بندی شده بودند اما اکثر مواد غذایی جزو اقلام جیره بندی شده نبودند. بدین ترتیب در سال 1945 که جنگ به پایان رسید مردم بریتانیا نسبت به دیگر مردمان کشورهای اروپایی سختی کمتری کشیده، گرسنگی کمتری تحمل کرده بودند و در کل در شرایط بهتری قرار داشتند. بیشتر بخوانید: عکس های کمیابی از تاریخ که شما را شگفت زده خواهند کرد 5- ژاپنی ...
شیر را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
سنتی عقیده بر این است که مصرف این مواد باعث طولانی شدن عمر و خوش رنگ شدن پوست و چهره می شود. میرغضنفری یادآور شد: شیر تازه مقوی, چاق کننده و رشد دهنده است, از این رو برای اطفال، افراد در حال رشد، افراد بیمار، افراد مسن و زنان باردار توصیه می شود, شیر به دلیل رطوبتی که دارد به ایجاد حجم در بدن کمک می کند, مصرف موادی که دارای رطوبت ماندگار در بدن هستند, مثل شیر (آب رطوبت ماندگار نیست) در افرادی که لاغرند و امید به چاق شدن دارند (مزاج های خشک، افراد مسن یا دوره نقاهت پس از بهبود بیماری) یا در ورزشکاران (برای حجم دادن به ماهیچه) مفید است. ...
افزایش قد پس از 18 سالگی امکان پذیر است؟
.... 5- مرتب ورزش کردن با بالا رفتن سن انجام فعالیت های ورزشی حائز اهمیت می شود. ورزش هایی مثل دویدن، بالا و پایین پریدن و ایروبیک به محکم تر شدن و بلندتر شدن استخوان ها منجر می شود. این ورزش ها باعث می شود هیپوفیز هورمون رشد بیشتری تولید کند و در نتیجه امکان افزایش قد حتی پس از سن متوقف شدن رشد قدی وجود خواهد داشت. 6- خودداری از مصرف مواد الکلی و استعمال سیگار مواد الکلی و سیگار بر عملکرد طبیعی بدن و روند رشد تاثیر می گذارد. سیگار کشیدن جریان خون و مواد مغذی در بدن را کاهش می دهد و رشد را متوقف می کند. منبع: ایسنا ...
توصیه های مهم تغذیه ای وزارت بهداشت در هوای آلوده
به گزارش کرج رسا ، وبدا نوشت: دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه برخی از گروه ها مانند کودکان، افراد مسن، مادران باردار و بیماران قلبی و ریوی در شرایط آلودگی هوا، بیشتر در معرض خطر قرار دارند، افزود: در شرایط آلودگی هوا مردم و به ویژه گروه های حساس باید شیر و لبنات کم چرب را مصرف کنند و مصرف روزانه دو لیوان شیر کم چرب به کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا کمک می کند؛ زیرا کلسیم موجود در شیر مانع از جذب ...
8 دلیل احساس سرمای دائمی در انگشتان دست
B12 هستند را مصرف نمی کنند. با مصرف مکمل های مولتی ویتامین یا ویتامین B12 می توانید این مشکل را برطرف کنید. کمبود ویتامین B12 می تواند در افراد مسن نیز شکل بگیرد، زیرا بدن آنها همانند سال های جوانی ممکن است قادر به جذب مواد مغذی نباشد. مصرف دارو اگر تنها یک دارو برای یک مشکل سلامت مصرف می کنید نیز این احتمال وجود دارد که حتی در هوای گرم با سردی انگشتان دست خود مواجه شوید. برخی ...
لباس مناسب نوزاد، چه جنسی باشد؟
تهیه لباس مناسب و تصور آن لباس بر تن نی نی تازه متولد شده، مادر را به دنیای رویاهایش می برد و برای اولین بار احساس مادری را احساس می کند... اما هنگام خرید لباس لازم است نکات زیادی را مورد توجه قرار دهید تا لباسی که انتخاب می کنید علاوه بر زیبایی و راحتی، سلامت و ایمنی را هم برای نی نی عزیزتان به همراه داشته باشد. اگر قصد خرید لباس نوزاد را دارید، بهتر است هنگام خرید نکات ایمنی و بهداشتی را ...
به خاطر پوست تان طاق باز بخوابید!
بیشتر مصرف شان را شب ها توصیه می کنند داروهای ضد آکنه هستند. نمونه بارزشان هم لایه بردارها هستند که سبب پوسته پوسته شدن پوست بدن می شوند و این حالت در طول روز که فرد مرتب در حال ارتباط با افراد مختلف اجتماع است چندان خوشایند نیست. در مورد ماسک ها و اسکراب ها هم باید بگوییم که فرد در طول شب بهتر می تواند آنها را روی پوستش پوشش دهد و سر جای خود نگاه دارد. درمان آکنه در شب چگونه ...
11 دی خواص برخی ادویه ها
و گرفتگی عروق شود. همچنین دارای خاصیت کاهش چسبندگی پلاکت می باشد که با این عمل، از لخته شدن خون و ایجاد سکته، جلوگیری می کند. پژوهش های کلینیکی جدید نشان داده است که مصرف کرم های حاوی 0/75- 0/25 درصد کاپسایسین به صورت موضعی تا چهار بار در روز می تواند در کاهش دردهای آرتریت، روماتیسم و کاهش آثار پسوریازیس، مؤثر باشد. این آثار نیز با خوردن فلفل و گنجاندن آن در رژیم روزانه، می تواند بر بدن اعمال گردد. ...
سنگ آهن ممنوع الخروج شود یا نشود؟!
به گزارش اخبار فلزات و به نقل از ایسنا، بعد از گذر سال های 2010 تا 2015 که قیمت سنگ آهن در کنار دیگر محصولات معدنی در بازارهای جهانی تا 70 درصد افت را تجربه کرد و بسیاری از معادن کوچک و متوسط در پی آن، به تعطیلی کشیده شدند، قیمت جهانی این محصول در حال احیا شدن است و برخی معادن دوباره به سمت تولید حرکت کردند اما در این وضعیت با وجود بهبود بازارهای جهانی، امروز سیاست های صادراتی دولت باعث شده برخی ...
6 نوشیدنی را برای بهبود کیفیت خواب، وارد رژیم تان کنید
به هم خوردن چرخه خواب شبانه منجر به افزایش وزن، گرسنگی در روز بعد و عدم کنترل قند خون می شود. به گزارش بازتاب به نقل از menshealth در این میان همانطور که مصرف کافئین های شیرین و نوشابه ها مختل کننده خواب شبانه هستند، مواد مغذی موجود در برخی نوشیدنی ها اثر معکوس روی خواب دارند و منجر به ساخت عضله، بهبود و ثبات قند خون و حتی چربی سوزی می شوند. در اینجا 6 نوشیدنی مفید که علاوه ...
پرپشت کردن ابرو در یک هفته!
دارند که می توانند رشد موهای بدن را افزایش دهند و سطح هورمون های بدن را در حد نرمال نگه دارند، مثلا می توانید با خوردن روزانه کپسول ویتامین E می تواند کمک فراوانی بکند. البته ویتامین های B3، A و C هم می توانند بسیار موثر باشند. علاوه بر این ها ویتامین6 B هم می تواند در تقویت موها، پوست و ناخن ها تاثیر بسزایی داشته باشد، مصرف روزانه ویتامین ب کمپلکس که حاوی 100 میلی گرم 6 B باشد می تواند بسیار موثر ...
کچوئیان: رهبران فتنه به دلیل ترس از ریزش نیروهای اجتماعی توبه نمی کنند
میلیونی 25 خرداد که با شعار رأی من کو به میدان آمده بودند با گذشت زمان آب رفت و محدود شد تا جایی که در روز عاشورا اقلیتی که تعداد آنها به بیش از چندصد نفر نمی رسید به عنوان سرمایه اجتماعی کف خیابان باقی ماندند. در این سال ها ابعاد سیاسی این ماجرا به اندازه کافی به بحث گذاشته شده و شاید حرف جدیدی در این خصوص برای گفتن باقی نمانده باشد. ابعاد اجتماعی فتنه 88 اما داستان دیگری است و هنوز نیاز به تفسیر ...
اگر لب هایتان خشک است، بخوانید!
...> آقای دکتر! چرا لب ها در مقایسه با پوست سایر نقاط بدن حساس تر هستند؟ چون اصولا لب پوست ندارد، بلکه مخاط است. ناحیه دهان، چشم، سیستم تنفسی، گوارشی، داخل مجاری ادرار و واژن از مخاط ساخته شده و پوست ندارد. مخاط یک لایه سلول های پوششی و اپیدرم دارد و در مقایسه با پوست که لایه شاخی و چند لایه زیرین دارد، ضعیف تر است. لایه کراتین سطح پوست باعث می شود پوست در برابر خشکی مقاوم تر باشد. درست است که ...
افزایش هوش کودکان، ماهی واقعا اثر دارد؟
...، چرا که کیفیت خواب را بهبود می بخشد. محققان تاثیرات اسیدهای چرب امگا 3 را نه به عنوان مکمل، بلکه به عنوان جزء اصلی مواد غذایی مورد بررسی قرار دادند. این باعث می شود که مطالعه ارزشمندتر باشد، زیرا والدین به راحتی می توانند مصرف ماهی و میزان مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را به وعده های غذایی روزانه بیاورند و تنها به مکمل ها تکیه نکنند. یافته های این مطالعه بسیار واضح است، اما به ...
چگونه ویتامین D کافی برای بدن خود تأمین کنیم؟
ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است. شما باید روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین دی به بدن برسانید: مکمل های ویتامین دی: در مصرف این مکمل ها البته باید احتیاط کنید و با پزشک تان مشورت نمایید چون مصرف بیش از حد ویتامین دی می تواند سمیت ایجاد کند. میزان نیاز روزانه به ویتامین دی در افراد معمولی و افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، 800 تا 1200 واحد است. زرده تخم مرغ: استفاده از این ...
